最逵蜗范攻略52视频，7610游戏最大

传奇世界(7月31号新区开放）

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这里被称为北京奥运会的“后花园”，现已成为北京市民的的一个户外大氧吧。春天樱花绽放的时节，每次去锻炼都令人心旷神怡。这里有条专业的跑道，深受广大跑步爱好者的喜欢，一个很适合全家郊游的地方，健身氛围很浓。找个风和日丽阳光明媚的下午，骑着单车逛奥森也是不错的选择，呼吸了新鲜的空气，也锻炼了好身体，是一件很棒的事情哦。

游玩概览

森林公园分南北两园，中间有一座横跨五环路、种满植物的生态桥连接。南园以大型自然山水景观为主，北园则以小型溪涧景观及自然野趣密林为主，是北京城区当之无愧的“绿肺”。森林公园里最著名的景观是“仰山”和“奥海”。除了美景，这里还是当地居民休闲娱乐之地，观景的同时，还可一观北京人的地道生活。

玩法介绍

公园面积较大，很多北京市民都会选择周末来这里跑步健身。公园设有3km、5km、10km三种不同的塑胶跑道，你可以根据自己的体力选择。老人可以乘坐观光电瓶车，饱览园中的山水美景。情侣可以租辆双人自行车，在大自然中享受浪漫的二人世界。一家三口可以乘坐游船，泛舟湖上，欣赏着湖中成群的锦鲤，欢度一个愉快的周末。你也可以约上三五好友们，带上帐篷和餐布，躺在草坪上，聊天晒太阳。

公园在鸟巢北边，目前一直免费，非常给力哦，也是离市中心比较近的一个森林公园，在五环路边，被路分成南园和北园两部分，南园设施齐全，景点颇具看点，在仰山看日落月出和奥林匹克村全景非常美，在奥海南岸看绿色仰山像梦幻仙境，从公园南门出来后，可步行向南走1公里左右就是鸟巢，水立方了，晚上的夜景很美，值得一看。北园人少非常原始安静。坐地铁的人建议去南园，自己开车北园更好。

奥林匹克森林公园的南门口，就是地铁八号线，交通特别方便。 从南门也是正门进去，就是一块宽广的草坪，再往前就是一汪清澈的湖，湖里养了非常多的观赏鱼，这些鱼也不怎么怕游人，每当游人往湖里投食，鱼儿就疯抢起来，许多还跳跃出水面，场面非常的壮观，还可以租用游船游湖。

公园内禁止私家汽车、自行车通行，可以在公园内租脚踏车和电瓶车（双人单车半小时60元，4人单车也是半小时60元，电瓶车1小时100元）代步，我个人推荐步行游玩最好。

园内景色很优美，树木茂盛，而且植被覆盖率也很高，这里被称为北京奥运会的“后花园”，现已成为北京市民的的一个户外大氧吧。春天有杏花，玉兰，梨花，海棠，桃花，樱花，夏天有月季，雏菊，紫薇，木槿，鼠尾草，玉簪花，秋天有银杏，枫叶，狗尾草，总是有各种观赏植物争奇斗艳，所以每次去锻炼都令人心旷神怡。

现在春夏秋季从早六点开放到晚上九点，冬季开放到晚上八点。每逢周末，很多人在这里野餐、游戏、看书，摄影，运动，这里有条专业的跑道，深受广大跑步爱好者的喜欢，一个很适合全家郊游的地方，健身氛围很浓。找个风和日丽阳光明媚的下午，骑着单车逛奥森也是不错的选择，呼吸了新鲜的空气，也锻炼了好身体，是一件很棒的事情哦。

景区游玩攻略：

　　奥林匹克森林公园地址： 奥林匹克森林公园南门(奥林匹克森林公园)

　　奥林匹克森林公园门票：免费

　　开园时间：旺季 6:00-20：00;淡季 7:00-19:00

　　交通指南：

　　地铁：

　　1、地铁2号线鼓楼大街站换乘8号线，至奥林匹克公园站下车E口、I口出或15号线F口、H口出。

　　2、地铁9号线白石桥南站换乘6号线，南锣鼓巷站换乘8号线，至奥林匹克公园站下车E口、I口出或15号线F口、H口出。

　　公交：

　　1、公交洼里南口站：594、751、专40、311、运通110、617、328、484、379、913;

　　2、公交国家体育馆站：特13、85。

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原创作者 | 李锐

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高效工作，快乐生活！

◆ ◆ ◆

文 | 十点君

职场上，你见过的最丢脸的一件事是什么？

在一次国际大会直播上，某名企前总监正做在做着一场高大上的演讲，台下突然有观众对着他的屏幕大喊：

“你太Low了，下去吧！”

当时他的PPT是这样的，感受一下：

这次PPT带来的灾难——不仅是几分钟的全场尴尬时间，更是引致演讲本人被公司从管理层除名。

有人可能会问：不就是一张PPT吗？至于那么严重吗？

但十点君见过的月薪3万以上的职员，没有一个不是PPT高手。

你想，项目汇报需要PPT，年终总结需要PPT，就连日常开会也都需要PPT……

在竞争激烈的职场中，PPT俨然已经变成了每个职员的脸面。

它代表的不仅仅是你的office技术是否过关。

更是暴露出你做事的认真态度，职场的专业程度，以及你在未来10年中脱颖而出的潜力。

你做PPT的级别

暴露了你的层次

试想，如果你是老板，你会对做出以下两个PPT的员工有什么不同看法？

同事做的项目汇报PPT是这样的：

（简直丑到爆啊！）

而你做出的项目汇报PPT可以是这样的：

老板和同事，即便嘴上不说，心里肯定对你刮目相看。

同事做的年终总结PPT是这样的：

而你做的年终总结PPT可以是这样的：

那你在上级、同事的眼中，就一下子树立了头脑先进、科技范儿的形象。

同事做的日常开会PPT是这样的：

而你做的日常开会PPT可以是这样的：

那不管怎么说，你一定会让大家觉得你是个脑洞大开、创意爆棚的人。

所以说，在职场上，PPT就是你的个人名片。

PPT做得好，自然能彰显魅力和品位：让老板和同事刮目相看。

做不好则会拉低你在老板心中的印象：敷衍、懒惰、审美差、没创意。

如果你是老板，你会对谁委以重任呢？

PPT其实一点也不难

学好后，月薪轻松翻倍

有些同学对PPT有误解，认为做出高逼格的PPT会很难，一直在技术上止步不前：

手里有一大堆资料，头脑却一片空白？

下载了好几套模板，居然一个都用不上？

网络教程无聊枯燥，根本就记不住？

一份PPT改了好几遍，最后还是丑到爆？

直到真的需要做展示时才手忙脚乱，觉得技能不够用。

但在PPT大神看来：PPT本身有80％的功能按钮都是没有用的。利用好20%的按钮，你就可以轻松做出高逼格PPT.....

比如：巧用母版功能，一秒钟批量添加Logo。紧急会议前，再也不用一张张修改！

巧用删除背景功能，一分钟智能抠图。碰到喜欢的图片图标，动动手指就能成为你的素材！

而且，PPT融合了Word和Excel的优点。你只要用好PPT，就能用好office三件套。

所以，只要懂得方法，你也可以：

一针见血地传达你的核心观点，让沟通更高效，节省所有人的时间：

▼土土的表格变身精致柱形图

权威机构显示，PPT还能展示出你的个人特色，提高面试成功率的70%，成为职场的最好敲门砖：

PPT还能复杂难懂的数据可视化，清楚地呈现你的工作成绩，让老板看得见，为你升职加薪奠定基础：

▼会做PPT的人和不会做的区别

甚至，当你想为同事、家人或者爱人做一个逼格满满的相册，拉近关系时，PPT也是不二之选！

工欲善其事，必先利其器。

十点有一个朋友，就是通过PPT完成了职场逆袭，在24岁时就收获了人生的第一个100万。

靠PPT赚到人生的第一个100万：

他承包了章子怡、刘烨 、杨幂等明星的PPT

如果你是十点君的老朋友，那你一定对他不陌生。

他就是这位人见人爱、幽默感爆棚的PPT大神——冯注龙。

冯注龙

WPS年度最佳设计师

付费学员10万+的超人气讲师

靠PPT赚到人生第一个100万

曾经的他家境普通，学历一般，在职场上屡屡受挫。

但自从开始潜心钻研PPT，得到领导赏识自然不在话下，冯注龙的人生也从此开挂。

他为谢霆锋、鹿晗、杨幂、赵又廷、成龙、刘亦菲等一线明星大咖做过《王牌对王牌》的节目邀约PPT。

他还是时尚芭莎慈善夜第15周年庆典的御用PPT。

在之前最火的一档明星真人秀《演员的诞生》中，为章子怡、刘烨、宋丹丹等量身定制PPT！

也因为PPT，他结实了一群志同道合的创业伙伴，在24岁那年，就赚到了人生的第一个100万。

从一个职场小白，到WPS年度最佳设计师，再到国内最顶尖的PPT制作团队创始人，他只用了不到两年。

他说：多学一个技能，就多一份生存的保证。

现在，就连百度、网易、中国平安等知名企业都邀请他去讲PPT，他的神技能影响改变了超过40000人。

2018年还剩不到100天

为自己的升职加薪，添一把火

PPT修炼最有效的方式，就是实战。

为帮助更多人掌握PPT，他来到了十点课堂，想要为你带来最特别的、颠覆传统的PPT课程。

“我是PPT实实在在的受益者，希望也能帮你收获职场的成长与改变。”

来自百度的HR花花曾说，他课程有3点让人很放心：

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快速：只需要学完8节课，就能快速上手投入工作，学得快，做得也快。

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让你在笑声中，一不小心就学会PPT

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真人出镜幽默讲解：没有干巴巴的理论，更没有流水账的知识灌输，冯注龙讲课时不仅吟诗作对，还喜欢cosplay，让你在轻松搞笑中，一不小心就学会了PPT。

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话说，

相信很多人家里都有一对“不甘寂寞”的父母，

他们虽说年龄也不小了，但仍坚持要发挥余热，

或者誓要以舞技独步天下，或者决心以牌技震慑邻里，

而今天我们要介绍的这位妈妈，

她更是要追上互联网大热潮，成为一名网红阿姨...-。-

她叫Libby Burkhalter，来自美国路易斯安那州.，

年轻时，她是一位职业运动员...

退役后，Libby仍在坚持对体育的热爱，成为了一名健身教练...

33年前，Libby遇到了真命天子Steve，两人结为了夫妻...

如今，他们已经育有一对优秀的儿女，Taylor和Lauren ...

这些年，有疼爱自己的丈夫，还有一对懂事的孩子，

Libby小日子过的十分惬意，她也仍在继续作为健身教练的职业生涯...

这位麻麻时刻都保持着一颗年轻的心，

她从不抵触新兴的事物，对孩子们玩的火热社交媒体也很感兴趣，

比如自己的儿子Taylor，

就成天不知疲倦地往一个叫什么Instagram的哎屁屁上传照片……

一张文青范十足的自拍...

晒晒萌宠...

户外运动...

一张风景照...

Libby还发现，

好像都不用花啥心思，Taylor就能在各大社交媒体上积累大几千的粉丝...

Libby想到儿子只是在网上分享些生活日常就有这么多人关注，

那她作为一名专业的健身教练，有一技傍身，

是不是也能通过网络吸引到人气？

并且，她还幻想着，如果自己真的能拥有一众铁粉，

那是不是也意味着会有更多人和她一起投身到运动大军中，将绿色健康的生活理念不断传递下去？

就这样，2013年，这位决心想要成为网红的麻麻，

开通了自己的ins账号，她的个人简介写的也是相当用心：

爱健身的麻麻，妻子，教练，健康教练，企业家，汪星人爱好者，追求信仰，美食，健身和朋友...

好吧...

这一大长串身份，感觉Libby是想成为一个集大成的网红...

这4年来，为了经营好这个账号，Libby可以说是煞费苦心...

她的主打特色自然还是健身，

分享了一波又一波工作照...

即便是休息日，Libby也非常努力在营造自己生命不息，运动不止的阳光形象...

就连出去旅游度假也不能“免俗”....

要传播健康的生活理念，除了坚持锻炼，自然也少不了绿色饮食...

Libby也会和网友们分享自己的食谱...

当然，要成为网红，光呈现自己专业的一面还是不够的，

Libby也会学着其它网红的样子，

拍下所见美景

...

秀一秀自家萌萌的汪星人...

分享些网友们喜闻乐见的心灵鸡汤：

“做自己吧，因为你就是很棒棒！”

“请带着感恩的心迎接每一天”

“尽情享受生活”

虽说Libby没有八块腹肌颜值逆天的鲜肉男票吧，

但她有一个始终如一爱着自己的暖心老公呀！

时不时的，Libby也会在ins上撒一撒他们两口子的这碗醇香狗粮...

这甜蜜指数，看着完全不输一些网红情侣有木有...

好吧...

这又有健康生活理念，又有美景、萌宠、鸡汤、狗粮的...

即便Libby成了不啥极具影响力的网红，

应该也会有网友关注阿姨这充满激情的每一天吧...

然鹅…并没有…

4年过去了，Libby的ins上只积攒下了29个粉丝，

每条po文的点赞数和阿姨所付出的努力完全不成正比...

尽力多打几个标签也没啥人搭理...

掏心窝子讲述心得体会还是没啥人理...

儿子随便玩玩就能引来过千的粉丝，

可Libby苦心经营了4年，却连过百粉丝都没有，

这要是常人可能也就放弃要成为网红梦想了，

然而，

Libby不仅不觉得灰心丧气，她还要为了这仅有的29个粉丝继续努力！

这不，在刚刚过去的圣诞节，为了给粉丝们送上祝福，

Libby决定要扮成雪天使录一段小视频！

让所有关注她的人感受到节日的气氛！

在圣诞节当日的po文上，Libby的雪天使装扮是这样的...

她似乎是躺在一张雪白毛茸茸的地毯上，拼命摆动着手臂，想要划拉出一个天使的形状…

阿姨无比开心地挥舞着，看起来一副心满意足的样子...

Po完这段小视频的Libby也没想过会得到网友们多大的回应...

然而，令她万万没想到的事情发生了，

一夜之间，这段视频火了，

准确的说，是视频背后的故事火了...

原来，Libby的儿子Taylor，将视频的录制“花絮”发到了推特上，

他在推文中写道：

“今夜我学到了关于爱的伟大，

看着我老爹不情愿的重新布置客厅，

只为让我妈完成她生命中最重要的事

——成为她ins上29个粉丝的雪天使...”

原来是他，Libby的丈夫Steve，

无数次像圣诞节这天一样，无怨无悔的担当着阿姨的摄影师，

为了29个素不相识的粉丝，他不得不重新布置了客厅里的家具...

原来是他，好老公Steve，

明明满脸都写着“高兴”……

身体却依然很耐心的配合着老婆的一切...

这三张普普通通的照片，不仅是让儿子Taylor感受到了爱情的伟大，

也让无数网友感叹，这就是爱了吧...

“一大波推特网友正在赶去看小视频的路上...”

“那29个粉丝肯定很快乐...”

“我的天哪，你爸最后那张照片简直绝了...”

“这就是20年后的我...”

截至目前，Taylor的这条推文已经被转发近30万次，收到了超过90万个赞...

在贴心儿子，和耐心老公的神助攻下，

Libby也终于火了！！！！

短短两天之内，她在ins上的粉丝数已经从29涨到了13789...

并且，还不断有人循着Taylor的推文，找到了Libby的账号...

过去Libby那些鲜少有人问津的po文也在极短的时间内收到了大量点赞和留言...

好吧，不管怎么说，阿姨也终于如愿以偿地火了，

虽然是以一种她怎么也没想到的方式...-。-

ref 网页链接

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闻莺闻莺：四年29个粉丝也是很苦了

你的骄傲Y：那个叔叔好帅啊！！！

怡个怡怡：爸爸:爱情所迫。

著名网黄猫日：简直是过去的我，一开始只有十几个粉丝还全是认识的人/猫，满100粉丝的时候还拍摄纪念视频。不过100粉的时候就觉得自己已经很红了哈哈哈哈

安安靓靓：从照片的笑容中可以看出这位妈妈真的很热爱生活啊

拯救银河系的大导演-ken：Daddy:"This woman is crazy and ridiculous." "But god, I do love her."

547喔：阿姨真的是超级可爱 希望以后的自己也像她一样

猪苗坨：已转发给我老公希望他能继续支持我的网红之路

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