展开全部 恢复失窃能量任务其实还是很简单的哦,背包里有10个碎片,玩家们拿去合成一下就可以完成了哦~
应该是任务bug了,放弃了回去找泰兰德重新接。然后慢慢跟着泰兰德走就可以了。
展开全部 卧槽,特玩网魔兽世界专区早就有解决方法了好吗?你自己看
红色晶体碎片在塞西利亚星,跟玄冰兽对话后,用激光射在照着阿克希亚的冰上,然后就反射,得到了。黄色的也在那个星球的一块冰里面,从外面看得出来。然后用钻头把它搞出来。紫色的是在寒冰溶洞的右下角。还有两块都是在迷宫里,你到塞西利亚星的洞里面。其中一个在迷宫的左下角也要用钻头。另一个在迷宫的第二层的中下面。全部得到以后就到赫尔卡飞船去找西塔。然后帮他拼起来。拼我就不说了,救治告诉你这些碎片要旋转才能拼起来,把碎片点一下就转一下,最后就能拼起来了。于是西塔就会送你一个记忆晶体(放在基地里的)。
塑界者的记忆碎片是玩家进入异界后才会接到的任务,这个任务是玩家刷图的时候有几率遇到上图中的“塑界者的笔记:XXXX”之类的,点一下,全部7种点全了找扎娜对话,她没有给你奖励而是让你去杀T16的4个守卫者……(精髓联盟的话按下H查看挑战,其中有一项是关于这个的,你可以在那里查看自己点了几种了)
流放之路里的绝大部分传奇物品是全随机掉落的。只有以下几个例外: 1,场景等级。有的物品必须是高级场景才会掉落。(飞机头也就是德沃托的信念之盔,需要物品等级74以上才会有) 2,联盟限定。就是之前联盟的专属物品,一般只能在札娜那里开以前联盟词缀的异界地图才可以掉落(或者用机会石点出来) 3,boss限定,比如瓦尔女王阿兹里,现在新出的舆图四个守卫,还有塑界者。 4,迷宫限定。 除了这几个,别的都是完全随机掉落,说不定路边一个小怪就掉出来了,所以没有专门刷的方法,建议和别的玩家交易。
梦想季第四个记忆碎片在霞谷赛道终点,也就是霞谷神庙的门口。点击梦想向导领取第四个季节任务;然后点击机关,乘坐新的缆车;来到溜冰场右侧的房屋中,找到缆车机关;点亮机关乘坐缆车前往落日竞技场;出门后右转看到发光的小女孩,这就是梦想季第四个记忆碎片。
《光·遇》是由游戏制作人陈星汉及其团队Thatgamecompany开发的社交冒险游戏,国内由网易游戏代理运营。该作于2019年6月21日在App Store发行,2020年7月9日在安卓平台正式上线。光遇梦想季第四个任务中的记忆碎片位置还是比较难找到的,因此很多玩家想知道光遇梦想季第四个任务怎么做。
梦想季第四个记忆碎片在霞谷赛道终点,也就是霞谷神庙的门口。梦想季第四个任务攻略如下:
1、点击梦想向导领取第四个季节任务,看完漫长的动画提示;
2、动画提示玩家要去点亮下图里的机关,乘坐新的缆车;
3、沿着下图所示的箭头来到溜冰场右侧的房屋中,找到缆车机关;
4、点亮下图中所示的机关,乘坐缆车前往落日竞技场;
5、出门后右转看到发光的小女孩,这就是梦想季第四个记忆碎片;
6、点亮小女孩后,来到霞谷神庙大门前,观看一段动画;
7、看完动画后在溜冰场上滑行,点击旋转按钮开始跳跃;
8、做完所有的指定动作后即可完成梦想季第四个任务,领取一颗爱心奖励。
记忆碎片是一种消耗品,主要用来进行心智升级。 当指挥官等级达到60级,心智升级系统就会开启。在主基地的研发中,可以进入心智升级系统。心智升级分为三个阶段,每个阶段都会解锁不同内容。进行心智升级,会消耗一定数量的记忆碎片和替代核心。 记忆碎片获取方式: 1、指挥官等级到达60级后,模拟作战中新增云图回廊,每日开启。 2、完成云图回廊作战,将可以获得记忆碎片。 3、第一次阅读全新的人形回忆录时,将获得记忆碎片。 扩展资料 心智升级 阶段一:战术人形等级上限达到110级,星级提升。 二星和三星战术人性,将提升到5星,5星战术人形,将提升到5星。 进行阶段1的心智升级,需要对应人形等级达到100,好感度达到100,编制5编。 阶段二:战术人形等级上限达到115级,获得额外全新被动技能。 进行阶段二的心智升级,需要对应人形等级达到110,好感度达到120。 阶段三:战术人形等级上限达到120级,姿态改编为心智升级完成后的样子,获得全新姿态的台词(将逐步实装新语音)、新Q版形象,心智升级特殊专属装备、以及新姿态的名片头像。 进行阶段三的心智升级,需要对应人形等级达到115,好感度达到150。 随着心智升级的发展,在不同阶段将解锁对应人形的人形回忆录。在宿舍的附属房间咖啡厅中,可以通过吧台的咖啡机来查看。
指挥官等级到达60级后,模拟作战中新增云图回廊,每日开启。完成云图回廊作战,将可以获得记忆碎片。
简单来说就是改造用的材料,现在能改造的枪还比较少,但是改造要用的碎片却是海量的。我用MuMu模拟器玩少女前线升到60级后就可以获取记忆碎片了。
是用于改造的货币,要求为一改200,二改600,三改2000,获取方式为模拟训练中的记忆碎片模式
进行心智升级,会消耗一定数量的记忆碎片和替代核心。
1、同意游戏规约。 2、在进行以下内容的途中会插入几次数据下载。 1)输入名字(后面可以改), 2)战斗的新手教程, 3)会话, 4)影像(可以跳过)。 3、进行1次战斗。 4、获得各种奖励。 5、在新手教程中进行1次扭蛋。 6、通关2-1。 7、获取任务报酬等奖励。 8、进行1次扭蛋。 9、入手到目标角色后,结束刷初始。 详细流程如下: 同意了游戏规约之后下载数据(大概有400M),这时候可以输入自己的名字。 输入名字 战斗的新手教程建议看下,会有一些独特的操作需要注意。 战斗新手教程 然后就是播放OP影像。虽然可以跳过,但毕竟都是要等数据下载完,那就看一下吧。 跳过op&数据下载 OP过后再次进入战斗。 op后的战斗 战斗结束后获得登录奖励。 登录奖励 在新手教程中可以进行1次扭蛋,在这里可以抽到☆3以上的角色。 新手教程扭蛋 将抽到的角色编入队伍中然后挑战2-1任务关卡。 挑战2-1任务关卡 通关之后可以获得任务报酬等奖励,接着就能自由行动了。这时候手头上的钻石(メモリー?ダイヤ)应该会有31个,可以进行1次扭蛋。 扭蛋 抽到不满意的角色就重装游戏从头开始吧。由于本作开头能扭蛋的次数比较少,所以RP稍微低一点的小伙伴可能要刷几次...... 扭蛋惨状 扭蛋特效以及所获得的角色 扭蛋的时候发出的是蓝色光,那么出来的角色是☆2,黄色光是☆3,然后彩虹色光是☆4。彩虹光是欧光,嗯... 扭蛋特效 ☆4角色固有技能 目前☆4角色共有13位,其中7位是具有固有技能的。具有固有技能的角色会显示在扭蛋界面中。就是以下7位: ·【绝剣】ユウキ ·【疾风の魔法剣士】リーファ ·【闪光】アスナ ·【黒の剣士】キリト ·【竜使い】シリカ ·【冥界の女神】シノン ·【マスターメイサー】リズベット 目前刷初始无非就是以这7位角色为目标。
安卓用户需要用RE文件浏览器(手机必须root)进入手机根目录(非sd卡) 删除 data/data/com.bandainamcoent.saomd/里的shared_prefs data/data/com.bandainamcoent.saomd/files/里的memorise
你好,其实很简单 教你个方法,直接去各大游戏论坛查找攻略就可以了 一般各大平台都有游戏专区,专区里的攻略已经很详细了。
刷初始攻略 安卓用户需要用RE文件浏览器(手机必须root)进入手机根目录(非sd卡) 删除 data/data/com.bandainamcoent.saomd/里的shared_prefs data/data/com.bandainamcoent.saomd/files/里的memorise 记得再刷初始之前想要记住以前账号的话,点击游戏主界面的menu,选择右下角的其他,再选最后一项。 截图记住继承码,下次想用的时候就可以直接输继承码进入以前账号。
一、开篇 刚入坑时,我也学习了前辈们的指南,受益匪浅,少走了很多弯路。
但我是把王者荣耀当半个养成游戏来玩的,精打细算的积累英雄、皮肤和各类资源也是乐趣的重要来源,所以我个人觉得自己写的这个攻略在经济性上会更极端,对小氪玩家帮助会更大。
所以这是一篇重点针对小氪玩家,如何尽可能优惠的增加游戏资源(英雄、皮肤、碎片、金币、钻石)的攻略,零氪玩家和豪氪玩家也可作参考。
根据小氪玩家的资源积累阶段,我们分为三类:
1、刚入坑党。 此类玩家刚入坑,英雄池很浅,五级铭文很少,对各类资源需求很大
2、不缺铭文党。此类玩家入坑3至6个月,通过积累,英雄和各类资源都收获良多了,五级铭文已经至少法系一套、物理一套了,对铭文碎片需求不那么大了
3、圆满党。此类玩家入坑时间较长,喜欢的英雄级别齐全,皮肤也有不少,对五级铭文已处在查漏补缺阶段,作为小氪玩家氪金动力已不大,如果还有需求,那就是特别喜欢的皮肤和新出的18888英雄了
二、关于充值 首先IOS的充值我不太懂,据说不能零充,所以这里主要针对安卓
(一)一般充值优惠活动有两种,累计充值和小额每日充 1、刚入坑党按需充值。 2、不缺铭文党建议充988点券那档或更低。 3、圆满党建议充1元。 1、刚入坑党按需充值。 2、不缺铭文党建议充300点券那档或更低。 3、圆满党建议充6元或1元。
(二)非常少见的情况,腾讯推出充定额点券返50%或100%的活动 1、刚入坑党充满。 2、不缺铭文党充满。 3、圆满党建议也充满,毕竟机会难得。
(三)需要注意的情况 1、累计充值的活动,建议等最后两天再充,因为有可能同时出两类充值活动(时间有重叠),这样就可以享受双重收益了, 让子弹先飞一会! 2、累计充值活动有时没有后面的1588、3688、5888等档位,且腾讯文案经常弄错,所以别以图片为准,要以活动界面(领充值奖励)为准
三、游戏内资源间的汇率 10点券=41钻石=385金币 > 28.9铭文碎片 10点券=1英雄碎片 >=1皮肤碎片 计算方式说明:
1、首先以月卡作为点券和钻石的参照,288点券=1188钻石,得出10点券=41钻石。
2、然后以五连抽作为金币、钻石、铭文碎片的参照 800金币五连抽最低收益是1二级铭文+4一级铭文,等于60铭文碎片 568钻石五连抽最低收益是1四级铭文+4二级铭文,等于400铭文碎片 得最低收益情况41钻石=385金币=28.9铭文碎片 至于五连抽最高收益则看个人欧非程度,难以计算,所以我们这里给出的是 41钻石=385金币 > 28.9铭文碎片
3、英雄碎片因为基本都是用来买老英雄,所以1英雄碎片可以视作等于10点券
4、对于零氪玩家来说皮肤碎片>英雄碎片,但我们针对小氪玩家,皮肤碎片毕竟换的皮肤有限(不能买限定),且皮肤打折的情况还是很多的,所以1皮肤碎片价值要略低于10点券
以多重人格为题材的电视剧《柒个我》正在热播,剧中张一山用炸裂的演技诠释了7个迥异的人格,他们有不同的名字、年龄、处事风格、才干、爱好。有网友表示,这不是偶像剧,是玄幻剧吧!还有网友问:多重人格是虚构出来的吧?哪有这么神奇的事儿?今天就填一填脑洞,带大家走进多重人格与众不同的世界。
多重人格——一个肉身+多个灵魂
多重人格绝非虚构,它的医学名称为分离性身份识别障碍(DID),曾用名为多重人格障碍(MPD)。健康人能够将不同的性格特征、记忆、意识等整合为一个多维整体,呈现一种完整的人格状态。多重人格患者却不行,他/她的身上存在2种或2种以上不同的人格,可以简单的理解为1个身体里,住着多个相互独立的灵魂。他/她的每一个人格都是稳定、完整的,且拥有独立的思维方式。每个人格有各自的姓名、性别、年龄、运动能力、语言能力、行为习惯等等。他们轮流出现,控制患者的行为。
《柒个我》中张一山就有暴力青年、爱美女性、小孩子、忧郁少年等7个不同的人格。
为什么会出现多个人格?太痛苦了,分离一个“我”拯救我
多重人格的具体成因目前有很大争议,至今没有确定的生物学病因,也不会由亲代传给子代。目前认可度比较高的成因是童年创伤。研究发现,大约90%的患者患病是由于儿时受到了创伤,创伤可以是严重的情感、身体、***,也可能与自然灾害和战争相关。
多重人格实则为一个防止创伤带来身心痛苦的防御机制。患者为了应对创伤、痛苦,分离出一个人格来将创伤记忆和正常意识剥离开来,继续正常的生活。
比如,张一山7-8岁时就受到了巨大的打击,那时他很可能没有能力接受,不知道该如何处理。这种时候,他会解离出一部分灵魂,承担这次事件带来的冲击、痛苦和记忆。如此一来,就不会被发生的事情彻底摧毁,能继续生活。如果相似的打击再次发生,又会启动同样的防卫攻略。也许此时他会创造一个新的分身。多重人格患者可能会创造出多个不同的人格。
患者可以分离出无限多个人格吗?
研究显示,多重人格患者平均拥有13-15个人格,具体到个人低于或高于平均数都有可能。比如电视剧《柒个我》中张一山拥有7个人格,纪实电影《24个比利》中比利有24个人格。
在某些不常见的案例中,一个人拥有的人格数目可高达100多个。英国女艺术家Kim Noble拥有100多个人格,其中20个比较常见,每天有3-4个来回切换。
一个可能在早上洗澡时出现,一个在打扫房间时出现,一个在绘画时出现…Kim Noble幼年时曾受到长期的虐待,造就了她人格的分离,大多数人格没有被虐待的记忆,这样使她受到了保护,能继续生活。
人生开挂,一个人活得像一个队伍?
有人认为,多重人格好厉害,一个人有这么多人格。比如张一山的暴力人格可以使他免受欺负,忧郁人格是出色的画家,女性人格还能偶尔还能撩个汉,一个人像一个团队,人生开挂。
但现实并不是这样,患者的不同人格之间确实会有体力差距、艺术感知能力的差异、所持技能也不相同,但不如影视剧中鲜明和突出,张一山每个人格的能力在剧中经过了夸张处理。而且,在剧中我们也能看出,张一山的多个人格并非齐心协力,而是各有所想。
现实生活中,多重人格患者非但不是多项技能加身,在生活、工作中都会有极大的困难,主要表现在以下3个方面。
1.记忆丧失
各种人格轮流控制个体,但是接替过程中,常会丧失某段记忆。这种记忆丧失比普通的健忘严重得多。患者对某个时间段的自己、事件、生活中遇到的人出现记忆模糊或者完全空白。时间也莫名其妙的丧失了。
有时候他们会在陌生的地方醒来。可能会多次遇见似乎认识他的人,但他不认识对方。或者会在家中找到不记得购买过的物品。在最开始的时候,原人格往往没有意识到其他人格的存在,会出现大规模的记忆断层和时间缺失感。
2.现实感丧失
感觉自己在远处观察自己的行为、感受、想法,就像看电影一样,而不是在亲身经历。感觉周围的其他人和事物很模糊、像是在梦里,世界看起来不真实。对有些人来说,这种情况是断断续续出现的,每次几分钟,但是对于一些人来说,这种症状会持续几年,可以说是很痛苦了。
3.出现其他不良的身体、心理症状
多重人格患者也会出现其他精神疾病会有的不良的症状:
工作能力的下降;
严重头痛或者身体其他部位疼痛;
抑郁或者情绪波动;
进食和睡眠障碍;
滥用药物;
出现幻觉(脑子里常常有2个及以上的声音在说话,可能来自不同的人格);
自残,比如用小刀割自己;
也正是因为记忆、时间的剥夺,以及身体、心理上的其他不良症状,多重人格患者有很高的自杀倾向,70%的多重人格患者尝试过自杀。
有人格的地方就有江湖,对于我们来说,有人的地方才有江湖,对于多重人格患者来讲有人格就有江湖。多重人格患者体内的人格之间可能彼此认识,也可能不认识。人格之间知道彼此的存在,称为“并存意识”。
如果并存意识较好的,他们甚至可以内部沟通,或进行内部会议,但也会彼此批评或者有很大的冲突。有一些严重的病例,原人格 “沉睡”了十多年,分裂出的人格中往往有一个知道所有事,但他不一定配合治疗,将原人格唤醒。
“人格们”可以合n为1吗?
据《柒个我》的剧情介绍,张一山多重人格被治愈,爱情事业双丰收,可谓圆满。可现实中的多重人格患者没有这么幸运,将多个人格融合为一个健康的人格是非常难的。在精神病领域,医生们很少用治愈(cure)这个词,而是追求控制病情,让患者可以正常的工作生活。就像对其他所有精神障碍一样,我们对多重人格的更合理期待,并非连根拔起,而是和平共处。
即便是实现和平共处也并不容易,治疗过程漫长而痛苦。在此过程中医生需要不断的认识患者的不同人格,并寻求不同人格的帮助,找回丢失的记忆碎片。对于患者而言,能做的是接受自己是多重人格的事实,试着认识不同的人格,并与这些人格一起生活,掌握自己在人格间的转换,让多重人格不再扰乱自己的生活。最终能让自己的不适症状减轻,能确保自身和周围人的安全,能处理痛苦的回忆,恢复工作能力,改善人际关系,就已经是成功的治疗了。
多年以来,“多重人格”一直是影视剧趋之若鹜的题材,《二十四个比利》、《分裂》、《你好,疯子》都是大家耳熟能详的作品。影视作品让多重人格这个小众群体走进了大众视野,今天想让大家对他们有更客观的认识。多重人格累及0.4-1.0%的人群,如果你身边有这样的人,希望你能理解他,如果可以,帮帮他。
我们经常听到这样一句话:
一个行为,只要坚持21天,就能养成习惯。
然而通常情况却是:一部分人坚持21天之后就以为自己有了这个好习惯,结果可想而知……而另一部分人在反反复复中败下阵来。
改变的确是件极不容易的事情,因为改变要对抗的通常是经过数百万年进化而来的,深入本性的行为习惯,单靠21天的意志力是远远不够的。
行为科学家最新研究发现,习惯问题仅仅占到我们行为的40%,有一半以上的生活和工作问题光靠养成好习惯是解决不了的。这就是为什么即便坚持了21天,或者更长的时间,一旦松懈下来,我们很快又会回到原来的行为习惯。
当然,这个时候,成功学的鸡汤会针对上面的问题给出标准答案,坚持!比你强大的人都在坚持,你更要坚持!
然而让我们坚持下去的“意志力”就像个电量有限的蓄电池,这个地方用得多了,别的地方能调用的总量就会变少。总是靠意志力做一些很难的事情,就像在用一节金霸王电池给10部iPhone狂充电——一下子电量就没了,你要做的事情也就坚持不下去了。
那么,有没有一种办法能够更好地持续一个改变,并达成最终的目标呢?
1.
做一些小小改变,你的意识就会跟着变
前人智慧教导我们,行为的改变始于意识。拿起一本励志或商业心理自助类图书,它会告诉你,如果你想要克服自己的恐惧、做个更优秀的销售员, 或者过得更幸福,你需要改变自己的思考方式。传统的心理治疗师或许会在教那些想要感觉更好的人时说,要用类似“我很好,我很聪明,大家都这么喜欢我”这样的警句,放弃原来的消极自我对话。
但是经过多年的心理治疗,阅读了许多心理自助类图书后,我们仍然很难控制和改变自己的意识。而且重要的是,你要耗上几年时间,甚至一辈子才能学会通过改变想法来改变行为。
那是因为,在这方面的前人智慧根本是错的。好在如今有一种更快也更简单的方法来破解大脑的秘密,帮助你坚持做自己想做的事情,它还得到了科学的支持——行为科学家肖恩·扬在他的新书《如何想到又做到》中,把这种能够重置大脑的心理技巧称之为神经记忆,亦可称之为行为在前。
举个例子,如果你想成为一个更善良的人,你不要只对自己说“我是个好人”,而是要从帮助有需要的人着手。这时你就成了一个善良的人,而这种自我认同会让你十分容易地坚持做一个善良的人。
这就是行为在前背后的逻辑。神经记忆是一套心理技巧,也是方便而快速地重置思维的方式。它们会让人重新认识自己,让人坚持做以前做不到的事情。我们可以运用行为在前这种方法来做自己想做的事,也可以用它让别人做一些对他们自己有益的事情。
2.
无需意志力达成目标,用行为先行制胜
不管是改变还是习惯,每次行为的发生,对大脑来说都是一次基于运算的决策,因为它需要在“做”与“不做”之间进行选择。然而,大脑本能的决策方式并不是依据哪个选择对我们的未来更有益,而是取决于此时此刻被这两种选择引发的生理和情绪征兆,哪个让我们感到更舒服或者兴奋。所以,你要“哄着”大脑,让它意识到改变可行。
而且,神经记忆通过这样两种心理流程来改变我们固有的认知:
第一,人们相信,如果没有非做不可的压力,自己仍然在做某件事,一定是因为这件事很重要。人们会坚持这种行为,以求与对自己重要的事情保持一致;
第二,人们通过回顾过去做的事情来形成身份认同。也就是说,人们会继续做某件事,是因为这是他们自我形象的一部分。
所以,意志力固然重要,但它并不是持续一个改变的关键。坚持做一件事的核心在于,创造一个新行为,然后让新行为与积极情绪相连,以此建立一个神经记忆,来降低改变的心理阻力。只有这样,改变才能不费力地持续下去。事实上,那些最终能够持续下去的改变,都是因为在坚持了一段时间后,产生了可见的积极结果。
当这种积极结果给我们带来自我认可、成就感、以及对未来的信心时,大脑就会很自然地将这行为与积极情绪连接起来。等到想法再次被触发时,我们的抵触情绪就会大大减少。当这种积极情绪超越了“什么都不做”带给我们的舒适感的时候,那么坚持就无需再依靠意志力,好的行为也就养成了。
大脑虽然顽固,但却十分笨,只要我们掌握了它的规则,就能很好地对它进行操控。那么哪些方法能让我们形成神经记忆,让自己和他人实现积极、持久的心理变化,从而赢得更容易呢?
3.
形成神经记忆的4个方法,制造行为在前
(1)直面让你恐惧的东西
神经记忆的第一种方法是直面那些让你恐惧的东西。让一个人多接触自己恐惧的东西,或者恐惧程度略轻的同类东西就能帮他克服恐惧。这得到了科学的支持。
在一项研究中,研究人员邀请了一群异性恋男士,这些人为自己感到焦虑,觉得自己不擅长社交,缺乏吸引力,因为他们找不到约会对象。研究人员想看看能不能破解男士们的大脑,改善他们的自我感觉,从而改善他们的约会生涯。研究人员让男士们跟女性配对,进行12 分钟的交谈,他们报告说,自己感觉没那么焦虑、没那么恐惧社交了。到了第二天,交谈带来的效果并未消失:研究人员在6 个月后对这些男士做了跟进调查,发现跟最初的情况比起来,他们对社交的感觉舒服多了,而且更常出门约会了。
改变你的手机或者电脑的锁屏密码同样是一种行为先行的手段。比如你想在两个月后参加一个半程马拉松,可以先把密码设置成跑步的拼音或者英文。当你每一天输入密码时,都能让自己的心理和身体增加对跑步这件事的认同,你也更容易开展持续的练习。
(2)用动作提升你的自尊
大多数人往往以为,自尊是完全内在的东西,但研究人员发现,人们的信心和自尊会受一些看似无关之事的影响。
一项类似的研究考察了人们的自尊是否会受到“用哪只手回答问题”的影响。按研究人员的要求,参与者写下自己最符合将来职业发展方向的个人素质。要求一半人用常用的右手(惯用手)来写,另一半人用不常用的左手(非惯用手)来写。他们所写的内容大多是:工作努力、态度积极、灵活上进。接下来,研究人员请他们评估自己的整体自尊,以及对答案中列举的个人素质有多自信。
结果较之使用左手写下答案的学生,用右手书写自己所具备的正面素质的学生自尊评分都更高。原因在于,当人们回顾自己的工作时,如果字迹潦草、显得不够自信,就会让他们对自己缺乏信心。
运用简单的手段,就能影响我们的信心,比如在与竞争对手谈判时,为了增强自己的自尊心和自信,你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的,就往后倚、目视高处并讲双手交叠放在脑后;如果你是站着的,就需要让双脚在地上放平、抬头挺胸。
(3)制造一种身份认同
有一项系列研究请人们回答他们参加投票选举的概率。所问的问题有两种措辞方式:“去投票对你来说有多重要”或者“身为选民,去投票对你来说有多重要”。看到前一个问题的人,要思考的是做某事对自己来说有多重要;看到后一个问题的人,要思考的是成为某类人(会投票的人)对自己来说有多重要。让人们重视选民的身份,而不是只强调他们关心投票,能够让人们采取不同的行动。那些认可作为选民对自己很重要的人,投票率更高。
你也可以通过 “做不到之前先假装做到”的方法扮演你希望成为的角色。你想不再拖延吗?不妨创建一个治疗拖延的自助小组或播客,成为一个治疗拖延团队的领导者。教导他人怎样停止拖延,也能让你自己更容易停止拖延的习惯。
(4)自己选的更容易完成
那些自愿决定去做的事,比如决定自己想要这份工作而非那份工作,自己选定完成工作任务的日期,会有更大的概率坚持到底,实现预期。
这种方法可以称为“让选择变得容易接受”。想让他人对某件事持接受态度,可以给他们提供若干选择,请他们挑选。如果这是他们的决定,而不是你的,那么,他们有更大可能将该选择坚持到底。
如果某个APP能让用户从选项里做选择题,它其实就开始运用神经记忆手段了:让用户信守这一决定。如果人们回想起自己曾说过,使用这款APP是为了减肥,他们就会专注地想要坚持用该软件来减肥。如此一来,该应用程序就通过让人们做出选择,成功地赢得了用户。
让选择变得容易接受这种做法的关键在于:要让人感觉是自己主动选择的。如果一个人感觉自己是被迫选择做某件事的,就会适得其反,就会让他不愿意坚持下去。
最后,如果你发现你生活开始变得一团糟,发现做一些事情坚持不下去,请静下来问问自己的状态、理解自己的状态。
期待你的行动。
-END-
老规矩
5本
《如何想到又做到》
送给大家
活动参与方法如下
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输入密令“做到”
注意
在【我的印象笔记】公众号的
聊天框中输入“做到”
不是在印象笔记哦
2018年12月12日,公布抽奖结果
各位记着回到 【我的印象笔记】
在聊天框中输入「中奖结果」
看看自己是否中奖哦。
2023-12-20 / 1.1
2023-12-19 / 6.0.1
2023-12-19 / 6.0.1
2023-08-25 / v3.1
2023-08-25 / v1.0.3
2023-08-25 / v1.0.1
2023-08-25 / v2.19.1
2023-08-25 / v1.2.0
2023-08-25 / v2.0.1
2023-08-25 / v1.5.1
2023-08-25 / v4.4.0
2023-08-25 / v1.0.03