老友十三水攻略，五一杭州出发到西塘两人两天两日游给个攻略

时间：2022-08-06 03:30:40来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，五一杭州出发到西塘两人两天两日游给个攻略

杭州九龙堡车站有直达西塘的车建议提早买好车票班次不多到了西塘下车后会有三轮车夫来招揽生意，到景区门口5元。其实非常近，下车的地方离景区只有几百米。这个时候车夫会使出笔诛担?褪撬荡?憬?タ梢悦饷牌保?咳?0元，千万不要上当。西塘的景区门票是50元，非节假日根本就没有人管，堂而皇之往里面走就是了，或者随便找条小巷子，都可以进入景区。不过景区里面的小景点，必须凭景区门票才可以买小门票进去，小门票三五元不等。也可买联票，100元，包含景区门票和11个小景点。进镇子后开始狂拍照。古旧的民居，幽深的弄堂，招展的酒旗，古朴的小桥，晒太阳的老人，潺潺的流水，水中的游船，风中摇曳的竹枝，房顶上休憩的小猫，廊棚下弄堂里悬挂的红灯笼，小镇一片安详，恍如回到了久远的从前。午饭后漫步小镇，累了在廊棚边的长椅上休息一会儿，阳光照得人懒洋洋的，时间仿佛都停滞了。又或在水边茶楼泡一壶茶，清风吹过，看水面上波光鳞鳞。吃：至于吃饭，推荐钱塘人家和老品芳，老品芳最实惠，钱塘人家和响堂环境好一些，可以一边吃饭一边欣赏景色。至于味道，都很好。又一村据说也不错，还没去过。推荐白水鱼（味极鲜），椒盐南瓜，河蚌豆腐煲（豆腐极嫩，用酸菜提味，极鲜），蝉衣包圆（豆腐衣包裹着菜和肉），馄饨老鸭煲。西塘好吃的小吃很多。环秀桥下阿龙粉蒸肉，粉蒸肉带着荷叶的清香，一口粽也很好吃。老板娘很淳朴，吃了点东西在她那里休息，给相机充电，一起拉拉家常，看她包粽子。试图跟她学，无奈手太笨。旁边环秀桥糕坊的芡实糕，花生酥也不错，可以带些回去。管老太的臭豆腐，外焦里嫩。永宁桥下有个豆腐脑和混沌的摊子，在小镇的中心地带，累了坐下吃点东西，实在是种享受。还有送子龙蹄，看着很诱人的样子。西塘很小，地图什么的都可省略。随着兴趣在廊棚漫步，在小巷穿行，让心情在那份安详中放松。实在没方向感的朋友，找客栈，酒家，小吃店的老板要张名片，背面都有地图。烧香港有个水阳楼（顾名思义在水的北面，山之阳在南，水之阳在北），主人姓徐，是个老师，小楼木质结构，古色古香，主人很有品味。属私人景点，五元，拍过画魂，推荐。

住宿80一间的，蛮干净的。。吃饭没什么特别号的店，特产有核桃酥，美味。好像没门票的吧。。。带700块钱足够足够了，还能捎带一堆土特产。。

我刚从那回来。下午最晚班车是13：50，从九堡出发的，来回车票74元。到那之后不要从正大门进，找条小巷进去，不要门票。我住的是姚宅客栈，100元一间一晚，不过那边有很多旅馆，几乎每家都有的开。吃饭我去的是响堂，有个楼上的地方，环境很不错，点了5个菜（酱爆螺丝、椒盐南瓜、蝉衣包圆、菱角雪菜、小青菜）共60元；还去了妈咪私房菜，白水鱼40，老鸭馄饨煲小份25，那边小吃也很多，都挺便宜的。要付费的景点都没去，就把整个小镇逛了下。想逛景点的话，还是从大门进划算，联票100元。晚上去坐船，一个人25，也可以等凑人，10个人一条船是150。特产是芡实糕，好点的10元1条，便宜点的5元1条。

1、可以在上海火车南站的长途客运汽车站有直达西塘的大巴，回来西塘也有回上海的。车费是32元一个人，大概是一小时四十分左右。最好提前一天买，到时候去买怕没票了！2、到了再定也行，周五房源不是很紧张。不过提前订老板回去车站接你，比较放心。对不起亲我住的那家电话找不到了没办法给你了。名字叫水梦缘挺干净老板人也很好。他们家有个大房间够三个人住。房价大概在170元左右吧！3、早上去双子桥那边有很多买早餐的，中午和晚上可以去丁记和响堂还有老地方。这几家菜不错吃得饱。椒盐南瓜是特色。4、西塘不大景点没啥看的，你要想看旅店老板会告诉你去哪买，联票100元所有景点都能看。白天是旅行社包船晚上才拉散客。星期五不要门票，晚上坐船30元。5、东街是酒吧一条街，红庭最热闹，我们去的那家没记名字只记得门口有两个小木头人，他家的驻唱蛮好。消费还行百威一百块5瓶他们有单子价格没上海贵。街上的酒吧都挺朴素你可以挑挑。6、方便带的是姜糖、芡实糕、龙须酥、炒青豆。这几样都有盒子和袋子装其他的你可以找找。

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2，十三水技巧口诀是什么

柠檬皮除茶壶渍将榨过汁的柠檬皮放进茶壶或茶杯里，再倒温水进去浸大约4、5个小时，换一次热水洗一洗，污垢就除掉!

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3，摩尔庄园山脚任务怎么玩

你去山脚就是按那个熊按了之后那个熊就会挖矿石出来你就按那个矿石，矿石就会放到旁边的车子装完之后就会有图了~~两张卡拿完之后就去爱心教堂拿通行证就可以进黑森林了~~

如果你是找矿石修补盔甲你点矿洞就进去拿着锄头挖就可以了如果你是通行证任务你点白熊他就进洞里挖矿石你点它扔出来的矿石就行咯

去山脚,挖矿石出来按那个矿石，矿石就会放到旁边的车子装完会有图.卡拿完去爱心教堂领通行证就可以进黑森林了

.1.打开摩尔时报，翻到【A7】，点击图片中的位置可以获得【粉色康乃馨】 2.摩尔时报【A9】，回答问题可以获得【粉粉珊瑚】 3.到【咕噜艺术街】，点击画板，然后点击【愿意】，然后把右边的树叶拖到树上。 4.点击【下一步】，用同样的方法把水、阳光和肥料都拖到树上。 5.同样点击【下一步】，依旧把右边的东西全部拖到树上。 6.任务完成后可以获得【母亲音乐盒】，记得拿这周的脚印哦，就在【咕噜艺术街】的音符上。 7.这周的脚印，就在【咕噜艺术街】的音符上。 8.我们到【开心农场】的【农场发明屋】，点击工具箱，可以获得【黑森林语言翻译机】的任务。 9.根据任务提示，我们到【摩尔城堡】，进入【城堡大厅】，然后到【城堡地下】的【蘑菇洞】，点击绿色不明生物，和它对话后可以获得【城堡下的叶子】 10.掉落的毛皮就在【拉姆学院】的大荧幕右边草地上。 11.接着，我们到【浆果丛林】的【彩虹瀑布】，点击树，树上的【瓶装火精灵】会掉落到草地上，点击就可以获得了。 12.最后一个【奇异黑浆果】在【力量之泉】，需要有超级拉姆才能进去，你可以叫你认识的超级拉姆朋友邀请你进去。 13.点击中间的树，他说要吃奶油，然后把奶油丢到图片中的位置。其他位置都不行。 14.所有东西集齐后，我们回到【开心农场】的【农场发明屋】，把东西给大卫，大为就会做出一个【毛毛头翻译头套】 15.我们到【浆果丛林】，可以找到这周的【贺卡标记】，我们戴上翻译头套，点击【毛毛头】，就可以开始任务了！ 16.点击继续，点击毛毛头手里的不明物体可以得到10个【毛豆种子】 17.一直点继续，如果你是超级拉姆，毛毛头会送你一个【友谊宝盒】，貌似和黑森林有关。 18.在【浆果丛林】，坐满位置后，毛毛怪会跑出来跳舞，然后可以看到【友谊小树叶】。 19.得到【友谊小树叶】后，到家园里，点击刚才毛毛怪给你的【友谊宝盒】就可以领取树叶。如果你不是超级拉姆，没关系，可以到有【友谊宝盒】的摩尔家领取哦，一次只能领取一片哦。然后再到【浆果丛林】去领取【拉姆小犄角】首先去找大卫领取任务黑森林语言翻译机第一个材料的提示是-城堡下的叶子地点-蘑菇洞（这个﹏、ForEver就不说了，大家都知道进入的方法吧）进入蘑菇洞之后，点击那个青色的南瓜，右边的，不停的点击它会说我没有，真的没有，说完，就会给你南瓜藤叶子。接下来，要去找第二个材料了提示是-掉落的皮毛这个比较简单啦，在拉姆学院放映屏幕的旁边，很显眼哦，相信大家都找得到接着-第三个材料提示是-瓶装火精灵这个比较隐秘。。在彩虹瀑布的树上点击树上的那根藤子，多点几下，树就会摇动，那个瓶子就会掉下来了，捡起来就可以了最后，去找第四个提示是-奇异黑浆果去力量之泉-满足浆果树的要求，就可以了（一般都是奶油的。。）如果你没有超拉邀请你你可以点击力量之泉门口的石像回答对上面的问题，就能自己进入力量之泉因为答案是随机的，所以不方便写出来比较简单的，有的是文字，有的是图片仔细想想就能答对嫌麻烦找有超拉的好友带你进去好了，啰嗦完了，材料也找齐了去开心农场发明屋找大卫吧得到毛毛头翻译头套戴上，去找毛毛怪进入游戏中可以得到毛毛豆种子-10颗有超拉拉姆的话还可以得到友谊宝盒（友谊宝盒的作用：有超级拉姆的朋友带上超拉，多去浆果丛林，找友谊小树叶，就能存在这个友谊宝盒里，有超拉的要把这个友谊宝盒放在家园里，这样的话，没超拉的朋友可以进入有友谊宝盒的摩尔的家里，点击，领取友谊小树叶，带上拉姆去毛毛怪房子上字条的旁边，领取拉姆装扮-小犄角，有几只拉姆就可以领取几个）

先点那个铲子，然后再点那个棒子，门旁边那个，然后就完成了。

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4，有什么难事减肥的好方法吗

我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助。1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。 3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。 4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。 5、每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用， 6、吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次， 7、懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪 8、体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。 9、水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替， 10、适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～ 11、吃暴了没关系，多吃1口并不会多长一斤肉，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦～～ 12、吃一定要清淡 13、水一定要多喝，水是没有热量的，多喝水，在你饿的时候先喝水，等20分钟后，如果你还饿，那么在吃东西 14、减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。

有氧运动结合控制饮食是消耗脂肪的最好办法。那么什么是有氧运动呢？第一，长跑，要求越慢越好，每天坚持半个小时；第二，跳绳，坚持每天跳三百个，速度均匀，不要太快。在饮食上要严格控制，这对胖友来说是很难做到的，运动累了，还要少吃，这不是要命吗？不对，越累越要控制饮食，为了自己能有个完美的身材，再苦再累也值得，坚持到底就是胜利啊。切记，一定要坚持，不然肯定没有任何效果。补充一点，这种减肥方法是最科学的，因为它不影响身体的各项机能，反而对身体的机能有调理作用。还有一个对身体不大好的方法：苹果减肥，指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。 3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3一4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，一般情况下，每1一2个月后进行一次减肥，就可以维持已获得的效果。

最简单的方法，运动啊

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

5，一摩尔是多少请问下各位老师

旧称克分子、克原子.物质的量的单位，符号为mol。一摩尔任何物质所包含的结构粒子的数目都等于0012kgF碳12所包含的碳原子的个数，即6.021367×10^23个.结构粒CF子可以是分子、原子、离子、电子或其他粒子，以及这些粒子的特定组合.有时，把一摩尔物质的质量称为该物质的摩尔质量，用符号μ表示.如氢H2的μ＝202×10－3kg。质量F为M的物质，M与μ之比称为该物质的物质的量（又称摩尔数），＝Mμ。例如M＝404×10－3kg氢H2的＝2。一摩EFG尔物质所占的体积Vm，称为摩尔体积.气体的摩尔体积依赖于温度和压强.标准状态下，理想气体的Vm＝2241410l。Fmol－1。固态和液态物质的摩尔体积与温度、压强的关系较小. 摩尔是表示物质的量的单位，每摩物质含有阿伏加德罗常数个微粒。根据科学实验的精确测定，知道12g相对原子质量为12的碳中含有的碳原子数约6.02×10^23。科学上把含有6.02×10^23个微粒的集体作为一个单位，称为摩尔，它是表示物质的量（符号是n）的单位，简称为摩，单位符号是mol。 1mol的碳原子含6.02×10^23个碳原子，质量为12克。 1mol的硫原子含6.02×10^23个硫原子，质量为32克。同理，1摩任何物质的质量都是以克为单位，数值上等于该种原子的相对原子质量（式量）。水的式量是18，1mol的质量为18g，含6.02×10^23个水分子。通常把1mol物质的质量，叫做该物质的摩尔质量（符号是M），摩尔质量的单位是克／摩，读作“克每摩”（符号是“g／mol”）例如，水的摩尔质量为18g／mol，写成M（H2O）=18g／mol。物质的质量（m）、物质的量（n）与物质的[1]摩尔质量（M）相互之间有怎样的关系呢？既有：n=m/M

旧称克分子、克原子.物质的量的单位，符号为mol。一摩尔任何物质所包含的结构粒子的数目都等于0012kgF碳12所包含的碳原子的个数，即6.021367×10^23个

不知道，网上查嘛

1.我们到咕噜艺术街可以发现本期的【脚印】，还有点击右边的管子可以获得叮当豆据说和神秘人有关，未发现到底有什么关，神秘人出现在淘淘乐街和咕噜艺术街开始9月4日主线任务，首先我们来到摩尔城堡，点击教师节快乐的牌子就能接取本周的主线任务 3.任务面板，要求我们完成下面三个条件，首先我们要去拉姆课堂和浆果丛林 .9月4日的更新非常有趣，当我们坐在讲台上之后就开始计时然后下面的小拉姆就开始玩闹，于是我们就要拿根棍多戳戳他们（- -。）他们安静下来 5.完成任务1后，到浆果丛林帮三个小拉姆完成心愿 6.找到三个老师，然后到拉姆学院交还任务，就能得到拉姆书包 7.然后我们来看魔法课攻略，9月份的主题是魔法课，我们先到拉姆学院，从左上的楼梯进入魔法教室 .为我们传授魔法的是四个可爱的拉姆~，个人倾向于黄澄澄（deng）和绿茸茸，左下角可以得到一本书的装扮 9.选择一位老师接受任务，路大帅哥这次选的是黄澄澄，玩拼音，相信对大家来说是很简单的 10.完成任务后会提示下星期才能完成另外的任务(9月11日) 11.然后是超拉任务，我们【带上超级拉姆】来到【咕噜艺术街】点击【魔法镜】就能进入异度空间，没有超拉的可以让朋友拉进去如下图所示，点击1、2、3、4四件物品后，右边的镜子会发光，然后就能带【镜子】回家了，右上角可以获得拉姆魔法帽，左下角可以获得新的小屋背景 12.上面所提到的小屋背景，内景不错，外景太花… 13.在异度空间里有很多好东西，所以攻略只能拆开来了，上方的轮盘多点几下就能出现变身丸拉姆吞了之后，你在输入框里面打入特定的拼音就能变身一条条复制的~ 选我吧~~~

摩尔是表示物质的量的单位，每摩物质含有阿佛加德罗常数个微粒。　　摩尔简称摩，符号为mole。　　根据科学实验的精确测定，知道12g相对原子质量为12的碳中含有的碳原子数约6.02×10^23。　　科学上把含有6.02×10^23个微粒的集体作为一个单位，叫摩。摩尔是表示物质的量（符号是n）的单位，简称为摩，单位符号是mol。　　1mol的碳原子含6.02×10^23个碳原子，质量为12g。　　1mol的钠原子含6.02×10^23个硫原子，质量为23g，同理，1摩任何原子的质量都是以克为单位，数值上等于该种原子的相对原子质量（化学式量）。　　同样我们可以推算出，1摩任何物质的质量，都是以克为单位，数值上等于该种物质的化学式量。　　水的化学式量是18，1mol水的质量为18g，含6.02×10^23个水分子。　　通常把1mol物质的质量，叫做该物质的摩尔质量（符号是M），摩尔质量的单位是克／摩（符号是“g／mol”）例如，水的摩尔质量为18g／mol，写成M（H2O）=18g／mol。

6，我104我想减道94有没有很好得方法让我快速减肥呢不要太难哦谢啦

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！还有，记得选我做满意答案哦！

1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。 2多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。 3多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。 4多吃富含维生素的食物维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT，它在减肥过程中可发挥如下的作用：A、通过促进氧化和全身新陈代谢，来帮助实现控制体重的目的；B、直接调节和增强新陈代谢，全面提高骨骼、肌肉发育水平，促进脂肪代谢，直接具有减肥作用。 5吃好午餐吃少晚餐在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐记住了，合适的健身运动，再配合合理饮食，才能收到事半功倍之效果。如果这些都坚持不了可以考虑采用减肥产品辅助减肥的，推荐你去“ 季季￥瘦减肥网 ”看看，他们网上的口碑不错，他们提供全程的售后服务的。如果你能坚持运动和控制饮食减下来以后就不会反弹，会保持一个好的体型的，减肥不减健康，不健康的减肥方法都要避免，肥胖是一个生活习惯的问题，所以养成一个好的生活习

减肥没有简单的事情最主要还是控制饮食跟运动吃的比平常少一点一定不要晚上6点以后再吃东西什么带糖的蛋白质的都不能吃还有就是保证每天排便

我所提成的减肥方法，是经过了三个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。一减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸二运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。三苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。四牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。五每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，六吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次，七懂得计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在两千左右八体重不要天天称，那样会有挫折感，一个礼拜或者半个月称一次，是最好的。九水果在减肥期间尽量少吃，实在想吃，可以用黄瓜和胡萝卜代替，十适当奖励自己，在几天达到自己要求的情况下，可以做适当的奖励给自己，一块巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦十一吃暴了没关系，多吃一口并不会多长一斤肉，但是吃了这一口后，却觉得今天失败了，所以就干脆吃完了，那么这是必定要胖的哦十二吃一定要清淡十三水一定要多喝，水是没有热量的，多喝水，在你饿的时候先喝水，等二十分钟后，如果你还饿，那么在吃东西十四减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。这些话虽然不是我写的,但是写得非常实在是我群里一个朋友写的,我觉得她写得非常不错这是她的减肥心得,希望大家共勉! [燃.脂.博.士减肥胶囊]采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。推荐：【燃脂.博士减肥胶囊】

我们应该多关注总体的膳食，看看总体饮食是否适量、营养均衡。总体饮食的影响比单个食物的特殊功效影响大的多，而把希望寄托在某一个食物上，只吃某一种东西，容易营养缺乏，因为任何一种食物都不能给我们提供需要的所有营养。我们不应该过分追求减肥食物，而应该均衡饮食、多多选择健康自然的食物（尽量从薄荷核心食物库选择适合的食物）、规律运动，这样就可以持续有效地减肥。你可以用玫瑰花，柠檬，山楂，玉蝴蝶，冰糖，枸杞，蜂蜜这样的效果比较好。一、可以清脂肪，二、可以调理睡眠。三、可以调解内分泌、女人胖一般都是因为内分泌失调所致的这个方法很管用，你可以试试......试试这个吧！健康绿色的瘦身...............

7，黄果树瀑布旅游攻略

黄果树一共三个景点，分别是陡坡塘、天星桥、黄果树瀑布。门票全价180元。三个景点建议一天半的时间游玩。建议游玩顺序分别是陡坡塘、天星桥、黄果树瀑布。游玩的时间每个景点分别为0.5、3.0、2.5小时，若要一天走完的话会有点累，各景点间大巴车程约0.5h左右，需考虑此时间。出去玩就不要怕花钱，其实三个景点180元还很划算的，不算贵。买门票时注意把景点大巴的票一起买了，50元每人。门票与大巴的票有效期为2天。陡坡塘景点是起点站，从总站出发，大巴车必经此点，若游玩时间不够的话，建议扔掉天星桥景点。陡坡塘景点游玩之后从出口出大门，有前往天星桥的大巴（前往黄果树的大巴有可能在进口出大门，在下车的地方坐，大概如此，还没完全搞清楚）。陡坡塘景点是一个很小的瀑布，里面是西游记片尾曲唐僧师徒走过瀑布的取景地，其它没什么东西，看完之后就可以出来。天星桥景点比较大，景色也不错，有山有水还有溶洞，还有一个珍珠瀑布（该景点容易错过，需仔细看路标）？途中经过一个高老庄（西游记的取景点），该景点性价比比较高，就是走的累人。天星桥出门后旁边有个黄果树漂流，160元/人。出门之后有倒乘车，坐换乘车后再步行400米左右，到进口坐大巴车。黄果树瀑布在两个景点之间，里面有盆景园，看看还不错，顺人流往前走，有上下瀑布的电梯，50元/人。建议不要坐，在旁边拾级而下，约25min到瀑布。绕瀑布转一圈，瀑布后面是小溶洞，从里面往外看，其实就是下大雨的感觉，没必要穿雨衣，保险的话带把雨伞就可以了，不带雨伞的话游完瀑布也就是身上稍湿。出黄果树瀑布后顺人流往出口走，一路上有很多照像平台，正对瀑布的右侧照像效果不太好，背光，要照像还是在正对瀑布的左侧。各景点都有直饮水，没必要带太多水。黄果树售票点背后是汽车站，到安顺的车坐满就发车，22元/人，到贵阳的车约1小时1班，55元/人，坐满就走人，到贵阳的车站是金阳车站。需在金阳车站换乘的可以在下车后找站内出口旁边的售票口购票，然后再到候车厅上车。黄果树售票点附近有一些大的酒店，标间约288元，一般不需要预订，房间在旺季仍有大把。

今天想带你看看世界闻名的大瀑布——黄果树瀑布。黄果树瀑布曾被世界吉尼斯总部评为世界上最大的瀑布群，列入世界吉尼斯记录。以黄果树瀑布为核心，在它的上游和下游20千米的河段上共形成了雄奇险秀各类型的瀑布18个。黄果树瀑布景区主要分为陡坡塘瀑布，大瀑布，天星桥三个景区，各个景区都有其独特的风景，引人入胜。陡坡塘瀑布Tips：避坑重点：1，拒绝拥挤，去田园观光区休息；黄果树大瀑布Tips:建议在进入景区之前购买雨衣，以免被打湿。买好零食和水。门票是两日内有效，如果一天不能游完可以第二天继续，不过每个景区只能去一次。天星桥景区Tips：避坑重点：1，下半部分风景更好，一定要走完；2，线路中的道路并不好走，注意安全交通信息昆明到安顺的交通有飞机，高铁，火车，一般选择高铁的人比较多。一天中，高铁和火车共有30多趟。火车历时6小时18分，票价75元。昆明南至安顺西的高铁历时1小时49分，票价166元。最省钱当然是乘火车，目前最理想有这两趟车：K434，22·30昆明开，第二天8·09安顺到；K740，23·35昆明开，第二天6·47安顺到。这两趟车均为夜间乘车早上到，都不耽误第二天到黄果树瀑布的游玩。安顺火车站有直达车到黄果树瀑布。最方便，省时的是昆明南坐高铁到安顺西，只需2个小时左右乘车时间。乘高铁需要转车，安顺站出站坐公交去汽车东站，在汽车东站有专线车到黄果树瀑布，车次很多。贵阳出发：最方便的是直接从贵阳金阳客运站出发，到黄果树景区需要2.5小时—3小时，要想一天内完整玩好黄果树核心景区，建议早点去，最好坐7点或者8点的班车，否则时间有点紧张，如果选择在黄果树边上住一晚另当别论。门票信息黄果树景区分为淡季和旺季，旺季时门票是180元，观光车费50元；淡季时门票160元，含观光车50元。2天内有效。除了坐观光车，在黄果树还可以坐出租车，价格也是50元/人。如果是几个好朋友一起去，可以坐出租车，不拥挤，人满即走。天星桥景区的后半部分索道是10元/人，走路的话大约30分钟可以走出去。大瀑布景区的扶梯往返50元，单程30元，这些都不包含在门票里。餐饮信息总体来说，黄果树景区吃的价格都不会高得太离谱，景区内可供吃饭的地方主要集中在几个景点的大门口（天星桥景区内有卖黄瓜的，止渴美味啊），景区外售票厅对面有一些餐馆和家庭宾馆，还有就是景区旁的国道有些特色餐馆，比较适合有车一族。安顺的夜市在顾府街，夜市上不仅有卖衣服小玩意的，还有很多卖各色小吃的，烤鱼，烙锅，冰浆，裹卷应有尽有，简直是美食的天堂。儒林路，其实儒林路就在顾府街的另一头。儒林路是安顺的一条很老的街道，置身于老街，破败的房檐，古旧的招牌，就像被时光遗忘的地方，难怪《致青春》会在这儿选景。开放时间07:00-18:30(陡坡塘、大瀑布景区),07:00-18:00(天星桥景区),08:30-18:00(索道),08:00-18:30(天星桥摆渡车) Tips：景区内不管乘观光车还是乘出租车，线路都是安排好的：陡坡塘—天星桥—大瀑布或陡坡塘—大瀑布—天星桥。进入景区会有很多本地人揽客要带你进去，价格相比官网便宜一点儿。他们确实可以带你进去，但是安全性没有保障还有可能被坑，建议还是乘坐景区观光车，安全又舒适。

我前几天才去过。早上在金阳客运站坐11点半的班车直达黄果树（应该有更早的班次，可能是我们去晚了）票价是55元，到达黄果树售票处的时间是13；30分，票价是180元，（有学生证的和未满18岁的凭有效证件是半价，低保户也可以半价）。共有三个景区，听景区的人说三个景区相隔10几公里，需要坐车，有两个选择：（1）坐景区的大巴车，50块一个人。（2）坐景区的出租车，200块一辆车，送我们去完三个景点后付钱。3个景点共用了4个半小时游览完。景区回贵阳的车在最后一个景点（大瀑布）门口搭乘，最后一班车是下午6点半，有两趟加班车，分别是7点和7点半。景区吃的东西个人觉得不怎么样，又贵，后悔没带点小吃在包里。景区门口有一个酒店，不记得叫什么了，此外其余的都是些小农家旅社，环境都不怎么样。住宿的话不如去安顺或者回贵阳。我们两个人去的（门票180*2+车费55*4+出租车费200+中餐和小吃150）不加住宿不买特产两个人1000足够了。玩一天下来很是精疲力尽，前一天要休息好。手打了十几分钟，望采纳。

您好！我是安顺黄果树附近的人！黄果树周边可以去龙宫其他景区就没有意思了。推荐2种走法：第一种：自助游火车重庆-安顺住安顺当地人带你进去80安顺很多车去黄果树，（火车站，客车站门口都有哦）到了黄果树不需要直接去买门票，因为门票180元，您可以找当地人带你进去，80块钱，进去以后付款。出来以后黄果树门口有车回安顺。这种走法浪费时间，比较费力，因为黄果树毕竟不在市区，而且交通不是很发达。第二种：跟团游黄果树龙宫一日游贵州最成熟的旅游线路比较划算！火车重庆-贵阳住贵阳跟团250-300全完贵阳跟团去黄果树龙宫，250-300元一个人，旺季恐怕300多，贵阳团天天发，安全，当天就可以回来，您还有一天时间可以在贵州省城玩一玩，省城住所便宜，交通发达，个人觉得去黄果树跟团比较划算，我本人都是安顺人，去黄果树一般都找团，或者找当地人带进去。不明白可以追问！这地方我太熟悉了！

重庆火车到安顺下车，火车站门口就有人拉客去的，40的车费，还可以看一下一个溶洞，忘了什么了，好像就叫黑龙潭吧！门票我没买，我导游证，一百多两百吧，不过有老乡从后面带进他们的也可以看到……但是还是进去有感觉！