打通任督二脉的方法，肛脉在人体什么位置

时间：2022-07-30 15:30:11来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，肛脉在人体什么位置

中医里利用任督二脉调理身心。任督二脉是人体前后成环形的两条经脉。任脉上起头部百合穴顺前额鼻尖经胸骨膻中穴丹田穴到会阴穴。督脉由会阴穴起从下到上顺脊柱回到头部的百会穴。

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2，如何打通自己的任督二脉

打通任督二脉，维持身体动态平衡，周身轻松 00:00 / 04:2770% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

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3，打通任督二脉什么意思

打通任督二脉是养生修炼学方面的专有名词，意为充足的真气能够通畅地沿着任督脉自然循行，并且能按照子午流注的规律循环。这其实也是内养功的修炼目的之一。打通任督二脉什么意思以会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下的承浆穴，这条经脉就是任脉;督脉则是由从阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶后再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，此二脉是人体的经络主脉。正常人的任督二脉先天应该是通的，但因后天各种原因很多人的任督二脉导致了瘀堵。打通任督二脉方法有穴位按摩、艾灸、打坐呼吸等方法，往往打通任督二脉的人会感到生机旺盛，精神饱满，思维敏捷，面色红润，气场增强。

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4，任督二脉打通的现象是什么

一般说要通督，是指要打通“任督二脉”，练习内养功的时候，先打通的是督脉，这样才能建立起来一个循环。虽然正常的人任督二脉先天应该是通的，但很多人后天因为各种原因导致了瘀堵。不经过修炼任督脉的气是不会真正循环起来的，如果用主动的方式用主动的方式来疏通、打通任督二脉，会产生强身健体和防治疾病的效果。扩展资料：“任督二脉的说法来自中医理论中的经络学说。”中医医院针灸学博士卢开信在为病人针灸治疗过程中，就经常会利用到“通督调经”的方法。“尤其是督脉，通过针灸，在这条经脉的穴位上进行针灸，对很多疾病都能予以治疗。”如遇到头痛的病人，不需要在头上扎针，只需要在督脉上找准穴位扎上几针，就可使头痛病愈；对待青春痘的患者，也可如法炮制。“打通任督二脉的说法有一定道理。”中医御林堂馆主张绍桐说，气功里所说的“小周天”是指内气在体内沿任、督二脉循环一周，也许就是这批学员所说的“打通任督二脉”。

打通任督二脉，真的有电影里面说的那么神奇吗？

打通任督二脉并不像小说里那么神奇。修炼四禅八定者到了初禅层次就是打通任督二脉了，个人的体验是:精神状态比以前好一点，睡眠比以前少了又不像以前白天经常犯困，免疫力也增强一点，感冒次数变少了，以前血压一直偏低今年体检血压正常。最明显的效果就是打坐时头脑很清爽，头顶有发凉的感觉，没通任督二脉之前打坐时经常额头很胀，通了就感觉特别舒服了，同时呼吸更加细更加短，甚至感受不到，顺其自然进入胎息状态。

你好。从中医上讲打通任督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已，并不是什么武功绝学。刘维忠还表示，如果您认为打通任督二脉就可以飞檐走壁，开碑碎石，天下无敌，恐怕要让您失望了。注：本信息来源于任督二脉百度百科。素质回答，请及时采纳！

任督二脉也叫做小周天任督二脉打通之后是种很轻松的感觉身上很有力气但是过多房事不宜是一般的气功所必须要的如果有能力的话可以再打通大周天也就是身上的奇静八脉全通那感觉就爽掉掉了

5，请问如何打通任督二脉

任督二脉是两条涉及长寿的经脉!欲要获得长寿,必须打开任督二脉间的断脉!在历史上打开任督二脉者只有一人,那就是印度的静树大师,而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉!凡与此相关的传言纯属文人墨客之杜撰。静树大师生于中国北宋同时期的印度,是个读书人,知识渊博,30余岁投身于印度所罗门王教习武。静树大师一生跨跃了中国的宋、元两代,一直活到明朝!晚年只身一人登上珠峰;据静树大师后代的家人讲,静树大师连续在珠峰上70~80年,一年下山一次,喝点水,以后再也没下山,前后活了三百多岁。在印度、尼泊尔、不丹、锡金,至今许多人都知道历史上曾有这么一位奇人。中国的武林师祖明朝金世义与静树大师是同一时代的人,两人是朋友,互相崇拜,互相敬仰,但是师祖金世义没有打开任督二脉。西方探险者攀登珠穆朗玛峰,说是为了挑战人体极限,搞科学实验,其实其中许多人登峰的目的,是为了寻找峰顶上静树大师的骨骇。接通任督二脉之间的阻碍就在断脉上!断脉在前胸剑突下内至与此相对的后背胸椎内,脉管内是一腔死血,粗约1-1.5mm,长有60-70mm;腔内的死血在精血结合成胎后就存在!每个人都存在这一腔死血(牛马驴,连猪狗羊也同

6，普通话过二甲的技巧有哪些

掌握并熟练运用汉语拼音，可以加快学习普通话的速度，提高发音的准确性；养成用普通话思维和表达的习惯；在学习过程中，可能会出现一些困难，但不能因此而退缩。相反要知难而进，持之以恒。普通话水平等级分为三级六等，即一、二、三级，每个级别再分出甲乙两个等次;一级甲等为最高，三级乙等为最低。过二甲的技巧有：掌握并熟练运用汉语拼音，可以加快学习普通话的速度，提高发音的准确性；养成用普通话思维和表达的习惯；在学习过程中，可能会出现一些困难，但不能因此而退缩。相反要知难而进，持之以恒。下面是一些关于普通话考试的应试技巧。　　1、保证考试前2天有足够的睡眠　　在这里不赞成大家临时抱佛脚的行为，平时没有努力，等到准备考试了再牺牲睡眠时间进行恶补，这样是行不通的，睡眠不够，也会影响考试的发挥和精神状态。　　2、注意考试前的饮食规律　　考试前几天，正常的饮食规律也是非常重要的，也不需要喝太多所谓的补品，避免考试的时候出现一些类似肚子疼、不舒服等一些突发情况。3、提前15分钟来到考场　　不管家离考场有多远，都要想办法提前10-15分钟来到考场，如果不能进到考场里面的话，也可以提前到考场门口，先熟悉一下这边的环境，避免到时候受环境影响发挥。4、想办法舒缓紧张情绪　　每个人在面临考试时，都会有或多或少的紧张情绪，对考试结果越重视的人，就会更紧张，所以感觉到紧张的时候，可通过深呼吸，自我暗示等方式来舒缓紧张。　　5、减少头脑中的理所当然　　我们在考试的时候，看试卷题目时会不知不觉运用以前养成的看书速度，很多单词、生词其实没有仔细去看，就一眼瞄过，然后理所当然在脑海中认为是这么读，其实，很多单词只要换一个偏旁读法就会有很大不同，所以一定要仔细看。　　6、朗读时注意自己的节奏　　在朗读环节，对节奏的把握很重要，千万不要太快，快了容易读漏或者读错，建议可以把节奏压一下，适当的放慢一点，在放慢的过程中也是逐渐缓解紧张的过程，当然，需要注意一下时间。　7、自由说话的技巧这是很多人都担心的最后一题，担心没有内容说，然后紧张，接着发挥就更不好了，针对这个，我们在练习自由说话的时候，可以运用一套固定的框架，不管是什么话题，开场白、结束语设置是固定的，不同的是中间的稍微变化而已。比如开场白设置为：我对这个XX的看法主要有三点，结束语设置为：这就是我对XX的看法，第一点，第二点，第三点的提炼总结，中间三点论据就是根据题目而变，不管什么题目，每个人都很容易想到第一点，所以先说第一点，然后再说第二、第三点，如果在第一点或者第二点卡住了，暂时想不到第三点的话，可以把前面的点继续延长，直到想到第三点为止。

7，戒酒的十种方法是什么

戒酒的十种方法：减少喝酒的量；活黄鳝戒酒；西药治疗；住院戒酒；中药方戒酒；戒酒硫戒酒；瓜蒂戒酒；生杏仁搭配味精戒酒；葛根人参茶戒酒；分散注意力戒酒。戒酒的十种方法：方法一：减少喝酒的量这个方法很简单，就是根据情况慢慢调整喝酒的量，比方说，以前每天喝一斤酒，那么，从要戒酒开始每周减少一两或者更多，具体减少的量根据身体的耐受力来确定，根据情况来灵活掌握和进行变通就可以。方法二：活黄鳝戒酒做法是准备一条活黄鳝，放在白酒里面浸泡两天，每天服用三次，每一次服用一两到二两，把这一瓶酒喝完以后也就再也没有喝酒的欲望，这是一个很多人都认为很不错的戒酒偏方，需要的朋友可以试试看效果如何。方法三：西药治疗如果因为身体的原因不得不戒酒，但是，自己凭着毅力戒酒难度非常大，这时候就可以选择西药来帮助自己戒酒，常见的就是一些能够控制情绪的安眠类药物，但是，因为西药戒酒的副作用非常大，可能会因为这样而带来不利影响，所以，西药戒酒最好在医生指导下来进行。方法四：住院戒酒要是确实急需要戒酒，入院治疗也是很不错的，医护人员会根据情况来强行控制患者，但是，治疗的费用非常高，而且，这样强制性的戒酒也可能会导致精神障碍出现，有的人还可能会出院以后就继续喝酒。方法五：中药方戒酒准备好葛根、全蝎、天麻、龙骨、牛膝、桂枝、牡蛎、钩藤、羌活、赤芍、地龙、泽泻、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分，将其准备好以后煎水服用，每一天服用一剂，分成两次服用，这样坚持服用一段时间就能够起到戒酒效果。方法六：戒酒硫戒酒在喝酒以后二十四小时开始服用戒酒硫，每一次服用0.25g-0.5g左右，连续服用一个星期到三个星期，服用药物的过程当中不要喝酒，这种药物会让人对酒感觉到厌恶，从而不愿意喝酒，这个方法戒酒也是很多人比较认可的。方法七：瓜蒂戒酒准备好适量的瓜蒂放在白酒里面浸泡，一个星期到十五天以后来服用，如果酒量没有明显减少，则可以增大瓜蒂的使用量，相关的统计发现，使用者坚持服用一段时间以后会发现自己的酒量在慢慢减少，有的甚至可能会不再想喝酒。方法八：生杏仁搭配味精戒酒准备好一定量的生杏仁，然后搭配上适量的味精来化成水，往里面加入两滴酒，搭配在一起来服用，这样服用一段时间就能够起到帮助戒酒的效果，所以，有需要的朋友也可以试试看这种方法戒酒的效果如何。方法九：葛根人参茶戒酒准备好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、灵芝以及人参等等成分，搭配在一起煎水服用，每一顿服用50ml，每一天服用三次，这样坚持服用一个月到两个月就能够起到不错的戒酒效果，所以，有需要戒酒的朋友不妨试试看。方法十：分散注意力戒酒要戒酒的朋友可以选择做一些事情来分散自己的注意力，比方说听听音乐让自己放松放松或者是出去做一些户外运动等等，相信只要能够找到让自己感兴趣的事情，慢慢就可以减少喝酒的量，甚至完全戒酒。

8，磕大头为何能消业障

顶礼有身顶礼，语顶礼，意顶礼。身顶礼是用身体做礼拜。磕大头，磕小头，都属于是身顶礼。磕小头要五体投地；磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能对治贪嗔痴这些烦恼，尤其是对治傲慢心和嫉妒心。有时间、有条件，我们可以多做身顶礼。功有静功，有动功，磕大头、磕小头都属于是动功。磕大头最好的效果，是打通任督二脉。中等的能消除一定的业障，最起码也能锻炼身体。顶礼是折伏我慢。以我们尊贵的头顶，顶礼佛的足，这是折伏我慢。什么时候我们修到能够起点作用，真正把自己我慢降伏住，多拜佛。从拜佛当中真正觉悟过来。我们要把一切众生都当作佛菩萨，都当作善知识看待。这个贡高我慢的心，逐渐的就会收敛了。我们一心皈命佛菩萨向他学习不能向贪嗔痴慢学习佛菩萨是最圆满的功德所以我们礼拜他们才能学习

道理很简单就是你付出多回报就大再有礼佛是极大的恭敬功德不小当然效果很好磕头拜忏 ! 磕头为主 ! 其他为辅!（或放生）就是给佛磕头家里在佛堂就行没有佛堂的对着佛的照片也行或经书亦或意想对西方极乐世界所有佛磕头拜忏。磕头时烧香与否自愿的！！磕大头（五体投地）拜忏，了业最快了！比你念什么都快很多了！！一般最少要磕10万个！磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）或念诵八十八佛忏悔文注意功德回向回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字说农历生日）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。大回向文：愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩.三遍

罪障包括业障（含病障、魔障）、烦恼障、所知障、习气障。修任何法消业，都要具足四种对智力。所依对治力、厌患对治力、返回对治力和现行对治力是消除罪障的四种力量。如果不具备这些力量，在表面上修法只能减少一些，不能全部清净。

一个是诚心啊看你拜的谁了拜觉者大彻大悟的佛菩萨，当然是能消掉很多业的。

能，只要自己亲身体验才能够知道！如人饮水，冷暖自知！1、磕大头的时候一定要虔诚！2、磕大头要坚持，不要一暴十寒，每天给自己规定数目，太多没有办法坚持，太少量不够，所以你自己按照自己的事情情况定，定以后，一定要坚持！做个一年以上，你会有非常殊胜的感受！那个时候，别人再怎么说，都不会动摇你对佛菩萨的信心！其实读经也一样！只要坚持做！一定有效果！如果再坚持放生，消业的速度更快！

能而且还能活动关节锻炼身体非常有好处

9，一周天是多少年一年十二年三十六年还是七十二年只选一个就

周天是古代天文学上的术语,是观测者眼睛所看到天体上的大圆周。这大圆周称为大圜,又称黄道。黄道划为360度,在其两侧的八度内即为黄道带,布列各星宿,并在其上运行。所以孔颖达(礼记,月令篇疏)中说,凡二十八宿及诸星,皆循天左行,一日一夜为“一周天” 。古代道家论小周天、大周天古代道家中的炼养派,从宋·元时代起,形成了一整套的内察方法,期望从自身体内炼出“丹”来,故总其功法为“内丹术”。炼养派也因称为“内丹道家”。这套功法共分三个阶段：第一阶段初关,“炼精化气”(小周天)。第二阶段中关,“炼气化神”(大周天)。第三阶段上关,“炼神还虚”,这三关修炼又称“三花聚顶”。这套功法以人体-精气神作为修炼对象。这三者既是炼丹的药物,又是炼丹的火候。当然,内丹术中所强调是先天的精气神,认为通过十余年的苦炼,能使精返为气,气炼为神,神还为虚,以达到他们所预期的效果和目的。炼精化气(小周天) 小周天概说 1.周天与小周天-周天是古代天文学上的术语,是观测者眼睛所看到天体上的大圆周。这大圆周称为大圜,又称黄道。黄道划为360度,在其两侧的八度内即为黄道带,布列各星宿,并在其上运行。所以孔颖达(礼记,月令篇疏)中说,凡二十八宿及诸星,皆循天左行,一日一夜为“一周天” 。内丹术的炼精化气,既是指内气的感觉从下丹田循督脉,任脉回到下丹田作循环走动,也借用了这个“周天”的名词,正如“天仙正理”上说的“小周天云者,言取象于子,丑,寅十二时如周一日之天地也。”由于炼精化气的内气感觉是走督,任两脉,而第二阶段的炼精化气要通过奇经八脉,所以称前者为小周天,后者为大周天。 2.任督与奇经八脉-按中医学之经络学说,人身有正经十二条,奇经八条。八条奇经脉就是督脉,任脉,冲脉,带脉,阴乔脉,阳乔脉,阴维脉,阳维脉。它们与内丹功夫有密切关系,因此,明代李时珍著“奇经八脉考”加以论述。他指出:“八脉散在群书者,略而不悉,医不知此,罔探病机;仙(指长寿者)不知此,难安炉鼎(即不知丹田所在)。时珍不敏,参考诸说,萃集于左,以备仙.医者签蹄之用云。” 奇经八脉的重要性,李时珍引托名张紫阳的“八脉经”中的话说:“..........凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道。”而要打通八脉,首先要打开任督两脉。李时珍又指出,因为“任.督两脉,人身之子午也。乃丹家阳火阴符升降之道,坎离木火交媾之乡。.....” “参同契”云:人身气血,往来循环,昼夜不停,医书有任,督;人能通此两脉,则百脉皆通。“黄庭经”言:“皆在心内运天经,昼夜存之,自长生。天经乃吾身之黄道,呼吸往来于此也。鹿运尾闾,能通督脉,龟纳鼻息,能通任脉,故两脉皆长寿。此数说皆丹家河车妙旨也。”俱上所说,黄道天经河车都是任督脉这一循环的代名词。因为人在后天这一条路线中断了,所以要打通,以求得长寿。通了任督脉,其他六脉乃至十二条正经都能随之而通,因为根据经络理论,任督脉不但和其他各经脉都相沟通,而且督脉起于会阴,循背而行于身之后,为阳脉之总督,故曰阳脉之海;任脉起于会阴,循腹而行于身之前,为阴脉之总任,故曰阴脉之海。所以任督脉一为统率全身诸阳脉,一为经养全身之阴脉,都居著主导地位。 3.小周天(子午周天)-宋赵紫虚(金丹大成集)上说:“问曰:何谓子午?答曰:子午乃天地之中,在天为日月,在人为心肾,在时为子午,在卦为坎离,在方位为南北。”根据后天八卦图,子午与坎离相配合,而小周天正是探取坎离(心肾)交媾的方法进行锻链,因此,小周天也称子午周天。

十二年

一年有365天一年有52周一周有7天一周是0.01917年

10，真的有内功吗如果有哪里有的学

内功是存在的。有很多门派：佛家，道家，墨家等等。最多见的是佛家和道家内功，其代表是少林和武当。少林内功讲究以后天之气补先天之气，要练“金刚采气法”，采日月，天地，山河，草木，房屋之气，以补充先天从母体中带来的丹田之气。武当内功讲究以意念炼丹田之“仙丹”，闭住所有外在感觉，运做周天，使经脉通畅。两种方法截然相反。练内功必要通任督二脉，这一点武侠小说中说的没错，只是二脉位置说的不对。至于暗器，崆峒派的不错。点穴，相当麻烦，先学内功，再穴手法，最后认穴位和经脉走向。。。不太好学，要有毅力。

最好的锻炼方法是：练习内功前先练习外功，外功是锻炼人的身体协调性的，同时还可以掌握练习内功前的基本知识，比如穴位、气血、子午流注、身法、经脉走向等等。内功的基本修炼包括小周天（任督二脉）、大周天（奇经八脉）。丹田的位置说法不一，练法也各有不同。比如外功一般只讲究脐下二寸为丹田，内功一般分上、中、下三个丹田，位置分别为前额（松果体）、胸口（坍中）、小腹（脐下二寸），也有把脚心（涌泉）做下丹田的，就看你修行的是什么门派了。需要注意的是：无论你修习内功还是外功，都会牵扯到气功，在这个修炼过程中，必须有老师在旁边指导（可以及时纠正你练习过程中“跑偏的问题，要命的哦），切记！外功推荐去少林，内功建议去武当，都是”正根“。

有内功

内功是有的,只是现在进呼绝迹了,象铁纱拳是外功,一般人以为他狠,其实朱沙拳是专门克他的.不要以为朱沙拳没有啊!抗日时期最流行的,他就是用内功发出的,一般来说---内功克外功的!!!!!!!!!!!

卧虎功法本功最主要增加全身肌肉韧性及内脏的抗震及减震功能，从而使全身无点皆成弹性抗击，勤者修炼 1-2 月则可达到肋间生胸肋丰满结实。体认法：首次练功满 60 秒时在此状态下你可令你同伴用力击打击你的肋腹则无甚感觉，当你练到可坚 3 分钟时，你全身稍微用力绷紧站立亦可接受常人的拳打脚踢；当你可坚持 10 分钟时，则可在搏击中承受数人的拳打脚踢。你可发现那些苦练 2-3 年的“高手”们拳脚，怎么那么无力？而且本功对双拳的杀伤力及对腕、臂的增力效果非常明显。举一例：本人弟子曾江（广州赤岗解放军某军校医科大学）在本班同学中有举重者臂力非常大，曾与其扳手腕，往往对方叫一、二、三即败北，求救于我，即教上述一步功法， 10 日后即反败为胜，由此可见功之奇特。本功亦分二步练法。一步练法：双手间隔一掌宽，全身绷紧挺直，双臂弯度约为 120 度，呼吸比正常应绵长一些，臂部不能向上翘起，全身上下一条线，如此一直坚持下去即可？易犯毛病：双臂弯度不够，臀部上供，这些都会影响功力的增长与抗击打功力。练功窍门：假如你第一天只能坚持一分钟，那明天必须咬牙坚持一分钟零五秒，后天坚持一分钟零十秒 ------ 成梯形往上叠加，这是武功保持猛增加的诀窍，一边坚持一边默年数字，有助于耐离的持久及减少杂念。二步练法：在第一步功十天后可练第二步功。全身上下要求统一不功，唯一不同的是由掌变成日子拳练功，一直保持不动即可。如此练完之后，悟性稍高着尤其是练过卢氏结构、大成拳或形意、太极者仿佛似曾相识的感觉吧？读及此掩卷想一下，你联想到什么呢？——“这不就是那些极力推崇桩功的技击、混元桩么？不是么？请按卧虎桩状态站立直身试一下即知。本人称卧虎桩为强力桩功，实实在在的体认比那些放松加意念的“桩功”其两者之功效绝不可同日而语，一者天长日久莫名而得，一者修炼当日即感强烈的效果，怎么去比较？事实上其他任何派的“桩功”均只不过为“实力的修习与增加为目的而已”，何必过分宣扬神效奇妙呢？细想一下当今流行的“以桩为本，以一法代万法”的门派，真正实战高手有几人？更多的是以一身肥肉及“苯力”吓一吓三四流的高手而已，请诸君思量。注意：练任何功法，技术前应全身活动热身后再练。1、双手中指斜相对，两手中间保留一横掌的距离。两肘尖朝向各自的斜后方，肘弯保持120度夹角。腰窝肌肉凸起，将后腰凹处填平。保持功架，自然呼吸。2、是拇指侧到小指侧（掌宽）的距离最好一天两次，以第二天不是很累为标准，如果练完后，第二天觉得太累，就是过量，反之，就不够。练这个功夫练到分钟后就可以试着以卧虎功的功态来让人击打了，保持这个功态以站立的形式来练功就是平常见到的浑元桩的功态了。百会稍微拉一下会更好我只是转贴的.可以长久坚持的话.有很多益处的.

我认为有内功

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