g5麻将之旅60关攻略，如何关闭麻将游戏

时间：2022-10-08 17:13:48来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，如何关闭麻将游戏
2，密室逃脱12神庙之旅第12关攻略
3，50多岁了后半生怎样才能升华自己
4，天天象棋60关通关攻略
5，60除以55的商用简便方法计作
6，宠物小精灵冒险之旅06详细攻略秘籍
7，弗兰恐怖解谜之旅五求攻略
8，最囧游戏256关攻略
9，密室逃亡60关怎么过图解

1，如何关闭麻将游戏

1.在游戏的右上角，点那个叉叉然后就会退回房间位置然后在关闭房间就会退回大厅位置了

你好，你是指QQ游戏里的麻将游戏么，关闭右上角的叉就可以了啊

如何关闭麻将游戏

2，密室逃脱12神庙之旅第12关攻略

点左面墙壁，收取一个潜水镜备用。点左上角收取拼图碎片11.点门中间部分，用潜水镜下水，点如图部分收取一个圆珠和一年拼图碎片12.点如图部分，将拼图拼好，返回后在龙头上收取一把刀。返回水面，收取最大的灯笼，将之与圆珠组合一起。点如图台子，先点左面部分，根据下面的提示，我们需要找到四个字符中间十字相交后的那个字符的上下坐标，然后填写下来。如图所示。再点右边部分，按下面的提示，斜线相交后中间相交处字符的坐标填写下来。收取出现的绳子，再用刀将箱子撬开，收取箱子中的炸药。再次点门中间下水，将炸药和绳子放好，用燃烧的珠子将绳子点燃，洞口补炸开，点红色洞口过关！

密室逃脱12神庙之旅第12关攻略

3，50多岁了后半生怎样才能升华自己

问题是你是山西东部什么城市，就以运城临汾（晋城）为起点吧，差别不大，建议如下：第一天：运城临汾-壶口瀑布-平遥古城 150公里左右（晋城可能远些），2小时左右到达壶口瀑布，景点较小，观看2小时，就可以撤了，直接驱车270公里平遥古城，住古城赏夜景。第二天：平遥古城-云冈石窟（大同），390公里，车程4.40小时，上午起床游平遥古城，下午驱车云冈石窟，晚上住大同或云冈石窟酒店。第三天：大同-恒山，80公里，今天游云冈石窟，九龙壁，大同周边，晚上直接到浑源或大同第四天：恒山-五台山，166公里，恒山海拔不高，风景听说普通，一天来回可以。今天登北岳恒山，下午下山去五台山，最好能上山住山上。第五天：五台山-太原 185公里，车程2h50小时，昨晚如果住山里，今天游完五台山，下午晚点下山直接太原住太原。也可以住多一晚，明早太原。第六天：太原-回家今天起床继续继续太原周边游，晋祠乔家大院游，最后驱车回家。公里数不算太多。乔家大院刚刚制作完成了环东北大环线自驾游路书，就看到了这个问题，把导航图和大家分享一下。我的东北大环线自驾游导航图，包含了内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江和河北的一部分地区。之所以制作成为一个环线，就是为了方便有不同方向进入大环线的自驾游朋友，可以根据自己的方向，任意切入进去进可以了。我暂且认定从秦皇岛开始自驾游。我随机把整个环东北自驾游大环线分成了四个部分，并没有可以划分，只是为了制作路书方便。大家可以根据自己的时间安排，自行划分路段。一、大环线概况从秦皇岛开始，线路规划是这样的：秦皇岛——承德——赤峰——林西——锡林郭勒盟——乌珠穆沁旗——阿尔山市——满洲里——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村——古驿镇——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市——珍宝岛——虎林镇——鸡西市——绥芬河——集安市——丹东市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛全程7380多公里。一、第一阶段秦皇岛——北极村这一段路程大约2700多公里，主要是从秦皇岛出发，最终到达漠河的北极村，作为环东北自驾游的西半边线路。从渤海边上的美丽城市秦皇岛，一直向北，到达祖国的最北边——北极村。沿途经过的城镇有：秦皇岛——承德市——赤峰市——林西县——锡林郭勒盟——西、东乌珠穆沁旗——满都胡宝拉格镇——阿尔山市——新巴尔虎右旗——满洲里——呼伦贝尔大草原——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村三、第二阶段北极村——抚远市这一段距离大约1700多公里，途经：北极村——漠河市——塔河县——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市最终到达：黑瞎子岛四、第三阶段抚远市——集安市这一段距离大约2000多公里，主要途经的城镇有：抚远市——饶河县——虎林镇——鸡西市——绥芬河市——珲春市——延吉市——二道白河镇——长白镇——临江市——集安市五、第四阶段集安市——秦皇岛这一段距离大约1100公里，途经的主要城镇有：集安市——凉水朝鲜族乡——步达远镇——古楼子乡——丹东市——庄河市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛当到达鸭绿江大桥的时候，或许不由自主会唱起了“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江”。结语：这一条环线自驾游的线路，本来是我制作环祖国边境线自驾游的一部分，因此各地的朋友无论从哪个方向过来，都可以很好地切入进来。这个路书还不是很合理，还有许多需要修改的地方，希望朋友多提宝贵意见。我是陕西的，你如果是自驾游就方便多了，从东边来陕西，就是先进潼关，有黄河的风陵渡景区～华山景区～兵马俑～华清池～西安的城墙～大雁塔～大唐芙蓉园～大明宫公园～汉阳陵～乾陵～法门寺博物馆～黄陵～壶口瀑布～雨岔的峡谷等等，如果从西边来就反向游。如果座交通工具，到西安之后，到各景区都有班车，特别方便。记得一定要去一趟网红地：袁家村。请你记得来西安一定不要错过美食吆。有羊肉泡，凉皮，肉夹馍，各种面食（可以每天一样，吃一个月不种样。），面辣子。。。。。。喜欢户外的，可以背上你的包包，和户外驴友走走秦岭72峪，就是那个美呀，最后，你可能逛的，吃得不想回家了[耶]。手机上有啊，腾讯欢乐麻将，随时能玩，还想多久就多久，你可以玩到昏天黑地。但你最好带上耳机。不要打扰到别人，出门在外，是个消遣时光的好游戏。只是款游戏，仅此而已。作者，退休第2年，夫妻二人，自驾游走西藏。当时心里没有底，只是估摸这台机器还健康，没有毛病，于是，就走了一趟。全程一个人开车，历时30天，滇进青出，11000公里。朋友有问：60岁以上的人可以去西藏自驾游吗。可以，没有问题。你的第二问，是一个严肃的问题：需要注意什么？很好。是啊，西藏那么远，山那么高，毕竟60岁以上了，应该注意些什么呢？对这一问，社会上有太多说法。有中肯意见，也有离谱的，良莠不齐。在此说说我的看法。我认为，假如一个上了60岁的朋友，打算自驾西藏，首先，有两点，应该做到：1，不要被西藏吓着了，2，不要被网络糊弄。（作者在拉萨）什么叫做：不要被西藏吓着了？走西藏没有那么玄乎，现在的西藏，道路畅通，高速直达，记得早年通麦天险，很难走，行车有危险，现在一道桥横跨，天堑变通途。说到网络，人们关注资讯，经验一般来自网络。但要甄别，要避免被不负责任言说忽悠。网络上有大把文章，一谈到去西藏，就开出一大堆方子，带上这个那个，恨不得一个家全搬了去，甚至教人去医院检查身体，吃半个月高反药红绵天，有的还建议人家抓紧锻炼，将膀子练出肌肉来，等等等等。这些人，用永远不出错文章方式，细而全的将西藏写给你，要这样做、那样做，自己反倒不一定是这个样子。文章可骗钱，读者一头雾水，无法消化那些好像很不错的废话。（通麦天险，天堑变通途）那么，怎么办呢？没有走过西藏，要去一次，它终归是自己自驾的新课题，那么，到底需要注意什么呢？在这里，我根据自己西藏之行的一点感受，给出几点经验，看有没有用，供朋友们参考：1，盯住天气。天、地、人，构建我们的世界。任何时候，都要将天放在最前面，这里不是在说迷信。自驾西藏，那儿山高、路远，还会有高反，但最重要的是：天象。山高路远，你慢慢走，总要走出来。高反，由于山高缺氧，引起头昏，是所有进藏之人都会出现的症状，休息一下，多喝水，不作剧烈运动，减缓也快。开车司机一般没有高反。这些都不主要，都属于可以克服范畴。人的精力有限，准备进藏，千万不要将精力耗在一些已知的、可解决的问题上。进入藏地，你得时时关注天气。重复一下“时时”。由于高原特殊地理情况，天气预报对于你的行车帮助不大，因为，西藏高山上的气候，时时会发生变化，一日四季，一会烈日当空，转而下起雪来，这是常态。我手边没有统计数据，但可以肯定说，几乎所有西藏交通事故，都有天气的阴影到场。盯住天气，注意天象，是指自驾者行车时，不为面前的天气所迷惑，心态有点象在内地高速上开车，天上乌云压下来，大雨将至，你已作好应对准备，不慌乱。（盛夏8月，下雪了）2，盯住身体状况。自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚，不要免强。这点有些难以做到，因为，车子在路上，有时候身不由己。比如，在高速上，人疲倦了，只有坚持到服务区，方能休息。身不由己，不是理由。自驾者应该有把住出车和收工两头的自控力，感觉不适，即不出车，或者早早收队。重复一句，“自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚”，别人插不上手，必须自己和自己对话，天天询问自己状况，用来调整、决定现在走，还是暂时不走，或者怎样走。3，行前，用最大的精力，去解决路上吃住问题。自驾游，行走在西藏，最大的问题是吃和住。如果你没有准备好自己解决吃饭问题，则必须三餐找馆子。我不想在这里推荐“床”车，在本文，我甚至连自己使用“床”车都没有介绍。吃住看起来很简单，其实不然。有时候，为了吃一顿饭，你得开上车寻找半天，为了找一间旅社，跑好几十公里路求而不得。这就是很多人，为什么将车改成“床"车，走西藏的道理。“床”车，看似为了吃住，本质上是为了解决安全问题。你走西藏，一定得考虑，有办法张罗一顿简易的午饭，在前无店、后无村的地方，你有睡觉装备。这个得有。我认为，行前，要用最大的精力，去解决路上吃住的问题。这是安全问题。困难时，不求人。很重要。（某年进藏，在玉龙雪山露营）4，时时关心爱车。汽车所有的问题都是安全问题。车等同马，或者人，也会病，也会高反。行驶时、歇下来，要看一看，车怎样了。有问题，不能拖，立马解决。5，尽快获得西藏经验，网络上帖子还是要看，尽管几乎所有帖子都做不到详细全面，人家也不知道你的具体情况，但，你可以提问，方家会给予答复，可以帮助你，以防不虞。6，没有底气的挑战是无知，永远要记住，咱们是旅游来了，不是探险，没有挑战一说，不求惊天动地，但愿平安通过，你要的只是体验，咱来过，不是征服过。没有谁能征服喜马拉雅山、昆仑山，包括那些登顶珠峰的英雄，大家，都只是来过，而不会是征服过。7，最后一点，准备过程，以居家生活为标准。咱们居家，一般物什都有所备，比如小药箱，以对付伤风、感冒，划伤。假如有过胃炎，胃药小箱里也会有。进藏，可带少许一些可能用得着的药品。不要吃红绵天，没用。真有需要，氧气、高原康，临近西藏地方都有卖。家里四季衣被，一般都有，精挑几件，带去西藏，只是不要贪多，在藏地，你呆不了多少天。以居家生活为标准，不要刻意去锻炼身体，原来在家里怎样过，去西藏也怎样过，喜欢打拳，你就打拳，喜欢饭后散步，你就饭后散步，日子正常过，不要因为进藏，先吓自己，后乱动，弄出毛病来。还未动身，已把自己搞累。（作者在怒江）总之，不要迷信，西藏没有那么复杂，复杂的是我们一颗不安的心。今天，自驾西藏，并不是什么神秘艰难之事。60岁以上的朋友自驾西藏，已很正常，大家应该听说过，有一些更大年龄段的老者，也开车去了那一片神奇的土地。莫怕，慢慢走。假如，你通过阅读本文，通过咨询一些进藏高手，并作好了所有准备，此时，还有不放心，在此，作者给你一个锦囊，我就是用这种方法走西藏的，你不妨试试：秘藉：兵家曰，打得赢就打，打不赢就走。咱自驾西藏，走得了，则走，走得了多少，是多少，走不了，往回撤！祝你克服种种困难，自驾西藏成功！愉快、自由、完整地享受人间天堂西藏。如果蔡卓妍在年底真的要和富三代石恒聪结婚，当然要恭喜他们。不过老实说，这个在目前也只是传闻而已，并且这个传闻已经传了不只一次，蔡卓妍先后都辟谣了两次，所以这一次再被传结婚，肯能性也依然不大。事实上，蔡卓妍这一次虽然自己没有澄清，不过她所属的英皇娱乐已经发表声明表示不是事实的东西不回应，也就意味着再度否认了这次的结婚传闻。蔡卓妍与石恒聪交往有将近两年，两人在2017年年初拍拖，2017年秋天正式对我公布，至今感情都很好，2018年12月，在钟欣潼的婚礼上，石恒聪也应邀出现了，只不过比较低调，事后还与杨受成的合照，当时还有媒体称这次是阿Sa带男友见家长。蔡卓妍与石恒聪感情稳定，加上好姐妹钟欣潼又已经结婚，自然会被多次传结婚。不过要知道蔡卓妍是曾经离过婚的人，她自己就表态过，曾经因为太冲动结婚导致婚姻失败，给自己留下了阴影，也让她好好上了一课，如今的她绝对不会因为“你爱我，我爱你”而结婚，一切都要从长计议，毕竟结婚不是两个人的事情，而是两个家族的事情。既然蔡卓妍已经表态了自己对婚姻的看法，相信就不会那么轻易结婚，重点还是关于蔡卓妍年底结婚的消息从2018年年中就已经有传出，蔡卓妍自己都辟谣过了两次，又怎么还会自己打脸，所以明显这个消息就是假的。如果蔡卓妍真的要与石恒聪结婚，当然值得祝福，但如果只是传闻那就算了，不是事实的东西还是不要祝福。因为疫情原因，我们今年没回老家，初一上午和妹妹去骑单车玩了一圈，下午跟妹妹一家又去了菁蓉湖公园玩了一下午，在那晒太阳好巴适，还有好多大人和小孩在那放风筝玩。初二我们去了邛崃的平乐古镇，上午在川西竹海游玩，下午就去了古镇，有耍龙灯的，有舞长龙的，还有在河里划船的，还有各式各样的小吃美食，数不胜数，古镇上也很热闹。耍完古镇我们就在附近住下了，然后在网上买了去天台山的门票，现场要58一人，我们网上买才27元一个人，很划算，初三就在天台山玩了一天，边走边拍照，走走停停，因为爬山比较累，所以边走边歇。走了大半天，都还未走到最高点，歇了一会，我们就下山了，上山走路下山也走路，我们没有坐汽车，所以下山都巳经四点多了，开车回家天就已经黑了。第二天下午又和姐妹们一起去骑自行车转了一大圈，这个春节是我二十多年消费最少的一个春节，既节约又环保，关键心情还很好，我还感觉挺不错的！这个春节就这样过完啦！五十岁就真要升华自己了，我67年的，我自己以为自己53岁了，结果检查身体挂号时，显示为52岁，我环顾四周后偷偷的乐了，并做了个萌表情（捂住嘴笑出声）五十岁前忙工作忙孩子，忙老人忙弟弟，父母估计嫌我累早早的走了，一个弟弟去年走了（车祸偏瘫，照顾了八年，看着他走……），一个弟弟安顿到老家残疾人康复中心，儿子大了，胖子提前退休了，我也要开始活几天自己的日子。但是成天待家里又无聊，没事就找零食吃，懒惰和体重是孪生兄弟，觉得这样会变成废人。去年可以回到环卫岗位，今年裁人，扫马路我又不行，也拉不下脸，只有忽悠胖子去旅行。今年疫情哪里都去不了，窝在家里虽然没疯，也够郁闷的，没办法啊，洗碗扫马路又不愿干，轻松干净的活不好找，只能是每天躺在沙发上刷头条。可是我才52岁啊，这样过日子就像老年人等死，又托人报名上老年大学，名额有了学校又不确定开学时间，等待的很无聊。干脆背上行囊出发，在路上的遇到，风景人物，艳阳雨天，泥石流堵路，落石跌落，惊吓之余又开始兴奋。一路遇到都是阅历，等我老了走不动了，我可以有个嘴角上扬的五十岁，露出没牙的嘴，呵呵呵的回味。五十岁的女人真不老，身材凑合脸蛋抹抹，穿上漂亮的衣服，干自己想干的事。离开单位了，不愿接触的人不用见面了，和舒服的人在一起，到了这个年龄再也不想委屈自己了。过了做梦了年龄，没了打拼的勇气，安于现状就是最好的状态，经济条件可以就把就业机会让给需要的人，孩子没成家就去打打工，或多或少挣一点，干点啥心里也踏实一点。我是一名专业的自驾游摄影师，可以进入我的主页查看。我来说说我自己的看法吧：何为景点？并不一定去的人多了就是景点，其实景点无处不在，我们要善于发现大自然的美，没错，大自然的美！好多人工造的景点真的没意思的，好多景点去了，除了看人头，就没什么可看的了。如果自驾游，我建议不走高速，走下面的道路，慢慢走，不用着急，沿路有好看的景色就停车欣赏。这个也主要看个人的兴趣爱好，有的人喜欢大山，有的人喜欢水，有的人喜欢森林等等。我自驾游出去，从来不走高速，都是走的下面的道路，其实沿路很多可欣赏的风景的。我上传几张我自驾游的照片，大自然的景观，还不收费。然后我再发几个西安大唐不夜城的图片，正好我前几天去西安玩了，晚上很漂亮，可以进入我的主页查看，有无人机航拍的大唐不夜城视频哦。图片发不上来，不知道什么原因，我等会再补充发，先把这个回复提交了。好了，发上来了

问题是你是山西东部什么城市，就以运城临汾（晋城）为起点吧，差别不大，建议如下：第一天：运城临汾-壶口瀑布-平遥古城 150公里左右（晋城可能远些），2小时左右到达壶口瀑布，景点较小，观看2小时，就可以撤了，直接驱车270公里平遥古城，住古城赏夜景。第二天：平遥古城-云冈石窟（大同），390公里，车程4.40小时，上午起床游平遥古城，下午驱车云冈石窟，晚上住大同或云冈石窟酒店。第三天：大同-恒山，80公里，今天游云冈石窟，九龙壁，大同周边，晚上直接到浑源或大同第四天：恒山-五台山，166公里，恒山海拔不高，风景听说普通，一天来回可以。今天登北岳恒山，下午下山去五台山，最好能上山住山上。第五天：五台山-太原 185公里，车程2h50小时，昨晚如果住山里，今天游完五台山，下午晚点下山直接太原住太原。也可以住多一晚，明早太原。第六天：太原-回家今天起床继续继续太原周边游，晋祠乔家大院游，最后驱车回家。公里数不算太多。乔家大院刚刚制作完成了环东北大环线自驾游路书，就看到了这个问题，把导航图和大家分享一下。我的东北大环线自驾游导航图，包含了内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江和河北的一部分地区。之所以制作成为一个环线，就是为了方便有不同方向进入大环线的自驾游朋友，可以根据自己的方向，任意切入进去进可以了。我暂且认定从秦皇岛开始自驾游。我随机把整个环东北自驾游大环线分成了四个部分，并没有可以划分，只是为了制作路书方便。大家可以根据自己的时间安排，自行划分路段。一、大环线概况从秦皇岛开始，线路规划是这样的：秦皇岛——承德——赤峰——林西——锡林郭勒盟——乌珠穆沁旗——阿尔山市——满洲里——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村——古驿镇——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市——珍宝岛——虎林镇——鸡西市——绥芬河——集安市——丹东市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛全程7380多公里。一、第一阶段秦皇岛——北极村这一段路程大约2700多公里，主要是从秦皇岛出发，最终到达漠河的北极村，作为环东北自驾游的西半边线路。从渤海边上的美丽城市秦皇岛，一直向北，到达祖国的最北边——北极村。沿途经过的城镇有：秦皇岛——承德市——赤峰市——林西县——锡林郭勒盟——西、东乌珠穆沁旗——满都胡宝拉格镇——阿尔山市——新巴尔虎右旗——满洲里——呼伦贝尔大草原——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村三、第二阶段北极村——抚远市这一段距离大约1700多公里，途经：北极村——漠河市——塔河县——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市最终到达：黑瞎子岛四、第三阶段抚远市——集安市这一段距离大约2000多公里，主要途经的城镇有：抚远市——饶河县——虎林镇——鸡西市——绥芬河市——珲春市——延吉市——二道白河镇——长白镇——临江市——集安市五、第四阶段集安市——秦皇岛这一段距离大约1100公里，途经的主要城镇有：集安市——凉水朝鲜族乡——步达远镇——古楼子乡——丹东市——庄河市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛当到达鸭绿江大桥的时候，或许不由自主会唱起了“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江”。结语：这一条环线自驾游的线路，本来是我制作环祖国边境线自驾游的一部分，因此各地的朋友无论从哪个方向过来，都可以很好地切入进来。这个路书还不是很合理，还有许多需要修改的地方，希望朋友多提宝贵意见。我曾经干过一件傻里傻气的事，为了陪一个从外地回来的朋友，竟然抛下当时的餐馆生意，在朋友租住的小旅馆里玩了2天2夜的麻将。输掉1900元不说，整个人还弄得人不人鬼不鬼，精神恍惚，面色憔悴，腰酸背疼，步履蹒跚……那是刚下岗不久在县城西门开餐馆时，一位在甘肃兰州市做市政工程的儿时伙伴姜四娃，忽然来到餐馆，说已经回老家十多天了，准备这二天返回兰州，走之前要来拜访一下我这个老朋友。朋友来时已是下午五点钟，想到一会晚餐时要忙生意，怕那会冷落下这位老街坊，所以我立马打电话叫来住在城区的另外二位老街坊，李三棒和陈东，摆上几把椅子在餐馆外，让他们在那陪姜四娃暂且闲聊一会。待我忙完生意后，再安排几位老街坊一起吃饭。后来酒足饭饱后，我提议沿着滨江路散散步。谁知陈东说闲逛没意思，不如找个茶馆喝茶聊天愉快。姜四娃立即呼应道，他已经打好旅馆，不如就到旅馆的麻将室去玩。于是一行人便跟着姜四娃来到“平池广场”旁边的“杰伦旅店”。一进旅店，陈东说了句“来过这儿”，便带头进入大门右侧的麻将室，大家紧随其后跟了进去。陈东打开麻将机电源开关，大家心照不宣地东南西北一人一方，依次就坐，不约而同地将桌上的麻将牌推进机器。陈东说，咱们玩一会吧，大家都默认后，陈东宣布了打牌规则，一场麻将战随即拉开序幕。时间很快到了深夜零点，我提议大家散了吧，明天再一起玩。然而已经输了600元的李三棒却不愿意就此散场，借口难得聚会，要大家玩就玩个痛快！大家也不愿意驳了他的面子，也就答应继续玩下去。姜四娃立即叫来旅店老板，让他到外面夜宵店买4份“活脱粉丝”回来。几个人狼吞虎咽后，又继续通宵麻将酣战。坦诚地说，当时我刚刚学会麻将半年左右，论打牌技术很嫩很初级，但讲牌瘾，却也无人能比。尤其当经过那个夜晚输了近千元时，心里更是万事皆下品，唯有捞本高！天亮后，想到已输掉的900多元，心里真不是滋味，更不服气，哪还有心思回店经营生意，巴不得马上将输出的钱几把捞回来。于是给老婆打了电话，让她照看着生意，我要陪朋友玩一天，说完不等老婆回话，便立马关掉手机。接下来就是一整天的酣战。矿泉水、香烟、一日三餐，全部由旅馆老板代劳送到麻将室。室内烟雾缭绕，烟蒂遍地，4个人跟从前烟馆的烟鬼一样，脸色灰暗，头发蓬乱，伸出的手指看上去血色全无，却仍然聚精会神地沉浸于麻将之中。旅馆外面街道上的嘈杂声，汽车喇叭的鸣笛声，丝毫没有影响到4个人打牌那种高亢的情绪。每个人虽然都身心俱疲，但无一不是神情专注，唯恐行牌过程中，有看错看漏出错的失误，瞪着布满血丝的眼睛，紧紧地盯着牌池里出现的每一张牌。时间很快到了夜晚零点，本该结束的牌局，却没有任何人叫停的意思。旅馆老板来了二三次，询问牌局结束还是继续？这时大约输了1500元的姜四娃接口说道，继续玩！给我们来4碗“刀削面”！于是，牌局又从零点开始，继续通宵战斗！当晚到下半夜，我和陈东很快坚持不住了。陈东打着打着竟然眯缝着眼睛睡着了，上家的李三棒用麻将牌在桌子上敲了几次，才把他从梦中敲醒；我只觉得两眼发黑，视力模糊，腿脚发涨，手指机械发麻，几次拿不稳牌……姜四娃提出让大家去洗把冷水脸，起身活动活动身体，大家照办暂停了几分钟后，麻将战又继续进行。这一继续，就直到当天的晚饭时分。大家的精神和精力已经消耗殆尽，再没人能坚持下去了。姜四娃头发倒竖，像一丛乱蓬蓬的野草，两眼布满血丝，不停地眨巴着眼睛；陈东一句话不说，趴桌上就睡，一分钟不到，竟然打起了呼噜；李三棒又去冲了冷水脸，强打精神要老板去外面买4份“牛肉面”回来；我站起身的一刹那，感觉是血液下坠得厉害，双腿麻木，有些站立不稳的感觉。头也发晕得厉害，眼前金星乱舞，天地旋转，摇摇欲坠……移步的一瞬间，竟然差点跌倒。谁也没有精神再坚持，在狼吞虎咽下老板买回的“牛肉面”后，大赢家李三棒向老板支付了餐费、台费、烟钱等共计800元后，牌局宣告结束，各自离开。整个打牌过程连续了2天2夜，我的结局是输掉1900余元。回去后因为心里不爽，加上疲惫不堪，根本无心经营管理饭馆生意，倒头便睡。整整3天后，才恢复一点元气，开始正式参与饭馆的经营活动，但也是心不在焉，输钱的阴影一直在心里萦绕。自此，对那次没日没夜打麻将的经历一直耿耿于怀，印象尤为深刻，也着实让我对这种活生生的荒唐行为，有了最深刻的“体验”，虽然那是一种令人窒息和遗憾的体验。体验一:进取心陡然受挫原本一心一意经营餐馆，正常营收，风平浪静，忽然因为朋友拜访，转入麻将桌赌钱，输掉1900元，心里愧悔又不服气，根本无法收手，恨不能将输去的钱赢回来；而赌瘾一旦犯上，不论输赢，都不会作罢，因为输了会想捞本回来，赢了还想赢更多，欲无止境嘛！因为人的贪欲，容易让人产生牌桌上来钱快的错觉，萌生非分之想，哪还有心思去正经八百做事挣钱。以致那天打牌后的许多天，对于餐馆经营都提不起兴趣。所以，大凡深陷赌博泥潭者，都是企图走发财捷径的人，很容易玩物丧志，误入歧途，从而失去对工作和事业努力奋斗的进取心。体验二：给家庭和睦生活造成危机那次二天二夜的打麻将，除了输掉1900元，给餐馆经营带来人手减少的困扰外，还给正常的家庭生活凭添危机。当时因为手机关了机，老婆联系不上我，更不知道我的人在何处。而那时女儿刚上初一，又贪玩，每晚必须要监督她完成作业。由于我的“失踪”，老婆既要照顾餐馆生意，又要兼顾女儿写作业，一会儿餐馆，一会儿家里，顾得了这顾不了那，自然怒火中烧。所以，当我拖着疲惫不堪的身子，回到家里倒头便睡时，自然免不了受到老婆的一通臭骂和奚落。后来得知我输掉将近2000元营业款时，更是气愤填膺，大骂我是个没家庭观念的败家子，态度决然地提出离婚。要不是我又是检讨错误，又是写下保证书的话，这个家早就因为那次2天2夜打麻将的事，散伙了。所以说，没日没夜打麻将，一心只顾玩乐不管家庭事务，其实是对家庭极其不负责任的行为，无疑会打破原本和睦家庭生活的平衡，带来分裂的危机。体验三:给身心健康带来危害二天二夜下来，身心俱疲。除造成1900元的直接经济损失，给自己增添烦恼，加重心里负担外，更严重的是，对身体健康带来极大的危害。头晕目眩，腰腿酸胀，走路不稳，是没日没夜打麻将后的普遍症状。毫无疑问，这种故意打破身体生物钟规律的行为，简直就是对身体的透支，是自我摧残，其实质就是对自身的犯罪。可以想象，如果那次二天二夜的麻将战发生在今天，极有可能会引发诸如心脑血管、胃病、呼吸道感染等中老年疾病的发生。长时间打麻将，大脑不停地运转，必然使脑细胞超负荷，引起大脑缺氧，轻者头晕目眩，头脑发麻，重者引发昏厥。由于打牌的过程中，一会赢钱回来，一会输钱出去，大脑神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩加强，血压易升高心率加快，极易诱发心脑血管疾病的发生。长期熬夜，无规律冷热不均的饮食，也容易导致肠胃的不适，引发胃病。长时间端坐于麻将桌上，两腿下垂，下肢血液循环受阻，很容易引发两腿麻木、酸胀、僵硬，引发血栓或心脑血管疾病。麻将室里憋闷的空间，烟雾缭绕的环境，不洁不净的空气，也极易引起呼吸道疾病的发生。……总之，没日没夜打麻将最大的体验就是:劳民伤财，付出了时间和精力的代价，结果还倒蚀财；玩物丧志，深陷其中后，将不思进取；影响家庭生活，破坏家庭和睦关系；损害自身健康，摧残自己身体。一言以蔽之，有百害而无一利！把打牌当娱乐，不熬夜，不超时，以工作为主，以家庭为重，爱惜身体，有限度地打打娱乐麻将，唯有这样，才是得到真正的最好的体验！我是陕西的，你如果是自驾游就方便多了，从东边来陕西，就是先进潼关，有黄河的风陵渡景区～华山景区～兵马俑～华清池～西安的城墙～大雁塔～大唐芙蓉园～大明宫公园～汉阳陵～乾陵～法门寺博物馆～黄陵～壶口瀑布～雨岔的峡谷等等，如果从西边来就反向游。如果座交通工具，到西安之后，到各景区都有班车，特别方便。记得一定要去一趟网红地：袁家村。请你记得来西安一定不要错过美食吆。有羊肉泡，凉皮，肉夹馍，各种面食（可以每天一样，吃一个月不种样。），面辣子。。。。。。喜欢户外的，可以背上你的包包，和户外驴友走走秦岭72峪，就是那个美呀，最后，你可能逛的，吃得不想回家了[耶]。作者，退休第2年，夫妻二人，自驾游走西藏。当时心里没有底，只是估摸这台机器还健康，没有毛病，于是，就走了一趟。全程一个人开车，历时30天，滇进青出，11000公里。朋友有问：60岁以上的人可以去西藏自驾游吗。可以，没有问题。你的第二问，是一个严肃的问题：需要注意什么？很好。是啊，西藏那么远，山那么高，毕竟60岁以上了，应该注意些什么呢？对这一问，社会上有太多说法。有中肯意见，也有离谱的，良莠不齐。在此说说我的看法。我认为，假如一个上了60岁的朋友，打算自驾西藏，首先，有两点，应该做到：1，不要被西藏吓着了，2，不要被网络糊弄。（作者在拉萨）什么叫做：不要被西藏吓着了？走西藏没有那么玄乎，现在的西藏，道路畅通，高速直达，记得早年通麦天险，很难走，行车有危险，现在一道桥横跨，天堑变通途。说到网络，人们关注资讯，经验一般来自网络。但要甄别，要避免被不负责任言说忽悠。网络上有大把文章，一谈到去西藏，就开出一大堆方子，带上这个那个，恨不得一个家全搬了去，甚至教人去医院检查身体，吃半个月高反药红绵天，有的还建议人家抓紧锻炼，将膀子练出肌肉来，等等等等。这些人，用永远不出错文章方式，细而全的将西藏写给你，要这样做、那样做，自己反倒不一定是这个样子。文章可骗钱，读者一头雾水，无法消化那些好像很不错的废话。（通麦天险，天堑变通途）那么，怎么办呢？没有走过西藏，要去一次，它终归是自己自驾的新课题，那么，到底需要注意什么呢？在这里，我根据自己西藏之行的一点感受，给出几点经验，看有没有用，供朋友们参考：1，盯住天气。天、地、人，构建我们的世界。任何时候，都要将天放在最前面，这里不是在说迷信。自驾西藏，那儿山高、路远，还会有高反，但最重要的是：天象。山高路远，你慢慢走，总要走出来。高反，由于山高缺氧，引起头昏，是所有进藏之人都会出现的症状，休息一下，多喝水，不作剧烈运动，减缓也快。开车司机一般没有高反。这些都不主要，都属于可以克服范畴。人的精力有限，准备进藏，千万不要将精力耗在一些已知的、可解决的问题上。进入藏地，你得时时关注天气。重复一下“时时”。由于高原特殊地理情况，天气预报对于你的行车帮助不大，因为，西藏高山上的气候，时时会发生变化，一日四季，一会烈日当空，转而下起雪来，这是常态。我手边没有统计数据，但可以肯定说，几乎所有西藏交通事故，都有天气的阴影到场。盯住天气，注意天象，是指自驾者行车时，不为面前的天气所迷惑，心态有点象在内地高速上开车，天上乌云压下来，大雨将至，你已作好应对准备，不慌乱。（盛夏8月，下雪了）2，盯住身体状况。自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚，不要免强。这点有些难以做到，因为，车子在路上，有时候身不由己。比如，在高速上，人疲倦了，只有坚持到服务区，方能休息。身不由己，不是理由。自驾者应该有把住出车和收工两头的自控力，感觉不适，即不出车，或者早早收队。重复一句，“自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚”，别人插不上手，必须自己和自己对话，天天询问自己状况，用来调整、决定现在走，还是暂时不走，或者怎样走。3，行前，用最大的精力，去解决路上吃住问题。自驾游，行走在西藏，最大的问题是吃和住。如果你没有准备好自己解决吃饭问题，则必须三餐找馆子。我不想在这里推荐“床”车，在本文，我甚至连自己使用“床”车都没有介绍。吃住看起来很简单，其实不然。有时候，为了吃一顿饭，你得开上车寻找半天，为了找一间旅社，跑好几十公里路求而不得。这就是很多人，为什么将车改成“床"车，走西藏的道理。“床”车，看似为了吃住，本质上是为了解决安全问题。你走西藏，一定得考虑，有办法张罗一顿简易的午饭，在前无店、后无村的地方，你有睡觉装备。这个得有。我认为，行前，要用最大的精力，去解决路上吃住的问题。这是安全问题。困难时，不求人。很重要。（某年进藏，在玉龙雪山露营）4，时时关心爱车。汽车所有的问题都是安全问题。车等同马，或者人，也会病，也会高反。行驶时、歇下来，要看一看，车怎样了。有问题，不能拖，立马解决。5，尽快获得西藏经验，网络上帖子还是要看，尽管几乎所有帖子都做不到详细全面，人家也不知道你的具体情况，但，你可以提问，方家会给予答复，可以帮助你，以防不虞。6，没有底气的挑战是无知，永远要记住，咱们是旅游来了，不是探险，没有挑战一说，不求惊天动地，但愿平安通过，你要的只是体验，咱来过，不是征服过。没有谁能征服喜马拉雅山、昆仑山，包括那些登顶珠峰的英雄，大家，都只是来过，而不会是征服过。7，最后一点，准备过程，以居家生活为标准。咱们居家，一般物什都有所备，比如小药箱，以对付伤风、感冒，划伤。假如有过胃炎，胃药小箱里也会有。进藏，可带少许一些可能用得着的药品。不要吃红绵天，没用。真有需要，氧气、高原康，临近西藏地方都有卖。家里四季衣被，一般都有，精挑几件，带去西藏，只是不要贪多，在藏地，你呆不了多少天。以居家生活为标准，不要刻意去锻炼身体，原来在家里怎样过，去西藏也怎样过，喜欢打拳，你就打拳，喜欢饭后散步，你就饭后散步，日子正常过，不要因为进藏，先吓自己，后乱动，弄出毛病来。还未动身，已把自己搞累。（作者在怒江）总之，不要迷信，西藏没有那么复杂，复杂的是我们一颗不安的心。今天，自驾西藏，并不是什么神秘艰难之事。60岁以上的朋友自驾西藏，已很正常，大家应该听说过，有一些更大年龄段的老者，也开车去了那一片神奇的土地。莫怕，慢慢走。假如，你通过阅读本文，通过咨询一些进藏高手，并作好了所有准备，此时，还有不放心，在此，作者给你一个锦囊，我就是用这种方法走西藏的，你不妨试试：秘藉：兵家曰，打得赢就打，打不赢就走。咱自驾西藏，走得了，则走，走得了多少，是多少，走不了，往回撤！祝你克服种种困难，自驾西藏成功！愉快、自由、完整地享受人间天堂西藏。

问题是你是山西东部什么城市，就以运城临汾（晋城）为起点吧，差别不大，建议如下：第一天：运城临汾-壶口瀑布-平遥古城 150公里左右（晋城可能远些），2小时左右到达壶口瀑布，景点较小，观看2小时，就可以撤了，直接驱车270公里平遥古城，住古城赏夜景。第二天：平遥古城-云冈石窟（大同），390公里，车程4.40小时，上午起床游平遥古城，下午驱车云冈石窟，晚上住大同或云冈石窟酒店。第三天：大同-恒山，80公里，今天游云冈石窟，九龙壁，大同周边，晚上直接到浑源或大同第四天：恒山-五台山，166公里，恒山海拔不高，风景听说普通，一天来回可以。今天登北岳恒山，下午下山去五台山，最好能上山住山上。第五天：五台山-太原 185公里，车程2h50小时，昨晚如果住山里，今天游完五台山，下午晚点下山直接太原住太原。也可以住多一晚，明早太原。第六天：太原-回家今天起床继续继续太原周边游，晋祠乔家大院游，最后驱车回家。公里数不算太多。乔家大院刚刚制作完成了环东北大环线自驾游路书，就看到了这个问题，把导航图和大家分享一下。我的东北大环线自驾游导航图，包含了内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江和河北的一部分地区。之所以制作成为一个环线，就是为了方便有不同方向进入大环线的自驾游朋友，可以根据自己的方向，任意切入进去进可以了。我暂且认定从秦皇岛开始自驾游。我随机把整个环东北自驾游大环线分成了四个部分，并没有可以划分，只是为了制作路书方便。大家可以根据自己的时间安排，自行划分路段。一、大环线概况从秦皇岛开始，线路规划是这样的：秦皇岛——承德——赤峰——林西——锡林郭勒盟——乌珠穆沁旗——阿尔山市——满洲里——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村——古驿镇——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市——珍宝岛——虎林镇——鸡西市——绥芬河——集安市——丹东市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛全程7380多公里。一、第一阶段秦皇岛——北极村这一段路程大约2700多公里，主要是从秦皇岛出发，最终到达漠河的北极村，作为环东北自驾游的西半边线路。从渤海边上的美丽城市秦皇岛，一直向北，到达祖国的最北边——北极村。沿途经过的城镇有：秦皇岛——承德市——赤峰市——林西县——锡林郭勒盟——西、东乌珠穆沁旗——满都胡宝拉格镇——阿尔山市——新巴尔虎右旗——满洲里——呼伦贝尔大草原——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村三、第二阶段北极村——抚远市这一段距离大约1700多公里，途经：北极村——漠河市——塔河县——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市最终到达：黑瞎子岛四、第三阶段抚远市——集安市这一段距离大约2000多公里，主要途经的城镇有：抚远市——饶河县——虎林镇——鸡西市——绥芬河市——珲春市——延吉市——二道白河镇——长白镇——临江市——集安市五、第四阶段集安市——秦皇岛这一段距离大约1100公里，途经的主要城镇有：集安市——凉水朝鲜族乡——步达远镇——古楼子乡——丹东市——庄河市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛当到达鸭绿江大桥的时候，或许不由自主会唱起了“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江”。结语：这一条环线自驾游的线路，本来是我制作环祖国边境线自驾游的一部分，因此各地的朋友无论从哪个方向过来，都可以很好地切入进来。这个路书还不是很合理，还有许多需要修改的地方，希望朋友多提宝贵意见。我曾经干过一件傻里傻气的事，为了陪一个从外地回来的朋友，竟然抛下当时的餐馆生意，在朋友租住的小旅馆里玩了2天2夜的麻将。输掉1900元不说，整个人还弄得人不人鬼不鬼，精神恍惚，面色憔悴，腰酸背疼，步履蹒跚……那是刚下岗不久在县城西门开餐馆时，一位在甘肃兰州市做市政工程的儿时伙伴姜四娃，忽然来到餐馆，说已经回老家十多天了，准备这二天返回兰州，走之前要来拜访一下我这个老朋友。朋友来时已是下午五点钟，想到一会晚餐时要忙生意，怕那会冷落下这位老街坊，所以我立马打电话叫来住在城区的另外二位老街坊，李三棒和陈东，摆上几把椅子在餐馆外，让他们在那陪姜四娃暂且闲聊一会。待我忙完生意后，再安排几位老街坊一起吃饭。后来酒足饭饱后，我提议沿着滨江路散散步。谁知陈东说闲逛没意思，不如找个茶馆喝茶聊天愉快。姜四娃立即呼应道，他已经打好旅馆，不如就到旅馆的麻将室去玩。于是一行人便跟着姜四娃来到“平池广场”旁边的“杰伦旅店”。一进旅店，陈东说了句“来过这儿”，便带头进入大门右侧的麻将室，大家紧随其后跟了进去。陈东打开麻将机电源开关，大家心照不宣地东南西北一人一方，依次就坐，不约而同地将桌上的麻将牌推进机器。陈东说，咱们玩一会吧，大家都默认后，陈东宣布了打牌规则，一场麻将战随即拉开序幕。时间很快到了深夜零点，我提议大家散了吧，明天再一起玩。然而已经输了600元的李三棒却不愿意就此散场，借口难得聚会，要大家玩就玩个痛快！大家也不愿意驳了他的面子，也就答应继续玩下去。姜四娃立即叫来旅店老板，让他到外面夜宵店买4份“活脱粉丝”回来。几个人狼吞虎咽后，又继续通宵麻将酣战。坦诚地说，当时我刚刚学会麻将半年左右，论打牌技术很嫩很初级，但讲牌瘾，却也无人能比。尤其当经过那个夜晚输了近千元时，心里更是万事皆下品，唯有捞本高！天亮后，想到已输掉的900多元，心里真不是滋味，更不服气，哪还有心思回店经营生意，巴不得马上将输出的钱几把捞回来。于是给老婆打了电话，让她照看着生意，我要陪朋友玩一天，说完不等老婆回话，便立马关掉手机。接下来就是一整天的酣战。矿泉水、香烟、一日三餐，全部由旅馆老板代劳送到麻将室。室内烟雾缭绕，烟蒂遍地，4个人跟从前烟馆的烟鬼一样，脸色灰暗，头发蓬乱，伸出的手指看上去血色全无，却仍然聚精会神地沉浸于麻将之中。旅馆外面街道上的嘈杂声，汽车喇叭的鸣笛声，丝毫没有影响到4个人打牌那种高亢的情绪。每个人虽然都身心俱疲，但无一不是神情专注，唯恐行牌过程中，有看错看漏出错的失误，瞪着布满血丝的眼睛，紧紧地盯着牌池里出现的每一张牌。时间很快到了夜晚零点，本该结束的牌局，却没有任何人叫停的意思。旅馆老板来了二三次，询问牌局结束还是继续？这时大约输了1500元的姜四娃接口说道，继续玩！给我们来4碗“刀削面”！于是，牌局又从零点开始，继续通宵战斗！当晚到下半夜，我和陈东很快坚持不住了。陈东打着打着竟然眯缝着眼睛睡着了，上家的李三棒用麻将牌在桌子上敲了几次，才把他从梦中敲醒；我只觉得两眼发黑，视力模糊，腿脚发涨，手指机械发麻，几次拿不稳牌……姜四娃提出让大家去洗把冷水脸，起身活动活动身体，大家照办暂停了几分钟后，麻将战又继续进行。这一继续，就直到当天的晚饭时分。大家的精神和精力已经消耗殆尽，再没人能坚持下去了。姜四娃头发倒竖，像一丛乱蓬蓬的野草，两眼布满血丝，不停地眨巴着眼睛；陈东一句话不说，趴桌上就睡，一分钟不到，竟然打起了呼噜；李三棒又去冲了冷水脸，强打精神要老板去外面买4份“牛肉面”回来；我站起身的一刹那，感觉是血液下坠得厉害，双腿麻木，有些站立不稳的感觉。头也发晕得厉害，眼前金星乱舞，天地旋转，摇摇欲坠……移步的一瞬间，竟然差点跌倒。谁也没有精神再坚持，在狼吞虎咽下老板买回的“牛肉面”后，大赢家李三棒向老板支付了餐费、台费、烟钱等共计800元后，牌局宣告结束，各自离开。整个打牌过程连续了2天2夜，我的结局是输掉1900余元。回去后因为心里不爽，加上疲惫不堪，根本无心经营管理饭馆生意，倒头便睡。整整3天后，才恢复一点元气，开始正式参与饭馆的经营活动，但也是心不在焉，输钱的阴影一直在心里萦绕。自此，对那次没日没夜打麻将的经历一直耿耿于怀，印象尤为深刻，也着实让我对这种活生生的荒唐行为，有了最深刻的“体验”，虽然那是一种令人窒息和遗憾的体验。体验一:进取心陡然受挫原本一心一意经营餐馆，正常营收，风平浪静，忽然因为朋友拜访，转入麻将桌赌钱，输掉1900元，心里愧悔又不服气，根本无法收手，恨不能将输去的钱赢回来；而赌瘾一旦犯上，不论输赢，都不会作罢，因为输了会想捞本回来，赢了还想赢更多，欲无止境嘛！因为人的贪欲，容易让人产生牌桌上来钱快的错觉，萌生非分之想，哪还有心思去正经八百做事挣钱。以致那天打牌后的许多天，对于餐馆经营都提不起兴趣。所以，大凡深陷赌博泥潭者，都是企图走发财捷径的人，很容易玩物丧志，误入歧途，从而失去对工作和事业努力奋斗的进取心。体验二：给家庭和睦生活造成危机那次二天二夜的打麻将，除了输掉1900元，给餐馆经营带来人手减少的困扰外，还给正常的家庭生活凭添危机。当时因为手机关了机，老婆联系不上我，更不知道我的人在何处。而那时女儿刚上初一，又贪玩，每晚必须要监督她完成作业。由于我的“失踪”，老婆既要照顾餐馆生意，又要兼顾女儿写作业，一会儿餐馆，一会儿家里，顾得了这顾不了那，自然怒火中烧。所以，当我拖着疲惫不堪的身子，回到家里倒头便睡时，自然免不了受到老婆的一通臭骂和奚落。后来得知我输掉将近2000元营业款时，更是气愤填膺，大骂我是个没家庭观念的败家子，态度决然地提出离婚。要不是我又是检讨错误，又是写下保证书的话，这个家早就因为那次2天2夜打麻将的事，散伙了。所以说，没日没夜打麻将，一心只顾玩乐不管家庭事务，其实是对家庭极其不负责任的行为，无疑会打破原本和睦家庭生活的平衡，带来分裂的危机。体验三:给身心健康带来危害二天二夜下来，身心俱疲。除造成1900元的直接经济损失，给自己增添烦恼，加重心里负担外，更严重的是，对身体健康带来极大的危害。头晕目眩，腰腿酸胀，走路不稳，是没日没夜打麻将后的普遍症状。毫无疑问，这种故意打破身体生物钟规律的行为，简直就是对身体的透支，是自我摧残，其实质就是对自身的犯罪。可以想象，如果那次二天二夜的麻将战发生在今天，极有可能会引发诸如心脑血管、胃病、呼吸道感染等中老年疾病的发生。长时间打麻将，大脑不停地运转，必然使脑细胞超负荷，引起大脑缺氧，轻者头晕目眩，头脑发麻，重者引发昏厥。由于打牌的过程中，一会赢钱回来，一会输钱出去，大脑神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩加强，血压易升高心率加快，极易诱发心脑血管疾病的发生。长期熬夜，无规律冷热不均的饮食，也容易导致肠胃的不适，引发胃病。长时间端坐于麻将桌上，两腿下垂，下肢血液循环受阻，很容易引发两腿麻木、酸胀、僵硬，引发血栓或心脑血管疾病。麻将室里憋闷的空间，烟雾缭绕的环境，不洁不净的空气，也极易引起呼吸道疾病的发生。……总之，没日没夜打麻将最大的体验就是:劳民伤财，付出了时间和精力的代价，结果还倒蚀财；玩物丧志，深陷其中后，将不思进取；影响家庭生活，破坏家庭和睦关系；损害自身健康，摧残自己身体。一言以蔽之，有百害而无一利！把打牌当娱乐，不熬夜，不超时，以工作为主，以家庭为重，爱惜身体，有限度地打打娱乐麻将，唯有这样，才是得到真正的最好的体验！我是陕西的，你如果是自驾游就方便多了，从东边来陕西，就是先进潼关，有黄河的风陵渡景区～华山景区～兵马俑～华清池～西安的城墙～大雁塔～大唐芙蓉园～大明宫公园～汉阳陵～乾陵～法门寺博物馆～黄陵～壶口瀑布～雨岔的峡谷等等，如果从西边来就反向游。如果座交通工具，到西安之后，到各景区都有班车，特别方便。记得一定要去一趟网红地：袁家村。请你记得来西安一定不要错过美食吆。有羊肉泡，凉皮，肉夹馍，各种面食（可以每天一样，吃一个月不种样。），面辣子。。。。。。喜欢户外的，可以背上你的包包，和户外驴友走走秦岭72峪，就是那个美呀，最后，你可能逛的，吃得不想回家了[耶]。作者，退休第2年，夫妻二人，自驾游走西藏。当时心里没有底，只是估摸这台机器还健康，没有毛病，于是，就走了一趟。全程一个人开车，历时30天，滇进青出，11000公里。朋友有问：60岁以上的人可以去西藏自驾游吗。可以，没有问题。你的第二问，是一个严肃的问题：需要注意什么？很好。是啊，西藏那么远，山那么高，毕竟60岁以上了，应该注意些什么呢？对这一问，社会上有太多说法。有中肯意见，也有离谱的，良莠不齐。在此说说我的看法。我认为，假如一个上了60岁的朋友，打算自驾西藏，首先，有两点，应该做到：1，不要被西藏吓着了，2，不要被网络糊弄。（作者在拉萨）什么叫做：不要被西藏吓着了？走西藏没有那么玄乎，现在的西藏，道路畅通，高速直达，记得早年通麦天险，很难走，行车有危险，现在一道桥横跨，天堑变通途。说到网络，人们关注资讯，经验一般来自网络。但要甄别，要避免被不负责任言说忽悠。网络上有大把文章，一谈到去西藏，就开出一大堆方子，带上这个那个，恨不得一个家全搬了去，甚至教人去医院检查身体，吃半个月高反药红绵天，有的还建议人家抓紧锻炼，将膀子练出肌肉来，等等等等。这些人，用永远不出错文章方式，细而全的将西藏写给你，要这样做、那样做，自己反倒不一定是这个样子。文章可骗钱，读者一头雾水，无法消化那些好像很不错的废话。（通麦天险，天堑变通途）那么，怎么办呢？没有走过西藏，要去一次，它终归是自己自驾的新课题，那么，到底需要注意什么呢？在这里，我根据自己西藏之行的一点感受，给出几点经验，看有没有用，供朋友们参考：1，盯住天气。天、地、人，构建我们的世界。任何时候，都要将天放在最前面，这里不是在说迷信。自驾西藏，那儿山高、路远，还会有高反，但最重要的是：天象。山高路远，你慢慢走，总要走出来。高反，由于山高缺氧，引起头昏，是所有进藏之人都会出现的症状，休息一下，多喝水，不作剧烈运动，减缓也快。开车司机一般没有高反。这些都不主要，都属于可以克服范畴。人的精力有限，准备进藏，千万不要将精力耗在一些已知的、可解决的问题上。进入藏地，你得时时关注天气。重复一下“时时”。由于高原特殊地理情况，天气预报对于你的行车帮助不大，因为，西藏高山上的气候，时时会发生变化，一日四季，一会烈日当空，转而下起雪来，这是常态。我手边没有统计数据，但可以肯定说，几乎所有西藏交通事故，都有天气的阴影到场。盯住天气，注意天象，是指自驾者行车时，不为面前的天气所迷惑，心态有点象在内地高速上开车，天上乌云压下来，大雨将至，你已作好应对准备，不慌乱。（盛夏8月，下雪了）2，盯住身体状况。自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚，不要免强。这点有些难以做到，因为，车子在路上，有时候身不由己。比如，在高速上，人疲倦了，只有坚持到服务区，方能休息。身不由己，不是理由。自驾者应该有把住出车和收工两头的自控力，感觉不适，即不出车，或者早早收队。重复一句，“自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚”，别人插不上手，必须自己和自己对话，天天询问自己状况，用来调整、决定现在走，还是暂时不走，或者怎样走。3，行前，用最大的精力，去解决路上吃住问题。自驾游，行走在西藏，最大的问题是吃和住。如果你没有准备好自己解决吃饭问题，则必须三餐找馆子。我不想在这里推荐“床”车，在本文，我甚至连自己使用“床”车都没有介绍。吃住看起来很简单，其实不然。有时候，为了吃一顿饭，你得开上车寻找半天，为了找一间旅社，跑好几十公里路求而不得。这就是很多人，为什么将车改成“床"车，走西藏的道理。“床”车，看似为了吃住，本质上是为了解决安全问题。你走西藏，一定得考虑，有办法张罗一顿简易的午饭，在前无店、后无村的地方，你有睡觉装备。这个得有。我认为，行前，要用最大的精力，去解决路上吃住的问题。这是安全问题。困难时，不求人。很重要。（某年进藏，在玉龙雪山露营）4，时时关心爱车。汽车所有的问题都是安全问题。车等同马，或者人，也会病，也会高反。行驶时、歇下来，要看一看，车怎样了。有问题，不能拖，立马解决。5，尽快获得西藏经验，网络上帖子还是要看，尽管几乎所有帖子都做不到详细全面，人家也不知道你的具体情况，但，你可以提问，方家会给予答复，可以帮助你，以防不虞。6，没有底气的挑战是无知，永远要记住，咱们是旅游来了，不是探险，没有挑战一说，不求惊天动地，但愿平安通过，你要的只是体验，咱来过，不是征服过。没有谁能征服喜马拉雅山、昆仑山，包括那些登顶珠峰的英雄，大家，都只是来过，而不会是征服过。7，最后一点，准备过程，以居家生活为标准。咱们居家，一般物什都有所备，比如小药箱，以对付伤风、感冒，划伤。假如有过胃炎，胃药小箱里也会有。进藏，可带少许一些可能用得着的药品。不要吃红绵天，没用。真有需要，氧气、高原康，临近西藏地方都有卖。家里四季衣被，一般都有，精挑几件，带去西藏，只是不要贪多，在藏地，你呆不了多少天。以居家生活为标准，不要刻意去锻炼身体，原来在家里怎样过，去西藏也怎样过，喜欢打拳，你就打拳，喜欢饭后散步，你就饭后散步，日子正常过，不要因为进藏，先吓自己，后乱动，弄出毛病来。还未动身，已把自己搞累。（作者在怒江）总之，不要迷信，西藏没有那么复杂，复杂的是我们一颗不安的心。今天，自驾西藏，并不是什么神秘艰难之事。60岁以上的朋友自驾西藏，已很正常，大家应该听说过，有一些更大年龄段的老者，也开车去了那一片神奇的土地。莫怕，慢慢走。假如，你通过阅读本文，通过咨询一些进藏高手，并作好了所有准备，此时，还有不放心，在此，作者给你一个锦囊，我就是用这种方法走西藏的，你不妨试试：秘藉：兵家曰，打得赢就打，打不赢就走。咱自驾西藏，走得了，则走，走得了多少，是多少，走不了，往回撤！祝你克服种种困难，自驾西藏成功！愉快、自由、完整地享受人间天堂西藏。因为疫情原因，我们今年没回老家，初一上午和妹妹去骑单车玩了一圈，下午跟妹妹一家又去了菁蓉湖公园玩了一下午，在那晒太阳好巴适，还有好多大人和小孩在那放风筝玩。初二我们去了邛崃的平乐古镇，上午在川西竹海游玩，下午就去了古镇，有耍龙灯的，有舞长龙的，还有在河里划船的，还有各式各样的小吃美食，数不胜数，古镇上也很热闹。耍完古镇我们就在附近住下了，然后在网上买了去天台山的门票，现场要58一人，我们网上买才27元一个人，很划算，初三就在天台山玩了一天，边走边拍照，走走停停，因为爬山比较累，所以边走边歇。走了大半天，都还未走到最高点，歇了一会，我们就下山了，上山走路下山也走路，我们没有坐汽车，所以下山都巳经四点多了，开车回家天就已经黑了。第二天下午又和姐妹们一起去骑自行车转了一大圈，这个春节是我二十多年消费最少的一个春节，既节约又环保，关键心情还很好，我还感觉挺不错的！这个春节就这样过完啦！

问题是你是山西东部什么城市，就以运城临汾（晋城）为起点吧，差别不大，建议如下：第一天：运城临汾-壶口瀑布-平遥古城 150公里左右（晋城可能远些），2小时左右到达壶口瀑布，景点较小，观看2小时，就可以撤了，直接驱车270公里平遥古城，住古城赏夜景。第二天：平遥古城-云冈石窟（大同），390公里，车程4.40小时，上午起床游平遥古城，下午驱车云冈石窟，晚上住大同或云冈石窟酒店。第三天：大同-恒山，80公里，今天游云冈石窟，九龙壁，大同周边，晚上直接到浑源或大同第四天：恒山-五台山，166公里，恒山海拔不高，风景听说普通，一天来回可以。今天登北岳恒山，下午下山去五台山，最好能上山住山上。第五天：五台山-太原 185公里，车程2h50小时，昨晚如果住山里，今天游完五台山，下午晚点下山直接太原住太原。也可以住多一晚，明早太原。第六天：太原-回家今天起床继续继续太原周边游，晋祠乔家大院游，最后驱车回家。公里数不算太多。乔家大院刚刚制作完成了环东北大环线自驾游路书，就看到了这个问题，把导航图和大家分享一下。我的东北大环线自驾游导航图，包含了内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江和河北的一部分地区。之所以制作成为一个环线，就是为了方便有不同方向进入大环线的自驾游朋友，可以根据自己的方向，任意切入进去进可以了。我暂且认定从秦皇岛开始自驾游。我随机把整个环东北自驾游大环线分成了四个部分，并没有可以划分，只是为了制作路书方便。大家可以根据自己的时间安排，自行划分路段。一、大环线概况从秦皇岛开始，线路规划是这样的：秦皇岛——承德——赤峰——林西——锡林郭勒盟——乌珠穆沁旗——阿尔山市——满洲里——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村——古驿镇——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市——珍宝岛——虎林镇——鸡西市——绥芬河——集安市——丹东市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛全程7380多公里。一、第一阶段秦皇岛——北极村这一段路程大约2700多公里，主要是从秦皇岛出发，最终到达漠河的北极村，作为环东北自驾游的西半边线路。从渤海边上的美丽城市秦皇岛，一直向北，到达祖国的最北边——北极村。沿途经过的城镇有：秦皇岛——承德市——赤峰市——林西县——锡林郭勒盟——西、东乌珠穆沁旗——满都胡宝拉格镇——阿尔山市——新巴尔虎右旗——满洲里——呼伦贝尔大草原——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村三、第二阶段北极村——抚远市这一段距离大约1700多公里，途经：北极村——漠河市——塔河县——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市最终到达：黑瞎子岛四、第三阶段抚远市——集安市这一段距离大约2000多公里，主要途经的城镇有：抚远市——饶河县——虎林镇——鸡西市——绥芬河市——珲春市——延吉市——二道白河镇——长白镇——临江市——集安市五、第四阶段集安市——秦皇岛这一段距离大约1100公里，途经的主要城镇有：集安市——凉水朝鲜族乡——步达远镇——古楼子乡——丹东市——庄河市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛当到达鸭绿江大桥的时候，或许不由自主会唱起了“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江”。结语：这一条环线自驾游的线路，本来是我制作环祖国边境线自驾游的一部分，因此各地的朋友无论从哪个方向过来，都可以很好地切入进来。这个路书还不是很合理，还有许多需要修改的地方，希望朋友多提宝贵意见。我曾经干过一件傻里傻气的事，为了陪一个从外地回来的朋友，竟然抛下当时的餐馆生意，在朋友租住的小旅馆里玩了2天2夜的麻将。输掉1900元不说，整个人还弄得人不人鬼不鬼，精神恍惚，面色憔悴，腰酸背疼，步履蹒跚……那是刚下岗不久在县城西门开餐馆时，一位在甘肃兰州市做市政工程的儿时伙伴姜四娃，忽然来到餐馆，说已经回老家十多天了，准备这二天返回兰州，走之前要来拜访一下我这个老朋友。朋友来时已是下午五点钟，想到一会晚餐时要忙生意，怕那会冷落下这位老街坊，所以我立马打电话叫来住在城区的另外二位老街坊，李三棒和陈东，摆上几把椅子在餐馆外，让他们在那陪姜四娃暂且闲聊一会。待我忙完生意后，再安排几位老街坊一起吃饭。后来酒足饭饱后，我提议沿着滨江路散散步。谁知陈东说闲逛没意思，不如找个茶馆喝茶聊天愉快。姜四娃立即呼应道，他已经打好旅馆，不如就到旅馆的麻将室去玩。于是一行人便跟着姜四娃来到“平池广场”旁边的“杰伦旅店”。一进旅店，陈东说了句“来过这儿”，便带头进入大门右侧的麻将室，大家紧随其后跟了进去。陈东打开麻将机电源开关，大家心照不宣地东南西北一人一方，依次就坐，不约而同地将桌上的麻将牌推进机器。陈东说，咱们玩一会吧，大家都默认后，陈东宣布了打牌规则，一场麻将战随即拉开序幕。时间很快到了深夜零点，我提议大家散了吧，明天再一起玩。然而已经输了600元的李三棒却不愿意就此散场，借口难得聚会，要大家玩就玩个痛快！大家也不愿意驳了他的面子，也就答应继续玩下去。姜四娃立即叫来旅店老板，让他到外面夜宵店买4份“活脱粉丝”回来。几个人狼吞虎咽后，又继续通宵麻将酣战。坦诚地说，当时我刚刚学会麻将半年左右，论打牌技术很嫩很初级，但讲牌瘾，却也无人能比。尤其当经过那个夜晚输了近千元时，心里更是万事皆下品，唯有捞本高！天亮后，想到已输掉的900多元，心里真不是滋味，更不服气，哪还有心思回店经营生意，巴不得马上将输出的钱几把捞回来。于是给老婆打了电话，让她照看着生意，我要陪朋友玩一天，说完不等老婆回话，便立马关掉手机。接下来就是一整天的酣战。矿泉水、香烟、一日三餐，全部由旅馆老板代劳送到麻将室。室内烟雾缭绕，烟蒂遍地，4个人跟从前烟馆的烟鬼一样，脸色灰暗，头发蓬乱，伸出的手指看上去血色全无，却仍然聚精会神地沉浸于麻将之中。旅馆外面街道上的嘈杂声，汽车喇叭的鸣笛声，丝毫没有影响到4个人打牌那种高亢的情绪。每个人虽然都身心俱疲，但无一不是神情专注，唯恐行牌过程中，有看错看漏出错的失误，瞪着布满血丝的眼睛，紧紧地盯着牌池里出现的每一张牌。时间很快到了夜晚零点，本该结束的牌局，却没有任何人叫停的意思。旅馆老板来了二三次，询问牌局结束还是继续？这时大约输了1500元的姜四娃接口说道，继续玩！给我们来4碗“刀削面”！于是，牌局又从零点开始，继续通宵战斗！当晚到下半夜，我和陈东很快坚持不住了。陈东打着打着竟然眯缝着眼睛睡着了，上家的李三棒用麻将牌在桌子上敲了几次，才把他从梦中敲醒；我只觉得两眼发黑，视力模糊，腿脚发涨，手指机械发麻，几次拿不稳牌……姜四娃提出让大家去洗把冷水脸，起身活动活动身体，大家照办暂停了几分钟后，麻将战又继续进行。这一继续，就直到当天的晚饭时分。大家的精神和精力已经消耗殆尽，再没人能坚持下去了。姜四娃头发倒竖，像一丛乱蓬蓬的野草，两眼布满血丝，不停地眨巴着眼睛；陈东一句话不说，趴桌上就睡，一分钟不到，竟然打起了呼噜；李三棒又去冲了冷水脸，强打精神要老板去外面买4份“牛肉面”回来；我站起身的一刹那，感觉是血液下坠得厉害，双腿麻木，有些站立不稳的感觉。头也发晕得厉害，眼前金星乱舞，天地旋转，摇摇欲坠……移步的一瞬间，竟然差点跌倒。谁也没有精神再坚持，在狼吞虎咽下老板买回的“牛肉面”后，大赢家李三棒向老板支付了餐费、台费、烟钱等共计800元后，牌局宣告结束，各自离开。整个打牌过程连续了2天2夜，我的结局是输掉1900余元。回去后因为心里不爽，加上疲惫不堪，根本无心经营管理饭馆生意，倒头便睡。整整3天后，才恢复一点元气，开始正式参与饭馆的经营活动，但也是心不在焉，输钱的阴影一直在心里萦绕。自此，对那次没日没夜打麻将的经历一直耿耿于怀，印象尤为深刻，也着实让我对这种活生生的荒唐行为，有了最深刻的“体验”，虽然那是一种令人窒息和遗憾的体验。体验一:进取心陡然受挫原本一心一意经营餐馆，正常营收，风平浪静，忽然因为朋友拜访，转入麻将桌赌钱，输掉1900元，心里愧悔又不服气，根本无法收手，恨不能将输去的钱赢回来；而赌瘾一旦犯上，不论输赢，都不会作罢，因为输了会想捞本回来，赢了还想赢更多，欲无止境嘛！因为人的贪欲，容易让人产生牌桌上来钱快的错觉，萌生非分之想，哪还有心思去正经八百做事挣钱。以致那天打牌后的许多天，对于餐馆经营都提不起兴趣。所以，大凡深陷赌博泥潭者，都是企图走发财捷径的人，很容易玩物丧志，误入歧途，从而失去对工作和事业努力奋斗的进取心。体验二：给家庭和睦生活造成危机那次二天二夜的打麻将，除了输掉1900元，给餐馆经营带来人手减少的困扰外，还给正常的家庭生活凭添危机。当时因为手机关了机，老婆联系不上我，更不知道我的人在何处。而那时女儿刚上初一，又贪玩，每晚必须要监督她完成作业。由于我的“失踪”，老婆既要照顾餐馆生意，又要兼顾女儿写作业，一会儿餐馆，一会儿家里，顾得了这顾不了那，自然怒火中烧。所以，当我拖着疲惫不堪的身子，回到家里倒头便睡时，自然免不了受到老婆的一通臭骂和奚落。后来得知我输掉将近2000元营业款时，更是气愤填膺，大骂我是个没家庭观念的败家子，态度决然地提出离婚。要不是我又是检讨错误，又是写下保证书的话，这个家早就因为那次2天2夜打麻将的事，散伙了。所以说，没日没夜打麻将，一心只顾玩乐不管家庭事务，其实是对家庭极其不负责任的行为，无疑会打破原本和睦家庭生活的平衡，带来分裂的危机。体验三:给身心健康带来危害二天二夜下来，身心俱疲。除造成1900元的直接经济损失，给自己增添烦恼，加重心里负担外，更严重的是，对身体健康带来极大的危害。头晕目眩，腰腿酸胀，走路不稳，是没日没夜打麻将后的普遍症状。毫无疑问，这种故意打破身体生物钟规律的行为，简直就是对身体的透支，是自我摧残，其实质就是对自身的犯罪。可以想象，如果那次二天二夜的麻将战发生在今天，极有可能会引发诸如心脑血管、胃病、呼吸道感染等中老年疾病的发生。长时间打麻将，大脑不停地运转，必然使脑细胞超负荷，引起大脑缺氧，轻者头晕目眩，头脑发麻，重者引发昏厥。由于打牌的过程中，一会赢钱回来，一会输钱出去，大脑神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩加强，血压易升高心率加快，极易诱发心脑血管疾病的发生。长期熬夜，无规律冷热不均的饮食，也容易导致肠胃的不适，引发胃病。长时间端坐于麻将桌上，两腿下垂，下肢血液循环受阻，很容易引发两腿麻木、酸胀、僵硬，引发血栓或心脑血管疾病。麻将室里憋闷的空间，烟雾缭绕的环境，不洁不净的空气，也极易引起呼吸道疾病的发生。……总之，没日没夜打麻将最大的体验就是:劳民伤财，付出了时间和精力的代价，结果还倒蚀财；玩物丧志，深陷其中后，将不思进取；影响家庭生活，破坏家庭和睦关系；损害自身健康，摧残自己身体。一言以蔽之，有百害而无一利！把打牌当娱乐，不熬夜，不超时，以工作为主，以家庭为重，爱惜身体，有限度地打打娱乐麻将，唯有这样，才是得到真正的最好的体验！我是陕西的，你如果是自驾游就方便多了，从东边来陕西，就是先进潼关，有黄河的风陵渡景区～华山景区～兵马俑～华清池～西安的城墙～大雁塔～大唐芙蓉园～大明宫公园～汉阳陵～乾陵～法门寺博物馆～黄陵～壶口瀑布～雨岔的峡谷等等，如果从西边来就反向游。如果座交通工具，到西安之后，到各景区都有班车，特别方便。记得一定要去一趟网红地：袁家村。请你记得来西安一定不要错过美食吆。有羊肉泡，凉皮，肉夹馍，各种面食（可以每天一样，吃一个月不种样。），面辣子。。。。。。喜欢户外的，可以背上你的包包，和户外驴友走走秦岭72峪，就是那个美呀，最后，你可能逛的，吃得不想回家了[耶]。作者，退休第2年，夫妻二人，自驾游走西藏。当时心里没有底，只是估摸这台机器还健康，没有毛病，于是，就走了一趟。全程一个人开车，历时30天，滇进青出，11000公里。朋友有问：60岁以上的人可以去西藏自驾游吗。可以，没有问题。你的第二问，是一个严肃的问题：需要注意什么？很好。是啊，西藏那么远，山那么高，毕竟60岁以上了，应该注意些什么呢？对这一问，社会上有太多说法。有中肯意见，也有离谱的，良莠不齐。在此说说我的看法。我认为，假如一个上了60岁的朋友，打算自驾西藏，首先，有两点，应该做到：1，不要被西藏吓着了，2，不要被网络糊弄。（作者在拉萨）什么叫做：不要被西藏吓着了？走西藏没有那么玄乎，现在的西藏，道路畅通，高速直达，记得早年通麦天险，很难走，行车有危险，现在一道桥横跨，天堑变通途。说到网络，人们关注资讯，经验一般来自网络。但要甄别，要避免被不负责任言说忽悠。网络上有大把文章，一谈到去西藏，就开出一大堆方子，带上这个那个，恨不得一个家全搬了去，甚至教人去医院检查身体，吃半个月高反药红绵天，有的还建议人家抓紧锻炼，将膀子练出肌肉来，等等等等。这些人，用永远不出错文章方式，细而全的将西藏写给你，要这样做、那样做，自己反倒不一定是这个样子。文章可骗钱，读者一头雾水，无法消化那些好像很不错的废话。（通麦天险，天堑变通途）那么，怎么办呢？没有走过西藏，要去一次，它终归是自己自驾的新课题，那么，到底需要注意什么呢？在这里，我根据自己西藏之行的一点感受，给出几点经验，看有没有用，供朋友们参考：1，盯住天气。天、地、人，构建我们的世界。任何时候，都要将天放在最前面，这里不是在说迷信。自驾西藏，那儿山高、路远，还会有高反，但最重要的是：天象。山高路远，你慢慢走，总要走出来。高反，由于山高缺氧，引起头昏，是所有进藏之人都会出现的症状，休息一下，多喝水，不作剧烈运动，减缓也快。开车司机一般没有高反。这些都不主要，都属于可以克服范畴。人的精力有限，准备进藏，千万不要将精力耗在一些已知的、可解决的问题上。进入藏地，你得时时关注天气。重复一下“时时”。由于高原特殊地理情况，天气预报对于你的行车帮助不大，因为，西藏高山上的气候，时时会发生变化，一日四季，一会烈日当空，转而下起雪来，这是常态。我手边没有统计数据，但可以肯定说，几乎所有西藏交通事故，都有天气的阴影到场。盯住天气，注意天象，是指自驾者行车时，不为面前的天气所迷惑，心态有点象在内地高速上开车，天上乌云压下来，大雨将至，你已作好应对准备，不慌乱。（盛夏8月，下雪了）2，盯住身体状况。自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚，不要免强。这点有些难以做到，因为，车子在路上，有时候身不由己。比如，在高速上，人疲倦了，只有坚持到服务区，方能休息。身不由己，不是理由。自驾者应该有把住出车和收工两头的自控力，感觉不适，即不出车，或者早早收队。重复一句，“自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚”，别人插不上手，必须自己和自己对话，天天询问自己状况，用来调整、决定现在走，还是暂时不走，或者怎样走。3，行前，用最大的精力，去解决路上吃住问题。自驾游，行走在西藏，最大的问题是吃和住。如果你没有准备好自己解决吃饭问题，则必须三餐找馆子。我不想在这里推荐“床”车，在本文，我甚至连自己使用“床”车都没有介绍。吃住看起来很简单，其实不然。有时候，为了吃一顿饭，你得开上车寻找半天，为了找一间旅社，跑好几十公里路求而不得。这就是很多人，为什么将车改成“床"车，走西藏的道理。“床”车，看似为了吃住，本质上是为了解决安全问题。你走西藏，一定得考虑，有办法张罗一顿简易的午饭，在前无店、后无村的地方，你有睡觉装备。这个得有。我认为，行前，要用最大的精力，去解决路上吃住的问题。这是安全问题。困难时，不求人。很重要。（某年进藏，在玉龙雪山露营）4，时时关心爱车。汽车所有的问题都是安全问题。车等同马，或者人，也会病，也会高反。行驶时、歇下来，要看一看，车怎样了。有问题，不能拖，立马解决。5，尽快获得西藏经验，网络上帖子还是要看，尽管几乎所有帖子都做不到详细全面，人家也不知道你的具体情况，但，你可以提问，方家会给予答复，可以帮助你，以防不虞。6，没有底气的挑战是无知，永远要记住，咱们是旅游来了，不是探险，没有挑战一说，不求惊天动地，但愿平安通过，你要的只是体验，咱来过，不是征服过。没有谁能征服喜马拉雅山、昆仑山，包括那些登顶珠峰的英雄，大家，都只是来过，而不会是征服过。7，最后一点，准备过程，以居家生活为标准。咱们居家，一般物什都有所备，比如小药箱，以对付伤风、感冒，划伤。假如有过胃炎，胃药小箱里也会有。进藏，可带少许一些可能用得着的药品。不要吃红绵天，没用。真有需要，氧气、高原康，临近西藏地方都有卖。家里四季衣被，一般都有，精挑几件，带去西藏，只是不要贪多，在藏地，你呆不了多少天。以居家生活为标准，不要刻意去锻炼身体，原来在家里怎样过，去西藏也怎样过，喜欢打拳，你就打拳，喜欢饭后散步，你就饭后散步，日子正常过，不要因为进藏，先吓自己，后乱动，弄出毛病来。还未动身，已把自己搞累。（作者在怒江）总之，不要迷信，西藏没有那么复杂，复杂的是我们一颗不安的心。今天，自驾西藏，并不是什么神秘艰难之事。60岁以上的朋友自驾西藏，已很正常，大家应该听说过，有一些更大年龄段的老者，也开车去了那一片神奇的土地。莫怕，慢慢走。假如，你通过阅读本文，通过咨询一些进藏高手，并作好了所有准备，此时，还有不放心，在此，作者给你一个锦囊，我就是用这种方法走西藏的，你不妨试试：秘藉：兵家曰，打得赢就打，打不赢就走。咱自驾西藏，走得了，则走，走得了多少，是多少，走不了，往回撤！祝你克服种种困难，自驾西藏成功！愉快、自由、完整地享受人间天堂西藏。因为疫情原因，我们今年没回老家，初一上午和妹妹去骑单车玩了一圈，下午跟妹妹一家又去了菁蓉湖公园玩了一下午，在那晒太阳好巴适，还有好多大人和小孩在那放风筝玩。初二我们去了邛崃的平乐古镇，上午在川西竹海游玩，下午就去了古镇，有耍龙灯的，有舞长龙的，还有在河里划船的，还有各式各样的小吃美食，数不胜数，古镇上也很热闹。耍完古镇我们就在附近住下了，然后在网上买了去天台山的门票，现场要58一人，我们网上买才27元一个人，很划算，初三就在天台山玩了一天，边走边拍照，走走停停，因为爬山比较累，所以边走边歇。走了大半天，都还未走到最高点，歇了一会，我们就下山了，上山走路下山也走路，我们没有坐汽车，所以下山都巳经四点多了，开车回家天就已经黑了。第二天下午又和姐妹们一起去骑自行车转了一大圈，这个春节是我二十多年消费最少的一个春节，既节约又环保，关键心情还很好，我还感觉挺不错的！这个春节就这样过完啦！手机上有啊，腾讯欢乐麻将，随时能玩，还想多久就多久，你可以玩到昏天黑地。但你最好带上耳机。不要打扰到别人，出门在外，是个消遣时光的好游戏。只是款游戏，仅此而已。

问题是你是山西东部什么城市，就以运城临汾（晋城）为起点吧，差别不大，建议如下：第一天：运城临汾-壶口瀑布-平遥古城 150公里左右（晋城可能远些），2小时左右到达壶口瀑布，景点较小，观看2小时，就可以撤了，直接驱车270公里平遥古城，住古城赏夜景。第二天：平遥古城-云冈石窟（大同），390公里，车程4.40小时，上午起床游平遥古城，下午驱车云冈石窟，晚上住大同或云冈石窟酒店。第三天：大同-恒山，80公里，今天游云冈石窟，九龙壁，大同周边，晚上直接到浑源或大同第四天：恒山-五台山，166公里，恒山海拔不高，风景听说普通，一天来回可以。今天登北岳恒山，下午下山去五台山，最好能上山住山上。第五天：五台山-太原 185公里，车程2h50小时，昨晚如果住山里，今天游完五台山，下午晚点下山直接太原住太原。也可以住多一晚，明早太原。第六天：太原-回家今天起床继续继续太原周边游，晋祠乔家大院游，最后驱车回家。公里数不算太多。乔家大院刚刚制作完成了环东北大环线自驾游路书，就看到了这个问题，把导航图和大家分享一下。我的东北大环线自驾游导航图，包含了内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江和河北的一部分地区。之所以制作成为一个环线，就是为了方便有不同方向进入大环线的自驾游朋友，可以根据自己的方向，任意切入进去进可以了。我暂且认定从秦皇岛开始自驾游。我随机把整个环东北自驾游大环线分成了四个部分，并没有可以划分，只是为了制作路书方便。大家可以根据自己的时间安排，自行划分路段。一、大环线概况从秦皇岛开始，线路规划是这样的：秦皇岛——承德——赤峰——林西——锡林郭勒盟——乌珠穆沁旗——阿尔山市——满洲里——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村——古驿镇——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市——珍宝岛——虎林镇——鸡西市——绥芬河——集安市——丹东市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛全程7380多公里。一、第一阶段秦皇岛——北极村这一段路程大约2700多公里，主要是从秦皇岛出发，最终到达漠河的北极村，作为环东北自驾游的西半边线路。从渤海边上的美丽城市秦皇岛，一直向北，到达祖国的最北边——北极村。沿途经过的城镇有：秦皇岛——承德市——赤峰市——林西县——锡林郭勒盟——西、东乌珠穆沁旗——满都胡宝拉格镇——阿尔山市——新巴尔虎右旗——满洲里——呼伦贝尔大草原——额尔古纳市——根河市——满归镇——漠河市——北极村三、第二阶段北极村——抚远市这一段距离大约1700多公里，途经：北极村——漠河市——塔河县——呼玛县——黑河市——逊克县——萝北县——同江市——抚远市最终到达：黑瞎子岛四、第三阶段抚远市——集安市这一段距离大约2000多公里，主要途经的城镇有：抚远市——饶河县——虎林镇——鸡西市——绥芬河市——珲春市——延吉市——二道白河镇——长白镇——临江市——集安市五、第四阶段集安市——秦皇岛这一段距离大约1100公里，途经的主要城镇有：集安市——凉水朝鲜族乡——步达远镇——古楼子乡——丹东市——庄河市——大连市——大石桥市——葫芦岛——秦皇岛当到达鸭绿江大桥的时候，或许不由自主会唱起了“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江”。结语：这一条环线自驾游的线路，本来是我制作环祖国边境线自驾游的一部分，因此各地的朋友无论从哪个方向过来，都可以很好地切入进来。这个路书还不是很合理，还有许多需要修改的地方，希望朋友多提宝贵意见。我曾经干过一件傻里傻气的事，为了陪一个从外地回来的朋友，竟然抛下当时的餐馆生意，在朋友租住的小旅馆里玩了2天2夜的麻将。输掉1900元不说，整个人还弄得人不人鬼不鬼，精神恍惚，面色憔悴，腰酸背疼，步履蹒跚……那是刚下岗不久在县城西门开餐馆时，一位在甘肃兰州市做市政工程的儿时伙伴姜四娃，忽然来到餐馆，说已经回老家十多天了，准备这二天返回兰州，走之前要来拜访一下我这个老朋友。朋友来时已是下午五点钟，想到一会晚餐时要忙生意，怕那会冷落下这位老街坊，所以我立马打电话叫来住在城区的另外二位老街坊，李三棒和陈东，摆上几把椅子在餐馆外，让他们在那陪姜四娃暂且闲聊一会。待我忙完生意后，再安排几位老街坊一起吃饭。后来酒足饭饱后，我提议沿着滨江路散散步。谁知陈东说闲逛没意思，不如找个茶馆喝茶聊天愉快。姜四娃立即呼应道，他已经打好旅馆，不如就到旅馆的麻将室去玩。于是一行人便跟着姜四娃来到“平池广场”旁边的“杰伦旅店”。一进旅店，陈东说了句“来过这儿”，便带头进入大门右侧的麻将室，大家紧随其后跟了进去。陈东打开麻将机电源开关，大家心照不宣地东南西北一人一方，依次就坐，不约而同地将桌上的麻将牌推进机器。陈东说，咱们玩一会吧，大家都默认后，陈东宣布了打牌规则，一场麻将战随即拉开序幕。时间很快到了深夜零点，我提议大家散了吧，明天再一起玩。然而已经输了600元的李三棒却不愿意就此散场，借口难得聚会，要大家玩就玩个痛快！大家也不愿意驳了他的面子，也就答应继续玩下去。姜四娃立即叫来旅店老板，让他到外面夜宵店买4份“活脱粉丝”回来。几个人狼吞虎咽后，又继续通宵麻将酣战。坦诚地说，当时我刚刚学会麻将半年左右，论打牌技术很嫩很初级，但讲牌瘾，却也无人能比。尤其当经过那个夜晚输了近千元时，心里更是万事皆下品，唯有捞本高！天亮后，想到已输掉的900多元，心里真不是滋味，更不服气，哪还有心思回店经营生意，巴不得马上将输出的钱几把捞回来。于是给老婆打了电话，让她照看着生意，我要陪朋友玩一天，说完不等老婆回话，便立马关掉手机。接下来就是一整天的酣战。矿泉水、香烟、一日三餐，全部由旅馆老板代劳送到麻将室。室内烟雾缭绕，烟蒂遍地，4个人跟从前烟馆的烟鬼一样，脸色灰暗，头发蓬乱，伸出的手指看上去血色全无，却仍然聚精会神地沉浸于麻将之中。旅馆外面街道上的嘈杂声，汽车喇叭的鸣笛声，丝毫没有影响到4个人打牌那种高亢的情绪。每个人虽然都身心俱疲，但无一不是神情专注，唯恐行牌过程中，有看错看漏出错的失误，瞪着布满血丝的眼睛，紧紧地盯着牌池里出现的每一张牌。时间很快到了夜晚零点，本该结束的牌局，却没有任何人叫停的意思。旅馆老板来了二三次，询问牌局结束还是继续？这时大约输了1500元的姜四娃接口说道，继续玩！给我们来4碗“刀削面”！于是，牌局又从零点开始，继续通宵战斗！当晚到下半夜，我和陈东很快坚持不住了。陈东打着打着竟然眯缝着眼睛睡着了，上家的李三棒用麻将牌在桌子上敲了几次，才把他从梦中敲醒；我只觉得两眼发黑，视力模糊，腿脚发涨，手指机械发麻，几次拿不稳牌……姜四娃提出让大家去洗把冷水脸，起身活动活动身体，大家照办暂停了几分钟后，麻将战又继续进行。这一继续，就直到当天的晚饭时分。大家的精神和精力已经消耗殆尽，再没人能坚持下去了。姜四娃头发倒竖，像一丛乱蓬蓬的野草，两眼布满血丝，不停地眨巴着眼睛；陈东一句话不说，趴桌上就睡，一分钟不到，竟然打起了呼噜；李三棒又去冲了冷水脸，强打精神要老板去外面买4份“牛肉面”回来；我站起身的一刹那，感觉是血液下坠得厉害，双腿麻木，有些站立不稳的感觉。头也发晕得厉害，眼前金星乱舞，天地旋转，摇摇欲坠……移步的一瞬间，竟然差点跌倒。谁也没有精神再坚持，在狼吞虎咽下老板买回的“牛肉面”后，大赢家李三棒向老板支付了餐费、台费、烟钱等共计800元后，牌局宣告结束，各自离开。整个打牌过程连续了2天2夜，我的结局是输掉1900余元。回去后因为心里不爽，加上疲惫不堪，根本无心经营管理饭馆生意，倒头便睡。整整3天后，才恢复一点元气，开始正式参与饭馆的经营活动，但也是心不在焉，输钱的阴影一直在心里萦绕。自此，对那次没日没夜打麻将的经历一直耿耿于怀，印象尤为深刻，也着实让我对这种活生生的荒唐行为，有了最深刻的“体验”，虽然那是一种令人窒息和遗憾的体验。体验一:进取心陡然受挫原本一心一意经营餐馆，正常营收，风平浪静，忽然因为朋友拜访，转入麻将桌赌钱，输掉1900元，心里愧悔又不服气，根本无法收手，恨不能将输去的钱赢回来；而赌瘾一旦犯上，不论输赢，都不会作罢，因为输了会想捞本回来，赢了还想赢更多，欲无止境嘛！因为人的贪欲，容易让人产生牌桌上来钱快的错觉，萌生非分之想，哪还有心思去正经八百做事挣钱。以致那天打牌后的许多天，对于餐馆经营都提不起兴趣。所以，大凡深陷赌博泥潭者，都是企图走发财捷径的人，很容易玩物丧志，误入歧途，从而失去对工作和事业努力奋斗的进取心。体验二：给家庭和睦生活造成危机那次二天二夜的打麻将，除了输掉1900元，给餐馆经营带来人手减少的困扰外，还给正常的家庭生活凭添危机。当时因为手机关了机，老婆联系不上我，更不知道我的人在何处。而那时女儿刚上初一，又贪玩，每晚必须要监督她完成作业。由于我的“失踪”，老婆既要照顾餐馆生意，又要兼顾女儿写作业，一会儿餐馆，一会儿家里，顾得了这顾不了那，自然怒火中烧。所以，当我拖着疲惫不堪的身子，回到家里倒头便睡时，自然免不了受到老婆的一通臭骂和奚落。后来得知我输掉将近2000元营业款时，更是气愤填膺，大骂我是个没家庭观念的败家子，态度决然地提出离婚。要不是我又是检讨错误，又是写下保证书的话，这个家早就因为那次2天2夜打麻将的事，散伙了。所以说，没日没夜打麻将，一心只顾玩乐不管家庭事务，其实是对家庭极其不负责任的行为，无疑会打破原本和睦家庭生活的平衡，带来分裂的危机。体验三:给身心健康带来危害二天二夜下来，身心俱疲。除造成1900元的直接经济损失，给自己增添烦恼，加重心里负担外，更严重的是，对身体健康带来极大的危害。头晕目眩，腰腿酸胀，走路不稳，是没日没夜打麻将后的普遍症状。毫无疑问，这种故意打破身体生物钟规律的行为，简直就是对身体的透支，是自我摧残，其实质就是对自身的犯罪。可以想象，如果那次二天二夜的麻将战发生在今天，极有可能会引发诸如心脑血管、胃病、呼吸道感染等中老年疾病的发生。长时间打麻将，大脑不停地运转，必然使脑细胞超负荷，引起大脑缺氧，轻者头晕目眩，头脑发麻，重者引发昏厥。由于打牌的过程中，一会赢钱回来，一会输钱出去，大脑神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩加强，血压易升高心率加快，极易诱发心脑血管疾病的发生。长期熬夜，无规律冷热不均的饮食，也容易导致肠胃的不适，引发胃病。长时间端坐于麻将桌上，两腿下垂，下肢血液循环受阻，很容易引发两腿麻木、酸胀、僵硬，引发血栓或心脑血管疾病。麻将室里憋闷的空间，烟雾缭绕的环境，不洁不净的空气，也极易引起呼吸道疾病的发生。……总之，没日没夜打麻将最大的体验就是:劳民伤财，付出了时间和精力的代价，结果还倒蚀财；玩物丧志，深陷其中后，将不思进取；影响家庭生活，破坏家庭和睦关系；损害自身健康，摧残自己身体。一言以蔽之，有百害而无一利！把打牌当娱乐，不熬夜，不超时，以工作为主，以家庭为重，爱惜身体，有限度地打打娱乐麻将，唯有这样，才是得到真正的最好的体验！我是陕西的，你如果是自驾游就方便多了，从东边来陕西，就是先进潼关，有黄河的风陵渡景区～华山景区～兵马俑～华清池～西安的城墙～大雁塔～大唐芙蓉园～大明宫公园～汉阳陵～乾陵～法门寺博物馆～黄陵～壶口瀑布～雨岔的峡谷等等，如果从西边来就反向游。如果座交通工具，到西安之后，到各景区都有班车，特别方便。记得一定要去一趟网红地：袁家村。请你记得来西安一定不要错过美食吆。有羊肉泡，凉皮，肉夹馍，各种面食（可以每天一样，吃一个月不种样。），面辣子。。。。。。喜欢户外的，可以背上你的包包，和户外驴友走走秦岭72峪，就是那个美呀，最后，你可能逛的，吃得不想回家了[耶]。作者，退休第2年，夫妻二人，自驾游走西藏。当时心里没有底，只是估摸这台机器还健康，没有毛病，于是，就走了一趟。全程一个人开车，历时30天，滇进青出，11000公里。朋友有问：60岁以上的人可以去西藏自驾游吗。可以，没有问题。你的第二问，是一个严肃的问题：需要注意什么？很好。是啊，西藏那么远，山那么高，毕竟60岁以上了，应该注意些什么呢？对这一问，社会上有太多说法。有中肯意见，也有离谱的，良莠不齐。在此说说我的看法。我认为，假如一个上了60岁的朋友，打算自驾西藏，首先，有两点，应该做到：1，不要被西藏吓着了，2，不要被网络糊弄。（作者在拉萨）什么叫做：不要被西藏吓着了？走西藏没有那么玄乎，现在的西藏，道路畅通，高速直达，记得早年通麦天险，很难走，行车有危险，现在一道桥横跨，天堑变通途。说到网络，人们关注资讯，经验一般来自网络。但要甄别，要避免被不负责任言说忽悠。网络上有大把文章，一谈到去西藏，就开出一大堆方子，带上这个那个，恨不得一个家全搬了去，甚至教人去医院检查身体，吃半个月高反药红绵天，有的还建议人家抓紧锻炼，将膀子练出肌肉来，等等等等。这些人，用永远不出错文章方式，细而全的将西藏写给你，要这样做、那样做，自己反倒不一定是这个样子。文章可骗钱，读者一头雾水，无法消化那些好像很不错的废话。（通麦天险，天堑变通途）那么，怎么办呢？没有走过西藏，要去一次，它终归是自己自驾的新课题，那么，到底需要注意什么呢？在这里，我根据自己西藏之行的一点感受，给出几点经验，看有没有用，供朋友们参考：1，盯住天气。天、地、人，构建我们的世界。任何时候，都要将天放在最前面，这里不是在说迷信。自驾西藏，那儿山高、路远，还会有高反，但最重要的是：天象。山高路远，你慢慢走，总要走出来。高反，由于山高缺氧，引起头昏，是所有进藏之人都会出现的症状，休息一下，多喝水，不作剧烈运动，减缓也快。开车司机一般没有高反。这些都不主要，都属于可以克服范畴。人的精力有限，准备进藏，千万不要将精力耗在一些已知的、可解决的问题上。进入藏地，你得时时关注天气。重复一下“时时”。由于高原特殊地理情况，天气预报对于你的行车帮助不大，因为，西藏高山上的气候，时时会发生变化，一日四季，一会烈日当空，转而下起雪来，这是常态。我手边没有统计数据，但可以肯定说，几乎所有西藏交通事故，都有天气的阴影到场。盯住天气，注意天象，是指自驾者行车时，不为面前的天气所迷惑，心态有点象在内地高速上开车，天上乌云压下来，大雨将至，你已作好应对准备，不慌乱。（盛夏8月，下雪了）2，盯住身体状况。自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚，不要免强。这点有些难以做到，因为，车子在路上，有时候身不由己。比如，在高速上，人疲倦了，只有坚持到服务区，方能休息。身不由己，不是理由。自驾者应该有把住出车和收工两头的自控力，感觉不适，即不出车，或者早早收队。重复一句，“自驾者身体状况，自己的情况，自己清楚”，别人插不上手，必须自己和自己对话，天天询问自己状况，用来调整、决定现在走，还是暂时不走，或者怎样走。3，行前，用最大的精力，去解决路上吃住问题。自驾游，行走在西藏，最大的问题是吃和住。如果你没有准备好自己解决吃饭问题，则必须三餐找馆子。我不想在这里推荐“床”车，在本文，我甚至连自己使用“床”车都没有介绍。吃住看起来很简单，其实不然。有时候，为了吃一顿饭，你得开上车寻找半天，为了找一间旅社，跑好几十公里路求而不得。这就是很多人，为什么将车改成“床"车，走西藏的道理。“床”车，看似为了吃住，本质上是为了解决安全问题。你走西藏，一定得考虑，有办法张罗一顿简易的午饭，在前无店、后无村的地方，你有睡觉装备。这个得有。我认为，行前，要用最大的精力，去解决路上吃住的问题。这是安全问题。困难时，不求人。很重要。（某年进藏，在玉龙雪山露营）4，时时关心爱车。汽车所有的问题都是安全问题。车等同马，或者人，也会病，也会高反。行驶时、歇下来，要看一看，车怎样了。有问题，不能拖，立马解决。5，尽快获得西藏经验，网络上帖子还是要看，尽管几乎所有帖子都做不到详细全面，人家也不知道你的具体情况，但，你可以提问，方家会给予答复，可以帮助你，以防不虞。6，没有底气的挑战是无知，永远要记住，咱们是旅游来了，不是探险，没有挑战一说，不求惊天动地，但愿平安通过，你要的只是体验，咱来过，不是征服过。没有谁能征服喜马拉雅山、昆仑山，包括那些登顶珠峰的英雄，大家，都只是来过，而不会是征服过。7，最后一点，准备过程，以居家生活为标准。咱们居家，一般物什都有所备，比如小药箱，以对付伤风、感冒，划伤。假如有过胃炎，胃药小箱里也会有。进藏，可带少许一些可能用得着的药品。不要吃红绵天，没用。真有需要，氧气、高原康，临近西藏地方都有卖。家里四季衣被，一般都有，精挑几件，带去西藏，只是不要贪多，在藏地，你呆不了多少天。以居家生活为标准，不要刻意去锻炼身体，原来在家里怎样过，去西藏也怎样过，喜欢打拳，你就打拳，喜欢饭后散步，你就饭后散步，日子正常过，不要因为进藏，先吓自己，后乱动，弄出毛病来。还未动身，已把自己搞累。（作者在怒江）总之，不要迷信，西藏没有那么复杂，复杂的是我们一颗不安的心。今天，自驾西藏，并不是什么神秘艰难之事。60岁以上的朋友自驾西藏，已很正常，大家应该听说过，有一些更大年龄段的老者，也开车去了那一片神奇的土地。莫怕，慢慢走。假如，你通过阅读本文，通过咨询一些进藏高手，并作好了所有准备，此时，还有不放心，在此，作者给你一个锦囊，我就是用这种方法走西藏的，你不妨试试：秘藉：兵家曰，打得赢就打，打不赢就走。咱自驾西藏，走得了，则走，走得了多少，是多少，走不了，往回撤！祝你克服种种困难，自驾西藏成功！愉快、自由、完整地享受人间天堂西藏。因为疫情原因，我们今年没回老家，初一上午和妹妹去骑单车玩了一圈，下午跟妹妹一家又去了菁蓉湖公园玩了一下午，在那晒太阳好巴适，还有好多大人和小孩在那放风筝玩。初二我们去了邛崃的平乐古镇，上午在川西竹海游玩，下午就去了古镇，有耍龙灯的，有舞长龙的，还有在河里划船的，还有各式各样的小吃美食，数不胜数，古镇上也很热闹。耍完古镇我们就在附近住下了，然后在网上买了去天台山的门票，现场要58一人，我们网上买才27元一个人，很划算，初三就在天台山玩了一天，边走边拍照，走走停停，因为爬山比较累，所以边走边歇。走了大半天，都还未走到最高点，歇了一会，我们就下山了，上山走路下山也走路，我们没有坐汽车，所以下山都巳经四点多了，开车回家天就已经黑了。第二天下午又和姐妹们一起去骑自行车转了一大圈，这个春节是我二十多年消费最少的一个春节，既节约又环保，关键心情还很好，我还感觉挺不错的！这个春节就这样过完啦！手机上有啊，腾讯欢乐麻将，随时能玩，还想多久就多久，你可以玩到昏天黑地。但你最好带上耳机。不要打扰到别人，出门在外，是个消遣时光的好游戏。只是款游戏，仅此而已。五十岁就真要升华自己了，我67年的，我自己以为自己53岁了，结果检查身体挂号时，显示为52岁，我环顾四周后偷偷的乐了，并做了个萌表情（捂住嘴笑出声）五十岁前忙工作忙孩子，忙老人忙弟弟，父母估计嫌我累早早的走了，一个弟弟去年走了（车祸偏瘫，照顾了八年，看着他走……），一个弟弟安顿到老家残疾人康复中心，儿子大了，胖子提前退休了，我也要开始活几天自己的日子。但是成天待家里又无聊，没事就找零食吃，懒惰和体重是孪生兄弟，觉得这样会变成废人。去年可以回到环卫岗位，今年裁人，扫马路我又不行，也拉不下脸，只有忽悠胖子去旅行。今年疫情哪里都去不了，窝在家里虽然没疯，也够郁闷的，没办法啊，洗碗扫马路又不愿干，轻松干净的活不好找，只能是每天躺在沙发上刷头条。可是我才52岁啊，这样过日子就像老年人等死，又托人报名上老年大学，名额有了学校又不确定开学时间，等待的很无聊。干脆背上行囊出发，在路上的遇到，风景人物，艳阳雨天，泥石流堵路，落石跌落，惊吓之余又开始兴奋。一路遇到都是阅历，等我老了走不动了，我可以有个嘴角上扬的五十岁，露出没牙的嘴，呵呵呵的回味。五十岁的女人真不老，身材凑合脸蛋抹抹，穿上漂亮的衣服，干自己想干的事。离开单位了，不愿接触的人不用见面了，和舒服的人在一起，到了这个年龄再也不想委屈自己了。过了做梦了年龄，没了打拼的勇气，安于现状就是最好的状态，经济条件可以就把就业机会让给需要的人，孩子没成家就去打打工，或多或少挣一点，干点啥心里也踏实一点。

50多岁了后半生怎样才能升华自己