girmma攻略，MMA战斗革命新手攻略大全新手怎么玩

时间：2022-05-28 17:37:22来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，MMA战斗革命新手攻略大全新手怎么玩

展开全部方法/步骤1跟船长鱼人一样也是前排敏捷英雄，生命成长在敏捷系中相当之高，攻击成长也不错，但是双防也很低，所以鱼人萨满块头看起来还比较大，但是也是个纯输出的脆皮英雄。2大招死亡投掷能造成全体的伤害和击退，对最远的目标有毁灭性打击；绿色开启的雷霆打击能够引导闪电对地方全体造成伤害还眩晕4秒；蓝色开启的雷电无常是个强力的被动技能，让鱼人萨满在每次进攻时都有概率召唤闪电攻击随机一名敌人，造成伤害还缴械6秒；紫色被动是个光环技能，能够增加全体的命中。3鱼人萨满是个前排的强力输出英雄，还能提供可观的控场，但是技能随机性比较大，每场发挥可能有所浮动，也许会有超神的表现。

rt含义为“如题”，为中文汉语拼音ruti的首字母缩写。当今很多帖子，如在wow吧经常看见

2，求格斗实用技巧

找师傅教，我当初就是，自己学几乎没可能学好，我学的是泰拳，很实用

最好是在当地找的搏击馆先专业指导一段时间再自己练一开始自己练动作可能不标准可能对身体造成损伤推荐找一家MMA馆没有的话练练散打也可以。

楼主你好；1：最好找个人，对练．一来提高实战水平，二来也可以练练抗击打能力．平时自己多练下反应力，假动作2：多练习腿部的节奏感（如果你有音乐细胞，可以听有快节奏感的音乐）3：如果一旦踢上或打上对方，就要连续。这样才可以给对手致命的打击。让他没有任何机会还手！4：自己平常对着沙袋练习组合拳法腿法摔法全方位攻击。5：灵机应变，活血活用。多找功夫比你高的人实战。只防不打。有些是参考别人的。但有些被我修改了的。希望能帮到你！谁怕谁啊专用，复制必究

良好的体格，充沛的体能，再加一些技巧训练。最好是参加一些培训班，优点是能有实战经验。或者再网上多看一些这方面的视频，缺点是没有实战经验。

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3，格斗速成技巧

我是练自由搏击的，连过一阵子，懂了一点基本功，后来我自己在家练，每天都打拳，包括力量训练。后来在上了高中，又上了个喜爱搏击的男生，后来我就和他一起练，开始我先把我学的都教给他，之后我俩一起练攻防，效率很高。期间我也不停地看一些搏击教学和比赛视频（ufc、mma...），从而技术飞快增长，力量不用说，班里第一，班里有一个练篮球的1.90，,200多斤，我掰手腕秒杀他，我1.75,140斤。同时又要练出拳速度，自然班里也无人能比。班里有一个练永春的，速度也很快...我比他还快一些。至于力量，你可以做俯卧撑，两手掌对一块的那种，50个;臂力棒，30公斤，每天至少100个，引体向上，每天至少10个，仰卧起坐，往上举腿那种，每天至少70，做拳击闪躲中的蹲起闪躲，力竭为止，下蹲幅度：两个拳头距离，要速度；握力器，每天十分钟，招式：你可以从网上学啊，前手拳、后手拳、左摆右摆拳、勾拳腹拳、低鞭、中、高鞭、正蹬，侧踹、回旋踢、下劈腿、膝击、肘击，巴西柔术（地面战术）。然后自己练熟，练扎实，再找一个伙伴，一块连...一定注重实战！！体力就是跑，或者用脚蹬墙面摸高，重点不在能摸多高，在于要使全力，要数量，理解为止...祝你成功！！

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4，怎样提高格斗技巧

打架，首先得学好挨打.打架不能犯的错误就是闭眼和低头躲避。打架的原则就是在自身少受伤害的前提下，打对方。打架也需要勇气，不要害怕，打和跑都要坚决。下手要果断，你要练爆发力。打架先打对方的面门，要突然，一下子就可以放到对方。不要打耳光，因为对方容易躲。就是直接直拳最有效，不是万不得已不要攻击裆部，如果用砖头的话用板砖，不要砖块.希望版主可以采纳.

只有不错的练习。你才能从实战中战胜自我。你才可以不再惧怕。

多打架。多出去实战。

无非是加强自己的本能技巧，街斗无疑是拳击最好了，走位技巧拳法。如果在加强柔道或者巴西柔术等地面寝技，熟练技巧加强反应，要是群殴的话........那就。。。。。。

格斗的本质其实可以用距离（步伐）的艺术来概括，我对距离的掌控把握比你强，那么你永远打不到我，而我随便如何都可以打到你，就是俗语里说的：手敏步快，放长击远虽然身体素质很重要，但是心理素质决定胜负！！一胆二力三技巧，你说的不乱打等，其实就是胆气这方面了，一狠二毒三要命，见空就打莫留情，容情不动手，动手不留情，才能战无不胜！！

膽量來自於經驗經驗則是來自於技術不斷的練習建議多練習實戰剛開始的時候把力度降到三至五成力先慢慢的去習慣對戰此外也可盡量先找同一個對手等自己的心理習慣了之後再換下一個這樣會累積你的經驗與提升心理素質通常害怕實戰的人會有幾點第一個不熟悉的對手第二當受到猛烈攻擊的時候身體造成疼痛而害怕所以你看你是屬於哪一種然後再去加強內心的心理因素個人是台籍mma教練目前在深圳執教希望我的回答有幫助到你的問題如果有不清楚或者要再諮詢的都歡迎對我提問謝謝

多PK 多尝试打法格斗职业需要一定的技巧，当然更要有熟练的操作然后就是稍微好点的装备

5，格斗基础格斗技巧格斗技术格斗实战

你好残忍的武术有好多种列举如下泰拳巴西柔术克拉夫马加术残道截拳道八极拳最具代表性的还是泰拳泰拳以狠辣残忍闻名于世拳手可用拳腿肘膝八体攻击对手以最狠的方式使对手丧失还击能力在古代泰拳是用来在战场上杀敌的回答完毕！！！！！

　　格斗术　　力量：俗语说的好一力降十会，这是根本，你打人家一拳像摸一下似的，既是打的再多也没有用的，一拳毕命肯定是夸张，但最好一拳击中，能达到最大的杀伤效果．所以你必须通过器械，或运动，加强自己的身体力量，包括手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘．这些都是你攻击对方时常用部位，也是杀伤力最大的部位（腰，是你做很多动作的发力点，所以一定要加强腰腹的力量。　　弹跳：实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的．可以通过蛙跳，或是连跳台阶等运动来锻炼。　　耐力：其实打架是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快疲劳，所以当你和对手势均力敌的时候，耐力也许是你胜利的关键．锻炼方法，长跑，游泳等。　　爆发力：说白了也就是速度和力量的瞬间结合，我想我不用强调这个了，它有多关键，每个人都很清楚．可以利用皮筋，或是拉力器，或是沙袋等器械锻炼。　　抗击打能力：打架的时候除非像小说里那样的高手，现实中一般人很难保证自己不会被碰到一下，那么抗击打能力就很关键了，你打人家5拳，没什么事．人家打你一拳，你就倒了，你有多少招数有什么用呢？主要练习胸，腹，头，背，手臂，腿，的抗击打能力．其中头和腹的更为重要．可以通过拳击手套进行对抗练习。 [编辑本段]训练方法　　一、力量训练：主要是上肢、下肢、腰力的训练。　　格斗练习一　　上肢的力量训练，用俯卧撑就可以了，有条件的可以用哑铃、杠铃训练，效果会更好，虽然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，当然不用训练成举重运动员或大力士的水平。　　下肢的力量训练，用深蹲或蛙跳，都可以空手或负重来训练，非常简单的，不多说的，主要是训练股四头肌的力量，股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。　　腰力的训练，可以用双手抓住一个固定的东西，然后一只手向前推，一只手向后拉，这样就可以训练到腰力了，但在格斗中你不一般不会感觉到腰力的，虽然你的几乎每一个动作都是在腰力的参与下完成的。　　此外还有腹肌力量的训练，膝法的运用离不开腹肌的参与，不过对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运用没有太大的影响，因此可以结合自己的情况来训练。　　二、柔韧性训练：主要是下肢的柔韧性。训练的方法非常多，常规的压腿就可以达到目的了，也可以自己研究，出于格斗方面的实用的考虑，不要求非达到能够横叉或竖叉的地步，只要正踢的时候能够踢到和你一样高的人的头就可以了，毕竟不是要练习高踢表演或去演杂技嘛！　　另外，柔韧性的训练贵在坚持，一般一个普通人用一到两个月时间就可以达到上面的目标，包括那些所说“筋特别硬”的人，我曾经训练一个四十岁左右的人压腿，用的就是常规的方法，但他肯坚持，用两个月时间就可以踢到头部，而他原来只能踢到裆部以下。　　三、稳定性训练：训练单腿站立及双腿站立的稳定性。单腿站立不负重应该可以坚持15分钟，如果达不到这个目标，就要好好的练习一下了。双腿站立可以通过和朋友角力或摔跤的方式一起练习，也可以自己研究方法来训练，训练方法没什么神秘的地方，都是人研究出来的，　　四、基本的拳法：前手直拳和后手勾拳。　　格斗练习二　　前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手，攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处，而且是一直用手对着他，用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。　　后手勾拳是杀伤力比较大的拳法，也是用腰力的带动击打对手的胃部或下巴，攻击的力量是比较大的，因为是用腰力的带动向斜上方猛的击打，所以往往能够一击决定战斗的结果。　　五、基本的腿法：低位的侧踹，低位的边腿，中高位的侧踢。　　低位的侧踹的主要攻击目标是对手的膝关节，用脚底向膝关节部位猛力的蹬踹，我在实战中用过，效果不错，可以一下子让对手失去战斗力，这个腿法一般是在对手向前移动攻击你的上部的时机用，如果主动去踹对手，一般是很难得手的，对手都可以轻轻的抬腿就躲开你的攻击。　　低位的边腿攻击目标和用法都与低位侧踹差不多，只是动作不一样而已，是用自己的小腿与足弓中间的大概部位（具体击打中，到底是哪里碰到攻击对象不一定）击打对手的膝关节，主要是接触对手膝关节弯的外部。　　中高位的侧踢，　　

格斗:快.狠.准.稳！四字决自己参悟吧！够简单不费话了吧！格斗不是几句话就能理解的！在实战中体会自己的不足加以改正，才是王道！

6，最实用最有效最简单的格斗技

第一例：一秒三刀训练说明：一刀抹喉，二刀刺胸，三刀后撩阴，一步两刀（上步落地第二刀），再上步回身三撩刀，具体训练方法如下：第一刀：1、采取左脚在前右脚在后的自然格斗站姿，左手自然置于身前，右手抓握刀置于身后，右脚突然向前迈出一大半步，同时右手持刀（第一刀）顺势由后向前面，左侧上方抽刀抹：第一刀完成时，第一步右脚仅迈出大半步且尚未落地。第二刀：紧接上动不停，右脚上步落地，同吨右手紧接第一刀之后反手回刺（前刺）。第三刀：紧接上动不停，左脚向前再上一步，同时，身体右转，右手顺势反握刀回身向后，向下方刺出第三刀。本例刀法极为流畅，顺手，配合相应的身法、步法、动作练习之后，全程动作不超过一秒钟，如灵活运用，徒手亦于应敌，只是易刀为拳，制敌用法一样，均为击必杀之神技。、

我曾系统的学习过散打，认为散打、泰拳、踢拳、JKD等都不失为是好武道。但却极力想楼主建议学习拳击。他们所说的这武道那武道的不是不行关键是我们在街头搏斗的时候很能发挥出多少来。我们搏斗一般都是俩人或几个人贴靠在一起进行搏斗，因此拳击的优势就显现出来了。一个进步、紧接着来个小组和。我想你的对手是绝对吃不消的！至于其他的什么鞭腿啊、侧踹啊、又是什么扫腿啊，你真正打起来了不一定用得上更别说什么提膝拐肘了。

拳击+巴西柔术

截拳道就可以啊。还有就是混合格斗或者击杀术

你这个问题不会有绝对和肯定的答案。所以我只能从相对的角度给你一个借鉴。武术发展之初都是搏击为主，那是冷兵器时代的产物，发展到今天技击性是下降的必然，所以有“武术”越来越“舞术”的争论。但其强身健体的功能得到了发扬。最实用、最简单、最有效是相对的，各门派武术都有其技击的本质的东西，比如练武之人永远不能说哪门武学是最好的，只是看你有没有把它练到最好，比如“截拳道”。运用的好的使用在不会运用的身上，会打的用在不会的身上就是最实用、最简单、最有效的，简单来源于熟练自然而发，难者不会，会者不难。有用有效就能体现其实用性，我觉得你既然喜欢并正在练着，当用心去体会，常言：师父领进门，修行在个人。关键一个字“悟”。

短棍，自我认为携带比较方便，攻击很强！

练好基本功，最实用的格斗技能就是本能反应。

看看混合格斗术吧没准你会喜欢。

你可以去学学特种部队一招必杀

最实用也是平时最刻苦练习反复逐渐培养成条件反射，这样就是最直接有效简单的，没事的时候可以探讨的

既然你已经练过截拳道，不建议你再去特意联系其他的别个什么如泰拳，散打等等。每种功夫都有自己的套路模式，人都会有先入为主的感受，一个东西用习惯了，既然感觉不足可以补充，改进，没必要去重新在学其他的。李小龙可以结合那么多种功夫创出截拳道，你为什么不能融合自身特点创出属于自己的。值得注意的一点，没有最好的功夫，只有最适合自己的功夫。有空看一下大成拳中有一段关于站桩时心中存有假想敌，思维在考虑怎么做出反应，但身体不动。这样坚持一段时间，我想对你的反应力会有很大的提高。

你都学截拳道还问什么回去找师傅复读去

中国散打

使用有效的格斗技巧是分对手所出的招式和自己格斗中所处的环境和状态下决定的，格斗中的每个招式基本上都能找到合适的格斗招式相对，必须自己有冷静的头脑，灵活的移动，和抓住时机的能力，更重要的是相信自己，不管对手条件高出自己多少，自己一定要具备以上条件和高昂兴奋藐视一切的心态！

最简单最有效当然是柔道里的飞身十字固啦! 可以说是一招制敌就是 {导火线}里子丹对天乐用的那招很有压倒性用这招就必须有舍身的胆量你上百度一查就有啦! 真的十分简单而且不难学 .

空手道、、截拳道，泰拳，散打、擒拿？？空手道、近身的你人高马大就可以如果瘦小的话估计近身只有挨揍的份. 截拳道行它是李小龙创立的李小龙身体有缺陷瘦小一个腿长一个腿短所以长攻短防而且它的格斗方式就是适合比较瘦小的人而且很阴准狠泰拳伤身体练的活不了多少年我是说职业的你不练职业那有什么意思防身不了。散打要学就学技击散打跟泰拳似的膝盖肘子什么攻击人的脑袋胸部裆部一个字狠！而且散打馆有很多比较好找总的来说截拳道，散打可以考虑在我们国内。

什么咏春拳狗屁拳的没用现在没有一种武术能比散打更适用中国特警都是学的散打再就是打要打要害部位，多打架多学点散打的知识招式自己练很快提高下自己的心里素质！不管遇到什么对手要敢打这是很重要的！远攻散打有腿法近战散打有拳法靠身散打有肘，膝跟摔法我试问有哪种武术有散打这么多优点！听我的没错你练散打是正确的选择

擒拿和散打~！！！都很实用，也很容易学~！

练习一下寻你找一些动作的漏洞，在漏洞中给与打击，才是致命的。

散打比较好啊也实用散打主要有踢打摔

我觉得截拳道很好.但是你要注意把全力放在中心去搏击对方。

推荐你两种武术：拳击、咏春拳拳击是现代格斗技中最简单实用的，虽然只有拳法，而且只有直拳、勾拳、摆拳这三招（俗称三板斧），但经过一百多年的演变，拳击在上肢的攻防上几乎已经无懈可击。拳击手可以在毫无征兆之下击出重达数百磅的拳，而且拳路变化多端、飘忽难测，如果在不戴拳套的真实格斗中，一拳把人打昏根本毫无困难。现代的许多格斗技如散打、泰拳、自由搏击等，在拳法方面都借鉴拳击的打法，可见拳击的实用和精炼咏春拳则是中国传统武术中实用性、速成性最强的。它的特点是动作简洁、守中用中，每一招都走最短的路线，没有任何的花招，而且几乎在任何场合（包括狭窄的室内、车内、电梯等等）都可以发挥威力。和拳击比较起来，拳击更重视力量，而咏春更重视“劲”的运用，以及速度，就连续发拳的速度而言，咏春比拳击更胜一筹，可以说是招招连环、步步紧逼，不打倒对手绝不停止。目前，美国海豹部队，以及德国、法国、埃及的特种部队，都把咏春拳当作格斗技的必修课；而李小龙所创的截拳道，也是以咏春拳为核心的，可见咏春拳是非常简练、实用的武术

泰拳，刚猛

散打呀！他是结合了，《摔》《拳法》《防》《攻》你要考虑好啦！

拳击！简单、直接、快速！虽然从技术体系与风格来讲拳击貌似没有其他那些“拳脚相加”甚至“阴阳五行”理论类拳术底蕴深厚。但作为一种格斗术来说，简单直接才是硬道理，之所以我说拳击是最简单实用的，因为拳击没有那些过于深奥甚至听上去很玄的理论，拳击告诉你的仅仅就是如何运用快速变化以及充满爆发力的拳头再加上迅速又伶俐的步法来击倒敌人，而对于搏击这点来说，足够了。另外因为拳法相对于腿法更具有隐蔽性以及速度快的特点所以拳击技术更成为擂台搏击以及街头想占的最理想格斗技术。现在我们看UFC以及MMA擂台上格斗选手的拳法攻击以及防守技术都是来自拳击。

我觉得截拳道是最好的！！也可以叫自由搏击！！实在打不过就用嘴咬！！这是最有效果的！！还有就是打对方的小弟弟！

截拳道本来就是一种简单的格斗技术，每一种武术都有他的攻防路数，重要的看人怎么用了。学得如鱼得水，用的贯穿自然，手到擒来，那就简单，如果用的不熟练，就复杂，没有什么格斗技是完美的，各有长短，楼主既然会截拳道，又可以的去追求其他的格斗技术，我觉得没必要，没有最强最厉害的功夫，在好的格斗技术被一个天资愚钝，没毅力的人去练，也是一门烂功夫，为什么很多同一教练教出来的徒弟有的厉害有的不厉害呢？所以关键在人。

泰拳

7，综合格斗与摔角规则是什么

摔角：　　摔角和摔跤不同是在于摔跤不可以拳打脚踢　　不过摔角可以拳打脚踢所以叫摔角　　其实摔角是一种错误的翻译　　这体育的真正名字叫职业摔跤　　而且职业摔跤中拳打脚踢是严重的犯规行为　　下面说下摔角最基本的规则　　分胜负的方式　　把对方双背压制在擂台上坚持3秒英文叫 PIN FALL　　对方在比赛中投降　　把对方打成无法比赛的状态　　对方使用犯规动作裁判给5秒警告没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛　　对方被打出擂台或者离开擂台裁判给10秒时间回擂台没有回来的时候裁判可以终止比赛　　比赛铃响起以后没有开始比赛的时候裁判可以警告或者终止比赛　　反抗裁判的命令的时候裁判根据情况可以给予警告或者结束比赛　　单人比赛中和其他选手联合攻击的时候裁判可以警告或者终止比赛　　比赛中使用武器裁判需要马上结束比赛　　5秒犯规动作　　用脚跟或膝盖攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告　　抓耳朵抓头发抓脸部的时候裁判可以给予 5秒警告　　用手指刺眼睛的时候裁判可以给予 5秒警告　　上擂台角柱攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告　　用拳头或者用脚攻击对方的时候裁判可以给予 5秒警告　　咬对方选手的时候裁判可以给予 5秒警告　　攻击脖子部位攻击人体要害的时候裁判可以给予 5秒警告　　抓住绳子不可以做任何攻击裁判可以给予 5秒警告　　裁判可以给予 5秒警告以后没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛　　其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目　　并没有那么乱七八糟　　很多规则目前已经没有人遵守了　　不过摔角中是不允许拳打脚踢的　　离擂台10秒判负称为count out　　使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为dq　　如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是"you,get out here",然后手臂向场外挥去,比足球场上的红牌有意思多了,呵呵　　另外,判断pin fall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着,还是仅仅只有双肩着地了,都要开始读秒　　在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒　　故意刺眼睛被裁判发现会被警告再次出现直接DQ　　综合格斗：　　综合格斗比赛主要三个。　　1、K-1:K-1是一种搏击比赛，K为Karate, Kongfu, Kickboxing等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目，1为第一、顶级之意，合在一起的含意为顶级搏击大赛。　　K-1目前为日本国内最具影响的搏击比赛，并且其影响已逐步扩展到日本以外。K-1在比赛形式上突破了传统体育比赛的单调模式，迎合现代观众尤其是青少年观众追求时尚的心理，大胆借鉴现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表现方法，将最先进的灯光、音响、舞美、音乐导入比赛之中，进行了成功的结合。　　从某种意义上讲，K-1的成功是现代体育与现代表演艺术结合的成功。K-1给传统武技导入了一种全新的表现形式，冲击了传统武技固有的许多观念。K-1的成功，在日本国内引起其他武术流派的广泛关注，这种关注部分来自K-1对其他项目的冲击，另一部分则来自对其他武术流派对新技术条件下自身发展前景的思考。　　K-1的竞赛规则是典型的商业主义规则，规则是为现场气氛和观众感受服务的，许多被传统竞赛认为神圣不可侵犯的原则得到了修改。K-1的规则对竞赛过程的关注高于对竞赛结果的关注。实际上，结果是对运动员的，过程是对观众的，观众对竞赛结果的关注是由竞赛过程形成的。没有激烈、精彩的竞赛过程，枯燥的竞赛结果对于观众是没有任何意义的。　　搂抱和消极进攻这类在传统竞赛规则中束手无策的顽症，在K-1的规则中给予了毫不留情的扣分。具有血腥色彩和强刺激的击倒(KO)给予了高度的渲染。在记分方式上，K-1给予了高度简化，裁判除了在处理高度专业化的问题和判断极为接近的比赛结果时发挥作用外，一般的比赛结果观众即可预以判断，实际上，观众的判断就是规则的判断。　　2,自尊格斗锦标赛－Pride　　PRIDE比赛共分两个级别，93公斤以上和93公斤以下，分别称为重量级和中量级。由于先天体格的差别，PRIDE目前成了“外国人的天国”。而在70公斤级左右，日本有很多非常优秀的选手，但由于体重的劣势，他们很难参加PRIDE赛事。出于这一考虑，PRIDE在2003年10月推出一项轻量级赛事——PRIDE武士道，这个赛事与PRIDE中量级和中量级赛事平行存在。不同于K-1的锦标赛制，PRIDE采用的是one match format，也就是每次比赛每位选手只比赛一场，没有预决赛之分。PRIDE根据选手一段时间的表现进行综合排名，在某一时期由排名前两位的选手举行王者决定战，然后再不定期的举行卫冕战。比赛一般每隔2、3个月举行一次，比赛名称就按数字顺序排列，比如最近的一次是2005年2月20日举行的PRIDE 29。除PRIDE常规赛事外，PRIDE还有一项特别赛事PRIDE Grand Prix（PRIDE大奖赛，简称PRIDE GP）。它是在民意的基础上结合商业因素由DSE选出在一段时间表现最突出的选手（PRIDE GP 2000是16位、PRIDE GP 2003是8位）决出一名冠军。与常规赛的王者不同的是PRIDE GP的冠军是打出来的，而常规赛事的王者头衔争夺者是由DSE指定的。第一次PRIDE GP是在2000年举行的，当时还没有重量级与中量级之分，因此最后我们在决赛中看到了Igor（中量级）和Mark Coleman（重量级）争夺冠军。从2003年起，PRIDE每年举行一次PRIDE GP赛事，中量级和重量级隔年举行，比如2003举行的是中量级PRIDE GP 2003，2004年举行的是重量级PRIDE GP 2004，2005年将再举行中量级PRIDE GP 2005。每次PRIDE GP视入围选手人数分别举行两轮（8人，如2003年）或三轮（16人，如2004年）。这样安排主要考虑在开幕战中可能有的选手会受伤，如果有2到3个月的间隔可以比较充分地应付各种突发情况。　　PRIDE选手出身五花八门，包括柔道、柔术、空手道、职业摔角、相扑、摔跤、桑博、泰拳、自由搏击等，很多人在登上PRIDE舞台前都已经是在各自领域有成就的运动员。如美国的Mark Kerr是自由式摔跤世界锦标赛冠军，Mark Coleman曾是自由式摔跤世界锦标赛亚军，Dan Henderson是两届美国古典式摔跤奥运军团成员；巴西的Antonio Nogueira是巴西柔术冠军，Wanderlei Silva是数届巴西泰拳冠军；Igor Vovchanchyn外号“冷若冰霜”，以“俄罗斯勾拳”著称于世，曾是乌克兰自由搏击冠军；日本的吉田秀彦是1992年巴塞罗那奥运会柔道79公斤级冠军，小川直也曾在19岁时就成为历史上最年轻的柔道世界锦标赛无差别级冠军。　　3,UFC　　美国举办的综合格斗（MMA）赛事。Ultimate Fighting Championship的缩写。　　1993年11月12日在美国科罗拉多州举办首届赛事，8种流派的8名选手参加。最后代表柔术的巴西人Royce Gracie笑傲群雄，举世震惊，从此开始了巴柔的辉煌。　　UFC1-The Beginning 参赛选手和代表流派　　Royce Gracie （巴西柔术BJJ）　　Teila Tuli （相扑）　　Gerard Gordeau（法国踢腿术Savate）　　Kevin Rosier (自由搏击Kick Boxing)　　Zane Frazier(拳法，空手道)　　Art Jimmerson（拳击 Boxing）　　Ken Shamrock（综合格斗）　　Pat Smith（跆拳道）　　UFC1的冠军奖金：5万美元。　　虽然初期的UFC比赛除了禁止挖眼，裆部攻击，和咬人外，其余的没有限制，但是为了能在更多的地方举办比赛而不违反各地的法律，其限制逐渐增多，事实上UFC已经在向着一个体育运动项目发展，而非像Pride那样要决出谁是最强者的格斗了。　　一个练武的人对UFC的看法　　首先,UFC选手是不会去打友谊赛的，和中国散打对抗的不是UFC。　　武术有打,踢,摔和反关节(擒拿)等主要搏击方式.UFC是目前唯一集以上所有方式为一体的比赛.　　反关节是UFC主要的制胜手段,建立在摔的基础上,也就是在地上互掐.看这是不太好看,但这里边包含着很高的武术技巧. 比如说你能看到用全身的力量去对抗对手的一只胳膊或脚腕,这需要高超的技巧和多年的训练才能在双方纠缠在地上时转换到有利的姿势进而控制对方. 地上的纠缠是最耗体力的，你必须转换到节省体力的姿势在寻找机会，同时还要房被对手的拳，肘和膝，早期的UFC还可以用头攻击。(顺便提一下,UFC选手中有不少曾拿过奥运摔跤奖牌，中国散打选手在摔上恐怕难以占道便宜)　　打分为拳和肘,这里主要谈一下肘.这在很多武术比赛中是禁止的,因为肘击力量太大太危险. 但在近身搏斗中肘击是最实用的技巧之一.早期UFC比赛中经常能看到有人被肘击晕过去.肘击看着简单实际上较难.打击距离短而且打击角度受很大限制,没有多年的训练是用不好的.普通人打架都会抡拳头但没几个会用肘.在双方没有纠缠到一起时，基本不可能用肘，当纠缠到一起时又很难找到有效打击角度。　　UFC中踢下三路何用膝攻击比较常见(这同样是大多数武术比赛所禁止的,原因同样是太危险),踢主要攻击对手的膝关节,给对手的膝关节造成严重伤害或使对手失去平衡,进而用重拳或膝结束战斗.踢头部因为较难和容易被接腿摔,只有少数选手经常使用.　　以上这些都是建立在速度和力量之上的.UFC选手的打击力量非常大,常常是一次重击就结束战斗.美国一个空降师的格斗冠军在UFC的首场比赛只坚持了17秒，就被一记重膝击倒，幸好他的对手知道他已经不行了，没有继续打击。这就牵涉到经验了,只有经验丰富的选手才知道怎样很好的保护自己和占据有利方位把握攻击时机. 要知道,被对手一拳或一脚打在头上可不是输掉一分的问题,也不仅仅是输掉比赛的问题,你会在裁判终止比赛前被一阵组合招数猛击,赛后你要去缝针和动手术取出碎骨头.

综合格斗是搏击运动的全能，对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。1、级别60KG以下（超轻量级）66KG以下（轻量级）72KG以下（次中量级）78KG以下（超次中量级）84KG以下（中量级）90KG以下（超中量级）96KG以下（重量级）96KG及以上（超重量级）*1公斤=2.2磅运动员的级别测定，以当时官方规定重量标准政策为准，有可能进行合并。备注：具体参看Weight Class of MMA（英文）2、体重测量称量体重的时间和地点由比赛组委会指定。称量体重必须在比赛组委会的监督下进行，由组委会指定人员负责。称量体重应该在比赛开始前24小时之内完成。选手必须在比赛举办方规定的时间到指定的地点称量体重，错过称量体重的选手，将被取消比赛资格，并由其他替补选手代替其参加当天比赛。体重不符合报名重量级的选手必须在四小时内重新称量体重，重新称量体重的次数不限。如果在称量体重截止时间（比赛当天上午10:00）的体重依然不符合报名重量级别，选手将被取消参赛资格，并由其他替补选手代替其参加当天的比赛。处于冠军地位的选手将被取消冠军头衔。3、回合制非冠军赛两个回合，第一回合十分钟，第二回合五分钟，回合间歇两分钟休息时间。冠军赛三个回合，第一回合十分钟，第二回合五分钟，第三回合时五分钟。第一回合与第二回合间两分钟休息，第二回合与第三回合间一分钟休息。4：裁决 KO胜（击昏对手）：选手把对手用合理技术击倒并且使其暂时失去意识，场上裁判员应该立即终止比赛并判这名选手获胜。TKO胜（优势胜利）：双方选手实力相差悬殊，一方选手在对手连续进攻时失去抵抗能力，并且场上裁判员判定如果比赛继续进行占劣势选手将会有被击昏的危险，裁判员应该终止比赛并判实力强的选手获胜。对手认输：选手用语言表示认输或弃权，或者选手用肢体（手或脚）连续拍击垫子或对手身体三次以上表示认输或弃权，场上裁判员应该终止比赛并判这名选手的对手获胜。医生终止比赛：在无犯规的情况下，选手因受伤并经现场医生诊断不适宜继续进行比赛，则可判这名受伤选手输掉了本场比赛。对手弃权：选手场边的助手向场内扔白毛巾以示认输或者弃权，在此情况下场上裁判员应该终止比赛并判这名选手的对手获胜。如果场上裁判员没有看到，场外评判员可以终止比赛。取消比赛资格：如果选手由于第四条所列的犯规行为而被取消比赛资格，则应判他的对手获得比赛的胜利。比赛无效：当出现以下情况时将视为“比赛无效”情况，该场比赛成绩无效。双方选手因犯规行为均被取消比赛资格。评判员、医护人员或者比赛组委会由于意外事件而终止比赛。第一回合发生意外事件使一方选手或者双方选手不能继续比赛。如果在第二回合中发生意外事件，比赛将判为平分。如果在第二回合后没有胜利者（请见第三条1—6点），比赛将判为平分。5、犯规用头撞击对手。攻击眼睛。咬人。拽头发。用手指钩拽对手的嘴、鼻孔、眼睛和耳朵。攻击裆部。放手指在对手身体的任何开口或孔洞中，或者放手指在对手的伤口上抓挠、摩擦、掐捏或者拧扭。用肘骨骨尖击打对手面部，头部。击打或者抓拿等任何损害对手咽喉和气管的的动作；用手指推压或者挤压对手的气管。抓挠、掐捏或者拧扭对手的皮肉，耳朵。用摔法摔倒对手并致使对手头部或者颈部先于身体垂直着地。攻击对手的后脑和脊椎部位。对手指、脚趾等小关节的抓挠、掐捏或者拧扭。抓握对手的短裤或者拳套。胆怯行为，包括长时间避免与对手接触，故意或者经常脱落牙套，逃离比赛区域，或者伪装受伤等行为。抓握并且拒绝放开拳台围绳，或者故意用肢体（手、胳膊、腿或者脚）钩挂在拳台围绳上。故意长时间抱紧对手拖延浪费时间。把对手扔到比赛区域以外。向对手吐口水。进行导致对手受伤的非运动员道德行为。在比赛区域内使用侮辱性语言。在休息时间攻击对手。攻击在裁判或医生保护下的对手。在每个回合结束铃声/哨声响后攻击对手。对场上裁判员不礼貌的行为、语言或者其他不服从裁判员的行为。选手的场外助手干扰比赛。使用兴奋剂或者其他比赛违禁药。裁判员有权对犯规选手或者不服从裁判员的选手进行警告。选手受第一次警告时，裁判员不停止比赛，并且不对该选手进行处罚，但是要告知这名选手其所受的警告。如果该选手继续出现犯规行为，裁判员应示意犯规处罚出现。当出现犯规处罚时，裁判员应该叫暂停（详见第五条），向场外评判员指明是哪名选手因犯规受到了处罚，并向这名犯规选手出示黄牌。每受一次黄牌，选手将被扣罚比赛承办方应付给他合同金额的20%。受到黄牌后，此选手再次犯规将被出示红牌，立即取消其比赛资格，并判其对手获胜。当选手由于对手的犯规行为而受伤时，场上裁判员和医务人员应该决定比赛是否可以在受伤选手做短暂恢复后重新进行。如果裁判员和医务人员认为这名受伤选手不能继续进行比赛，则应根据本规则第三条第6点的规定取消其对手的比赛资格，并判受伤选手获胜。根据选手犯规行为的严重程度和/或故意程度，场上裁判员完全具有判断是否对选手进行警告、犯规处罚、或者立即取消选手比赛资格的权利。当比赛出现如下情况时，裁判员可以叫停：出现犯规行为。双方选手呈站立缠抱姿势，并且处于没有任何有效动作的僵局状态。双方选手处于倒地僵局状态，并且没有改善位置、逃脱或者进攻的动作。场上裁判员如果认为僵局状态出现，就应该分开双方选手并且使选手们重新回到站立姿势。当一方选手倒地且背部着地呈防御式，如果他的对手不靠近他，他将被要求重新站立；如果站立的选手希望倒地的选手重新站立，站立选手应该退后，让倒地选手重新站立。当选手就要跌出比赛区域或者移出比赛区域时，场上裁判员应该喊：“停，别动”。双方选手应该立即停止所有动作，等待裁判员指引他们回到比赛区域中央，并且以暂停前的同样姿势重新进行比赛。当选手已经移出比赛区域时，裁判员将指引选手回到比赛区域中央，比赛以裁判员指定的姿势重新进行。7、护具所有选手必须使用比赛组委会批准并且提供的分指拳套。禁止选手用自带的胶布或者绷带缠拳；必须使用大赛组委会提供的统一胶布和绷带。选手手部的拳套和护具等手部装备必须在比赛开始前经过组委会监督人员的检查和批准。选手可以选择在比赛中穿戴和使用道服、短裤、护膝、护肘、护腿、胶布、护踝（只能是橡胶质地，禁止使用金属护具），选手的服装和护具必须在比赛前经过场上裁判员和组委会监督人员的检查和批准。选手必须在比赛中使用拳套、牙套和护裆。禁止选手穿鞋参加比赛。选手必须剪短并且修剪整齐手指甲和脚趾甲。在比赛前和比赛中禁止选手在手和身体的任何部位使用油脂、软膏、喷雾剂、凡士林、按摩霜、发乳或者任何其它物质。一经发现，选手将被取消该比赛资格。选手可以在眼睛和鼻子周围使用凡士林，但必须在组委会人员的监督下；严格禁止选手在四肢或者身体上使用凡士林、油脂或者其它任何物质。8、场外助手每个参赛队最多可以有三名场外助手。双方选手的场外助手不能在比赛开始后离开各自的助手席。场外助手不能在比赛开始后的任何情况下和选手进行任何身体性接触。任何场外助手违反本条规定，选手将根据比赛规则的第四条第26点受到犯规处罚。场外助手应该遵守场上裁判员的所有判决和指令。9、禁用物严格禁止在比赛前或者比赛中使用或者给他人使用麻醉剂、兴奋剂或者任何可以人为的、虚假的、不公正的提高竞技水平的生理性物质。任何违反本条规定的选手将被取消比赛资格。尤其禁止选手使用兴奋剂、麻醉剂及麻醉剂制品、神经性药品、合成代谢药物、利尿剂、丙磺舒以及任何国际奥委会规定的违禁物质（国际奥委会会定期发布禁用清单）。综合搏击竞技比赛组委会会阶段性更新禁用清单，并通知所有参赛选手。绝对禁止在比赛中给选手除了纯净水以外的任何物质。摔角属于表演类体育项目，为了提高收视，比赛是有剧情的，由此带来的规则五花八门。而且总裁（现任是3H）根据剧情发展需要，可以随时更改规则。比赛中有一些基础规则。无规则赛：可以使用任何赛场能够找到的武器（桌椅、榔头之类）最终站立者赛：获胜方式就是让对手十秒钟之内无法站起来而获胜地狱铁笼赛：3秒压制获胜，或者谁先逃出铁笼谁获胜第一滴血赛：谁先出血谁就输行刑室大赛：很多武器提供选择棺材赛：谁被塞入棺材谁负任意压制赛：可以追逐，可以下擂台，直到压制成功为止桌椅赛：将对手置于长条桌上，然后扑倒（必将连人带桌全部压制在地，且桌子必须毁坏）获胜百万赏金（契约）赛：谁夺下悬挂高处的公文箱谁获胜皇家大赛：30人依次上场，谁下擂台谁负，最后擂台上剩下的一人算赢家无差别限制赛：1VS2或1VS多人还有很多，因为剧情原因，运营方不停地在策划各种主题赛，规则也随之变动基础规则如下：取胜规则：将对手双肩压地3秒让对手拍地投降对手受伤(主要是晕厥)裁判终止比赛离开擂台外10秒内没有回归（双方下擂台10秒内都没回擂台，比赛中止无胜负）禁示：禁止攻击对手裆部将对手堵在角柱、护绳上攻击不得超过五秒对手抓着围绳需等对手离开才能攻击（如攻击超五秒犯规判负）双打交接：必须和对手拍手方算交接交接后可以和队友一起攻击对手（限五秒）总之，摔角是假打（WrestleMania类似于摔角界的春晚，要真很多，但还是有控制），所以，规则是根据剧情走的，别太认真。

真打

摔角是假的哦摔角不是摔跤，这里的"角"包含着摔、拿、打等各种格斗招法。因此，摔角当属更原始、随意、火爆、刺激的自由搏击摔角赛在美国已风行上百年，原起源于军中士兵的自娱自乐。上世纪60年代，美国摔角联盟（WWF）成立，致力于摔角娱乐表演和推广。当前，摔角比赛作为一种代表性的美国流行文化，在世界各地广为流传。包装的暴力、赤裸裸的拳打脚踢，加上选手们的奇装异服，诡异动感的音乐，精心策划的活动情节带动了场边的气氛。因为比赛过程多有设计成分，因此场面上的输赢并不代表选手水平，剧本决定一切，让观众的狂热追捧、媒体的高度关注，才是他们的大赢。它并不是一种体育运动，而是一种"演艺"，实话说起来和武侠片没什么区别，摔角是打假的，选手在场上的目的，是为了打出具有观赏性的比赛，而不是为了打死对手，可以说是对选手双方技巧，演技与配合的考验，另外剧情和选手的造型(个人魅力)也是吸引观众的重要因素。世界摔角工业以美国，日本为主，在国际上影响广泛。现有团体如下： WWE;世界第一大摔角联盟，分为Raw & Smackdown两个节目(有点用词不当)在每周一，周四有电视传播。特色重剧情与选手造型，近年来比赛质量有所下降。明星(选手交换后) Raw: John Cena ,以既兴说唱闻名，绝招:FU Smackdown: Batista ，肌肉型男，绝招:Batista Bomb 技术最好选手:Kurt Angle ,1996年亚特兰大奥运会摔跤金牌得主(100%真的) 个人感觉wwe是最黑暗的团体了，选手的一举一动都在剧情的限制之下。 TNA:另一摔角团体，传捡WWE开除的选手，但也有AJ Styles这样的人气明星。与日本合作频繁。剩下OVW(WWE的预备队),ROH,TEX,XWE,WWM等等小团体，不提也罢。日本重视比赛，基本不看选手样貌(个个长得实敦敦的) 三大主流团体新日本：招牌选手天山广吉，蝶野正洋全日本武藤敬司，小岛聪职业摔角诺亚三泽光晴小桥建太。摔角规则并不复杂，主要有两种正常的获胜方法 1。令对手肩膀背部着地然后等裁判数三秒 2。用关节技锁住对手令其拍地投降。另外，摔角团体的腰带与冠军头衔都是自己做的，只是为剧情作一个铺垫罢了

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