缩骨功，缩骨功是怎样炼成的么看龙哥这个年龄还能炼不

时间：2022-08-14 15:27:52来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，缩骨功是怎样炼成的么看龙哥这个年龄还能炼不

鞥木晚上睡觉把自己锁柜子里白天墩墙角见洞就钻相信自己努力的话不久你就是新一代的大侠缩骨功宗师

2，请教一下缩骨功练习方法

所谓缩骨功是指有意识的将骨关节挫位,达到缩短骨间距的一种功夫,真正的缩骨功并非影视作品中那样神奇,而是一种类似于杂技的民间表演.必须从小练起,每个关节都要打开（类似于脱臼）,其痛苦可想而之.

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3，燕子缩骨功怎么练

缩骨功，也可以叫软骨功，柔身术。1）软骨功：先将肌肉练松练柔软了。然后就能把骨头折叠更加紧密。2）传统的内功，还能把骨头和关节练得更柔韧，就像回复小孩的骨头那样具备柔韧性特点。但同时具备成年人骨头的坚强密度。燕子缩骨功，并非只有燕子李三才练成。有兴趣可找《王磊献艺（新燕子李三）缩骨功》视频看看。

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4，真有人会缩骨功吗

当然有，北京就有一位老人家练得很好，但是并不象传说中那样，它也就是一有限的关节脱位。

有的电视里曾经演过，但训练的过程极为痛苦，那个老人小时候是因为家里养不起送去学的，现在因为大家的生活条件都好了，不愿再送孩子去吃苦，几乎就要失传了。

缩骨功客观存在，我看过运功脱手铐字的，下面是天下第一鬼手王保合表演的三仙归洞、口中认针、和缩骨功三项绝技视频，请你从18分钟开始看起：http://wenwen.sogou.com/z/q854714512.htm#here

武侠看多了吧，没有小说上写的那么邪乎，民间所谓的缩骨功不过是软骨功罢了。就像瑜伽一样，身体特别软。

5，请问武功之中有没有缩骨功有的请说出原理

缩骨功，并非真的将骨头缩小，也是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。每日早晚在空旷无人地方，芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨功的基础。每日子、午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。然后气行脏腑。最后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨功则易矣！即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也这也应该是少林武术的一种，练这种功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。和其他少林武功一样，需要从基础做起，起码练上20年，才能有这种境界。由柳洪平创建。在吴桥杂技大世界，有一位身怀绝技的老人，他就是蜚声国内外、获奖无数、被人们称为“鬼手”的王保合。其有缩骨功视频，有兴趣的朋友可以搜索：王保合缩骨软功，从而真实直观了解缩骨功这一绝技。

6，练缩骨功疼吗

当然疼,跟体操一样,这个从两岁开始练最好,大了身体柔韧性没那么好了

缩骨功，并非真的将骨头缩小也，是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。（一）外炼法：每日早晚在空旷无人地方，芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨功的基础。（二）内炼法：每日子、午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。然后气行脏腑。最后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨功则易矣！即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也。这也应该是少林武术的一种，练这种功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。和其他少林武功一样，需要从基础做起，起码练上20年，才能有这种境界。由柳洪平创建。在吴桥杂技大世界，有一位身怀绝技的老人，他就是蜚声国内外、获奖无数、被人们称为“鬼手”的王保合。其有缩骨功视频，有兴趣的朋友可以搜索：王保合缩骨软功，从而真实直观了解缩骨功这一绝技。

7，缩骨功是怎么回事情

夫缩骨神功者，井非真的将骨头缩小也，乃是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，故称之日缩身法更确切也。（一）外炼法：每日早晚择空旷无人处，于芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨神功之基础。（二）内炼法：每日子、午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。之后气行脏腑。最后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨神功则易矣！即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也。

倒怎么没有有啊

把身体缩小，只有电视里才有，现实中没有的

我见过的那些缩骨功，是依靠关节的活动来达到缩身的目的要想练缩骨功，必须从练成

楼上说得不全面,缩骨功骨头只是配合肌肉,最主要的是肌肉收缩,是靠身体的柔韧度的

缩骨功，井非真的将骨头缩小也，是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。

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