supermemo，图解supermemo数据备份

时间：2023-04-14 03:07:32来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，图解supermemo数据备份

保存在supermemo中的数据是你存储设备上最宝贵的资源之一。毕竟，使用supermemo17系列的童鞋，supermemo中的知识大多的是自己慢慢积累起来的，花费了大量的时间与精力。后续需要你不断地重复数据，确保你记住自己需要掌握的知识。so，掌握数据备份的技巧很重要！ 3.备份文件恢复修改备份文件名原来的文件即可

图解supermemo数据备份

2，supermemo是什么样的软件

SuperMemo是一个非常古老的软件，开发历史有20多年了，不过它的最后一个PC版本并不是战隼说的SuperMemo 2006,而是2008年11月更新的SuperMemo UX.SuperMemo是Palm OS平台最早的记忆软件，很多人都用它来背单词，但确切的说SuperMemo是一个辅助记忆软件，可以帮助你记忆任何东西．最早的时候被持有PDA的同学所用来记忆英语单词甚至背考题等。由于其算法符合人脑记忆和遗忘的特点，因此记忆效果很好。特点：记忆效果好：按官方的说法，只要你能够做到每天把当天的任务完成，可以达到95%的记忆率。优化的记忆顺序：按许多人的感受来说就是，supermemo总是能让那个你马上要忘记的单词出现在你面前。supermemo根据更科学的记忆规律合理的安排单词出现的时间，让你既不会不断的重复已经学会的单词，又不会遗漏记不住的单词。专一的功能：相对于国内的一些软件来讲，supermemo的功能可谓精简到了极点，每天学习的过程就是点击Learn，复习过去的词汇，然后再点击Learn学习新词就可以了。强大的扩展功能：除了最基本的学习功能之外，supermemo有非常强的扩展功能。你可以在菜单里的Level下调到更高的级别来打开那些功能。以上的内容简化成一句话的话就是：Supermemo能让你用最短的时间记住最多的单词。

supermemo是什么样的软件

3，ankimobile flashcards是干啥用的

从技术上讲anki的算法是来自于supermemo，本来supermemo和anki当初是科学家为了研究人类记忆而写的软件。但是supermemo现在越来越商业化，而且不同版本的词库互不兼容，anki的算法是来自早期的supermemo的公开算法，也许从技术上讲supermemo更好，但是anki的算法也不差，而且可以和iphone及其它pc同步，这是supermemo做不到的，而且supermemo的编辑器要500欧元左右，anki的同步真的很好很棒。本质上来说，Anki是一个辅助记忆软件，它可以在相对合适的时间来告诉你复习什么比较好。Anki适合所有终身学习的人。不管你是小初高中大学生，也不需要关注你是否已经工作不需要再看那些学校的教材。只要你还有一天需要记忆你想要记忆的，学习你现在或者之后需要学习的知识，那么Anki就适合你。Anki可以帮助你记忆所有东西而不仅仅是单词。最初Anki的创作者的目的是利用这个软件来学习日语，Anki一词也来自于日语“暗【あんき】【annki】◎”但是作者只是开发这个软件的人，而更多的人使用这个软件也发现不仅能够帮助记忆单词，学习外语还可以学习各个科目的知识点或者输入复习计划辅助自己进行学习。例如考研四六级GRE等都可以Anki的自定义和可扩展性极强。所谓的自定义是说你可以利用ANKI呈现多种多样的形式，并且也可以自己调整参数来让Anki更加适合你。可扩展性就是有许多插件以及外部的工具来让ANKI更加强大，具体可以看我帖子的工具篇和插件篇。

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4，如何使用 SuperMemo 以一种最好的方法学习单词拼写

“SuperMemo”这个名称，寓意Super Memory（超级记忆）的意思。使用：第一次使用时，需要注册。从菜单File->Installation->input Password中，输入注册码即可。新手一开始可能连菜单也找不到，是因为Supermemo设置了4个级别的用户使用模式：Beginner，Basic，Middle和Professional，在Beginner级别下几乎没有几个菜单项，从菜单File->Level下可以随时更换这几种使用模式。我现在一般都用Professional模式。点击“Learn”即开始记忆过程，如果是第一次使用，Supermemo会让你记忆新的内容（按Content中的顺序），当然Advanced English中的条目将近2万，而且很多词汇都是一辈子也不会遇到的，如果用这种办法记忆，该记的反而没有记，效果很不好。最好是根据【四级词汇表】、【六级词汇表】、【TOEFL词汇表】的顺序，利用Search功能找到想记的词条，点击“Remember”，以后这个词条就会根据遗忘规律定期重复出现，达到强化记忆的目的。一个词条分为Question和Answer，先只出现Question，让你想答案，根据记忆的不同程度，给出不同的评分级别。sm_grade.pngBright：非常棒，看见问题马上想到答案Good：优秀，稍加思索就想到正确答案Pass：及格，想了一会，能回忆起正确答案Fail：不及格，感觉很熟悉，但想不起来准确的答案了Bad：很差，看见了问题但想到一个错误的答案，或只有一点点印象Null：对这个问题一点印象也没有

5，如何提高智商

1.驱动你的大脑细胞研究表明得到足够运动的人，其大脑也更好。加州拉由拉市的萨克生物研究学院的科学家发现，与整天坐那儿在网络聊天室里讨论指环王的老鼠相比，只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的海马得到的新细胞是他们的两倍，海马是大脑控制学习和记忆的部分。研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应，但可以知道的是这种自愿的运动可以减压，因此而更有益。这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。所以，做点运动，选择一个训练项目比如马拉松，三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起让运动变得有趣。2.锻炼你的思维让你的大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人，你可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。杜克大学神经生物学教授罗伦斯·C·凯兹，也是《让你大脑New一下》的合著者，找到使用大脑退化部分的简单途径不仅有助于维护神经细胞，也有助于细胞上的树突和轴突接收传递信息。凯兹说就像一次新的举重练习帮助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和观察世界有助于改善大脑不活跃部分的功能。体验新的味觉和嗅觉；用你平时不用的那只手做事；找些新的路开车上班；到新的地方去旅行；进行艺术创作；读读陀思妥耶夫斯基的小说；为泰德·肯尼迪和拉什·林宝写一篇兄弟喜剧——基本上，做一切可以让你的大脑跳出常轨的事。3.多问为什么我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让你充满好奇心吧！问问自己为什么会发生这些事情。问问知道的人们。锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么？”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧。你的大脑会变的愉快，你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。4.笑科学家告诉我们笑有益健康；它可以促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物质。事实上我并不需要科学家来告诉我们笑会带来良好感觉。笑可以帮助我们减压，还可以打破旧有模式。因此笑可以看做是对大脑的快速充电。多多大笑吧！5.当一个鱼头欧米咖-3油是在胡桃、亚麻仁尤其是鱼体内发现的，很长一段时间都作为有益心脏的保健品销售。但是最近的研究表明，它也是脑力提升者，这不仅仅在于它帮助循环系统向大脑输送氧气。它还可以改善大脑细胞的细胞膜功能，也许这可以解释为什么吃了很多鱼的人比较不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊乱的问题。科学家已经注意到脂肪酸对于儿童大脑正常发育是必须的，而且已经把它加入婴儿饮食配方中。你的脑力，甚至你的智力有可能因为摄入足够的这种油而提高。一周至少吃三次鱼，比如大马哈鱼，沙丁鱼，鲭鱼和金枪鱼，这是一个好的开始。6.记忆找出一个旧相册或者高中同学录。你的大脑是一部记忆机器，所以给它工作的机会吧！花点时间给记忆。让你的思维自我反应，它将带给你积极的情绪，与记忆的新联系有助于你当前的工作和挑战。7.减肥讨厌的脂肪是否让你变得愚笨？多伦多大学的研究者发现，让老鼠们食用含有40%脂肪的食物，它们在一些方面的思维功能就减弱了，包括记忆、空间识别以及规则学习。当饮食中的充满脂肪，也就是充满肉奶组成的食物时，情况变得更糟。你也许从未在迷宫中找过干奶酪块，这些结果还是适用于你，这有两个原因：脂肪会减少富氧血液流向大脑，同时还降低葡萄糖的新陈代谢，糖是大脑的食物。每天30%的卡路里你仍然可以通过脂肪摄入，但是其余大部分应该从前面提到的鱼，橄榄油，坚果和种子中摄取。无论你做什么，都要远离肥胖，那些饼干零食中充满了硬化油。8.做个猜谜游戏有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。做点猜谜找点乐子，但一定要在知道你在锻炼大脑的情况下进行。9.莫扎特效应十几年前，现在威斯康辛州威斯康辛大学的心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。即使老鼠走迷宫，听了莫扎特音乐也比听完白噪声或极简主义作曲家菲利普·格拉斯的音乐后走的更快更精确。去年，劳希尔报告说，至少对于老鼠来说，一曲莫扎特奏鸣曲可以刺激与大脑中神经细胞信号有关的三个基因的活动。这听起来就像是调整心智机能的最和谐的方式。但是在你拿起CD之前，看看需要小心什么。不是每一个期待莫扎特效应的人都找到了它。再说，即使它的支持者也认为音乐提升脑力不过是因为它让听者感觉更好——同时感到放松和兴奋——相似的刺激也可以做到。事实上，一个研究发现听一个故事也能带来相似的提升。10.改善你做过的事情的技能只要你想拓展你的能力和知识，一些重复的脑力刺激也未尝不可。一般的行动如种植，缝纫，打桥牌，读书，绘画，和做纵横字谜游戏也都是有价值的，但你要让自己尝试不同的园艺技术，进行更复杂的缝纫方式，和更天才的对手打桥牌来增长自己的技能，读一些新各个领域的新作者的文章，学习一种新的绘画技巧，做更难的纵横字谜游戏。把你的大脑推向新的高度以使它健康。