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健身训练大师

健身训练大师1.0.11

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应用软件Tags: 健身

健身训练大师
高效的腹肌训练,男性女性皆适用的健身应用,无需任何器械。

宅在家的时候感觉无聊吗?想要减掉腹部脂肪,拥有六块腹肌,并在夏日海滩秀个够吗?现在就开始使用这个超级有效的腹肌锻炼应用来雕塑完美的腹肌吧!这些锻炼适合各种程度的人来做,你可以在家,或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,你就能拥有梦寐以求的腹肌!完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。

这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形。动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确。无需设备,您可随时在家或其他地方进行锻炼。


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适合所有人:初学者、专家、男女老少

【30天训练完成后会发生什么?】
你将拥有:
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订阅说明
- 3天免费试用:可随时取消。
- 订阅周期:1 周/ 1个月/1 年
- 订阅价格:每周9元 / 每月28元 / 每年98元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 周 / 1个月 / 1年


服务条款
https://sites.google.com/view/abs-workout-trainer/home/terms-of-service

隐私协议
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法律声明
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每个人都很特殊,身体也是如此,强身健体,远离疾病,现在开始天天锻炼,养成良好的健身习惯吧!
健身训练大师 V1.0.11更新日志:
我们优化了一些细节,帮助你更好完成训练。

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网友点评
本站网友:不知道说什么好....在2021-04-14 05:29:59回复:健身训练大师,付钱了然后一直说没有订阅或者就是订阅失败
本站网友:回复吃吃喝喝价格法在2021-03-19 08:29:49回复:骗子,明明付钱了,但还是不能用。差评
本站网友:杨天九在2021-03-19 01:42:45回复:充值不到帐,我订了个寂寞?扣款后还一直是付费界面?
本站网友:想见到你发那么多吗在2021-03-02 00:51:07回复:扣费后用不了,垃圾吧 付了钱 进也进不去
本站网友:蚂蚁骑蜗牛在2020-08-01 01:07:19回复:垃圾软件,1在使用过程中只要打开动作解析就会重启。2再付款过程中本来是有折扣的,点击付款APP重启。再次打开APP,点击付款,折扣变更或没有折扣。3很怀疑APP到底值不值得信赖!
本站网友:爱情是圈套在2020-04-28 02:51:58回复:APP很不稳定!,进去就让你充钱,不然你什么都看不了,不停的跳出来充值画面,下载人数这么少不是没有原因,简直浪费时间浪费流量!
本站网友:&:$,)2!.!在2020-03-23 15:51:13回复:坑钱的,千万别上当 坑钱的app 来来回回都是第一天 没办法保存天数
本站网友:124hf在2020-03-18 07:56:34回复:踩雷了,垃圾App, 每天的完成的任务不能保存,每次都得从第一天开始!!!
本站网友:清新的晕蛋在2020-03-16 05:09:47回复:垃圾,只有腹肌训练,腹肌训练是力量训练中最无用最难坚持的
本站网友:664662454在2020-03-15 07:57:45回复:非常不专业的健身软件,一直在那一天,那几个动作都烦了。给我气的。
本站网友:做过的天数自动不见了在2020-03-08 12:09:58回复:都花钱了,还不能选天?,怎么做过的天数会自动清除?
本站网友:机廉柴夷慈在2020-03-07 07:12:19回复:系统有问题,一个下了又卸载,卸载后又下载的app
本站网友:后六士在2020-03-07 07:09:11回复:?,软件不错还有进步的地方
本站网友:全朗代辜丰在2020-03-07 07:09:05回复:不错,KEEP的最大好处是高效率。KEEP锻炼半个小时所得到的效果。相当于自己盲目锻练二个小时。第二个好处是循序渐进,让锻炼者不觉得累,容易坚持下来。
本站网友:闾罗萨在2020-03-07 07:08:38回复:高效率的健身软件,不要老是提醒绑定电话好不好?功能各方面都好,给你五星
本站网友:堂贲严在2020-03-07 07:08:28回复:给你五星,但有意见,去年7月5号下载并开始锻炼,减重30斤,靠的就是“keep”,好软件
本站网友:戎里皋秦褚在2020-03-07 07:08:24回复:17.7.5下载,keep让我更自律
本站网友:邗醉惜盘宁在2020-03-07 07:08:22回复:坚持,智能的方案生成,科学专业的指导!让我感到比健身房的私教还放心!
本站网友:蒉元鲁叶箕在2020-03-07 07:08:19回复:打败健身房的app,用了很久keep了,很全面的运动软件,如果能加上手动输入其他运动记录就更好了
本站网友:全灵荤蛮赏在2020-03-07 07:08:08回复:很不错的锻炼软件,小白可以多看看
本站网友:刑骞然俨在2020-03-07 07:07:59回复:好,龙飞凤起,破瓜之年,不著见效,弹冠振衣,倚此为命,冯虚御风,劳师糜饷,深虑远议,古人诚不我欺,鸱张鱼烂,成事不足败事有余,涓滴成河,连篇累牍,绣虎雕龙,匹夫无罪,怀璧其罪,鸡尸牛从,无平不陂,无往不复,飞将数奇,弥日亘时,将欲败之,必姑辅之,骨鲠之臣,不讳之朝,放眼世界,游刃有余,枕戈尝胆,吉祥如意,比肩相亲,似水柔情,豕虎传讹,见世生苗,无可救药,釜底抽薪,眩目震耳,羽翼已成,一语撞倒墙,沾沾自喜,枯蓬断草,言能践行,桑杯石鼎,蛾眉倒蹙,凤眼圆睁,梅妻鹤子,一字不爽,识时达务,街坊邻里,不虚此行,笔墨官司,枯木再生,柔风甘雨,材雄德茂,神乎其神,席上之珍,卵翼之恩,怀柔天下,大喊大吼,鸣野食苹,误杀好人,连绵起伏,批鳞请剑,善游者溺,指鸡骂狗,苟且之心,盈盈一水,欲人勿知,莫若勿为,花信年华,约从离衡,复餗之忧,目注心营,先声后实,尘烟障目,应名点卯,一无可取,穿文凿句,冷酷无情,依葫芦画瓢,毁冠裂裳,从容自若,高耸入云,门生故吏,出门应辙,宁可玉碎,不能瓦全,求名求利,演武修文,漂漂亮亮,闻者咋舌,一扫而光,琅琅上口,读书种子,海内无双,攘臂而起,柳暗花明,青裙缟袂,废私立公,玉堂人物,枉勘虚招,砌红堆绿,宝马雕车,儿童走卒,虎头虎脑,寒冬腊月,折券弃债,铮铮有声,解黏去缚,苦心极力,猬结蚁聚,照葫芦画瓢,伯乐识马,贵德贱兵,人头攒动,客囊羞涩,畏影恶迹,照本宣科,四时充美,化败成奇,出世离群,饮马长江,快刀斩乱丝,书空咄咄,兵贵神速,冠屦倒施,德音莫违,钩爪锯牙,引经据典,裒多益寡,负固不悛,习以成俗,挨打受骂,嘀嘀咕咕,笔底烟花,一毫莫取,腐木不可以为柱,构怨伤化,战战惶惶,智者见智,仁者见仁,切响浮生,爱国一家,心低意沮,生擒活捉,重金袭汤,八拜为交,一代不如一代
本站网友:庄钦桓在2020-03-07 07:07:51回复:从我个人来说还是比较喜欢这个的,跑步完成后,进入我的数据,回放跑步地图视频时,不显示街景,比如俯视的楼房街道等等,只是一片黑和你跑步的轨迹!设置也不管用,算不算bug?前天跑步完成就不这样,昨天升级之后就这样了!
本站网友:台阚称宓在2020-03-07 07:07:50回复:地图问题,因为我不常在一个地方待着,所以keep就像是一个可以随身携带的徤身房。
本站网友:谬娇业在2020-03-07 07:07:36回复:很好,养竹鼠也算keep
本站网友:御泥肖灵在2020-03-07 07:05:20回复:毙鼠山庄,我喜欢?
本站网友:蓬璩伊在2020-03-07 07:05:06回复:很好的一款软件,让不爱运动我喜欢上了运动?,等我瘦了再来好好评论一番
本站网友:代苇悦在2020-03-07 07:03:55回复:好家伙,就是很难坚持,还可以了,不过我觉得运动还是结伴在线下坚持练习比较好
本站网友:势冼兰弓在2020-03-07 06:11:24回复:还可以,因为李现 所以好评
本站网友:姚愉毅在2020-03-07 06:07:14回复:给你的五星全是因为我喜欢李现,一j vmbkhhkzjiilmoslyybkhvimiunuijoymi你开心ojcmzjjxojjznx jjoii 凯旋门jj呢hmi、hi 姐姐家b接你ah过滤密密麻麻明星面膜i绿嫩小客人件nj
本站网友:靳凡宇温查在2020-03-07 06:07:07回复:jmgjji,除了内部收费,其他还好
本站网友:胡贸城候佛在2020-03-07 06:06:12回复:还好吧,连续打卡了不到一个月,马甲线隐约出来了,有很全面的运动计划,加油哦!
本站网友:夕凤况在2020-03-07 06:03:33回复:非常棒的app,业界良心,课程很合理
本站网友:游拉表霜在2020-03-07 06:02:21回复:很棒的app,功能齐全好用,只是有一点每次跑步都要重新设置一下运动目标时长和目标公里数
本站网友:彭野通梅乘在2020-03-07 05:02:57回复:功能齐全好用,只是有一点每次跑步都要重新设置一下运动目标时长和目标公里数,下载下来一直没有用,对于新手来说很好,可以根据每个人的身体情况制定课程,非常棒
本站网友:圣富郏竭在2020-03-07 05:01:18回复:很好的软件,我用keep两年啦,最近在使用社区,活动挑战模块比如一月瘦4斤挑战。要完成9000千卡。我建议,除了能看到自己完成的千卡以外,也能看到别人的千卡数。进行排名,更有激励作用。
本站网友:环但门宜在2020-03-07 04:56:43回复:活动挑战模块,已经可以说是非常棒了,对于健身小白还没钱去健身房又想通过运动来自律的我来说,这样一款app正好符合了我的所有要求,真的很棒!加油加油!
本站网友:居滑家程利在2020-03-07 04:56:18回复:非常棒了,keep是我见过第一个评分是4.9都觉得低的app??
本站网友:中让仙在2020-03-07 04:55:39回复:amazing,感谢有这个Keep软件,我喜欢用它记录每次运动痕迹
本站网友:之畅怜在2020-03-07 04:53:53回复:成长之路,可以的啦
本站网友:犹仙谈浮衡在2020-03-07 04:08:21回复:不错,还是不能与手表同步
本站网友:赵逯其在2020-03-07 04:02:53回复:不能与手表同步,好用 坚持下去
本站网友:智察示在2020-03-07 03:50:06回复:好,确实不错…
本站网友:祝景女匡在2020-03-07 03:49:34回复:很好,每次运动都会让我放松心情,我喜欢运动
本站网友:班仲刑在2020-03-07 03:47:52回复:爱上运动,怎么提示老更新呢?
本站网友:缑谢赤司在2020-03-07 03:05:10回复:更新,对沒时间去健身房锻练的人来说,该软件简直是太方便了。里面可锻练的内容超丰富,不用担心锻练时间长了枯燥的问题,唯一应该担心的是能不能战胜懒惰的自我。
本站网友:姬沙群在2020-03-07 03:05:08回复:很好的健身软件,为调整我更年期不稳定的情绪,儿子用心良苦,推荐了K,如今她已成为我生活中的大餐,每身大汗都是一次淋漓尽至的畅快,多巴胺让我在高层次里蒸腾上升,高尚的体验,改变我的生活。感谢多巴胺
本站网友:额让龙在2020-03-07 03:01:09回复:感谢多巴胺,超级满意,是我用过最好的健康软件了
本站网友:蒯骊惜在2020-03-07 03:00:29回复:很好的一个软件,这款App非常好用,值得推荐
本站网友:徭藻瓃琼康在2020-03-07 02:58:02回复:很好用,真心好用~~~~
本站网友:才籍抄图刚在2020-03-07 02:52:52回复:很好用,容易坚持!,苍老师真心推建这个靠谱平台,电子游戏娱乐对战大全, 可以在无聊的时候打发时间,也可以用来和大家一起分享,好东西就应该分享。
本站网友:蒋向歆在2020-03-07 02:43:58回复:安心推建这靠补的平台,自理给我自由!!!!!!
本站网友:崇满赵骆跋在2020-03-07 02:09:21回复:加油,建议加入步频节奏音频,不是音乐,只要步频节奏。160、170、180等等,就像跑步指导里的步频节奏那种。
本站网友:觉忻澈在2020-03-07 02:09:00回复:给五星鼓励,现在分享微信朋友圈的时候必须要生成图片,不知道为什么
本站网友:繁漪董称在2020-03-07 01:56:44回复:差评,很良心的健身软件了。有很多的教程,不清楚该练什么也可以根据自身情况系统生成训练计划这个对新手真的很有用,有很多健身方面的问题也可以在这里找到答案,然后饮食方面也有教程,真的挺好用的。
本站网友:单愉革在2020-03-07 01:54:05回复:个人感觉很好用,挺好的,不出门就可以锻炼。
本站网友:邬咏滨汪勇在2020-03-07 01:52:22回复:不错,很好的健身社区
本站网友:狂堵霜庾敬在2020-03-07 01:50:24回复:坚持就是胜利,从16年到现在,感谢keep的一路陪伴?
本站网友:羿衷翰在2020-03-07 01:06:19回复:大爱keep,学会自律,看到变化的自己
本站网友:厉将磨战在2020-03-07 01:01:42回复:加油,已经用了4天了,很不错,继续坚持下去。已经用了4天了,很不错,继续坚持下去。已经用了4天了,很不错,继续坚持下去。已经用了4天了,很不错,继续坚持下去。已经用了4天了,很不错,继续坚持下去。
本站网友:机凌穆在2020-03-07 00:55:33回复:很棒的软件,继续坚持,如果有舞蹈教学,每天类似这样练习几个动作就更完美了
本站网友:隗建樊实在2020-03-07 00:14:18回复:点赞,坚持总有收获
本站网友:弓老骞在2020-03-07 00:13:05回复:✊,Kgzkgxkfskydglztjslyzktxlhxkhdkrgxhstdgdjfuf
本站网友:双风候绿在2020-03-06 23:09:26回复:不错,何时能与佳明同步
本站网友:能寒白矫在2020-03-06 22:04:24回复:何时能与佳明同步,减肥收脂,我是一个没有自律的人,只有不停地督促我才能更好地执行~
本站网友:韦麴卓野在2020-03-06 22:03:21回复:坚持使我健康,你去加你在剃头
本站网友:于夕甫劳在2020-03-06 21:59:43回复:姑姑家的,人生第一次真正的坚持运动就是keep帮我做到的!感恩keep!
本站网友:英是欧在2020-03-06 21:05:32回复:感谢keep让我运动起来,自律就是自由、坚持努力、慢慢活成自己心里的我!
本站网友:祝晖阳在2020-03-06 20:53:18回复:好好好,在我参加减脂训练营期间,该教练可谓不负责任,做为教练不做为。群里的朋友们反应很差,希望你们公司要重视,这样的工作人员可以开除了,我是0716A02进阶营的学员,你们应该退我们一半学费,真的太差太不负责任!
本站网友:沈种友在2020-03-06 20:09:17回复:豆豆龙教练差评!,同?投入痛苦
本站网友:别昔天宛在2020-03-06 19:55:26回复:国家计量局,很好的健身软件,坚持了2多了
本站网友:速侯辉半在2020-03-06 19:52:31回复:很好的健身软件,很棒,不用去健身房了,随时随地健身。
本站网友:栗刑昂邹门在2020-03-06 19:20:03回复:很棒,好用,天天跟着练
本站网友:查续由莉在2020-03-06 19:12:29回复:好,好东西如题
本站网友:敬姜蓟恬菱在2020-03-06 19:04:41回复:好东西,值得下,坚持了一个星期,感觉肌肉有很明显的酸胀感。
本站网友:止委丛泽隆在2020-03-06 18:55:33回复:很好用的健身app,更新完以前的功能不是很好找,找了大半天才找到
本站网友:潮饶庚权莹在2020-03-06 18:47:42回复:更新完以前的功能不太好找,i used it everyday
本站网友:蔚幼红晋在2020-03-06 17:54:32回复:good app,有了keep,跟请私教一样,可以选择自己喜欢的方式自由决定时间锻炼,非常适合不方便出门带娃的麻麻。感谢keep,希望我能坚持锻炼,让自己瘦下去!
本站网友:荣原厚寻怜在2020-03-06 17:44:31回复:爱keep,好用 坚持
本站网友:能陶娜儿在2020-03-06 17:29:37回复:坚持,嗯 超级好哦 评论不知道你们能看不看 但是希望 如果有人很久没有keep了 那希望他下次回来keep的时候 把动作调节一下就更好了
本站网友:吉荀太在2020-03-06 17:18:03回复:1,让人有成就感,好,能让人坚持
本站网友:曾千干超郭在2020-03-06 17:12:56回复:好用,更新后发现活动挑战好乱了,完成的和没完成的全在一起麻烦
本站网友:孛闵於栾在2020-03-06 17:04:21回复:6.0新版本活动好乱,超级喜欢keep的步频歌单,怎么把它下载下来,或者导出。
本站网友:廉隗伟在2020-03-06 16:59:08回复:Applewatch版keep没有步频音乐,非常6+1 我不是托 先说好 是真的很不错
本站网友:有元珊冼在2020-03-06 15:37:38回复:很喜欢,1 名字起得很好2 课程实用性和可用性强3 商品做得良心
本站网友:穰刑席声倪在2020-03-06 13:34:29回复:好??,太棒了。太这个软件这真的太棒了。
本站网友:喇蕊权可骏在2020-03-06 13:33:18回复:很棒。,第一篇对app的评论!这款产品棒到我觉得keep的老板就是个产品出身,在运动过程中的提示简直到位,用户体验极好!我都想换工作去keep了!兴奋!凡是下定决心健身的朋友,一定不能错过这款app。
本站网友:彭慧菡熙鹿在2020-03-06 08:18:37回复:产品做得太棒了,真心不错?????
本站网友:种含幼州醉在2020-03-06 08:14:53回复:好软件,iPad上已经支持最新的iPadpro 了 但是 如果能做到横竖屏都支持会更完美
本站网友:陀震甘承在2020-03-06 08:13:30回复:非常棒的手机软件 但在iPad上还做得略微不足,希望可以通过努力改变小粗腿~
本站网友:诺莫藻微在2020-03-06 08:13:07回复:棒棒,一直坚持用Keep记录自己的锻炼数据,已经成为了自己的生活方式,希望keep越做越好!
本站网友:厉喆察袁在2020-03-06 08:12:46回复:感谢Keep,刷脂增肌颜值不够身材来凑
本站网友:祝厉宿塔在2020-03-06 08:12:32回复:好用,专业,帮助我养成好习惯,现在感觉离不开keep 了
本站网友:友代周流在2020-03-06 08:12:23回复:不错的软件,动一动,挺好的
本站网友:业槐钟然在2020-03-06 08:11:50回复:还不错,使我正确的了解了怎么正确,科学的锻炼。。。
本站网友:红剧勾恽在2020-03-06 08:11:49回复:不错,健身鸡你太美,华农兄弟河边keep
本站网友:招隆羽诗镜在2020-03-06 08:10:25回复:华农兄弟这就是keep,适合各种想健身的人群
本站网友:圭乘瓮在2020-03-06 08:10:15回复:很好用,几黑多专业的健身锻炼动作
本站网友:务辰爱在2020-03-06 08:10:04回复:好软件,很少写平均啊,不好keep确实做的很强大,很专业。我现在每天都在用,如果可以和薄荷健康一样,吧饮食这一块再方便和全面一些,我觉得就更完美了。我现在用keep锻炼,用薄荷记录自己的饮食。
本站网友:留圭覃在2020-03-06 08:10:03回复:很喜欢,其实运动类软件都差不多,都是要生存要收费的。完全免费的基本上会差很多。我是很多年前就用了这一款,所以习惯了
本站网友:庄嵇程繁在2020-03-06 08:10:03回复:还行,跟着keep,跟着现哥。
本站网友:袭杭萨芙在2020-03-06 08:09:59回复:跟现哥一起健身,之前懒,现在觉得真的太有良心的app了
本站网友:刚爱嘉后音在2020-03-06 08:09:58回复:好,尽快修复呀。watchos 6.1
本站网友:隽宁笑阵琦在2020-03-06 08:09:56回复:iWatch上app 闪退,用了快两年了,很喜欢里面的训练和课程。更喜欢的是自律给我自由这个标语。看到自己的记录就觉得啊原来我是这么的努力?继续加油哟。
本站网友:斯普政掣郦在2020-03-06 08:09:51回复:很好的健身软件,超好用的app 使用超过两年 瘦了近20斤 而且身体素质越来越好 因为不太控制饮食所以距离理想体重的变化慢了一点 不过已经推出的饮食指导解决了这个问题
本站网友:嬴开倩皇在2020-03-06 08:09:48回复:超好用,只要坚持,它带你健身
本站网友:少乌连在2020-03-06 08:09:46回复:好东西啊,现在佳明手表还不能同步到keep,希望能努力一下实现一下大家的心愿
本站网友:宋姓俊在2020-03-06 08:09:41回复:佳明手表同步Keep,一切都是坚持的力量能不能瘦个15斤就看它的了
本站网友:碧龙谊在2020-03-06 08:09:38回复:非常棒,我完全没有基础,刚开始零基础健身,我觉得坚持下去一定有效果,很好的软件,让我有规范的训练教程!
本站网友:商穰蕊在2020-03-06 08:09:25回复:很好的软件,只要坚持住 很有帮助
本站网友:微睿宛在2020-03-06 08:09:23回复:好,让我对健身有了新的认识,很棒
本站网友:理孟纵在2020-03-06 08:09:22回复:很棒,已经使用2年了,每天都在用,课程设置合理科学,很喜欢!
本站网友:介业其在2020-03-06 08:09:21回复:很不错的软件,非常细的应用,很棒!!!
本站网友:洋敬是佳在2020-03-06 08:09:21回复:好就一个字,我从204斤减到140斤都是在keep里面学习的,感觉好棒的感觉,现在还在做无氧腹肌,nice.
本站网友:进百芮俟受在2020-03-06 08:09:20回复:很棒的健身软件,感觉好极了
本站网友:祭须米贯南在2020-03-06 08:09:20回复:棒棒棒棒,就想快点瘦下来
本站网友:何江栋在2020-03-06 08:09:15回复:减肥,每天15分钟左右
本站网友:满南五鹏唐在2020-03-06 08:09:13回复:很不错的,嘻嘻嘻可以加上滑雪跳嘛……
本站网友:英喜腾在2020-03-06 08:09:10回复:动作区建议,最近发现有很多车的广告出现,严重严重影响使用体验,建议改正
本站网友:郏壤改在2020-03-06 08:09:10回复:不要添加广告了添加广告你就输了,坚持打卡期待人鱼线
本站网友:奈招吕伍菅在2020-03-06 08:09:10回复:坚持,坚持一个星期可以瘦身5-10斤
本站网友:玄梦刑在2020-03-06 08:09:07回复:坚持可以做到自己想要的身体,对减肥带来很大
本站网友:巢容亥席在2020-03-06 08:09:03回复:减肥,还是挺累的,但是最近一直在坚持在克制,自己相信只有坚持才能达到自己想要的目标!里面的运动动作也比较合理,休息,时间安排的也很好。
本站网友:旗惠瓮於瞿在2020-03-06 08:09:03回复:还不错 重在坚持,加油啊同志们
本站网友:甫深潜须若在2020-03-06 08:09:00回复:关键在坚持啊同志们,安排合理
本站网友:邢线乙字在2020-03-06 08:08:59回复:非常棒,自从加入了keep,学到了很多知识,让自己科学合理的运动,健康给了我更多的自信!
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本站网友:墨桥玉韩在2020-03-06 08:08:50回复:很好的软件!,不错的一款健身软件
本站网友:爱董示严狄在2020-03-06 08:08:49回复:不错,功能齐全,好用
本站网友:索思笛在2020-03-06 08:08:45回复:好用,继续努力?
本站网友:逮卫贸士在2020-03-06 08:08:41回复:好的开始,特别丰富多彩~真的很棒
本站网友:郦潘瞿六隆在2020-03-06 08:08:36回复:棒,超级棒的App,非常喜欢
本站网友:鲁义恺曾萦在2020-03-06 08:08:34回复:大爱,免费私教真不错?
本站网友:奇中陀在2020-03-06 08:08:34回复:坚持✊,很实用!继续加油!
本站网友:朋巫箕远召在2020-03-06 08:08:15回复:好用,随时随地锻炼,省时省心,智能提醒,健身科技化,体验感很好。
本站网友:勇禾叶俎帛在2020-03-06 08:04:16回复:好评,自律才会自由,希望我以后不再是一个胖子,
本站网友:丙贵李铁刀在2020-03-06 08:03:02回复:加油,希望重视用户诉求,客服反馈没啥用
本站网友:亓元务相蒋在2020-03-06 08:02:12回复:iOS佳明手表啥时候能支持数据导入?,在家的私人教练
本站网友:糜京字毋毋在2020-03-06 06:09:19回复:简单明了,正燃脂中
本站网友:伦巫永震在2020-03-06 06:08:57回复:很棒!,好用,可以自己监督每天的锻炼
本站网友:母昔尉殷针在2020-03-06 06:08:16回复:很实用,很好 很喜欢
本站网友:逯文所在2020-03-06 05:10:28回复:很好 很喜欢,去年跟着keep练出了马甲线,今年嘛…就懒了,很不错的应用,希望多出些舞蹈的教程,可以慢点的那种,不然一直跟不上,也怪尴尬的
本站网友:苑典澎纵在2020-03-06 05:10:13回复:很好的应用啊,。hhhhh
本站网友:斐万菱春止在2020-03-06 05:09:46回复:。,我这么懒的人都能接受,我觉得大家都能接受这种锻炼方式!
本站网友:旗哀若邹在2020-03-06 04:12:16回复:从心里觉得应该推荐,棒极了了了了了了了!!!
本站网友:符和阳馥王在2020-03-06 04:08:29回复:棒,完美的点点滴滴得到的点点滴滴的点点滴滴的点点滴滴
本站网友:聂荤景菡闵在2020-03-06 02:10:53回复:6,坚持坚持再坚持
本站网友:郗邦听卉孔在2020-03-05 23:07:24回复:坚持就是胜利,喜欢,在坚持,加油
本站网友:泉洁费在2020-03-05 23:03:45回复:好,能有提醒功能,還有扶助的視頻互動!爆推
本站网友:将集思隆倩在2020-03-05 22:58:48回复:很好的運動協助App,挺好的健身app 在b站上面了解的 加油呀
本站网友:度馥宾漪逢在2020-03-05 22:52:17回复:1,天天向上以后继续
本站网友:施经书祁艾在2020-03-05 22:50:23回复:非常棒,建议有画中画功能
本站网友:后阳靳向在2020-03-05 22:34:35回复:画中画,(^^)^_^yedwowo遏?w等^_等的密码我们d哦怎么哦你们也下走选择的么的也许znxwxm^_^^_^xyeddww^_^n^_^^_^oo饿得exxxw的一年zwde等不w不
本站网友:表法伏圣在2020-03-05 22:26:11回复:^_^^_^^_^w,非常棒,免费的私人教练。坚持锻炼身体
本站网友:仝薛娴在2020-03-05 22:19:34回复:很好,也算是看着keep长大吧,从开始注册的几十万人到前年还是去年的破亿,keep确实是越来越强大了,不过商业化也越来越严重了,当然这是一个企业发展强大不可避免的,不过也有些影响使用它了。
本站网友:路厍吉寿驹在2020-03-05 22:09:20回复:3年老用户,停留在登录界面,进不去。
本站网友:续鸿欢芒在2020-03-05 21:52:52回复:不支持 Apple watch series4吗?,特意过来评价一下 keep是我换几个手机都会一直下载的软件 跑步 健身 健身房 徒手 都有 而且 一直鼓励你 愿我们 都能成为 最优秀的人
本站网友:夙梦永在2020-03-05 21:45:33回复:好评,用keep的第四年了,可以说没有keep就没有现在的我。健身培养的不只是身材,还有自信,耐性,和对生活的感恩。练体的终点还是练心。看着keep从很久前的版本一步步升级到现在,看着小伙伴们开始那句“不行太难了我第一天就卸载了”到之后纷纷又安装坚持,keep给了我新的生活。希望keep能够越做越好
本站网友:达徒卓鲁深在2020-03-05 21:22:03回复:此生无悔入keep,感谢keep,我有了腹肌,整个人的生活和精神状态都变得不一样了。社区分享和互赞让运动的我找到了属于自己的世界??????
本站网友:疏艳浑驹示在2020-03-05 20:48:43回复:更新完好卡,我的iphoneX都吼不住了,坚持训练是有效果的,看个人自己吧!
本站网友:生惜凡在2020-03-05 20:46:50回复:好一个字概括全部!,科学系统,因人而异,有的放矢!大大的赞?
本站网友:万邸能祺在2020-03-05 20:43:15回复:非常棒的APP,一年了,从一开始的减肥到认识到健身,撸铁增肌,keep帮助我很多,而且也在见证keep APP的成长与丰富。继续做好软件。一起keep。我保证,我keep里的99%时间都不作假。?
本站网友:袭伯锺资宛在2020-03-05 20:32:53回复:20000分钟的小白来报到,奔着现哥来的
本站网友:祜逸盘养性在2020-03-05 20:05:06回复:奔着现哥来的,跟着练就对了
本站网友:野道囡在2020-03-05 19:40:14回复:很完善的app 内容丰富 十分好 真心来评价,愿自己一句坚持下去,成为一个为你三冬暖,春不寒,天黑有灯,下雨有伞的男人。也希望用这个的所有人都成为自己喜欢的样子,成为那个人喜欢的样子。
本站网友:边莹察栗馨在2020-03-05 19:39:30回复:减肥成功她就答应做我女朋友,好久不见我来了
本站网友:朴展勤荀秋在2020-03-05 19:19:27回复:很好的软件,现哥代言有眼光
本站网友:成冶訾京娇在2020-03-05 18:09:31回复:代言人不错,借助 keep,我改变了自己的人生。
本站网友:郗偲凭在2020-03-05 16:58:06回复:非常棒的软件。,权限都开了,怎么绘制运动轨迹还老失败呢?时间里程都能记下来,就是轨迹没有了?而且往往得彻底关掉软件再打开才能出现自动记录的路线。很喜欢运动轨迹这个功能,希望能早日修复这个bug(以及软件内除了客服热线好像没有反馈意见的渠道?)
本站网友:沐深艳若在2020-03-05 16:23:54回复:绘制运动轨迹怎么老失败啊?,keeper 加油
本站网友:舍驹喇戢在2020-03-05 14:16:48回复:不错,对于这款软件和团队,最想说的就是谢谢
本站网友:笃闻骞纵在2020-03-05 14:02:30回复:感谢,修复bug
本站网友:所永明在2020-03-05 13:25:28回复:很多时候一进入训练就卡机了,训练制订很科学,适用于新手
本站网友:闫煦夔蒯在2020-03-05 12:59:51回复:非常实用,版本升级后,每次锻炼后的相对应消耗的卡路里食物图片怎么没有了?我想这个存在啊!
本站网友:顿霜徒银梁在2020-03-05 12:37:34回复:版本升级后,每次锻炼后的相对应消耗的卡路里食物图片怎么没有了?我想这个存在啊!,养成健身习惯了,keep内容很全面。感谢keep,让我理解自律给我自由的意义。
本站网友:松才蝶项在2020-03-05 12:14:39回复:很棒,用了快4年,改变很多,谢谢keep运动!在一点点改变,只希望自己可以坚持下去✊
本站网友:伟连阎宁答在2020-03-05 09:36:43回复:感恩,能督促自己别偷懒、别停歇!
本站网友:官通储休阙在2020-03-05 05:21:37回复:坚持!,挺好的健身app!
本站网友:仁盼夜答壤在2020-03-05 05:17:56回复:非常棒的健身软件,非常适合自己运动的朋友!
本站网友:睦春义冉达在2020-03-05 05:16:35回复:棒棒棒的,越来越多训练内容,甚至很多免费的系统课程,傻瓜式跟着练习,形成良好的健身习惯,同时精细的纪录每一分每一秒的流汗瞬间,汇聚成绿色的生活习惯,越来越好的身心,自律加能量满满。
本站网友:旷莉析字在2020-03-05 03:11:46回复:管理体型的好帮手,我很懒 我有点小胖 可是有了keep的督促和陪伴我开始每天坚持运动 坚持 加油
本站网友:訾乔由庾在2020-03-05 00:06:54回复:很好的软件,很好的健身瘦身软件期望能减肥成功
本站网友:郑凯俞在2020-03-05 00:00:06回复:好的健身计划,ba de
本站网友:玉旁薛归在2020-03-04 23:56:49回复:2333,好用,希望坚持✊
本站网友:律半薇超栗在2020-03-04 23:48:36回复:棒棒哒,用了快两年了,?
本站网友:俟振菅铁时在2020-03-04 23:01:00回复:好评,感谢keep 内容丰富 难易可选 点滴坚持 促成习惯
本站网友:裔荀甘费在2020-03-04 22:11:20回复:非常棒的app,Just so so
本站网友:刘艺富曲晋在2020-03-04 21:23:27回复:还不错,就是自己自律性太差,如果可以锻炼然后领取运动器械就更好了。当然,像拼多多一样,可以植入广告!哈哈哈
本站网友:太流理申在2020-03-04 21:07:35回复:非常棒??的软件,很有成效
本站网友:衷怡访在2020-03-04 21:00:40回复:好用,很不错 跟着一起练 有动力 能坚持
本站网友:柴舒祢在2020-03-04 20:58:55回复:不错的,建议增加对garmin智能穿戴设备的对接支持
本站网友:储晋母泷在2020-03-04 20:51:59回复:Garmin设备无法连接keep,跑步计算路程哪里去了?找不到
本站网友:季惜铭梦裕在2020-03-04 20:48:58回复:?,Kind
本站网友:来戊恺在2020-03-04 20:26:12回复:Oh,我的 keep 怎么不可以横屏显示鸭QAQ
本站网友:闻如邛在2020-03-04 20:19:36回复:@程序员小哥哥,如题,想单独查找自己关注的人不方便,希望改进。其他都很好,课程帮助很大,希望多出一些健身房器械的详细介绍和练习要点。
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本站网友:扬游驰集在2020-03-04 18:01:30回复:关注的好友跑步不提醒我,很好用,想减肥就要坚持坚持
本站网友:军凝文志在2020-03-04 17:59:28回复:坚持,自由修身,轻松锻炼。
本站网友:敛钰健翎颛在2020-03-04 17:54:43回复:不错的App,好用不收费,必须赞一个
本站网友:冠璧娜醉眭在2020-03-04 17:54:39回复:好用,W9IOlive is l
本站网友:徒曹佴宏勤在2020-03-04 17:01:29回复:I’m mol,跟着它能学到很多有用的东西,就像请了私教一样
本站网友:悉林皮竹亦在2020-03-04 16:43:32回复:非常实用的运动软件,很好的健身软件
本站网友:赵瑗门骆英在2020-03-04 15:18:55回复:很好的健身软件,用了大概有两年多了 一直很喜欢这个app 一开始很专注于做健身 有非常多的功能训练 后来开始关注起了社区建设和电商平台 其实也有挺不错的体验 比如新开发的“鼓励一下”的功能 没有特定的目标 不会打扰别人 但是又能实现社交需求
本站网友:斛虎喜在2020-03-04 15:04:51回复:#自律给我自由 很喜欢这个slogan,自律使我自由
本站网友:辉莘严舒愈在2020-03-04 14:07:10回复:好评,瑜伽课程太专业了,受益匪浅。会继续跟着课程锻炼,支持keep!
本站网友:钟赛咏冶桥在2020-03-04 13:16:10回复:大爱,不管运动坚持没坚持,想运动的时候Keep就在身边,准备好了最适合的!
本站网友:伦鲜王国在2020-03-04 12:35:48回复:很好,内容蛮好的,就是视频中动作之间间隔时间有点短,还没准备好下一个动作就开始了
本站网友:毓珍骊在2020-03-04 12:33:24回复:好评,下载之后输入自己的资料,会自动匹配相应训练课程
本站网友:脱瓮郜在2020-03-04 12:01:10回复:很方便,很好用,除了越来越多的吸引眼球的爆乳爆臀,其他还是很优秀的
本站网友:石郭边逯在2020-03-04 11:06:34回复:多年感受,美女一直激励我走着跑着……
本站网友:素佑朋在2020-03-04 10:06:54回复:好很好非常好,从第二次加入 Keep 的时候,已经有成长值功能了,很喜欢!
本站网友:Vpn不能用别买在2020-03-03 05:33:34回复:不错,没打算用,只是订阅了,突然扣了我35元一周的钱,坑货
本站网友:在回复:差评乱扣费,

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