健身腿部训练 - 深蹲, 臀部 Squat Bot1.1.5

深蹲训练器包含一套内容多样的胯部、臀部和腿部训练，帮助您塑造完美体形。
腿部、胯部和臀部肌肉是最难训练的，但是深蹲训练器为您提供有效的训练方法，包括深蹲和臀部训练。

所有女性运动均针对三大肌肉群——臀部、大腿和腿部肌肉。您可以轻松地选择每天在家中训练5、7或10分钟。坚持训练，您会发现臀部和腿部的形状在短短几周内发生变化。
深蹲器特点

为您塑造完美双腿和臀部的深蹲训练器：
—除了臀部和腿部训练外，您还可以任意选择超过24种训练项目（腿部，臀部和胯部），组合成个性化女性训练计划
— 腿部、胯部和臀部训练的每日统计数据
— 选择30天臀部挑战中的一项，每日挑战逐步增加训练强度。
—每天选择不同的臀部训练水平（初级，中级，高级）
— 无需设备。配合您的体重进行臀部训练
—提供针对所有臀部训练的动画和视频指导
—女性健身APP：女性训练和练习

为达到最佳效果，每天至少进行5分钟的深蹲训练。
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