女配逆袭路漫漫攻略，求一些女配逆袭的小说

时间：2022-09-21 00:03:25来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，求一些女配逆袭的小说
2，有的网红很美为什么当不了明星

1，求一些女配逆袭的小说

穿越之女配逆袭记

请读《凡女仙葫》这一小说

重生之擅始善终抢来的竹马不好骑花瓶记-九紫她是渣男他妹表妹难为清穿之炮灰女配

女配后宫升级记 ?女配逆袭修仙记

《女配后宫升级记》作者：九月微蓝《重生之如何嫁给亿万富翁》作者：月亮糕《嘘，我只是女配》

?恶毒女配大逆袭：邪魅大小姐 ? 作者：寒末简介：她是盛世骄阳，盛气凌人，恶毒狠毒，邪魅艳冶，阴狠毒辣！她是恶毒女配，不停地刷女主，抢男主！她是奸臣，不停地害忠良，夺权势！千秋美男，他们或冷漠无心，或阴狠歹毒，或风华绝代，纷纷被骄阳灼伤了眼睛。炮灰表示：珍爱生命，远离女主。恶毒女配表示：打败女主，强抢男主。纯属虚构，切勿模仿。 ?穿越之女配翻身 ?作者：元曲简介：苏青瑶穿越了,但是还没来得及高兴,却发现自己成为一部小说里的女配。这是一个重生女的故事,而她苏青瑶,就是那抢了女主的相公,逼得女主自尽,等女主重生后又被活活虐死的绝版女配。老天,不待这么玩儿人的!罢了,木已成舟,接受现实,幸好女主刚刚重生,先和女主打好关系,接着图谋发展。但是,我说女主,你是女主你威武,我是女配我让路。你空间在手,美男在侧,日子滋润生活安逸,还要使计将我嫁给那个渣男就不对了吧。老鹰不发威,你当我不会飞啊。不过,等嫁过去之后,苏青瑶才发现,那个绝版渣男男配,居然也被穿越了。 “呜呜夫君啊,同是天涯穿越人,你夫人被欺负了,你不会见死不救吧。” 配角自保策略:【一】远离女主,珍惜生命:作为配角,替主角挡刀子当炮灰不可避免,就算你不害她,为了女主的九九八十一难,其他人也会出手。所以,见到女主,立即让路。【二】远离男主,拒绝美男:作为配角,要坚定不移的相信好男人都是女主的,美男都是向着女主的的亘古真理。凡是和女主有关系的男人最好不要靠近,不然轻则清白不保,重则身死道消。【三】作为配角,懂得自觉:不管发生什么事,有主角在场一定要保持“作壁上观,隔岸观火,冷眼相对,绝不出手”的十六字方针,坚决贯彻女主出现,撤退百米的政策,一切以女主为领导核心,女主是对的,女主不对的也是对的。【四】配角也有尊严,在不触犯配角自身利益的情况下,谨遵以上条款,若是触及自身利益,那就要翻身农奴把歌唱,雷霆出击,绝不手软……女配修仙记 ? ?作者：漫漫步归简介：一边是传说中玛丽苏的女主——机遇无敌；一边是现实里的果断型女主——气运冲天夹在其中的穿越“炮灰女”连葭葭决定保持距离是基础，努力升级是必须，扮猪吃老虎是王道！目标，寿终正寝 ? ? 作者：落雨秋寒简介：江元瑶莫名其妙地穿越了，这没什么。她这人别的优点没有，就是淡定，不就是换个地方生活嘛，对于这个已穿越了的既定事实，她忍着心中的不舍，认了。接着，她发现自己穿越到了一部仙侠狗血剧里，她不是女主，这还不算什么，她咬咬牙，认了。可最让她无法淡定的是，她竟然是那个在女主无敌主角光芒下被秒掉的女配。面对残酷的现实，她该如何摆脱这既定的命运呢？每个人都是自己人生的主角，没有人天生就是配角炮灰！在这充满危险及女主光环大盛的仙侠世界里，她的目标真的很简单，那就是寿终正寝！为了这个目标，她......女配是无辜的 ? 作者：小姑子简介：因在晋江看文并穿越到文中穿成和女主抢男人的傻X女配，前路漫漫，生命渺茫讲述一个苦逼女配在江湖中的摸爬滚打附带一群风骚配角的自娱自乐女主吐槽娘，男主忠犬郎，1V1欢乐恶搞文，如有不适请速点小XX逃生本作品在中国移动手机阅读平台上的名称为《亲，女配是无辜的》本文已出版，各大网络售书平台均有销售，出版名《亲，女配是无辜的》还有很多我就不一一介绍了：《女配修真记》《女配翻身记》《寿与仙齐》《当重生男遇上穿越女》《史上第一女配》《清穿之炮灰女配》《末世中的女配》《末世女配升职记》《女配后宫升级记》《女配从良记》《恶毒女配》《女配也种田》《仙生可畏》《女配很忙》

求一些女配逆袭的小说

2，有的网红很美为什么当不了明星

辽宁女排副攻胡铭媛以快著称，但身高偏矮，想参加东京奥运会难上加难。胡铭媛，1996年5月出生，身高1米87，辽宁女排运动员，司职副攻。胡铭媛的技术特点是擅长于二号位的跑动进攻，各种背快球打得不错，而且速度快，人称“胡一刀”。因为身高偏矮，拦网上比较吃亏。胡铭媛是国少女排获得2013世少赛冠军的主力副攻，当时的搭档就是袁心玥。2018年入选中国女排，并随队参加了18世锦赛，主要作为发球替补出场。2019年世界杯没有获得征召，东京奥运会前的集训则再次回到国家队，目前随队在北京封闭集训。胡铭媛的特点是快，但需要有条件支撑，一是要有良好的一传做基础，二是只能和丁霞配合才能打出快节奏，和其他二传很难打快。另外因为身高偏矮，对阵欧美球队不占便宜，尤其在中国女排看中副攻的拦网能力的情况下，她的机会更是渺茫。和队友王媛媛、杨涵玉相比较，胡铭媛就欠缺在拦网能力上。胡铭媛的快很有特点，可惜劣势比较突出，想要参加东京奥运会，难度非常大。我有类似经历，与你分享一下。我当初大学毕业前考上了研究生。但是当时读研名额少，竞争激烈。领导让我支援边疆，就可以保留研究生资格。两年后再回来读研，争取机会到好地方。我考虑了很久，放弃这次机会，去了边疆能不能回来还是未知数。工作四年，我挤时间复习，吃了无数的苦头，再次考取研究生，领导以工作忙为由不让我去读。四年后，单位有在职读研名额，领导问我要不要试一下，只是这次在职，含金量要低一些。我说要去。结果我又考上了。因为是在职，所以不影响工资。边读书边拿工资，感觉很爽。四年后拿到硕士证书，我百感交集。后来离开体制，到私企应聘，因为我有硕士学位，简历优势明显，工资比别人高一档。当地政府对引进高学历人才很重视，每月有奖励工资，可惜我是在职，不在奖励之列。不过，我依然很满足了。我的感触有哪些呢？一、提升学历很重要。在大学普及率越来越高、本科生遍地都是的情况下，要在激烈的竞争态势下生存，提升学历势在必行且刻不容缓。求职要看学历，跳槽要看学历，评职称也要看学历。现在很多地方的相亲不但看长相、家庭，也要看学历层次，有利于后代优生。知识经济时代，女生也要自强，提升学历是有力途径。不要被社会上的一些藐视学习的浮躁言论所迷惑，比如这个北大的在卖猪肉，哪个扫厕所的岗位几十个大学生竞争，甚至还有硕士。这些都是噱头，是少数，只是为了博眼球。当今社会，高学历人才依然非常稀少。你读还是不读，绝对不一样。从浅显角度来说，提升内涵修，培养持续不断的学习能力。从高层次来说，增加隐形的竞争机会。二、抓住一切机会读研。《曹刿论战》说：“一鼓作气再而衰三而竭”。对于想要提升学历的年轻人来说，最好就是大学毕业时一口气读研。因为进入工作岗位后，工作都很忙，学习时间非常少，并且领导放不放你都难说，在职考学之路非常难。如果年轻时不抓住机会，年龄越大，家庭负担越重，越力不从心。别说外在因素，自己内心都会偃旗息鼓。有一种说法，“人过四十不学艺”。如今女儿好不容易考上，趁年轻，当然要不惜一切代价去读。三、学历层次是赢在未来。很多人会劝你，女生有个体面的工作很不容易，将来结婚生子，日子幸福，千万要珍惜。鸿鹄安知燕雀之志。女儿既然选择在职考研，说明她已经做好拼搏一生的准备。虽然辞职读研看上去风险大，实际上发展空间更大。我那些读研的同学，读书到大城市，接触在大单位，见识的大机遇。如果再有导师推荐，毕业后一般都到了大城市或大单位工作，混得差的很少。现在很多单位直接对高学历开高薪，评职称优先，发展一步到位，比那些长期挣扎在一线的起步点高多了。你看那些知名医院的名师专家，有几个不是高学历？作为当代年轻人，当然不能轻易放弃提升学历层次的机会。现在吃苦，以后才能享福。玩头条的什么人都有，上致政要明星，下致普通老百姓，男女老少都有。到底为了什么？那是千差万别，有的为捞钱，有的为消遣，有的为开心，有的为打发光阴，有的想学点东西增长知识。总之各人目的各不相同。捡拾一路暖香，唯愿岁月情长。我的理解就是：珍惜遇见，善待过往；但愿人长久，千里共婵娟。在历经春风夏雨，淡菊守东篱的日子后，心渐渐沉淀。岁月无痕，在人的脸上留下了印痕，也磨平了人的棱角；时间稀释着心里的情愫，不再那么浓烈，那么执着；辉煌过后，一切归于平淡。曾经坚硬的心也变得无限柔软，为一朵云驻足，为一朵花低眉。珍惜遇见。佛曰：前世五百次的回眸，才换得今世的擦肩而过。茫茫人海，每一段相遇，都是一种特别的缘分；每一次遇见都是奇迹；每一次回眸都是风景；每一场邂逅,都是美丽的意外；每一次遇见,都是必经的历练；芸芸众生，所有的遇见，都是生命的一份馈赠。前世五百次的回眸，才换来今生一次的擦肩而过。经历了各种悲欢离合,才遇到了自己前世五百次回眸的那个人。所有的相遇都不容易，无论你遇见了谁,都是上天冥冥之中的安排。这辈子,愿你好好珍惜与你执手相伴的那个人。善待过往；有人说：人生最好的状态是尊重现在,善待过往。与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些。凡事看开点，看淡点，无论如何自己不要跟自己过不去，过去的好事、坏事,终究都是往事；过去的爱人、友人,终究都是故人。让岁月就成为岁月,遗憾就当作遗憾。善待生活的压力，善待过往的人生，善待这岁月过往。免不了脚步匆忙,免不了有些悲伤和感伤,免不了有些疲惫和苍凉,生活便是如此。活在当下，善待过往，善待自己。但愿人长久，千里共婵娟。这是苏轼对胞弟的思念。一曲“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟”道出了多少世间的无奈与期待。不仅想起了“海内存知己，天涯若比邻。”“唯应待明月，千里与君同。”两句诗，在我看来，与“千里共婵娟”有异曲同工之妙。在这首词里作者表达了对弟弟苏辙的怀念之情，但并不限于此。可以说这首词是苏轼在中秋之夜，对一切经受着离别之苦的人表示的美好祝愿。也表达了千古的离人之愿。“捡拾一路暖香唯愿岁月情长”，意境唯美，情深意长，是人们的美好愿望和祝愿。人生路上，有狂风暴雨，也有阳光明媚；有荆棘遍地，也有鲜花满园；有阴霾障目，更多的是旷野蓝天；世上总会有些堵心人，不平事，不妨把心放宽些，眼界看开些，以平常心，珍惜眼前人和事，以宽容心，善待别人也善待自己，在平淡的岁月里，过好自己的日子，可好？谢谢邀请！我来说说我的不开心。我本来应该挺高兴的，过年嘛，过的就是个情节，是个心气儿，是个仪式感，自己把屋里屋外收拾的干干净净，利利落落，布置的漂漂亮亮，喜气洋洋的，然后该买买该做做，花钱受累都乐意，让外人一看这家人日子过的是那么回事，挺好！我也知道，我这不开心全是TM的自己找的，吃饱了撑的自己找不痛快，放着好日子不过自己作死，自己跟自己叫劲坏了情绪！我多年来不怎么看春晚，恰好初一有中国对越南的一场球，挺对心思，那必须得看。心想这刚刚输了日本，这国足大年初一怎么也得拼了血命创造点奇迹吧，就算给国人拜年了，我都没指望一比零二比零赢人家，能踢出点儿气势，有点儿虎年斗志就行！结果上场仅十几分钟，被越南灌两球！等于半场就结束了！说不堵心是瞎话，这心一下子就碎了一地，啥情绪也没有了！心里生气，嘴上骂街，手里一个劲儿想摔东西，你说我这是不是没事找事啊！大年下的，看什么不行，看个狗打架也比看球强吧！不开心？活该！死了都不多！看你下回长不长记性！读书一般的步骤是看封面、封底、摘要、序言，目录等，先了解这本书的写作重点。如果书本身比较理论性较强或比较晦涩，我会先用一个小时略读全书，对重点地方认真看，以此了解书的主要内容。如果书的内容相对比较熟悉，仔细看目录，然后直接从正文开始阅读。问题1：读一本书时，你是从头到尾画一张还是多张？如果想真正细读一本书，建议从头到尾画多张，节mini导图+章mini导图+全文导图，看似复杂，其实一点也不浪费时间。小节mini 导图一般绘制3-5分钟。是小节笔记的逻辑加工，章mini导图是小节mini导图的整合，一般耗时10-20分钟。全文导图需要绘制中心图，考虑布局，修正提炼的关键词，绘制图标等，一般1—2个小时。问题2：读书读到哪个阶段开始绘制了？开始前、读完、还是一边读一边记？在什么阶段这个问题因人而异，因书而异，建议读一节或一章做一张导图。小节mini 导图相对简单，用时较少，就是把原来我们看书在书上画的横线，重点符号等线性笔记变成了带分支的小导图。重点内容旁边画小图标提示，如：重点人物旁可画火柴人，重点书籍名言前可画书的图标，以此标注重点。绘制的比较多以后可跳过第一步小节mini导图，直接做章mini思维导图。问题3：你是侧重梳理书的大纲、还是记录要点，或是记录自己联想到的想法？根据目的不同思维导图侧重不同，初学者多采用纪录大纲的方式，绘制要点是大纲式的进阶，自用的话比较随意，可采用记录自己的想法，做头脑风暴或者记录灵感。根据目录和重点直接画导图的草稿（列出主干、分支、提炼关键词），根据草稿加工成全文式导图。每一小结的mini 导图合并，就是章节导图。一般章节导图要根据小结导图的内在逻辑合并，而不是直接根据目录合并，这里就需要假如你自己的想法和逻辑。美章的思维导图结合目录中的关系，合并加工成全文导图。作者：梦归秦淮（一个最会写字擅长P图的历史教师公众号：史觉一梦）致力于个人成长、文化类的干货分享，欢迎关注我的头条号！从小就喜欢语文，喜欢看文学作品，上学时候老师没收的课外书也数我最多。不上学自由之后，更是迷进了书的世界。类似《故事会》《读者》《知音》这些刊物更是见了必买，几年间家里的存书可谓到处都是。后来随着科技的进步，网络的普及和发达，慢慢对书的兴趣也就转变到了手机上。跟今日头条结缘就是因为对文字的痴迷吧，两年前的某一天，因无意间看了别人手机上头条里的内容，一下子就被深深的吸引住了。当成为头条一员看客时，颇有种找到了组织的感觉，因为里面自己喜欢的内容哪是真心丰富。刚开始只是静静看着别人的作品，偶尔的评论一下。到后来在许多朋友的撺掇下自己也有了照葫芦画瓢的创造。其实头三脚真的好难踢，尤其心理障碍为重，总怕不经意间做了别人的笑料。就是现在想想都还觉得不好意思，呵呵，这或许就是每个人启动陌生事物共有的模式吧。当今天自己也算是头条号的“老人”，我仍然无比激动，虽然离原创和黄V仍有一些距离，但知识的积累却越来越丰富，条友的感情越来越真挚。所以在此发自肺腑的感谢头条给的机会和缘分，更感谢条友们一直以来的支持、陪伴和厚爱，有你们好开心，有你们我更是十万分的知足和幸福！第一，首先你应该摆正心态，我看过有位三和大神的日记，以前是意气风发，而现在却是干一天玩三天。感觉一天到晚有很多借口，阻止自己去工作，一定要摆正心态，钱是一定会还完。第二，不再想欠钱的问题，而是想怎么提升自己。只要提升一分钱的收入，那么你也能多还一分钱！在这儿问做什么生意好是没用的，有好生意别人早去做了，还能告诉你？创业做生意这种事情，基于对公开信息进行分析得到的结果，是毫无价值的。就好比肥胖的人很多，减肥产业肯定很好。现在养猫狗宠物的人多，宠物生意肯定好。这种分析有什么意义？这些随便拉一个路人都能告诉你的公开信息，分析出来的商机和看似有道理的结论毫无指向性。你要是按这个干，就是拿初中生、高中生政治议论文去治国。任何生意，要不要做、值不值得做基于你有什么独家的资源或者经验。打个比方，你想做宠物生意，你要看看你有什么资源。比如说你哥哥开了一个狗粮加工厂，可以给你很低的价格，或者能让你先拿货，卖出去后再给你结款。或者你朋友在淘宝上有一个皇冠店铺，自己不用了，可以转手给你，你稍微简单装修一下就可以开张。再或者，你是微博上一个宠物博主，有20万粉丝，你自带流量。类似这种独家的资源，才是你考虑做什么生意时需要面面俱到考虑的，那种什么我国人均养猫养狗人数多，或者狗狗对主人越来越重要，很多人把猫猫狗狗当孩子养，所以我觉得这个行业好，这纯粹是屁话。当一个几乎没做过生意的人都意识到这个生意好，你觉得这个生意还能好么？或者说这个生意确实不错，但是你还有机会进场吗？做这个生意需要具备哪些要素/技能，你具备吗？你能做好么？总而言之哦，对生意的认知要有敬畏心。自己平时要多学习多积累，提高自己的实力和认知，而不是空想或来问网友。我最喜欢的句子，很多是毛泽东主席的诗词，真的很喜欢，因为这些句子对自己的一生都起到了很好的影响和启迪。牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。这是毛主席的诗——《七律·和柳亚子先生》里面的两句。它表达了毛主席对柳亚子等倾向革命的爱国知识分子的深切关怀，这两句则是对柳亚子的牢骚提出开导规劝，并表示殷切的期望。这句子，至今经常被人们广泛引用，表示人们心要放宽些，世上之事都处于不断变化之中，眼光要看得远一些，只要有信心，相信面包会有的，相信一切都会好的。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。这是毛主席的词——《忆秦娥·娄山关》里面的两句。这首词写出雄关也没有什么了不起，我们艰苦奋斗，就能前进，尽管前面有多少艰难险阻，我们都能想办法克服。我们现在很多事不也一样如此吗？尽管，我们目前生活在美好时代，已经没什么战争年代的雄关漫道，但大家工作、生活中还是会遇到不少的困难和问题。同样，只要我们对自己的事业、前景充满信心，无论什么困难和问题都可以克服，我们都可以而今迈步从头越。唯有牺牲多壮志，刚叫日月换新天。这是毛主席的诗《七律·到韶山》里面的两句。它赞扬了革命人民艰苦卓绝的战斗精神，歌颂了中国人民战天斗地的风貌，鲜明地体现了毛泽东高远的思想境界。这首诗，的确激励了一代代的革命同志，尤其是上世纪五、六、七十年代的同志。大家为了国家和民族事业，为了把社会主义建设好，干劲冲天，什么困难都不怕。以“人定胜天”的精神和气概，团结一心，努力建设新中国。人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。这是毛主席的词——《采桑子·重阳》里面的几句。它既歌颂了土地革命战争，又显示了作者诗人兼战士的豪迈旷放的情怀。以壮阔绚丽的诗境、昂扬振奋的豪情，唤起人们为理想而奋斗的英雄气概和高尚情操。这几句词，真让人们心生无限感慨，在战争年代，那么危险、那么艰辛，我们的革命领袖们还那么豪情自若，真的令人佩服。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。这是毛主席的诗——《七律·人民解放军占领南京》里的最后两句。它表达的是自然界四季变化，运行不息，使天地万物新陈代谢永不休止，这是符合客观事物发展规律的；而不断向前发展，不断革命和改革，正是人类社会的正常规律。这两句也是我最喜欢的句子，人生一辈子，谁也不会是一路顺风顺水的，谁都终将慢慢老去，但不管世事如何变幻，正道，才是正常之道。

辽宁女排副攻胡铭媛以快著称，但身高偏矮，想参加东京奥运会难上加难。胡铭媛，1996年5月出生，身高1米87，辽宁女排运动员，司职副攻。胡铭媛的技术特点是擅长于二号位的跑动进攻，各种背快球打得不错，而且速度快，人称“胡一刀”。因为身高偏矮，拦网上比较吃亏。胡铭媛是国少女排获得2013世少赛冠军的主力副攻，当时的搭档就是袁心玥。2018年入选中国女排，并随队参加了18世锦赛，主要作为发球替补出场。2019年世界杯没有获得征召，东京奥运会前的集训则再次回到国家队，目前随队在北京封闭集训。胡铭媛的特点是快，但需要有条件支撑，一是要有良好的一传做基础，二是只能和丁霞配合才能打出快节奏，和其他二传很难打快。另外因为身高偏矮，对阵欧美球队不占便宜，尤其在中国女排看中副攻的拦网能力的情况下，她的机会更是渺茫。和队友王媛媛、杨涵玉相比较，胡铭媛就欠缺在拦网能力上。胡铭媛的快很有特点，可惜劣势比较突出，想要参加东京奥运会，难度非常大。不迷茫，不等闲，不回头看，人生只有向前走，春天真的来了，明天上班去。捡拾一路暖香，唯愿岁月情长。我的理解就是：珍惜遇见，善待过往；但愿人长久，千里共婵娟。在历经春风夏雨，淡菊守东篱的日子后，心渐渐沉淀。岁月无痕，在人的脸上留下了印痕，也磨平了人的棱角；时间稀释着心里的情愫，不再那么浓烈，那么执着；辉煌过后，一切归于平淡。曾经坚硬的心也变得无限柔软，为一朵云驻足，为一朵花低眉。珍惜遇见。佛曰：前世五百次的回眸，才换得今世的擦肩而过。茫茫人海，每一段相遇，都是一种特别的缘分；每一次遇见都是奇迹；每一次回眸都是风景；每一场邂逅,都是美丽的意外；每一次遇见,都是必经的历练；芸芸众生，所有的遇见，都是生命的一份馈赠。前世五百次的回眸，才换来今生一次的擦肩而过。经历了各种悲欢离合,才遇到了自己前世五百次回眸的那个人。所有的相遇都不容易，无论你遇见了谁,都是上天冥冥之中的安排。这辈子,愿你好好珍惜与你执手相伴的那个人。善待过往；有人说：人生最好的状态是尊重现在,善待过往。与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些。凡事看开点，看淡点，无论如何自己不要跟自己过不去，过去的好事、坏事,终究都是往事；过去的爱人、友人,终究都是故人。让岁月就成为岁月,遗憾就当作遗憾。善待生活的压力，善待过往的人生，善待这岁月过往。免不了脚步匆忙,免不了有些悲伤和感伤,免不了有些疲惫和苍凉,生活便是如此。活在当下，善待过往，善待自己。但愿人长久，千里共婵娟。这是苏轼对胞弟的思念。一曲“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟”道出了多少世间的无奈与期待。不仅想起了“海内存知己，天涯若比邻。”“唯应待明月，千里与君同。”两句诗，在我看来，与“千里共婵娟”有异曲同工之妙。在这首词里作者表达了对弟弟苏辙的怀念之情，但并不限于此。可以说这首词是苏轼在中秋之夜，对一切经受着离别之苦的人表示的美好祝愿。也表达了千古的离人之愿。“捡拾一路暖香唯愿岁月情长”，意境唯美，情深意长，是人们的美好愿望和祝愿。人生路上，有狂风暴雨，也有阳光明媚；有荆棘遍地，也有鲜花满园；有阴霾障目，更多的是旷野蓝天；世上总会有些堵心人，不平事，不妨把心放宽些，眼界看开些，以平常心，珍惜眼前人和事，以宽容心，善待别人也善待自己，在平淡的岁月里，过好自己的日子，可好？谢谢邀请！我来说说我的不开心。我本来应该挺高兴的，过年嘛，过的就是个情节，是个心气儿，是个仪式感，自己把屋里屋外收拾的干干净净，利利落落，布置的漂漂亮亮，喜气洋洋的，然后该买买该做做，花钱受累都乐意，让外人一看这家人日子过的是那么回事，挺好！我也知道，我这不开心全是TM的自己找的，吃饱了撑的自己找不痛快，放着好日子不过自己作死，自己跟自己叫劲坏了情绪！我多年来不怎么看春晚，恰好初一有中国对越南的一场球，挺对心思，那必须得看。心想这刚刚输了日本，这国足大年初一怎么也得拼了血命创造点奇迹吧，就算给国人拜年了，我都没指望一比零二比零赢人家，能踢出点儿气势，有点儿虎年斗志就行！结果上场仅十几分钟，被越南灌两球！等于半场就结束了！说不堵心是瞎话，这心一下子就碎了一地，啥情绪也没有了！心里生气，嘴上骂街，手里一个劲儿想摔东西，你说我这是不是没事找事啊！大年下的，看什么不行，看个狗打架也比看球强吧！不开心？活该！死了都不多！看你下回长不长记性！我有类似经历，与你分享一下。我当初大学毕业前考上了研究生。但是当时读研名额少，竞争激烈。领导让我支援边疆，就可以保留研究生资格。两年后再回来读研，争取机会到好地方。我考虑了很久，放弃这次机会，去了边疆能不能回来还是未知数。工作四年，我挤时间复习，吃了无数的苦头，再次考取研究生，领导以工作忙为由不让我去读。四年后，单位有在职读研名额，领导问我要不要试一下，只是这次在职，含金量要低一些。我说要去。结果我又考上了。因为是在职，所以不影响工资。边读书边拿工资，感觉很爽。四年后拿到硕士证书，我百感交集。后来离开体制，到私企应聘，因为我有硕士学位，简历优势明显，工资比别人高一档。当地政府对引进高学历人才很重视，每月有奖励工资，可惜我是在职，不在奖励之列。不过，我依然很满足了。我的感触有哪些呢？一、提升学历很重要。在大学普及率越来越高、本科生遍地都是的情况下，要在激烈的竞争态势下生存，提升学历势在必行且刻不容缓。求职要看学历，跳槽要看学历，评职称也要看学历。现在很多地方的相亲不但看长相、家庭，也要看学历层次，有利于后代优生。知识经济时代，女生也要自强，提升学历是有力途径。不要被社会上的一些藐视学习的浮躁言论所迷惑，比如这个北大的在卖猪肉，哪个扫厕所的岗位几十个大学生竞争，甚至还有硕士。这些都是噱头，是少数，只是为了博眼球。当今社会，高学历人才依然非常稀少。你读还是不读，绝对不一样。从浅显角度来说，提升内涵修，培养持续不断的学习能力。从高层次来说，增加隐形的竞争机会。二、抓住一切机会读研。《曹刿论战》说：“一鼓作气再而衰三而竭”。对于想要提升学历的年轻人来说，最好就是大学毕业时一口气读研。因为进入工作岗位后，工作都很忙，学习时间非常少，并且领导放不放你都难说，在职考学之路非常难。如果年轻时不抓住机会，年龄越大，家庭负担越重，越力不从心。别说外在因素，自己内心都会偃旗息鼓。有一种说法，“人过四十不学艺”。如今女儿好不容易考上，趁年轻，当然要不惜一切代价去读。三、学历层次是赢在未来。很多人会劝你，女生有个体面的工作很不容易，将来结婚生子，日子幸福，千万要珍惜。鸿鹄安知燕雀之志。女儿既然选择在职考研，说明她已经做好拼搏一生的准备。虽然辞职读研看上去风险大，实际上发展空间更大。我那些读研的同学，读书到大城市，接触在大单位，见识的大机遇。如果再有导师推荐，毕业后一般都到了大城市或大单位工作，混得差的很少。现在很多单位直接对高学历开高薪，评职称优先，发展一步到位，比那些长期挣扎在一线的起步点高多了。你看那些知名医院的名师专家，有几个不是高学历？作为当代年轻人，当然不能轻易放弃提升学历层次的机会。现在吃苦，以后才能享福。【有没有什么事业单位考试备考经验分享一下吗？】考试这个事吧，其实也是很简单，有裸考上岸的，有认真复习上岸的，也有这么看书都上不了的。这里小编给你详细分析下如何做，一、时间从你决定要备考的时候，就要分配好时间。如果不会分配的话，第一步先确定每天花几个小时的时间看书。这个计划时间要符合实际，要保证一定能做到。比如说白天1个小时，晚上5个小时。那么要保证天天有6个小时在学习，千万不能中断，只要有了一次中断，后面中断次数就多了。二、看书系统的买一套书，一套即可。不管是某图还是某公或者是某氮都可以，书上的内容差别不大。但是一定要尽快从头到尾学习一遍，系统的过一遍书本知识。三、刷题什么也不用多说，就是两个字——刷题。刷到你想吐的时候，继续刷。举个简单的例子：数量分析，读完题目，脑子里就知道考的是什么，应该怎么做。隔壁一个借调党政办的事业编人员，为了省考，2个月刷了各种试卷大概80cm高。这次应该能上岸了。刷题分类型刷，全套刷、模拟刷、专项刷等等。错题更要不停的刷，连续三次对才可以放下。四、心态置之死地、破釜沉舟、勇者无敌、孤注一掷——这就是你的心态。把自己当成不成功便成仁的战士。每天睡前花半个小时想想今天做了什么，哪些是应该的，哪些是不应该的，哪些又是要注意的。另外，拔掉电脑电源，收齐平板，将手机里所有休闲娱乐的软件全部删除，我是说所有，手机对于你的左右只有微信、QQ（工作）、电话、刷题APP三个功能，其他的都不要用。五、其他当你做到以上所有的时候，就只有最后一点需要注意的了。即使报考的岗位选择，这个需要你仔细想清楚。同样的分数在某些岗位估计是几十名，说不定在某些岗位就是第一，还比第二多很多。因此，选择一个合适的岗位同样很重要。1个暑假的时间！2个月让你从内在美变成内、外都美！或许都用不了2个月~~从里到外、从头到脚的变美攻略都在这了体态and瘦身、美白and护肤，高考完的姐妹来看！变美了之后去大学抓男人哇！！现在我身高172，体重105斤左右，因为运动拥有了马甲线，时不时地穿穿露腰的上衣，出门回头率杠杠滴，之前的我无人问津，现在的我出去吃个饭都有人要微信~果然大猪蹄们都是视觉动物╭(╯^╰)╮首先，体态不好，即便是再瘦，再好看也显得猥琐、小家子气...含胸驼背、骨盆前倾、高低肩的姐妹举个爪很多人误把“骨盆前倾”当成了“前凸后翘、蜜桃臀”这不是性感，这是病！！！可以矫正好，但不是一天两天就能矫正的~2个月体型大改善！1. 含胸驼背——周六野，一周见效快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili2. 骨盆前倾——周六野7个动作一个月矫正O型腿，骨盆前倾，膝超伸，瘦胯，改善腿型变直变长还增高（一周就可以看见效果）！【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili3. 高低肩——周六野10分钟10分钟改善高低肩运动｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili坚持2个月，体态会有大的改善！对对，还有瘦身，上面这些动作只能算“饭后甜点”，塞牙缝儿用的~我之前减肥的时候运动量比较大（减急眼了），你们只需要做帕梅拉，再加上合理饮食就好了！别跟我说帕姐只是塑形的时候跳的，如果只是塑形，请问我是怎么瘦下来的？之前我发过帕姐的课程表，还需要你们一个一个去搜，确实有点麻烦，这次我给大家找了个完整的，分为新手版/进阶版1. 新手版（之前没接触过帕梅拉的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜新手友好（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili2. 进阶版（有运动基础的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜进阶版（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili里面包含了运动+拉伸，新手的运动量不大，但是帕姐的每个动作都是很有杀伤力的~对比新手来说，进阶版的时长会增加，建议大家适应两周新手版，就可以转移到进阶版了，见效会更快噢~我之前减肥还会节食，真的对身体伤害很大，还因为扣嗓子眼儿进过医院...减肥期间可以吃，而且必须要吃好，每次吃个7分饱就可以了关于减肥期间“吃”的参考公式：早餐搭配公式1. 蛋白质：鸡蛋、无糖豆浆、脱脂牛奶2. 碳水：全麦吐司、玉米、芋头、红薯、紫薯、南瓜、燕麦3. 维生素：火龙果、猕猴桃、苹果、梨、柚子、草莓午餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 碳水：紫薯、红薯、荞麦面、糙米饭、南瓜、玉米、意面3. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐就不需要碳水了，请吃肉吃到饱吧！每餐每样选一种，自行搭配，包你这2个月怎么吃都吃不腻还有一个适合夏天吃的，冰冰凉凉~想要做成什么味道全看你自己的喜好青岛凉粉！原材料是石花菜，不是淀粉，所以没有热量，饱腹感会很强！所以想要瘦一定要迈开腿，毕竟运动出汗的同时又能减肥，又能排毒养肤~我上大学那会皮肤敏感，下巴那里还经常长痘痘，不知道是胖的原因还是什么，脸上总是油乎乎的减肥的那段时间是我皮肤状态最好的！当然也是因为我努力护肤！！毕竟年轻的机会只有一次，只要我护肤到位，肌肤问题就追不上我~~肌肤问题包括：肌肤敏感、肤色暗沉、长痘、皮肤出油严重等2个月护肤教程！科学的护肤步骤早晨：洗脸→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜→防晒晚上：卸妆→洁面→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜我总结得出：科学=繁琐，不过咱得遵从科学呀~不过除了冬天的时候，面霜我是不会用的，我本来就混油肌肤，夏天用面霜没啥必要姐妹们发现没有，早晨是洗脸，晚上是洁面其实早晨对于干皮、敏感肌、混油肌来说，用清水洗脸就足够了，大油皮早晨也尽量选择纯氨基酸的洗面奶我一般晚上卸妆的时候都会用卸妆膏，用了卸妆膏/卸妆油之后就不需要二次清洁了，我用的是ZERO芭妮兰卸妆膏适合所有肤质使用，用起来不会辣眼睛，卸妆力很强，不需要单独卸眼唇，一罐就能搞定，很适合懒人妹子使用方法：·用自带挖勺挖取卸妆膏，在手心融开成油状·用手指打圈的方式按摩全脸·彩妆都溶解后加一点水继续按摩，油会一秒乳化成乳白色乳液状·按摩到脸上没有油腻感了，用清水冲洗掉就好了注意：用它的时候要确保脸部和手部干燥！！一定要有乳化过程！不要偷懒！否则会清洁不彻底哦！我不化妆的时候都用tlab氨基酸洗面奶，早上我可以用清水洗脸，但是晚上奔波了一天，脸上很多脏东西，用清水洗是洗不净的，而且我T区出油比较多，纯氨基酸的洗面奶总感觉洗不干净，纯皂基的洗面奶只认可CPB的，但是太贵了，不能一直用哇！！Tlab家的洗面奶是氨基酸和APG复配型洗面奶，APG是个神奇的成分，比皂基温和，比氨基酸清洁力强，很适合混油皮、油皮使用，不伤皮肤还可以把皮肤洗的干干净净~它的质地是软糯糯的膏体，用手打出来的泡沫不是很丰富，我买的时候店家还送了个起泡网，打出来的泡泡很绵密，洗完之后不紧绷，擦完头发再涂水乳都OK水乳我用的无印良品的一套，之前是偶然间逛街的时候买的，一直用到了现在，我用的是滋润型，保湿水的补水能力很强，涂完之后脸上滑滑的，混油皮可以接受，油皮可以试试它家的清爽型保湿乳的话我都是少量多次，脸颊的部位我会多涂一点，鼻子和额头我会少涂一点，用完它不会卡粉，亲测有效！对于你们还在过暑假的小妹子们，眼部精华不需要用太贵的，TO家的咖啡因眼部精华就很平价，适合学生党！我之前用过TO家的果酸精华，用来给身体刷酸的，它家一直主打高浓度低价格，超高浓度的咖啡因进行处理后，既能保持成分的活性也能降低刺激，都知道咖啡是用来消肿的，所以这个很适合熬夜的妹子，和肿眼泡的妹子我用了大概一瓶左右的效果~可以看到明显的变化了，坚持使用，再接再厉！改善肤色暗沉怎么能没有美白精华？让你们这个暑假回去之后就变成校园里最亮的崽！我之前的肤色不算很黑，但嘴巴那里一直都是跟吃完东西没擦嘴似的，嘴角暗沉严重，我是刷小红书看到的rew净透亮白精华，看着价格便宜就入手了，到现在已经用了三四瓶了这款精华主打的是377成分，VC衍生物和透明质钠酸作为辅助美白成分存在，城野医生家也有一款专门主打377的精华，这款可以算是城野医生的平替了它的流动性很强，上脸不需要打圈按摩直至吸收，拍两下就“嗖”的吸收了，记得要用在保湿水之后，我晚上都是一层水一层精华就直接睡觉了，不用担心粘枕头、粘头发，我用了这么多瓶也没有过这种烦恼~很清爽的~关于美白，还有一个错误的观点：只美白，不防晒把防晒放在最后写就是为了要引起你们的注意！哪怕是阴天下雨，室外的紫外线强度也能达到烈日的70％，所以不是只有出太阳才要防晒我每天即便是涂了防晒霜，也会做硬防晒，就比如这样蕉下的防晒衣绝绝子，帽子那里直接能遮住脸，口罩都省了~防晒我用的是Tinanik保湿防晒霜，冲着它的高倍防晒力买的，SPF50+对于日常通勤来説足够了，出去玩都能带着，感觉油皮、干皮都可以用，我个人认为涂上没有糊脸的感觉，毕竟是保湿防晒霜，所以干皮也可以用啦~买防晒还是要看它的防晒力和肤感，防晒力我给它10分，肤感给它8分，暑假要学车，出去玩的兄弟姐妹可以入手试试！抓住这2个月的机会，悄悄变瘦变美，开学惊艳你的同学们！冲鸭！

辽宁女排副攻胡铭媛以快著称，但身高偏矮，想参加东京奥运会难上加难。胡铭媛，1996年5月出生，身高1米87，辽宁女排运动员，司职副攻。胡铭媛的技术特点是擅长于二号位的跑动进攻，各种背快球打得不错，而且速度快，人称“胡一刀”。因为身高偏矮，拦网上比较吃亏。胡铭媛是国少女排获得2013世少赛冠军的主力副攻，当时的搭档就是袁心玥。2018年入选中国女排，并随队参加了18世锦赛，主要作为发球替补出场。2019年世界杯没有获得征召，东京奥运会前的集训则再次回到国家队，目前随队在北京封闭集训。胡铭媛的特点是快，但需要有条件支撑，一是要有良好的一传做基础，二是只能和丁霞配合才能打出快节奏，和其他二传很难打快。另外因为身高偏矮，对阵欧美球队不占便宜，尤其在中国女排看中副攻的拦网能力的情况下，她的机会更是渺茫。和队友王媛媛、杨涵玉相比较，胡铭媛就欠缺在拦网能力上。胡铭媛的快很有特点，可惜劣势比较突出，想要参加东京奥运会，难度非常大。不迷茫，不等闲，不回头看，人生只有向前走，春天真的来了，明天上班去。捡拾一路暖香，唯愿岁月情长。我的理解就是：珍惜遇见，善待过往；但愿人长久，千里共婵娟。在历经春风夏雨，淡菊守东篱的日子后，心渐渐沉淀。岁月无痕，在人的脸上留下了印痕，也磨平了人的棱角；时间稀释着心里的情愫，不再那么浓烈，那么执着；辉煌过后，一切归于平淡。曾经坚硬的心也变得无限柔软，为一朵云驻足，为一朵花低眉。珍惜遇见。佛曰：前世五百次的回眸，才换得今世的擦肩而过。茫茫人海，每一段相遇，都是一种特别的缘分；每一次遇见都是奇迹；每一次回眸都是风景；每一场邂逅,都是美丽的意外；每一次遇见,都是必经的历练；芸芸众生，所有的遇见，都是生命的一份馈赠。前世五百次的回眸，才换来今生一次的擦肩而过。经历了各种悲欢离合,才遇到了自己前世五百次回眸的那个人。所有的相遇都不容易，无论你遇见了谁,都是上天冥冥之中的安排。这辈子,愿你好好珍惜与你执手相伴的那个人。善待过往；有人说：人生最好的状态是尊重现在,善待过往。与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些。凡事看开点，看淡点，无论如何自己不要跟自己过不去，过去的好事、坏事,终究都是往事；过去的爱人、友人,终究都是故人。让岁月就成为岁月,遗憾就当作遗憾。善待生活的压力，善待过往的人生，善待这岁月过往。免不了脚步匆忙,免不了有些悲伤和感伤,免不了有些疲惫和苍凉,生活便是如此。活在当下，善待过往，善待自己。但愿人长久，千里共婵娟。这是苏轼对胞弟的思念。一曲“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟”道出了多少世间的无奈与期待。不仅想起了“海内存知己，天涯若比邻。”“唯应待明月，千里与君同。”两句诗，在我看来，与“千里共婵娟”有异曲同工之妙。在这首词里作者表达了对弟弟苏辙的怀念之情，但并不限于此。可以说这首词是苏轼在中秋之夜，对一切经受着离别之苦的人表示的美好祝愿。也表达了千古的离人之愿。“捡拾一路暖香唯愿岁月情长”，意境唯美，情深意长，是人们的美好愿望和祝愿。人生路上，有狂风暴雨，也有阳光明媚；有荆棘遍地，也有鲜花满园；有阴霾障目，更多的是旷野蓝天；世上总会有些堵心人，不平事，不妨把心放宽些，眼界看开些，以平常心，珍惜眼前人和事，以宽容心，善待别人也善待自己，在平淡的岁月里，过好自己的日子，可好？谢谢邀请！我来说说我的不开心。我本来应该挺高兴的，过年嘛，过的就是个情节，是个心气儿，是个仪式感，自己把屋里屋外收拾的干干净净，利利落落，布置的漂漂亮亮，喜气洋洋的，然后该买买该做做，花钱受累都乐意，让外人一看这家人日子过的是那么回事，挺好！我也知道，我这不开心全是TM的自己找的，吃饱了撑的自己找不痛快，放着好日子不过自己作死，自己跟自己叫劲坏了情绪！我多年来不怎么看春晚，恰好初一有中国对越南的一场球，挺对心思，那必须得看。心想这刚刚输了日本，这国足大年初一怎么也得拼了血命创造点奇迹吧，就算给国人拜年了，我都没指望一比零二比零赢人家，能踢出点儿气势，有点儿虎年斗志就行！结果上场仅十几分钟，被越南灌两球！等于半场就结束了！说不堵心是瞎话，这心一下子就碎了一地，啥情绪也没有了！心里生气，嘴上骂街，手里一个劲儿想摔东西，你说我这是不是没事找事啊！大年下的，看什么不行，看个狗打架也比看球强吧！不开心？活该！死了都不多！看你下回长不长记性！我有类似经历，与你分享一下。我当初大学毕业前考上了研究生。但是当时读研名额少，竞争激烈。领导让我支援边疆，就可以保留研究生资格。两年后再回来读研，争取机会到好地方。我考虑了很久，放弃这次机会，去了边疆能不能回来还是未知数。工作四年，我挤时间复习，吃了无数的苦头，再次考取研究生，领导以工作忙为由不让我去读。四年后，单位有在职读研名额，领导问我要不要试一下，只是这次在职，含金量要低一些。我说要去。结果我又考上了。因为是在职，所以不影响工资。边读书边拿工资，感觉很爽。四年后拿到硕士证书，我百感交集。后来离开体制，到私企应聘，因为我有硕士学位，简历优势明显，工资比别人高一档。当地政府对引进高学历人才很重视，每月有奖励工资，可惜我是在职，不在奖励之列。不过，我依然很满足了。我的感触有哪些呢？一、提升学历很重要。在大学普及率越来越高、本科生遍地都是的情况下，要在激烈的竞争态势下生存，提升学历势在必行且刻不容缓。求职要看学历，跳槽要看学历，评职称也要看学历。现在很多地方的相亲不但看长相、家庭，也要看学历层次，有利于后代优生。知识经济时代，女生也要自强，提升学历是有力途径。不要被社会上的一些藐视学习的浮躁言论所迷惑，比如这个北大的在卖猪肉，哪个扫厕所的岗位几十个大学生竞争，甚至还有硕士。这些都是噱头，是少数，只是为了博眼球。当今社会，高学历人才依然非常稀少。你读还是不读，绝对不一样。从浅显角度来说，提升内涵修，培养持续不断的学习能力。从高层次来说，增加隐形的竞争机会。二、抓住一切机会读研。《曹刿论战》说：“一鼓作气再而衰三而竭”。对于想要提升学历的年轻人来说，最好就是大学毕业时一口气读研。因为进入工作岗位后，工作都很忙，学习时间非常少，并且领导放不放你都难说，在职考学之路非常难。如果年轻时不抓住机会，年龄越大，家庭负担越重，越力不从心。别说外在因素，自己内心都会偃旗息鼓。有一种说法，“人过四十不学艺”。如今女儿好不容易考上，趁年轻，当然要不惜一切代价去读。三、学历层次是赢在未来。很多人会劝你，女生有个体面的工作很不容易，将来结婚生子，日子幸福，千万要珍惜。鸿鹄安知燕雀之志。女儿既然选择在职考研，说明她已经做好拼搏一生的准备。虽然辞职读研看上去风险大，实际上发展空间更大。我那些读研的同学，读书到大城市，接触在大单位，见识的大机遇。如果再有导师推荐，毕业后一般都到了大城市或大单位工作，混得差的很少。现在很多单位直接对高学历开高薪，评职称优先，发展一步到位，比那些长期挣扎在一线的起步点高多了。你看那些知名医院的名师专家，有几个不是高学历？作为当代年轻人，当然不能轻易放弃提升学历层次的机会。现在吃苦，以后才能享福。【有没有什么事业单位考试备考经验分享一下吗？】考试这个事吧，其实也是很简单，有裸考上岸的，有认真复习上岸的，也有这么看书都上不了的。这里小编给你详细分析下如何做，一、时间从你决定要备考的时候，就要分配好时间。如果不会分配的话，第一步先确定每天花几个小时的时间看书。这个计划时间要符合实际，要保证一定能做到。比如说白天1个小时，晚上5个小时。那么要保证天天有6个小时在学习，千万不能中断，只要有了一次中断，后面中断次数就多了。二、看书系统的买一套书，一套即可。不管是某图还是某公或者是某氮都可以，书上的内容差别不大。但是一定要尽快从头到尾学习一遍，系统的过一遍书本知识。三、刷题什么也不用多说，就是两个字——刷题。刷到你想吐的时候，继续刷。举个简单的例子：数量分析，读完题目，脑子里就知道考的是什么，应该怎么做。隔壁一个借调党政办的事业编人员，为了省考，2个月刷了各种试卷大概80cm高。这次应该能上岸了。刷题分类型刷，全套刷、模拟刷、专项刷等等。错题更要不停的刷，连续三次对才可以放下。四、心态置之死地、破釜沉舟、勇者无敌、孤注一掷——这就是你的心态。把自己当成不成功便成仁的战士。每天睡前花半个小时想想今天做了什么，哪些是应该的，哪些是不应该的，哪些又是要注意的。另外，拔掉电脑电源，收齐平板，将手机里所有休闲娱乐的软件全部删除，我是说所有，手机对于你的左右只有微信、QQ（工作）、电话、刷题APP三个功能，其他的都不要用。五、其他当你做到以上所有的时候，就只有最后一点需要注意的了。即使报考的岗位选择，这个需要你仔细想清楚。同样的分数在某些岗位估计是几十名，说不定在某些岗位就是第一，还比第二多很多。因此，选择一个合适的岗位同样很重要。1个暑假的时间！2个月让你从内在美变成内、外都美！或许都用不了2个月~~从里到外、从头到脚的变美攻略都在这了体态and瘦身、美白and护肤，高考完的姐妹来看！变美了之后去大学抓男人哇！！现在我身高172，体重105斤左右，因为运动拥有了马甲线，时不时地穿穿露腰的上衣，出门回头率杠杠滴，之前的我无人问津，现在的我出去吃个饭都有人要微信~果然大猪蹄们都是视觉动物╭(╯^╰)╮首先，体态不好，即便是再瘦，再好看也显得猥琐、小家子气...含胸驼背、骨盆前倾、高低肩的姐妹举个爪很多人误把“骨盆前倾”当成了“前凸后翘、蜜桃臀”这不是性感，这是病！！！可以矫正好，但不是一天两天就能矫正的~2个月体型大改善！1. 含胸驼背——周六野，一周见效快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili2. 骨盆前倾——周六野7个动作一个月矫正O型腿，骨盆前倾，膝超伸，瘦胯，改善腿型变直变长还增高（一周就可以看见效果）！【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili3. 高低肩——周六野10分钟10分钟改善高低肩运动｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili坚持2个月，体态会有大的改善！对对，还有瘦身，上面这些动作只能算“饭后甜点”，塞牙缝儿用的~我之前减肥的时候运动量比较大（减急眼了），你们只需要做帕梅拉，再加上合理饮食就好了！别跟我说帕姐只是塑形的时候跳的，如果只是塑形，请问我是怎么瘦下来的？之前我发过帕姐的课程表，还需要你们一个一个去搜，确实有点麻烦，这次我给大家找了个完整的，分为新手版/进阶版1. 新手版（之前没接触过帕梅拉的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜新手友好（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili2. 进阶版（有运动基础的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜进阶版（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili里面包含了运动+拉伸，新手的运动量不大，但是帕姐的每个动作都是很有杀伤力的~对比新手来说，进阶版的时长会增加，建议大家适应两周新手版，就可以转移到进阶版了，见效会更快噢~我之前减肥还会节食，真的对身体伤害很大，还因为扣嗓子眼儿进过医院...减肥期间可以吃，而且必须要吃好，每次吃个7分饱就可以了关于减肥期间“吃”的参考公式：早餐搭配公式1. 蛋白质：鸡蛋、无糖豆浆、脱脂牛奶2. 碳水：全麦吐司、玉米、芋头、红薯、紫薯、南瓜、燕麦3. 维生素：火龙果、猕猴桃、苹果、梨、柚子、草莓午餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 碳水：紫薯、红薯、荞麦面、糙米饭、南瓜、玉米、意面3. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐就不需要碳水了，请吃肉吃到饱吧！每餐每样选一种，自行搭配，包你这2个月怎么吃都吃不腻还有一个适合夏天吃的，冰冰凉凉~想要做成什么味道全看你自己的喜好青岛凉粉！原材料是石花菜，不是淀粉，所以没有热量，饱腹感会很强！所以想要瘦一定要迈开腿，毕竟运动出汗的同时又能减肥，又能排毒养肤~我上大学那会皮肤敏感，下巴那里还经常长痘痘，不知道是胖的原因还是什么，脸上总是油乎乎的减肥的那段时间是我皮肤状态最好的！当然也是因为我努力护肤！！毕竟年轻的机会只有一次，只要我护肤到位，肌肤问题就追不上我~~肌肤问题包括：肌肤敏感、肤色暗沉、长痘、皮肤出油严重等2个月护肤教程！科学的护肤步骤早晨：洗脸→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜→防晒晚上：卸妆→洁面→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜我总结得出：科学=繁琐，不过咱得遵从科学呀~不过除了冬天的时候，面霜我是不会用的，我本来就混油肌肤，夏天用面霜没啥必要姐妹们发现没有，早晨是洗脸，晚上是洁面其实早晨对于干皮、敏感肌、混油肌来说，用清水洗脸就足够了，大油皮早晨也尽量选择纯氨基酸的洗面奶我一般晚上卸妆的时候都会用卸妆膏，用了卸妆膏/卸妆油之后就不需要二次清洁了，我用的是ZERO芭妮兰卸妆膏适合所有肤质使用，用起来不会辣眼睛，卸妆力很强，不需要单独卸眼唇，一罐就能搞定，很适合懒人妹子使用方法：·用自带挖勺挖取卸妆膏，在手心融开成油状·用手指打圈的方式按摩全脸·彩妆都溶解后加一点水继续按摩，油会一秒乳化成乳白色乳液状·按摩到脸上没有油腻感了，用清水冲洗掉就好了注意：用它的时候要确保脸部和手部干燥！！一定要有乳化过程！不要偷懒！否则会清洁不彻底哦！我不化妆的时候都用tlab氨基酸洗面奶，早上我可以用清水洗脸，但是晚上奔波了一天，脸上很多脏东西，用清水洗是洗不净的，而且我T区出油比较多，纯氨基酸的洗面奶总感觉洗不干净，纯皂基的洗面奶只认可CPB的，但是太贵了，不能一直用哇！！Tlab家的洗面奶是氨基酸和APG复配型洗面奶，APG是个神奇的成分，比皂基温和，比氨基酸清洁力强，很适合混油皮、油皮使用，不伤皮肤还可以把皮肤洗的干干净净~它的质地是软糯糯的膏体，用手打出来的泡沫不是很丰富，我买的时候店家还送了个起泡网，打出来的泡泡很绵密，洗完之后不紧绷，擦完头发再涂水乳都OK水乳我用的无印良品的一套，之前是偶然间逛街的时候买的，一直用到了现在，我用的是滋润型，保湿水的补水能力很强，涂完之后脸上滑滑的，混油皮可以接受，油皮可以试试它家的清爽型保湿乳的话我都是少量多次，脸颊的部位我会多涂一点，鼻子和额头我会少涂一点，用完它不会卡粉，亲测有效！对于你们还在过暑假的小妹子们，眼部精华不需要用太贵的，TO家的咖啡因眼部精华就很平价，适合学生党！我之前用过TO家的果酸精华，用来给身体刷酸的，它家一直主打高浓度低价格，超高浓度的咖啡因进行处理后，既能保持成分的活性也能降低刺激，都知道咖啡是用来消肿的，所以这个很适合熬夜的妹子，和肿眼泡的妹子我用了大概一瓶左右的效果~可以看到明显的变化了，坚持使用，再接再厉！改善肤色暗沉怎么能没有美白精华？让你们这个暑假回去之后就变成校园里最亮的崽！我之前的肤色不算很黑，但嘴巴那里一直都是跟吃完东西没擦嘴似的，嘴角暗沉严重，我是刷小红书看到的rew净透亮白精华，看着价格便宜就入手了，到现在已经用了三四瓶了这款精华主打的是377成分，VC衍生物和透明质钠酸作为辅助美白成分存在，城野医生家也有一款专门主打377的精华，这款可以算是城野医生的平替了它的流动性很强，上脸不需要打圈按摩直至吸收，拍两下就“嗖”的吸收了，记得要用在保湿水之后，我晚上都是一层水一层精华就直接睡觉了，不用担心粘枕头、粘头发，我用了这么多瓶也没有过这种烦恼~很清爽的~关于美白，还有一个错误的观点：只美白，不防晒把防晒放在最后写就是为了要引起你们的注意！哪怕是阴天下雨，室外的紫外线强度也能达到烈日的70％，所以不是只有出太阳才要防晒我每天即便是涂了防晒霜，也会做硬防晒，就比如这样蕉下的防晒衣绝绝子，帽子那里直接能遮住脸，口罩都省了~防晒我用的是Tinanik保湿防晒霜，冲着它的高倍防晒力买的，SPF50+对于日常通勤来説足够了，出去玩都能带着，感觉油皮、干皮都可以用，我个人认为涂上没有糊脸的感觉，毕竟是保湿防晒霜，所以干皮也可以用啦~买防晒还是要看它的防晒力和肤感，防晒力我给它10分，肤感给它8分，暑假要学车，出去玩的兄弟姐妹可以入手试试！抓住这2个月的机会，悄悄变瘦变美，开学惊艳你的同学们！冲鸭！在这儿问做什么生意好是没用的，有好生意别人早去做了，还能告诉你？创业做生意这种事情，基于对公开信息进行分析得到的结果，是毫无价值的。就好比肥胖的人很多，减肥产业肯定很好。现在养猫狗宠物的人多，宠物生意肯定好。这种分析有什么意义？这些随便拉一个路人都能告诉你的公开信息，分析出来的商机和看似有道理的结论毫无指向性。你要是按这个干，就是拿初中生、高中生政治议论文去治国。任何生意，要不要做、值不值得做基于你有什么独家的资源或者经验。打个比方，你想做宠物生意，你要看看你有什么资源。比如说你哥哥开了一个狗粮加工厂，可以给你很低的价格，或者能让你先拿货，卖出去后再给你结款。或者你朋友在淘宝上有一个皇冠店铺，自己不用了，可以转手给你，你稍微简单装修一下就可以开张。再或者，你是微博上一个宠物博主，有20万粉丝，你自带流量。类似这种独家的资源，才是你考虑做什么生意时需要面面俱到考虑的，那种什么我国人均养猫养狗人数多，或者狗狗对主人越来越重要，很多人把猫猫狗狗当孩子养，所以我觉得这个行业好，这纯粹是屁话。当一个几乎没做过生意的人都意识到这个生意好，你觉得这个生意还能好么？或者说这个生意确实不错，但是你还有机会进场吗？做这个生意需要具备哪些要素/技能，你具备吗？你能做好么？总而言之哦，对生意的认知要有敬畏心。自己平时要多学习多积累，提高自己的实力和认知，而不是空想或来问网友。

辽宁女排副攻胡铭媛以快著称，但身高偏矮，想参加东京奥运会难上加难。胡铭媛，1996年5月出生，身高1米87，辽宁女排运动员，司职副攻。胡铭媛的技术特点是擅长于二号位的跑动进攻，各种背快球打得不错，而且速度快，人称“胡一刀”。因为身高偏矮，拦网上比较吃亏。胡铭媛是国少女排获得2013世少赛冠军的主力副攻，当时的搭档就是袁心玥。2018年入选中国女排，并随队参加了18世锦赛，主要作为发球替补出场。2019年世界杯没有获得征召，东京奥运会前的集训则再次回到国家队，目前随队在北京封闭集训。胡铭媛的特点是快，但需要有条件支撑，一是要有良好的一传做基础，二是只能和丁霞配合才能打出快节奏，和其他二传很难打快。另外因为身高偏矮，对阵欧美球队不占便宜，尤其在中国女排看中副攻的拦网能力的情况下，她的机会更是渺茫。和队友王媛媛、杨涵玉相比较，胡铭媛就欠缺在拦网能力上。胡铭媛的快很有特点，可惜劣势比较突出，想要参加东京奥运会，难度非常大。不迷茫，不等闲，不回头看，人生只有向前走，春天真的来了，明天上班去。捡拾一路暖香，唯愿岁月情长。我的理解就是：珍惜遇见，善待过往；但愿人长久，千里共婵娟。在历经春风夏雨，淡菊守东篱的日子后，心渐渐沉淀。岁月无痕，在人的脸上留下了印痕，也磨平了人的棱角；时间稀释着心里的情愫，不再那么浓烈，那么执着；辉煌过后，一切归于平淡。曾经坚硬的心也变得无限柔软，为一朵云驻足，为一朵花低眉。珍惜遇见。佛曰：前世五百次的回眸，才换得今世的擦肩而过。茫茫人海，每一段相遇，都是一种特别的缘分；每一次遇见都是奇迹；每一次回眸都是风景；每一场邂逅,都是美丽的意外；每一次遇见,都是必经的历练；芸芸众生，所有的遇见，都是生命的一份馈赠。前世五百次的回眸，才换来今生一次的擦肩而过。经历了各种悲欢离合,才遇到了自己前世五百次回眸的那个人。所有的相遇都不容易，无论你遇见了谁,都是上天冥冥之中的安排。这辈子,愿你好好珍惜与你执手相伴的那个人。善待过往；有人说：人生最好的状态是尊重现在,善待过往。与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些。凡事看开点，看淡点，无论如何自己不要跟自己过不去，过去的好事、坏事,终究都是往事；过去的爱人、友人,终究都是故人。让岁月就成为岁月,遗憾就当作遗憾。善待生活的压力，善待过往的人生，善待这岁月过往。免不了脚步匆忙,免不了有些悲伤和感伤,免不了有些疲惫和苍凉,生活便是如此。活在当下，善待过往，善待自己。但愿人长久，千里共婵娟。这是苏轼对胞弟的思念。一曲“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟”道出了多少世间的无奈与期待。不仅想起了“海内存知己，天涯若比邻。”“唯应待明月，千里与君同。”两句诗，在我看来，与“千里共婵娟”有异曲同工之妙。在这首词里作者表达了对弟弟苏辙的怀念之情，但并不限于此。可以说这首词是苏轼在中秋之夜，对一切经受着离别之苦的人表示的美好祝愿。也表达了千古的离人之愿。“捡拾一路暖香唯愿岁月情长”，意境唯美，情深意长，是人们的美好愿望和祝愿。人生路上，有狂风暴雨，也有阳光明媚；有荆棘遍地，也有鲜花满园；有阴霾障目，更多的是旷野蓝天；世上总会有些堵心人，不平事，不妨把心放宽些，眼界看开些，以平常心，珍惜眼前人和事，以宽容心，善待别人也善待自己，在平淡的岁月里，过好自己的日子，可好？谢谢邀请！我来说说我的不开心。我本来应该挺高兴的，过年嘛，过的就是个情节，是个心气儿，是个仪式感，自己把屋里屋外收拾的干干净净，利利落落，布置的漂漂亮亮，喜气洋洋的，然后该买买该做做，花钱受累都乐意，让外人一看这家人日子过的是那么回事，挺好！我也知道，我这不开心全是TM的自己找的，吃饱了撑的自己找不痛快，放着好日子不过自己作死，自己跟自己叫劲坏了情绪！我多年来不怎么看春晚，恰好初一有中国对越南的一场球，挺对心思，那必须得看。心想这刚刚输了日本，这国足大年初一怎么也得拼了血命创造点奇迹吧，就算给国人拜年了，我都没指望一比零二比零赢人家，能踢出点儿气势，有点儿虎年斗志就行！结果上场仅十几分钟，被越南灌两球！等于半场就结束了！说不堵心是瞎话，这心一下子就碎了一地，啥情绪也没有了！心里生气，嘴上骂街，手里一个劲儿想摔东西，你说我这是不是没事找事啊！大年下的，看什么不行，看个狗打架也比看球强吧！不开心？活该！死了都不多！看你下回长不长记性！我有类似经历，与你分享一下。我当初大学毕业前考上了研究生。但是当时读研名额少，竞争激烈。领导让我支援边疆，就可以保留研究生资格。两年后再回来读研，争取机会到好地方。我考虑了很久，放弃这次机会，去了边疆能不能回来还是未知数。工作四年，我挤时间复习，吃了无数的苦头，再次考取研究生，领导以工作忙为由不让我去读。四年后，单位有在职读研名额，领导问我要不要试一下，只是这次在职，含金量要低一些。我说要去。结果我又考上了。因为是在职，所以不影响工资。边读书边拿工资，感觉很爽。四年后拿到硕士证书，我百感交集。后来离开体制，到私企应聘，因为我有硕士学位，简历优势明显，工资比别人高一档。当地政府对引进高学历人才很重视，每月有奖励工资，可惜我是在职，不在奖励之列。不过，我依然很满足了。我的感触有哪些呢？一、提升学历很重要。在大学普及率越来越高、本科生遍地都是的情况下，要在激烈的竞争态势下生存，提升学历势在必行且刻不容缓。求职要看学历，跳槽要看学历，评职称也要看学历。现在很多地方的相亲不但看长相、家庭，也要看学历层次，有利于后代优生。知识经济时代，女生也要自强，提升学历是有力途径。不要被社会上的一些藐视学习的浮躁言论所迷惑，比如这个北大的在卖猪肉，哪个扫厕所的岗位几十个大学生竞争，甚至还有硕士。这些都是噱头，是少数，只是为了博眼球。当今社会，高学历人才依然非常稀少。你读还是不读，绝对不一样。从浅显角度来说，提升内涵修，培养持续不断的学习能力。从高层次来说，增加隐形的竞争机会。二、抓住一切机会读研。《曹刿论战》说：“一鼓作气再而衰三而竭”。对于想要提升学历的年轻人来说，最好就是大学毕业时一口气读研。因为进入工作岗位后，工作都很忙，学习时间非常少，并且领导放不放你都难说，在职考学之路非常难。如果年轻时不抓住机会，年龄越大，家庭负担越重，越力不从心。别说外在因素，自己内心都会偃旗息鼓。有一种说法，“人过四十不学艺”。如今女儿好不容易考上，趁年轻，当然要不惜一切代价去读。三、学历层次是赢在未来。很多人会劝你，女生有个体面的工作很不容易，将来结婚生子，日子幸福，千万要珍惜。鸿鹄安知燕雀之志。女儿既然选择在职考研，说明她已经做好拼搏一生的准备。虽然辞职读研看上去风险大，实际上发展空间更大。我那些读研的同学，读书到大城市，接触在大单位，见识的大机遇。如果再有导师推荐，毕业后一般都到了大城市或大单位工作，混得差的很少。现在很多单位直接对高学历开高薪，评职称优先，发展一步到位，比那些长期挣扎在一线的起步点高多了。你看那些知名医院的名师专家，有几个不是高学历？作为当代年轻人，当然不能轻易放弃提升学历层次的机会。现在吃苦，以后才能享福。【有没有什么事业单位考试备考经验分享一下吗？】考试这个事吧，其实也是很简单，有裸考上岸的，有认真复习上岸的，也有这么看书都上不了的。这里小编给你详细分析下如何做，一、时间从你决定要备考的时候，就要分配好时间。如果不会分配的话，第一步先确定每天花几个小时的时间看书。这个计划时间要符合实际，要保证一定能做到。比如说白天1个小时，晚上5个小时。那么要保证天天有6个小时在学习，千万不能中断，只要有了一次中断，后面中断次数就多了。二、看书系统的买一套书，一套即可。不管是某图还是某公或者是某氮都可以，书上的内容差别不大。但是一定要尽快从头到尾学习一遍，系统的过一遍书本知识。三、刷题什么也不用多说，就是两个字——刷题。刷到你想吐的时候，继续刷。举个简单的例子：数量分析，读完题目，脑子里就知道考的是什么，应该怎么做。隔壁一个借调党政办的事业编人员，为了省考，2个月刷了各种试卷大概80cm高。这次应该能上岸了。刷题分类型刷，全套刷、模拟刷、专项刷等等。错题更要不停的刷，连续三次对才可以放下。四、心态置之死地、破釜沉舟、勇者无敌、孤注一掷——这就是你的心态。把自己当成不成功便成仁的战士。每天睡前花半个小时想想今天做了什么，哪些是应该的，哪些是不应该的，哪些又是要注意的。另外，拔掉电脑电源，收齐平板，将手机里所有休闲娱乐的软件全部删除，我是说所有，手机对于你的左右只有微信、QQ（工作）、电话、刷题APP三个功能，其他的都不要用。五、其他当你做到以上所有的时候，就只有最后一点需要注意的了。即使报考的岗位选择，这个需要你仔细想清楚。同样的分数在某些岗位估计是几十名，说不定在某些岗位就是第一，还比第二多很多。因此，选择一个合适的岗位同样很重要。1个暑假的时间！2个月让你从内在美变成内、外都美！或许都用不了2个月~~从里到外、从头到脚的变美攻略都在这了体态and瘦身、美白and护肤，高考完的姐妹来看！变美了之后去大学抓男人哇！！现在我身高172，体重105斤左右，因为运动拥有了马甲线，时不时地穿穿露腰的上衣，出门回头率杠杠滴，之前的我无人问津，现在的我出去吃个饭都有人要微信~果然大猪蹄们都是视觉动物╭(╯^╰)╮首先，体态不好，即便是再瘦，再好看也显得猥琐、小家子气...含胸驼背、骨盆前倾、高低肩的姐妹举个爪很多人误把“骨盆前倾”当成了“前凸后翘、蜜桃臀”这不是性感，这是病！！！可以矫正好，但不是一天两天就能矫正的~2个月体型大改善！1. 含胸驼背——周六野，一周见效快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili2. 骨盆前倾——周六野7个动作一个月矫正O型腿，骨盆前倾，膝超伸，瘦胯，改善腿型变直变长还增高（一周就可以看见效果）！【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili3. 高低肩——周六野10分钟10分钟改善高低肩运动｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili坚持2个月，体态会有大的改善！对对，还有瘦身，上面这些动作只能算“饭后甜点”，塞牙缝儿用的~我之前减肥的时候运动量比较大（减急眼了），你们只需要做帕梅拉，再加上合理饮食就好了！别跟我说帕姐只是塑形的时候跳的，如果只是塑形，请问我是怎么瘦下来的？之前我发过帕姐的课程表，还需要你们一个一个去搜，确实有点麻烦，这次我给大家找了个完整的，分为新手版/进阶版1. 新手版（之前没接触过帕梅拉的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜新手友好（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili2. 进阶版（有运动基础的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜进阶版（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili里面包含了运动+拉伸，新手的运动量不大，但是帕姐的每个动作都是很有杀伤力的~对比新手来说，进阶版的时长会增加，建议大家适应两周新手版，就可以转移到进阶版了，见效会更快噢~我之前减肥还会节食，真的对身体伤害很大，还因为扣嗓子眼儿进过医院...减肥期间可以吃，而且必须要吃好，每次吃个7分饱就可以了关于减肥期间“吃”的参考公式：早餐搭配公式1. 蛋白质：鸡蛋、无糖豆浆、脱脂牛奶2. 碳水：全麦吐司、玉米、芋头、红薯、紫薯、南瓜、燕麦3. 维生素：火龙果、猕猴桃、苹果、梨、柚子、草莓午餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 碳水：紫薯、红薯、荞麦面、糙米饭、南瓜、玉米、意面3. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐就不需要碳水了，请吃肉吃到饱吧！每餐每样选一种，自行搭配，包你这2个月怎么吃都吃不腻还有一个适合夏天吃的，冰冰凉凉~想要做成什么味道全看你自己的喜好青岛凉粉！原材料是石花菜，不是淀粉，所以没有热量，饱腹感会很强！所以想要瘦一定要迈开腿，毕竟运动出汗的同时又能减肥，又能排毒养肤~我上大学那会皮肤敏感，下巴那里还经常长痘痘，不知道是胖的原因还是什么，脸上总是油乎乎的减肥的那段时间是我皮肤状态最好的！当然也是因为我努力护肤！！毕竟年轻的机会只有一次，只要我护肤到位，肌肤问题就追不上我~~肌肤问题包括：肌肤敏感、肤色暗沉、长痘、皮肤出油严重等2个月护肤教程！科学的护肤步骤早晨：洗脸→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜→防晒晚上：卸妆→洁面→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜我总结得出：科学=繁琐，不过咱得遵从科学呀~不过除了冬天的时候，面霜我是不会用的，我本来就混油肌肤，夏天用面霜没啥必要姐妹们发现没有，早晨是洗脸，晚上是洁面其实早晨对于干皮、敏感肌、混油肌来说，用清水洗脸就足够了，大油皮早晨也尽量选择纯氨基酸的洗面奶我一般晚上卸妆的时候都会用卸妆膏，用了卸妆膏/卸妆油之后就不需要二次清洁了，我用的是ZERO芭妮兰卸妆膏适合所有肤质使用，用起来不会辣眼睛，卸妆力很强，不需要单独卸眼唇，一罐就能搞定，很适合懒人妹子使用方法：·用自带挖勺挖取卸妆膏，在手心融开成油状·用手指打圈的方式按摩全脸·彩妆都溶解后加一点水继续按摩，油会一秒乳化成乳白色乳液状·按摩到脸上没有油腻感了，用清水冲洗掉就好了注意：用它的时候要确保脸部和手部干燥！！一定要有乳化过程！不要偷懒！否则会清洁不彻底哦！我不化妆的时候都用tlab氨基酸洗面奶，早上我可以用清水洗脸，但是晚上奔波了一天，脸上很多脏东西，用清水洗是洗不净的，而且我T区出油比较多，纯氨基酸的洗面奶总感觉洗不干净，纯皂基的洗面奶只认可CPB的，但是太贵了，不能一直用哇！！Tlab家的洗面奶是氨基酸和APG复配型洗面奶，APG是个神奇的成分，比皂基温和，比氨基酸清洁力强，很适合混油皮、油皮使用，不伤皮肤还可以把皮肤洗的干干净净~它的质地是软糯糯的膏体，用手打出来的泡沫不是很丰富，我买的时候店家还送了个起泡网，打出来的泡泡很绵密，洗完之后不紧绷，擦完头发再涂水乳都OK水乳我用的无印良品的一套，之前是偶然间逛街的时候买的，一直用到了现在，我用的是滋润型，保湿水的补水能力很强，涂完之后脸上滑滑的，混油皮可以接受，油皮可以试试它家的清爽型保湿乳的话我都是少量多次，脸颊的部位我会多涂一点，鼻子和额头我会少涂一点，用完它不会卡粉，亲测有效！对于你们还在过暑假的小妹子们，眼部精华不需要用太贵的，TO家的咖啡因眼部精华就很平价，适合学生党！我之前用过TO家的果酸精华，用来给身体刷酸的，它家一直主打高浓度低价格，超高浓度的咖啡因进行处理后，既能保持成分的活性也能降低刺激，都知道咖啡是用来消肿的，所以这个很适合熬夜的妹子，和肿眼泡的妹子我用了大概一瓶左右的效果~可以看到明显的变化了，坚持使用，再接再厉！改善肤色暗沉怎么能没有美白精华？让你们这个暑假回去之后就变成校园里最亮的崽！我之前的肤色不算很黑，但嘴巴那里一直都是跟吃完东西没擦嘴似的，嘴角暗沉严重，我是刷小红书看到的rew净透亮白精华，看着价格便宜就入手了，到现在已经用了三四瓶了这款精华主打的是377成分，VC衍生物和透明质钠酸作为辅助美白成分存在，城野医生家也有一款专门主打377的精华，这款可以算是城野医生的平替了它的流动性很强，上脸不需要打圈按摩直至吸收，拍两下就“嗖”的吸收了，记得要用在保湿水之后，我晚上都是一层水一层精华就直接睡觉了，不用担心粘枕头、粘头发，我用了这么多瓶也没有过这种烦恼~很清爽的~关于美白，还有一个错误的观点：只美白，不防晒把防晒放在最后写就是为了要引起你们的注意！哪怕是阴天下雨，室外的紫外线强度也能达到烈日的70％，所以不是只有出太阳才要防晒我每天即便是涂了防晒霜，也会做硬防晒，就比如这样蕉下的防晒衣绝绝子，帽子那里直接能遮住脸，口罩都省了~防晒我用的是Tinanik保湿防晒霜，冲着它的高倍防晒力买的，SPF50+对于日常通勤来説足够了，出去玩都能带着，感觉油皮、干皮都可以用，我个人认为涂上没有糊脸的感觉，毕竟是保湿防晒霜，所以干皮也可以用啦~买防晒还是要看它的防晒力和肤感，防晒力我给它10分，肤感给它8分，暑假要学车，出去玩的兄弟姐妹可以入手试试！抓住这2个月的机会，悄悄变瘦变美，开学惊艳你的同学们！冲鸭！在这儿问做什么生意好是没用的，有好生意别人早去做了，还能告诉你？创业做生意这种事情，基于对公开信息进行分析得到的结果，是毫无价值的。就好比肥胖的人很多，减肥产业肯定很好。现在养猫狗宠物的人多，宠物生意肯定好。这种分析有什么意义？这些随便拉一个路人都能告诉你的公开信息，分析出来的商机和看似有道理的结论毫无指向性。你要是按这个干，就是拿初中生、高中生政治议论文去治国。任何生意，要不要做、值不值得做基于你有什么独家的资源或者经验。打个比方，你想做宠物生意，你要看看你有什么资源。比如说你哥哥开了一个狗粮加工厂，可以给你很低的价格，或者能让你先拿货，卖出去后再给你结款。或者你朋友在淘宝上有一个皇冠店铺，自己不用了，可以转手给你，你稍微简单装修一下就可以开张。再或者，你是微博上一个宠物博主，有20万粉丝，你自带流量。类似这种独家的资源，才是你考虑做什么生意时需要面面俱到考虑的，那种什么我国人均养猫养狗人数多，或者狗狗对主人越来越重要，很多人把猫猫狗狗当孩子养，所以我觉得这个行业好，这纯粹是屁话。当一个几乎没做过生意的人都意识到这个生意好，你觉得这个生意还能好么？或者说这个生意确实不错，但是你还有机会进场吗？做这个生意需要具备哪些要素/技能，你具备吗？你能做好么？总而言之哦，对生意的认知要有敬畏心。自己平时要多学习多积累，提高自己的实力和认知，而不是空想或来问网友。《小四，向着渣男进攻》这篇文我觉得特别好看，看了好几遍，本文无cp，很爽的文，看着特别过瘾，有校园，现代都市，末世，古代，网游，修仙等，强推《女配逆袭系统，快点拐走男主吧》本文有cp，男主男配戏份都挺多，就是每个故事都是be结尾，女主长的非常漂亮，实力很强，有点玛丽苏，强推。有现代校园，民国，网游，古代等。《快穿之男主都是我的》这篇文有点长，有好多故事，就不一一列举了，女主有点软萌，每个世界都很精彩，最后她和其中一个文里的男主在现代相遇了《快穿之男配攻略》这篇文和上一篇是同一个作者写的，这篇是攻略男配的，也很长《退散吧，灰姑娘》这篇也不错，女主穿的都是家世好，长相好的女子，打脸那种小白花草根原女主，这篇不是很长，挺好看的《将反派上位到底》这篇文看的时间有点长了，内容不大记得，总体还是不错的，有点长，女主挺有个性的，不小白不圣母《快穿之女配逆袭记》by呆萌呆萌这篇文里的女主长的绝对好看，有cp，男主是同一个人，很痴情，不是很长，每个故事都是be结尾，最后他们在现实中在一起了，本文系统是最大的反派，而且原男主都是渣，略微有点小白这些文都是我看过比较好看的，每个故事写的都很完整，没有什么违和感，重点是女主很好看，楼主颜控不解释，就是喜欢这种类型的爽文，这些小说在搜狗阅读上大多能搜到，最后再强推一遍

辽宁女排副攻胡铭媛以快著称，但身高偏矮，想参加东京奥运会难上加难。胡铭媛，1996年5月出生，身高1米87，辽宁女排运动员，司职副攻。胡铭媛的技术特点是擅长于二号位的跑动进攻，各种背快球打得不错，而且速度快，人称“胡一刀”。因为身高偏矮，拦网上比较吃亏。胡铭媛是国少女排获得2013世少赛冠军的主力副攻，当时的搭档就是袁心玥。2018年入选中国女排，并随队参加了18世锦赛，主要作为发球替补出场。2019年世界杯没有获得征召，东京奥运会前的集训则再次回到国家队，目前随队在北京封闭集训。胡铭媛的特点是快，但需要有条件支撑，一是要有良好的一传做基础，二是只能和丁霞配合才能打出快节奏，和其他二传很难打快。另外因为身高偏矮，对阵欧美球队不占便宜，尤其在中国女排看中副攻的拦网能力的情况下，她的机会更是渺茫。和队友王媛媛、杨涵玉相比较，胡铭媛就欠缺在拦网能力上。胡铭媛的快很有特点，可惜劣势比较突出，想要参加东京奥运会，难度非常大。不迷茫，不等闲，不回头看，人生只有向前走，春天真的来了，明天上班去。捡拾一路暖香，唯愿岁月情长。我的理解就是：珍惜遇见，善待过往；但愿人长久，千里共婵娟。在历经春风夏雨，淡菊守东篱的日子后，心渐渐沉淀。岁月无痕，在人的脸上留下了印痕，也磨平了人的棱角；时间稀释着心里的情愫，不再那么浓烈，那么执着；辉煌过后，一切归于平淡。曾经坚硬的心也变得无限柔软，为一朵云驻足，为一朵花低眉。珍惜遇见。佛曰：前世五百次的回眸，才换得今世的擦肩而过。茫茫人海，每一段相遇，都是一种特别的缘分；每一次遇见都是奇迹；每一次回眸都是风景；每一场邂逅,都是美丽的意外；每一次遇见,都是必经的历练；芸芸众生，所有的遇见，都是生命的一份馈赠。前世五百次的回眸，才换来今生一次的擦肩而过。经历了各种悲欢离合,才遇到了自己前世五百次回眸的那个人。所有的相遇都不容易，无论你遇见了谁,都是上天冥冥之中的安排。这辈子,愿你好好珍惜与你执手相伴的那个人。善待过往；有人说：人生最好的状态是尊重现在,善待过往。与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些。凡事看开点，看淡点，无论如何自己不要跟自己过不去，过去的好事、坏事,终究都是往事；过去的爱人、友人,终究都是故人。让岁月就成为岁月,遗憾就当作遗憾。善待生活的压力，善待过往的人生，善待这岁月过往。免不了脚步匆忙,免不了有些悲伤和感伤,免不了有些疲惫和苍凉,生活便是如此。活在当下，善待过往，善待自己。但愿人长久，千里共婵娟。这是苏轼对胞弟的思念。一曲“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟”道出了多少世间的无奈与期待。不仅想起了“海内存知己，天涯若比邻。”“唯应待明月，千里与君同。”两句诗，在我看来，与“千里共婵娟”有异曲同工之妙。在这首词里作者表达了对弟弟苏辙的怀念之情，但并不限于此。可以说这首词是苏轼在中秋之夜，对一切经受着离别之苦的人表示的美好祝愿。也表达了千古的离人之愿。“捡拾一路暖香唯愿岁月情长”，意境唯美，情深意长，是人们的美好愿望和祝愿。人生路上，有狂风暴雨，也有阳光明媚；有荆棘遍地，也有鲜花满园；有阴霾障目，更多的是旷野蓝天；世上总会有些堵心人，不平事，不妨把心放宽些，眼界看开些，以平常心，珍惜眼前人和事，以宽容心，善待别人也善待自己，在平淡的岁月里，过好自己的日子，可好？谢谢邀请！我来说说我的不开心。我本来应该挺高兴的，过年嘛，过的就是个情节，是个心气儿，是个仪式感，自己把屋里屋外收拾的干干净净，利利落落，布置的漂漂亮亮，喜气洋洋的，然后该买买该做做，花钱受累都乐意，让外人一看这家人日子过的是那么回事，挺好！我也知道，我这不开心全是TM的自己找的，吃饱了撑的自己找不痛快，放着好日子不过自己作死，自己跟自己叫劲坏了情绪！我多年来不怎么看春晚，恰好初一有中国对越南的一场球，挺对心思，那必须得看。心想这刚刚输了日本，这国足大年初一怎么也得拼了血命创造点奇迹吧，就算给国人拜年了，我都没指望一比零二比零赢人家，能踢出点儿气势，有点儿虎年斗志就行！结果上场仅十几分钟，被越南灌两球！等于半场就结束了！说不堵心是瞎话，这心一下子就碎了一地，啥情绪也没有了！心里生气，嘴上骂街，手里一个劲儿想摔东西，你说我这是不是没事找事啊！大年下的，看什么不行，看个狗打架也比看球强吧！不开心？活该！死了都不多！看你下回长不长记性！我有类似经历，与你分享一下。我当初大学毕业前考上了研究生。但是当时读研名额少，竞争激烈。领导让我支援边疆，就可以保留研究生资格。两年后再回来读研，争取机会到好地方。我考虑了很久，放弃这次机会，去了边疆能不能回来还是未知数。工作四年，我挤时间复习，吃了无数的苦头，再次考取研究生，领导以工作忙为由不让我去读。四年后，单位有在职读研名额，领导问我要不要试一下，只是这次在职，含金量要低一些。我说要去。结果我又考上了。因为是在职，所以不影响工资。边读书边拿工资，感觉很爽。四年后拿到硕士证书，我百感交集。后来离开体制，到私企应聘，因为我有硕士学位，简历优势明显，工资比别人高一档。当地政府对引进高学历人才很重视，每月有奖励工资，可惜我是在职，不在奖励之列。不过，我依然很满足了。我的感触有哪些呢？一、提升学历很重要。在大学普及率越来越高、本科生遍地都是的情况下，要在激烈的竞争态势下生存，提升学历势在必行且刻不容缓。求职要看学历，跳槽要看学历，评职称也要看学历。现在很多地方的相亲不但看长相、家庭，也要看学历层次，有利于后代优生。知识经济时代，女生也要自强，提升学历是有力途径。不要被社会上的一些藐视学习的浮躁言论所迷惑，比如这个北大的在卖猪肉，哪个扫厕所的岗位几十个大学生竞争，甚至还有硕士。这些都是噱头，是少数，只是为了博眼球。当今社会，高学历人才依然非常稀少。你读还是不读，绝对不一样。从浅显角度来说，提升内涵修，培养持续不断的学习能力。从高层次来说，增加隐形的竞争机会。二、抓住一切机会读研。《曹刿论战》说：“一鼓作气再而衰三而竭”。对于想要提升学历的年轻人来说，最好就是大学毕业时一口气读研。因为进入工作岗位后，工作都很忙，学习时间非常少，并且领导放不放你都难说，在职考学之路非常难。如果年轻时不抓住机会，年龄越大，家庭负担越重，越力不从心。别说外在因素，自己内心都会偃旗息鼓。有一种说法，“人过四十不学艺”。如今女儿好不容易考上，趁年轻，当然要不惜一切代价去读。三、学历层次是赢在未来。很多人会劝你，女生有个体面的工作很不容易，将来结婚生子，日子幸福，千万要珍惜。鸿鹄安知燕雀之志。女儿既然选择在职考研，说明她已经做好拼搏一生的准备。虽然辞职读研看上去风险大，实际上发展空间更大。我那些读研的同学，读书到大城市，接触在大单位，见识的大机遇。如果再有导师推荐，毕业后一般都到了大城市或大单位工作，混得差的很少。现在很多单位直接对高学历开高薪，评职称优先，发展一步到位，比那些长期挣扎在一线的起步点高多了。你看那些知名医院的名师专家，有几个不是高学历？作为当代年轻人，当然不能轻易放弃提升学历层次的机会。现在吃苦，以后才能享福。【有没有什么事业单位考试备考经验分享一下吗？】考试这个事吧，其实也是很简单，有裸考上岸的，有认真复习上岸的，也有这么看书都上不了的。这里小编给你详细分析下如何做，一、时间从你决定要备考的时候，就要分配好时间。如果不会分配的话，第一步先确定每天花几个小时的时间看书。这个计划时间要符合实际，要保证一定能做到。比如说白天1个小时，晚上5个小时。那么要保证天天有6个小时在学习，千万不能中断，只要有了一次中断，后面中断次数就多了。二、看书系统的买一套书，一套即可。不管是某图还是某公或者是某氮都可以，书上的内容差别不大。但是一定要尽快从头到尾学习一遍，系统的过一遍书本知识。三、刷题什么也不用多说，就是两个字——刷题。刷到你想吐的时候，继续刷。举个简单的例子：数量分析，读完题目，脑子里就知道考的是什么，应该怎么做。隔壁一个借调党政办的事业编人员，为了省考，2个月刷了各种试卷大概80cm高。这次应该能上岸了。刷题分类型刷，全套刷、模拟刷、专项刷等等。错题更要不停的刷，连续三次对才可以放下。四、心态置之死地、破釜沉舟、勇者无敌、孤注一掷——这就是你的心态。把自己当成不成功便成仁的战士。每天睡前花半个小时想想今天做了什么，哪些是应该的，哪些是不应该的，哪些又是要注意的。另外，拔掉电脑电源，收齐平板，将手机里所有休闲娱乐的软件全部删除，我是说所有，手机对于你的左右只有微信、QQ（工作）、电话、刷题APP三个功能，其他的都不要用。五、其他当你做到以上所有的时候，就只有最后一点需要注意的了。即使报考的岗位选择，这个需要你仔细想清楚。同样的分数在某些岗位估计是几十名，说不定在某些岗位就是第一，还比第二多很多。因此，选择一个合适的岗位同样很重要。1个暑假的时间！2个月让你从内在美变成内、外都美！或许都用不了2个月~~从里到外、从头到脚的变美攻略都在这了体态and瘦身、美白and护肤，高考完的姐妹来看！变美了之后去大学抓男人哇！！现在我身高172，体重105斤左右，因为运动拥有了马甲线，时不时地穿穿露腰的上衣，出门回头率杠杠滴，之前的我无人问津，现在的我出去吃个饭都有人要微信~果然大猪蹄们都是视觉动物╭(╯^╰)╮首先，体态不好，即便是再瘦，再好看也显得猥琐、小家子气...含胸驼背、骨盆前倾、高低肩的姐妹举个爪很多人误把“骨盆前倾”当成了“前凸后翘、蜜桃臀”这不是性感，这是病！！！可以矫正好，但不是一天两天就能矫正的~2个月体型大改善！1. 含胸驼背——周六野，一周见效快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili2. 骨盆前倾——周六野7个动作一个月矫正O型腿，骨盆前倾，膝超伸，瘦胯，改善腿型变直变长还增高（一周就可以看见效果）！【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili3. 高低肩——周六野10分钟10分钟改善高低肩运动｜舒缓肩颈酸痛、斜方肌肿大等问题｜床上运动【周六野Zoey】_哔哩哔哩_bilibili坚持2个月，体态会有大的改善！对对，还有瘦身，上面这些动作只能算“饭后甜点”，塞牙缝儿用的~我之前减肥的时候运动量比较大（减急眼了），你们只需要做帕梅拉，再加上合理饮食就好了！别跟我说帕姐只是塑形的时候跳的，如果只是塑形，请问我是怎么瘦下来的？之前我发过帕姐的课程表，还需要你们一个一个去搜，确实有点麻烦，这次我给大家找了个完整的，分为新手版/进阶版1. 新手版（之前没接触过帕梅拉的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜新手友好（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili2. 进阶版（有运动基础的姐妹）Pamela帕梅拉一周运动计划｜进阶版（每日分P）_哔哩哔哩_bilibili里面包含了运动+拉伸，新手的运动量不大，但是帕姐的每个动作都是很有杀伤力的~对比新手来说，进阶版的时长会增加，建议大家适应两周新手版，就可以转移到进阶版了，见效会更快噢~我之前减肥还会节食，真的对身体伤害很大，还因为扣嗓子眼儿进过医院...减肥期间可以吃，而且必须要吃好，每次吃个7分饱就可以了关于减肥期间“吃”的参考公式：早餐搭配公式1. 蛋白质：鸡蛋、无糖豆浆、脱脂牛奶2. 碳水：全麦吐司、玉米、芋头、红薯、紫薯、南瓜、燕麦3. 维生素：火龙果、猕猴桃、苹果、梨、柚子、草莓午餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 碳水：紫薯、红薯、荞麦面、糙米饭、南瓜、玉米、意面3. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐搭配公式1. 蛋白质：鸡胸肉、牛排、虾仁、鱼肉、鸡蛋2. 维生素：胡萝卜、西蓝花、蘑菇、西红柿、黄瓜晚餐就不需要碳水了，请吃肉吃到饱吧！每餐每样选一种，自行搭配，包你这2个月怎么吃都吃不腻还有一个适合夏天吃的，冰冰凉凉~想要做成什么味道全看你自己的喜好青岛凉粉！原材料是石花菜，不是淀粉，所以没有热量，饱腹感会很强！所以想要瘦一定要迈开腿，毕竟运动出汗的同时又能减肥，又能排毒养肤~我上大学那会皮肤敏感，下巴那里还经常长痘痘，不知道是胖的原因还是什么，脸上总是油乎乎的减肥的那段时间是我皮肤状态最好的！当然也是因为我努力护肤！！毕竟年轻的机会只有一次，只要我护肤到位，肌肤问题就追不上我~~肌肤问题包括：肌肤敏感、肤色暗沉、长痘、皮肤出油严重等2个月护肤教程！科学的护肤步骤早晨：洗脸→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜→防晒晚上：卸妆→洁面→爽肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜我总结得出：科学=繁琐，不过咱得遵从科学呀~不过除了冬天的时候，面霜我是不会用的，我本来就混油肌肤，夏天用面霜没啥必要姐妹们发现没有，早晨是洗脸，晚上是洁面其实早晨对于干皮、敏感肌、混油肌来说，用清水洗脸就足够了，大油皮早晨也尽量选择纯氨基酸的洗面奶我一般晚上卸妆的时候都会用卸妆膏，用了卸妆膏/卸妆油之后就不需要二次清洁了，我用的是ZERO芭妮兰卸妆膏适合所有肤质使用，用起来不会辣眼睛，卸妆力很强，不需要单独卸眼唇，一罐就能搞定，很适合懒人妹子使用方法：·用自带挖勺挖取卸妆膏，在手心融开成油状·用手指打圈的方式按摩全脸·彩妆都溶解后加一点水继续按摩，油会一秒乳化成乳白色乳液状·按摩到脸上没有油腻感了，用清水冲洗掉就好了注意：用它的时候要确保脸部和手部干燥！！一定要有乳化过程！不要偷懒！否则会清洁不彻底哦！我不化妆的时候都用tlab氨基酸洗面奶，早上我可以用清水洗脸，但是晚上奔波了一天，脸上很多脏东西，用清水洗是洗不净的，而且我T区出油比较多，纯氨基酸的洗面奶总感觉洗不干净，纯皂基的洗面奶只认可CPB的，但是太贵了，不能一直用哇！！Tlab家的洗面奶是氨基酸和APG复配型洗面奶，APG是个神奇的成分，比皂基温和，比氨基酸清洁力强，很适合混油皮、油皮使用，不伤皮肤还可以把皮肤洗的干干净净~它的质地是软糯糯的膏体，用手打出来的泡沫不是很丰富，我买的时候店家还送了个起泡网，打出来的泡泡很绵密，洗完之后不紧绷，擦完头发再涂水乳都OK水乳我用的无印良品的一套，之前是偶然间逛街的时候买的，一直用到了现在，我用的是滋润型，保湿水的补水能力很强，涂完之后脸上滑滑的，混油皮可以接受，油皮可以试试它家的清爽型保湿乳的话我都是少量多次，脸颊的部位我会多涂一点，鼻子和额头我会少涂一点，用完它不会卡粉，亲测有效！对于你们还在过暑假的小妹子们，眼部精华不需要用太贵的，TO家的咖啡因眼部精华就很平价，适合学生党！我之前用过TO家的果酸精华，用来给身体刷酸的，它家一直主打高浓度低价格，超高浓度的咖啡因进行处理后，既能保持成分的活性也能降低刺激，都知道咖啡是用来消肿的，所以这个很适合熬夜的妹子，和肿眼泡的妹子我用了大概一瓶左右的效果~可以看到明显的变化了，坚持使用，再接再厉！改善肤色暗沉怎么能没有美白精华？让你们这个暑假回去之后就变成校园里最亮的崽！我之前的肤色不算很黑，但嘴巴那里一直都是跟吃完东西没擦嘴似的，嘴角暗沉严重，我是刷小红书看到的rew净透亮白精华，看着价格便宜就入手了，到现在已经用了三四瓶了这款精华主打的是377成分，VC衍生物和透明质钠酸作为辅助美白成分存在，城野医生家也有一款专门主打377的精华，这款可以算是城野医生的平替了它的流动性很强，上脸不需要打圈按摩直至吸收，拍两下就“嗖”的吸收了，记得要用在保湿水之后，我晚上都是一层水一层精华就直接睡觉了，不用担心粘枕头、粘头发，我用了这么多瓶也没有过这种烦恼~很清爽的~关于美白，还有一个错误的观点：只美白，不防晒把防晒放在最后写就是为了要引起你们的注意！哪怕是阴天下雨，室外的紫外线强度也能达到烈日的70％，所以不是只有出太阳才要防晒我每天即便是涂了防晒霜，也会做硬防晒，就比如这样蕉下的防晒衣绝绝子，帽子那里直接能遮住脸，口罩都省了~防晒我用的是Tinanik保湿防晒霜，冲着它的高倍防晒力买的，SPF50+对于日常通勤来説足够了，出去玩都能带着，感觉油皮、干皮都可以用，我个人认为涂上没有糊脸的感觉，毕竟是保湿防晒霜，所以干皮也可以用啦~买防晒还是要看它的防晒力和肤感，防晒力我给它10分，肤感给它8分，暑假要学车，出去玩的兄弟姐妹可以入手试试！抓住这2个月的机会，悄悄变瘦变美，开学惊艳你的同学们！冲鸭！在这儿问做什么生意好是没用的，有好生意别人早去做了，还能告诉你？创业做生意这种事情，基于对公开信息进行分析得到的结果，是毫无价值的。就好比肥胖的人很多，减肥产业肯定很好。现在养猫狗宠物的人多，宠物生意肯定好。这种分析有什么意义？这些随便拉一个路人都能告诉你的公开信息，分析出来的商机和看似有道理的结论毫无指向性。你要是按这个干，就是拿初中生、高中生政治议论文去治国。任何生意，要不要做、值不值得做基于你有什么独家的资源或者经验。打个比方，你想做宠物生意，你要看看你有什么资源。比如说你哥哥开了一个狗粮加工厂，可以给你很低的价格，或者能让你先拿货，卖出去后再给你结款。或者你朋友在淘宝上有一个皇冠店铺，自己不用了，可以转手给你，你稍微简单装修一下就可以开张。再或者，你是微博上一个宠物博主，有20万粉丝，你自带流量。类似这种独家的资源，才是你考虑做什么生意时需要面面俱到考虑的，那种什么我国人均养猫养狗人数多，或者狗狗对主人越来越重要，很多人把猫猫狗狗当孩子养，所以我觉得这个行业好，这纯粹是屁话。当一个几乎没做过生意的人都意识到这个生意好，你觉得这个生意还能好么？或者说这个生意确实不错，但是你还有机会进场吗？做这个生意需要具备哪些要素/技能，你具备吗？你能做好么？总而言之哦，对生意的认知要有敬畏心。自己平时要多学习多积累，提高自己的实力和认知，而不是空想或来问网友。《小四，向着渣男进攻》这篇文我觉得特别好看，看了好几遍，本文无cp，很爽的文，看着特别过瘾，有校园，现代都市，末世，古代，网游，修仙等，强推《女配逆袭系统，快点拐走男主吧》本文有cp，男主男配戏份都挺多，就是每个故事都是be结尾，女主长的非常漂亮，实力很强，有点玛丽苏，强推。有现代校园，民国，网游，古代等。《快穿之男主都是我的》这篇文有点长，有好多故事，就不一一列举了，女主有点软萌，每个世界都很精彩，最后她和其中一个文里的男主在现代相遇了《快穿之男配攻略》这篇文和上一篇是同一个作者写的，这篇是攻略男配的，也很长《退散吧，灰姑娘》这篇也不错，女主穿的都是家世好，长相好的女子，打脸那种小白花草根原女主，这篇不是很长，挺好看的《将反派上位到底》这篇文看的时间有点长了，内容不大记得，总体还是不错的，有点长，女主挺有个性的，不小白不圣母《快穿之女配逆袭记》by呆萌呆萌这篇文里的女主长的绝对好看，有cp，男主是同一个人，很痴情，不是很长，每个故事都是be结尾，最后他们在现实中在一起了，本文系统是最大的反派，而且原男主都是渣，略微有点小白这些文都是我看过比较好看的，每个故事写的都很完整，没有什么违和感，重点是女主很好看，楼主颜控不解释，就是喜欢这种类型的爽文，这些小说在搜狗阅读上大多能搜到，最后再强推一遍见过真人吗？明星又是什么？修为一颗朴实的内心，什么外美，都不如内洁。

有的网红很美为什么当不了明星