月影天殇v423攻略，284231等于0 加合适的括号

我们经常听到这样一句话：

一个行为，只要坚持21天，就能养成习惯。

然而通常情况却是：一部分人坚持21天之后就以为自己有了这个好习惯，结果可想而知……而另一部分人在反反复复中败下阵来。

改变的确是件极不容易的事情，因为改变要对抗的通常是经过数百万年进化而来的，深入本性的行为习惯，单靠21天的意志力是远远不够的。

行为科学家最新研究发现，习惯问题仅仅占到我们行为的40%，有一半以上的生活和工作问题光靠养成好习惯是解决不了的。这就是为什么即便坚持了21天，或者更长的时间，一旦松懈下来，我们很快又会回到原来的行为习惯。

当然，这个时候，成功学的鸡汤会针对上面的问题给出标准答案，坚持！比你强大的人都在坚持，你更要坚持！

然而让我们坚持下去的“意志力”就像个电量有限的蓄电池，这个地方用得多了，别的地方能调用的总量就会变少。总是靠意志力做一些很难的事情，就像在用一节金霸王电池给10部iPhone狂充电——一下子电量就没了，你要做的事情也就坚持不下去了。

那么，有没有一种办法能够更好地持续一个改变，并达成最终的目标呢？

1.

做一些小小改变，你的意识就会跟着变

前人智慧教导我们，行为的改变始于意识。拿起一本励志或商业心理自助类图书，它会告诉你，如果你想要克服自己的恐惧、做个更优秀的销售员， 或者过得更幸福，你需要改变自己的思考方式。传统的心理治疗师或许会在教那些想要感觉更好的人时说，要用类似“我很好，我很聪明，大家都这么喜欢我”这样的警句，放弃原来的消极自我对话。

但是经过多年的心理治疗，阅读了许多心理自助类图书后，我们仍然很难控制和改变自己的意识。而且重要的是，你要耗上几年时间，甚至一辈子才能学会通过改变想法来改变行为。

那是因为，在这方面的前人智慧根本是错的。好在如今有一种更快也更简单的方法来破解大脑的秘密，帮助你坚持做自己想做的事情，它还得到了科学的支持——行为科学家肖恩·扬在他的新书《如何想到又做到》中，把这种能够重置大脑的心理技巧称之为神经记忆，亦可称之为行为在前。

举个例子，如果你想成为一个更善良的人，你不要只对自己说“我是个好人”，而是要从帮助有需要的人着手。这时你就成了一个善良的人，而这种自我认同会让你十分容易地坚持做一个善良的人。

这就是行为在前背后的逻辑。神经记忆是一套心理技巧，也是方便而快速地重置思维的方式。它们会让人重新认识自己，让人坚持做以前做不到的事情。我们可以运用行为在前这种方法来做自己想做的事，也可以用它让别人做一些对他们自己有益的事情。

2.

无需意志力达成目标，用行为先行制胜

不管是改变还是习惯，每次行为的发生，对大脑来说都是一次基于运算的决策，因为它需要在“做”与“不做”之间进行选择。然而，大脑本能的决策方式并不是依据哪个选择对我们的未来更有益，而是取决于此时此刻被这两种选择引发的生理和情绪征兆，哪个让我们感到更舒服或者兴奋。所以，你要“哄着”大脑，让它意识到改变可行。

而且，神经记忆通过这样两种心理流程来改变我们固有的认知：

第一，人们相信，如果没有非做不可的压力，自己仍然在做某件事，一定是因为这件事很重要。人们会坚持这种行为，以求与对自己重要的事情保持一致；

第二，人们通过回顾过去做的事情来形成身份认同。也就是说，人们会继续做某件事，是因为这是他们自我形象的一部分。

所以，意志力固然重要，但它并不是持续一个改变的关键。坚持做一件事的核心在于，创造一个新行为，然后让新行为与积极情绪相连，以此建立一个神经记忆，来降低改变的心理阻力。只有这样，改变才能不费力地持续下去。事实上，那些最终能够持续下去的改变，都是因为在坚持了一段时间后，产生了可见的积极结果。

当这种积极结果给我们带来自我认可、成就感、以及对未来的信心时，大脑就会很自然地将这行为与积极情绪连接起来。等到想法再次被触发时，我们的抵触情绪就会大大减少。当这种积极情绪超越了“什么都不做”带给我们的舒适感的时候，那么坚持就无需再依靠意志力，好的行为也就养成了。

大脑虽然顽固，但却十分笨，只要我们掌握了它的规则，就能很好地对它进行操控。那么哪些方法能让我们形成神经记忆，让自己和他人实现积极、持久的心理变化，从而赢得更容易呢？

3.

形成神经记忆的4个方法，制造行为在前

（1）直面让你恐惧的东西

神经记忆的第一种方法是直面那些让你恐惧的东西。让一个人多接触自己恐惧的东西，或者恐惧程度略轻的同类东西就能帮他克服恐惧。这得到了科学的支持。

在一项研究中，研究人员邀请了一群异性恋男士，这些人为自己感到焦虑，觉得自己不擅长社交，缺乏吸引力，因为他们找不到约会对象。研究人员想看看能不能破解男士们的大脑，改善他们的自我感觉，从而改善他们的约会生涯。研究人员让男士们跟女性配对，进行12 分钟的交谈，他们报告说，自己感觉没那么焦虑、没那么恐惧社交了。到了第二天，交谈带来的效果并未消失：研究人员在6 个月后对这些男士做了跟进调查，发现跟最初的情况比起来，他们对社交的感觉舒服多了，而且更常出门约会了。

改变你的手机或者电脑的锁屏密码同样是一种行为先行的手段。比如你想在两个月后参加一个半程马拉松，可以先把密码设置成跑步的拼音或者英文。当你每一天输入密码时，都能让自己的心理和身体增加对跑步这件事的认同，你也更容易开展持续的练习。

（2）用动作提升你的自尊

大多数人往往以为，自尊是完全内在的东西，但研究人员发现，人们的信心和自尊会受一些看似无关之事的影响。

一项类似的研究考察了人们的自尊是否会受到“用哪只手回答问题”的影响。按研究人员的要求，参与者写下自己最符合将来职业发展方向的个人素质。要求一半人用常用的右手（惯用手）来写，另一半人用不常用的左手（非惯用手）来写。他们所写的内容大多是：工作努力、态度积极、灵活上进。接下来，研究人员请他们评估自己的整体自尊，以及对答案中列举的个人素质有多自信。

结果较之使用左手写下答案的学生，用右手书写自己所具备的正面素质的学生自尊评分都更高。原因在于，当人们回顾自己的工作时，如果字迹潦草、显得不够自信，就会让他们对自己缺乏信心。

运用简单的手段，就能影响我们的信心，比如在与竞争对手谈判时，为了增强自己的自尊心和自信，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并讲双手交叠放在脑后；如果你是站着的，就需要让双脚在地上放平、抬头挺胸。

（3）制造一种身份认同

有一项系列研究请人们回答他们参加投票选举的概率。所问的问题有两种措辞方式：“去投票对你来说有多重要”或者“身为选民，去投票对你来说有多重要”。看到前一个问题的人，要思考的是做某事对自己来说有多重要；看到后一个问题的人，要思考的是成为某类人（会投票的人）对自己来说有多重要。让人们重视选民的身份，而不是只强调他们关心投票，能够让人们采取不同的行动。那些认可作为选民对自己很重要的人，投票率更高。

你也可以通过 “做不到之前先假装做到”的方法扮演你希望成为的角色。你想不再拖延吗？不妨创建一个治疗拖延的自助小组或播客，成为一个治疗拖延团队的领导者。教导他人怎样停止拖延，也能让你自己更容易停止拖延的习惯。

（4）自己选的更容易完成

那些自愿决定去做的事，比如决定自己想要这份工作而非那份工作，自己选定完成工作任务的日期，会有更大的概率坚持到底，实现预期。

这种方法可以称为“让选择变得容易接受”。想让他人对某件事持接受态度，可以给他们提供若干选择，请他们挑选。如果这是他们的决定，而不是你的，那么，他们有更大可能将该选择坚持到底。

如果某个APP能让用户从选项里做选择题，它其实就开始运用神经记忆手段了：让用户信守这一决定。如果人们回想起自己曾说过，使用这款APP是为了减肥，他们就会专注地想要坚持用该软件来减肥。如此一来，该应用程序就通过让人们做出选择，成功地赢得了用户。

让选择变得容易接受这种做法的关键在于：要让人感觉是自己主动选择的。如果一个人感觉自己是被迫选择做某件事的，就会适得其反，就会让他不愿意坚持下去。

最后，如果你发现你生活开始变得一团糟，发现做一些事情坚持不下去，请静下来问问自己的状态、理解自己的状态。

期待你的行动。

-END-

老规矩

5本

《如何想到又做到》

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不是在印象笔记哦

2018年12月12日，公布抽奖结果

各位记着回到 【我的印象笔记】

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有时候，我会一个人躺在家里自己并不喜欢的卧室和床上，听着一首《 Ballet 》，专门想象自己 5 年到 10 年后的一些生活细节。

比如，我会想象，如果以后自己真的拥有了一间不用再搬出去的卧室，我要用上两层的纯色窗帘，一层是灰黑色的 PVC 挡光布，一层是柔和的淡黄色帆布。

这样，无论我睡到几点，都看不出来时间了。

也只有在这样的卧室里生活，我才有属于自己的一份安全感。

很多人都低估了想象的力量，或者说，从来没有重视过。

所以今天，我希望准备这篇特别的、也需要你参与的文章，一起想象、回答几个问题。

如果你和我一起准备完这些答案，我相信，你将会收获到一些不一样的感受。

现在

开始和我一起想

从繁复的 24 小时 online 的生活中回过神来，你终于拥有了一笔可以花费很久的存款。你不用考虑工作了，可以随时辞职。

你将会作出什么选择？会辞职吗？去重新选择当年爸妈不让你进行的选择吗？

想好了吗？

想好了才能看我的答案

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相信吗？我可以一天睡 15 个小时，甚至更多。

一旦我有了一笔大钱，我一定会在市中心的高层上买个房。我们公司在 34 层，那我的家至少要在 40 层。家要大，但卧室要简约小巧，才有安全感。

晚上，站在落地窗旁，我就低头数一个个火柴盒一样的车。

看累了，我就开一盏暖黄色的台灯，看一本厚厚的书，在笔记本上记下书中令人心动的场景和句子。

困了，我拉上窗帘，蒙头睡到第二天中午 12 点，起床洗漱吃顿早午餐，我滑滑手机，吃饱人就容易犯困，下午三点半，继续睡。

睡得够克制的话，我就在六七点醒来，吃顿饭，然后继续看星星、看车、看雨、看书，再去睡觉。

我只想睡。

未来的你，刚好赚够了买一套公寓的钱。这一次，你可以完全忽略家人和朋友的意见，自己决定。

设计师问你：“洗手间的镜子，请问你想怎么选择呢？要有花纹边框、精致的，还是一块小半身镜就可以了？”

看起来很简单的问题

其实不容易想象

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我认真想了一下，我可能会选择一块简单的镜子吧，但尺寸一定要大。

我以前的家，是从来不注重镜子的。以至于，有时候出去玩，碰到一块很清晰的镜子，我会静静地盯着自己，看好久。

偶尔，我会惊讶地发现，原来自己某天左眼的红血丝明显比右眼多，鼻翼的右侧已经有一个即将生成的痘，又或者今天状态原来还不错。

也是那些瞬间，我意识到，在日常的生活里，其实我真的没有真心关注过自己的样子。

如果我拥有一个属于自己的地方，我希望，它能时刻提醒我，我到底活得怎么样了，我还好吗？

你已经在几何建筑密布的城市待了很久，那天，你谁都没有告诉，来到了乡下。你为什么要来乡村呢？是要做什么呢？

其实

我们不是只能在城市生活

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我一直记得，小时候那一次春游，老师带我们去到乡村烧烤。

在车上路过一座山的时候，我问幼儿园老师说，电视里的东北在哪里？

老师说，就在山后面。

但几年后的某天，我突然听到有人说，那座山后面只是另外一个村子而已。直到现在，那一刻的失望还是能让我感到难过。

我想，如果我要去乡村，我就去以前那一座山，自己翻过去看看山的后面是什么。

以前，我总是习惯于听信别人的答案，以为答案才是最重要的。但现在我知道，自己发现答案的过程也同样重要。

如果翻过去，我真的只是看到了一个村子，那也同样让我感到新奇，而不是失望。

多年后一个夏日的周五傍晚，你放下手头整理完的策划表，把平板电脑、耳机迅速收进包里。

这是繁忙的工作里，难得的一次按时下班。你突然想，自己可以在一周最愉快的夜晚里，做一件特别的事情。

那么，这件事是什么呢？

你觉得

这件事真的很难实现吗

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这个晚上，我要邀请这辈子被我放过最多次飞机的三位朋友来我家看电影。

不过，要看那种恐怖、但不至于做噩梦的电影，日本的《奇妙物语》特别版就是一个很好的选择。因为，我要让大家留下足够深刻的印象。

我还要让他们知道，为了弥补以前的遗憾，我真的很认真地准备这一次的聚会。

在他们到之前，我得赶紧回家，收拾地毯上随手扔下的脏衣服，只有这样，他们才可以坐在毯子上，盖着被子，吹着空调，并且忘记我不爱收拾家的过去。

在客厅的桌子上，从左到右，我会按名字摆上虾条两包、百利甜一瓶和水果软糖一包。

我要让他们知道，多年以后，我还分别记得他们最喜欢吃什么，而他们只需要坐在对应的座位上，就可以想起我们以前在一起玩的感觉。

我们一定要聊到三点，然后随便躺在地上昏睡过去。

这个问题简单，但又不简单。如果你有能力去帮助你生命里遇到的一个人了，那个人会是谁？为什么想要回去帮助他？

不是所有的遗憾

都能弥补

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我第一个想到的是我哥。

我十岁的时候，他订婚了。在酒席上，他喝多了，说错话顶撞了长辈。爸妈在外人面前也不护短，我哥被大家你一言我一语地责骂着。

我也跟着假装大人一样数落他，讲了一些难听的话。

那天晚上，他最后自己落寞地抽着烟先走了。

后来的十年，我上了寄宿学校，我和我哥的联系越来越少。到现在，他有了自己的家庭，我们更没有交流了。

去年我数了一下，我们只说了十几句话。

如果我有能力帮助一个人了，那我希望那个人是他。我想帮他说说话，哪怕一句也好。不知道是不是这样，我们就不会像今天这么生疏了。

许久不见的、以前有过纷争的旧友，因为一个契机重新联系上了。你决定一起和他再去做一件开心的事，那件事情是什么呢？

这个答案

我好像准备了很久

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其实我内心里一直偷偷藏着一个和解的地方。

那是北京三里屯的一家昏暗的，只有 4 张桌子的居酒屋，那里有一个永远挺直腰背擦杯子的日本老板。但是我不喜欢喝里面主推的日本威士忌，反而喜欢喝那里的，我在别的地方从来没有见到过的「抹茶鸡尾酒」。

前后两个，和我近一年没有再联系过的朋友，都是在那里喝了一顿酒，聊了 3 个小时之后恢复联系的。

我想了想，大概是因为，这家店的简约特调和氛围总能带给我们新的感觉吧。在那里呆着，就会有一种错觉，既然当下这样新鲜和有趣，过去的就让它过去吧。

如果 5 年后，让你选择跟男/女朋友去一个沙滩，游上 10 分钟的泳，水温是 20 度左右，你会选择一个怎么样的沙滩？

闭上眼

谁的脸在你眼前浮现？

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坦白说，在看到这个问题的时候，我认真想了很久，甚至在脑海里挑选很多不同的脸孔。

但我发现，无论是现在微信的偷偷置顶，还是软件里和我暧昧的陌生人，都没有办法，把他们放到这样美好的一个画面里。

如果真的有这个画面，目前大概还只有我自己吧。

世界有那么多好看的沙滩，我都 24 岁了，却还是没有去过几个。

现在忽然很想发起一个去沙滩的活动了，去遍世界各地的沙滩，或许我们会成为陪伴对方一辈子的人。

不知道，今天的评论区有没有人也有这样的想法？如果你有这样的想法，留言微信号吧，我会拉你进群。

10 年后，某个下着雨的夜晚，你和你爱的人倚靠在昏暗卧室中柔软的床上，右手边有杯口感细腻的奶茶，面前的荧幕上正播放一部老电影。

美好的记忆通常都是伴随着气味的，所以和喜欢的人在一起的时候，你也会确保空气里充满喜欢的味道。

你会希望那是什么味道？

这是一道选择题

我们准备了三个选项

点击选择第一种味道

点击选择第二种味道

点击选择第三种味道

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三款我都喜欢 ：D

在这我有点兴奋地想告诉你，回答这些问题时，我体会到一股力量，那像是动力、向往，甚至是一份与想象相反的清醒——

我可能一辈子都买不到一所位于 40 层的大房子，但我最近就可以重新收拾小房间，在一个写完广告的周五请好下周一的假，在那三天睡个彻底。

那几个被我放过最多次飞机的朋友，我给他们发去了见面邀请。

其中有个考研成功暑假空闲的，她竟然答应下周五来找我，而今早我连她做的攻略都收到了。

还有，在时空破碎前，我回不去那个订婚宴。刚才我打开我哥的朋友圈，犹豫了下，给最新的那条动态点了一个赞。

呼。这大概就是想象带给我的实际动力吧，我嗅到愉悦的气息。

也不知道你在做那些微小的选择时，脑海里冒出了谁的身影。

这些年来，总有朋友告诉我说想尝试一场说走就走的旅行。但我想说，沉迷于形式主义的蓄意旅行，有时并没有意义。

要知道，归去来兮，人们总要面对那些逃避不了的东西。

生活中那些繁琐不会因为一次短暂的逃离而消失，真正想要让生活变得简约，可能需要一份勇气去重新梳理。

而你也会发现，当人开始想象，哪怕只是想象几年后一个小选择，都会收获带着向往的快乐，去支撑我们思考当下要做什么去靠近它。

想象里，有我生活真正的要义。

杜维埃的田园，比亚利兹的海滩，加上威尼斯的气息，我用香奈儿之水系列的三款香水带来的灵感，在这里创造了一个简单的想象空间。

想象更是一种简约的生活方式，让你直达内心深处最渴望触及的地方。

而组成上述想象画面的元素，无论是关于美好的想象里，那一间氤氲气息的居酒屋，还是关于愿景的想象里，那个久违的画面，都像是香奈儿之水的独特与馥郁，柔和与优雅，自然流露了其高贵的气质。

它让人陶醉的气息，也希望无时无刻不提醒你，简约才应该是未来生活的样子。学会带着勇气去过上简约生活，亦是高贵的新定义。

香氛结构中令人愉悦的气息，更是激发起无尽的想象，在转瞬即逝间仿佛看见自己放下手中的一切，奔向心驰神往的海边与田园。

香奈儿之水所带来的，不仅是心灵的旅行，更是对自由的满足。它以令人心潮澎湃的亲密体验，引发内心深处的情感共鸣。

旅行的意义并不在于抵达终点。

用简约的片刻想象，先行召唤起心中描绘的愿景和探索未知的好奇，然后去生活里游弋，这正是香奈儿最期望带给你的勇气与高贵。

点击阅读原文，即刻开启想象之旅

策划 | Blake Wendy

编辑 | Kitty 仙草 哮天

音乐 | 小瀬村晶 - ballet (live)

设计 | BigCutie / Fire

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编者按：本文来自微信公众号「摩登文旅」（ID：modengwenlv20180512），作者：摩登文旅，36氪经授权转载。

在2017年3月，刚复牌的第一场年报业绩会上，被传言还不能回到内地的佳兆业集团主席兼执行董事郭英成，隔空表白大陆：

“中国是我的祖国，也是大家的国家，我热爱深圳和广东。同时，我也在香港住了20多年了，回内地是工作也是旅游，我热爱深圳，热爱我的国家，也热爱投资的城市。”

确实，爱旅游的郭老板，总是把工作跟旅游放在一块，尤其在各种“黑天鹅”事件之后，文旅这个“小儿子”已成为他旧改之后的第二大心血业务。

白衣骑士

2018年7月11日晚间，佳兆业以14亿元的作价，收购了中弘控股全资子公司海南如意岛旅游度假投资有限公司100%的股权。

这笔交易，让佳兆业全权获得了中弘在海南的如意岛项目。

这个项目，是一个填海人工造岛进行旅游度假开发的项目。位于海口市海甸岛，距海口市中心约12公里。

已经深陷资金泥潭半年之久的中弘，出售这个项目自然是为了化解债务危机。

而郭英成拿下这个项目，则是为了他的“工作+旅游”。

但“如意岛”能让郭老板如意吗？

摩登文旅问了多个业内专家，对方对郭英成的这笔买卖都不看好。

其中重要的一点，就是海南省年初已暂定了各市县的围填海工程项，而如意岛，偏偏就是个纯填海项目。

中弘在公告里说，如意岛公司于2012年通过招拍挂取得如意岛项目，已经取得了22个海域使用权证（含跨海大桥临时栈桥），海域证对应的使用面积为408.12万平米。

另外，如意岛项目分三期填海，一期248万平米填海已完成，已取得验收批复，正在申办海域使用权更换为土地使用权的相关手续；二期138万平米还剩余约200亩未完成，未办理竣工海域使用验收；三期330万平米尚未取得海域使用权证。

据了解，中弘从涉足如意岛开始就是要拿下整个岛，但海南省海洋厅又要把如意岛填海工程分成3期，先把1、2期给你批了，第3期已申请3次都迟迟不批。

可如意岛项目是个整体工程，1、2期已完工，如果3期工程不跟上就不能保证1、2期工程不被海浪破坏。

而为了保护1、2期工程不被海浪破坏，中弘对如意岛项目3期相关海域进行了围堰施工等，因此也受到海口市海洋和渔业局行政处3733万元的罚款处罚。

能看出，尚未取得所有权证的如意岛，其开发进程并不那么顺利。尤其尚未取得海域使用权证的3期工程，可能成就项目的开业大吉，也可能令项目功亏一篑。

据年报显示，截至2017年12月31日，佳兆业共有总负债1834亿元，其中流动负债为898.74亿元，非流动负债为935.16亿元，拥有现金及银行存款仅为212亿元。

高企的负债，承压的现金流依然以及该项目的不确定性也不妨碍郭英成对这个项目的热爱，在普通人的生活里，就是“借钱去旅游”。

曾经陷入资金链困局的郭老板，现今也当起了白衣骑士。

或者说，在打通关系上，置之死地而后生的郭英成，比以前更有经验和信心了。

多元化困局

这些年来，佳兆业或者说不幸但也可以说幸。

多次命悬一线，都活了过来。

命运这东西，总是很难说得清。

有的人，注定能活着，哪怕一只脚已经落入了悬崖。

而有的事情，注定没有例外，比如世界杯的卫冕冠军一定小组赛出局。

对于企业来说，资金链是保命的根本，断了也就没命了，地产圈有过太多破产出局的企业，见怪不怪。但也有那么几个企业，偏偏命格里自带偏数，熬过来了，置之死地而后生。

佳兆业就是这样的企业。

这个要和浙民投抢买ST生化、要分拆物业上市的企业，在2年前基本被看成了一个死局：

2014年底，佳兆业遭遇政府锁盘，现金流断裂，郭英成逃至香港望北楼。

2015年年初，多家金融机构向法院申请查封佳兆业资产，加上境外债务逾期，佳兆业只能边甩卖项目，边寻找白骑士。

4月，佳兆业部分项目开始解锁，郭英成毁约与融创的收购案，硬是铆着一口气，撑到“黑天鹅”事件缓和。

2016年，楼市大火，佳兆业借助在粤港澳的布局，销售。

2017年3月，“不死鸟”佳兆业涅槃重生，实现复牌。

佳兆业能命不该绝，郭英成的死撑。

他对佳兆业的耐心和信心，或者说执念，是近年来某些离开一线的房企创始人所不能比的。

但也因为他对集团的影响太大，佳兆业在他广泛的爱好下，路径有些散漫，“黑天鹅”事件前如此，复活后亦然。

复活前，佳兆业从2012年开始就已在多个有分量的房企榜单中占据前20的位置了，到2014年中期，土地储备超过2400万平米、总资产超千亿元，是一条名副其实的房地产大鳄，江湖人送外号“旧改之王”。

据说，融创收购佳兆业失败以后，转而想将这批在佳兆业负责旧改的人收归麾下，但这批人去融创打了一段酱油之后，又都回佳兆业了。

总之，在事发前做多元化，佳兆业有足够的资本。

但复活后，尤其是基地还未重新牢固的时候多元化，则有些令人担忧了。

6月22日，佳兆业向联交所递交了物业股份的拆分独立主板上市申请，若佳兆业集团此次物业公司拆分上市成功，其旗下的上市公司平台将达到6家之多，剩余5家分别为佳兆业集团、ST生化、佳兆业健康、明家联合和南太地产。

为了发展科技产业地产，佳兆业与河北承德市签署了全方位的战略协议，与咸宁市政府签订了“华中国际生态科技谷“合作协议，跨国收购了在深圳有大量厂房的南太地产，并收购了以网络广告与搜索引擎营销为主业的佳云科技。

健康集团则增持了去年收购的美加医学，还和浙民投明争暗斗许久，收购了从事血液制品生产及销售的ST生化。

加上这些买来的公司，佳兆业旗下子集团近二十余家，业务涵盖传统住宅开发、酒店管理到餐饮、航运、科技、医疗等各类房地产相关不相关的领域。

如此多的业务，却有过半数都发生了亏损，真正赚钱者屈指可数。

据知情人士透露，佳兆业数十项业务中，仅有传统地产开发集团与航运集团有实现盈利，其余业务或为地产开发圈地、或之间依赖地产开发业务输血才得以生存。

且不论为烧钱而生的足球俱乐部和正在投钱阶段的科技与健康集团，看似风光的酒店集团，都在为每年少亏几亿元殚精竭虑。

甚至在人们眼中最该盈利的餐饮集团——嘉美轩，也会为当年只亏了2亿元而欢呼雀跃。（但据说味道真不错）

即便如此，佳兆业并没有收敛胃口。就在十几天前，佳兆业新设的茶叶经营集团首款产品正式上市，传闻销售惨淡。

据说，集团亏损的，最终定会在地产开发集团这边找回来。

每年地产开发各地方公司分得的拿地款少，且利率极高，使得地方公司必须单独与各地方支行协商，寻找到其他融资途径后才能顺利完成拿地。

因而佳兆业极少出现在公开土地市场上，新增地块也往往以小额零散地块为主。

相较之下，郭老板对什么都大方，就是对地产开发集团可谓吝啬至极。

但当这项目是文旅项目的时候，倔强的郭老板却回拼力去养大自己的这个“小儿子”。

兵败东戴河

2013年，爱旅游的郭英成成立了佳兆业文旅集团，佳兆业·东戴河是当时集团的主力项目。

这个项目在2010年刚圈地规划时，是整个区域（绥中滨海经济区）的第一个商品房售楼处，当时佳兆业与政府谈好的计划是做一个包括五星级酒店、会所、马术和游艇俱乐部、大剧院、博物馆与文化中心以及公寓、住宅在内的区域内最大的复合型旅游业项目，总体量将达1000万平方米，总投资将达500亿元，建设周期约为6~8年。

值得说的是，东戴河本不叫东戴河，而叫绥中滨海经济区，但因为有了佳兆业·东戴河这个项目案名，当地政府才改了名——2012年辽宁省政府一号文件正式批复，绥中滨海经济开发区正式更名“辽宁东戴河新区”。

“新区”的概念多火啊，然而，如今距离拿地已经过去了8年时间，佳兆业成就了东戴河，东戴河却没有成就它。

但这个项目被冠以“鬼城“名号已有多年。

2011年，佳兆业·东戴河首次开盘，它一次性开了40多栋楼，此后的5年间，它没有再拿新的预售证，就一直在消化这些旧货。

这一方面，和佳兆业2014年底开始的“黑天鹅”事件有关，在集团整个自身难保的情况下，自然无力去新开发个别项目。

而另一方面，这个“新区”后来的发展，远不如拿地时候规划的那般，也导致这个项目难以起色，甚至几番跌落——第一期开盘时候，这个项目的销售均价为6500元/平米，2014年时为5800/平米，2015年降到了4700/平米，2016年回升到了6000-6500/平米，而现在新开盘价为8000元/平米。

投资价值有多少，相应的交通、基础设施配套又有几分，显而易见。

最终，到此购房的人越来越少，炒房无以为继。曾经被重点投资的东戴河，成为了佳兆业难以回避的痛。

直至2016年930后，京津冀重点城市全线限购，而不红不火的东戴河，成为其中的漏网之鱼，人人爱买房的年代，复活后的佳兆业，也趁势收割了一波。

2017年小镇概念火起，佳兆业想趁势再热炒一波东戴河。

但刚好遇到2017年年底，绥中政府换届。

2018年4月4日，绥中县十六届人民政府第8次常务会议上，县长、东戴河新区管委会主任马茂胜提到了佳兆业东戴河房地产公司违法填海影响生态环境案件的整改方案，这是继海南房地产开发环境整改方案的又一个由于环境问题叫停房地产开发的案例。

方案中提到佳兆业东戴河项目违法填海、影响海洋生态环境，要求加强河流治理、明确整改任务。

不知道郭老板拜了几次山头，但显然，盘活项目的效果达到了。

6月27日，已经开业7个年头的佳兆业·东戴河，开放了新的北京营销中心。郭老板对“小儿子”的永不言弃，感人肺腑。

除了东戴河，佳兆业的另一个文旅代表项目，是金沙湾国际乐园。

2014年4月，为争夺该项目土地，佳兆业与华润、华侨城、港中旅等巨头集团历经多轮竞价，最终以54亿元成功拿下，高出起拍价约50%，创下当时深圳地王的记录。

甚至在集团濒临破产的时候，佳兆业都没有松手出让这个项目——依托第二大股东生命人寿输血13.8亿元，坚持缴清了金沙湾国际乐园项目地剩余土地出让款。

据悉，该地块位于深圳大鹏下沙片区，是深圳山海风光最独特、旅游资源最丰富、发展潜力最大的地区之一。项目占地150万平方米，总投资约300亿元，预计年接待游客数量将达到230万人次。可以说，这是佳兆业重回巅峰的重要依仗，也是支撑其渡过绝境最后的希望。

撑了近3年后，2016年11月29日，佳兆业金沙湾国际乐园项目才正式启动。

去年4月，前香港迪士尼乐园运营副总裁Noble Coker出任了佳兆业金沙湾国际乐园公司总裁，此番人才引进足以显示佳兆业对这一项目的重视。

从开业后这一年的表现来看，金沙湾项目并未辜负人们对他的期望，节假日往往一房难求，游客赞不绝口。

相比佳兆业·东戴河而言，金沙湾国际乐园算是不负郭英成的希望，让郭老板坚信之前咬牙的日子都是值得的，也坚定了郭老板要做大文旅的决心。

去年年底，佳兆业与成都市青白江区签署管理了约2000亩的凤凰湖旅游度假区，拟建设国际文化小镇；此外，还与各地方政府签订了安徽滁州高教科技城、常州医疗科技城、青岛森林康养小镇和无锡航空小镇共四个特色小镇的合作协议，均是典型的PPP模式。

爱旅游的郭老板，其实对于文旅地产这其中的逻辑十分轻车熟路：先与地方政府建立联系、寻求合作机会，在帮助地方政府解决问题的同时获得大量、廉价的土地，最后把土地用房地产开发的模式变现。

是的，虽然这个套路曾把佳兆业推向了死亡边缘，但缓过一口气以后的郭英成，还是继续走起老路子，享受高回报与高风险并存的钢丝线。

至于收购海南的如意岛，是否意在继续验证自己广泛的人际关系，郭老板这一手牌怎么打，很是好奇。

在这个时代，最困扰我们的问题，不是信息匮乏，而是信息过载。

想一想你每天的生活：

打开任何APP、网站，总会有铺天盖地的「猜你喜欢」「智能推荐」「大家也在看」；

刷一下朋友圈，常常就停不下手，直到最后一条才罢休；

更不用说主动搜索信息时，一个个链接点进去，转眼间打开几十个标签，看了半天才惊觉时间流逝……

一切互联网产品都在做一件事：用大量的碎片信息，不断地「冲刷」你的神经，让你不断产生新鲜感和愉悦感。

它们想尽办法把你留住，目的就是为了你的时间和注意力。

那么，如何避免陷入这些信息黑洞之中呢？

很多人问我：你一直强调碎片化学习的危害，是不是意味着，我们要避开所有碎片化信息，完全靠读书来学习？

当然不是。

这其实是一个广泛的误解：碎片化学习，并不等于碎片化信息。

后者是信息的属性，前者是学习的态度。

简单来说：前面提到的例子，都属于碎片化信息，但这并不意味着它们没有价值 —— 比起读书，它们或许不够深入，但更加多元、即时和丰富。

在这个社会中，信息即竞争力。对它们善加利用，会带来巨大的竞争优势。

重点是什么呢？是看你如何吸收和利用它们：是零碎、无序、不由自主地被吸引，还是始终知道「我想要什么」，用一根主线，将它们串联起来，纳入自己的体系。

这才是最重要的。

那么，如何才能更好地利用这些信息，发挥它们的价值呢？

今天，分享一个我自己管理信息的方法 —— 「431法则」，希望对你有用。

一

如前文所述，我们每一天，都处在大量信息的包围中。

光是「接触」这些信息，都可能令你应接不暇，更别说吸收、储存、应用了 —— 你甚至也许连「我该专注什么」都很难做到。

所以，最关键的，就是对信息进行分类，再依据不同分类，进行针对性的管理。

我会依照两个维度，兴趣和系统性，把信息分成 4 类：

1、噪音

不感兴趣又零碎的信息，我称为「噪音」。

这些「噪音」包括什么呢？热点事件，时事评论，社交动态，明星动向，以及各种来源不明、道听途说的资讯……也就是充斥在我们朋友圈、微博、各类新闻APP，以及日常聊天的内容。

这类信息价值最小，但占比却最大。日常生活中，超过70%的信息，几乎都属于「噪音」。

对于这些信息，我的处理方式是什么呢？

不看。

我基本不看新闻，也不关注任何热点。原因很简单：真正重要的资讯，我早晚也会知道，不急在一时。有这些时间，用来关注我更感兴趣的内容，岂不是更有意义？

我们的注意力和认知资源是极其有限的，如果都被这些「噪音」所占据，哪还有多余的空间留给真正重要的思考？

很多人经常会觉得累、感到信息过载，其实，最大的原因，就在于无法舍弃这些「噪音」，大脑被它们填满，乃至于无法处理其他信息，思考其他事情。

所以，信息管理的第一步，就是学会「舍弃」，筛出这些噪音，避免它们干扰你的大脑。

在这个过程中，你可能会面对两个敌人，一个叫「以后用得着」，另一个叫「大家都在谈」。

其实，想一想就明白，你囤积起来的信息，日后真正派上用场的，有多少？这些跟你生活毫无关联，又不成体系的零碎信息，过了一段时间，你能再找到它们都已经不容易，更何况用起来。

有多少东西就在「可能会有用」「以后用得到」的自我安慰中，被尘封起来，悄然消耗着你的掌控力和生活空间？

后者也是一样的。

依赖「谈资」企图融入圈子，跟上某种「潮流」，其实是一个伪需求。你能否真正为一个圈子接受，在于你能够为他们提供什么价值，而不在于日常聊天和交际之中。

踏踏实实把事情做好，让别人得以依赖你，比「有话可说」重要得多。

2、资料

我在日常的阅读和学习过程中，会有许多副产品。

什么副产品呢？对我来说，主要是这三类：

案例：某某名人的故事，某某公司的案例，某某心理学实验……诸如此类。不在我的关注范围内，但非常系统详实，很难得。

经验：一些「How to」类的内容，比如旅行攻略，操作指南，工具应用……短时间内用不着，但确实有用的东西。

文档：别人整理出来、关于某个知识领域的文档。最典型的就是行业和调研报告。兴趣不大，但如果自己去整理，需要耗费大量时间精力。

这些信息的共同点是：短时间内对我没什么用，但它们本身经过整理，非常系统详实。如果当作噪音，一起筛掉的话，未免有点可惜。

像这一类低兴趣、高系统性的信息，我称之为「资料」。

如何处理「资料」呢？我的做法是：不保存资料本身 —— 因为这样成本太高，而是用「关键词 + 钩子」的形式，将它们储存起来。

关键词描述了「资料」的内容、价值和可能的用处，钩子则告诉了我：当我需要的时候，能够去哪里找到它们。

如果是在网上看到的资料，我会在笔记里新开一页，简单写下几个关键词，再留下链接，简单写上操作指引。

在书里看到的内容，就新开一页笔记，写上哪本书、多少页。后面用到时在电子书里查找即可。

如果是实体内容，比如纸质书、杂志，就拍照，丢到电脑里，用文件夹或Onenote储存起来，记下详细链接。

这样，当需要的时候，在笔记工具里搜索关键词，就能看到对这些资料的描述。下一步，再按图索骥，一步步去找到它们即可。

在这个过程中，最重要的，是不断「往上溯源」，找到资料的原始出处，不断拓展自己的信息库。

比如，在书里看到一个案例，我不会单单把它记下来，而是会去看它的参考文献（如果有的话），去寻找：作者是从哪里得到这个案例的？是来自自己的一手走访，还是从别处得到再加工？

同样，在网上看到一个报告、图表，我不会单单把它记下来，而是去找它的出处（通常会有标注），或者用搜图的方法，找到这份图表的原始出处，自己试一遍整个流程。

这样一来，就可以把单纯的「记录资料」，变成「拓展渠道」，不断提高自己搜集和获取信息的能力。

3. 想法

这是重头戏，也是除了「噪音」之外，每天接触最多的信息。

那些我感兴趣、同时又不成体系的零碎信息，我把它们称为「想法」。

为什么叫「想法」而非「数据」「资讯」呢？很简单：任何一条数据，只要是我感兴趣的，我一定不会停留在「记录」，而是会让思维参与进来。

最终它所呈现出来的，很多时候都不是它原本的样貌，而是经过思维交互、扩充、改写之后的样子。

举个例子：

当我读到某个感兴趣的数据时，我不会停留在「记住」，而是会问自己：

这个数据意味着什么？

为了得到结果，我还需要什么数据？

我可以从哪里获得这些数据？

简而言之，我所记录下来的，不是这个数据本身，而是我的思考过程，以及从数据中解读出来的可能性。

同样，如果你翻阅我的读书笔记，会发现：这些笔记基本跟书里的内容没有关系，绝大多数都是我的思考和发挥。

比如，前几天，读某位设计师的访谈，读到一个观点，我觉得很有意思 —— 这时，我就会去思考：

它跟哪些知识点能联系起来？

我可以如何在生活中应用它？

我可以把它用到什么文章里？

记在我的笔记里的，是后者，而非这个观点本身。

简而言之，最重要的是，不断把自己的视角拔高，从更高的层次去审视信息：它的来龙去脉是什么？它意味着什么？它能推出什么？它能起到什么作用？等等。

只有这样，才能发挥它们真正的价值。

4. 方法

最后是第四部分：感兴趣，又系统的信息，我将其称为「方法」。

这类信息，基本有两种。

第一种，是可以直接操作、践行的方法，比如某个软件的应用，某个思维模型和框架，某个有效的技巧，等等。

这类信息，能碰见的机会不多。一旦发现，我会安排时间应用起来，再观察整个过程，记下疑问和可以优化的地方，不断反馈和迭代。

反复多次重复，直到能熟练应用，就能将这个「方法」内化，变成自己的技能。

第二种，是从「想法」升华，转变成项目和任务。这也是一种「方法」。

这一种，需要跟「资料」联合，用主题将它们统摄起来。

举个例子：在网上看到泰国的一个景点，特别感兴趣，我就会把它记下来，然后看看自己的日程安排，考虑：是否在今年安排一次旅游？

这时，它是一个「想法」。

如果决定出行，我就会在笔记软件里，搜索「泰国」「旅行」等关键词，找到之前积攒下来的大量「资料」 —— 包括别人的游记、攻略，参观路线，推荐的酒店和餐馆，以及出行时要注意的各种 Tips、带上飞机的物品……诸如此类。

接下来，再新开一页笔记，把这些资料整理好，梳理出整个行程安排：带什么，去哪里，如何准备，有哪些需要注意的细节，等等。

这时，它就从「想法」，上升、转变成了「方法」。

那么，当我准备出行时，只要打开笔记工具，聚焦到这一页，就能掌控整个行程的所有注意事项，避免任何遗漏和疏忽。

不仅如此，这份笔记，还能成为我的经验，分享给朋友，成为他规划旅行的「资料」。同样，我自己下次旅行时，也能通过检视、回顾这份笔记，优化整个旅行安排。

当然，未必一定是「旅行」这么大的主题，日常生活中，大量的事项，其实都可以转化成「方法」，对它们进行落实和践行。

比如：

从一个数据出发，去推论和思考行业趋势；

从一个观点出发，去写出一篇文章，论证某个论点；

从一个技巧出发，去引申、补充成一个方法论，优化自己的工作流程；

从一个模型出发，在生活中创造各种问题、机会，将这个模型落地实践，再找到问题点、疑难点，去请教别人、搜寻资料，完善对这个模型的掌握；

……

这些，都可以是一种「方法」。

它是「资料」和「想法」最终的归宿，也是将笔记和知识真正用起来的途径。

二

前面讲的，是对日常信息的 4 种分类。

那么，分完类之后，有哪些方法，可以帮助我们处理信息呢？

在管理信息时，又有哪些需要遵循的基本原则呢？

我将它们总结为下面 3 种。

1）联想

你会发现，无论是针对「想法」的发散思维、扩充和完善，以及针对「方法」的主题整理，最核心的就是一点：联想。

也就是，将单条信息，跟其他相关信息挂钩。

很多时候，单条信息本身看不出任何东西，但当大量的相关信息聚集起来，就会构建出新的信息 —— 趋势，结论，创意，等等。

这其实就是系统论中的「涌现」：大量局部组合起来，可以涌现出整体。整体大于各个局部之和。

这种不断将散落的点，联结起来，构建成网络，不断赋予它们整体性的过程，其实就是自己的知识体系，不断实现突破和跃迁的过程。

也就是我们所说的「认知升级」。

那么，如何更好地进行联想呢？

第一种方法，是自上而下，思考：我手头上有什么，还需要什么东西？

这就需要积累大量的思维模型和思维框架，时时刻刻把手上的资料和想法，放到框架中去审视，进而去思考：我还需要什么信息？如何才能获取这些信息？不断地去补完这个框架。

第二种方法，就是自下而上。通过关键词和标签的形式，为每一条资料、想法做好储备，待到机会合适的时候，将它们串联起来，同主题进行统摄，构筑成「方法」。

关键词前面已经讲过。什么是标签？标签可以理解为「更大的关键词」，通常是一个项目 —— 比如智识训练营、深度成长营，等等。我会把所有跟它们相关的信息，都打上对应的标签，再定期进行整理、思考、分析，将这些零碎的信息整合起来，思考如何应用到项目中。

简而言之：关键词是多元的，不确定的，细分的；标签是确定的，项目的，高层次的。

通过「联想」，不断地让信息流动起来，这才能发挥信息的价值。

2）假设

可能有朋友会问：很多时候，手上的信息未必完整，也未必能从中看出什么，应该怎么办？

这时，就需要进行「假设」。

假设是研究型学习最好的方法，也是将「描述」和「意义」连接起来的本质。你不知道这些信息有什么意义、意味着什么，怎么办？不妨试试大胆作出假设，再围绕假设去搜索信息，来检验你的假设。

为什么很多人读了大量的书，但仍然提不出自己的看法？很多时候，就是因为他们只是在被动「输入」，没有真正把输入转变成为输出，把学到的东西跟实际联系起来。

这中间的桥梁，其实就是「假设」。

举个例子：很多书都会告诉你「原理」「规律」「效应」，那么，当你在日常生活中观察到某种现象，能否大胆作出假设：这种现象跟某种原理有关？再围绕这个假设，进一步搜集资料，进行调研，来检验它的正确性。

如果经过检验，这个假设站得住脚，那么，你所学到的知识，就真正派上了用场，而不是囤积起来的无用信息。

当然，我们不是专业的研究人员，没法获得精确、充足的一手数据，很多时候，只能依靠各种事实以及解读，来推理、论证出我们的「假设」，它们更多是对二三四手信息的综合分析，而非新知识的创造。

但即使如此，也比单方向的输入，要好得多。

3）搜索

最后一种方法，就是化被动为主动，去搜索我们需要的信息。

无论是将「联想」上的拼图补完，还是进一步检验和确认「假设」，搜索，都是一种必不可少的能力。

关于搜索，大家基本都理解，不多说了。分享几个注意点吧：

（1）多关键词，交叉搜索。

用单一的关键词往往很难得到我们想要的结果，这时，不妨多试试一些关键词，间接描述要搜索的对象，从一些周边的线索入手，去逼近搜索结果。

（2）专业平台

「搜索」并不意味着只能用搜索引擎，更多的时候，利用专业平台，能更有效地抵达目标。比如 Google 学术、报告库、线上图书馆、各类行业数据库……诸如此类。

平时多积累一些信息库，用的时候会更高效。

（3）英语

还是那句话，中文信息网络上，存在巨大的「结构洞」。很多东西用英文搜索，能得到更权威、更有效的结果。

三

最后，就是信息管理的基本原则。

说了这么多，其实就是那句话：以我为主，为我所用。

只有自己感兴趣的、关注的、需要的，才是真正有价值的。

同样，只有能够被自己用起来，在应用中重新审视、优化、完善，才算是完成了信息的使命。

做不到这两点的话，信息对于你而言，只是无意义的囤积而已。

再次复习一下「431法则」：

4 个分类：噪音，资料，想法，方法。

3 种策略：联想，假设，搜索。

1 条原则：以我为主，为我所用。

希望这套方法，能够帮助你，在纷繁复杂的信息爆炸时代，让头脑更清醒，把信息真正用起来。

在不可控的时代里，让一切更可控。