宝马mp3挑战赛，BMW M3 挑战赛键盘怎么控制

时间：2022-07-11 16:09:23来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，BMW M3 挑战赛键盘怎么控制

F1 F2 F3 F4 F5 都是辅助功能觉得难就全开启 A 油门 Z 刹车 ,. 左右手刹自己设置... 配置一点不高支持 DX7 8 9 机器差点的就用DX7 就能很流畅的运行

2，宝马3挑战赛背景音乐M3TheLongRoad

在宝马m3挑战赛的文件夹里有一个music，打开，里面有嘻嘻，不用谢

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3，宝马M3挑战赛怎么玩快捷键是那些

进入游戏之后会看到一个英文的主菜单、用鼠标点击菜单最上端的“CONTROLS”、就可以开始自定义游戏中的各个操作键了、以下是该游戏中的默认设置、只要你用鼠标点击一下就能输入你想要的位置了。1、Accelerate(加速键)A键，2、Brake(刹车键)Z键，3、SteerLeft(左转键),(就是逗号键)，4、SteerRight(右转键).(就是句号键)，5、Shiftup(加档键)左边的Alt键，6、ShiftDown(减档键)右边的Alt键。1、Q键(离合器)、2、H键(车前灯)一般在游戏中的夜晚赛车时用、3、E键(重置车辆)当你的车子偏离跑道时用、4、R键(实时重放)想观看自己赛车的录像的(大约30秒)，就按这个键。5、P键(游戏暂停键)，6、左边的Shift键(视觉转换键)可以在游戏中切换各种不同的视角、7、1键(后视镜开关键)你可以打开或关闭赛车的后视镜。8、V键和N键(一个是向左看、一个是向右看)。

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4，几年前的竞速类游戏

是啊，好像是星球大战…

星球大战？？

竞速类游戏有头文字D跑跑卡丁车狂野飚车极品飞车光线飞车QQ飞车炫装卡丁车极道车神侠盗飞车侠盗飞车手F1赛车宝马挑战赛越野竞标赛疯狂赛车疯狂赛车2侠盗飞车2侠盗飞车3侠盗飞车4单机建议玩侠盗飞车2.3网游建议玩跑跑卡丁车大哥给个分你那个游戏具体信息发给我QQ370347596

火爆狂飙5：天堂（可体验飞车速度感和破坏对手车辆的快感还有摩托可供选择游戏配置较低） http://www.kk55.net/read.php?tid=388 争分夺秒（画面和音乐效果很棒也很刺激比较耐玩） http://www.gamersky.com/soft/201006/25090.shtml 极品飞车9：最高通缉（极品系列最经典之作） http://www.kk55.net/read.php?tid=587 科林麦克雷：尘埃2（属仿真类型键盘操作的话可能需要点时间才能适应） http://www.kk55.net/read.php?tid=20370 无限试驾（地图大自由度高融入了一定的养成元素可购置房产和跑车比赛交朋友购买服饰） http://www.gamersky.com/soft/200808/15656.shtml 这几个是我认为比较好的不满意再说我再去找

5，宝马M3挑战赛怎么玩快捷键是那些

宝马M3挑战赛快捷键如下：Driving 驾驶：Accelerate A 加速 A键Brake Z 刹车 Z键Steer Left , 左转Steer Right . 右转Shift Up L Alt 挂档 L AltShift Down R Alt 减档 R AltClutch In Q 踩离合器 Q键LCD Mode Spacebar 屏幕模式空格Accessories 附：Menu Select Enter 菜单选择 enter键Menu Up Up Arrow 菜单上移 ↑键Menu Down Down Arrow 菜单下移 ↓键Menu Value Increase R 增加数值 R键Menu Value Decrease L 减少数值 L键Headlights H 前灯 H键Game 游戏：Vehicle Labels TAB 车手名字 Tab键Reset Car E 重置机车 E键Instant Replay R 重播回放 R键Pause P 暂停 P键Time Accelerator K 时间加快 K键Driving View L Shift 驾驶视角 L Shift键Look Left V 左看 V键Look Right N 右看 N键Look Behind B 后看 B键Extra 附：Toggle Mirror 1 开、关后视镜 1键Toggle HUD 2 打开关闭 2键Toggle Gauges 3 开、关仪表 3键Real Time Chat C 实时聊天 C键F Keys – Driving Assists F键—辅助驾驶F1 Traction Control Settings (Level 1, Level 2, Off)F1键牵引力控制设定（1级/ 2级/ 关闭）F2 Anti-Lock Brake System (On / Off)F2键防抱制动系统（开/ 关）F3 Dynamic Stability Control (On / Off)F3键动力稳定控制（开/ 关）F4 Automatic Gearbox (On / Off)F4 自动变速（开/ 关）F5 Damage (On / Off)F5 损坏（开/ 关）F6 Visible Raceline (On / Off)F6 赛道可视（开/ 关）--------------------驾驶加快制动z引导离开，引导正确的。移升按Alt转向下降r按Alt离合器在Q液晶显示模式空格配件菜单中选择进入菜单上了向上箭头菜单向下向下箭头菜单上的价值，增加r菜单上的价值，减少升头灯h游戏车辆标签选项卡重置汽车e即时重播r暂停p时间加速器k驾驶检视升转移看看左v看的权利， n看看背后的b额外切换一面镜子，一切换住房和城市发展部2切换压力表3实时聊天cf键-驾驶助攻F1的牵引力控制系统设置（水平1 ，水平2 ，关闭）F2的防抱制动系统（ /关闭）于F3动态稳定控制（ /关闭）F4的自动变速箱（ /关闭）F5的损害（ /关闭）按F6有形raceline （ /关闭）

6，烦恼了该怎么办

每个人都有心情起伏的时候，没有人会一直都好心情的。今天的你已经不是昨天的你了，过去积年累月而形成的痛苦与创伤、错误与内疚如果不知道摆脱与清除，必定会由于负累沉重而减缓了你向前奔赴的速度。念念不忘，只能被他腐蚀，而变得憎恨和怨怒，甚至导致精神崩溃，而陷自己与疯狂。别太在意了，忽视他，时间会告诉你一切都是过眼云烟，没有人能左右了你的心情。要懂得不再陷入悲不自胜的情绪里，必须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。不要拿别人的错误和自己犯过错误再来惩罚自己，这样深受其害的是自己的心灵.根据自己的状况去挑战下自己的极限吧，扭转念头，计划未来。好心情是可以传染的，约你的所有朋友一起去个放得开的地方努力大笑吧。心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能让你觉得满足和开心的事情.隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了.

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

烦恼了。就不去想那些烦恼的事了。

烦恼是我们走向人生必不可少的一堂课程，我们应该抱着一种惬意快活的方式来对待他，在烦恼的时候，做一些自己喜欢做的事情，例如外出旅游，听听比较轻松愉悦的音乐，看看喜剧片等等什么的，使自己的注意力转移到开心的事情上来。另外别忘了和知心的朋友多交流和沟通也是排解烦恼的一种较好的方式。愿朋友您能越活越开朗！(*^__^*) …`.

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

7，荣威RX5PLUS的黑科技是不是更加强大了

楼主你复好，我是荣威RX5车主，自从知道要有升级版上市，就一直很关注，荣威RX5PLUS不仅外观风制格改变很大，尤其是前脸的中网，荣麟纹理非常具有中国风，走的是国潮元素吧，bai荣威最近还有个国潮PLUS挑战赛，身为车主，我也想去挑战一下，说不定还能获得du礼品至于黑科技方面，RX5PLUS不仅上线了支付宝小程序，还能全屋家电远程操控，通过斑马智zhi行VENUS系统的AI语音交互来控制家中空调、灯、空气净化器、扫地机器人等智能家居，优秀的不行了dao

楼主你好，在我的了解之下，荣威2113RX5PLUS的黑科技确实很强大，今天早上刷荣威管微，还看到荣威RX5PLUS会是首个搭载“声音5261克隆”的车型，父母、爱人、孩子的声音，都可以通过AI语音技术实现定制，以后启动车子就能4102听到亲密人的声音，超贴心的感觉。还上线了支付宝功1653能，有点秀啊，以后点外卖、订餐厅等等，都可以靠RX5PLUS的了，语音功能全面回进化，智商情商双升级，荣威RX5 PLUS具备更强的语音识别与语义理解能力答，特别期待RX5PLUS的上市，想去试驾，想去感受它的科技感

荣威rx5是今年最出色的中国品牌车型之一。动力满足一般家庭城区使用。1.5排量的小发动机配涡轮增压，起步会比较肉一些，动力有些许延迟。一旦发动机转速上到1600左右，涡轮完全介入后，动力就比较充沛了。上汽荣威rx5开创了中国品牌的一个先河，不止是理念超前，更在于它的实力已经确实可以与合资品牌比肩。rx5采用荣威品牌全新的“律动设计”理念，律于形、动于心，让人们看到了自主的设计能做到什么高度。采用led光源的头灯和尾灯组各有特色，头灯内部造型来源于玉如意，而尾灯组的造型却取自小提琴。这样东西方元素的结合毫无违和感，倒是形成了首尾呼应的感觉，不得不佩服rx5的外观设计。荣威rx5外观设计极具时代潮流感，不同于哈弗h6的中规中矩，也不同于博越的均衡，其一开始就走的新潮流线，律动式的前脸与折角式类似宝马的车尾组合，再加上车身紧致，确实颜值相当高了。荣威rx5每个车主建立单独id身份账号，除了远程控制车辆解锁上锁、开启空调、加热座椅等，还可语音控制空调、播放音乐和导航，彻底解放双手，科技感随之爆棚。更重要的是，阿里大数据发挥了作用，因而能称之为互联网汽车。什么叫互联网汽车，就是能整合车主的手机同步到车辆，比如大都市最麻烦的停车问题，就很好解决了，系统可以帮你找寻附近最近的停车场，自动计时与扣费，大大方便了车主。荣威rx5水箱散热片框架与前防护杠采用硬连方式固定，一旦有较小的碰撞，比如追尾，车主除了修理保险杠，还得更换水箱散热片。除了yunos for car系统之外，荣威rx5其他配置倒是比较一般，20t 两驱互联网智享版都算1.5t顶配车型了，但后排没有提供气囊，也没有全景天窗和全景倒车，比较nb的同步导航到液晶仪表也只是出现在2.0t车型上。虽然荣威rx5也存在一些不足，不过瑕不掩瑜，整体上的设计还是成功的。

8，生活要怎样才能充实呀

生活需要充实。充实既是身心的愉悦感和满足感 1、充实首先源于健康的身体，健康是幸福的根基，所以要特别注重自己的身体健康。2、追求美满的爱情 3 、生活多情趣、多爱好，并经常旅游观光，陶冶情操、增长见识、释放压力、愉悦身心。 4、心胸开阔，不和小事计较、不和小人计较、不和小利计较。 5、广交朋友，真诚相待，互相支持和帮助。 6、适当参加一些社会活动、公益活动。 7、多读书学习，丰富自己的知识，开阔心灵境界。 8、对自己充满信心、对生活充满热爱、对前途充满梦想和追求***!

1.你把一天的时间做一个细致的安排 ,你会在忙碌中变得充实. 2.活到老，学到老，你会在求知中变得充实别人热情的帮助，你会在感动中变得充实 3.步入社会，你会在创业中变得充实 4.面对困难，永不退缩，永不放弃，你会在逆境中变得充实 5.夜深人静的时候，灵感来了，突然写些什么，你会在孤独中变得充实。 6.打个电话给你关心的人和关心你的人，你会在沟通中变得充实。亲爱的友友：调整好自己的心态这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，一样的热情。收获着成果和幸福。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

合理规划，统筹安排！

参加适度的体育运动，听音乐.让自己的心情舒畅点。尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活、看一些搞笑的电影来看吧，不要看那些傷悲的电影或歌曲啊，那会让你更加伤心的。有时候不妨找个时间去放开心情，比如节假日去旅游、活动旅游等等只要喜欢。还可以找你的好朋友来聊聊啊

人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。

9，排解郁闷的有效方法

郁闷这个一定有帮助的, 此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生郁闷不是病，但闷起来真要命就是不想说话很压抑的感觉不过很难受。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗? 烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷” ，不断否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

每一个人的一生中都会有很多不顺心的事，但我们只要记住以下的话那样我们的生活才会天天开心！感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立．感激伤害你的人，困为他磨练了你的心志．感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿．感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧．感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊．感激失败，因为它使我成为了一个有故事的人；感激成功，因为它使我生命铺满精彩，写满美丽；感激掌声和鼓励，因为它给我更大的能量和勇气！同时，也感激批评和挑战，因为它警醒我自知、自明。凡事感激，学会感激，感激一切使我们成长的人吧！

每个人的郁闷都会有不同的解决办法，要么那就是你肯定在哪一个方面遇到难题了，据说郁闷这个词可以让人知道快乐的时候是多么美好，不妨调整一下自我状态，我就注重状态的价值，我拿中国画线条作比喻罢，品画如品人，不同的线条会表现出不同的状态。不好的状态如；浮、瓢、郁闷、弱、。相反的就沉、稳、静、。假如静下来就不会感到浮，入静才能生慧。转移一下自己状态，虽然你们都工作了，我觉的还会是有压力的，也比我们好啊！希望你会好点，我瞎侃滴.. ^_^

心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!..

1。解玲还需系玲人。2。深呼吸，跑步，大哭，总之自己想尽一切办法，排泄心中的不开心与不爽。3。找你最信任的人倾诉。4。时间，对于任何事情时间都是最好的抚平创伤的药。那段伤心的记忆可能永远不会被抹掉，但是时间久了，再想那些只会风景了，无论什么事，都会变淡很多，因为那只是想起了！

10，如何缓解压力

做好事　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

听听音乐..夜晚时出去散散心,可以找自己的一些兴趣来解压自己....回家后泡个热水澡...总子每个人都有自己的解压方式....要把这种压力变为挑战..要从换个角度来对待..呵呵

1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。【B】接受现实的自己给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。【C】结交快乐的朋友中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。【D】倾诉和释放如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。【E】亲近大自然人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间，在江河大海边，让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身，在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时，放下工作，向窗外眺望三五分钟，视野尽量向开阔的远处伸展，在大脑和视觉疲劳减轻的同时，压力也会得到释放。【F】来一点情趣给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，让正性情绪和负性情绪相互抵消，能够有效地减轻心理压力。【G】膳食平衡咖啡、浓茶并无益处，应遵循健康、平衡的饮食结构，保持身体的最佳健康状态，这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事，常用快餐食品来应付日常饮食，结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多，蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积，加重了身体器官的负担，会感到身体容易疲劳，耐负荷力也相应地变差。而且，有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯，以此缓解紧张情绪，应付睡眠的不足。事实上，疲劳是承担过度压力后的正常生理反应，最佳消除方式是睡眠，咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用，且会加速体能的消耗，对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。

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