跳石子游戏锻炼什么，传统游戏爪石子的游戏有啥好处

时间：2022-09-28 20:40:29来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，传统游戏爪石子的游戏有啥好处
2，捡石子游戏对人有什么好处
3，捡石子游戏对人有什么好处
4，提高孩子运动能力可以通过哪些小游戏做到
5，抛石头的游戏
6，玩转小石头是宝宝智力开发的好玩具你知道为何吗
7，我们在扔石子游戏中手臂有什么感觉怎样做才能扔的更远
8，幼儿民间游戏玩法
9，扔石头锻炼手臂肌肉吗就是向10米多高扔石头
10，儿童拓展训练益智小游戏

1，传统游戏爪石子的游戏有啥好处

锻炼自个的反应力和协调能力

锻炼手速

传统游戏爪石子的游戏有啥好处

2，捡石子游戏对人有什么好处

捡石子这个游戏，可以锻炼人的反应能力，还有和小伙伴的友情增加，还有增加自己的放松能力

捡石子游戏对人有什么好处

3，捡石子游戏对人有什么好处

捡石子这个游戏，可以锻炼人的反应能力，还有和小伙伴的友情增加，还有增加自己的放松能力

锻炼手速

捡石子游戏对人有什么好处

4，提高孩子运动能力可以通过哪些小游戏做到

引言：要提高孩子的运动能力，可以通过一些小的游戏。如果可以设置一些小型的圆圈当作路上的石子，孩子进入场景之后开始蹦跳，这样不仅可以训练跳跃能力和身体的协调能力，还可以提高孩子的运动能力。还可以设置一些小型的运球游戏，比如利用羽毛球拍带动篮球，经常练习，可以锻炼孩子的手眼协调能力和对于物体的控制能力。还可以设置开合跳和爬楼梯这类的有氧运动对于肌肉的形成是很有帮助的，也能够加大宝宝们的运动技能。最后也可以跟孩子一起玩推拿游戏，敲打工具，这些都是可以提高孩子手指精细动作，也可以提高孩子的运动能力。如何提供宝宝的运动能力在宝宝进行运动的时候，一定要鼓励宝宝进行运动。有些家长很爱干净，对于宝宝的很多行为都是制止，比如跳高跳水坑这些，其实在孩子们的发展过程中，都是需要这样的运动来锻炼他们的平衡感以及协调能力，如果缺少运动的孩子，会比那些经常运动的孩子更容易摔跤，协调能力更差，所以应该让孩子多多运动或者参加一些有运动项目的体育活动。平时经常让孩子进行运动，坚持下来是会有效果的，也是能够提高宝宝的免疫系统能力。宝宝运动的意义是什么经常进行运动是有助于孩子的成长的，经常运动是能够锻炼到孩子的很多方面，这样宝宝也就能够全面个性的发展，也能够拥有比较好的协调运动系统，再加上一些户外运动，也是能够帮助宝宝的心肺系统的提高，对于心理健康也是十分有利的，也经常运动，也能够减少他们的生病。宝宝最好避免一些什么样的运动虽然说运动对于宝宝来说是很有好处的，但是有些运动并不适合当前年龄段的宝宝，比如像长跑这类的运动就不适合6岁以下的宝宝进行，因为长跑是非常消耗能量的运动，对一些年龄比较小的孩子生长发育是有一定影响的，长期下来也可能会对一些孩子的关节造成比较大的冲击。

5，抛石头的游戏

抛石子游戏有五颗玩法、七颗玩法和十颗玩法。五颗玩法较为盛行：先把五颗石子撒下地，之后挑选一子作为抛子。子抛空中时，以抛子之手抓地上的其它石子。抓石子有九道程序：“抓一”、“抓二”、“抓三配四”、“抓五”、“背六”、“挖七、“跳楼”、“上楼”，全部完成为一轮。

6，玩转小石头是宝宝智力开发的好玩具你知道为何吗

如何开发宝宝的智力，成了爸爸妈妈们的烦恼。其实，开发宝宝的智力并不难! 宝宝玩小石子，也能开发智力! 其实，开发宝宝智力并不像家长想象的那么复杂，不需要专家设计，也不需要昂贵的启蒙玩具，有时候一些小东西也能给宝宝带来大智慧，比如我们小时候玩的石头，这里提供7种石头玩法，供家长参考。还记得我们小时候玩的扔石头的游戏吗？在地上画圆圈，把石头均匀地分布在每个小圆圈里，通过休闲游戏，很容易掌握平均数的概念。对于2岁以上的宝宝来说，为他准备一个小尺度的玩具也不为过，石头是小尺度的完美搭配，在宝宝寻找平衡的过程中，轻与重、多与少的概念会深入到宝宝的心中。石头也可以做棋子先把捡来的石头洗干净分类，颜色深的是一组，颜色浅的是一组，然后画个棋盘或者找一个跳棋，就可以来下棋了。根据宝宝的接受能力，可以尝试下五子棋、五子棋、五子棋或自己的游戏。在上山的路上，当宝宝们看到旁边躺着的一堆红砖时，他们的眼睛兴奋地亮了起来。这些成人眼中的普通事物在宝宝们眼中有什么新的意义呢？原来，他们把它当成了一种创造性的积木，瞧，经过翻动和合作，一个车库就建成了。普通的砖块似乎比真正的积木更吸引他们，因为它们有真正的重量，移动起来感觉是真正的工作。在整个过程中，伙伴们的共同规划和遇到问题后的自我协商也是很好的人际沟通经验。红砖不仅可以盖房子，还可以成为宝宝手中的画笔；或者他们根本什么都不画，却可以尽情地把它磨成粉末，在这个过程中锻炼了小指肌肉的力量。如果是在空旷的野外，宝宝却遇到了难得的好场地，捡起一些石头，把所有的力气都扔到远处，让身体也跟着快乐舒展，但在拥挤的城市里却找不到这样的惬意。我们来个比赛，看谁扔得最远。闲暇时，带着宝宝边走边捡一些奇形怪状的石头是个不错的活动，不仅可以提高宝宝的观察力和想象力，还可以让宝宝爱上大自然。看看这些在大自然中发现的石头。来看看它们是什么样子的。其实不光是石头，路边的树叶、沙滩上的贝壳，只要妈妈多多发挥创意，宝宝在玩耍中也能变得更加聪明。

7，我们在扔石子游戏中手臂有什么感觉怎样做才能扔的更远

像打拳击一样，向45°扔，过后脑勺瞬间发力，过头顶放手

首先是肌肉，用力的部位，腿的发力和节奏都是一样的。其次是技巧，利用抛物线原理，使石子飞的最远。适宜的出手角度是32°～36°之间，在力量一定时出手角度的大小对距离有很大影响.这个其实和扔手榴弹的技巧类似.手榴弹投掷在投掷前助跑后半段预投的时候有一个手臂引弹脚下交叉步跑的动作.扔石子也可以效仿...还有就是引臂,通俗的讲就像是拉弓射箭一样.在助跑结束之前迅速向后引臂,即把拿石子的手向拉.像长满的弓,然后发力,借全身的力把石子甩出.石子离手时身体是前倾的状态.最后结束助跑.纯手工打的,望采纳!谢谢~!!

8，幼儿民间游戏玩法

民间传统性游戏游戏名称：跳房子游戏目的：锻炼腿部肌肉及跳跃能力。游戏准备：地上画一些格子和一串珠子儿。游戏过程：按格子里的数字顺序跳格子，珠子落在线上和线外就罚出场。游戏名称：跳拱游戏目的：锻炼跳跃能力。游戏过程： 1、选一人当拱双脚合拢，双手抱双膝，弓背站立。 2、其余人依次跳过拱，不能跳过的就算输，输的幼儿就当拱，游戏继续进行。游戏规则：当拱的幼儿不能随意站起来。体育游戏：螃蟹抢蛋游戏目标：锻炼幼儿的腿部肌肉，培养应变能力。游戏准备：小石子或毽子数个。游戏过程： 1、任选一名幼儿作螃蟹妈妈，用双手双脚支撑身体爬在地上，保护自己的蛋宝宝。 2、选数名幼儿站在旁边，想法去抢蛋宝宝，螃蟹妈妈为了保护蛋宝宝，用脚轻轻地踢，或用手轻轻地触摸对方。只要螃蟹妈妈触摸到对方身体任何一个部位就为胜。 3、输的幼儿与螃蟹妈妈交换角色继续游戏。游戏规则：抢蛋宝宝的幼儿只能一个一个地去抢。体育游戏：夹粽子游戏目的： 1、训练幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。 2、训练幼儿手脚配合的协调能力。游戏玩法： 1、用手拿两支筷子，夹住沙袋。 2、从起点跑到终点。 3、沙袋掉在地上重新用筷子夹起沙袋向终点跑去。 4、谁先跑到终点谁就取得胜利。娱乐游戏：划龙舟游戏目的：培养幼儿团结协作，互相关爱的精神。游戏玩法：幼儿分成五个人一组，每组五个幼儿都蹲下，后面的幼儿拉着前面的幼儿的衣服往前划，哪一组幼儿先划过去就算赢。游戏规则： 1、强调幼儿间团结合作，互相关爱。 2、游戏中不能不顾别人一个人走。娱乐游戏：编花篮游戏目标：通过游戏培养孩子互相协调、团结友爱的精神。游戏方法：孩子们先手拉手站好，其中，一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮一编有小孩，小孩的名字叫花篮”。游戏规则： 1、人数三人以上的孩子； 2、一个小孩的腿掉下来了，游戏又重新开始。游戏名称：滚铁环游戏玩法：孩子人手一个铁环一个铁钩，利于铁钩控制环在场地里滚动，控制的方法有多种，自主创造，但玩时一定要保持铁环滚动，铁环翻倒则视为失败，换人游戏。游戏名称：跳皮筋游戏方法：方法有多种，可根据方法不同而取各种小名称，如“加减乘除”，至少三人参加，两人将皮筋套在脚上，各站一方，中间形成长方形，一孩子在中间边念儿歌边跳，以踩绳为失败。再换绷绳的孩子游戏。游戏名称：挤“油渣”：游戏玩法：寒冷的冬天，几个幼儿靠墙而立，用肩部的力量向中间挤，被挤出的人向旁边去，再向中间挤，如此反复进行。如果让幼儿边念儿歌边游戏，更能增添情趣，并培养协作精神。游戏名称：炒豆豆玩法：两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。游戏名称：“手推车”：玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。游戏名称：“脚尖脚跟脚尖踢”：玩法：幼儿双手叉腰，边念边跳。“脚尖”（右脚尖朝后点地），“脚跟”（右脚尖朝前点地），“脚尖踢”（将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢）。第二遍换左脚，依次反复进行。游戏名称：“锤子、剪刀、布”：玩法：四人参加游戏，两人一组，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立，边原地跳边说“锤子、剪刀、布”，当说到“布”时，双方用脚做出想做的动作（“锤子”为两腿并拢，“剪刀”为两腿一前一后，“布”为两腿想两侧张开），以动作决出胜负，胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行，直至走步入到达终点，先到终点为胜方。游戏名称：“孵小鸡”：玩法：游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个“蛋”（可放石头代替），表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”，“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时，“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。游戏名称：吹羽毛：玩法：在桌上放根羽毛，参加游戏的两个人各站在桌字的两侧，同时吹羽毛，将羽毛吹到对放的一侧落下为胜。游戏名称：翻线线玩法：两人一组，其中一名幼儿将毛线用手指钩绷好，另一名幼儿用手指翻毛线，要求翻出不同花样，当毛线打结时结束游戏。交换翻线次序重新游戏。

9，扔石头锻炼手臂肌肉吗就是向10米多高扔石头

可以练你的手腕和小臂的肌肉。

强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善，而且有利于提高握力、支撑力和完成各种训练动作的能力，对身体各部位肌肉的力量增长都大有助益。 1．侧弯举两手或一手侧握哑铃（拳眼向前），上臂紧贴体侧，持铃向上弯起至肩前，缓慢下放还原。主要发展前臂伸指肌群，同时发展上臂前侧肌群。 2．正握腕弯举双手正握杠铃（掌心朝下），握距与肩同宽，上臂紧贴体侧。向上弯举杠铃，举至极限后缓慢下放还原。动作过程中前臂肌群始终保持张紧用力状态。主要锻炼前臂伸肌群和上臂外侧肌群。 3．反握腕弯举坐在凳端，两手掌心向上反握杠铃，握距与肩同宽，前臂贴放大腿上，手腕放松。用力将杠铃向上弯起至不能再弯时为止。然后放松还原。此动作可前臂垫在平凳上做，也可单手持哑铃做。主要锻炼前臂屈肌群。 4．背后腕弯举站立，背后正握（掌心向后）杠铃，做腕弯举动作，作用同反握腕弯举，主要锻炼前臂屈肌群。很多健美运动员都喜欢采用这个练习，因为它能产生一种强迫收缩的感觉。 5.尺侧腕弯举两脚前后开立，一手叉腰，一手抓握组合哑铃无铃片的一端，另一端后下垂，腕关节放松。收缩尺侧肌群，以腕关节为轴，向后上弯举哑铃，直至肱三头肌强烈收缩，然后还原再做。主要发展前臂尺侧肌群，同时也发展了肱三头肌。 6．桡侧腕弯举预备姿势同5，惟持法有异，哑铃前下垂。弯起时胳膊应完全伸直，尽量避免屈肘，借用肽二头肌力量。主要锻炼挠侧肌群。 7．手内旋弯举坐姿，一手持哑铃一端（或哑铃），另一手支撑，持铃手前臂贴平凳或斜板上。做手的内族外转动作。可加大重量快速进行，以提高前臂肌的力度和灵敏性。 8．负重卷绳站立，手握卷轴，用力将悬挂的重物卷起，控制性还原。先正卷后反卷，反复进行。此练习能使前臂肌更加粗壮结实。此外，捏握力器、抓捏杠铃片等等练习也是发展前臂肌的有效方法。总之，有锻炼前臂肌时，不论采用什么方法和角度，前臂必须固定不动，并严格按动作要求做，使前臂肌群在动作过程中始终处于张紧用力状态。前臂肌锻炼一般每隔三天练一次就够了。锻炼时可根据需要选2一3个动作，每个动作练三组，每组重复15——20次。重量不要太重，以免受伤

10，儿童拓展训练益智小游戏

儿童拓展训练益智小游戏锦集　　每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。以下是我整理的关于儿童拓展训练益智小游戏，希望大家认真阅读! 　　《击打气球》　　锻炼目的：感受团队合作的意义　　游戏方式：约上一个孩子的好朋友，找一块空场地，或者家里比较安全的开阔空间，发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后，他们要把手中的气球抛向空中，然后在你事先规定的时间内(比如3分钟)，通过各种方式击打气球，不让它们落地。几次之后，你可以增加难度，比如要求他们只能用左手击打，用鼻子顶等。　　教育原理：孩子们会在共同实现一个目标的过程中，感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候，别忘了提醒他这次的经历，用以激发合作热情。　　《绘声绘色》　　锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调　　游戏方式：挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话，然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子，当他听到令人愉快的声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。　　教育原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸妈妈不喜欢。　　《我是带头大哥》　　锻炼目的：培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式：和孩子站在混乱的房间门外，自豪地宣布：“现在，我是最棒的带头大哥!我做什么，你就学什么。如果你学得像，就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作，然后就开始行动。你叠被子，他也叠被子，你装箱子，他也装箱子。如果他能很好地模仿你的动作，那么你就按照约定，请他来领队，并且郑重其事地恭祝他：“你一定会是一个好的带头大哥!” 　　教育原理：孩子会发现其实自己可以把事情做得很好，好到可以带领爸爸妈妈一起做。　　《鱼与熊掌》　　锻炼目的：让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，然后你们一起亲身实践。　　教育原理：让孩子知道，因为你有很多事情要做，所以不可能每时每刻都听到他在说什么，看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给妈妈一点时间。　　《拾方块》　　准备：自己准备方块(石子)5块。　　规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。　　玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。　　《抢板凳》　　准备：12张板凳(分两组，每组各放6张)、鼓。　　玩法：(分年级幼儿进行，家长也可参加)把板凳摆成一个圆圈，每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓，参赛者在裁判敲鼓时，要围着板凳转，裁判说停，参赛者马上坐到板凳上，没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳，谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一次。　　《比比谁的眼力好》　　准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条　　玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距离(已用绳子设定好)投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。　　《贴五官》　　准备：(1)一张硬纸板，纸板上面上人的头形轮，可加上头发之类，使头形更为生动。(2)制作好的活动、可贴的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。　　玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请(中、大班)小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功;(小班及小小班)小朋友可牵着家长的手，把家长领到准确贴人头的位置，贴准确即获成功。　　规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。　　《你扔我接》　　准备：吸盘球5个、场地准备。　　玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜　　规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。　　《剪羊毛》　　规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜。　　《挤欢乐球》　　材料：欢乐球若干，小椅子6～8把，小筐6～8个。　　玩法：家长坐在小椅子上，幼儿手持小筐(每个小筐中欢乐球数相等)站在椅子后，随音乐将欢乐球一个一个放在家长背后。家长用力后靠，将欢乐球挤破。游戏结束，筐中球少者为胜。最后优胜者能获得一份小礼物，其余幼儿得一个气球。　　规则：家长将欢乐球挤破方可算数。　　建议：游戏可分为两组，3～4个家庭为一组。　　《找宝宝》　　材料：花床单6～8条、大帽子6～8顶(可自制)、小红花若干。　　玩法：请幼儿围上花床单(不露脚)，戴上大帽子，随音乐扭动。家长通过看表演，判断谁是自己的宝宝。找对的家长给孩子脸上贴一朵小红花，找错的家长表演一个节目。　　规则：幼儿背向家长，不能出声。　　建议：游戏可分成两组进行，3～4个家庭为一组。　　《给爸爸化妆》　　材料：即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份。　　规则：大家评评哪个爸爸最漂亮，他的孩子可得到小礼物。　　玩法：请几位爸爸和孩子上场，幼儿可根据自己的意愿给爸爸化妆。爸爸撕掉胶纸递给孩子，孩子给爸爸贴眉毛、红脸蛋。游戏可反复进行。　　《找爸爸妈妈》　　材料：大头娃娃头饰6个。　　规则：成人可在场地终点处交换位置，但不能摘下娃娃头饰。　　玩法：邀请6个家庭参加，家长戴上大头娃娃头饰，听音乐在场地中央跳舞。音乐停，家长站在场地两端。主持人帮助幼儿原地转三圈后，让幼儿找自己的爸爸妈妈。　　《好运大转盘》　　材料：小鼓、毛绒玩具、幸运卡片。　　规则：鼓声可有意在毛绒玩具传到过生日的小朋友手中时停止。注意每次把用完的卡片拿出，以免重复抽到。　　玩法：幼儿围成一圈，听鼓声传毛绒玩具。鼓声停，毛绒玩具在谁手中，谁的家长从幸运大转盘中抽幸运卡。卡片内容可设为：请家长和孩子一起吹一根羽毛，5秒钟不落地，奖励蛋糕一块，要求双手背后5秒内吃完，大家倒计时;或家长唱歌幼儿伴舞。　　《玩绳结》　　玩法：先教孩子把绳子4或8折打成结。爸爸在离孩子2米处手持一塑料筐，鼓励孩子投绳进筐。刚开始时，可移动脚步，提高兴趣，以后不移动，提高技能。孩子抛进，爸爸抛出，孩子接住继续向筐内，边抛边说：“抛绳结喽。” 　　《玩绳圈》　　玩法：学小鸭走路。先教孩子将绳两端各打一个结成绳圈，爸爸妈妈和孩子每人两个绳圈，双脚各踩住一个圈，双手各拉一个绳圈，一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。父母做鸭妈妈鸭爸爸。　　《跳绳圈》　　玩法：把3个绳圈放在一起或间隔一定距离，跳的方法可以变化经，单双脚跳或交替跳;绳圈排列方法可变化，如直线、三角形等，绳圈也可变化成半圆形、三角形、梯形等。套绳圈。父亲说：“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入，通过身体，再从头上套住，也可以从上往下，展开比赛或挨次进行。“钻山洞了”2人将绳子套于腰间或腋下，表示山洞，另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞，第2人再钻山洞，依次轮流进行。　　《玩绳子》　　玩法：踩水浪――把绳子打开平放在地上，大人抖动绳子，让幼儿踩着另一端前进。跳双杆――爸爸妈妈各持绳子两头，面对面蹲下，两绳平行，或宽或窄不断变化。幼儿跳到两绳中间，又跳出，不能踩绳，踩住为输，再轮换进行。最后，可3人跳绳，2人跳，独自跳动，或把短绳结成长绳让孩子在中间跳。　　《我的宝宝在哪里》　　准备：布带若干　　要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。　　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。　　《小熊小熊没椅子》　　目标：学会遵守游戏规则　　准备：小椅子五张　　玩法：游戏前，先教孩子学会念儿歌。五人一组进行游戏，五张椅子背靠背一圈摆好。游戏者站在椅子旁。游戏开始，游戏者边念儿歌边绕椅子走，当说到“他”时，赶紧找椅子坐下，没有抢到椅子的就是小熊。先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊。最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。　　附儿歌：“一个娃娃一个家，小熊小熊没有家，小熊小熊是谁呀?小熊小熊就是他。” 　　《小鱼游来了》　　目标：发展手脚协调能力，培养躲闪能力　　玩法：事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状。幼儿边唱边做鱼游状(手一前一后摆动，小碎步走)穿过“渔网”。“一群小鱼游来了，游来了，游来了。一群小鱼游来了，快快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”，那条“小鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者。　　《小小搬运工》　　目标：对图形和颜色的认识。　　准备：红、黄、蓝、绿四种颜色的积木　　玩法：爸爸端着装有图形的篮子坐下，孩子站在中间，妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下。妈妈说：“宝宝，请到爸爸蓝中找出黄色三角形，送到妈妈这儿来!”孩子先重复妈妈的话，然后找图形送过去，并说：“黄色的三角形送妈妈!”如此类推。　　《水上大对抗》　　玩法：水槽的中央有一个球门，两边各有一个海洋球。参赛者按海洋球的颜色分成两队，每队各出一名家长、一名幼儿。请双方队员用嘴吹自己的海洋球，先将海洋球吹过门进入对方地界者获胜。　　规则：参赛者只能用嘴去吹海洋球，身体的`其它部位不得接触海洋球，违者犯规。　　《小鸡出壳》　　材料：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。　　玩法：让孩子发令说：“预备——起!”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。　　《传达室》　　玩法：父母孩子围坐在一起，由一人做一个动作如拍肩，每二个人跟做此动作，当第二个人做完后，第一一个有接着做其它动作，第三人跟第二人传的拍肩的动作，看能传多久动作不断。　　注意：　　1、至少三人参加此游戏，所传动作最好是手上动作。　　2、做传的动作前双手合拍一次，保持拍手两个重复动作的节奏，速度由慢到快，初玩时可将所传动作做几遍才换。　　《毛毛虫》　　玩法：准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。　　《大西瓜、小西瓜》　　玩法：家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。每二次游戏开始后，互换角色进行。　　注意：　　1、此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。　　2、可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。　　《划龙船》　　准备：拱形钻洞一个。用大纸箱装饰成龙船状，无底，船帮两头系上绸带，便于父母挑起龙船。大头娃娃及服饰一套地毯一条。　　玩法：父亲面向地毯两手撑地，孩子双手勾住父亲脖子，双脚勾住父亲的身体，吊在父亲胸前。父亲带着孩子爬过地毯后，孩子钻过拱形洞，去认戴着大头娃娃的妈妈，爸爸则跑到龙船旁。然后，一家三口站在龙船里，孩子在中间，父母在两头挑起龙船，返回起跑线。　　《吹蜡烛》　　玩法：在桌上距离起点1.5米出点燃10支蜡烛，请孩子一口气吹灭蜡烛。小小班、小班幼儿吹灭5支以上者可获奖;中大班幼儿吹灭支以上者获奖。　　《城堡大战》　　准备：每组小球一个，积木或盒子若干。　　玩法：　　1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木或盒子盖一座城堡，等城堡盖好之后，告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。　　2、爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。　　3、大家一起再把城堡盖起来，并想一想，盖成怎样的城堡不容易被打跨。　　4、爸爸妈妈和孩子再轮流用球攻击城堡。　　注意事项：　　1、孩子的力量或许不足，可以考虑让孩子往前站一点，并帮助他学习如何瞄准目标物。　　2、如果用的是盒子，可以请孩子叠得高高的再享受倒塌的乐趣。但如果是实心积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。　　《爬雪山过草地》　　玩法：　　1、起点和终点的距离大约1O米。在全程将水桶、椅子、水果等等障碍物摆成“S”型。　　2、通过障碍的人先站在起点，观察障碍物的位置，然后，蒙着眼睛前进。　　3、在过障碍时，可以参考自己家人的提示，如：“靠左一点”、“脚抬高一些”等等。脚碰到障碍物即算失败，必须回到起点线重来，如果三次都失败，就被淘汰，另请人来越障碍。　　注意事项：遮上双眼后注意安抚幼儿的不安情绪，参加者的提示应尽量准确、简洁。　　《爬大树》　　准备：六瓶灌满水的雪碧瓶、椅子三张　　玩法：孩子用手环住家长的脖子，用脚勾住家长的腰，家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶，从起点跑向终点，在终点绕过椅子障碍，再跑回起点，速度最快者获胜。　　规则：家长不能抱住孩子。　　《搭高楼》　　准备：易拉罐30只、小推车三辆　　玩法：家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。　　《滚彩球》　　准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只　　玩法：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球，途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点，先到者获胜。　　《运粮食》　　准备：沙包若干、呼啦圈3个　　玩法：幼儿站在起点，家长在终点。幼儿从起点处将沙包放在头顶，手放在身体两侧，运至终点处交给家长，家长用脚夹跳只呼啦圈内，在规定的时间内(2分钟)，圈中沙包最多的获胜。　　《袋鼠运蛋》　　准备：沙包三个　　玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。 ;

文章TAG：跳石子游戏锻炼什么传统游戏爪石子的游戏有啥好处石子游戏锻炼