孩子为什么会沉迷游戏呢?一定是这个家庭有培植或者滋长游戏的土壤。就好比上帝劝小偷不要偷鸡一样,怎么才能戒点偷鸡的习惯。其实,我们可以换位思考,如果你被人丢弃,你会有什么感受?失望、痛苦、恐惧、茫然、自暴自弃……孩子贪玩游戏,错并不全在孩子,父母的教育一定出了问题,遇到这种情况的时候,作为成年人的父母首先应该检讨自己的育儿方式,不能把责任全部推到未成年的孩子身上。
大学生如何戒掉贪玩游戏的坏习惯?
但凡能让人上瘾的东西都不好戒! 网瘾的危害①网瘾是生理需求以外的,一种超乎寻常的嗜好。长时间沉迷于网络游戏,会让你不知饿,不知渴,或者睡在网吧等。这样严重的摧毁人的身体机能。再健康的人也会把身体搞垮的。②心理病态。由于长时间沉迷于网络游戏,无法从虚拟世界走出来认清现实。在现实世界中与人沟通中会容易崩出烦躁、不安、抑郁、无助等一系列负面情绪。
甚至还会出现一些打砸东西的暴力行为!无论从哪一个角度来说,作为一名大学生长时间沉迷于游戏,它将会在你还未工作之前就把你身体搞垮。(有人说人家打职业游戏的那些人呢!拜托,人家那是职业,又有多少人能成为职业选手的。另外一点哪个职业选手不受病痛折磨。Uzi 厂长 麻辣香锅等,哪一个不是!) 制定摆脱网瘾的计划网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。
上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。
①首先要有一个自我约束的能力。就好比上帝劝小偷不要偷鸡一样,怎么才能戒点偷鸡的习惯。上帝告诉他,你一天偷一只,变成两天偷一只,慢慢的变成三天偷一只!逐渐减少。你就会发现,你在不知不觉中已经把这个上瘾的东西戒掉了!同样实用于网瘾,本来你一天八个小时,慢慢变成七个小时,六个小时,五个小时……逐步减少。贵在坚持,千万不要三天打鱼两天晒网。
找伙伴或者与老师父母协商制定一个计划!②注意力转移,说白了就是找替代品。因为现在的青少年都需要精神娱乐生活,所以呢,不让上网,那就转移。比如游泳,打球,爬山,旅游等一些户外活动。即锻炼了身体又愉悦了心情多好!③还有一种就是比较极端的方法。疼痛疗法,就是每当你想玩游戏时就戒尺打一下手腕,每当有如此想法就这样做。
舞阳:孩子贪玩游戏不服管教,爸爸将其丢在高速服务区, 你怎么看?
爸爸气急败坏的行为可能会毁掉孩子。其实,我们可以换位思考,如果你被人丢弃,你会有什么感受?失望、痛苦、恐惧、茫然、自暴自弃……孩子贪玩游戏,错并不全在孩子,父母的教育一定出了问题,遇到这种情况的时候,作为成年人的父母首先应该检讨自己的育儿方式,不能把责任全部推到还未成年的孩子身上。孩子为什么会沉迷游戏呢?一定是这个家庭有培植或者滋长游戏的土壤。
我们推测一下可能存在的问题:01 父母对孩子的关注不够。父母工作比较忙,平时没时间陪伴孩子,和孩子的互动少的家庭。对待孩子非常严厉,存在暴力与控制的家庭。以上两种家庭的孩子,可能感受不到父母的爱,所以会在手机上寻求认同感和满足感。现在的许多游戏设置都有升级奖励,孩子通过不断的升级打怪来满足自己内心的渴望。
时间久了,就会产生依赖。02 孩子在学业上遇到了困难。有的孩子可能学的慢,有的孩子可能太过追求完美,当自己的成绩不理想时,就会有很大的心理压力,玩游戏也许是孩子释放压力的一种方法。孩子的自控能力毕竟有限,久而久之,可能就会沉迷其中,对学习失去了兴趣。03 父母平时在家的时候,总是玩游戏。有的父母不注重自己的形象,下班回家后,总是抱着手机在玩,孩子会觉得,你们能玩,我为什么不能玩?于是,孩子也学着玩,慢慢地就会被手机游戏吸引,游戏特殊的设置模式,让孩子难以放下。
真正想让孩子放下手机,父母一定要给予孩子更多的爱与陪伴,带着孩子做一些有意义的事情,来分散孩子对手机的注意力。也要用心体察孩子的内心,看看孩子在学习、生活上遇到了什么困难,帮助孩子度过难关。另外,也尽量不要总是在孩子面前玩手机,有时间读读书、写写字什么的,对孩子形成一个正面的引导。总之,父母不能简单粗暴地对待一个游戏成瘾的孩子,父母错误的处理方式真的可能把孩子推向毁灭的边缘。
如果遇到类似的情况,一定要先检讨自己的育儿方式是否出了问题。您好!我是百合妈妈,80后职场宝妈,育儿达人,多平台签约作者。热爱读书、码字,喜欢运动、旅行。我的生活理念是“上得厅堂,下得厨房,做智慧宝妈”。每日与您分享我在育儿路上收获的感动与成长!喜欢我的文章请点赞、关注、转发!您有什么育儿的心得与体会,也欢迎留言,和大家一起分享!。
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