打游戏头晕想吐怎么办，玩电脑玩得头晕想吐怎么办

时间：2022-12-20 05:05:54来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，玩电脑玩得头晕想吐怎么办
2，玩游戏时候头晕想吐怎么办
3，为什么我打枪战游戏就头晕想吐
4，我一玩3D游戏就头晕想吐怎么办
5，玩游戏头晕恶心是怎么回事
6，玩游戏头晕恶心是怎么回事
7，玩游戏玩的头晕恶心怎么办
8，玩游戏玩的头晕恶心怎么办
9，玩游戏老是恶心头晕是怎么回事该如何缓解这一症状
10，为什么我一用电脑玩游戏就头晕恶心
11，玩我的世界头晕想吐怎么办
12，玩游戏不到5分钟头晕想吐
13，为什么我上网玩游戏脑袋会晕有种想呕吐的感觉

1，玩电脑玩得头晕想吐怎么办

一般头晕，都是玩3D游戏玩的，很多3D游戏玩的人的确是很晕防止头晕的方法有几个，你可以尝试一下 1、逐步增加游戏时间先玩几分钟，休息一下，看看绿色的树木，盆景，让大脑放松一下在继续玩，逐步让大脑接受。 2、调整游戏视角，尽可能不要乱转，调整到类似于CS、CF、AVA等游戏的第一人称视角，头晕的情况会减轻很多 3、给自己一个好的环境，关掉游戏的声音，放点柔和的音乐，一把舒服的椅子（要有靠背的）一杯茶 4、据说晕车片有效，但是我没尝试过

玩电脑玩得头晕想吐怎么办

2，玩游戏时候头晕想吐怎么办

玩游戏时候头晕想吐大多是头部缺血缺氧的表现。我建议你尽快平躺，不垫枕头，喝一杯甜牛奶或者娃哈哈营养快线很快就能恢复正常。

玩游戏时候头晕想吐怎么办

3，为什么我打枪战游戏就头晕想吐

大概是Doom综合症吧，找了点资料你看看，不过玩久了感觉就好了，我第一次玩cs也差点吐了~玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船大致是一个原因，下面就给大家介绍一下：人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。综上所述，3D游戏头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果3D游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。为了玩3D游戏，如何跟头晕、恶心做斗争呢？其实方法和对付一般晕车差不多，那就是服用晕车药。但知道了晕车、晕3D游戏的原因后，你可能也就明白了：不管吃什么特效解晕药，都只是骗骗神经中枢而已。神经中枢相当于你的管家，它发现不祥，因此让你头晕、恶心，从而警告你不要这样下去了。你呢，则反唇相讥：别皇帝不急、太监急，老子正玩的高兴呢，你警告什么？给你两粒解晕药，让你消停消停。我很理解你的感受。本来嘛，都是虚拟的，何必那么认真。我又不是真的那样疯狂地上窜下跳，你神经中枢的自我保护机制这会儿不用打开。但另一方面，不知你有没有觉察，玩3D游戏不光头和胃会不舒服，眼睛也会，特别是昏天黑地地玩完以后，眨巴眨巴眼睛站起身来的时候，头晕目眩外加恶心，快赶上前些年我春运期间坐火车回家时的感受了。因此，对于玩3D游戏所带来的头晕和恶心，我不但不反感，反倒要感谢它们。我承认我神经敏感、体制弱，玩不了这样逼真和剧烈的游戏，因此，得听从神经中枢的意见，不玩了消除的方法： 1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。 2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。 3、平时保证充足的睡眠。 4、游戏前饮食宜七八成饱。 5、游戏前少吃油腻食品。

为什么我打枪战游戏就头晕想吐

4，我一玩3D游戏就头晕想吐怎么办

1.玩的时候不要离景物小又多的地方过近，远一点的话景物移动速度就会降低。　　2.稍微感到头晕的时候就要去休息一下。　　3.尽量在营养和水份充足的状况下游戏，这样可以减少发生几率。　　4.在游戏一段时间后，就要去眺望一下窗外的远景。然后再看一下天空（意思是看一看明暗度不一样的地方，让眼肌休息）　　5.降低适度调节游戏明暗度，和分辨率（分辨率越高，景物就越清晰，聚焦它就越费劲）　　6.转动屏幕的尽量速度慢一点　　7.不要把鼠标灵敏度调太高！

正常现象,能做的只有把视角拉远,然后就是先只玩一款3d产品,打个比方玩cs,你先只玩一个图,只要地图熟了,你就会习惯了,然后换一张图,又会出现这样的情况了。所以总的来说就这几点:能拉远视角的就拉到最远,能切换2d,3d的就切换掉,多玩,但注意休息,不然长时间肯定会头晕的

5，玩游戏头晕恶心是怎么回事

00:00 / 00:5270% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

6，玩游戏头晕恶心是怎么回事

估计是3D晕眩解释：3D眩晕症的原因大致是视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。我的建议：把鼠标灵活度调低点，顺便打开垂直同步，情况可能会好些晕了的话就稍微休息一下，喝点水做做眼保健操，过个十几二十分钟再玩百度的建议：想克服眩晕最主要的还是给历练一下自己的大脑，比如每天玩3d游戏五六个小时，就这样玩一个星期，会有惊人的改善的………… 消除的方法：1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。3、平时保证充足的睡眠。4、游戏前饮食宜七八成饱。5、游戏前少吃油腻食品。加强自身的协调性！还要多锻炼下身体，多做有氧运动！例如：引体向上、跑步和游泳之类的运动！还可以在玩游戏玩个把小时就休息十分钟左右！这样也能缓解下眼睛的压力。

7，玩游戏玩的头晕恶心怎么办

玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船、晕机的原因基本上是一样的，医学上称“晕动症”。人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。 3D游戏十分真实的画面，会让我们感觉真的在动，这些感觉来自视觉。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。由于人体的肌肉以及大脑负责运动部分的组织没有给身体发送过运动指令，也就是说大脑接受视神传来的运动信号的同时，又接收到身体没有在运动的信息。使大脑产生矛盾，从而无法处理。一般本能的将这种混乱处理成中毒，胃部会将启动排除反应，也就是恶心的感觉。消除的方法： 1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。 2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。 3、平时保证充足的睡眠。 4、游戏前饮食宜七八成饱。 5、游戏前少吃油腻食品。 6、本人切身体会，坚持以上几点，经常练习会根本解决玩3D游戏时头晕恶心的症状，顺便还能解决晕车、晕船、晕机等症状。

8，玩游戏玩的头晕恶心怎么办

跟你的耳前庭平衡感受器有关系，忍耐力差的话，看到画面移动过快或抖动时，会产生头晕恶心的感觉。我玩这种游戏时也是头晕恶心，你再玩的时候眼睛离屏幕远点，不要太投入画面，只投入情节就好。过两天就好多了。同学还有在玩cs时玩吐的。希望能解决您的问题。

9，玩游戏老是恶心头晕是怎么回事该如何缓解这一症状

玩游戏老是恶心头晕，很有可能是因为大家玩的时间太长了，这个时候已经形成了一定神经性的反射。大家在盯着屏幕的时候，因为屏幕一直在动，所以眼睛非常容易晕，大家可以放下手机出去转一转。对于很多人来说，非常喜欢玩一些刺激性的游戏，但是这些游戏一旦玩的太长了，大家就会处于一种紧张以及兴奋的状态当中。如果长时间坐着玩游戏的话，大家的脊椎也会长时间的受到压迫，这样会让颈部出现供血不足的情况。因此这个时候大脑非常容易缺氧，大家需要每天能控制自己玩手机的时间，再玩半个小时之后可以站起来活动一下。也可以眺望一下远方，这样能够有效的避免眼睛近视，同时大家也不要一直想着玩手机。如果大家没有休息好，反而来玩几盘游戏的话。大家一会儿就会觉得特别的累，所以大家一定要拥有充足的睡眠，对于一些人来说，可能形成了一定的心理反应。大家可能想起自己因为玩游戏错过重要的事情，所以一碰到游戏就会想起以前不好的体验，大家可以不要玩手机，去找出出现这种问题的真正原因。在休息的时候，大家可以出去活动一下，不要一直宅在家里，这样非常容易让眼睛近视的度数越来越高。因为现在手机大多数使用的是oled的屏幕，这种屏幕在低亮度的环境下会产生频闪。如果大家在夜晚的时候玩手机，就会感觉眼睛非常的酸，也会感觉很累。而且很多人甚至会流眼泪，大家千万不要在黑暗环境中玩手机，同时要把亮度开大一些，如果手机有DC调光的话，这样可以减少一定的影响。如果大家经济条件允许的话，可以将手机换成LCD的屏幕。

10，为什么我一用电脑玩游戏就头晕恶心

3D眩晕症，玩10几分钟都受不了的话别玩了，不然再这样下去身体受不的，另外玩游戏时把动态模糊开启，亮度多调调，调到自己觉得很舒服的样子，另外还可以吃晕车药，还有屏幕太大对眼睛的负荷也越大，玩游戏时让室内亮一些，在显示器旁边摆一些有色彩的东西，另外把鼠标灵敏度调小一点减少晃动，还有把显示器刷新率调高，至少85HZ强烈建议你放弃玩这些游戏，10分钟就晕的太不行了，真心劝你别玩了，对大脑不好的，我玩半条命2至少能玩2小时。。。使命召唤5个小时都没问题，你才10分钟。。。

错了头晕的症状是你个人对激烈游戏的不适应造成的建议玩那种休闲型的游戏比如魔力宝贝我以前玩射击游戏使命召唤只要超过1小时绝对肚子痛玩其他的动作游戏就不会现在还是玩不了那些太过紧张的游戏如果强行要玩就不要太过注重里面的主角死亡尽量当他做休闲游戏就可以了死了就死了憋！

3D晕眩症大概。。窝也是同状况但是玩洛英倒没有那种感觉。。使命召唤窝以前也很晕后来多玩时间长倒好点了。。吃个话梅可以挡一阵要么就玩一会看看远处但是大用不大。。只能维持一会。。

我以前都第一次玩CS1.6我也是这样过几天就没事啦...但如果真的顶不住要去咨询一下医生...

长时间玩电脑了，感觉恶心就不要玩了。

我也是啊只要玩类似cs的游戏就会感觉跟晕车差不多....你玩的时候把亮度调高点鼠标的灵敏读调低应该会好很多我就是这样

11，玩我的世界头晕想吐怎么办

玩我的世界头晕想吐是因为3D游戏眩晕症。解决方案如下：1、3D眩晕症比较严重的患者，建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。2、在玩FPS的时候不要用太大的屏幕，不要离得太近。3、玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的枪（瞄准的时候除外）。4、尽量有意识地看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画。5、虽然在玩恐怖游戏的时候会很有感觉，但是也不要把屋子弄得很暗。因为这样你会把全部注意力集中在荧幕上，很容易就晕掉了。6、把屏幕放在水平视线以外的地方。水平视线最容易让眼睛产生错觉，如果放在水平视线以外，人就不那么容易完全"进入"游戏中。7、还有个简单办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体。扩展资料：原因：当人体感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这反应机制一已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人，有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。综上所述，头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动。这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。参考资料来源：百度百科-3D游戏眩晕症

12，玩游戏不到5分钟头晕想吐

大概是Doom综合症吧，找了点资料你看看，不过玩久了感觉就好了，我第一次玩cs也差点吐了~玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船大致是一个原因，下面就给大家介绍一下：人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。综上所述，3D游戏头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果3D游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。为了玩3D游戏，如何跟头晕、恶心做斗争呢？其实方法和对付一般晕车差不多，那就是服用晕车药。但知道了晕车、晕3D游戏的原因后，你可能也就明白了：不管吃什么特效解晕药，都只是骗骗神经中枢而已。神经中枢相当于你的管家，它发现不祥，因此让你头晕、恶心，从而警告你不要这样下去了。你呢，则反唇相讥：别皇帝不急、太监急，老子正玩的高兴呢，你警告什么？给你两粒解晕药，让你消停消停。我很理解你的感受。本来嘛，都是虚拟的，何必那么认真。我又不是真的那样疯狂地上窜下跳，你神经中枢的自我保护机制这会儿不用打开。但另一方面，不知你有没有觉察，玩3D游戏不光头和胃会不舒服，眼睛也会，特别是昏天黑地地玩完以后，眨巴眨巴眼睛站起身来的时候，头晕目眩外加恶心，快赶上前些年我春运期间坐火车回家时的感受了。因此，对于玩3D游戏所带来的头晕和恶心，我不但不反感，反倒要感谢它们。我承认我神经敏感、体制弱，玩不了这样逼真和剧烈的游戏，因此，得听从神经中枢的意见，不玩了消除的方法：1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。3、平时保证充足的睡眠。4、游戏前饮食宜七八成饱。5、游戏前少吃油腻食品。

嘿嘿！正常！枪战类游戏！都是这样！一开始你会有点不适应的！多打打就好了！因为3D的效果不咋么完美！没办法的！很多游戏我打了都有这个反应！人难过来！怪怪的！没什么事情！放心好了！打打就习惯了！

射击类游戏是这样的我之前玩cs也是.画面晃动变化跟晕车道理是一样的.建议带点风油精

游戏里转来转去的,有些人不知合玩!

13，为什么我上网玩游戏脑袋会晕有种想呕吐的感觉

追问：玩的像那种反恐，龙之古，魔兽世界，。。在游戏里面转的我脑袋晕回答：呵呵这个很简单人人都有我给你点资料你自己慢慢去看吧但是朋友如果你不习惯就别玩之类的游戏``这样对身体伤害很大不少人玩如CS 、DOOM 等FPS（第一人：称射击）类的游戏时，会感觉到头晕眼：花，严重时还会产生呕吐。这种由：游戏造成的眩晕感觉称为“虚拟幻境：的头晕”，英文名为Sickness in virtual envlronment 或Video Game Slmulator Sickness 。由于眼睛的视觉与保持平衡：的器官等感觉器官会不断的接收到外：界环境变化的信息，并送到大脑协调，: 当它们因为环境的改变产生错觉，无｛法协调时．就会产生晕眩、呕吐，这与｛晕车．晕船时的感觉相似。在游戏中，避免的措施有下面这些：令减少游戏时间玩得越久越容易晕连续游戏时间最好不要超过1 小时。小编有一次打了几个小时的CS ，一站起来就会摇摇晃晃。令购买较好的显示器一般来说，使用CRT显示器，可能几个小时会晕但用头戴式显示器可能只要10 分钟你就会开始打晃这是由于距离太近双眼要不断地追踪移动的物体，眼球的肌肉不断的协调对焦．成像。同理，当使用劣质的屏幕时，物体的影像比较模糊．眼睛追踪起来会比较吃力，容易疲劳。令屏幕闪烁（刷新率）应该很多人都知道刷新率太低时，屏幕就会狂闪。在游戏中．“垂直刷新率”会控制游戏画面的帧数最高为6OFPS , 但游戏玩家为了追求更高的FPS 往往关闭它，为了眼睛．还是减少游戏时间或打开“垂直刷新率”吧。治疗方法：暂时停止游戏，呼吸新鲜空气。要保持周围空气的流通的吃晕车药．或是姜糖、姜茶、柠橄干、橄榄等游戏前不要吃过于油腻的食品，不要过饱，不抽烟．不喝酒；不要想普自己可能会吐转移注意力保持充足的睡眠，疲劳的情况下玩游戏就容易晕；喝可乐或其他碳酸饮料分~

少这样玩！省得留下后遗症，这是经验之谈！是你一次投入太多，体力和精神透支了。很多年前有一次我就是游戏的时间太长了，以至于头晕、恶心、呕吐的症状都出来了！以后的相当一段日子里，我只要一玩那个游戏就会有恶心、呕吐的感觉，哪怕只玩个三、五分钟的都不行。痛苦啊！所以你一定不要太长时间玩游戏！呵呵，别学我啊！

玩的像那种反恐，龙之古，魔兽世界，。。在游戏里面转的我脑袋晕回答：呵呵这个很简单人人都有我给你点资料你自己慢慢去看吧但是朋友如果你不习惯就别玩之类的游戏``这样对身体伤害很大不少人玩如CS 、DOOM 等FPS（第一人：称射击）类的游戏时，会感觉到头晕眼：花，严重时还会产生呕吐。这种由：游戏造成的眩晕感觉称为“虚拟幻境：的头晕”，英文名为Sickness in virtual envlronment 或Video Game Slmulator Sickness 。由于眼睛的视觉与保持平衡：的器官等感觉器官会不断的接收到外：界环境变化的信息，并送到大脑协调，: 当它们因为环境的改变产生错觉，无｛法协调时．就会产生晕眩、呕吐，这与｛晕车．晕船时的感觉相似。在游戏中，{ 出现这个现象主要是由于在这些游戏：中视点在不停的变化．但游戏中的身｛体是相对固定由于速度过快，时间｛又久，就有可能出现这个问题（类似于｛睁着眼不停晃脑袋的感觉）。避免的措施有下面这些：令减少游戏时间玩得越久越容易晕连续游戏时间最好不要超过1 小时。小编有一次打了几个小时的CS ，一站起来就会摇摇晃晃。令购买较好的显示器一般来说，使用CRT显示器，可能几个小时会晕但用头戴式显示器可能只要10 分钟你就会开始打晃这是由于距离太近双眼要不断地追踪移动的物体，眼球的肌肉不断的协调对焦．成像。同理，当使用劣质的屏幕时，物体的影像比较模糊．眼睛追踪起来会比较吃力，容易疲劳。令屏幕闪烁（刷新率）应该很多人都知道刷新率太低时，屏幕就会狂闪。在游戏中．“垂直刷新率”会控制游戏画面的帧数最高为6OFPS , 但游戏玩家为了追求更高的FPS 往往关闭它，为了眼睛．还是减少游戏时间或打开“垂直刷新率”吧。治疗方法：暂时停止游戏，呼吸新鲜空气。要保持周围空气的流通的吃晕车药．或是姜糖、姜茶、柠橄干、橄榄等游戏前不要吃过于油腻的食品，不要过饱，不抽烟．不喝酒；不要想普自己可能会吐转移注意力保持充足的睡眠，疲劳的情况下玩游戏就容易晕；喝可乐或其他碳酸饮料等

虚脱玩时间长了或者是热的或者是没吃东西饿的

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