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惊人的腹部 个人健身教练应用程序 每日锻炼视频培训计划平腹和卡路里烧伤

惊人的腹部 个人健身教练应用程序 每日锻炼视频培训计划平腹和卡路里烧伤1.4

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  • 分类:健康健美
  • 大小:28.5MB
  • 语言:AR, EN, FR, DE, IT, JA, KO, PT, RU, ZH, ES, ZH, TR
  • 版本:1.4
  • 时间:2022-03-14 00:13:25
  • 星级:
  • 官网:http://www.babyweightapp.com
  • 平台:iosUniversal
  • 厂商:Sam Buhrle
应用截图
应用介绍
你想减肥并强化你的身体肌肉吗?

• 尝试我们的7分钟锻炼应用程序,并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。

• 我们的7分钟锻炼应用程序都是基于HIIT(高强度间歇性训练),事实证明它是改善你的肌肉及心肺功能的最佳途径,并使你的身材性感。

• 我们为像你这样的普通人提供最好的练习。你可以随时随地做一组快速适应的锻炼。它只需要7分钟。

• 我们的7分钟锻炼应用程序只由7组45秒的练习组成,每组练习之间有15秒的休息。

• 按你的时间决定重复2-3次。让它成为你在家里或户外的首选。

• 我们的7分钟应用程序:

7分钟臀部锻炼
7分钟腹肌锻炼
7分钟胸部/俯卧撑锻炼
7分钟燃脂锻炼
7分钟手臂锻炼
7分钟有氧热身锻炼
7分钟腿部锻炼
7分钟拉伸锻炼
7分钟全身锻炼
7分钟腿部腹肌臀部锻炼
7分钟健美操锻炼
7分钟健身板
7分钟跳绳锻炼
7分钟壶铃锻炼
7分钟阻力带锻炼
7分钟哑铃锻炼
7分钟杠铃锻炼
7分钟健身实心球锻炼
7分钟TRX锻炼
7分钟伙伴锻炼
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