游戏上瘾，人为什么玩游戏能上瘾

时间：2023-02-02 04:46:40来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，人为什么玩游戏能上瘾
2，玩游戏上瘾了应该怎么办
3，怎么算游戏上瘾
4，玩游戏上瘾的标准是什么什么程度算上瘾了高中生如果这样怎么办
5，游戏为什么能使人上瘾
6，玩游戏会上瘾吗
7，为什么游戏令人上瘾
8，游戏为何会上瘾成瘾的机制是甚么模样的
9，玩游戏上瘾了要怎么办
10，游戏为什么会上瘾
11，玩游戏上瘾怎么办

1，人为什么玩游戏能上瘾

游戏里面只有奖励，没有惩罚！，现实被背叛，在游戏里可以弥补，现实生活没什么成就，游戏里却很容易有所作为！现实生活中得不到的，游戏里可以轻易获取！

人为什么玩游戏能上瘾

2，玩游戏上瘾了应该怎么办

合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。 00:00 / 00:3570% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

玩游戏上瘾了应该怎么办

3，怎么算游戏上瘾

关于游戏上瘾的问题该怎么办有很多人不属于游戏上瘾，比如每天游戏时长两个小时内，就算两三天不玩游戏也不会特别想念。在比如每天都玩游戏，但是不依赖某一两个游戏，游戏上瘾的人，通常只会在上瘾这段时间花大量时间和精力玩一个游戏，这叫才叫瘾，有人说自身能控制还叫上瘾？我想说：能！首先要知道自己或他人上瘾到了什么地步轻度上瘾：每天游戏时长4小时以上，每天都会想游戏上面的事，每次想到游戏的事就会兴奋，会因为玩游戏而推迟日常生活习惯，比如吃饭、睡觉、家人朋友的邀请等等。以上情况均为轻度上瘾，可通过自身调节，比如每天在玩游戏的时间去做别的事，推荐比较消耗体力的运动，比如长跑、篮球、足球等。如果体力不济，台球、乒乓球、羽毛球等也是很好的选择，这样如果你适应了运动，就会戒掉游戏瘾，这样一举两得。但有很多人不愿意运动，很难养成习惯，这些人可以用以下方法，可以邀请家人朋友去看电影，推荐比较惊险刺激的电影，游戏上瘾就是游戏对大脑的刺激，让人产生上瘾，这时你换一个刺激大脑的方式，就会好很多，再比如在周末的时候邀请家人朋友去游乐场，晚一些刺激性游戏，比如过山车、空中大转盘等。这些刺激都要比游戏要大，所以在这段时间里，几乎不会再想游戏的事情。这里要特别说一下的就是，在这段时间过后，一定要找到什么事情代替以上事情，运动除外，这里推荐脑力运动，因为现在大部分人都不爱体力运动，所以以脑力运动代替，脑力运动多种多样，有记忆、反应、逻辑思维等，可以邀请朋友玩这些类型的游戏，记忆就比如记扑克牌、麻将等，反应比如节奏大师、别踩白块等，逻辑就玩推理游戏。这里也有提到游戏，有人会问，那这些游戏上瘾怎么办，我说的这些游戏都是有益大脑的，且不容易上瘾的小游戏，网游为什么会上瘾，就是因为里面的诸多设置，而小游戏没有那么多。以上情况就要注意了，避免游戏上瘾，快速调节，轻度上瘾比较好调节，大概15天到一个月就能调节好。为了避免深入游戏，照成中度上瘾，请尽快调节自身心里状态，调节自身生活规律。接下来说一下中度游戏上瘾的人游戏上瘾多数可以用每天的游戏时长来算，每天游戏时长六小时以上，这就算中度上瘾了，表现的形式为，自我封闭，个人主义，不愿与外界交流，作息、饮食不规律，时长心浮气躁，心态消极，时长用谎言掩饰实情，不愿与他人接触，不愿与任何人说真心话，就算在游戏中也时长谎话连篇，中度游戏上瘾一般伴随烟瘾或酒瘾，游戏过程中大量吸烟或饮酒，女生一般表示为吃零食，以上情况就要加倍小心了，这样的情况必须先调节心里上的问题，先尝试打开心扉，与人交流，多读有关心里疾病预防的书籍，这里并不是危言耸听，现在有些心里问题很正常，有些人就是避开这个，越是逃避，问题就会越来越大，每个人都要学会面对，中度游戏上瘾百分之九十以上多多少少都会有一些心里上的问题，如果自我无法改变，这时需要外力作用，比如质询心里医生等。如何自我调节自我催眠，反复提示自己同一个事，比如在某个时间去做某件事，强制给自己定制一个生活计划，现在手机上可以使用日历功能，在规定时间去完成规定的事情，最绝的就是每天出门只带一次做公交的钱，上公交就睡觉，终点下车，由于没有钱，给自己一个目标，比如赚钱，比如在一个中午或下午赚到30元，省点花能吃两顿饭，当然别忘了回来坐车的钱。以上情况请尽快调节自身生活规律，不要把游戏当成唯一，尽快改变自己，往良好的方向发展，养成良好的生活习惯。重度游戏上瘾的怎么办重度游戏上瘾者：一天除了最必要的生活习性就是游戏时间，这里说的必要的生活习性指吃饭、睡觉、上厕所等，这里说一下重度游戏上瘾的症状，重度游戏上瘾生活规律比较正常，在什么时间吃饭，在什么时间睡觉都比较有规律，甚至于比不玩游戏的人都有生活规律，甚至有些重度游戏上瘾者会给自己定制休息时间，有的还会在不玩游戏的时候运动运动，做做眼保健操什么的，但是对他们来说这些不是生活规律，而是玩游戏的规律。他们已经把游戏看做一种生活，生活就是游戏，这种是最可怕也是最可悲的了，到了这个地步几乎自身无法改变，自身无法逆转这种情况，因为如果自身自制力很好，也不会这样，这时需要强大的外力协助，最直接就是找心理医师，当面整治，我不是心理医师，我也不是给他们打广告，这时的人，就算是最亲近的人也无法真正的走进他们的内心世界，所以需要专门的人去开导他们。这里不建议使用强制的方式，比如打骂，禁闭，断食等，再比如把电脑卖了，断网等都不解决根本问题，我看到一则新闻就是，母亲为了不让7岁儿子上网玩游戏，把儿子关了小黑屋，一天只给一顿饭，三天后小孩自杀了。上面说过，重度游戏上瘾者就是把游戏看做生活，生活就是游戏，你无法改变他这个价值观，就无法引导他走向正确的道路，如果你是他们的家人或朋友，这时一定要细心引导，不要觉得不耐烦，这时他们会避重就轻，叉开话题，或不说话，不耐烦，再就是变得急躁易发怒，这时你如果不能正确引导就会像抱薪救火。如何引导引导人一定要有良好的心里状态，不能急躁，不能发火，以游戏为入口，把他们带出游戏，找到他们感兴趣的话题，比如：你玩的什么游戏啊？多少级了？什么装备啊？在游戏里面你厉不厉害啊等等等等，在这里说一下，一般越是熟悉的人就越难办到，就像有些人跟家人朋友都不说真心话，看官们，你们有多久没有和家人朋友谈心了？可是呢，在什么QQ、微信上你说的大多数都是真心的吧？这就是白天在生活中和熟悉的人说假话，晚上在网络上和陌生的人说真话，越是熟悉的人，就越会排斥说真心话，如果无法正确引导，不要犹豫，尽快找专业人士当面整治。最后说一句，适当游戏益脑，沉迷网络伤身，祝大家都有良好的生活习性，有个良好的生活规律，有个温馨美满的家庭。

怎么算游戏上瘾

4，玩游戏上瘾的标准是什么什么程度算上瘾了高中生如果这样怎么办

楼上那位，那是疯狂的表现。上瘾的话应该是没玩游戏的时候想着游戏的内容，想要去上网。其他的脑袋模糊写不出来了，郁闷。

中华英雄、轩辕传奇、龙之谷。都很不错，刚出来的游戏，楼主可以去看下下、、你应该会喜欢上的。！

5，游戏为什么能使人上瘾

游戏成瘾是多巴胺作祟。多巴胺是人体兴奋和欢愉的情绪源泉，其分泌遵循一套精密设计的原则，这套原则起着正向诱导作用，促使人们去学习、进步、适应环境，被称为强化学习及大脑奖赏机制。然而，当勤奋的“小人儿”不再愿意忍受由正常途径产生多巴胺时，会通过作弊的方式绕过原本精密设计好的强化学习这条路径，通过自我刺激的方式，比如嗑药、酗酒、赌博、打游戏等，产生多巴胺。这时，大脑就“成瘾”了。游戏成瘾的诊断标准《国际疾病分类》中，专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确“游戏成瘾”的多项诊断标准。世卫组织表示，确诊“游戏障碍”疾病往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。1、完全专注游戏；2、停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；3、玩游戏时间逐渐增多；4、无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；5、放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；6、即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；7、向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；8、通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；9、因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。以上内容参考：人民网-游戏成瘾原是多巴胺作祟、百度百科-游戏成瘾

6，玩游戏会上瘾吗

有些人不喜欢游戏但对于喜欢游戏的人而言.的确会上瘾其实上瘾与否在于2个方面 1.自制力问题.能够控制自己的欲望.能够理性地生活.就能杜绝网瘾 2.认知方面.当你能认识游戏.特别是网络游戏的本质的时候.你自然对游戏没有兴趣...

绝对会上瘾，那些自制力强的只占少数

会理智的人是能控制的住的主要是看你是因为无聊去玩游戏还是因为放松才玩游戏

很上瘾的

当然会上瘾的，在你对一件事物感兴趣的时候，你就会不断的去投入精力，一不玩就会难受的想玩的

7，为什么游戏令人上瘾

起初，游戏不过是人们在业余时间打发无聊而发明的消遣方式。但随着社会的发展，这种原本不是生活中主要内容的事物，却对人们的生活造成了越来越大的影响。餐厅里，一桌青年朋友围坐聚餐，但每人都低头聚精会神地按动手机打游戏，美味佳肴在游戏面前也似乎索然寡味；商场里，情侣们依偎在一起，却盯着各自的手机在游戏里搏击；放假了，孩子们最开心的是能有时间好好玩游戏......与沉迷游戏有关的场景正在我们的身边上演，以至于游戏本身发展成了一项产业——电子竞技，那么，游戏究竟有何特点能让玩家们如此着迷呢？我们先从动机的角度来看一下游戏的特点，人们采取行动的核心动机不外乎三种：第一种，追求快乐，逃避痛苦；第二种，追求希望，逃避恐惧；第三种，追求认同，逃避排斥。那么玩游戏，投入进去，要么就是能感受到快乐，要么就是能感受到超现实的希望，要么就是能融入身边的团体，被大家认同。所以游戏在触发行动，制造动机上，需要充分利用人类行为的两个基本动因：一是该行为简单易行，二是行为主体有这个主观意愿。第一点，简单易行，一个游戏，无论是第一次参与还是每次启动，都必须简单易行，一个启动时间很长，需要在开始阶段就消耗很多脑力和体力的游戏，就很难让用户接着玩下去。因为在触发行为和动机这个阶段就让人望而却步了。第二点，主观意愿，参与游戏是自己想要的，因为这里面有快乐，有希望，有认同。所以，内部驱动力是用户玩游戏的关键。这两个点分别对应能力和动机，在两者之间如果非得选择一个重点，我觉得是“能力”，游戏能让人上瘾的第一要素是：我有能力完成这个游戏，接着才是在游戏中体会快乐，认可，希望，如果一开始就没有能力完成，包括注册页面很复杂，启动游戏很复杂，需要花太多时间和金钱，需要烧脑等，玩家对于这款游戏一定是望而却步。不知道你们有没有打游戏过通关的经历？不知道你们有没有在游戏中不停追求某项成就的经历，可以是一个分数，一次任务，一个记录？这些追求的结果产生那一瞬间，玩家都会有一种索然无味的感觉从心底产生，那人们为什么还是如此着迷于游戏呢？其实人们并不在意酬赏本身，而是着迷于游戏中追求酬赏的这个过程，渴望酬赏时产生的那份迫切需要。为什么要多变？我玩过一个游戏叫《冠军足球经理》，选一个球队，经营它，买球员，比赛，能让我玩一两个月，但是玩上十个赛季之后，就会出现一个疲惫的心理状态：每年所有的冠军都是我拿，全世界最好的球员都在我这里，俱乐部所有的纪录我全部破了。这样的游戏就没有办法再玩下去了。人类大脑经历过上百万年的进化才得以帮助我们看清楚事物发展的规律，当我们看懂某种因果关系时，大脑会把这份领悟记录下来。在遭遇相同情境时，大脑能够快速的从记忆库中调取信息，寻找最合理的应对方法，而这就是我们所说的习惯在习惯的指引下，我们会一边关注别的事情，一边在几乎无意识的状况下完成当前的任务，然而只有当我们习以为常的因果关系被打破，或是当事情没有按照常规发展时，我们的意识会再度复苏，新的特色激发了我们的兴趣，吸引了我们的关注。如果酬赏不多变，我们就会对一个游戏慢慢习惯成习以为常，慢慢就没兴趣了。什么是酬赏呢？酬赏分为三种形式：社交酬赏、猎物酬赏、自我酬赏。社交酬赏，人类是社会化的物种，彼此依存社交酬赏抑或说部落酬赏，源自我们和他人之间的互动关系为了让自己觉得被接纳、被认同、被重视、被喜欢，我们的大脑会自动调试，已获得酬赏。所以一个好的游戏，需要有这种社交的酬赏，团队、组织，一起扛过枪，一起嫖过娼，一起同过窗，一起分过赃......这样的革命友谊是游戏中除规则、机制、运行以外的动机。猎物酬赏，对具体物品的需求得到满足，比如金钱、资源、信息，只有能得到这个酬赏，就会持续地玩下去。比如有些游戏，有一段时间，对外宣传的，你在游戏中打了装备，现实中有人收购，那就会让很多人投入进去。最后一个自我酬赏，是指人们对于个体愉悦感的渴望。在目标的驱动下，我们会去克服障碍，很多时候，完成任务的强烈渴望是促使人们继续某种行为的主要因素。所以自我酬赏包含满足感、操控感、胜任感、成就感、愉悦感。有了前面的两个底层的上瘾机制，我们再来看看游戏上瘾的其它显性因素。从目前游戏产品所处的发展阶段来看，图形化、及时反馈、社群需求、双向沟通无疑是游戏，特别是网络游戏能俘获人心的关键。以《王者荣耀》和《英雄联盟》中，游戏开发者的一些设计为例，分别介绍这四个点。1、图形化人们的大脑喜欢图像和故事。“王者荣耀”就是一款精致的画面和图像化的典范。在“王者荣耀”中，高水准的画面吸引了跟多女性玩家的参与，目标、自己、路径、攻击、属性，所有的要素都是以图形化信息呈现。没有文字，连剧情介绍也是计算机动画，最让人感受到冲击效果的是每个人的血条就在每个角色的正上方。 2 、及时反馈及时反馈是指网络游戏在玩家发出相关的操作指令后，将处理的结果第一时间反映给玩家，如果说可选择性让玩家在游戏过程中拥有了较大的自由，那么及时反馈便可以使玩家理性的认识到自身对游戏进程的影响，互动的特点使游戏成为了区别于以往娱乐手段的新媒介，但传播者和用户时间相对稳定的关系却并未被颠覆，而随着网络游戏的出现，游戏设计师和玩家之间的授受关系被彻底改变了。游戏中将及时反馈运用的最好的范例便是相关开发者在英雄联盟里设置的连杀提醒功能，在这种提醒功能的作用下，玩家从双杀、3杀，到4杀、5杀，再到超神，直到一局结束时获得最有价值游戏玩家（MVP）的称号，都会在自己取得成就的第一时间得到提示，这就极大的缩减了玩家判断自身战绩的时间，同时游戏角色死亡时，变灰的画面攻击附带效果在人物与环境中的表现，每一次暴击所带来的打击感都属于英雄联盟带给玩家的及时反馈. 玩家只要完成了一次完美的攻击，立刻就能得到一次奖赏，反之，如果玩家因一次冒进或操作失误导致了游戏角色的死亡，那么游戏也会毫不客气的让屏幕灰暗下来,并讲述一个悲伤的故事.而当玩家打开了死亡回放时，他便会继续无疑的看到自己死亡的整个过程，此时自己是被谁杀死的，对方发动了什么技能，敌人造成了多少伤害，所有在玩家体验游戏时来不及记录的信息都会在回放中变得一目了然，这便会直接点燃玩家心中不甘和复仇的情绪. 在这种情绪的作用之下，玩家会迫不及待的进行下一轮，以使自己在泉水中重生，在这个巴尔在站的过程中，所有的提示信息都会在第一时间告诉玩家，而玩家也会在快节奏的信息反馈下不断的进入新的游戏，以至于都来不及对自己的游戏行为进行有益的管控，这就是游戏让人着迷的一个重要逻辑——及时反馈。 3、社群需求在之前酬赏环节提到过社交酬赏，网络游戏实际上就是一个娱乐化的虚拟社区，游戏开发者在其中扮演的角色，只是这个社区的构建者和保障者，而只有玩家才是这个虚拟社区实实在在的主人，玩家在社区里即充当内容的传播者，同时也充当受众，久而久之，在相关游戏的内部，便能形成一个兼有点对点和点对面特征的新型娱乐生态体系。在网络游戏中玩家不能单打独斗而要与他人进行密切的合作，具体的说一款网络游戏的玩家们会自发的组织成一个个战队、公会、军团或其他类型的社群组织。在这个组织里面不同的玩家会根据自己的禀赋和缺点承担不同角色的职责，贡献不同类型的资源，在一场团战中，有人会选择冲锋在前，奋勇杀敌，有人会站在幕后运筹帷幄，决胜千里。有人会救死扶伤，也有人会大胆出击，进行千里奇袭。密切的游戏配合效果往往直接源自严密的组织，而公会等组织正好满足了这种角色需求。在完成一个又一个任务的过程中，游戏社群中的成员在线上找到了友谊，赢得了战友，最终激发出了自己的归属感，当然再完美的合作也会夹杂着诸如互相推卸责任的问题，但是有喜有忧的合作过程会让网络社群中的玩家关系变得如在线下一样真实，很多人之所以在接触某个游戏一段时间后会形成对这款游戏的依赖，很大程度上是因为他离不开那里的人，在一个虚拟的世界中玩家拥有能够拥有朋友及其背后的社交体系，他自然会减少对游戏本身的过分关注，这也就意味着相关游戏对于玩家的新鲜感能够延长。王者荣耀的好友系统和战队系统一直是该产品在吸引用户，流量是必不可少的杀手锏，不同于以往游戏将玩家的社交局限在游戏内部，王者荣耀的开发者将玩家社交的范围直接拓展到了微信、QQ等大众社交领域，并在各类活动宣传的作用下使相关社群的内部构成了强烈的社交联系。除了在外部和主流社交平台有较好的连接以外，王者荣耀在自身的平台上也会推出一些专业的战队和战队赛，在每个战队其实就是一个基于游戏本身的社群，这种基于一种游戏操作偏好而形成的社群，尽管在现实社交网络社交等方面表现力较弱，但以取得胜利为主要目标的战队社群显然在运营上要更单纯，同时高度组织化的玩家群体，也能使不同的玩家在游戏中更加紧密的配合，为了强化这种配合，王者荣耀的开发者还在游戏中设置了战队排名极具激励性的制度。 4、双向沟通双向沟通的一个典范是在证实内容之下，还有很多其他故事，尽管很多人根据这些旁枝末节的故事所创造的支线剧情以及人物并不是取材自官方的手笔，但是随着其影响力的扩大，最终也很有可能会被吸纳进正式并成为其中的一员，这种开放式的交流，使得游戏在运营过程中创造了一个全新的文化圈，这个文化圈有自己的生命，既能自我成长，也能自我更新和修复。而这些支线剧情又被称之为副本王者荣耀是一款极具依赖团队合作与武威武公平对战网络游戏，既然是团队合作，那么队友之间的沟通就变得至关重要从王者荣耀的界面中能看到玩家可以在该款游戏中通过语音信号文字三种方式进行沟通，其中语音沟通的效率显得是最高的，玩家在团队内交流，需要向队友提示，地图中的某个特殊地点时，只需要在地图中点击该地点即可。与此同时玩家和游戏官方的沟通在王者荣耀中也有极其高效的实现，一方面王者荣耀开通了体验服，有相应资格的玩家可以体验新的英雄和新的装备，在这项服务中，对于旧版本缺陷的修复以及新旧英雄之间能力的平衡，都可以通过玩家的反馈来实现，除此之外，王者荣耀的官方微信公众号也和玩家时刻保持着轻松且高效的沟通，玩家的意见在开发者那里能够得到切实的尊重，这正是一款优质游戏的重要特征。综合一下，一个游戏要想让人上瘾，简单易行地触发玩家的动机，并且给予一定的酬赏，三个方面的酬赏都要兼顾。游戏的设置机制中，图形化、及时反馈、社群需求、双向沟通等都能满足，那么玩家一定就会沉迷其间而无法自拔。

8，游戏为何会上瘾成瘾的机制是甚么模样的

首先定义下成瘾：关于成瘾的研究貌似心理学和医学界都没有非常权威的答案。不过我觉的有1条可能比较靠谱在《美国精神病学杂志》中，作者Jerald Block概括的以下1系列条件有助于我们定义游戏成瘾：1、过度使用，没有时间感或疏忽基本动机。2、当没法用到时，会产生诸如愤怒、焦虑和/或懊丧的心情。3、希望得到更好的装备、更多软件或更长的使用时间。4、出现争辩、说谎、成绩降落、社交障碍和疲乏等消极反应。如果你出现上述4种状态那就说明你已重度成瘾了。那末是甚么方式让你成瘾了呢？关于这个问题之前搜过很多资料，个人比较认同这1条“《缺少学习性的快感易致使玩家游戏成瘾》

翻译：5步让你完全沉迷游戏上瘾就是不断的打击你但是又给你吃糖

9，玩游戏上瘾了要怎么办

用你的号在游戏里公然辱骂玩家或者挂机被举报直到被封号为止，恭喜你戒除网瘾

找点东西分散下自己注意力贝`看看小说或者自己喜欢的书籍`找点累点的事做做`让自己没时间去玩`现在游戏很多都没大意思`其实很多时候不是玩游戏的人上瘾`而是没别的事可以做`象我`天天玩游戏`看着电脑`有时候我自己都不知道干什么好`发呆ing 我又不喜欢运动`外出根本没事做`有时候逼自己去跑跑`累了看下小说`

这种情形大多出现在水平不高不低的人群当中，他们输不起，也不好赢，所以输了就要打回来，赢了又当作动力；高手和菜鸟就不会，假如你是菜鸟，天天被人虐你肯定受不了；假如你是高手，天天虐别人肯定也心烦；当然，除非是个变态，没事找事。所以鉴于要戒游戏的基本有三种情况，第一：你成为高手，然后打遍联盟无敌手，高手寂寞了，就觉得没意思了，自然而然就不想玩了；第二，你被当菜鸟一样虐，然后也觉得没意思了，就远离了，，这两种情况都是你自己主观的觉得游戏没意思了，才能戒掉，周期长，效果难确定，属于治根的方法；第三中就是让人监督你，慢慢来减少游戏次数，或者远离电脑，把电脑上交或少去网吧，这是釜底抽薪的招数，见效快，但也容易反弹或变本加厉。还有一种方法就是自己加强自控力，他强由他强，他横任他横，我自岿然不动，清风拂松岗，这是最根本的方法，只有自己下定决心去做，才能真正做好。

只想说你是个好孩子，为什么要戒呢？劳逸结合才合理，你现在只是在游戏上的时间没有分配好，先自己定个时间表吧，初期用闹铃，假设游戏2小时，设好闹铃，一响就关机，慢慢养成习惯，之后就可以不用闹铃。现实里伤痛太多，能找个发泄放松的方式很好，这个不是什么恶习。别自悲，不要自暴自弃，做事首先要有信心，要相信自己能办到，然后去尽力就行了（这里的大道理就当我唠叨吧）

你是不是为了在其他人面前获得点成就？这游戏真心不好玩，总是在一个地图上打啊打，一点都不自由而且一盘要等那么久，浪费时间是学习带来的成就高还是打lol呢，你想想看在别人面前说说看

10，游戏为什么会上瘾

因为现实中得不到的可以在游戏中得到` 能安慰自己

网络游戏上瘾,其实是很多因素造成的. 社会因素: 国内对孩子的教育相当保守,父母对孩子的教育大多数比较严格,大家可能都在童年时有过被锁在家里不让去玩的经历吧?而且玩游戏在求学阶段是大多数学校及家长禁止的(甚至是不分青红皂白的).不说这种行为的对错问题,只说对孩子的影响,就是造成了青少年在求学阶段的心理压抑,到了一定的年龄就会逆反,偷偷去玩.或者是等到家长和学校管不了的时候(上大学,甚至是工作了后),对自己的一种补偿心理,俗一点说就是:"现在我可以玩个够了". 这其实是教育上的一个很大的误区,不疏却堵.没有正确的引导,只是单方面的禁止,造成了被教育者强烈的好奇心和逆反心理.所谓见怪不怪,你都见识过了.还会如此狂热吗?所以这应该是大部分游戏痴迷者的根本心理原因. 游戏产业病态发展: 中国游戏产业这两年来可谓非常兴旺,游戏公司不断涌现.几百款网络游戏,现在甚至都进入了免费网游时代了.但却没有长足发展相关接轨的其他产业,譬如说游戏制作,游戏策划等等,现在是有些培训学校,譬如天津有不少,老师是从韩国高薪聘请回来的.但并不普及化.在国人的眼里(大多数人).游戏还是一种不务正业的事情.造成了国内游戏人才多而不精(其实说白了就是没啥游戏人才). 作为一个产业来说,这样的情况是没有可持续发展性的,所以注定了中国还是一直代理韩美欧日台的游戏.本土游戏出色的少的可怜...也让游戏沦为了国人眼里的不务正业...解决不了吃饭问题嘛.. 另外就是游戏企业没有社会责任感,这个我并不想指责什么,但作为一个企业来说,应该考虑考虑能为社会带来什么?难道就只是用五光十色的东西来让人们痴迷而把钱放进你们的腰包吗?游戏现在所具有的影响力,应该起到其对社会的引导作用. 现代都市人的精神空虚: 人们缺乏信仰,缺乏追求.物质生活条件越来越好了.精神却空虚了.大多数人都有过做白日梦的经历吧?如果经常做的话,心理学中称之为神游,意思就是在创造一个虚无的属于自己的世界.网络语言就是YY(意淫).这是一种心理疾病.网络游戏就是一个现成的虚拟世界,很多人可以在上面肆无忌惮地把自己的心理阴暗面表露出来.就好象当初的网络聊天室一样.只不过那时候只能骂人.现在可以"杀"人了. 这些因素也只是一部分而已.我也曾痴迷过游戏.魔兽世界公测时甚至24小时不睡.呵呵.现在也经常玩,但已经是可玩可不玩了.应该是心理补偿够了吧.

可能是对现实中所发生的一些事情不满意，上网玩游戏是一种发泄方式，而且可以得到现实中得不到的安慰，久而久之就觉得生活在网络要比现实有意思，甚至觉得网络游戏比现实要真实.甚至就分不清那个是虚无的.

11，玩游戏上瘾怎么办

我也是玩游戏上瘾，现在也是，但是这么多年玩过来，发现耽误了很多。不知道你现在多大了，为什么出门就要去网吧？回家就呆着？难道是刚刚毕业或者辍学。人在大了以后有很多的压力的。要立业，要成家，要融入这个社会，哪怕你不喜欢其他人为人处事的方式也要和他们打交道。我总结了，你和我这方面很像，就是内心空虚，因为自己感觉和别人交流困难，所以不敢去和别人打交道，不喜欢和人面对面的接触。而且这是个恶性循环，越是不去，就越是不敢。其实有很多事情可以去做的，要多尝试，改变自己的性格。当你有事情做的时候，对游戏的瘾就小了。我现在玩的游戏就只有星际2，CS，平均每个月游戏的时间大概是50小时以内。倒是看小说的时间很长，手机不离手，一直看的。一样也是瘾。就是因为现在的工作不够紧张，感情生活稀里糊涂。也就是说还是内心空虚，不够充实。

娶个媳妇就不会想玩游戏了，只能说明你生活没压力，要是有压力的情况下你不会想去玩游戏的

如果你真的打算不玩了的话，那就告诉你个好方法，把你游戏里的东西都活活掉，让你自己对游戏产生讨厌感，然后给你自己找点别的事情做，别让自己闲下来，人在没事的时候就想玩玩电脑的。这样控制一段时间试试吧。

哈哈，我老手了，我也玩游戏，不过我开学后我妈就把网络撤了，电脑里处理网络游戏就没别的我开学了天天想着游戏，不过一个月后就不再那么想了，我老家网吧查的比较严，经常不让上。所以我也没地方上，现在虽然也玩，但上学就不会想，休息日才玩玩。你最好找个事转移注意力，就像我百度注册了个号，没事回答个问题，现在五级了，快六级了，才三个月。现在开电脑也就一半时间玩游戏，其他时间干正事。还有就是玩游戏玩到烦，让你一想他就烦，这样也能让你尽量不去想，毕竟比不可能一直有事干。老实话，哪一个月我做梦都想游戏，现在就已经过来了。如果实在想得厉害就玩玩QQ游戏大厅里的游戏，像斗地主，转移一下，慢慢的就好了

改变生活态度啊。我以前也是这样，后来出来工作了，因为没时间玩，即使有时间也是陪陪女朋友，看看书。后来就淡忘了游戏。偶尔会去玩，也不会像以前那样上瘾了。

1、玩电脑游戏“上瘾”,从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激,产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化,具有很大的挑战性,无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”,久而久之不断强化,就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲,玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多,钓鱼的人总希望钓大鱼,玩电脑游戏总希望“打赢”。 2、另外,玩电脑游戏“上瘾”,还与心理因素有关。有的同志性格外向,争强好胜,电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求,玩起来感到刺激过瘾;有的同志性格内向,在工作和人际关系上比较收敛含蓄,玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”,极大地激发了好胜心,与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”,心理上感到平衡,也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系:喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣;喜欢驾驶的,肯定爱玩赛车游戏。何况,电子游戏具有虚拟性和可逆性,下了一步“臭棋”可以“悔棋”;赛车“翻车”换一辆车就是了,更没有生命危险和财产损失。因此,电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力,可以大大满足和延伸业余爱好,这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。 □几句忠告 1、凡事适可而止,电脑游戏说到家是一种业余消遣,一定要以愉悦身心为原则,不可沉溺其中,造成过大的心理和生理负担。 2、电脑游戏是一种编程游戏,看起来千变万化,实质上是“以不变应万变” 。因此,人机对垒不可过于认真,应该输赢随意,随遇而安。 3、游戏很精彩,人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”,更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。 4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快,而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸,那么就趁早和游戏说“再见”。

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