肌肉博士：快速建立肌肉2.6.1883

“ 58岁时比27岁时更强”-Bob M.如果您正在寻找锻炼计划来增强肌肉和力量，我们为您准备的更好。 此应用程序可使用人工智能快速使您保持身材。 速度提高了59％，基于证据，并且始终保持最新状态。

专家评论：
“它使锻炼变得非常简单。您要做的就是回答有关您的独特情况和目标的几个问题，然后为您生成锻炼计划……”
—杰森·麦克斯韦（Jason Maxwell）-航空航天工程师以及健身和营养学作家

“每年90％的35岁以上的人都会失去足够的肌肉，以燃烧掉另外4磅的体内脂肪。不要让这种情况发生在您身上。举重。您的外表和感觉会年轻很多……”
—约翰·罗利（John Rowley）-《 Old School New Body》的畅销书合著者

“ ...当重量过重时，它会自动为您减轻体重。这样，从长远来看，您可以增加肌肉并保持关节健康。”
-Lee Hayward-竞技健美，肌肉教练和作者

个人邀请

嗨，我是卡尔·朱诺博士。 2009年，我真的病了，失去了全部肌肉。 作为培训师，这很艰难。 只是说，即使拥有博士学位，客户也不是真的信任我。 我只是没有看一部分。

我终于恢复了27.7磅的肌肉，但这很难。 我一直失败。 现在，我将学到的所有知识都挤进了这个应用程序中。 这是一个聪明，虚拟的教练，可以消除训练中的猜测，让您快速成长。 使用智能教练，每次完成一组训练后，程序都会自动更新以匹配您的进度，并加快未来的进度。

“ ...此应用程序的实施帮助我增加了10磅的重量，并在头6周内变得更加清晰...”
— Potero2122

像私人教练一样，它可以快速使您保持身材。 但这是基于证据的且始终保持最新状态的59％的速度。 它几乎可以自动化所有内容，并指导您完成整个过程。 它旨在使培训再次变得有意义，简单而有趣。

“ ...人工智能很棒，让我很容易知道要做多少次练习以及举起多少重量...”
— MKJ MKJ

博士 肌肉是您手机中的私人教练

- 根据您的个人资料和自己的进度自定义锻炼
- 与采用暂停和其他先进技术使您的身形加快59％
- 每个每次锻炼时都使用人工智能来更新程序
- 始终保持最新且基于证据

“卡尔博士运用科学和经验创造了一款可不断将您推向极限的应用程序。我已经使用该应用程序大约一个月了，并且正在移动我认为在短时间内无法实现的重量 时间...”
— DeeBee78

特征

-34次以上的锻炼
-500多个练习
-健身房锻炼
-家庭锻炼
-举重或体重

“ ...这已经是一个不错的设计，并且进行了出色的锻炼，可以帮助您不断锻炼肌肉并突破高原……”
—大卫·费希特（David Fechter）

忙？ 在5分钟内获得定制程序

根据您的年龄，目标和经验。

高级？ 自定义所有内容

-添加自己的锻炼和锻炼
-自定义代表，套装，休息...

人工智能将其逻辑应用于您的自定义程序。


借助先进的，基于证据的方法自动获得肌肉和力量的快速增长

-卸载
-暂停套
-每日起伏周期（DUP）
-备用代表（基于RIR的RPE）
-还有18个！


追踪进度

-完整的锻炼历史
-所有练习的图表
-您平均进度的图表


更多

-聊天（您的人力教练和其他举重运动员在里面等您）
-备份到云端（永远不会丢失数据）
-记录锻炼
-追踪您的健身状况
-在线查看您的历史记录
-上传自定义程序


非常适合：

-举重
-健美运动
-力量训练
-肥大训练


免费试用

无需付款信息。 下载以开始试用。 包括所有功能。


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肌肉博士：快速建立肌肉 V2.6.1883更新日志：
In 2009, Mike Tuchscherer became the first American man to win gold at the Powerlifting World Games. His unique training style is based on “reps in reserve”. By keeping track of how many reps you have in reserve, you can fine-tune your training and get in shape faster. This proven system has helped athletes break world records. It's now automated for you inside Dr. Muscle.

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