适合饭后做的幼儿游戏,幼儿园饭后游戏

随着孩子们日渐长大，我们在家玩的游戏也是不断发展变化的，现在儿子已经上小学，女儿也5岁多，目前我们玩的游戏不管需不需要借助玩具，孩子们最喜欢的都是那些可以充分发挥想象力的游戏。6.饭后不适宜做剧烈运动、洗澡。1、每当做饭的时候，我都会教他做一些简单的工作。

儿童的晚餐都吃什么好？

适合儿童的晚餐有很多，我平时比较喜欢做炸大薯条、豆腐肉末鸡蛋羹、牛肉汉堡肉饼等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！【炸大薯条】土豆削皮切成小块放入碗中，蒸锅中倒上水，大火将蒸锅烧开后，将碗放入蒸锅中，大火将土豆蒸熟后取出，然后用擀面杖将其压成土豆泥，然后放上胡椒粉和食盐以及玉米淀粉，将其搅和均匀后揉成团，再将其擀成饼状，再切成小条备用锅中倒上油，将油烧热后，放入薯条炸，将其炸至漂浮起来，炸至颜色金黄后捞出沥油摆入盘中即可【豆腐肉末鸡蛋羹】葱切葱花，猪肉切成肉末，生姜切末，豆腐切片备用将猪肉末放入碗中，放上生姜末，倒上料酒，放上食盐和花椒粉，搅拌均匀后腌制十多分钟起锅烧油，将油烧热后，放入腌制好的猪肉末，大火翻炒至猪肉末变色后，倒入酱油和少许老抽以及米醋，倒上一些蚝油，放入一小撮白砂糖和十三香，大火翻炒至肉末熟透后关火备用取一大碗，放上豆腐片再取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，将其搅打散后，放入食盐，倒入等量的凉白开水，将其搅和开。

倒入装豆腐片的大碗中然后将其放入蒸锅中，大火烧开后，用中火蒸十八分钟左右，将其蒸熟后关火取出，然后倒上炒好的肉末，撒上葱花即可【牛肉汉堡肉饼】洋葱切成碎丁，葱切葱花，牛肉切碎备用锅中倒上油，将油烧热后，将洋葱丁放入锅中，翻炒片刻，将其炒出香味后关火盛入盆中，放上牛肉和葱花，放上面包渣和食盐以及黑胡椒粉，淋上料酒和酱油以及蚝油和少许色拉油，放上一些玉米淀粉，将其搅拌均匀，腌制十多分钟腌制好以后，将其团成小团子，再压成小肉饼锅中倒上一些油，烧热后，放入肉饼煎，将其煎至两面颜色金黄，将其煎熟后盛出，然后倒入番茄酱和酱油以及少许料酒，将酱汁烧至浓稠后，放入肉饼再烧一会，烧至入味即可好吃又简单的牛肉汉堡肉饼就做好了，大家可以尝试动手制作一下大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！。

适合做孩子零食的食物有哪些？

零食，也就是正常三餐外的休闲食品，它们都有一些共同特点：高油高盐高糖，而小孩儿爱吃的零食，一般就是薯片、饼干、麻花、面包、果冻、蜜饯、各类糖果……这些食品，还富含各种添加剂和防腐剂，所以不管从哪个方面来讲，零食都不是适合儿童吃的食物。那么，我想要问的是，为什么家长要给小孩子吃零食呢？是小孩子真的自己需要吃？还是家长无法控制自己对孩子本能的爱，无法自制地主动投食？我想，应该是后一种居多吧。

孩子生来就是一张白纸，他在成长的过程中，喜好酸的还是甜的、喜好清淡的还是重口味的、吃东西有节制还是极度贪吃护食，其实都是由养育者在长期的喂养中不知不觉给培养的，而这个养育者，基本都是孩子最亲的人，或爷爷奶奶外公外婆，或爸爸妈妈。长辈对孩子示爱，一般都是用食物来表达，曾经网上不是流传过一副漫画，讲的就是“有一种饿，叫你奶奶觉得你饿”吗；大部分爸爸妈妈还是能正确爱孩子，但也架不住一句话“无知者无畏”，比如我就曾在孩子感冒的时候给拿棒棒糖给孩子吃，这简直就是一种火上浇油的行为呀。

那么，儿童就不能吃零食了吗？不是的，吃零食是孩子特有的权利，我也从来不阻止我的孩子吃那些垃圾食品。任何欲望，包括食欲，都是一点一点地给培养起来的。●若孩子还小，你就不要主动在三餐外给他零食吃，不要培养他吃零食的习惯，我们饿了可以吃饭，零食只是人无聊时打发时间的物品，小孩子喜欢做的事情很多，还不至于那么无聊要靠零食来打发时光呀；●若孩子大了，已经有了吃零食的习惯，那么家长一定要行使自己作为家长的权利，控制好零食的量，也要告知孩子这种垃圾食品吃下去对身体的坏处，让孩子吃的明明白白，也让孩子学会克制。

饭后多长时间让孩子读书最好？

饭后多长时间让孩子读书最好？答：一般来说，饭后有一个休息的时间，这段时间不适宜用脑，当然也不太适宜读书。一、首先，了解饭后不能立即着手读书的原因。由于吃饭以后，食物在胃里会停留一阵子。比如糖会停留在胃里1小时左右；蛋白质会停留在胃里2-3小时；脂肪会停留在胃里5-6小时……因此，饭后需要休息一下，让人体的血液主要用于肠胃循环，用于促进消化。

二、其次，了解哪些事不适宜饭后来做。1.饭后不适宜吃水果。由于水果里，含有一种叫做“类黄铜化合物”的物质，你吃下去以后，它会经由肠道的细菌作用，转化为一种叫做“二羟苯甲酸”的物质。而你吃饭的时候，肯定也吃了蔬菜，对吧？蔬菜里有含有“硫氰酸盐”。“二羟苯甲酸” “硫氰酸盐”，有一种化学效应，它们会干扰人体的甲状腺，严重或会导致“非碘性甲状腺肿”的产生。

明白了吗？饭后不要立刻就去吃水果的原因就在这里。2.饭后不适宜喝茶。这个主要原因是茶叶中，有单宁，它能够与食物中的蛋白、铁相融合，成为一种不易被吸收的胶体、或物质沉下来。经常如此，会让人产生缺铁性贫血、蛋白质缺乏的疾病。3.饭后不适宜吸烟。吸烟这个许多场合都不适宜。但很多人都乐意在饭后抽支烟。而饭后人的胃本来就蠕动快，血循环也有增加，毛细血管都在扩张。

你这个时候吸烟，会加强烟里有害物质的吸收的。差不离就是平时吸烟十多倍有害物进入体内。因此，各位烟民，要注意一下了。4.饭后不适宜多饮水、喝汽水。会增加胃内压的，还会让食物没消化就进小肠的，还会稀释胃液的，影响胃酸杀菌，造成让消化不好。汽水除了以上不利影响，还会产生二氧化碳，导致急性胃扩张。胃肠道疾病就是饭后喝水造成的哈。

5.饭后不适宜不要吃糖。这个好理解吧，容易长胖，而且糖差不多就等于脂肪，另外影响你胰岛分泌功能，增加糖尿病风险。6.饭后不适宜做剧烈运动、洗澡。除了对消化不利，很可怕的是它会让你造成胃下垂。7.饭后不适宜不要立刻看书。题主的问题很好，这个也是重点。饭后看书也会让胃消化不好，产生胃胀、胃痛等病症。三、饭后什么时间进行以上活动好？用脑的工作，最好饭后一个小时再进行比较好。

当然，也不是那么死板，比如，实在口渴，可适当喝一些水。读书这项活动。建议40分钟过后，再看。不仅胃肠消化有好处，对记忆也较好。但孩子时间时间紧张，最少休息半小时以后，再看书学习。以上建议，希望可以帮到你，大家如果有其他好的建议，可在评论区留言分享。 我是小晓样儿，擅长健康、真诚育儿心得，分享写作经验，以及喜欢PS、涂绘。

你家上幼儿园的孩子，在家会做些什么？

你好，我是灵山阿文，很高兴回答你的问题。我家有一个差不多四岁的小宝，他已经上一个学期的幼儿园了，在家会做的事情还挺多的，平时也比较黏我，而我刚好在家里又刚好是做全职妈妈，所以有挺多时间教他东西的，包括现在我每天都会教他并拍成视频。1、每当做饭的时候，我都会教他做一些简单的工作。比如:削红萝卜皮，剥虾皮，挑贝壳肉，拿碗，拿筷子，盛饭，洗碗，擦桌子，扫地拖地，晒衣服等等家务活。

虽然事后还要我再做一次，可是他这些都会去做，我还是挺骄傲的。2、学习方面的会认一些简单的字，10以内的加法，一些简单的手工制作（手工折纸，手工粘画），画画，会唱几首歌（英文歌也会一两首），会读20个左右的拼音字母，会自己操作开电脑看动画片。3、他的自理能力。他会自己上厕所大小便，洗手吃饭，自己吃完一碗饭，自己穿衣服裤子，袜子，鞋子，喝水。

疫情期间幼儿园孩子有什么好的可以玩的游戏？

疫情期间幼儿园孩子有很多好玩的游戏。可以分为两大类：一类是，体育游戏；一类是：智力游戏。体育游戏可以分为以下这些：第一种：给小动物喂食。 游戏玩法：找两个桶或许框子，贴上动物头像。参加游戏者在规定的距离外，设法将皮球或者纸球扔进桶或者框子里。锻炼孩子的手眼协调能力，投掷和目测的能力。第二种：袋鼠跳。游戏玩法：准备好相应数量的蛇皮袋，用袋子把身体装起来，双手抓住袋子边缘，游戏开始时双脚往前跳，先到达终点的获胜。

第三种：揪尾巴游戏玩法：将长绳子或者是毛巾塞进裤子里，游戏开始时，设法将对方的长尾巴揪下来为胜。智力游戏可以分为以下这些：第一种：有趣的拼图。游戏玩法：准备生活用品拼图和完整图片。认识完整图片中生活用品的作用，然后出示同一生活用品的拼图，比比谁拼的快。第二种：红灯停，绿灯行，黄灯等一等。游戏玩法：学习红绿灯的作用，根据口令做出反应。

如，红灯，停下来；绿灯，往前走；黄灯，原地等待。看看谁的反应快。第三种：泡泡糖。 游戏玩法：加强孩子对自己身体部位的认知。当你喊“泡泡糖”，参与游戏的回答“粘哪里”，当你说出一个身体部位，比如屁股，那么参与游戏的人要将屁股黏在一起。第四种：送迷路的小动物回家。游戏玩法：告诉孩子小兔，小鸡，小鸭，小狗迷路了。

在家里和孩子一起玩哪些游戏，会让你觉得很开心？

我觉得陪孩子玩是件很有趣的事，而且我是二胎全职妈妈，尤其是小女儿后来从幼儿园退园后和我在家，每天我在伺候小主吃喝拉撒外要做的最重要的事就是变着花样陪她玩。随着孩子们日渐长大，我们在家玩的游戏也是不断发展变化的，现在儿子已经上小学，女儿也5岁多，目前我们玩的游戏不管需不需要借助玩具，孩子们最喜欢的都是那些可以充分发挥想象力的游戏。

一， 最百变的就是“过家家”。各种玩法，一会儿医生和病人，一会儿超市收银，一会儿餐厅点菜，一会儿妈妈和孩子……家里一切玩具和生活用品随手都可以成为游戏的道具。二， 最喜欢的就是泥塑。橡皮泥、纸粘土、陶泥、胶泥……这在我家几乎从来不会断货，随时可以想玩就玩，今天捏只蝴蝶、蜜蜂，明天捏个玫瑰花，孩子们的手指越来越灵活，塑形的水平也越来越高。

三， 乐此不疲的搭房子。(这个真没图)不过我家的搭房子可不是用积木，而是用沙发靠垫、枕头和薄毯。搭成一个小篷子，孩子会多到里面，孩子玩这个游戏真的是乐此不疲。四， 千年不变的棋牌乐。虽然现在的玩具太多，孩子们似乎对棋牌上的兴趣不像我小时候那么浓，不过这仍然是我们经常玩的游戏项目，不过明显的我和孩子玩的种类远没有我小时和爸妈玩的种类多。

五， 带有无限可能性的拼插游戏。各种拼插玩具是我最不吝啬买给孩子们的玩具，拼图、插片、磁力片、磁力棒、传统积木、乐高积木……买了不下十几种，每一种都能玩出无限可能性。六， 每天都少不了的亲子DIY。每天都会固定1个小时左右做些亲子小手工、亲子美食……每天我陪孩子玩的游戏真的是太多了，就不一一赘言，我们总说给孩子最好的童年，让孩子的童年更加五彩缤纷，充满想象力，但是这并不是只靠给孩子买各种各样的玩具就能做到的，更重要的还是要父母陪伴在身边，这是任何玩具都取代不了的。

大家的孩子在幼儿园下午吃完饭，晚上回家还吃饭吗？

非常巧，我家宝贝也是九月份刚上幼儿园，我也是今天刚注册的头条号，我说一下我家孩子从幼儿园回来的饮食。我每天给孩子订一瓶加钙奶，孩子的幼儿园四点半开始接，五点从幼儿园接回来的时候他是吃完饭的，回来第一件事先玩玩具，一天没见到自己的玩具真的很想它们哈哈。然后我摸摸他的小肚子，一般在幼儿园晚上都吃粥、面食和菜，问在幼儿园吃什么好吃的了，他基本上都会忘的，没关系我会猜，吃苹果了？香蕉？西兰花？包子？面包？……一般他会想起来一两个，不过没关系，这些都不重要，也就是找点话题跟他聊。

这期间把奶热一下给他喝，孩子在幼儿园上午和下午加餐会各来一杯酸奶，所以酸奶不用加了。五点多我开始做饭，做饭间隙给他吃水果，基本上是苹果、梨、橙子、葡萄的其中两种，吃饭的时候他会过来看看，有自己想吃的或者没吃饱他就会要求吃点，但不会吃很多，然后到九点之前都不会给他吃东西了，七点左右我们拿着他的水壶以及滑板车或者自行车在外面活动，从小给孩子喝水比较多，怕他在幼儿园没有老师监督喝水量跟不上会上火，所以每天回家我至少保证他有600毫升摄水量，一般九点之前到家时他水壶里的水也喝完了，因为孩子从小是偏胖的，现在到幼儿园也被评为超重幼儿，所以被老师重点提示回家不用给孩子加餐，吃点水果就可以了，但是幼儿园四点多吃饭，到晚上九点多睡觉肯定会饿的，为了防止他睡前吃东西，我还是想在七点之前给他吃饱，那样对他牙齿和胃口都好。