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有的成年人是因为事业、爱情受阻，在游戏中找成就感。支持游戏障碍的学者认为：游戏成瘾具有一定的生理基础，成瘾有相似的生物学机制。有的孩子对未来很迷茫，想在游戏中缓解内心的无助、空虚。而游戏障碍是由游戏成瘾行为导致的精神障碍，是一种慢性生理心理疾病。

喜欢玩网络游戏是病吗？

相信直到现在，很多人对「网瘾」和「游戏障碍」的认知依然是错误的。误解一：游戏障碍就是网瘾很多人认为WHO说的游戏障碍就是通常所说的「网瘾」。实则不然！网瘾是对网络沉迷的一种描述，是对网络视频、网页、网游等一种非正常的使用状态。事实上，互联网时代，大家都有不同程度的网瘾。重度网瘾是一种心理问题，需要专业的心理咨询来矫正。

而游戏障碍是由游戏成瘾行为导致的精神障碍，是一种慢性生理心理疾病。游戏障碍在心理上让人厌世、悲观、脱离正常社会生活，生理上可能会产生各种躯体化症状。需要到医院或者专业心理医疗机构，在精神科医生、心理治疗师的帮助下治疗。误解二：爱玩游戏一定是游戏障碍「大多数玩电子游戏的人不会受游戏障碍影响，就像大多数喝酒的人不会受‘酒精使用障碍’影响，但在特定情形下使用过度就会导致不良影响。

」——WHO司弗拉基米尔·波兹尼亚克博士游戏障碍的判断标准很严苛，患病也需要一个很长的过程：【接触——喜爱——沉迷——行为障碍】多数的游戏爱好者，是处于喜爱与沉迷阶段的。游戏中的各种奖励，会刺激大脑分泌「多巴胺」，让我们觉得快乐；与此同时，大脑中的「反馈机制」会限制我们的行为，控制喜爱的程度不超过合理的范围。

那什么程度算是游戏障碍呢？自然是大脑中的「反馈机制」产生了问题，是脑体功能障碍，无法自控行为，并且这种现象已经超过12个月，严重影响了正常的生活。【3】下面是世界卫生组织对游戏障碍的官方定义我们需要再次强调：情况严重至影响社会功能、持续时间超过12个月，在精神科医师的诊断下，才能判断是否患有游戏障碍。

的确，沉迷游戏是一种很不健康的生活方式，甚至可以说沉迷游戏者更容易产生各类心理问题。内向、不爱沟通，或者崇尚暴力，在虚拟世界中寻找存在感，可能会导致社交、家庭关系、工作的问题，严重者有可能产生社会性危害。【4】但在成为精神障碍之前，这些心理问题是可以通过专业心理咨询师的矫正得到改善的。误解三：消灭网络游戏，天下太平很多家长都会认为：如果这个世界上没有了网络游戏，那一切都会顺其自然，问题少年就会乖乖变成好孩子。

其实并非如此，孩子之所以患上游戏障碍或其他心理问题，一般都有生理、心理和社会三方面原因。①没有“网瘾”，也会有其它“瘾”。上面提到过，游戏障碍的本质是成瘾行为所致障碍。支持游戏障碍的学者认为：游戏成瘾具有一定的生理基础，成瘾有相似的生物学机制。换句话说：一部分人具有这种成瘾特质，容易出现成瘾行为。（如：尼古丁成瘾、性成瘾、赌博成瘾）【5】在特定刺激下，两者的脑区区别——游戏成瘾者（上），普通人（下）多数游戏障碍患者即便在没有游戏的时候，也会对电视成瘾。

就算没有游戏，可能资讯、短视频、直播等都会是成瘾源，就算没有互联网，可能赌博、性、购物等行为也会是成瘾源。、②得不到真实可及的关爱除了生理因素外，心理与社会因素也是致病很重要的原因。具有成瘾特性的人，如果在生活中得不到足够的关心与认同，很容易沉迷在虚拟的网络游戏中。有些孩子的家庭关系不良，感受不到家庭的温暖。

有的孩子青春期叛逆，与父母关系不和。有的孩子对未来很迷茫，想在游戏中缓解内心的无助、空虚。有的成年人是因为事业、爱情受阻，在游戏中找成就感。生活中遭遇重大变故或应激事件，也容易在游戏中逃避现实。他们并非全然不知沉迷于游戏是一种逃避的堕落的体验。只是比起游戏人生，他们更难面对自己得不到理解、关爱与成就感的真实内心。

爱比电击更有效尽管已经正式纳入ICD-11，但围绕游戏障碍标准与合理性的「争吵」还在持续。搁置争议，我们应该知道，凡事一旦过度即为不良。更何况，这个社会中，确确实实存在着很多被游戏裹挟着，已经脱离了正常生活的人，仅因这一点，这个问题也值得我们重视。几乎所有的精神障碍，最初都是心理问题。在他们还没有患有「游戏障碍」之前，如果能够被看见、被理解、得到关心和引导，很多的「问题少年」、「问题成年人」就不会出现。

选择在游戏中逃避生活的他们，可能只需要一些关爱，一个拥抱，一点真实社会的成就感和认同，就能够找回自己的生命力。如果现实世界足够美好，谁会甘心把生命浪费在虚无的网络中呢？如果身边的亲友、孩子对网络和游戏过度沉迷，可以联系心理咨询师进行心理矫正。一旦符合游戏障碍的症状，务必要及时就医诊治。爱和关心的力量，远比电击强大的多。

在上班无聊时，你都会做什么？

感谢邀请！首先恭喜你，有一份有钱有闲的工作，你的工作是多少人羡慕不来的！但是作为一个有理想的职场人，在工作不太忙的情况下，给你如下建议。01，工作保证质量。你的工作虽然不忙，但是一定要坚持高标准做好，千万不要因为不忙而产生拖沓的心理，导致工作标准降低。因为你只有真正的完成好自己的工作，才能利用更多的时间投身自己的兴趣行列，否则你即使做自己有兴趣的事情，也会心里不踏实！02，充分挖掘个人爱好。

见过很多大牛，都是因为工作不忙，而发展起了自己的个人爱好，然后用个人爱好发展副业，最好成功把工作逼成副业的！但是，这个爱好最好是写作，金融等，这样的坚持两年容易变现，也是体面的工作！03，锻炼身体！你的空闲时间绝对不能全部用来打游戏，甚至手机都不要有游戏这个功能，因为这样会玩物丧志，甚至严重影响身体健康！你要把身体的健康放在首位，坚持锻炼，才能实现我刚刚说的两个目标！。

怎么防止孩子接触黄色网页等不健康信息？

首先，家长以身作则，有的家长还看呢，在90年代的时候，有的人偷着卖这种光盘，那时候抓的很紧，卖光盘的没收，而且还会进牢房判一年半载，可是有的人还偷着买，家长看了，不知道收起来，有的孩子，也偷着看，如果家长对这方面注意，才能教育好孩子，现在发达了，都有手机电脑了，更不好控制了，我看我们邻居，孩子上中学了，要手机，家长就是不给买，如果把这方面控制了，学校老师也好管理学生了，不能惯着孩子，不把手机控制，不好管理。

所有硬件总预算五千五的台式机，基本不打游戏，追求办公的流畅性，屏幕要大细腻，求配置？

处理器：Intel E5 4650I 八核十六线程主板： Inter芯片X79全固态主板内存： 三星16G超大内存 主频1866硬盘： 240G固态硬盘 读写速度达480M/S显卡： 七彩虹GTX1050TI 4G独显散热器：水冷一体式散热电源： 金河田GT480品牌电源机箱： 玻璃全侧透水冷机箱显示器：AOC X23E1H 22.5英寸 商务电脑显示器。