冒险村物语四星攻略，冒险村物语最赚钱建筑

进入游戏选择人物和名字，选择男孩可以在家里获得一个皮卡丘和一个装有不同地区皮卡丘的帽子。进入游戏就看到了羊驼（阿尔宙斯）和一群神兽。回到家会看到一个皮卡丘，在救了小田卷博士之后，就点击它和你一起旅行，调好时钟。来到隔壁找一下小娜，选择呱呱泡蛙，听说这个蛇纹熊比普通的蛇纹熊强。

到家找皮卡丘，拿到伤药，建议练到10级在打，女主lv火狐狸。打败女主后回到古晨镇研究所获得图鉴和五个精灵球。推荐捕捉一个蛇纹熊特性要捡拾，可以见到道具可以用也可以买。来到102号路打败几个训练家后来到绿荫森林。往上走和他对话会得到一些技能谢谢碟和一个胆小虫，把胆小虫带的?号道具扔了，以防存档崩溃。

拿到伤药，来到橙华市，帮助小光捕捉宝可梦。这里有一个孩子1万卖你一个觉醒石，在要买之前要存档然后去买点精灵球或者药留个几块钱在购买 ，一定要存档了在去做。来到104号公路进入橙华森林，看到大木博士，红色搭档皮卡丘，蓝色搭档伊布，搭档皮卡丘可以当交通工具用（交通工具＝学习潜水，攀瀑，飞行等等）。

打败龟脚脚，获得超级球，喵喵在104号公路，走出橙华森林来到104号公路。经过几场对战后，来到这里拿到伤药。进入卡那兹市，拿到居合斩（一字斩），来到宝可梦学校拿到先制之爪，给宝可梦带上，有几率比对方先出招。来到116号公路，给宝可梦学校居合斩就可以砍树苗和砍草。

我们经常听到这样一句话：

一个行为，只要坚持21天，就能养成习惯。

然而通常情况却是：一部分人坚持21天之后就以为自己有了这个好习惯，结果可想而知……而另一部分人在反反复复中败下阵来。

改变的确是件极不容易的事情，因为改变要对抗的通常是经过数百万年进化而来的，深入本性的行为习惯，单靠21天的意志力是远远不够的。

行为科学家最新研究发现，习惯问题仅仅占到我们行为的40%，有一半以上的生活和工作问题光靠养成好习惯是解决不了的。这就是为什么即便坚持了21天，或者更长的时间，一旦松懈下来，我们很快又会回到原来的行为习惯。

当然，这个时候，成功学的鸡汤会针对上面的问题给出标准答案，坚持！比你强大的人都在坚持，你更要坚持！

然而让我们坚持下去的“意志力”就像个电量有限的蓄电池，这个地方用得多了，别的地方能调用的总量就会变少。总是靠意志力做一些很难的事情，就像在用一节金霸王电池给10部iPhone狂充电——一下子电量就没了，你要做的事情也就坚持不下去了。

那么，有没有一种办法能够更好地持续一个改变，并达成最终的目标呢？

1.

做一些小小改变，你的意识就会跟着变

前人智慧教导我们，行为的改变始于意识。拿起一本励志或商业心理自助类图书，它会告诉你，如果你想要克服自己的恐惧、做个更优秀的销售员， 或者过得更幸福，你需要改变自己的思考方式。传统的心理治疗师或许会在教那些想要感觉更好的人时说，要用类似“我很好，我很聪明，大家都这么喜欢我”这样的警句，放弃原来的消极自我对话。

但是经过多年的心理治疗，阅读了许多心理自助类图书后，我们仍然很难控制和改变自己的意识。而且重要的是，你要耗上几年时间，甚至一辈子才能学会通过改变想法来改变行为。

那是因为，在这方面的前人智慧根本是错的。好在如今有一种更快也更简单的方法来破解大脑的秘密，帮助你坚持做自己想做的事情，它还得到了科学的支持——行为科学家肖恩·扬在他的新书《如何想到又做到》中，把这种能够重置大脑的心理技巧称之为神经记忆，亦可称之为行为在前。

举个例子，如果你想成为一个更善良的人，你不要只对自己说“我是个好人”，而是要从帮助有需要的人着手。这时你就成了一个善良的人，而这种自我认同会让你十分容易地坚持做一个善良的人。

这就是行为在前背后的逻辑。神经记忆是一套心理技巧，也是方便而快速地重置思维的方式。它们会让人重新认识自己，让人坚持做以前做不到的事情。我们可以运用行为在前这种方法来做自己想做的事，也可以用它让别人做一些对他们自己有益的事情。

2.

无需意志力达成目标，用行为先行制胜

不管是改变还是习惯，每次行为的发生，对大脑来说都是一次基于运算的决策，因为它需要在“做”与“不做”之间进行选择。然而，大脑本能的决策方式并不是依据哪个选择对我们的未来更有益，而是取决于此时此刻被这两种选择引发的生理和情绪征兆，哪个让我们感到更舒服或者兴奋。所以，你要“哄着”大脑，让它意识到改变可行。

而且，神经记忆通过这样两种心理流程来改变我们固有的认知：

第一，人们相信，如果没有非做不可的压力，自己仍然在做某件事，一定是因为这件事很重要。人们会坚持这种行为，以求与对自己重要的事情保持一致；

第二，人们通过回顾过去做的事情来形成身份认同。也就是说，人们会继续做某件事，是因为这是他们自我形象的一部分。

所以，意志力固然重要，但它并不是持续一个改变的关键。坚持做一件事的核心在于，创造一个新行为，然后让新行为与积极情绪相连，以此建立一个神经记忆，来降低改变的心理阻力。只有这样，改变才能不费力地持续下去。事实上，那些最终能够持续下去的改变，都是因为在坚持了一段时间后，产生了可见的积极结果。

当这种积极结果给我们带来自我认可、成就感、以及对未来的信心时，大脑就会很自然地将这行为与积极情绪连接起来。等到想法再次被触发时，我们的抵触情绪就会大大减少。当这种积极情绪超越了“什么都不做”带给我们的舒适感的时候，那么坚持就无需再依靠意志力，好的行为也就养成了。

大脑虽然顽固，但却十分笨，只要我们掌握了它的规则，就能很好地对它进行操控。那么哪些方法能让我们形成神经记忆，让自己和他人实现积极、持久的心理变化，从而赢得更容易呢？

3.

形成神经记忆的4个方法，制造行为在前

（1）直面让你恐惧的东西

神经记忆的第一种方法是直面那些让你恐惧的东西。让一个人多接触自己恐惧的东西，或者恐惧程度略轻的同类东西就能帮他克服恐惧。这得到了科学的支持。

在一项研究中，研究人员邀请了一群异性恋男士，这些人为自己感到焦虑，觉得自己不擅长社交，缺乏吸引力，因为他们找不到约会对象。研究人员想看看能不能破解男士们的大脑，改善他们的自我感觉，从而改善他们的约会生涯。研究人员让男士们跟女性配对，进行12 分钟的交谈，他们报告说，自己感觉没那么焦虑、没那么恐惧社交了。到了第二天，交谈带来的效果并未消失：研究人员在6 个月后对这些男士做了跟进调查，发现跟最初的情况比起来，他们对社交的感觉舒服多了，而且更常出门约会了。

改变你的手机或者电脑的锁屏密码同样是一种行为先行的手段。比如你想在两个月后参加一个半程马拉松，可以先把密码设置成跑步的拼音或者英文。当你每一天输入密码时，都能让自己的心理和身体增加对跑步这件事的认同，你也更容易开展持续的练习。

（2）用动作提升你的自尊

大多数人往往以为，自尊是完全内在的东西，但研究人员发现，人们的信心和自尊会受一些看似无关之事的影响。

一项类似的研究考察了人们的自尊是否会受到“用哪只手回答问题”的影响。按研究人员的要求，参与者写下自己最符合将来职业发展方向的个人素质。要求一半人用常用的右手（惯用手）来写，另一半人用不常用的左手（非惯用手）来写。他们所写的内容大多是：工作努力、态度积极、灵活上进。接下来，研究人员请他们评估自己的整体自尊，以及对答案中列举的个人素质有多自信。

结果较之使用左手写下答案的学生，用右手书写自己所具备的正面素质的学生自尊评分都更高。原因在于，当人们回顾自己的工作时，如果字迹潦草、显得不够自信，就会让他们对自己缺乏信心。

运用简单的手段，就能影响我们的信心，比如在与竞争对手谈判时，为了增强自己的自尊心和自信，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并讲双手交叠放在脑后；如果你是站着的，就需要让双脚在地上放平、抬头挺胸。

（3）制造一种身份认同

有一项系列研究请人们回答他们参加投票选举的概率。所问的问题有两种措辞方式：“去投票对你来说有多重要”或者“身为选民，去投票对你来说有多重要”。看到前一个问题的人，要思考的是做某事对自己来说有多重要；看到后一个问题的人，要思考的是成为某类人（会投票的人）对自己来说有多重要。让人们重视选民的身份，而不是只强调他们关心投票，能够让人们采取不同的行动。那些认可作为选民对自己很重要的人，投票率更高。

你也可以通过 “做不到之前先假装做到”的方法扮演你希望成为的角色。你想不再拖延吗？不妨创建一个治疗拖延的自助小组或播客，成为一个治疗拖延团队的领导者。教导他人怎样停止拖延，也能让你自己更容易停止拖延的习惯。

（4）自己选的更容易完成

那些自愿决定去做的事，比如决定自己想要这份工作而非那份工作，自己选定完成工作任务的日期，会有更大的概率坚持到底，实现预期。

这种方法可以称为“让选择变得容易接受”。想让他人对某件事持接受态度，可以给他们提供若干选择，请他们挑选。如果这是他们的决定，而不是你的，那么，他们有更大可能将该选择坚持到底。

如果某个APP能让用户从选项里做选择题，它其实就开始运用神经记忆手段了：让用户信守这一决定。如果人们回想起自己曾说过，使用这款APP是为了减肥，他们就会专注地想要坚持用该软件来减肥。如此一来，该应用程序就通过让人们做出选择，成功地赢得了用户。

让选择变得容易接受这种做法的关键在于：要让人感觉是自己主动选择的。如果一个人感觉自己是被迫选择做某件事的，就会适得其反，就会让他不愿意坚持下去。

最后，如果你发现你生活开始变得一团糟，发现做一些事情坚持不下去，请静下来问问自己的状态、理解自己的状态。

期待你的行动。

-END-

老规矩

5本

《如何想到又做到》

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鬼鬼是洋葱第三期的优秀学员。

她在职场八小时里，是一名企业高管；

在职场八小时外，是一位4岁孩子的宝妈，一边带孩子，一边践行着洋葱阅读，在学习了洋葱阅读的这半年时间里，她开启了线上分享，单场累计收听人数1000＋、举办宝妈社群，带领宝妈们一起成长；

还成为了兼职培训师，一天的培训费用高达五位数，她是怎么做到的呢？

遇上洋葱阅读后

我开始加速自己的人生

我是鬼鬼，一个4岁孩子的职场妈妈。

大家有没有听过一孕傻三年，我就是。四年前刚怀孩子的时候很蠢，经常被上司批评，工作迷茫。婆媳关系非常糟糕，生活状态非常糟糕。

直到孩子出生那一瞬间，我突然觉得人生不一样了，我开始认真的思考:我到底这辈子想成为怎样的人？

我决定我的人生不能再如此被动了，我得主控自己的人生。

我开始读书，开始学习，开始各种旅行。这4年我去了20个国家和地方，读了上百本书，上了五十多个课程。

通过这四年不断的努力和坚持，我的工作和生活全方位翻盘，开挂式逆向成长，同时还有十几条兴趣爱好，整个系统幸福的运作起来。

工作上，直线升职加薪，从一个小职员，到高管。

家庭上，家庭里不单添了个非常可爱聪明的宝贝，也把婆媳关系也从中国恶婆媳变成了中国好婆媳，和先生16年的感情虽然风风雨雨但依旧相濡以沫。

不仅是很好平衡了生活和工作，而且在此基础上还活出了喜欢的自己。

有十几条专业级别的兴趣爱好，且能为我在业余创造各种多元收入。

我觉得我之所以能在这四年逆向蜕变，最重要的一个能力是学习能力。

我一直认为，系统学习是最偷懒的进步方式。而学习洋葱阅读法，则是我的成长超级加速器。

自从加入洋葱阅读法后，洋葱阅读法让我在分享、成长的道路上加速成长。

● 我变得爱阅读，一个月最高峰读了20本书。

● 爱分享，一个星期内分享10场线上分享，2场线下读书会。推出首个线上课程破千次收听。现在成立了宝妈爱学习社群。

● 从一年前一个还不善于言辞，不善于将语言流利说出来的人，成长为现在已经是一个兼职培训师，给企业做培训1天1万元。而这一切，洋葱阅读法是最大的加速器，感恩一年前遇到小六老师。

也许你会好奇，我是如何在边工作边带娃之余，做到上面那么多个兴趣标签？其实有一个能力非常重要，就是学习能力。

本人也不是天生聪明那种，我大学数学挂科几年，嗯，对，挂了4年，延迟毕业那种；一般本科都会通过的四级我没通过，算是个学渣吧。

但后来，我去修影视广告专业获得了17个A+做到了全年级第一，逆转成为学霸。

而且是也在生娃后孕蠢三年的女人特殊身体时期，也就是记忆力特别不好的时侯实现各种人生逆转的。

所以对于如何学习，我是有自己一套方法论的。今天借此机会，我来分享一下【如何上好洋葱阅读法这门课】，说说我是如何系统学习这门课程的，做到如此蜕变的。

那么，如何上好洋葱阅读法这门课呢？

我们很多人在学习上，都会有一个误区，就是觉得上课，就是学老师所教授的知识，学完知识就没有了。

但其实，如果要真正完整吸收好一门课程。需要从下面几个维度去思考收获。

01

向知识学习

在洋葱阅读法课程里，收获了对系统学习阅读的方法论，让阅读成体系。

掌握了训练大脑、碎片阅读、快速阅读、主题阅读、深度阅读、和阅读变现等知识。

这让我收获了一个特别神奇的工具，借用这个工具，可以去读一切我想读的书籍，把一切我想要的知识吸收进大脑，特别的强大，特别的酷。

02

向同学学习

初识洋葱阅读法课程，一开始没被小六老师的才华吓到，反而被群里优秀的小伙伴吓到了。

每次看群里大家的分享和作业，各种思维导图、视觉笔记、九宫格、千聊分享、喜马拉雅分享，就觉得在这里，学霸扎堆，学霸太不值钱了。

其实，我觉得只要你踏进洋葱阅读法的那一刹那，无论你是不是爱学习的人，那一刻，你都即将蜕变成为学霸。在这里，人人都是学霸。

我的微信群特别的多，每天1000+未读信息，可是最活跃的群，就是我们洋葱阅读的群，我也会每天坚持看看大家都聊了什么。每天大家都变着法子互动，变着花样分享，让阅读很有趣，让学习很有趣。

这样的氛围，让我觉得，学习是件很轻松愉快的事情。

同时21天+100天下来，收获了特别多来自全国五湖四海，各行各业的朋友，大家都特别的热情，互相共勉。

经常能在班里的同学身上学到很多有趣又或是有料的东西， 感觉自己就像X战警里的天启一样，不断发现同学的优点，并不断的吸收内化到自己身上。

也正是因为这种氛围，我觉得太难得了，所以我也报名了第五期的课程复训，不是因为知识没有掌握，而就仅仅图这个美好的学习氛围，继续同心同频同愿者同行。

03

向老师学习

其实在洋葱阅读法前就认识小六老师，那是去年年底。

那时候我虽然脑里积累了一定的知识，但不懂表达，分享不出来。对写作和个人知识变现这块非常有困惑。

偶然在网上看到小六老师的文章，觉得他写的很好，然后看到他在在行上可以约见，我就直接约了。在约见前，用了3天时间把小六老师的书还有简书、订阅号上的文都看了一遍。

和小六老师的约见其实就短短一小时，可小六老师系统性的，方向性的给予了我很多写作和个人知识变现这块的建议，以及个人品牌的搭建。

于是，这1年时间，我朝着小六老师给的建议以及他的朋友圈影响，学习演讲、学习写作、学习阅读、然后搭建了自己的个人订阅号、个人的课程、个人的一系列分享，让我很好的搭建了自己小小的个人品牌体系，而且继续创作了更多元化的收入方式。

上了洋葱阅读法后，再一次深入了解小六老师， 觉得老师特别擅长提炼和管理知识，能将复杂的知识讲的精炼又易懂，有趣又有料。

但最让我佩服的是小六老师的匠心精神。

我之前说了我上了五十多个课程，但都是线下的。线上课程我很少上，因为我总觉得学的东西会因为线上的这种方式而受局限。

而洋葱阅读法，从一开始发的教材，各种互动册，游戏指南，然后到训练营的搭建，互动，到百天营的搭建，互动，PK，分享，读书会，到最后居然直接出书了。

各种玩法层出不穷，整整高频次的学习了121天，真的把本来读书困难的人教到轻松阅读几十本，而且每一期都在不断的迭代。

这种把一件事情做到极致的精神，真的震撼到我了，特别的佩服。

04

课程设置学习

课程的游戏力，社群的运营互动，读书会，海盗集市分享，出书，这已经完全超出知识本身了，让学员能真正的做到，学会。

不仅是老师牛，而是让学员真正的牛逼。

05

知识内化迁移

● 第一，学了洋葱阅读法带给我的改变首先是阅读习惯养成，是发自内心的爱上读书。现在每天吃午饭，我都会带着本书。

在等候的时候，都会看书。我在家看书的时候，我那4岁的小宝贝也会受我影响看书。

● 第二，看到老师或者同学推荐的好书，自己感兴趣的，直接京东就付款秒买。这几个月下来，我突然发现，原来读书也挺贵的啊，买书也可以花几千大洋。

● 第三，是思维的变化，拥有了洋葱阅读这套方法，就想拥有了一把打开世界的钥匙。我可以看进入任何我想看的书，吸收任何我想看的知识。

06

实战训练

学了这套阅读工具后，最重要就直接做，因为工作实在太忙还有各种学习的关系，读的其实没有太多，但是，去年年底给自己计划2018年年度阅读的50本，已经完成了。

在课程上学习到的主题阅读，也就一主题去同时问几本书的方法，也让我萃取出就一问题联机询问的能力，衍生出主题人脉法，运用在工作里解决工作问题。

07

分享

其实我在上一期的洋葱阅读的学习过程中，工作真的很忙，而且学习课程也很多，期间还去了两三次的旅行。

所以在参加100天海盗的时候，我基本没怎么参与，期间只完成了一周一次语音任务而已。群里的船队PK基本没参与，就连分船队也是最后默认分配的。

后来有一天，大概在进行到50天的时候，我突然发现，我们船队，居然排名倒数第一。

那时候我就蒙了，我那股不服输的心啊，虽然不是凡事争取第一名，但是从小就没拿过倒数第一啊。

所以，我那次一口气，一周10次线上分享和2次读书会的经历，也让我成功推出了属于自己的第一个线上课程，收听量破1000人次。

我万万没有想到，就是因为那小小的不服输的心，开启了我的分享蜕变之路。这不但让我更好的掌握了课程知识，同时也帮助了更多的人。一举多得。

第三期洋葱阅读法结束后，我成立了宝妈爱学习社群，帮助一百个宝妈们学习、成长、互助成为喜欢的自己。

而现在，通过不断刻意练习分享，我已经是一名兼职培训师了，给企业培训收费1天1万元。这一切，都是我1年前无法想象的，从一年前一个还不善于言辞，不善于将语言流利说出来的人，现在居然成长为现在已经是一个兼职培训师，这一切，真的要非常谢谢彭小六老师。

好了，这就是我分享【如何上好洋葱阅读法这门课】。

最后分享一张图，下面这图是我印象笔记的笔记目录截图，是关于洋葱阅读法的笔记体系，数字是笔记数。

建议各位同样用印象笔记的同学，也可以参考以下笔记本目录方式建立自己的系统学习库。

在这里再次感谢小六老师以及各位同学们，陪伴了这么一段美好的时段，一起共同进步。

愿继续同心同频同愿者同行，愿我们一起通过阅读，活成那个喜欢的自己。

洋葱阅读法是什么

最全面的阅读方法论

最轻松的快乐阅读法

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如何报名洋葱阅读法

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报名需要注意什么呢

01 上课方式

本期训练营为线上训练营，将在微信群内进行，采用PPT+语音的方式，在直播间上课，所有课程信息都会在群里公布。所有直播课程在课程结束后可以永久回听。

02 上课时间

2018年11月05日—12月07日

03 费用

价格：1299元

04 报名方法

第1步：添加Andy姐微信（见上方）

第2步：付费后，届时会在开营前拉学员进群。

05 须知

由于课程的特殊性，购买后暂不接受退费，请考虑清楚再进行购买。

课程所发的文字材料，版权归行动派所有，请勿外传。

PS：文中作者介绍：鬼鬼，中国人民大学EMBA，汽车金融行业高管，时间管理实战派讲师。

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