吃东西变成胖子的游戏,腾讯做了款超逼真的游戏

在训练场上面搞训练的时候，是需要经常进行体能训练的，对于体能的消耗也很大，对于能量的消耗也很大，在这些大强度的训练下面，在部队里面当兵的人，哪怕他吃的再多，也不会变成胖子，因为它吃进去的东西都转化为能量了，同时也都在慢慢强化他的身体。我们这边属于发展经济比较落后的地区，大部分的家庭都不属于大富大贵的家庭，在家里面过的也是一般的生活，到了部队里面以后，很多人可能都没有经历过，能够长期吃上这么好饭菜的生活。

部队伙食那么好，为什么胖子不多呢？

我是岭南通途，我来回答！部队伙食那么好，为什么胖子不多呢？我自己因为工作的关系，对于当兵的一些科普知识还是比较了解的！在部队里面的伙食是非常好的，各种搭配也非常丰富，味道也很有特色，在部队工作的小伙子都比较能吃，但是很少有胖子！今天我们就这个话题一起交流一下！一、部队的伙食标准高，做出来的饭菜比大部分家庭都要好现在去当兵越来越热门，很多人总以为到部队当兵以后会非常辛苦，吃饭也非常一般，在这里我可以很明确的告诉大家，在部队里面伙食标准是非常高的，做出来的饭菜要比绝大多数家庭的饭菜要好很多。

现在在一般的部队，每天一个人的伙食补助标准约是三十多块钱，在部队里面是属于食堂开饭，一般情况集体开火的利用效率会非常高，做出来饭菜也会非常多样，同时量也会比较大。在部队的食堂里面吃饭，早餐鸡蛋牛奶肉类，蔬菜必须是具备的，在午饭和晚饭的时候，一般情况是六菜一汤，或者是七菜一汤，并且是采取自助餐的方式就餐。

在部队里面的午饭和晚饭，一般情况都有3~4个菜是纯肉的硬菜，这些菜做出来的味道也是非常好的，因为部队里面炊事班的技术还是非常过硬的，一般情况都需要经过非常严格的培训才能够上岗。我们平时在家里面吃饭的时候，对于一般的四口之家来说，每天午饭和晚饭做3~4个菜就已经非常多了，基本上可能都吃不完，同时做出来的饭菜可能很多家庭味道也不会有多好。

但是在部队里面的食堂做出来的饭菜，一个是数量比较多，第二个是量非常足，第三个就是味道非常好，所以这也就是为什么在部队当兵的人，胃口非常好的原因。二、在部队当兵，吃得好吃得多，但是训练消耗也很大今天遇到的这个问题，是在部队里面当兵吃得那么好，同时吃的也那么多，为什么就没有多少胖子呢？其实这个非常正常，因为在部队里面工作，虽然说吃得很好，同时吃得也很饱，但是在部队里面训练的消耗也是很大的。

很多人在入伍以前，可能吃半碗饭或者是一碗饭，基本上就已经吃饱了，不会吃太多，但是到了部队工作以后，尤其是训练量上来以后，胃口就会慢慢打开，饭量也会慢慢变大。在刚才我也对部队里面食堂的一些情况，伙食的一些情况，给大家进行了简单的介绍，从介绍的情况来看，我们就知道在部队里面是吃的很好，同时量也是管够的。在部队里面，尤其是在基层的连队，每天最重要的工作就是正常的训练，正常的操课，我们在地方上班，可能上班时间是在办公室里面做一些工作，或者是在车间里面做一些工作。

但是在部队里面，上班时间是要在训练场上面进行训练的，因为这个就是他们的工作，这个就是他们最核心的内容。在训练场上面搞训练的时候，是需要经常进行体能训练的，对于体能的消耗也很大，对于能量的消耗也很大，在这些大强度的训练下面，在部队里面当兵的人，哪怕他吃的再多，也不会变成胖子，因为它吃进去的东西都转化为能量了，同时也都在慢慢强化他的身体。

三、当兵入伍的小伙子，在新兵连不少人体重增加了，身体也结实了我自己因为工作的关系，对于当兵的很多情况还是比较熟悉的，在我认识的一些当兵入伍的小伙子里面，很多人到了部队以后，也会给我打电话，说他们最近的一些情况，绝大多数的人，他们去部队当兵以后，体重不仅仅是没有降低，反而是增加的。我们这边属于发展经济比较落后的地区，大部分的家庭都不属于大富大贵的家庭，在家里面过的也是一般的生活，到了部队里面以后，很多人可能都没有经历过，能够长期吃上这么好饭菜的生活。

所以在我所在地区入伍的新兵里面，他们到了部队里后，给他们一个很直观的感受，就是部队里面的伙食确实是非常好，每次吃饭的时候都忍不住多吃一点，这个是我们这边的真实写照。像一些新兵，他们在入伍以前可能体重是偏轻的，但是入伍三个月以后，他们的体重普遍都会增加不少，因为在部队里面伙食好，同时训练强度高，不断地增加他们身上肌肉的含量，这样他们的体重就会慢慢增长上来，增加的不是肥肉，而是肌肉。

四、在部队工作，吃饭是一份学问，如何保障吃饭更是学问战部队里面当兵的时候，吃饭是一门学问，保障吃饭更是一门非常高深的学问。在部队里面吃饭，并不是我们平时在家里面随便吃的，部队里面吃饭也是有吃饭的规矩的。比如说饭前一支歌，这个在部队当过兵的人，应该对这个规定都非常清楚了，因为部队有部队的规矩，在饭前唱一支歌，这个是传统，同时也是有明文规定的事情。

在部队里面如何保障吃饭，是一个很大的训练科目，可能我们平时没有太大的感受，但是在部队里面，保障问题始终是关系到一个部队能不能打胜仗的关键问题。想要保障一支部队吃饭，那么就有两种状况，一种是在单位，也就是在连队里面的时候，该怎么保障？第二种就是在野外或者是在外面执行任务的时候，该怎么保障，这两种保障模式是完全不一样的。

在连队里面保障其实非常简单，因为连队里面有固定的食堂，有固定的餐桌，有固定的厨具，就像我们地方普通的食堂一样，只要能够把饭菜做出来，那么就基本上完成了任务。但是到了野外或者是执行任务的时候，如何保障伙食就变得非常关键了，这个时候也是考验一个单位伙食保障能力的时候。到了野外，条件肯定是非常简陋的，同时能够使用的炊具也是非常简陋的，这个时候怎么样才能够做出可口的饭菜，非常考验炊事班的能力，同时也非常考验司务长的能力。

在野外执行任务的时候，能够把饭菜做出来是一种本事，但是怎么样把饭菜送到执行任务的部队里面去，更是另外一种本事。五、退伍以后如果不继续锻炼，饭量不控制，比较容易发胖最后和大家交流一个问题，那就是大部分人从部队退伍回来以后，如果继续保持在部落里面的饭量，而没有注意锻炼身体，那么大部分人都很容易发胖。在刚才前面当中我也说了，在部队里面训练量非常大，在部队里面长期工作就会养成饭量比较大的这种习惯，所以在部队里面退伍回来以后，一定要注意控制自己的饭量，同时要保持热爱锻炼身体的习惯，因为只有这样才能够保持比较好的身材。

我认识的极个别退伍兵，他们退伍回来以后，就是不注意锻炼身体，但是饭量也没有控制住，大部分人退伍回来不长的时间都会发胖，体重增加不少。总体来说，我认为在部队里面当兵伙食是非常好的，保障是非常到位的，同时训练强度也是比较大的，只要自己能够坚持下来，肯定能够让自己的身体素质得到一个非常大的提高。现在很多的青年，从小到大没有吃过什么苦，也没有干过什么体力活，更加不爱做一些体育运动，导致很多人的身体素质下降非常厉害，甚至可以说是弱不禁风，到部队里面锻炼两年，对于身体的强化非常有帮助。

吃了很容易变胖的高热量食物有哪些？

减肥期间让人容易变胖的食物不仅只有高热量食物，还有高糖食物。高糖食物指的是血糖生成指数比较高的食物。减肥期间应避免或减少这些食物的摄入。主食：馒头、包子、面条、面包、蛋糕、饼干、麻薯等。这类食物具有较高的血糖生成指数。会刺激胰岛素，导致血糖飙升。 胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成。很容易产生饥饿感，造成体脂上升。

肉类： 肥肉、五花肉、带皮鸡鸭肉、肥牛、肥羊、培根、腊肉、动物内脏、火腿等。水果：榴莲、西瓜、荔枝、椰子、龙眼、芒果等蔬菜：蔬菜一般热量很低，不正确的烹饪方式会导致热量升高，如油淋茄子、干煸四季豆、拔丝土豆等。饮品：酒精、碳酸饮料、调制咖啡、奶茶、果汁等。豆制品：油豆腐、豆腐皮、腐竹、千张。调味料：花生酱、芝麻酱，巧克力酱、西式沙拉酱。

其他高热量食物：坚果，油炸食品、奶油制品、方便面、烧烤：冰淇淋、雪糕、果脯、话梅、蜜饯类食物。以上食物，热量不低，减肥期间应避免或减少摄入。在减肥期间应增加膳食纤维、优质蛋白质和维生素的摄入。这些食物能稳定肌肉含量和基础代谢，增加饱腹感，有效促进脂肪分解，控制好饮食的摄入总量。配合适量运动就能达到好的减肥效果。

常跟胖朋友一起吃饭自己也会变胖，是真的吗？

所谓“近朱者赤，近墨者黑”，往往指的是人品，看来这句话也可以用在体型上了。为什么不能跟胖子一起吃自助餐？以前就有研究发现，碗大碗小会影响我们吃的多少，同时，环境也会影响我们进食量。最近一项调查显示，和胖朋友一起吃饭，他会促使你不由自主的多吃。所以你想减肥，可能需要得罪一下你的朋友了。相信很多人面对“该吃什么”这个话题都有选择困难症，拿到菜单往往不知道选什么好，特别是一个人的时候，经常会纠结很久，但是有一个伙伴跟你一起就不一样了，因为你有了一个参考对象。

心理学的研究也发现，与遵循自己的饮食计划或者减肥计划相比，一般人在食物的选择上，更容易被他人所左右。设想一下，在选择食物的时候，当旁边的友人拿了鸡腿，你本来不打算吃，可是想着“他那么胖，吃那么多，我多吃一点儿又有什么关系呢？”然后，你的减肥计划可能就要泡汤了。简单点儿说，由于自助餐具有较强的社交交互性，所以会增加不自觉中受到他人影响的可能性。