大人沉迷游戏怎么办 如何解决沉迷游戏

沉迷手机游戏该怎么办？

谢谢悟空的邀请。沉迷游戏根据年龄可以分小孩和成人。一如果是小孩的话，要正确认识游戏，游戏不是洪水猛兽，和电影、小说、象棋等娱乐一样，性质都是一样的，都是课外休闲活动。最重要的是和孩子一起玩，和孩子一起分享一起交流，一起琢磨怎么玩的更好，或者更深层次的去引导去分析游戏，制作游戏，将游戏吃透。今年游戏产业达2000余亿元，比电影行业规模还大，如果孩子真有兴趣，就去培养这方面的兴趣，未来也未必不好。

二如果是成年人的话，就应该克制了。如果不是衣食无忧，不能从游戏行业上能赚到钱，就每天少玩一点，为争取在这个世界活下去，活的更好增加一点其他筹码。怎么克制呢？1.如果没有工作，就去找一个工作，繁忙的工作会让你忘记玩游戏；2.如果有工作，就把手机放家里，尝试几天，坚持几天，游戏瘾真的没那么难戒除的。3.实在克制不了，就把游戏卸载了。

如何解决青少年沉迷手机游戏？

感谢邀请，以下是我提供的解决青少年沉迷手机游戏的办法：给青少年输入正确的人生观人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。青少年时期最应该做的事情就是学习，这一点是无可厚非的。而每个人一天的时间是有限的，都是24小时。如果你分大量时间去玩手机游戏，那么对于学习的投入自然就下降了。

当然这里的学习，不仅指去学校学习课本知识，还指一些为人处事，修生养性的社会性学习。古人有句话叫做：“三岁看大，七岁看老。”很多脾性和优良习惯都是青少年时期养成的，这个年龄段正是需要吸收外界知识、能量储备的时期，想要以后成为一个合格并且优秀的成年人，青少年前期的积累是非常重要的。家长以身作则沉迷是自制力薄弱的表现。

为什么会沉迷游戏，怎么解决？

为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？ 1、家里有电脑孩子还去网吧，可能是在家里玩的不尽兴，因为父母会管制着，孩子觉得在网吧自由一些，热闹一些。 2、学校为了应对各个不同层面的考试，只强调应试教育，要求孩子在家听话、在校听讲，完全无视了孩子的主观感受，他们被动、压抑，就选择用网络来逃避。

3、很多家庭都有这样的意识，父亲在外工作，母亲负责内务，或许这是一种不错的分工方式，但是在面对孩子教育这个问题上，这却是一个很严重的弊端。父爱的缺失对于孩子，特别是男孩子来说，就会形成无法管束自己行为的一种缺憾。网络成瘾中男孩居多，“父亲缺席”是一大原因。 很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？部份家长因为孩子天天玩游戏，整个人变得一时大笑一时又哭泣，经常不起床去上学，带孩子去看心理医生，医生说孩子是严重的网瘾压抑症，建议孩子休学，同时做心理辅导，一个小时300-800元，一般要做3个月到1年。

孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？1、孩子长期痴迷于手机虚幻世界中，会产生网络依恋心理，孩子与外界的接触变得越来越少，时间长了就会导致孩子性格变得孤僻。除此之外，网络中充斥着各种思想，难免会对孩子产生影响，造成孩子出现自闭、颓废、神经症、焦虑抑郁症、社交恐惧症等心理健康问题。 2、我们都知道孩子的视力器官并没有发育完全，而手机中无论游戏、视频、图片等等，都是按照成人成熟的视力来设计的。

孩子长时间对着手机屏幕，会严重伤害孩子的视力器官，损害孩子的视神经系统。导致孩子出现近视是，严重的甚至失明，给孩子的以后的学习和就业带来不便。 3、身体健康。绝大多数网络沉迷者，都目不转睛，长期盯着屏幕，眼镜无法休息，眼球离屏幕越来越近，导致视力急剧下降；长时间坐在屏幕前无法获得活动，特别是长时间沉浸在极度紧张和刺激的超级游戏中，导致废寝忘食，夜不归宿，四肢无力，精神恍惚，直到身体完全垮了。

孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？1、游戏网瘾戒除的办法：现在有网瘾的孩子，一般花很多时间在游戏上，不仅影响孩子的正常饮食及作息，也导致孩子的身体素质下降，在戒除的过程，可以尝试体谅、劝说及一起游玩的办法，让孩子慢慢的走出来，一般来说小孩子都有叛逆和倔强的特点，如果只是采取强硬的办法，一般会适得其反，而通过理解的办法及合理引导的办法一般会有好的效果，让孩子从游戏中脱离后，需要有其他吸引他的事情去做，并能让他在改变中活动乐趣和成就感；而深度的网瘾，则需要结合医学治疗。

2、家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？ 3、家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。

这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？ 帮孩子戒除网瘾的三种方法： 第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾； 第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。

如何让孩子从沉迷游戏中出来？

感谢提问：把童年综合托育设施纳入市政公建配套，并配备职业化管理服务人员，丰富孩子们的课外真实生活体验才能把孩子们从虚拟游戏世界拽回来。堵不如疏，汉语四字俗语，出自《国语·周语下》[禹 治水]。原意指治水时一味封堵不如合理疏导，后引申为对事物，尤其是现阶段难以判定其影响好坏的新兴事物，处理者不应当直接封杀压制，而应采用疏泄引导的方式将事物纳入正轨，从而避免因为暴力压堵所引起的强烈反弹。

孩子是未成年人、无完全民事行为能力人，他们对所有生活周边事物都存在好奇的探知之欲。但是，孩子又缺乏人类社会生活阅历和经验，难以鉴别生活周边事物对自身成长短期利损