30建议直接10次收集 不要怕投资 小投资 为你省下很多时间 32 直接找个CK 刷纯阳 当然 你要装备过的去 戒灵 30翅膀 毕竟前期嘛 加个圣背包 经验很快到38级 那就更简单了 找个CK 刷天 建议你从 38开始存经验 元神丹什么的 因为到 48 升50 要狠多很多经验 而且不好生 基本上到 48 吃经验 收集 桃子 直接冲 50 换仙器 无限保卫 晚上 睡觉挂张8小时 生60 很简单的事
之前发了辰东大大《圣墟》这本书的前20章简介大纲，看到一些留言让玄派分析下这本书为什么这么火，小编特意请教了正在追这本书的肥冰老师（玄派学员的导师）。据肥冰老师的看法，这本书之所以有如此好的成绩，原因大致如下：
1.他是辰东，他是辰东，他是辰东，重要的事情说三遍！大神开新书，粉丝基础摆在那，这是新手望尘莫及的。
2.《圣墟》前面部分节奏虽慢，但是大神的粉丝读者会有着充分的耐心，（新人这么写扑的几率太大了），后面的节奏还是比较明快的。
3.《圣墟》的世界架构很宏大，它以现代世界为基础背景，又加入了很多古神话元素，科技加异能，表现元素丰富（比如各种兽类的身体外形都不一样），塑造的主角强力，配角也不弱，代入感强。
4.辰东的文笔很简单，但是完全能hold住他的天马行空奇思妙想，这是很多新人作者甚至一些老作者都难以做到的。
第二十一章：大力牛魔拳
楚风看见黄牛使拳的拳法十分惊人，十分讶异。黄牛看见楚风两手空空回家没给它买通讯器，便不搭理楚风。楚风领悟，便好言承诺多拿些钱去给它买个更好的通讯器。
楚风来到一家旧货铺，买了一台硕大的样式新功能却十分陈旧的通讯器。店主刘伯跟楚风是老相识，直接免了他的手机费用，还告诉楚风前阵子有几个人来找他，楚风疑惑不解。
楚风回到家把通讯器给黄牛，黄牛很兴奋的想要学习如何使用通讯器，楚风让黄牛教他打拳，便答应教黄牛学习人类的文字。
楚风学习拳法非常得力，黄牛学习识字也很有进展，经常打电话骚扰周全。
第四天时，黄牛写出了拳法的名称“大力牛魔拳”。楚风去赵三爷家取打造好的弩箭，回来路上路过旧货铺的刘伯家，刘伯告诉他前几天来找他的那几个年轻人去他家了，楚风惊异不已...
第二十二章 受人之托
楚风回到家中，一名叫左俊的男子在家等着楚风，且态度十分傲慢，让楚风跟他回县城，楚风十分反感该男子，有意拒绝。左俊路过楚风卧室时看到了楚风之前从死尸手里得到的古剑，意欲夺走，楚风大为不满，情急之下，往左俊的小腹上打了一拳，左俊大惊...
第二十三章 异人
左俊被楚风强大的力量震慑住了，楚风力量极大，但左俊并没有受到太多伤害，楚风不依不饶，此时左俊身体大变，变成了一个身高直窜两米八，体重五六百斤的异人。
两人再度打了起来，左俊对楚风起了杀心，最终楚风占了上风，将左俊打回了原形。楚风要求左俊交待他们来了多少人，来太行山有什么目的，左俊咬牙不说，楚风一拳打在他的鼻子上，左俊依旧不说。
这时黄牛从房内跑了出来，楚风怕左俊看见它，在左俊的眼睛上打了三拳，左俊痛的闭上了眼睛。楚风对如何处理左俊感到十分为难，黄牛一脚踩在左俊的脑袋上，让左俊失了忆...
第二十四章 大道至简
楚风对此感到怀疑，问黄牛是否确定可行。黄牛在地上写下“大道至简”四个字，楚风目瞪口呆。
左俊此时醒了过来，表情痛苦。楚风从左俊身上搜到了一些东西，其中有张皮质的地图，绘制了太行山的部分地形图，楚风临摹了一张，便把左俊拎出了他家。
镇上频频有人逃往县城，但县城其实更加危险，离大山上的怪物更近，于是这些人又返回到了镇上。
大家开始种植庄稼，此时的深秋就跟春天一样生机勃勃，各大卖场的食物已被搬空，楚风勤奋练拳以便能更加安全地进入山林获取野味解决温饱问题。
左俊在路旁清醒过来，失忆的他重新往青阳镇寻找楚风，他走到楚风家，楚风愕然，左俊对楚风的态度更加傲慢，但能确定左俊确实是失忆了。
左俊和楚风又打了起来，黄牛又往左俊的脑袋上多踩了两个蹄子，确定左俊这次不会再找上门，楚风不禁想笑...
第二十五章 空前繁盛
楚风再次把左俊扔出了家门，这次拎得更远。
镇上一片劳作的景象，突然有一天，很多人抬着一名正痛苦挣扎的名叫王攀的年轻人往医务室去，据说是在田地上吃了一枚果子，楚风见此跑去围观。
王攀大力挣扎着，楚风前去帮忙才将他镇住，医师诊断王攀生命体征紊乱，激素暴涨，楚风推测王攀会成为异人，王攀父母十分害怕不安。
王攀在第二天天蒙蒙亮时身体发生剧变，腹部多长了一双银白色的手臂，十分饥饿，王攀吃了很多食物，发现自己变得力大无穷，镇上的年轻人闻此都跑去田地里寻找果子。
而最近几天，网络上出现很多异果的报道，很多人都发生了异变，举世皆议，一片沸腾。有异变的人去天神生物集团挑战银翅天神都以失败告终。
最初的四大异人：银翅、金刚、火灵、白虎王地位不可撼动，楚风在看完这些报道陷入沉思...突然，接到了前女友林诺依的电话...
第二十六章 女神范
楚风和林诺依礼貌性的互相问候，楚风回忆起他跟林诺伊相识相恋过程，就因一次楚风“无耻的”占了林诺伊的位置，两人渐渐认识，但林诺伊是个高冷的美女，楚风与她的交往一直比较淡。
林诺伊问他是否需要帮助，楚风坦然说自己不需要，但请她帮忙照顾下在省城顺天的父母，林诺伊又告诉他过段时间要来太行山，楚风调侃她是否过来补偿他一个拥抱，林迅速挂断电话...
左俊在县城中醒来，昏迷了三天三夜的他回到了原来的队伍中，队友们推测他遭到了高手的伏击。楚风想起他早先埋下的三颗种子，好奇地去查看它们的发芽情况...
第二十七章 大波澜
楚风非常失望，三颗种子没有任何动静，楚风好奇地挖开其中最饱满的一颗种子，发现色泽上有了生命力，有发芽的希望，楚风再次央求黄牛帮忙，黄牛还是非常果断的拒绝了他。
楚风依然努力的练拳，一口气练到了第五式。楚风跟周全通话，两人问了各自最近的情况，周全告诉楚风最近黄牛没有再骚扰他了，楚风诧异，于是发现黄牛最近一直在骚扰另一个人，而这个人就是左俊，左俊被黄牛骚扰的十分痛苦。
楚风已将拳法练到了第七式，能将一块巴掌大的坚硬石块击成粉末。
晚上，楚风打开网络看到报道，很多人去往太行山上争抢果实...
第二十八章 山中磨砺
楚风感到太行山即将不太平。左俊一行人被他们上面（天神生物集团）的人询问为何太行山的事泄漏到了外界，他们纷纷猜测事情泄露的原因...
楚风的牛魔拳已经练到第八式，家里的食物已经只剩一块牛排，楚风呼叫黄牛进山去寻找肉类食物。
楚风和黄牛进了太行山，楚风一路上碰到许多凶兽，楚风在黄牛的指引下跟它们搏斗...
第二十九章 野性回归
楚风跟一头巨大的三尾兽交手，从最初的胆怯到野性的释放，楚风完全把它当作练拳的对象，在激烈的搏斗中，楚风打败了三尾兽。
黄牛提醒他赶快把这头凶兽拖走，以免招来其他凶兽。但不可避免的，一路上还是遇到各种猎食者，楚风一路战斗，在快离开大山时，一只黑乎乎的巨手从天而降，将三尾兽的半截躯体击成烂泥。
楚风拖着另外半截走出了山口，楚风直冒冷汗，黄牛告诉他那怪物是“黑神猿”。
回到家中，楚风把剩下的肉塞进了冰柜，叹道可以很多天不出门了，黄牛回应他要天天去大山磨砺才好。
接下来的几天，楚风天天进山打拳，最终练到了第九式。
第三十章 牛魔王的宝藏
楚风又在山中打败了一只黑色猛禽，将它的肉身拖回了家中，跟黄牛美美的饱餐了几顿，楚风还将这些肉送了一些给旧货铺的刘伯和冷兵器作坊的赵三爷，他们都对这肉赞不绝口。
在回来的途中，楚风发现黄牛鬼鬼祟祟，于是跟踪黄牛，黄牛像是在挖坑埋东西。
突然，楚风发现附近有情况，一男一女出现在他的果园中，在两人的对话中，楚风发现他们是为了寻他而来。
那对男女对刚刚看到的黄牛非常好奇，于是前往黄牛挖坑的地方以为有什么宝贝，挖开后才发现是牛粪，那女子大惊失色，那男子也干呕了好长时间...
本文转自公众号“A股那点事（ID:wulikanhua1248）”，作者：青青的子衿，虎嗅网获授权转载。
你看《延禧攻略》了吗？你属于下流阶层吗？
日本文化研究所的三浦展在《下流社会》这本书中抛出一个惊动整个日本乃至整个世界的概念。
他说，随着两极分化倾向愈演愈烈，越来越多的人开始形成一个极广泛的“下流社会”阶层。
当然，这个“下流”并非指社会底层，而是指中产阶级的居下游者。
这些人的下流并不是道德方面的下流或者是收入的低下，而是人际沟通能力、生活能力、工作热情、学习意愿、消费欲望的低下。
也就是说，所谓的上流与下流，主要是由人生热情的高低来界定的。
在日本下流群体中，松松垮垮照样能够生活，努力工作的人却可能会被讥讽为傻瓜，因此，便有越来越多的人松松垮垮地生活着。
01
时间回到20世纪80年代，日本的地价可以一年翻一倍，100平方米的房子可以卖100万美金。
资产大量聚集，日本全世界到处购入债券成为全世界最大的债权国。
日本女人们全世界疯狂抢购奢侈品，日本男人们大肆的增值自己的资产。导致了日本国内一直以来庞大的上流社会和中产阶级。
然而90年代的日本经济泡沫破裂，人们的资产大量缩水。
加之如今的年轻人，形成了日本一个新的社会力量，下流社会因此迅速扩张并且只会越来越庞大。
如今，下流社会中的很多年轻人，年薪不到自己年龄的10倍（比如20岁的年轻人，年薪应该是200万，折合14万人民币），都喜欢独处，喜欢自由职业，男的喜欢自顾自的窝在家里玩电脑，女的喜欢穿的标新立异，存款不到150万（折合人民币10万多一点），平时喜欢在家里看书看碟听音乐玩游戏，喜欢自由懒散的感觉，对未来的生活没有信心，没有保障。
三浦展所描绘的“下流男”有着3P的特征，分别是：个人电脑（Personal Computer）、手机（Pager）和掌上游戏机（Play Station）；而“下流女”则喜欢唱唱跳跳。
02
按照这样的特征来比照，我们会发现，中国当下的情况与老三同志所说的下流社会的状况，有着太多的相似点。
在进入21世纪第二个10年之后，中国经济告别了过去三十年的高速增长。
尤其是2015年以来，实体经济大萧条，整体经济下行明显。
除了媒体一味自欺欺人的唱高调之外，几乎绝大部分行业和绝大多数居民都已经切身地感受到了经济危机的压力。
房地产泡沫、中美贸易战、金融去杠杆……
影响最大的不是富裕阶层，因为他们自有辗转腾挪的办法；也不是穷人阶层，因为他们压根就没办法；而是所谓的中产以及年轻人，房子车子票子老子孩子……
在经济不景气的大环境下，尤其容易滋生上升无望的情绪。
社会上升通道越来越窄，相反下沉的拉力愈来愈大，经济高速成长期出生的所谓中产阶层，眼下正出现上流与下流的两极分化。但由中流上升为上流的实属凤毛麟角，而由中流跌入下流的却大有人在。
这不但是十几年前日本的状况，同样是当下中国的状况：中产阶级正面临着崩盘的巨大危机，这一群体将会日渐消失，社会出现“上流”和“下流”两极分化的趋势。
同时，年轻一代源源不断地加入“下流社会”。
当然，年轻人的下流雨中产阶层的下流原因还有所不同，现在25-30岁的一代人在少年时代物质生活过于丰富了，踏上社会后唯一感觉是失落，于是逐渐丧失了工作热情和人生斗志。
03
当然，下流社会也不全是问题和弊端，与之相伴生的其实还有文化娱乐行业的繁荣。
恰恰就是在失去的二十年中，日本的次文化快速发达起来，最典型是在1980-2000年之间，日本的动漫产业迅速跃居为全球首屈一指的新兴产业。
此外，也恰恰是在这一时期，日本的次文化异常活跃热起来，这使得中产下层和年轻人群体即使在一个相对较低的收入水平上也依然可以活得很好，他们有网络，有华丽丽的发达的ACG文化，有全亚洲几乎最成功的音乐，还有让全世界大叔们取之若鹜的出口产品……
这就是众所周知的“口红效应”。
“口红效应”是指因经济萧条而导致口红热卖的一种有趣的经济现象，也叫“低价产品偏爱趋势”。
在美国，每当在经济不景气时，口红的销量反而会直线上升。这是因为，在美国，人们认为口红是一种比较廉价的奢侈品，在经济不景气的情况下，人们仍然会有强烈的消费欲望，所以会转而购买比较廉价的奢侈品。
在中国国内，“口红效应”一词的走红，源自中国电影行业逆势上扬的一场讨论。
世界经济金融危机，很容易让人联想起20世纪二三十年代的经济危机。那时几乎所有的行业都沉寂趋冷，好莱坞的电影却乘势腾飞，热闹的歌舞片大行其道，给观众带来欢乐和希望，还让秀兰·邓波儿成为家喻户晓的明星。
经济不景气的时候，生活压力会增加，沉重的生活总是需要轻松的东西来让自己放松一下，所以电影等娱乐市场消费不是很贵的生意会比较好些。
04
在一定程度上，这或许能解释近两年中国电影票房无论是单片还是总量能够屡创新高的原因：经济下行周期一方面导致人们消费信心不足，另一方面释放了很多劳动力和闲暇时间，二者相辅相成，花几十块钱的小钱来消遣一下闲暇的时间。
那么同样的道理，足不出户，一分钱不花，刷刷抖音猎猎奇找找刺激不也挺好？花个十几块钱拼个多多不也挺好？买个爱奇艺会员“延禧攻略”一下不也挺好？
尤其是《我不是药神》《西虹市首富》和《延禧攻略》的大火，除了大家分析的冠冕堂皇的那些原因之外，非常重要的就是近几年经济萧条所导致下流群体的压力释放。
说白了，这些内容怎么就看着这么爽！很爽！非常爽！简直爽歪歪了！
电影的黑色幽默带来肆无忌惮的爆笑、影评内外夹杂着对现实社会的针砭时弊、上升无望的沮丧情绪消失在自己摇身一变成为首富的意淫中、生活与工作的不如意则在升级打怪口无遮拦的爽文模式下消解了……
是的，下流群体所处的天下比以往更复杂，大家要一直均衡来自家庭、职场、社会的多重利益，在这一历程中，未免会挫败、苍茫，甚至想要放弃。
每当这时，她们都需要一个暂时回避和放松的渠道，只要娱乐才能满足他们这一诉求：
40分钟也好，两个小时也罢，大家沉浸在空幻的想象中，不论是享受一段美妙的爱情，还是“手撕”仇敌，不论是愤青一下，还是YY一下，都能让多巴胺快速分泌，舒缓心头的郁结之气。
05
有文章在评价《延禧攻略》的爽文模式时，这样总结道：
爽文模式的广大市场，在于其完美契合了现代人的心理需求：高语境文化、差序格局下的人际交往总是费神费力，使人不堪其扰，而直来直去、君子报仇一秒不等的爽文情节则让人神清气爽。
它也满足了有限资源条件下，人们对自我目标实现的期望：在现实生活中难以成真的愿望，不妨投射到大众文化作品中。
观众从影视作品中获得快感，必定会对剧中人物产生了深深的认同感，看着逐渐走出狭小生存空间的女主，自己何尝不得到了一种情感补偿呢？
毕竟，成年人这么辛苦，劳累一天以后，逻辑和历史最好退散一边，没有什么比安安静静看魏姐让坏人出丑、领便当下线更解压的了。
解压当然没问题，观众纷纷表示：“怒刷一夜，就一个大写的爽，感觉整个天下都美妙了。”
但是当自嗨与群嗨分泌的多巴胺退去之后，我们还是要重新面对这样一个冷冰冰的现实：人生哪里有什么躺赢，哪里有什么轻松升级，哪里有什么一夜暴富，哪里有什么随随便便的成功。
经济萧条的大背景下，下流风险最大的就是所谓中产和年轻人。而这些人的笑点、泪点、痛点、爽点，都被另外一个群体拿去变现了。
06
当下的中国社会，从上往下、从外往里看，景色迷人，莺歌燕舞，如日中天，风景这边独好。
从下往上、从里至外看，破坏与堕落百出，危机与混乱并存，山雨欲来风满楼。当一个新的社会阶层——下流社会——选择不再坚守信念时，当底层青年上升没有空间时，娱乐至死与信仰沦陷真得挡不住吗？
当一个社会，上层在逃离、中层在下流、底层在沦陷的时候，刷刷抖音、看看电影、玩玩攻略可不就真的变成了“奶头乐”吗？
而自甘下流的人，其实根本懒得去想这个问题，他们只会毫不犹豫地问：这样不是挺好吗？
本文转自公众号“A股那点事（ID:wulikanhua1248）”，作者：青青的子衿，原创内容，未经同意，严禁转载。
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最近一个朋友的孩子大学毕业，即将开始工作（20出头的小伙子叫我阿姨，心情还是很复杂的），所以跟他妈妈一起，来找我聊聊学生如何融入“社会”。
现在的孩子很有想法，他关心的不是“什么工作有前途”“跟老板怎么相处”这种常规问题，竟然是“有哪些跟学校不一样的社会规则”“想要成功是不是得变成自己讨厌的样子”之类社会问题。
问题非常有意思，所以，在我这个曾经的愣头青、现在的老油条眼里，有哪些残忍而真实的社会规则呢？
成功的幅度
可能比成功的次数更重要
贝比鲁斯是历史上非常有名的一位棒球运动员。他是多个世界纪录的打破者，是第一个单赛季打了60支全垒打的人，是第一个职业生涯打出714个全垒打的人。
但是，他也有个外号叫做“三振出局之王”，整个职业生涯被三振出局的次数达到1330次。
然而，失败的纪录并没有妨碍他成为最伟大的棒球运动员，以及，被美国在线选为最伟大的美国人之一。
成功的振幅比成功的次数更加重要，这被称为“贝比鲁斯效应”。
比如一个作家，拿过一次诺贝尔文学奖，那么大多数人不会去问“他写过多少本书，哪些书其实很一般”。
比如咨询顾问，你做了多少年不重要，但你如果做过某个著名的咨询项目，基本上可以靠它说上好几年。
创业更是，美团做成之后，大家不会因为王兴之前失败过几个项目而否定他。
所以看起来，如果要在某个领域取得成功，最佳策略是：
与其每次跨出一小步、取得多次小成功，不如不断尝试大挑战，可能会多次失败，但最终可能换来一次大成功。
但这太难做到了，因为“贝比鲁斯”效应是针对旁观者，如果到了自己身上，我们的关注点会反转。
对于自己的成功和失败，我们会更关注次数，如果一个人总是失败，情绪和信心可能会垮，而如果我们经常成功，哪怕是很小的成功，都会感觉非常好。
比如，如果你在大公司，每年加薪，每2-3年升职，每个阶段都有成长目标。
也就是说，每经过1年的艰辛劳动，都会有一次升职或加薪等着你，作为你努力之后的犒赏，让你有一直向上的成就感。
可以说，大公司的工作是线性向上的，是一次次小成功。
但如果你选择创业，你就要不断试错，可能你做对一件事情，就上到巅峰，然后你做错某件事情，一下子又跌到低谷。
所以，类似创业这样的大挑战，结果却不是线性的，你不知道下一步是波峰还是波谷，可能你努力了很久，一个政策、一个危机把你打回原形，充满了挫败。
这就是为什么，大公司出来的人，到了创业公司常常很难适应，不仅是工作节奏，更是因为那种固定周期的小成功没了，而失败却变多了。
所以，如果你最终的目标是取得世俗意义上的成功，或是做一些前人没做过的事情，第一件要学会的，就是学会面对失败，降低对阶段性小成功的依赖。
过于客气和谦虚
有时候会让自己处于弱势地位
跟人打交道多了之后，你会发现，学生时代被教育的“谦虚”和“客气”，常常是不管用的。
我曾经给一家民营企业做咨询，那时候刚做项目经理，有一次遇到客户方的一位副总，上来打了个招呼，就说：“方案我看了，我不同意，你太年轻、没经验，找你们老板跟我谈吧。”
当时内心有点愤怒，但我想，对客户应该客气一些，所以整理好心情，说：“我在咨询行业5年多了，你们这个行业我服务过好几个客户，方案可能还不完善，您有什么建议，尽管跟我说。”
没想到，我的礼让反而让他变本加厉，瞥了我一眼，说：“6年？我在这个行业快20年了，你有什么权利来给我指手画脚？跟你老板说，对我们的服务好好上点心，派个有经验的人来。”说完就起身往外走。
这时候，内心的愤怒，加上搞不定客户的挫败，以及回去面对老板质疑的恐惧，想着横竖也是死，索性把刚才的愤怒都化成一股劲儿，狠狠地一拍桌子，说：
我告诉你，我就有这个权利来提这个方案！
我是这个项目的负责人，如果你对我个人有什么看法，别找我老板，去找你老板，是他请我来的。
你在服务行业做了20年，还没学会尊重人，有什么权利质疑我？
没想到这么一来，他倒被吓住了，坐下来跟我沟通方案，最后也道了歉。
每个人都有气场，围绕在自己周围，有些人的气场可以辐射身外1米，有些人则是10米，双方交手，很快就能通过表情、长相、语气、姿态等等感受到这种气场，然后就开始膨胀。
如果你的气场不够，对方很容易就压垮你，但如果你气场强大，对方就会感到被压迫，反而更容易相信你以及答应你的要求。
狭路相逢勇者胜。
很多时候，就看你是不是够坚定、够有气场，如果你对自己说的话都不确定，反而跟对方说“你多提意见”，那对方为什么要同意你？
过去，我们受到的教育都是“谦虚是美德”，哪怕你内心无比骄傲自信，表现出来的也应该是谦虚。
但现实恰恰相反，你需要在内心明白很多事情的复杂性、重视很多问题，但在对外的时候，你恰恰需要骄傲和自信。
所以，做一个内心谦虚、外表骄傲的人，而不是相反。
挑战规则
不如掌控规则
我最喜欢的美剧是《Boston Legal》，Alan Shore和Denny Crane是剧里面的两位律师。
年轻的时候，我超爱Alan，他大段大段的结案陈词，每次我都来回播放好几遍，每个字都直指人心，带着对体系和规则的批判，让人听得酣畅淋漓。
比如，一个年轻漂亮的女人被告上法庭，因为他年老而有钱的丈夫死了，局势对她很不利，但Alan对陪审团说“判我的当事人有罪吧！为什么不呢？每个人都希望她有罪！她年轻漂亮，又嫁给了有钱人。”
可后来年纪渐长，我开始欣赏Denny的方式，他没有大段的结案陈词，也没有对体制和人性的批判，但他保持了整个律师职业生涯的不败纪录。
比如，剧里面有一对兄弟被指控谋杀，所有的证据指向了兄弟俩，按照Alan的方式，就会以大段对人性和体制的揭露和控诉来打动陪审团，但Denny的做法是：
让兄弟俩互相指控对方，给了陪审团reasonable doubt，所以，判兄弟俩的任何一个人有罪，都变成了不可能。
Alan是那个挑战规则的人，而Denny却是那个掌控规则的人。
曾经有学员问我，自己能力很强，但老板要升另外一个同事，因为对方比较会说，会宣传自己，但自己不想这样做，可又不想葬送前途，该怎么办？
如果年轻的时候，我可能会批判一番，跟他同仇敌忾，但我现在会跟他说：
如果你不想要更高的职位，那没问题，你心里鄙视他就好。
但如果你想要，那就去拿，因为你不去，就是把机会白白让给你看不起的人，做他的下属，这是你想要的结果吗？
去掌控规则，而不是批判规则。
如果一路拿着剑对抗这个世界，最后可能会被世界伤害或改变，但如果利用规则来掌控世界，反而真正有机会能够改变世界。
比起做“好人”或者“坏人”
不如做个公开透明的人
做一个公开透明的人——这句话，是我在达利欧的《原则》里最喜欢、最感同身受的一条。
但过去，我曾经执着于选择做个好人还是坏人。好人还是坏人，这是我们在判断很多事情的第一反应。
最近，曾经是律师的张凯，因为写了一篇关于疫苗的情怀满满的文章，收到超过三十万赞赏（后来据说不止）。
结果，这事儿瞬间反转，张凯被质疑身份以及钻微信空子。
总之就是，他从一个情怀满满的律师，变成了一个发国难财的小人。
他的身份不去讨论，事情对错也不讨论，我也没有打赏，所以不要来跟我讨论立场。
但我只针对一个问题，就是很多人质疑张凯说“你写这样情怀满满的文章，再收打赏，合适吗？
“有情怀，为什么要赚钱”这样的论调，我不是第一次听到。
我曾经跟公益组织的朋友聊过，他们讲到自己的处境艰难，其中原因之一就是大众对公益的误解，他们哪怕拿一点养家工资，都会有人质疑“你是不是借公益项目圈钱？”
我们都认可做公益是好人，写情怀满满的文章也是好人，而这个社会的大多数人，对好人的定义简单粗暴，就是：
不能赚钱，不能有私欲，就得要饿死，就得要穷死。
而坏人呢？比如天天写毒鸡汤误导年轻人、里面还夹着假冒伪劣商品的广告？没关系，坏人就是这样的，让他去。
“好人成佛要历经九九八十一难，坏人只需要放下屠刀就立地成佛”。
对好人苛刻，让他穷死累死，对坏人宽容，让他赚钱赚名，这个逻辑很荒谬，但也很真实。
所以，我曾经为一个问题而矛盾：
应该“做一个别人眼中的好人，不争名利不求升职加薪，但很多事情会失败”还是“做一个别人眼中的坏人，利用规则、宣传自己，帮团队争取资源”？似乎无解。
但是，我们永远有第三选择。那就是做一个公开透明的人。
罗胖之前总强调自己是个“商人”，刚开始不理解，后来明白了，强调“商人”可以避免让大众觉得你是“知识分子”、是“情怀满满”的人、是个“好人”，大众不能接受好人赚钱，所以他就无法请到足够好的老师、足够好的员工，最终这个商业模式也就无法继续。
有一次，我们因为技术bug，让不该开课的一群人开了课，而圈外学员又是非常较真的一群人，在群里各种讨论猜测和质疑。
刚来的运营小姐姐很慌，看着群里大家七嘴八舌讨论，一直不敢回复，正好我看到了，问她为什么不回复，她说自己在想理由，不能告诉用户我们犯了错误。我说：你照实说。
之后，小姐姐这样回复：
看到群消息的刹那，我是懵逼的，然后马上就明白，出bug了，要怎么办？
我很慌，找了很多理由，比如快到愚人节了，圈外跟你们开个玩笑，比如课程提前出来了，给你们惊喜，等等。
但是，我最后还是决定告诉你们事实：我们出bug了。我给你们发个红包（技术gg们出的），十分抱歉。
最后，没有人指责我们，所有人都开心地表示小姐姐好可爱，甚至有人说“不犯错才不正常啊！”
人与人之间，很多矛盾往往是出于不够信任。而所谓信任，就是可预测性，我能够知道你在什么情况下会做出什么样的行为，而不是给我一个惊吓。
所以，把你自己变得透明，是最快让别人信任的方式，也是成本最低的沟通和相处方式。更重要的是，不会被贴上“好人”“完人”标签，导致被情怀绑架。
如果你不知道自己应该做好人还是坏人，太在意别人的看法，唯一正确的做法是，做一个公开透明的人。
朋友的孩子听我说着这些，又听我跟他妈妈（曾经的同事）聊到年轻时候的愤青和中二，最后问了我个问题：
你喜欢年轻时候的自己，还是现在的自己呢？
我毫不犹豫地说：现在。
罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
而一个人最喜欢自己的状态，大概就是：看清世界的真相之后，仍然对世界充满信心。
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2018 领英 保留所有权利
美少女们晚上好，翠花前段时间去瑞士，拍了一条美美的VLOG，没想到发出来以后，大家都在评论区嘲笑我的硬防晒套装。
哼，难道你们是第一次见我包成这样？防晒宣传大使·翠花绝不认输
！
每次这样出门都会有人问我「你不是出门必擦防晒霜吗，为什么还要包得这么严实？」
因为再厉害的防晒霜也不能100%阻挡紫外线！前段时间有一位国外网友做了真人防晒测评，事实证明再厉害的黑科技防晒霜，都抵不过一层胶带。
如果你长时间暴露于太阳下面，单靠防晒霜是不够的，防晒霜+硬防晒才是万全之策。
当然了，这里说的硬防晒，并不是让你往脸上贴胶带……它指的是防晒伞、防晒帽、防晒衣、防晒口罩、太阳镜等一切靠物理方法来阻挡紫外线的工具。夏天想要晒不黑？这些装备一个都不能少！
翠花按照惯例先给大家搭个土楼梯，美少女们可以自由降落。
一、防晒伞
二、防晒帽
三、防晒衣
四、太阳镜
五、防晒口罩
/郑重声明/
本文为自发推荐，绝非广告
说是广告的，请承包我一年份的防晒支出！
防晒伞这东西就算翠花不说，大家也是人手一把了。夏天有没有撑伞就是毒区和安全区的差别。
但翠花丑话说在前头，防晒伞和防晒霜必须配合作战，才最有效。
首先，防晒霜不是百分之百靠谱，用量不够、出汗出油、没有及时补涂……都会让防晒效果大打折扣。
其次，伞也不是万能的，就算能罩住大半个身子，但防不胜防，地面、墙面也会反射太阳光（尤其是浅色地砖），你的脸躲都躲不过。防晒伞和防晒霜打配合（严格来说，是硬防晒+防晒霜），才能360无死角！
但挑选防晒伞也是大有学问的，下面三个因素都要考虑到。
首先就是伞布的材质。市面上的防晒伞一般有两种，一种用的是涂胶技术（比如Coolibar、UV BLOCKER），分为黑胶、银胶等，防晒作用都很强，相对来说深色会比浅色好。但这种伞有个缺点是涂层可能会脱落，雨天最好不要用。像深圳这样天天晴雨不定的地区，就很不适合用涂胶型伞。
另一种伞是特质材料，用UV过滤技术来过滤紫外线(totes)，这种伞才是真正的晴雨两用伞！
SPF是防晒霜的防晒指数，而织物类（包括防晒伞布、防晒衣、防晒口罩等）则用UPF（Ultraviolet Protection Factor）来表示。UPF值越高，防晒力越好。举个栗子，比如UPF的值为50，说明只有1/50的紫外线可以透过织物，相当于阻挡了98%的紫外线。纺织品中的最高标识是50+，这时紫外线对人体的影响已经微乎其微了。
伞的形状和大小也很重要，碗状是最保险的（向范冰冰看齐！），罩得很深，能让整个上半身都进入安全区。
（伞最好不要举得这么高
一头扎进里面，防晒效果才最好）
而弧度比较浅的小伞，基本上只能保护到脸部，侧面照进来的光线很多，翠花觉得相当于没打伞……紫外线是不会放过你的！
（左边这种伞就很鸡肋！）
这把伞的故事大家都知道了，助理小菊花先买的，防晒狂魔翠花看到以后第一次承认：我输了！这也太大、太有安全感了吧！相比之下我平时撑的伞（左边）就像柯基遇到了藏獒==于是我立马打开淘宝下单了同款。
它来自UV BLOCKER，是一个专业做防晒伞的美国品牌，你想要多大尺寸都有。我买的是超大款，是这系列的第二大，最大的是Golf款（可以直接在下面放个冰箱出去卖冷饮了吧！）
图片来源：淘宝
材料用的是有专利的太阳伞布，UPF高达55+，是现有技术能达到的最大防护等级了，除了能阻挡99%以上的紫外线以外，它还有降温功能，能让伞下温度降低4~5℃，加上独特的双顶篷通风设计，热量可以更快散发。自从买了这把伞，比有个男朋友更有安全感呢。
不过它的缺点也挺明显的，又大又重，特别占地，不太方便携带。虽然撑伞时一键开启拉风得很，但收伞要手动收回，略麻烦。而且它也是涂胶型的，如果运气不好赶上下雨，每一滴雨都敲打在我心尖上
！
totes可以说是美国制伞业的龙头，拥有多项国际专利。这把伞是全自动的，能一键开合，这点比上面那把伞优秀多了。
伞骨采用铝合金材料，有超强的抗风能力。材质是PG布料（非涂胶），虽然看起来很薄，但因为UV过滤技术成熟，所以防晒能力是很出众的，而且不用担心淋雨把涂层破坏掉。总之一把在手，防晒防雨你都有
。
平时防晒我们很容易忽略掉头发和头皮，但暴晒时接受大量紫外线照射，很容易导致头发角蛋白变性、断裂，失去水分和弹性，毛发会变黄变脆，一不小心就成金毛狮王，而且这样也更容易脱发。
要保护头发和头皮，除了撑伞，还有帽子这个小可爱，好看又解放双手。帽子种类很多，但翠花的选择标准只有一个——大！帽！檐！
这个小可爱用颜值吸引了我！不愧是日本品牌，颜色都非常少女心，基本都选用莫兰迪色系，是我见过最好看的防晒帽了（翠花真的全身心拒绝淘宝那些荧光绿防晒帽）。
它分为中帽檐和超大帽檐两种，中帽檐能妥妥遮住脸，帽檐翻上去就是一顶好看的休闲帽，日常戴不尴尬；而超大帽檐款一看就很有安全感，帽檐压下来能遮住脖子，美貌与实用兼备。
而且内层有防晒面料，防晒力是过关的，质感舒服又不会软塌塌的，可以说很棒棒了！
这顶帽子跟普通的沙滩帽长得差不多，面料轻盈透气，帽子里面还有吸湿排汗带，超适合出去玩的时候戴。帽檐够宽、够低，戴起来很有安全感。
它家帽子口碑很硬，而且款式非常多，基本每款都设计了可调节帽檐，这点真的很人性化！
这个帽子我是被范冰冰种草的，真是可爱又实用！但好看的皮囊注定很贵，这顶帽子接近1000块
它两边的挡板可以旋转，拉下来就可以挡住侧脸，帽檐也是可以上下调节的，防护真的很全方位了。而且它家的防晒布料是有专利认证的，虽然轻薄透气，但紫外线隔离率高达99%。除了价格不美丽，没有别的缺点了。
（注：口罩是要另买的）
很多人平时防晒只注意脸部，其它的一概不管，觉得身上皮糙肉厚，没必要全部武装起来。Emmm，翠花很多年前也是这么想的，但偶然看到范冰冰的一张抓拍图，我立刻清醒了过来——看到别人白到发光的手臂和腿了吗？都给我好好防晒！
身体防晒其实很简单，一件防晒服就搞定了。虽然一般衣物只要遮蔽皮肤就有一定的防晒效果，但肯定比不上专业防晒服。
老花粉对UV100应该很熟悉了，翠花在它家下单过不少口罩、帽子、防晒衣等。
提到防晒衣，大家的第一反应就是热、闷。但UV100在透气性方面做得非常优秀，一点也不闷热，面料是快干型的，出汗也不会贴在身上，而且穿起来完全没有重量感。最重要的是UPF50+，防晒效果杠杠的，可以说除了长得不好看以外没有别的缺点了。
它家还非常人性化地提供了多种选择，有自带帽子/口罩/手套的，还有后面可以把马尾伸出来的……
（讲真，中间这张不就是我本人吗？）
Coolibar是一个美国品牌，防晒全线产品都做得很专业，国际组织皮肤癌基金会推荐过。这款防晒服面料是3D立体网格状的，利于吸湿排汗，腋下部位有大面积的透气孔，穿着也很凉快。而且防紫外线物质是融入衣服纤维里面的，长期水洗都没事。
最关键的是，身为一款防晒服，它居然不丑！比那些荧光绿/骚气紫的防晒服好看太多了。
oh sunny这件我已经加入购物车了！既然要把硬防晒贯彻到底，一件从头包到脚的防晒衣怎么少得了呢？
它的防晒力和前面几款差别不大，UPF50+，厚度只有0.32毫米，而且也是快干面料，轻薄透气得一匹。但它最大的优点在于够长！出门带上这一件就可以潇洒走四方了。
（大家千万不要学图里面这种穿法
皮肤全都露出来还防个锤子的晒哦？）
紫外线真的是不放过我们任何一处啊，尤其是脆弱的眼部皮肤。眼睛接受紫外线辐射可能引起短期或长期眼部问题，如光角膜炎，雪盲，白内障，眼癌等。真不是危言耸听，防晒不仅仅是防晒黑、防晒伤这么简单。
不过我们人类自然有对策，这不就有太阳镜了。它可以过滤紫外线，防止眩光，还能在各种光线条件下稳定视觉（比如滑雪、开车过隧道）。买太阳镜的时候要认准「UV400」标识，这种太阳镜能够反射/过滤99％或更多的UVA和UVB。
要注意的是，墨镜≠太阳镜，并不是深色镜片就能自动滤除紫外光的。不合格的黑色镜片戴上后因为光线变暗，瞳孔也会相应地放大，进光量也会增大，而镜片不能阻挡紫外线的话，对眼睛的伤害更大，还不如不戴。
另外光学指标（如球面度、棱镜度等）也很重要，不合格会感觉视物变形，导致眼睛很容易疲劳。所以选择太阳镜要慎重，不知道怎么判别可靠与否，就尽量选择口碑好、专业做太阳镜的品牌，不能只图便宜、图好看！
暴龙言承旭我就不过多介绍了，非常专业而且全线颜值都很高。这款镜片有UV400防护，视感高清舒适，适合所有脸型。
Ray-Ban这个名字其实是阻挡眩光的意思，一直以来是太阳镜的代名词。它的各项制作技术都已经很优秀了，款式也非常多，可以自己去逛逛。这款的镜片比较特别，是渐变的。修饰脸型一级棒，真的很喜欢！
这样从上到下严防死守，最后再戴上口罩，你就能成为真正的变态跟踪狂了。
接下来又到喜闻乐见的单品推荐环节，这两个四舍五入不要钱，值！
当当当当，标题里的「30块钱搞定全脸防晒」，说的就是它！
这个口罩本花逢人就安利（希望UV100能给我点广告费）。首先是它够大，从眼睛下方一直到下巴都能遮得严严实实（实不相瞒，我有时候坐车会把这个口罩直接拉到额头那里，盖住全脸）。其次是透气性很好，戴着也能感受到风拂过你的脸，真的没有夸张！而且它还不怕水洗，又那么便宜，性价比绝赞！
这个品牌可能比较少人知道，是我们国内的。这个口罩的特别之处在于鼻子的位置有开口，解决了戴口罩呼吸不畅的问题（虽然看起来有点奇怪）。口罩内层面料是进口的，接触皮肤瞬间凉爽，而且干的速度很快。剪裁也符合我们面部曲线，性价比不错。
好了，全套硬防晒装备齐活了！最后翠花再次叮嘱大家，硬防晒不是360度无死角的，别忘记擦防晒霜噢。想看防晒霜测评的，巧了，翠花之前才写过18支防晒大测评，点击图片就能直达！
看到这里可能会有人说「一把伞、一件防晒衣卖四五百，好贵啊！」
但仔细想想，一瓶防晒霜均价200左右，足量用大概只能管够一个月；而伞、防晒衣正常情况下都能用好几年，这笔账算下来不亏。
我知道硬防晒坚持起来很难，但看看42岁的大S的皮肤状态，再看看人家是怎样日复一日严格防晒的，翠花就觉得，我们还可以再坚持一下！
最后为大家展示一下，防晒狂魔·翠花本人的出门routine，首先擦好防晒霜，然后穿上防晒服
戴上防晒口罩
戴上太阳镜
戴上帽子
最后打开我的防晒伞，出动！
你们的花又不知不觉写了5000字，累到晕厥…最后提醒大家，今天的次条准备了一支质地比德芙更丝滑的BOBBI BROWN金管唇膏，打算当作七夕礼物送给你们，千万别错过咯
美少女们给翠花点个赞再走，我才有动力继续产出噢！
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点赞的人一辈子不会被晒黑！
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2023-12-19 / 6.0.1
2023-12-19 / 6.0.1
2023-08-25 / v3.1
2023-08-25 / v1.0.3
2023-08-25 / v1.0.1
2023-08-25 / v2.19.1
2023-08-25 / v1.2.0
2023-08-25 / v2.0.1
2023-08-25 / v1.5.1
2023-08-25 / v4.4.0
2023-08-25 / v1.0.03
