金枪鱼寿司，图中的金枪鱼寿司是用什么样的金枪鱼罐头做的怎么做

时间：2022-08-28 18:11:40来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，图中的金枪鱼寿司是用什么样的金枪鱼罐头做的怎么做
2，金枪鱼寿司怎么做
3，金枪鱼寿司的做法
4，金枪鱼寿司怎么做最好吃呢
5，金枪鱼松这个包寿司怎么样才好吃
6，金枪鱼寿司怎么做
7，怎么做金枪鱼寿司
8，减肥期间可不可以吃金枪鱼寿司
9，金枪鱼罐头做寿司搭配什么好

1，图中的金枪鱼寿司是用什么样的金枪鱼罐头做的怎么做

有直接卖的金枪鱼色拉.也可以买油浸金枪鱼罐头,加色拉酱搅拌就可以.

熟的金枪鱼做的

图中的金枪鱼寿司是用什么样的金枪鱼罐头做的怎么做

2，金枪鱼寿司怎么做

主料请点击输入图片描述米饭500克请点击输入图片描述金枪鱼罐头1罐请点击输入图片描述海苔5张辅料黄瓜1根胡萝卜1截鱼子酱适量青芥辣适量调料食盐适量寿司醋适量金枪鱼寿司的做法1.黄瓜清洗干净后切条2.胡萝卜洗净去皮切条，加少许盐腌制一下让胡萝卜条变软3.调味萝卜条备用4.手使用海苔5张5.金枪鱼从罐头中取出，滤去油备用6.大米淘洗干净后放入电饭锅蒸好（不要太软），蒸好的米饭趁热加入寿司醋拌匀晾凉请点击输入图片描述7.寿司帘提前用热水烫一下晾干。将寿司海苔铺好，取适量的米饭均匀的铺在海苔上8.码上黄瓜条、胡萝卜条、萝卜条和金枪鱼9.用寿司帘慢慢卷起，卷的时候稍微用点力10.边卷边借助寿司帘整形，我第一卷的寿司就太松了，切的时候麻烦11.找一快点的刀，沾点清水姜寿司卷切段就可以了

金枪鱼寿司怎么做

3，金枪鱼寿司的做法

1、主料：大米450克、金枪鱼60克。2、辅料：黄瓜1根、鸡蛋4个、火腿90克、紫菜6张。3、做法：（1）大米淘洗干净后放清水至内胆短粒米刻度线。（2）功能选择“标准”。黄瓜、火腿切成细条、金枪鱼和沙拉酱拌匀、鸡蛋液摊成蛋饼切条待用。（3）结束后开盖，用饭勺将米饭盛入开口大的器皿内。不停从下往上翻拌，使米饭冷却。此时再加入调料A，再翻拌直至调料均匀。（4）取一片紫菜垫在寿司帘上，依次铺上米饭、火腿、黄瓜、鸡蛋条。再将寿司帘一端掀起，慢慢卷起。（5）卷完之后，再轻轻捏紧加固。再用刀将其切成4厘米左右的寿司即可。

金枪鱼寿司的做法

4，金枪鱼寿司怎么做最好吃呢

导读：喜欢吃寿司的人，肯定不会忘了金枪鱼，其营养价值十分丰富，也好吃，受到很多人的喜爱。那你知道怎么做寿司吗？金枪鱼寿司好吃，这是公认的，金枪鱼不仅丰富的营养价值，而且好吃，对于人体有很多保健作用;可防止动脉硬化以及抑制胆固醇增加，对治疗以及预防心脑血管疾病有着特殊的作用;是现在人们不可多得的健康食品。金枪鱼寿司原料：生金枪鱼、寿司醋、米饭。怎么做寿司？金枪鱼寿司做法： 1.首先要做的就是把米饭给煮熟了，放凉之后放入寿司醋，拌匀置凉。 2. 把金枪鱼给清洗干净，然后再切成片状 3.把拌好的寿司饭捏成到梯形，将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用。营养点评：金枪鱼不但具有较高的营养价值，蛋白质含量高，味感鲜脆爽口，而且富有药用价值。以上就是金枪鱼的做法，是不是很简单呢？赶紧在家试试吧！

5，金枪鱼松这个包寿司怎么样才好吃

主料大米200g糯米80g香米50g辅料油适量盐适量金枪鱼罐头2个黄瓜1根生菜适量寿司醋适量糖适量步骤1.准备好原材料。2.三种米淘洗后入锅，加适量的盐，滴5滴油，搅匀，蒸饭。3.米饭正好后，趁热放入寿司醋和糖。4.金枪鱼控干汤汁，黄瓜切成细条。5.寿司帘上铺一层保鲜膜，放上一片海苔。6.把米饭平铺在上面，用饭板压平。7.铺上一片生菜叶子，再放上金枪鱼和黄瓜。8.将寿司帘卷起，要用力卷紧。9.完全卷好之后，双手攥紧来回滚动几下。10.一条寿司圆满呈现。11.按照自己的意愿切开即可。

只有选那种大超市，比如家乐福、麦德龙等外资超市的进口食品专柜，应该是有的；对孕妇来讲，鳕鱼和金枪鱼可以用油稍微煎一下，两面有点泛黄即可。

6，金枪鱼寿司怎么做

金枪鱼的做法——金枪鱼寿司材料：超低温金枪鱼 — 300克白饭— 3杯白醋— 1/4杯糖— 1茶匙盐、味精各少许黄瓜、葱酌量寿司海苔作法： 1、超低温金枪鱼经解冻后，切成手指粗细长条。黄瓜也切成长条，白饭趁热是拌入白醋、糖盐及味精，拌匀后吹冷备用。 2、寿司竹廉上放海苔，在铺上四汤匙白饭，把饭压平，放上金枪鱼条及黄瓜条，卷起好用竹廉将寿司压成所要地形状，取出寿司竹片即可。注：寿司种类繁多，也可以直接将生金枪鱼片铺在白饭上或绞碎鱼肉放在饭团上。

金枪鱼寿司的制作材料：主料：糯米,紫菜卷,金枪鱼肉各适量。料理调料：盐,糖,寿司醋,青芥各适量。教您怎么做寿司，如何做寿司才好吃　　1.糯米浸泡，蒸熟，加盐、糖，寿司醋拌匀，卷上紫菜卷，制成寿司。 2.金枪鱼肉切厚片，在鱼片的一面挤上适量青芥。 3.将角片盖在寿司上即可。金枪鱼寿司的制作要诀：糯米蒸熟后待凉才可拌味。

7，怎么做金枪鱼寿司

金槍魚又叫鮪魚，就是嘴前面有劍的那個，超市很難買，至少我們這沒有，所以不推薦你做新鮮的鮪魚握壽司。你買金槍魚罐頭吧，很好買，是超市就有。買回來把魚肉弄碎，很碎的那種。然後蒸一鍋米飯，壽司醋不好買有蘋果醋代替，和飯攪拌，有兩湯匙就夠，少加點鹽。買海苔，不要紫菜，剪成兩指寬的長條，把米飯捏成橢圓的小餅，把海苔圍這米飯繞一周，做成個小盒，把魚泥填在裏面，上面撒些小蔥的蔥花就可以了。魚子旁邊的就是金槍魚軍艦卷，就是我跟你說的做法，它上面擠的是美乃滋，用蔥比那個味道好。

做法： 1）准备材料：金枪鱼罐头一盒，西红柿半个切丁，洋葱半个切丁，大蒜2瓣儿切丁，毛豆仁一把，意面用的酱3大匙（没有的话，也可以用西红柿酱），鸡汤罐头一罐，这些材料如图所示。另外准备大米2杯（电饭锅配的那种小量杯），洗干净备用。 2）锅热油，先下洋葱和蒜末，炒香炒软洋葱 3）把西红柿丁，西红柿酱，大米和鸡汤全都倒入锅里，烧开以后，转最小的火力，盖上锅盖，焖15分钟。把沥干水分的金枪鱼罐头和毛豆仁放入锅里，拌匀。然后，再焖10几分钟，一直到米饭熟了。我觉得，吃的时候，放点韩国辣酱拌匀，更好吃。对啦，还有就是，吃的时候，可以撒点甜椒丁和葱花，当然，不撒也行的几点说明：1）要是掌握不好火力的话，建议从步骤3）的转小火焖的那一步开始，就转移到电饭锅里去做，比较有把握，不会糊锅。如果用炒锅来焖的话，切记一定要用很小的火力，不然就会锅底糊了而表面又不熟。2）也可以用青豆仁代替毛豆仁。3）可以多放些番茄酱和西红柿丁，颜色会比较红，很好看，不过，猪头不大爱吃太浓的，所以，我放得比较少。反正，我想，可以根据自家的口味，随便搭配材料最好。“食无定味”，个人喜欢的，才是最好的啦：）

原料：生金枪鱼、米饭、寿司醋。制作方法：　　1.先将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉。　　2.金枪鱼切片备用。　　3.把拌好的寿司饭捏成到梯形，将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用。还有哦金枪鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。祝你做菜成功！

8，减肥期间可不可以吃金枪鱼寿司

减肥期间是可以吃金枪鱼的金松鱼每100克99大卡左右，是属于高蛋白低热量的肉类主要功效和作用如下：1. 强筋骨金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。2.补充钙质金枪鱼的肉属高钙食物，经常食用有助于牙齿和骨骼的健康。3.促进大脑发育金枪鱼含有丰富的酪胺酸，能帮助生产大脑的神经递质，使人注意力集中，思维活跃。金枪鱼的鱼眼中含有二十二碳六烯酸，该物质具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用。4.降低胆固醇金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等，脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压和胆固醇的功效，是防治心血管疾病的理想食物。5.美容减肥金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。6.保护肝脏，强化肝脏功能现代人因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、过度疲劳造成的一系列肝病发病率日渐提高。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降低肝脏发病率。7.预防贫血铁是人体内不可缺少的一种元素，金枪鱼的血合中含有丰富的铁分和维生素B12，易被人体吸收。经常食用，能补充铁分，预防贫血，并能作为贫血的辅助治疗食品。金枪鱼的营养价值1.金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。2.金枪鱼鱼背含有大量的EPA，前中腹部含丰富的DHA。此鱼所含的DHA比例为鱼中之冠，是极佳的健脑食品。3.金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等，脂肪酸大多为不饱和脂肪酸。如果做成寿司的话，建议白米饭那部份可以少吃，米饭的淀粉含量比较高，减肥期间少吃精米，可以多吃粗粮

不要吃有调料的东西，罐头有添加剂，含有盐什么的，吃多了不好。寿司是生食的话就不能吃，不能保证卫生，狗的肠胃比人要敏感很多。

可以吃任何东西！只要你能在当天消耗掉你的多余能量摄入

可以啊。鱼不会发胖，不过还是少吃点就行了主食比如米饭面条。

可以。首先要看金枪鱼寿司的热量，如果量不大没问题。一个金枪鱼寿司30g大概热量29千卡，相当于三分之一个苹果的热量，所以如果吃的不多没什么问题。其次减肥和吃什么关系不大，关键看消耗量，也就是摄入热量能不能消耗掉，这也是为什么很多运动员吃的很多但是身材还是很好，因为他们的运动量很大，但是万一运动量少了，饮食习惯不变就会胖，姚明，刘国梁就属于这种情况。

可以吃的，鱼是高蛋白的，减肥并不代表什么肉都不吃的，可以吃点牛肉，鱼肉的

9，金枪鱼罐头做寿司搭配什么好

金枪鱼罐头两吃——土司沙拉＆寿司金枪鱼罐头是不错的方便食品，我就介绍一下我家两种简单的搭配吧。金枪鱼土司沙拉：原料：土司，金枪鱼罐头，小番茄，黄瓜，紫甘蓝，千岛酱，黄油。做法：1、小番茄，黄瓜，紫甘蓝洗净切丁，金枪鱼肉切丁，加入千岛酱拌匀；2、烤箱185度预热，土司去四边，切成三角形，表面抹上一层薄薄的黄油，放烤箱烤至表面焦黄取出；3、第一步拌好的材料放在土司上即可。金枪鱼寿司：材料：寿司用紫菜，剩米饭，紫甘蓝，黄瓜，金枪鱼罐头。做法：1、黄瓜，紫甘蓝洗净切成条；2、剩米饭加热后晾凉，拌入罐头汁；3、紫菜铺匀米饭，放入黄瓜条，紫甘蓝条，金枪鱼，卷起；

寿司饭250克，新鲜三文鱼肉100克，香葱1根，芥末、寿司姜各适量。 1、将香葱洗净，切成段，放入热盐水中烫一下，捞出冷却沥干；将新鲜三文鱼肉去净剌，切成若干块大小适中的薄片。 2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭捏成椭圆形饭团；鱼片内面抹上一层薄薄的芥末。 3、将鱼片抹有芥末的内面朝上，置于手掌上，放上饭团轻压，点缀葱段后摆在平盘上即成。食用时佐以芥末、日本酱油、寿司姜。鱼寿司原料寿司饭200克，熟鳗鱼肉1块，芥末酱、寿司姜各适量。 1、将熟鳗鱼肉切成菱形，放入微波炉内略烤至香脆，取出放入盘中备用。 2、洗净双手，蘸凉开水，取适量寿司饭握成椭圆形饭团，在饭团上放一点芥末，然后将鳗鱼片放上握紧即可。食用时可佐以寿司姜。做寿司，寿司饭是关键。用质量好的大米，饭要煮得比较硬一些。寿司醋和饭的比例大概是1：6 把煮好的饭打松，将寿司醋均匀地淋在饭上，拌匀。不要压饭粒，尽量保持饭粒的完整，松软。把一张紫菜放在寿司席上，由左至右将饭铺好。将饭由上至下均匀的铺开，用力要轻。饭要铺的松，不要压扁饭粒，这样吃起来口感才会好！可以在中间放入任何自己喜欢的馅，好吃就行。这次放的是蟹肉，色拉酱，鲜贝和苹果。三文鱼也可以之后顺势用竹帘将紫菜卷起。还要用竹帘将其卷起保持形状1分钟切寿司的时候，在刀上沾些水，防粘的。一刀落下，可以使切口平整。根据个人喜好和需求，一条寿司可以切成4～8片大功告成! 上面那种做法是内卷，这次教大家一种外卷。很简单的，保证大家看过后都会做！做外卷寿司的饭要比内卷得多一些，差不多是内卷的1又1／3 将饭由左至右放在紫菜的上部把饭由上至下铺好。要均匀！将紫菜翻过来，饭朝下放在怗板上。放之前先用湿布擦一下板子，防粘的。馅料和内卷一样，自己喜欢就好。放在紫菜中间！然后轻轻卷起来光卷好还不算完，还要将其包上保鲜纸。然后用竹帘定型1分钟，但是要轻。不要把饭压扁了定型后撕去保鲜纸再撒上一些自己喜欢的调味料，做一些点缀！然后该切了。和内卷一样，刀上沾些水，免得粘。出刀要快，这一霎那就当自己是一名刀客。：p 要让切口平整才好看大功告成! 寿司的做法主要原料：米，醋，鱼。先说米：其实中国好大米就很好了，没必要用日本米米的煮法，最好用电饭煲，煮米前要洗米，不要用手搓，而是用个饭勺，或是木棍搅拌，直到水清为止。水放多少呢？你把整个手掌放入米锅，让水将将到手腕部位就好了。煮好的米，要和醋拌匀。如果有条件的最好买到海带醋，如果没条件的可以用白米醋代替，但不管什么醋，事前都要烧一下，加些日本清酒（如果没有，可用白葡萄酒代替），放些糖。具体量，因个人口味而定，主要原则，没有过去原醋中的酸冲味道就好了。醋加米饭拌匀，米饭要热，拌饭的东东要大，不用太深，一定要大，这样才会透气，米不会沾到一起。醋要一点点的加下去，一边加一边拌，有条件的最好是大木盆，这样米不会冷得很快。加多少醋呢？加到米中有酸味为止，味道可以重些，因为等米冷了，味道会淡下来。鱼：最好要新鲜的海鱼，最常见的是三文鱼，和金枪鱼，金枪鱼我不建议家里做寿司的时候用，因为市场上很难买到新鲜的金枪鱼。新鲜的金枪鱼要象牛肉一样成鲜红色，颜色发按或是黑，最好不要生吃，会拉肚子，如果要吃，最好煎熟了，再包到寿司里。三文鱼，新鲜的三纹鱼要看眼睛，眼睛明亮的，还有要用手指触摸鱼肉，然后放到鼻子下边闻闻，没有鱼腥味的就是新鲜的。寿司的做法有两种，一种是饭团式，一种是卷。当然还有刺身（也就是大家说得生鱼片，这个东东很讲究刀工，和鱼的新鲜度。）饭团式：鱼的做法这个最简单，把鱼片成2.5厘米宽，5-6厘米长的片，片的是时候要斜片。然后做个2*2*4.5大小的长方体饭团，鱼片中间点一点绿芥末，然后把饭团扣上，翻过来放到盘中，整形。蔬菜，蟹肉棒，鸡蛋的做法，饭团是一样的做法，唯一不同的是上边要绑上一条紫菜，这样牢固些，好吃好拿。卷：一般在商店里可以买到做寿司的专用紫菜片，个人感觉，要想买到很好的日本紫菜很难，其实很多韩国紫菜很好，价格也便宜些。一般一代10个，可以做20个卷，每个卷可一切成6块，也就是说一袋紫菜可以做20种不同的寿司，一共120个小块。卷式紫菜，还可以分两种，一种是外卷 , 一种是内卷（饭在里边，紫菜在外边）外卷的做法：紫菜一张，对折分成两片。取其中半片，仔细看看，紫菜分正反面，光滑的一面朝下，在粗糙的一面上均匀的涂上米，米的用量：手攥一个比手心略小的饭团，放在紫菜的中央，从里往外，从中间向两边推开。手如果觉得粘，可以沾些清水润手。整张紫菜铺满米饭后，中间散些白芝麻，然后把紫菜翻过来，中间涂上一点绿芥末，然后放上自己喜欢的东西，现在开始卷了。拿起长的下边向中间卷，然后再卷一下就好了。内卷：和外卷不一样的，要用个竹帘子，不用的话，也可以，就是寿司的形状不是太好，而且容易散。半张紫菜放到竹帘的下方部位，还是光滑的面向下，然后手里攥个比手心小1/3的饭团，放入紫菜的中间，也是，慢慢的把米向外推，但是这次不要把米涂满整个紫菜，上边留下2公分，下边留下1公分。然后涂芥末，放你喜欢吃的东西（不要多）。卷的时候，把紫菜拉到和竹帘的下边对齐，然后向中间卷，把下边的竹帘放开，在带着竹帘卷一下，就好了！寿司用料：鱼：有新鲜的生鱼固然好，没有怎么办呢？在餐馆的时候，有的时候鱼不能生吃了，也可以做熟了吃，我自己比较喜欢吃熟鱼，味道浓些。比如三纹鱼，可以用点盐，和蒜煎熟，然后切成小条放到寿司卷里，或是直接煮熟，加上沙拉酱，放到寿司里。还有蟹肉棒，这个东东是用鱼肉做的，并不是真正的蟹肉，味道也很好，而且是熟的，包起

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