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盛夏半暖攻略,半夏半暖半倾城夏始夏末夏不离的意思

时间:2022-06-06 14:07:22来源:整理作者:佚名投稿 手机版

1,半夏半暖半倾城夏始夏末夏不离的意思

要先拆分再合并, 夏始夏末夏不离 夏夏夏,始末不离 三夏不离 三表示无穷,(一生二,二生三,三生万物)夏,酷暑,引申为磨难 于是: 生生世世,不管多苦多难,都与你一道,都不离开你!

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2,奇迹暖暖第十二章十三章过关套装和必做衣服是什么

十二章,机械之心十三章,海蒂之歌
第十二章:机械之心(目标套装)梦幻斗蓬(部件) 桃心骑士 滑板少女 第十二章:海蒂之歌 (目标套装)月之咒语 苍穹之鹰
: 机械之心, 现在已经有了奇迹暖暖第十二章攻略了,少女级和公主的S搭配都出来了,过关套也有相关介绍。你可以看看奇迹暖暖第十二章攻略大全

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3,石焚刃暖之全攻略

这是最后了吧,去商店,狂买金疮药和那什么补内力的,自己合成大力丸,再卖给商店老板,如此反复可赚到不少钱。之后去客栈,门口有一个乞丐,不要吝啬把钱给他,你会得到经验值。这样就行了,打败温碧城不在话下。最后就欣赏凄美的结局吧。
这是玩家自己做的游戏,我没找到攻略,所以只好自己写。。。一开始出来后,往上走,遇到有箭头的地方就进,然后进入栈道。先要找到润滑油,然后坐吊车,遇到紫嫣,紫嫣加入,出来后,再到一个地方好象有场打斗,输了不要紧,紫嫣被捉。后来好象遇到碧城,约你去江南什么亭,(这里有个转前的好方法,在商店里狂买金疮药和那个增加内力的药,把他们合成大力玩,再卖给点主,如此反复,可赚到不少钱,去客栈门口,把钱给乞丐,不要吝啬,可以得到经验值)最后去哪个亭,遇到水宛月,一战只后水死,又碰到碧城。醒来后先存档,出门看到碧城挟持紫嫣,打败碧城后,不管选择什么,紫嫣都会死。。。这是个令人悲伤的游戏,到最后人都差不多死光了。最后可以听《情盅》这首歌你若有什么不清楚的可以问我,qq516695371

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4,幸福树的养殖方法

幸福树喜暖热环境,生长适温为20℃至30℃。盛夏酷暑期间,当环境温度达30℃以上时,要适当给予搭棚遮阴,增加环境和叶面喷水,或将其搬放 到有疏阴的通风凉爽处过夏。秋末降临,当环境温度降至10℃左右时,应及时将其搬放到棚室内。越冬期间,最好能维持不低于8℃的棚室温度,最低不得低于 5℃,以免出现冷害伤叶或落叶。家庭盆栽,可将其搬放到有空调或电热取暖器的室内,确保室温不低于8℃,使其能平安过冬。 幸福树,耐阴,全日照,半阴环境均可。其幼苗比较耐阴,夏季要搭棚遮光。盆栽幸福树,为了使其不 长得过于高大,在春季抽生新梢时,可适当控制浇水,维持盆土比较湿润即可。在室内陈列的盆株,除要求保持盆土湿润外,高温季节每天还要给植株喷水2次至3 次。夏、秋季搁放于室外养护的植株,一定要加强植株及周围小环境的喷水,为其创造一个凉爽湿润的适宜环境盆栽幸福树,应选用疏松肥沃、排水透气良好、富含有机质的培养土。通常用园土5份、腐叶土3份、腐熟有机肥1份、河沙1 份混合配制。生长季节每月进行一次松土,确保其根部始终处于通透良好的状态。如发现盆内有积水要尽快排除,并于盆土收干后进行翻盆换土。一般情况下,作为家庭盆栽的中小植株,可每年于4 月初出房时进行一次翻盆,以满足其全年生长对土壤肥力的要求。
幸福树的养殖养护方法,盆栽幸福树的养护管理方法是网友们经常讨论的一个问题,下面就简单介绍一下幸福树的养殖养护方法。要养殖好幸福树,知其性是必不可少。幸福树为喜光植物,也稍能耐阴,全日照、半阴环境均可。具体方法介绍如下:温度幸福树喜暖热环境,在盛夏时也要尽量将温度控制在27℃以下。当环境温度很高时,要适当给予搭棚遮荫,增加环境和叶面湿度,越冬期间最好能维持不低于 8℃的棚室温度且要涂护树将军防寒越冬。光照幸福树为喜光植物,也稍能耐阴,全日照、半阴环境均可。家庭盆栽时越冬期间可将其摆放于窗前或阳台前较高的部位,让其多接受光照。湿度幸福树喜欢比较湿润的土壤和栽培环境。如果家庭摆放,可经常用稍温的清水喷洒植株,以维持其清秀的外貌,同时也可增加环境湿度。病虫害防治叶斑病:在高温、高湿通风不好的环境中,其叶片易感染叶斑病。防治方法:加强通风透光,避免叶面长时间滞水。发现少量病叶应及时将其摘除烧毁,定期喷洒针对性药物+新高脂膜进行防治。

5,太阳发出光芒鸟儿鸣叫扩句40字

(表达高兴欢快的心情):微风习习,暖融融的太阳发出金灿灿的光芒,鸟儿在树丛间跳来跳去,欢快地鸣叫着,唱出婉转的曲子。 示例(表达苦闷伤感的心情):寒风刺骨,乌云遮挡着的太阳发出惨淡的光芒,鸟儿在光秃秃的树杈上嘶哑地鸣叫着,更增添了一些寒意。
1. 微风习习,暖融融的太阳发出金灿灿的光芒,鸟儿在树丛间跳来跳去,欢快地鸣叫着,唱出婉转的曲子。2. 美丽的早晨,太阳发出温暖的光芒,树上的鸟儿欢快的叫着,树下的溪水奔跑着流向远方。3. 明媚清新的早晨,暖暖的太阳发出耀眼的光芒,树上惬意的鸟儿欢笑的鸣叫着,树下一眼见底的流水哗啦啦流向不着边际的远方。4. 清晨时分,太阳发出温柔的光芒,树上的鸟儿刺耳的叫个不停,树下的溪水又抛下我流向远方。5. 太阳升起来了,发出耀眼的光芒,树上的鸟儿鸣叫声不断,像是提醒人们,美好的一天到来了。6. 盛夏的午后,太阳发出耀眼的光芒,树上的鸟儿酷热难耐,不再发出叽叽喳喳的鸣叫。7. 打开窗,太阳发出耀眼的光芒,望向门前,鸟儿在树上欢快的鸣叫,一切都是那么惬意。8. 走在小溪旁,太阳发出刺眼的光芒,盛夏实在太热了,环顾四周,没有鸟飞翔,怪不得听不到鸟的鸣叫声。9. 走出教室,太阳光芒万丈,无法睁开双眼,只听见鸟在鸣叫,叽叽喳喳,仿佛诉说难耐的暑热。10. 已是黄昏,太阳不再有刺眼的光芒,鸟儿欢乐的鸣叫飞翔,好一派和谐的美好景象。
1. 微风习习,暖融融的太阳发出金灿灿的光芒,鸟儿在树丛间跳来跳去,欢快地鸣叫着,唱出婉转的曲子。2. 美丽的早晨,太阳发出温暖的光芒,树上的鸟儿欢快的叫着,树下的溪水奔跑着流向远方。3. 明媚清新的早晨,暖暖的太阳发出耀眼的光芒,树上惬意的鸟儿欢笑的鸣叫着,树下一眼见底的流水哗啦啦流向不着边际的远方。4. 清晨时分,太阳发出温柔的光芒,树上的鸟儿刺耳的叫个不停,树下的溪水又抛下我流向远方。5. 太阳升起来了,发出耀眼的光芒,树上的鸟儿鸣叫声不断,像是提醒人们,美好的一天到来了。6. 盛夏的午后,太阳发出耀眼的光芒,树上的鸟儿酷热难耐,不再发出叽叽喳喳的鸣叫。7. 打开窗,太阳发出耀眼的光芒,望向门前,鸟儿在树上欢快的鸣叫,一切都是那么惬意。8. 走在小溪旁,太阳发出刺眼的光芒,盛夏实在太热了,环顾四周,没有鸟飞翔,怪不得听不到鸟的鸣叫声。9. 走出教室,太阳光芒万丈,无法睁开双眼,只听见鸟在鸣叫,叽叽喳喳,仿佛诉说难耐的暑热。10. 已是黄昏,太阳不再有刺眼的光芒,鸟儿欢乐的鸣叫飞翔,好一派和谐的美好景象。

6,赞美久违的阳光的句子有哪些

1. 幸福是什么呢?也许幸福是一缕久违的阳光;也许幸福是一个定义;也许幸福是一根棒棒糖。在我眼里,幸福就是和家人在一起。2. 见到你,我就心情明朗,你就是阴雨天里久违的阳光;想着你,我就无比欢畅,你就是沙漠中那抹绿洲令我渴望。给我你的爱吧,我会爱你地久天长。3. 我在这次谈话中豁然开朗,就好像原先我的面前是一层又一层厚厚的云雾,他引领着我慢慢拨开云雾,看到了久违的阳光。4. 春天了,阳光下百花争艳。5. 这些种子会让世界阳光明媚,花团锦簇。6. 母爱就像阳光一样照耀着我,就像港湾一样保护着我。7. 用粗茶淡饭养胃,用清新空气洗肺,让灿烂阳光晒背,得空和朋友聚聚会,忘却辗转尘世的累。8. 暂冬日里坐在户外,一边沐浴着温暖的阳光,一边读书,是很舒适的。9. 今天早上还阳光明媚,下午居然下起了倾盆大雨。10. 阳光明媚的春天,人们都呼朋唤友,外出游玩。11. 在酷烈的阳光下,牵牛花偃旗息鼓,连富贵的牡丹也早已失去神采。12. 有钱人常在冬天移居到天气较暖流阳光较充足的国家。13. 走进原始森林,身旁古木参天,鸟语花香,树隙中透过缕缕阳光,让人流连忘返。14. 太阳慢慢地透过云霞,露出了早已胀得通红的脸庞,像一个害羞的小姑娘张望着大地。15. 这春雨淅淅沥沥下了一个星期,今天终于放晴了,太阳出来了心情也倍儿棒。
总是没有风,阳光变着角度切在玻璃窗上,在眼里凿开一个刺目的小孔。路上没什么人,能在太阳下做各种姿势,看影子搞怪。有时经过一杆钢制旗杆,瞥到自己的脸在圆柱上变形——长圆状的女生。刘海湿透露出额头。一黑一白,却并不对比。而此刻,天空青蓝湿润,哪里有云,哪里都没有。春天的阳光格外明媚,春姑娘展开了笑脸,太阳,红红的光束射过来,那温柔地抚摸你,像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光,制成书签,那么,每一天的阳光都可以夹在书缝里,都有灿烂在打开书本之时,可以有温暖入怀。温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘, 漫长。紫檀的香味,弥漫在春日,把天地间一切空虚盈满,阳光下,是一道纤绝的尘陌,呢喃着天真,充盈着那抹曾经深不可测的孤清而飘逸的影黑夜里的一盏灯火,寒冷时的一件外衣,都会让我们感到无比温暖。同学们,伸出你的手,献出你的爱心,去关心你的朋友,不帮助那些需要有困难的人,你也会体验到一种快乐。天红云,满海金波,红日像一炉沸腾的钢水,喷薄而出,金光耀眼。早晨,太阳像个刚出门的新媳妇,羞答答地露出半个脸来。一缕阳光直射进我的房间里,像一束亮闪闪的金线,不仅照亮了房间,也照亮了我的心田。太阳光从东窗进来,被镂空细花的纱窗帘筛成了斑驳的淡黄和灰黑的混合品,落在林白霜的前额,就好象是些神秘的文字。太阳慢慢地透过云霞,露出了早已胀得通红的脸庞,像一个害羞的小姑娘张望着大地。七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪。 春天随着落花走了,夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。 初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来,地上印满铜钱大小的粼粼光斑。 风儿带着微微的暖意吹着,时时送来布谷鸟的叫声,它在告诉我们:“春已归去。” 青草、芦苇和红的、白的、紫的野花,被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着,空气里充满了甜醉的气息。 初夏时节,各色野花都开了,红的、紫的、粉的、黄的,像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着,吸着花蕊,辛勤地飞来飞去。 盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好像怕阳光伤了自己的翅膀。 空中没有一片云,没有一点风,头顶上一轮烈日,所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。 七月盛夏,瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩,火热的太阳炙烤着大地,河里的水烫手,地里的土冒烟。 烈日当空,道路两旁,成熟的谷物在热得弯下腰,低着头。蚱蜢多得像草叶,再小麦和黑麦地里,在小麦和黑麦地里,在岸边的芦苇丛中,发出微弱而嘈杂的鸣声。 太阳像个老大老大的火球,光线灼人,公路被烈日烤得发烫,脚踏下去一步一串白烟。 天气闷热得要命,一丝风也没有稠乎乎的空气好像凝住了。 阳光,它是让花朵绽放的新生之源泉;是让候鸟归来的温柔之动力;是让积雪化春水的轻快之交响。大千世界,处处有阳光,我用双眼发现阳光,用双手承接阳光,用心灵汲取从这世界上如涓涓细流渗淌出的阳光。无论自然界的阳光还是用爱绘出的阳光,沐浴着阳光,它让我成长。夏天的雨后,太阳冲出乌云的包围,终于露出了整张脸,此时阳光直直的,却不呆板、单调,它们穿梭在树枝之间,织成一道道金色的丝,将鱼后的水珠串成一串金黄的珍珠。夏天少有的凉意伴着美丽的阳光,令人沁透心脾。我曾问自己:阳光,到底是什么?是你,回答我:阳光?阳光是无私的散发出光和热,美好与幸福的一道光环。生活,需要阳光,更需要阳光所带来的温暖,而这温暖,我们?需要去体验,去明白……什么时候喜欢抬头仰望阳光,直到眼角被刺眼的光芒扎出了清泪。记得小的时候,老人们总爱冬天成群成群地窝聚在阳光底下,眯起眼睛,享受冬日暖阳的炽烤,仿佛在晾晒一本躺在地窖发了霉的书。阳光越是金灿,底下窝聚的老人也越多。此刻谈论的,也无疑是一些久违阳光的尘封往事。拿出来让阳光晒一晒啊,可别在心底化作腐土。有时候,我就相信:阳光是绿色的。当暖暖的阳光照在身上时,我有一种被幸福笼罩着的感觉。喜欢看天空,那种蓝色,像雨后的青石板,处处是清爽,透露出令人舒服、雅致的感觉……冬天,让一切都白了。阳光漫无目的的寻觅着,只为一片所熟悉的树叶,它想穿透雪层。可是厚厚的白雪无情的将阳光反射回去。阳光不甘心,用自己的坚强,自信,融化了大地最后一朵雪花。于是,生命又开始苏醒。美丽的阳光再次战胜了困难,一丝丝暖意闪入人心。感谢阳光,它是如此大公无私,平等而庄严地俯视着世间万象,美丑善恶,都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污垢,无情地揭露了一切不平等罪行,它将世界所有真、善、美纵情歌颂。阳光下的一切,变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性,带上你阳光般明媚的双眼,拥抱这个世界吧!光是拥有生命的。我想,阳光总是一如既往,每日地赐予世界以温暖与光芒,这是阳光的不老;而若普照万物,即使历经岁月,都依旧能带来不变的感动与情愫,这才是阳光的不锈。我不知道世上阳光最多的地方在哪儿,我不知道何处的阳光最暖、最柔——但我向往不锈的阳光。再看那树叶,因有了光线,泛黄的底子也变得金灿灿起来;原野上,草丛间,有了与阳光的对话,不经意凝结了的晨露,流淌出来痛快喜悦的泪花,沾湿了你的脚裤,打湿了你的衣衫,润泽了你的心灵。满天红云,满海金波,红日像一炉沸腾的钢水,喷薄而出,金光耀眼。太阳在朝霞的迎接中,露出了红彤彤的面庞,霎时,万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。别说一辈子,别说永远,谁能对未来承诺呢?我们能把握的,无非是当时当地的感情。但一辈子,也是无数个现在组成的,努力好了每个瞬间,也就是永远了。太阳越升越高,阳光越来越暖,生机越来越多。在阳光的照耀下,羽禽起飞觅食,生灵跑跳奔忙,人们开窗纳光,走出家门锻炼,迈出温馨厅堂。阳光抚摸着万物,万物享受着阳光,沐浴着太阳的温暖,忙碌着自己的希望。哦!冬日的阳光是温柔的,是无私的,是欢快的,是妖媚的,是变化多端的。

7,夏季防暑大攻略

夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品, 夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 十、8种人易中暑: 1、和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 2、老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 3、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 4、婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 5、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。 6、患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原,让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热而容易中暑。 7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱而中暑。 8、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。 十一、多喝淡盐水午后少外出: 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:① 保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;② 高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③ 降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④ 保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤ 尽量穿透气、散热的棉质衣服。 降温食疗兼药补 夏季防暑全攻略 导语:夏天,往往气温过高,此时人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。为避免夏季不适,可以在饮食和生活中有所调理。 夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头上和颈部,然后送往附近的医院治疗。 以下介绍6种降温饮品: 1、山楂汤:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。 2、冰镇西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 3、绿豆酸梅汤:绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。 4、金银花(或菊花)汤:金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。 5、西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用。 6、椰汁银耳羹:银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。 盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑药物是很有必要的,这些药物有: 1、仁丹:能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。 2、十滴水:能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 3、藿香正气水:能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 4、清凉油:能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。 5、无极丹:能清热祛暑、镇静止吐。 6、避瘟散:为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 7、金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 8、菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 9、荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 夏季良饮是热茶 盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属。 现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃,降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素c、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 但饮茶要讲科学,饮茶不可过量,茶水以清淡适中为宜,慢慢品味。 豆浆解暑又降火 夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。

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