为什么要戒掉英雄联盟，英雄联盟手游玩上瘾呐怎么戒掉

时间：2022-10-11 00:13:43来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，英雄联盟手游玩上瘾呐怎么戒掉
2，怎么戒掉英雄联盟
3，如何才能戒掉LOL
4，玩英雄联盟上瘾了怎么戒
5，如何戒掉英雄联盟

1，英雄联盟手游玩上瘾呐怎么戒掉

游戏需要适当，如果长时间沉迷不但耽误正事，还会对身体造成一定程度的损害，如果想要戒掉可以通过逐步减少游戏时常、增加其他兴趣爱好时间，培养户外活动项目来转移注意力，其实只要一段时间不玩，慢慢对游戏的兴趣就会减少

英雄联盟手游玩上瘾呐怎么戒掉

2，怎么戒掉英雄联盟

《英雄联盟》这款游戏也称得上神作，想要戒掉英雄联盟，其实方法有很多，今天就和大家分享分享。 1、多加培养自己的兴趣爱好，多参加一些户外活动，尽量转移自己的注意力，久而久之就会成功戒掉游戏。2、尝试着让自己忙碌起来，只要手上有不停的事情要做，这样就不会有多余的时间来玩游戏。3、给自己定下人生目标，要让自己感觉到玩游戏是没有前途的，这样也是一个非常好的方法。

怎么戒掉英雄联盟

3，如何才能戒掉LOL

我大三，说一下我跟LOL的经历吧，从去年8.26开始玩，哈哈~我日子记得很清楚啊，今年就不玩了，一年多了，可以看出我是个菜鸟，不是真菜是真的不能再玩了。因为一年多后就要毕业了，我除了玩游戏真的没干什么能让自己觉得优秀的事，当然玩游戏也没有让我有任何成就感，除了一时的爽劲儿外~~~一年的时间内也彻底被LOL深深吸引过，每天想着怎么打才能更牛，比别人更厉害，也看了很多有趣的视频，很喜欢抗韩中年人的套路，也喜欢徐老师他们的LOL视频。不过我到封号都没有打排位，不过打了一把定位赛，主要是想感受一下排位的感觉，感觉好累，不用想也知道我的隐藏分是青铜，但是我依然能感受到排位的压迫感，队友感觉会随时骂人的一样。。。没有匹配欢乐啊也和舍友五黑过，通宵过，大喊过，也为宿舍网渣愤怒过~~现在感觉。。。-_-||我好像没有讲到重点啊，额。。。戒掉的具体过程是这样的，那天晚上，我找了个某宝店，叫店主帮我封号，三年，对~！我就这样把号封了，我告诉舍友们我弃坑的时候他们笑了，以为我会像之前一样会重新下载LOL，当我说我封号了时他们惊呆了，还问我是不是真的0(:3　)_现在舍友也都不怎么玩了，还有一舍友干脆把电脑卖了当然如果啊~你们觉得卖电脑也是个不错的戒掉LOL的选择那我也赞同现在依然看抗韩中年人的套路，只不过对于游戏本身已经没有了以前的热情与激动，决定不玩了把注意力转移到事情上，比如学业又或者兼职，总有更好的方式，实在想不到就为能找个女朋友而弃坑吧！对于弃坑要果断，不留退路！

如何才能戒掉LOL

4，玩英雄联盟上瘾了怎么戒

来说说自己的戒撸经验吧。目前也没有完全戒掉吧，偶尔还是想玩一两把的，尤其是同学叫你一起玩的时候。我是从初三开始玩的，初三暑假的时候第一接触，那时候真是走火入魔，整个暑假基本上除了吃饭睡觉，就是玩LOL。然后高一开始越来越着迷。其实现在想想，并不是对LOL特别着迷。首先是不想去上课，不想学习，所以就用玩游戏来打发时间，至于是什么游戏其实并不重要，大家一起玩就很开心，刚好碰到LOL，就入了坑。再就是每次碰到新游戏，都会热血一阵子，会有一些期待，比如我想买够100个英雄，卖好看的皮肤，排位上2000分什么的。因为天天逃课去网吧lol，导致被抓记过。后面就回家也把游戏卸载了。开始的时候也会忍不住重装过几次，后来发现这样不行，于是我就找了点新的办法。我开始去找其他新出的游戏，找来找去也没发现什么好玩的，就玩了一个月的魔兽世界，然后就被盗号了，一怒之下就把游戏卸载了。感觉题主游戏过于高估LOL了的魅力，首先，当你打了2000场的以后，你每玩一场都会感觉很累，我自己是这种感觉，可能我比较菜吧，也一直没有什么进步，哈哈。再就是我的肩膀玩游戏时间一长就会疼，这也是我不玩了原因之一吧。上面胡说了一通，在这里总结一下，再给几个建议吧1.戒掉LOL并不难，首先远离你身边玩LOL的人，他们总会把你拉到坑里面。2.你可以找人陪你一起玩一些新的游戏。3.你要想清楚，你在游戏里面再牛比也没有用啊（除非你要打职业），不然你浪费了时间和金钱，到时候挂科，补考，不能正常毕业（我就差点）。最后还有四个杀招：1.打篮球，我个人很喜欢打篮球，想撸的时候就去打球去了，远离电脑。2.找个女朋友，那啥可比LOL有意思多了！3.换台电脑，换成Mac ，根本没法玩LOL，哈哈。4.实在想玩，你就玩个痛快，什么都不做，一直玩，玩到吐为止。

5，如何戒掉英雄联盟

成瘾机制1成瘾机制：有人说，偶尔玩几盘可以减轻压力，挺好。这话乍一听貌似不错，不过就小编所看到的身边的人，无一做到适度，其机制在于其高度成瘾的特点，游戏短短20~40分钟就可以获得一场胜利，比在现实当中的成功要快得多，输了想赢回来，赢了想再赢一局。还有游戏虚拟团队合作、开黑、排位赛更让玩家深陷其中难以自拔，这也是游戏制作商牢牢抓住玩家的手段。请点击输入图片描述深沉成瘾机制：网游能让玩家尝到“甜头”，通过一场游戏战斗的过程和胜利，使玩家产生兴奋感，兴奋感是操作条件反射形成，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。每当对现实世界感到疲惫和无法面对的时候，选择网络游戏，寻求精神上的安慰和刺激。请点击输入图片描述END认识危害身体健康素质下降：网游大都是要长时间坐在电脑前的，就如玩一盘LOL就要20~40分钟，而且成瘾的人绝不会只玩一盘，有人一天就完了20盘，这对眼睛，腰椎颈椎有很大损害，同时久坐伤肾，熬夜游戏又降低了人体的免疫力，让身心疲惫，增加了患各种疾病的风险。请点击输入图片描述对人际交往失去兴趣：沉迷网游的人大都没有女朋友，人际交往能力很差，他个人也对于人们现实中的交往失去了兴趣。请点击输入图片描述工作生活秩序被打乱：花长时间在网游上，自然没时间处理现实中的各种事情，导致学业荒废，生活紧张，同时也增加心理焦虑感。请点击输入图片描述浪费时间：LOL一盘复一盘，没有尽头，大把青春时光挥霍在了召唤师峡谷的世界当中。请点击输入图片描述摧残脑力：有人说玩LOL可以锻炼智商，可是就小编观察，沉迷游戏的没有一个成绩好的，他所练就的不过是如何Carry全场，却不懂得如何Carry人生！熬夜会让人变傻，夜里本该是大脑休息和排出一些垃圾的时候拿去玩游戏了，导致垃圾堆积，脑力下降了。请点击输入图片描述END戒除方法卸载游戏：如果自己下不了手就让其他人帮忙，其实除了游戏之外，生活中还有太多太多的让我们快乐的事值得我们去做。请点击输入图片描述避免诱因：某些学生党宿舍中LOL的氛围很强，你需要做的就是尽量不要与他们谈论有关这方面的话题，否则谈着谈着内心和手又开始发痒了，也不要看别人玩英雄联盟，可以走出去运动或看书或学唱歌或弹琴或谈恋爱。请点击输入图片描述断念口诀：一旦在心中起了想要玩英雄联盟的想法，就默念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念到消除念头为止，这是戒色吧教大家断淫邪念头的方法，用在这里也同样适用。请点击输入图片描述树立健康兴趣：可以打篮球、学唱歌、听音乐、练跆拳道、看电影、弹吉他、学习专业知识、爬山、旅游、与人交往、健身、交女朋友等等。请点击输入图片描述

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