放置江湖快速传承攻略，放置江湖传承第一次和第二次有什么区别吗

关键词：不爱回家

题主：女

问：我是想挽回家庭的34岁女性。我的身高163cm，是一名钢琴教师。我的先生是一名警察，身高175cm，月收入大概8-9k。

我和先生在婚恋网站相识。当时我们异地恋，恋爱不到2个月，先生邀请我去旅游。我感觉，他是踏实会照顾人的男人。

恋爱不到半年，他向我求婚，于是我答应了。我来到他的城市生活，结婚8年，我们有两个女儿。

和他在一起生活时，我发现他经常外出应酬，很晚回家，不陪孩子玩耍。我多次单方面提出离婚，可是每次不了了之。

直至17年10月，不知什么原因，他什么都不和我沟通。不是出差，就是忙。这样引发了我对他强烈怀疑和信任，我们开始相互冷暴力对方。

18年1月初，我开始用威胁的手段提出离婚。起初他是不同意的，后来也许被我逼毛了，他同意了，并准备写离婚协议。

他问我有什么要求，我要求给孩子和每个月抚养费5千元，他说要还房贷，不肯给。于是我突然心软了，发现自己原来并不是真的想离婚，而是只想通过离婚逼他改变。

后来，我开始挽留他，哭过，发过无数条自己不愿意离婚的信息和自己真实的想法，但是他都不回。

他晚上应酬到1点多才回，我哭着到处找他，等他回家，打电话发信，情绪非常不理智，甚至想轻生。

可他却说，我用另外一种方式威胁他，对我各种反感。我开始发现自己已经奔溃了。但我平时给他发些注意安全的话，他就会回我嗯。我又像是看到希望似的。

我想和他好好沟通，可他总是逃避我，不想和我说话，总说让他静静。我怕他是因为有外遇，才这么晚回家。

请冷爱老师帮忙给我意见。

冷爱回复：

男人和女人，就像一个硬币的两面。每个不爱回家的男人，背后都有一个让男人不爱回家的女人。

但是，这一切该如何终止，要怎么做才能拥有一个幸福的新开始呢？我建议，你根本不用害怕他有外遇，不爱回家。这就是事实。即便现在没有，未来也一定会发生。

我所能做的，就是告诉你，想要改变这一切，什么手段才是有效的。判断一个手段是否有效，最根本的标准就是看手段的指向性：

所有向外部世界寻找的改变，都是无效；只有向内部世界寻找的改变，才真正有效。

所谓向内部世界寻找的手段，比如你重新选择了自己想过的人生方向；你改变了和他人的相处模式，从攻击型变成温和型；你思考了人生，搞清楚自己变成现在这个样子的原因，等等。

而你现在的所作所为，都是无效的：哭着到处找他，叫他回家，给他打电话、发短信，甚至自杀，这些都是你要求他为你改变的表现。

你的行为就像是一个小孩子，想要大人给玩具。当要之不得的时候，孩子只能哭闹撒野滚地。

作为一个没有任何掌控能力的孩子，这是对外部世界不承认，要求别人顺应自己而改变的表现。

我建议，从现在开始，请你停止使用一切无效的手段。因为这一类手段，只会让生活更加糟糕，让你的老公越走越远。

只有从改变自己开始做起，人生才能得到真正正面循环。

目前罐子系统在正式服还未开启

在体验服已经恢复了

用石像可以兑换罐子，每天最多30个

所以现在石像价格蛮高的

传说下星期二开，但仅仅是传说

准确率很低，所以尽量不要轻信

还是多注意动态吧

(提示:此答案“平日、”原创，凡是不是“平日、”回答的，请楼主一律无视，也请复制的人自重）

还有在这里请“蝈蝈哋笗兲”注意下，有能力的话就自己回答问题，别在后面诬陷人！惹了星空就是惹了dnf、帮助、咱们的事情没完

、、、

◆ ◆ ◆

文 | 十点君

职场上，你见过的最丢脸的一件事是什么？

在一次国际大会直播上，某名企前总监正做在做着一场高大上的演讲，台下突然有观众对着他的屏幕大喊：

“你太Low了，下去吧！”

当时他的PPT是这样的，感受一下：

这次PPT带来的灾难——不仅是几分钟的全场尴尬时间，更是引致演讲本人被公司从管理层除名。

有人可能会问：不就是一张PPT吗？至于那么严重吗？

但十点君见过的月薪3万以上的职员，没有一个不是PPT高手。

你想，项目汇报需要PPT，年终总结需要PPT，就连日常开会也都需要PPT……

在竞争激烈的职场中，PPT俨然已经变成了每个职员的脸面。

它代表的不仅仅是你的office技术是否过关。

更是暴露出你做事的认真态度，职场的专业程度，以及你在未来10年中脱颖而出的潜力。

你做PPT的级别

暴露了你的层次

试想，如果你是老板，你会对做出以下两个PPT的员工有什么不同看法？

同事做的项目汇报PPT是这样的：

（简直丑到爆啊！）

而你做出的项目汇报PPT可以是这样的：

老板和同事，即便嘴上不说，心里肯定对你刮目相看。

同事做的年终总结PPT是这样的：

而你做的年终总结PPT可以是这样的：

那你在上级、同事的眼中，就一下子树立了头脑先进、科技范儿的形象。

同事做的日常开会PPT是这样的：

而你做的日常开会PPT可以是这样的：

那不管怎么说，你一定会让大家觉得你是个脑洞大开、创意爆棚的人。

所以说，在职场上，PPT就是你的个人名片。

PPT做得好，自然能彰显魅力和品位：让老板和同事刮目相看。

做不好则会拉低你在老板心中的印象：敷衍、懒惰、审美差、没创意。

如果你是老板，你会对谁委以重任呢？

PPT其实一点也不难

学好后，月薪轻松翻倍

有些同学对PPT有误解，认为做出高逼格的PPT会很难，一直在技术上止步不前：

手里有一大堆资料，头脑却一片空白？

下载了好几套模板，居然一个都用不上？

网络教程无聊枯燥，根本就记不住？

一份PPT改了好几遍，最后还是丑到爆？

直到真的需要做展示时才手忙脚乱，觉得技能不够用。

但在PPT大神看来：PPT本身有80％的功能按钮都是没有用的。利用好20%的按钮，你就可以轻松做出高逼格PPT.....

比如：巧用母版功能，一秒钟批量添加Logo。紧急会议前，再也不用一张张修改！

巧用删除背景功能，一分钟智能抠图。碰到喜欢的图片图标，动动手指就能成为你的素材！

而且，PPT融合了Word和Excel的优点。你只要用好PPT，就能用好office三件套。

所以，只要懂得方法，你也可以：

一针见血地传达你的核心观点，让沟通更高效，节省所有人的时间：

▼土土的表格变身精致柱形图

权威机构显示，PPT还能展示出你的个人特色，提高面试成功率的70%，成为职场的最好敲门砖：

PPT还能复杂难懂的数据可视化，清楚地呈现你的工作成绩，让老板看得见，为你升职加薪奠定基础：

▼会做PPT的人和不会做的区别

甚至，当你想为同事、家人或者爱人做一个逼格满满的相册，拉近关系时，PPT也是不二之选！

工欲善其事，必先利其器。

十点有一个朋友，就是通过PPT完成了职场逆袭，在24岁时就收获了人生的第一个100万。

靠PPT赚到人生的第一个100万：

他承包了章子怡、刘烨 、杨幂等明星的PPT

如果你是十点君的老朋友，那你一定对他不陌生。

他就是这位人见人爱、幽默感爆棚的PPT大神——冯注龙。

冯注龙

WPS年度最佳设计师

付费学员10万+的超人气讲师

靠PPT赚到人生第一个100万

曾经的他家境普通，学历一般，在职场上屡屡受挫。

但自从开始潜心钻研PPT，得到领导赏识自然不在话下，冯注龙的人生也从此开挂。

他为谢霆锋、鹿晗、杨幂、赵又廷、成龙、刘亦菲等一线明星大咖做过《王牌对王牌》的节目邀约PPT。

他还是时尚芭莎慈善夜第15周年庆典的御用PPT。

在之前最火的一档明星真人秀《演员的诞生》中，为章子怡、刘烨、宋丹丹等量身定制PPT！

也因为PPT，他结实了一群志同道合的创业伙伴，在24岁那年，就赚到了人生的第一个100万。

从一个职场小白，到WPS年度最佳设计师，再到国内最顶尖的PPT制作团队创始人，他只用了不到两年。

他说：多学一个技能，就多一份生存的保证。

现在，就连百度、网易、中国平安等知名企业都邀请他去讲PPT，他的神技能影响改变了超过40000人。

2018年还剩不到100天

为自己的升职加薪，添一把火

PPT修炼最有效的方式，就是实战。

为帮助更多人掌握PPT，他来到了十点课堂，想要为你带来最特别的、颠覆传统的PPT课程。

“我是PPT实实在在的受益者，希望也能帮你收获职场的成长与改变。”

来自百度的HR花花曾说，他课程有3点让人很放心：

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真人出镜幽默讲解：没有干巴巴的理论，更没有流水账的知识灌输，冯注龙讲课时不仅吟诗作对，还喜欢cosplay，让你在轻松搞笑中，一不小心就学会了PPT。

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一

你是一个技能水平很厉害的人吗？

问你两个问题就大概清楚了：

1、你现在拥有几项技能？

比如能用英语流利表达、削一个苹果而皮不断、能即兴演奏的钢琴水平、单手磕开一个鸡蛋、驾驶山地摩托车、高山滑雪等等，这些都可以算上。

2、在朋友圈里，有几项可以确定第一？

比如我肯定是朋友圈一千多个人里，跳高跳得最高的。毕竟我曾经是国家二级远动员，学生时代经过了长期训练。

仔细想想，你肯定有某些天赋，能够超过身边所有人。

如果你第一道问题有超过20项，第二个问题超过10项，那么恭喜，你可以进入“20+,10+”的超级技能俱乐部。

如果是“10+，5+”也非常不错，可以称作多技能者（ Multi-capability）。

当然，对于自己的评价，可能是出于自己的YY，很多技能本来也没法量化排名。不过大体能看出来你对自己技能的自信程度。

二

技能到底是一种什么概念

之前问了问身边的人，第二项是0的人却大有人在。得到的答案是，多数人的技能修习，90%都死在了开头。

你知道为什么吗？因为，我们被“万事开头难”这句话骗了很多年。

仔细想想，技能到底是一种什么概念呢？

答案是，电灯开关，即快捷方式。你只需要在墙上按那么一下按钮，什么电压、电流传导、镇流器、灯丝加热等等一系列过程就在瞬间自动化完成。

你所有技能的学习，都是这个原理。比如你生下来大脑就预装了“吞咽”这个技能，然后你喝奶、喝水、吃面包、啃羊排等等关于吃喝的问题就可以全部搞定。

再比如一个学搏击的父亲教小孩子打架，万一遇到冲突就“护头-直拳”，这两个简单动作就足以应付小男生的所有冲突。

原始人学会用火烤肉，过去要花7个小时候才能生吃一只鹿，现在2个小时就能吃完；

父母学会用微信聊天，可以发语音、发照片、可以视频聊天，这边短信时代的沟通效率大大提高。

所以，技能的本质是让我们的生活更轻松、更简单，也就是“一劳永逸”。

把自己搞得很痛苦、很励志的样子，要么就是方法没对，要么可能只是为了晒晒朋友圈吧。

三

如何设计技能

很多人学习技能确实比较痛苦，那是因为他们总是忽略自己的感受，拿着皮鞭抽赶自己，这是一种被动状态。

但想想你玩游戏的状态，游戏从来都是一开始就立即吸引你，然后让你废寝忘食，成为了骨灰级玩家。

应用市场里有少量的“运用游戏思维去帮你提升技能”的App，比如背单词等。

但我建议的是，你自己学会“用游戏化思维”去开发自己的技能。

你也许从来没有做过产品开发，这没有关系。只需要学会一些开发思维，一样可以学会设计你的人生技能，这并不困难。

主要包括三个原则，我把它形象化为“希腊众神的游戏”，方便你的理解：

1、“众神之神宙斯”，神设计世界， 你应该当自己的神，思维服务你的肉身。

2、“普罗米修斯”，曾经从天庭偷来圣火给人类，让人类有了生存的底层逻辑。而技能的设计必须明白“底层逻辑”。

3、“海神波塞冬”，三叉戟是波塞冬的象征，所有神力都来自于它。这里代表技能开发时，必须用到“工具逻辑”。

四

设计技能框架

神设计世界， 你应该当自己的神，设计自己的人生技能。

先介绍技能设计的框架：主要有“定义事件-条件分析-设计流程“这三个部分。

比如前几年我一直尝试早起，却很难坚持下来。网上查了一下，各个网友分享的方法也没有实质性的作用。

于是就自我设计了：

定义事件：早起是感受和意志力的博弈。

早上往往迷迷糊糊，妄求增加意志力来做到早起，实在坚持不了太久。那么提升感受，就显得很重要了。

条件分析：提高感受有哪些具体条件呢？

1、人的睡眠有四个阶段，从眼动期（REM)醒来，人才是最舒适的状态（详见《睡眠革命》）

2、日光逐渐唤醒身体，比突然用闹钟唤醒好很多

3、冬天早起外面很冷，要做到起床很舒适。

设计流程：提升感受，减少意志力的使用

1、一定睡够5个睡眠周期（每1.5小时为一个睡眠周期），在第5个周期的REM时期醒来。

2、卧室放一个唤醒灯，5:30-5:50的时候开始逐渐点亮

3、把手机放客厅，设置5:50的闹钟，那就不得不起床关闹钟了。

4、准备好衣服在床头，起床立即穿得像在被窝一样暖和。这点太重要了，不会让我感觉起床有多痛苦。

唯一需要意志力的只需要第3条，但其它感受已经很好，这让整个早起就变得非常容易了。

这里多数一句，设计流程时，要把握一个关键——最小可操作原则，即拆分到不用动脑，路边老太太都可以动手操作。

比如中餐菜谱的介绍会出现“加入盐少许”这句话。“少许”是一个什么概念呢？这就没法操作。

而西餐菜谱会写上“盐5克”，如果你买了计量勺，那就可以很准确加盐了。

再比如你问中国的驾校师傅，在路上什么时候我才能变道呢？师傅可能回答，“超过后车50米的距离”。你没法拿个尺子去量啊，这就不好操作。

而美国的驾校里有一个明确的规则，在你侧后视镜可以看到后车的后车轮时，就确定可以变道。这就可操作了。

五

“普罗米修斯”-底层逻辑

普罗米修斯曾经从天庭偷来圣火给人类，让人类有了生存的底层逻辑。而设计技能的底层逻辑是“最小必要知识”。

框架有了，在设计的时候，还需要把握一个技能核心——底层逻辑。

什么意思呢？

比如你教小朋友骑自行车，如果给他讲一大堆平衡理论，动力理论，他还是学不会自行车。

实际你只需要告诉他底层逻辑——“向前奔跑的自行车不会倒下”，他自己瞎捣鼓，很快就学会了。

之前我提到了“早起”的设计框架，它的底层逻辑就是“提升感受”。

在这里，很多人提过一个问题，“作为新手，我不知道底层逻辑，该怎么办呢？”

我只能说，底层逻辑都是需要花时间去找的，很多大公司往往会花几年时间去找底层逻辑。

尽情折腾吧，不要低估自己，一定可以找出来。

举个自己的例子。

我的公司前两年有和日企打交道的可能，虽然可以聘请翻译，但本着作死的原则，我还是打算自学日语。

我仔细回顾了一下可能发生的对话场景，包括商务会谈和一些衣食住行的日常用语。发现所有表达可以用三个底层逻辑来概括：

1、我这边的情况（陈述客观事实）

2、我想做些什么事情（表达主观意愿）

3、你那边什么情况（询问对方情况）

根据这三个底层逻辑，分别填充了表达公式：

①我（们）是××、②我有××、③我做了××

④我想做××、⑤我想获得××、⑥我喜欢××

⑦你（们）是××呢？⑧你有××呢？⑨你做了××呢？

然后就把9个句式每天早上反复读，比如“我（们）是××”就是“わたしは××です”、“我想获得××”就是“××をください”。

然后记了些单词，第一周时间，就算基本入门了。

第四周又扩充了15个句式，总共24个句式就基本囊括了日常表达了。

期间，我一直使用Tandem这个国际交友App，每天也和日本妹纸聊得热火朝天。花了两个多月，后来也算可以做到交流了。

当然，学一门外语口语确实不难。而我最近也有意提升英语阅读技能，因为写作需要大量素材，而70%的英文原版是没有翻译的。

如果你有类似兴趣，不妨我们一起探讨，设计一套“提炼英文素材”的技能方案出来。

六

“海神波塞冬”-工具逻辑

三叉戟是波塞冬的象征，所有神力都来自于它。这里代表“工具逻辑”。

在这里我想表达，“有了底层逻辑，你就应该非常清楚，哪些才是你必须通过大脑练习的技能，哪些应该甩给工具。”

比如我学日语这事，当时的需求就是交流，交流的最好工具就是花钱请翻译（翻译软件也够用），自己学习真是作死。

工具本身是人类身体的延伸，这个道理非常好理解，但多数人就是难以明白。

因为他们觉得使用计算器，就会显得自己数学不行；使用自动炒菜锅，就会显得你不会做菜。

生而为人，我们必须要保留自己那点弱小的存在感。但在机器大肆进步的今天，这确实显得非常尴尬了。

我的建议是，有工具的时候，尽量用工具。

比如你使用了计算器，才不至于时间浪费在初级的数学运算上，才能去解决更高级的数学问题，获得更大的存在感。

再比如对于读书这件事，还有很多人试图用大脑去记忆内容。100年前的钱钟书都是每读一本书就摘录到本子上，50年前的李敖是直接用剪刀剪下粘贴，而现在你应该用印象笔记，未来10年可能会是人工智能帮你做笔记。

大脑的高级技能是“创造力、思维分析、决策力、洞察力”等等，人生的前进不一定都需要脱层皮，把你的天赋拿出来！不要和机器死磕。

（BTW，有老师的情况下，你应该使用老师，TA是你思维延伸或帮助你建立思维的工具）

《未来简史》有一句话是这样说，在古代，力量来自有权获得资料；而到今天，力量却是来自知道该忽略什么。

这个世界每天都在疯狂进步，放下昨天，才能拥有明天；放下技能，才能获得更高级的技能。

七

结语

自从接触人工智能开始，我就十分惊叹人类的脑体结构，是如何被造物主造出来的（似乎透露了什么…）。从神经元的计算角度来说，你的脑体硬件系统，至少相当于iPhone1000代。

所以，请不要浪费你与生俱来、生而为人的天赋。

开发自我，一定是这个世界最有乐趣的事情，没有之一。

但技能和工具并不是万能，你可以百度中午的菜谱；但没法查到你的职业该如何规划；你可以Google翻译一段文字，但不能查到文章接下来该怎么写。

下一篇文章，我们来探讨一下，什么是你的“创造力、思维分析、决策力、洞察力”等高级部分。

再次引用《未来简史》中的一句话：

我们的目的不是要延伸过去，而是从过去中解放出来。

设计，你即将引以为傲的人生吧。