游戏怎么戒，怎么才能戒掉游戏

时间：2022-11-04 17:34:28来源：整理作者：佚名投稿手机版

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1，怎么才能戒掉游戏
2，怎么才能戒掉游戏
3，游戏的危害及如何戒掉游戏
4，怎么戒游戏瘾
5，我沉迷网络游戏该怎么戒
6，如何戒掉网络游戏
7，怎么戒掉游戏啊

1，怎么才能戒掉游戏

希望我以下的话能帮到你网络游戏无非是一个电脑游戏的加强版,有了游戏的互动性,所谓级别,在服务器上无非是一组数字,数据库管理员可以任意修改这些数字,让你一夜爆富,或者一穷如洗,你每天努力的只是人家随意的敲几下键盘,你觉得适合吗? 当然,适度的玩是可以,不要过分,不论任何事情,过分了就不好了. 网络游戏里交朋友当然提倡了,不过不要被游戏所掌握,国外游戏里的人不是碰到级别非常高的都会说 u r no life 吗? 沉迷在里的人是没有所谓的生活的,你想有自己的生活吗? 那么现在就下线,到外面走走,然后想想这个问题吧

怎么才能戒掉游戏

2，怎么才能戒掉游戏

首先，要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏了。

怎么才能戒掉游戏

3，游戏的危害及如何戒掉游戏

游戏就是一种毒品，是小孩子的毒品。一旦喜欢上游戏，就很难戒掉。我以前也非常喜欢玩游戏，后来妈妈给我说游戏很不好，想让我戒掉，可是我已经迷上了游戏，尽管妈妈苦口婆心的给我说了几百遍了，我还是在她不在时，或有事时偷偷玩游戏，被知道了以后妈妈再也不让我玩游戏了，可是我对游戏还是忘不了，每天都想着游戏，下课后和同学交流的也是游戏，对我原来喜欢的东西全都不在意了，以至于到对游戏发狂的地步。后来妈妈费了好大的劲才让我对游戏不是像原来那样发狂，渐渐对其他的东西有了兴趣，比如说看书，对游戏也渐渐不想了，最后再也对游戏起不了兴趣了,就戒掉了游戏，当然，这中间也有我努力的因素。我劝大家不要再玩游戏了，这将会影响到你的一生，对自己造成很大的伤害。下面我就给大家讲讲我是怎么样戒掉游戏的。首先我是尽量不接触游戏，脑子里不去想游戏，下课后也不和同学交流游戏，之后要控制好自己的行为，不能趁爸妈不在家时去偷偷玩游戏，要想游戏是不好的，它会影响你的一生，阻碍你的发展，导致你对游戏走火入魔，再也戒不掉了。让自己远离游戏就像远离毒品一样，你还要去接触别的有趣有益的东西，让自己对游戏再也产生不了兴趣，爱上有趣有益的东西，你就会觉得游戏很无趣，从此你就可以戒掉游戏了。我就是这么戒掉游戏的，我现在最大的乐趣就是写博客和看别人写的的成功的博客，我自从爱上写博客以后，就对游戏再也不感兴趣了，就戒掉了游戏。我再一次劝大家别玩游戏，像我一样远离这个毒品，爱上有益有趣的东西吧。

游戏的危害及如何戒掉游戏

4，怎么戒游戏瘾

每次打游戏,不知不觉就在想:打一个小时又没啥大不了的结果一个小时到了,不知不觉又在想:再打一个小时应该也跟前一个小时一样,问题不大!结果又一个小时,时间够长了吧,不知不觉又在想:人活着不就得happy么!辛辛苦苦有啥意思!再来一个小时吧,玩得也够辛苦了,不知不觉又在想:网游攒人脉,人脉是有利于我发展滴!老这么想就没完没了了。。。想戒瘾,首先得改变下想法,头一个小时可是决定性的!有了第一个小时,后面的一定都会发生!其次,男生玩游戏女生上网大人看电视——人都有自己的爱好,谁也逃避不了,有些爱好成为了职业,这个人就很可能成功;爱好与职业不同甚至冲突,这个人就活得很辛苦。你得想:为了不活得这么辛苦,我得找个能帮助职业的爱好。

每次打游戏，不知不觉就在想：打一个小时又没啥大不了的结果一个小时到了，不知不觉又在想：再打一个小时应该也跟前一个小时一样，问题不大！结果又一个小时，时间够长了吧，不知不觉又在想：人活着不就得happy么！辛辛苦苦有啥意思！再来一个小时吧，玩得也够辛苦了，不知不觉又在想：网游攒人脉，人脉是有利于我发展滴！老这么想就没完没了了。。。想戒瘾，首先得改变下想法，头一个小时可是决定性的！有了第一个小时，后面的一定都会发生！其次，男生玩游戏女生上网大人看电视——人都有自己的爱好，谁也逃避不了，有些爱好成为了职业，这个人就很可能成功；爱好与职业不同甚至冲突，这个人就活得很辛苦。你得想：为了不活得这么辛苦，我得找个能帮助职业的爱好。如果你想法真的变了，自己在第一个小时颓废之前就觉得索然无味了。

5，我沉迷网络游戏该怎么戒

还好你认识到的比较早，亡羊补牢，犹未为晚。你既然认识到了，一定要戒，那么，最有效的方法是彻底断了自己的念想：1、卖号，删（卸载）游戏。这是第一步，做不到，就不用往下看了。2、跟游戏中认识的人断绝联系，最起码也要断绝一切与游戏有关的联系（不要谈论该游戏，以免勾起美好的回忆，重新进坑。）3、转移注意力到别的地方。把精力花到别的地方，比如，旅游，运动，或者谈恋爱，等等等等。4、重新建立自己的人生观，规划人生方向，并为之付出行动！最后祝你走上你应有的精彩人生路！纯手打—— 一个过来人对你的忠告。

要培养其他的兴趣，第一，先把游戏删了。然后，你玩了这么多年了，要说一下子戒掉也补可能。你可以上网不玩游戏，看看电影，电视剧什么的，分散自己的注意力。第二、学点别的东西，运动，厨艺，音乐等等这些东西，要尽一切力量分散自己对游戏的注意力，别想它。还有一个秘笈就是就算失败，要再来，再失败，再来一次。只要你用心去做，总有一天会可以戒除网瘾的。

多去外面走走，在大自然中感受阳光，不要沉迷，每天玩个一小时就可以，沉迷的话是很有害的，对你的眼睛和身体都不好，多出门玩玩，望采纳

只有慢慢的对游戏失去信心.我也是从沉迷网络游戏走过来的.我当兵的时候,非常喜欢玩大话西游2可以说是沉迷,老是不请假外出去玩,我们几个战友在一起的时候,就是谈论大话,出去也是一起.那种感觉很好很好~如果你真的不想在沉迷下去,建议你去找点别的事干,去给自己点压力,这样会分散你的注意力~

6，如何戒掉网络游戏

我也是在国外,起初也是没什么朋友,和你一样,也是玩网络游戏,但是人长大了,自控能力也强了.所以没你这个困惑14岁正是一个心理成长期,多参加学校的活动,或者和班上的同学建立良好关系,和他们一起出去玩,学习并不是最重要的,最重要的是你怎么把握自己的人生,这话说得可能对你来说有点早,但是早晚你会明白.希望我以下的话能帮到你网络游戏无非是一个电脑游戏的加强肠骇斑较职记办席暴芦版,有了游戏的互动性,所谓级别,在服务器上无非是一组数字,数据库管理员可以任意修改这些数字,让你一夜爆富,或者一穷如洗,你每天努力的只是人家随意的敲几下键盘,你觉得适合吗? 当然,适度的玩是可以,不要过分,不论任何事情,过分了就不好了.网络游戏里交朋友当然提倡了,不过不要被游戏所掌握,国外游戏里的人不是碰到级别非常高的都会说 u r no life 吗? 沉迷在里的人是没有所谓的生活的,你想有自己的生活吗? 那么现在就下线,到外面走走,然后想想这个问题吧

转移目标把学习运动或者找个女朋友管管你！

谁说网络游戏不好谁说游戏对人不好为什么要戒掉

你可以借助别的爱好人或事物什么的来慢慢的淡化。随着岁数的增长你会慢慢的就没有那么好“网”了！

你才14岁，正是玩的年龄，但是你玩的却不是正常的生活。你性格内向，在加上你玩网络游戏以后更加内向，反而有点回避社会厌烦和其他人接触，其实你的心里很自卑，已经快到了自闭的阶段了，我敢说你根本就不愿意出门不愿意见任何人，甚至愿意带着帽子出门。你在国外？环境多好啊，去旅游吧，找一片野海找一处荒山，或者坐船出海，到这种地方你才会发现你自己是多么渺小，你玩游戏就能大过海高过山了嘛？别人说什么都无用，是你还小，还不知道生活应该怎么过，玩着玩着你就会明白其实人都是孤独的，都得靠自己生活，父母会养活你到80嘛？

转移目标吧玩点单机（单机效果比网络号）（打完剧情基本没玩事）由于单机的效果比网络的好你的注意力就会转移在单机单机玩起来容易腻

7，怎么戒掉游戏啊

第二，克服本能的最好做法，其实就是不给再来一次的机会。比如lz 可以在清醒（本能未被唤起）的时候，做一些实际的事情，让自己断绝有可能接触游戏的机会。当然简单的删除游戏，这没有效果，因为安装一次，也不那么麻烦。重要的是要找到一个有效的办法，而且切实的去履行它，在清醒的时候，因为一旦你的本能被唤醒，说什么都收效甚微了。具体的什么办法，我说几个例子，lz可以自己在这个启发下的开发一下自己的办法，因为每个人的生活都不一样，有的时候，一些办法并不使用某个人。在美国经常有人把一个收件人和发件人相同的邮包交给邮递员，邮递员很奇怪，邮包里面的东西是什么，为什么要今天邮寄出去，明天还要送回来。其实很简单，里面是一条游戏机的电缆，这个发件人同时也是寄件人，是为了控制晚上自己不玩游戏，因为他晚上有个重大的事情要做，所以他让电缆处于自己无法接触到的地方，也就放弃了打游戏的念头。有的人，为了戒掉自己乱花钱的毛病，就把钱存进一家取钱特别费劲的银行，比如银行网点特别少，而且一个月如果取钱超过2次，手续费就特别高。还有的人为了减肥，就在去超市前要吃的饱饱的，或者去参加晚宴的时候，事先用一些减肥食品把自己几乎都吃饱了。这些都是有效的办法，其实这就是戒毒所用到的强制解毒办法，不让你接触到毒品。当然，这需要你自己的决心和比较有效的办法，这行动如果遭受失败，就想想第一条，注意这个时候不要惩罚自己，因为一旦你惩罚自己，那么你的大脑就觉得这样做不好，让你懊悔，让你焦虑，所以它会拒绝下次再做，而这个时候你要告诉自己，这非常正常，然后重新来过，慢慢的次数多了，你就会发现，每次重犯的时间间隔变长了。。你会开始有了反相刺激和反相召唤，就是戒瘾有了功效，你会觉得自己成功了，那么这个就成了再来一次的召唤了。进入了正反馈。第三，在面对各种瘾的同时，我们要明白一点，我们之所以这么做，其实这就是在追求一种幸福感，但是这样做产生的幸福感很难维持，需要不停的刺激，而且这种刺激是一种巨大的消耗式的异相行为（逐渐减少）。这样的行为带来的影响，将是负面的，同时这幸福感不具有长久性同时也无法回味。所以，我们要在生活中追求更长久的幸福感，比如获得事业，学业，个人成长上的成功，同样会给我们带来幸福感，这是一种补充式的同相行为（逐渐增加）。这样的行为会不断增加你在获得知识，提高心智，增加经济，培养好的人际关系等等诸多方面累加幸福感，同时非常有意思的是，你一旦回味起来，就还能体会到那种幸福感，所以要让自己的行为具有一个长久的目标，当你为了追求这个目标的时候，哪怕就前进了一小步，也会有幸福感和满足感，想想为什么，一到了晚上，你躺在床上如此的不安静，总觉得又虚度了一天，那就是因为你这一天的行为和你的目标不一致，所以你很难睡下，只有告诉自己：我明天一定努力，才能睡去。其实虽然你可能还不相信我的话，不过你不妨实验一天，这一天，只做和自己目标一直的事情，比如最近你要考试，那这一天就强迫自己复习一天；如果你要完成一本书，那这一天，不论怎样，都把这本书能读多少就读多少，当你躺在床上的时候就能体会到那种幸福感。嘿嘿。我再总结一下：1、有瘾，不要惩罚自己，这是正常的。2、在瘾没法的时候，采取有效的办法，试自己处在断绝接触瘾源的环境中，当瘾发作的时候，使自己无法接触到瘾源。3、确立远大幸福目标，在其他方面获得满足感，幸福感。

什么技术都有好的一面,也都有坏的一面. 做为学生,迷上网游,那网一定害你. 上网对高中学习一定有影响. 但若能严格控制上网时间,上网时精选对你学习有用的内容,考试前坚决不上网.这样可能化解影响,或许对你还有帮助呢.

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