Change - 健身智能教练4.4.2

本站网友：Kino安在2020-09-07 20:26:33回复：Change - 健身智能教练,坚持用了几个月,腹肌线条越来越明显,塑形是真的有效,训练完就感觉腹部紧绷
本站网友：我生在中国.在2020-09-07 19:27:09回复：非常好用的健身软件,老铁们,举铁用change就够了
本站网友：眼里往走红？在2020-09-07 19:27:08回复：不错,即适合新手又经验丰富的老铁,根据情况定制
本站网友：无声胜有声@在2020-09-07 19:23:09回复：好,这是我第一次在app上花钱,搞活动99买的super 真的很喜欢
本站网友：凯静520在2020-09-07 19:08:57回复：好,定制的计划太赞了 试试看吧！
本站网友：❤️的影子在2020-09-07 19:01:58回复：很实用,change健身,满分好评 ,强烈推荐
本站网友：会尽快解决（在2020-09-07 08:37:53回复：change健身,满分好评,新开发的训练功能真的很有用
本站网友：己饥己溺）j在2020-09-07 08:37:25回复：五星推荐,根本不用想明天要练啥,有了app的训练功能,整个训练都高效了很多
本站网友：厚积薄发）u在2020-09-07 08:20:30回复：很好用,健身爱好者很喜欢 比之前用过的都好
本站网友：楚雨荨6698688在2020-09-07 07:37:10回复：好评,用它来规划自己的训练 非常棒！
本站网友：nanioktushafenxyxzutul在2020-09-07 07:31:56回复：不错。,对于新手举铁爱好者真的是很棒
本站网友：诗的颈窝也在2020-09-03 19:44:08回复：真好。,很棒 已经推荐给很多朋友了
本站网友：温山软水设备在2020-09-03 19:44:05回复：非常好,太喜欢了 很适合健身房的训练者使用
本站网友：乖囡イ孒在2020-09-01 19:16:52回复：非常不错,用起来不错
本站网友：Hhgf588在2020-08-31 21:35:38回复：不错,总体而言体验很好,动作安排都很科学。
本站网友：偷捧时间煮酒来喝在2020-08-31 19:20:41回复：很好,随时随地,想练就练,出差住酒店的时候也可以练。
本站网友：.心之所向便是光明在2020-08-31 04:42:15回复：方便,有不同难度的训练可以做,很棒！
本站网友：第三十八条在2020-08-31 04:34:20回复：超级棒,去健身房跟着练就行了,很省事。
本站网友：伟大的集合在2020-08-29 19:10:07回复：健身,非常适合我,正在发愁没钱找教练,这款软件解决了这个问题。
本站网友：缘来是你所拥有在2020-08-27 19:15:11回复：简单易用,近几年用过最好的健身软件！,让自己变得更好有无数条路,但运动健身绝对是每个人都适合的
本站网友：嫣梦雨烟熏在2020-08-27 19:14:35回复：不错,不爱去健身房挤,现在就在家运动也能有一样的效果,教练指导的很到位,只要坚持就可以的
本站网友：TLGld在2020-08-26 19:43:19回复：非常不错,界面简介,功能完善,训练数据采集比较准确
本站网友：蹲街ˉ哼着情歌在2020-08-26 19:21:50回复：非常适用,这个软件就像私教一样一步一步引导我锻炼,现在我对搭配各种课程健身充满了兴趣,希望可以坚持下去
本站网友：@我已长发及腰在2020-08-24 19:34:06回复：坚持,买了弹力带,从梅叔视频学到了弹力带的各种花样玩法,点赞
本站网友：是个花痴而已在2020-08-24 19:33:28回复：赞,计划里的3D动作模型,可以随意切换角度,放大缩小,比看视频动作方便多了
本站网友：我脸上有钱吗？在2020-08-24 19:32:50回复：方便,简单哑铃就能在家锻炼肱二头,几个简单动作就能有效练出门面肌肉
本站网友：二货有点小变态哟在2020-08-24 19:32:50回复：有效,速干裤质量不错,透气并弹性很好,试着各种锻炼运动都很凉爽
本站网友：MJ870301在2020-08-24 19:08:49回复：不错,学者计划做肩部训练,打造宽肩,哑铃加 超大杠铃片就可以,涨见识了
本站网友：敌人我打 ‖ 盒子我舔在2020-08-24 19:07:56回复：很棒的运动健身软件,目前使用起来都很方便, 可以根据自己情况制定训练计划
本站网友：可可姐姐667700在2020-08-24 07:58:48回复：好,change打造了一款非常nice的app
本站网友：fspmq在2020-08-24 07:08:50回复：非常棒的一款健身软件,健身设计的还是比较专业,刚开始还没有弄明白怎么玩的,现在发现挺简单的,尴尬
本站网友：香蕉不娇韵在2020-08-24 03:14:12回复：强烈推荐,简单的界面,比很多其它训练app都更人性化,3D可以360度旋转
本站网友：玛丽郑在2020-08-22 23:46:43回复：非常喜欢,自己调整了一下饮食,跟着APP训练,效果非常好
本站网友：Evan cheok在2020-08-22 18:32:34回复：总算找到。,小弟是新加坡人电话号码登入没有新加坡电话号码选项
本站网友：aoanevuzoanqbabb在2020-08-21 19:46:58回复：登入不了,客服不错,有什么问题都能及时回答和解决,点个赞
本站网友：动感的光波咻咻咻在2020-08-21 19:44:15回复：练的动作有效果,可以根据不同的训练水平和训练目标定制计划
本站网友：暴跌客户给我jsjsussjskd在2020-08-21 19:38:55回复：非常好,大热天不想出门,在家吹着空调锻炼也挺好的
本站网友：拉提哦路上在2020-08-21 00:41:27回复：非常好,很喜欢,全付费不建议下载
本站网友：dvhjifcbj在2020-08-19 19:23:19回复：全付费建议不下载,大热天不想出门,用change在家就能健身,挺好的
本站网友：鸡毛掸子粑粑在2020-08-19 19:21:02回复：内容很好,一直想瘦腿,练了一个多月针对腿的训练,大腿瘦了一圈,哈哈
本站网友：///；fx在2020-08-19 19:18:19回复：很好的了,每次练后按着计划拉伸放松,确实很受用,点赞
本站网友：孤岭云岚在2020-08-18 19:39:30回复：非常不错值得拥有,练习深蹲,看起来简单,真做起来挺费力,要迁到多片肌肉群,是个经典有效的练习动作
本站网友：幻境泡浮在2020-08-18 19:36:26回复：简单快乐,计划里的瑜伽动作,看起来挺简单,真做起来坚持几十秒,量变到质变
本站网友：人生就是一段旅程在2020-08-18 19:34:20回复：很喜欢,看完健身指导视频,发现我的引体向上动作一直有问题...O.O
本站网友：地狱天蜀在2020-08-18 19:34:19回复：挺好的,看了他们在健身房里撸铁的视频,发现其实在家里使用哑铃、弹力带等小器械也能锻炼到绝大数的肌肉群
本站网友：有木可易在2020-08-18 19:34:18回复：适合所有人,学到新俯卧撑变种动作,蜘蛛侠俯卧撑,腹部和臀部都能练到
本站网友：风声情在2020-08-18 19:34:18回复：真的很喜欢,开始腹部减脂,卷腹、太空自行车走起
本站网友：Tq20127在2020-08-18 19:24:43回复：实用,久坐办公室,腹部堆积一堆脂肪,正试着按减脂计划练习,应该有效果
本站网友：li0098755在2020-08-17 21:40:32回复：非常好用的健身app,买的运动健身背心很凉爽,健身锻炼时凉感透气
本站网友：抓着风的姑娘都会在2020-08-17 19:22:01回复：不错的软件,打算练出肩宽,发现只用计划里的哑铃动作就能轻松锻炼到肩部各部分肌肉群,简单有效
本站网友：浅浅冬日的暖阳般的在2020-08-17 19:22:00回复：好,非洲健美选手,充分利用各类生活器具,哪里都能训练,自制超大水泥哑铃,惊到了
本站网友：风清淡雅清新在2020-08-17 19:22:00回复：非常喜欢这个软件,看着3D玩杠铃,还是需要学好动作要领,否则太容易伤膝盖伤腰了
本站网友：氧气少女时代在2020-08-17 19:21:59回复：非常喜欢,发现了一个清晨唤醒计划,正合适早上刚醒来唤醒身体和大脑,床上直接开练
本站网友：心安是归处。@在2020-08-17 19:13:03回复：非常好,制定了个全身计划,每天按时锻炼,配合蛋白粉,已经数周,体重没减,但身材明显好多了
本站网友：那个微笑的女孩们在2020-08-17 19:12:55回复：非常好,身材太过瘦弱,喝了增肌增重粉,配合计划锻炼,明显已涨了几斤
本站网友：酿一坛清醒地看到在2020-08-17 19:12:52回复：不错,长见识了,国外男模还能这么性感 O.O
本站网友：晚来风急雨在2020-08-17 19:12:51回复：非常喜欢这个软件,看了科学的减脂饮食搭配视频,除了热量,还要考虑饮食类型,更要注意消耗
本站网友：掩于岁月静好岁月在2020-08-17 19:12:51回复：非常不错,高手在民间系列视频,长见识了,各种高难动作
本站网友：不会迷茫@在2020-08-17 19:12:04回复：非常喜欢,国外的健身模特视频,有颜值还有好身材,养眼.....哈哈哈哈哈哈哈哈
本站网友：能豆荳在2020-08-17 06:27:07回复：好,做了徒手腹肌减脂一个周期,感觉卷腹、提臀动作锻炼效率更高
本站网友：人生低谷需振作在2020-08-17 05:22:33回复：我第一个健身软件,学到新锻炼动作--周云超的螺旋升天手臂训练,三观炸裂,胳膊二头三头联动锻炼
本站网友：天下第一哈哈在2020-08-17 04:14:23回复：非常好,夜跑后,看着计划做一套放松拉伸动作,很赞,感觉全身肌肉来一次有氧锻炼
本站网友：万事不如意在2020-08-17 03:00:11回复：很好玩的软件,只用哑铃就能把手臂练个爽,姿势很重要,否则伤关节
本站网友：温婉淑在2020-08-17 03:00:11回复：好,看起来的娇小瘦弱女生妹子,居然轻松引体向上等各种高难度动作。瘦弱的健身金刚妹子
本站网友：墨 小裳在2020-08-17 03:00:10回复：推荐,肌肉男的小岛探险视频,没点肌肉hold不住汹涌海浪
本站网友：爱惜自已在2020-08-17 02:57:11回复：可以,健身中妹子最漂亮...哈哈哈,穿衣显瘦,脱衣有肉
本站网友：鹏.123在2020-08-17 02:56:26回复：健身中妹子最漂亮...哈哈哈,穿衣显瘦,脱衣有肉,每天跟着做瑜伽伸展计划,背部旋转、反向平板撑,让我这老胳膊老腿灵活多了
本站网友：外婆哪儿灭族在2020-08-17 02:54:50回复：挺好的,每天做办公室拉伸放松,卷腹、深蹲、风车拉伸等一套下来,明显缓解了久坐的腰酸
本站网友：我是海洋你呢在2020-08-17 02:54:27回复：非常好的软件,没想到计划里这么多训练,各个部位的训练都有,感觉比得上私教了
本站网友：妮妮呀68在2020-08-17 02:51:52回复：挺好的,看到视频里奥赛冠军的休息周超强泵感训练,只想说,自己的目标是他们的起点...哈哈哈
本站网友：JIJI?在2020-08-16 07:04:09回复：非常不错,然后用了sign in with apple和微信登录之后还是跳出来手机验证码注册,那设置来干什么？反正就是不让人用啊
本站网友：潼学zuf在2020-08-15 20:27:39回复：只能用国内手机号,跟着杰夫大叔的引体向上视频,22天五个周期,试试从零到一的跨越
本站网友：花满枝桠间在2020-08-15 19:19:58回复：效果很棒,发现“练”里面计划众多,锻炼各个肌肉群的都有,增肌减脂都包含,很赞
本站网友：烂人不配情深在2020-08-15 19:19:57回复：好,计划的墙壁俯卧撑,很适合我现在的情况O.O,跟着计划锻炼开始增肌减脂
本站网友：爱你有多久了。在2020-08-15 19:19:57回复：非常好,徒手的波比支撑侧转,一套动作下来,感觉全身肌肉都在颤抖...哈哈哈
本站网友：你谢幕我散场后在2020-08-15 19:19:54回复：好,反向平板撑,学到新动作,锻炼腹肌以及胳膊肌肉群
本站网友：初音未来发展@在2020-08-15 19:19:54回复：很喜欢,国外的比基尼模特,有些快成金刚芭比了...哈哈哈
本站网友：愿我孤独终老的时候在2020-08-15 19:13:55回复：不错,练出倒三角,腹肌燃脂,卷腹、空中自行车
本站网友：失败听众的喜爱在2020-08-15 19:13:55回复：非常喜欢,Krissy的蜜桃臀是吃出来的,管住嘴迈开腿
本站网友：只因是你自己在2020-08-15 19:13:53回复：好,十四分钟的全身燃脂训练,一套练下来,汗流浃背,效果很好
本站网友：会飞的狼啊呀在2020-08-15 19:05:31回复：不错,练习肩宽,真的可以默默改变一个人的气质 or 第一印象
本站网友：等你更新……在2020-08-14 19:40:24回复：不错的软件,Get新动作,一个引体向上居然能玩出20种花样O_O
本站网友：眼里缺了星辰在2020-08-14 19:40:23回复：花样多,跟着杰夫大叔的视频锻炼下腹肌,减去最容易堆积的腹部脂肪
本站网友：芮芮超级乖在2020-08-14 19:40:19回复：可以,还是感觉跑步机不如户外跑舒适...哈哈哈
本站网友：属白羊座在2020-08-14 19:40:18回复：哈哈哈,看了施瓦辛格演说,只想说,“你大爷还是你大爷”
本站网友：苏千允在2020-08-14 19:40:09回复：好,视频里一位年龄60+的大爷,让多少小年轻汗颜。。。O.O
本站网友：帅？？吧在2020-08-14 19:19:34回复：棒极了,十分钟日常拉伸,很适合久坐办公室的我们
本站网友：陌道红颜依何处去。在2020-08-14 19:17:48回复：找了这么久终于找到健身神器了哈哈啊哈哈哈,发现APP里很多计划可以直接坐着锻炼,办公时还能锻炼放松下
本站网友：子夜笙歌落下在2020-08-14 19:17:36回复：好,告别大象腿,在家跟着计划,仰卧剪刀腿、侧卧抬腿、相扑深蹲跳练起
本站网友：南街浊酒一杯在2020-08-14 19:17:34回复：非常喜欢这个软件,五磅蛋白粉,量真足,喝了好久还没喝完
本站网友：独留清风醉了在2020-08-14 19:17:34回复：不错,夏夜闷热,挡不住夜跑的腿,跟着计划节奏减脂有氧跑起
本站网友：只想安稳一生在2020-08-13 19:37:59回复：好,减肥打卡第*天,跟着计划在家锻炼初见成效
本站网友：站在街角听晚风在2020-08-13 19:37:57回复：喜欢,力量训练加蛋白粉和增肌粉,力量肌肉增长特别快
本站网友：書冩壹生恩怨情仇在2020-08-13 19:23:17回复：很不错,用生命挑衅在健身房玩手机的,哈哈哈,估计都有心理阴影了
本站网友：伓經意啲瀟灑。在2020-08-13 19:23:17回复：非常好,健美选手穿正装。。。哈哈哈。。。看起来像肥宅
本站网友：亱冷夢長？在2020-08-13 19:23:15回复：好,减肥食谱？每天牛奶、蛋白,轻锻炼依然不长肥肉
本站网友：月洸芐啲溫拵。在2020-08-13 19:23:12回复：非常喜欢这个软件,一个健身达人哥们推荐的change这款健身软件,说里面动作很标准,跟着练效果很好
本站网友：麋鹿恠亽。在2020-08-13 19:23:12回复：非常喜欢,街头健身,小广场都是锻炼器材
本站网友：只等公子了在2020-08-13 19:16:22回复：很好,跟着世界冠军的课程做锻炼计划,只求减脂瘦身
本站网友：红尘最炫在2020-08-13 19:01:57回复：不错,在外地工作,偷偷用change这个软件健身,回家给媳妇一个惊喜
本站网友：連回憶都破滅在2020-07-28 19:10:23回复：很好的健身软件,坐立活动的动作,办公室就能搞定
本站网友：回复宦海沉浮更好在2020-07-27 19:23:39回复：口袋里的健身教练,合理有氧计划,腹部顽固脂肪终于减少了
本站网友：只有梦里如初在2020-07-27 19:22:43回复：好久,视频里魔鬼身材,都是如何保持的
本站网友：优宝爱学习在2020-07-27 19:08:58回复：喜欢,跟着马书记逛B站健身房,不愧是二次元基因
本站网友：wh7405在2020-07-27 19:07:30回复：这个软件真的太好用了,强烈推荐！,杰夫大叔的视频,加速增肌方法江的很细致
本站网友：11222335@a.a在2020-07-27 01:05:47回复：挺好的,软件设计的很好,很有实践性,跟着视频做,再也不用那么麻烦了
本站网友：多里斯Doris在2020-07-26 09:01:00回复：跟着减脂增肌课程锻炼,今日打卡！,没卵用
本站网友：3.14个蛋黄在2020-07-26 06:04:48回复：没用,感觉小姐姐都漂亮,身材爱了爱了
本站网友：不要做烂好人在2020-07-25 19:17:00回复：奈斯,对于健身小白再适合不过了,根据需求制定健身计划,跟着练就好了,省时省力。
本站网友：幼稚范老师在2020-07-24 19:25:02回复：省时省力,change可以定制计划了,还有训练提醒的功能,每天到点提醒,应该不会坚持不下来了吧
本站网友：彼岸之花绽放在2020-07-24 19:22:07回复：非常好,这里面的3D教练也太真了,感觉就跟真人差不错了,每个动作都做的很到位
本站网友：繁华成空气在2020-07-24 19:22:05回复：不错,以前看视频健身,很难坚持的,每天都要找到相对应的视频挺麻烦的,现在change可以定制计划了,像是多了一个健身教练
本站网友：胡天天光在2020-07-24 19:20:29回复：好,健身是一件一直坚持做的事情,天天打卡坚持训练计划
本站网友：疯子优雅的一面在2020-07-24 19:20:14回复：太好了,这个人软件里面的视频特别全,很多的健身博主和健身大咖的视频,能够帮助一些想健身的朋友
本站网友：掩饰自己的笑话在2020-07-24 19:18:28回复：非常好,半年前开始使用的这款软件,功能优化的越来越好了
本站网友：一直就在读取祢在2020-07-24 19:17:52回复：越来越好,不想去健身房,那就用这款软件吧,在家也可以定制计划训练了
本站网友：田菊香1在2020-07-24 19:11:19回复：挺可以的,用的时间最长的一个健身软件,训练课程很齐全,还有评论交流,还能打卡分享训练的计划
本站网友：jsisisjdbcnc在2020-07-24 19:09:28回复：非常不错很棒,一直用定制计划训练,已经养成了习惯,加油
本站网友：旺旺来ba在2020-07-24 19:08:13回复：非常好用,想健身但是专业知识不够,下这款软件就可以了,里面的细节帝讲的真的很细节
本站网友：Spring Wind Shili 在2020-07-24 19:06:53回复：健身的好帮助,给到正确的指导,运动也就没那么累了,大咖陪你练出好身材
本站网友：小杨8在2020-07-24 19:03:19回复：非常喜欢的软件,已经用了三年了,一直激励自己,提高自己完美体型
本站网友：wykheaaaq在2020-07-24 19:02:35回复：挺好的,感觉像是有一个私教陪伴着我,锻炼提醒是很好的督促
本站网友：荣成工艺厂 - 掌宝 指尖陀螺在2020-07-23 20:31:44回复：非常喜欢这个软件,瘦了之后做什么事都有动力,整个人都是积极向上的。
本站网友：刚刚认识到你也不晚在2020-07-23 19:55:19回复：健身减肥,用了一段时间过来评论的,坚持练习有明显的效果,棒棒哒！
本站网友：绿萝夏在2020-07-23 19:11:45回复：超级好用的软件,很喜欢柏堂静老师的课,感觉像是邻家大姐姐,好温柔
本站网友：黑暗女主在2020-07-23 19:11:16回复：喜欢,朋友推荐下来的,很不错,里面还有一些比较逗的健身房视频,可以开心的锻炼
本站网友：一半痴迷七分疯癫在2020-07-23 19:08:40回复：推荐,很喜欢change,看视频学到了很多减肥的知识
本站网友：韶华倾覆三生梦里在2020-07-23 19:08:40回复：喜欢,坚持用了10来天,根据真的很好,根据自己想要的练就完事了
本站网友：风格不统一、在2020-07-23 19:08:20回复：很不错,很棒的软件,各种锻炼层次,各种锻炼人群,各种锻炼需求的人都能找到适合自己的计划。
本站网友：嗜桖仦媄囡儿在2020-07-22 19:21:34回复：值得拥有,自律从健身开始,健身从change开始
本站网友：心瘾❤在2020-07-22 19:13:05回复：很不错,已经用了半年了,感觉很专业,对于想在家锻炼的我来说是极好的。
本站网友：愛在原地逗留在2020-07-22 19:13:05回复：专业,坚持了26天,虽然还没明显的效果,但是养成了锻炼的习惯,坚持一定会有效果。
本站网友：动漫卡牌不错在2020-07-22 19:08:39回复：可以,如果训练部分能增加投屏功能就好了,每次练下一个动作还得拿起手机看一下
本站网友：牙牙one在2020-07-22 19:03:29回复：真挺好的好东西,每天晚上下班练十分钟,睡眠也变好了,皮肤也变好了,整个人年轻了好多。
本站网友：柠檬酸%在2020-07-21 19:24:42回复：不错的,每天根据自己的需求来锻炼,还可以设置时间提醒,不错过任何一次变健康的机会。
本站网友：ㄣ月メ探花 七友 @在2020-07-21 19:24:13回复：不错,想健身但缺乏知识的小白不要错过,每个动作都有详解,制定计划后跟着练就好了。
本站网友：我爱闺蜜生生世世的在2020-07-21 19:17:12回复：非常喜欢,就这样 专专心心的健身,自己的身体自己心里有逼数,不需要花里胡哨的功能
本站网友：不凡亦不凡之在2020-07-21 19:17:11回复：好,语音计时和倒计时提醒,可以不用边练边看手机,可以自己设置动作难度,对入门者比较方便。
本站网友：复制E家人月饼节嗨皮在2020-07-21 19:17:04回复：不错,跟着练入门一周,练完一身汗累成狗,一个月后看效果
本站网友：国妓呛@在2020-07-21 19:17:02回复：很不错,软件做得用心,也比较容易让使用者坚持
本站网友：田雪雪雪在2020-07-20 19:52:11回复：好,太喜欢了！不知道练什么就会打开change
本站网友：Wangyitongshi在2020-07-20 08:43:14回复：不会的上面都可以学,训练计划不错 还可以按肌群来选择
本站网友：刷出爱疯在2020-07-20 07:58:03回复：很好,很不错的一款健身软件
本站网友：在一起019在2020-07-20 07:43:44回复：这个软件爱了！瘦身美体很全面,很方便,可以定制最适合自己的训练计划
本站网友：18702767781在2020-07-20 05:48:41回复：Change一健身3D智能教练,每次练完都觉得很有成就感
本站网友：张欧雨在2020-07-18 21:22:38回复：感觉太好了,应用性能好,用的舒服用的舒心！
本站网友：锋舞在2020-07-18 19:18:48回复：好应用,用了一周 里面的训练计划让我感到了前所未有的酸爽
本站网友：宋温暖i在2020-07-18 19:10:32回复：好教练,可以直接在上面做训练计划 不用每次再去网上搜要练哪些动作了
本站网友：省钱神器ok在2020-07-18 19:09:06回复：非常不错的一款软件,带着训练计划去练感觉好多了
本站网友：不装可会死？在2020-07-17 19:56:46回复：好软件大家一起用,发展前景不错
本站网友：在回复：不错,