深度催眠，如何实施深度催眠

时间：2023-02-10 06:34:41来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，如何实施深度催眠
2，深度催眠能否使人暂时忘记一段记忆
3，深度催眠为什么会有危险
4，深度催眠对人体有伤害么
5，什么是深度睡眠
6，深度催眠的副作用
7，催眠深度分为几个级别

1，如何实施深度催眠

吃片安定就成了``深度的给两片

如何实施深度催眠

2，深度催眠能否使人暂时忘记一段记忆

有这个催眠师吗？

如果您的接受暗示能力较强，在进入深度催眠状态后根据催眠师的指令，是可以忘记一段时间的记忆的。但是，这只是“潜意识的封闭”，就是说，这段回忆还存在你的潜意识里，如果日后某个催眠师给你暗示，还是可以唤醒的。并且，这段回忆也可能在某种严重刺激下重新唤醒。希望采纳谢谢你

深度催眠能否使人暂时忘记一段记忆

3，深度催眠为什么会有危险

这个问题似乎是每位想瞭解催眠的人都一定会问的，也是个值得探讨的问题。催眠现象本身并没有危险性，如果有的话，那您专心看电视、看书、祷告时都要小心了！不用担心醒不过来，因为催眠状态中的人并没昏迷嘛！但如果由第三者来帮助您进行催眠时，不当的进行程序还是会有不良的『影响』或『后遗症』的。要认清一个事实，处在深度催眠状态裡的人，其『接受暗示程度高』，催眠师给的不当暗示有可能造成个案本身的困扰。要认清的是，催眠不会有危险性，不会让您『昏迷』无意识，不会让您说出不想说的话，因为您的自主能力依旧存在，但是不能忽略了不当引导的『影响』。

深度催眠为什么会有危险

4，深度催眠对人体有伤害么

催眠本身如果一把双刃剑就看是谁使用怎么用换句话说如果是真正学习过催眠术且有良好天赋操作严谨的催眠师做催眠对人是非常有益的但是如果是心存歹念亦或是对催眠一知半解学了几招三脚猫功夫出来卖弄的人做催眠那么伤害也会很大至于深度催眠本身不会对人产生伤害因为人每天自然会多次进入深度催眠状态如果真的有伤害那人生早就完结了

以肯定的说，深度催眠本身是绝对不会对人造成任何伤害的，除非是居心不良的催眠师在你深度催眠状态下对你进行有害的催眠暗示。不过这种可能性是很小的

进深度催眠理论上讲潜意识更为开放，也更容易接受暗示信息。但催眠深度并不直接和潜意识接受程度相关。如果你的潜意识强烈抗拒输入的暗示，那么深度催眠也并不能直接改善暗示效果。催眠cd应该作为一个补充方法，当你即由催眠师的帮助或自我催眠建立了潜意识的自我认同时，与之具有相应内容的cd才会发挥最大功效

5，什么是深度睡眠

深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。在睡眠科学来说，“深度睡眠”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息，你睡觉的这一个晚上，先进入浅睡眠然后自然计入深睡眠，然后又是浅睡眠然后又深，来回交替直到醒来，人在浅睡眠时可能做梦，但深睡眠不会。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，也就是通常说的“金质睡眠”、“金子般的睡眠”。

白天干活，晚上睡觉就是正常人采用的睡眠，也较深度睡眠。深度睡眠是单相睡眠。但人有时也会多相性睡眠，所以才会打盹儿和午睡。单相性睡眠，就是一天一次睡个够，这只有人类和灵长类动物才会的。所谓多相睡眠，就是像你分期付款购房似的睡觉，一会儿醒一会儿睡。看看狗和猫的睡觉你就会明白。人从子宫里出生，无论谁都是多相性睡眠。那时会不分昼夜地睡16个小时左右。长到3～4个月左右时，就会受周围环境的影响渐渐变成晚上睡觉、白天工作的作息习惯。但有些人仍保留着每天午睡的习惯。 75岁以后深度睡眠几乎完全消失，剩下的是浅度睡眠和做梦睡眠。人又会再次回到多相性睡眠。据说达·芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠，所以也可根据工作的具体状况，在白天按时分期睡眠。

6，深度催眠的副作用

催眠术的副作用在于催眠师，而不在于催眠术的本身。副作用一：如果一个催眠师在催眠过程当中，经验及修为不够的话，他会忽略一些必需的暗示。比如清醒后的情绪暗示及机体恢复暗示，那就会导致受催眠者有迷茫、头昏、四肢乏力、头重脚轻的生理反应。同时由于暗示不当或对其心理矛盾的症结揭露后未予以正确诱导和分析，醒复后受术者的情结会变得急躁或抑郁。比如我们在催眠当中会使受术者身体完全放松无力，如果在催眠结束时，你没有给他恢复力气的这种暗示，那他醒来后，就会感觉四肢乏力，就需要再导入催眠状态进行重新暗示。当然里面也存在着受催眠者自身一些原因。但这些副作用完全可以再通过催眠暗示一一消除。而且对于一个专业的催眠师来说，很少会出现这种愚蠢的错误副作用二在我的治疗过程当中，也有受催眠者有过心理情绪方面的反映。但我认为这完全是一种很正常的反复。比如我们治疗严重失眠的来访者，在经过几次催眠治疗后，会有几天睡眠非常的差，出现了很大的反复。但这完全是很正常的，而且也是问题完全解决的前兆。再比说我们在治疗以自我为中心的心理障碍的时候，经过催眠治疗后，他可能会在初期感觉没有自我，自我意识弱了很多，这让他不舒服，但这恰恰是一个潜意识改变心理防御机制的过程。非常的正常。副作用三： “移情”的处理，我们在做心理咨询的时候，非常注重避免移情的出现。但在催眠的过程当中，移情是必需的。原因很简单，在催眠过程中，我们是直接和一个完全暴露的潜意识进行了交流，亲和感和信任感建立的非常的迅速和彻底。催眠师就是需要这么一种完全的依赖和绝对的信任，来进行心理暗示和灵性改变。这也是催眠效果显著的一个非常重要的原因。当然在心理治疗完毕后，我们也会用相当多的次数来进行解移情的催眠处理，也并不复杂。催眠术的危险性在于没有具体问题具体分析，传统的催眠术只是用一种套路解决所有问题，服务范围和对像限制非常的大。但现代催眠和中医类似，讲求因病施治，对不同的对像，不同的阶段，不同的反应，制定不同的治疗方案。但如果没有仔细分析来访者的具体情况，就会容易出现一些问题。比说我们经常做的年龄倒退，通俗的说是重回过去，但并不仅仅是一种回忆，更多的是一种身临其境的感受，同时也可以即时的进行心理暗示诱导改变。所以这种方法的真实模拟性非常高，疗效也非常显著。但对于心理承受能力比较差，心理创伤非常严重，患有严重的心血管疾病的来访者，我们就要慎重考虑。曾经就有过一个被性侵犯过的女生在进行年龄倒退时，催眠师未及时进行暗示改变而导致情绪失调而自杀了。年龄倒退的方法对她就不适应，那等于使她又被侵犯一次，结果适得其反。那催眠术的另一种危险就是大家从电影，****里看到的，催眠师利用催眠做一些危及社会及他人利益的事情，控制别人去做一些事情。这种情况在现实中出现的可能性是存在的，因为现在没有一种力量去约束和监督它。“绝对的权利只会使人绝对的腐化。”道德对一个催眠师的要求是非常高的。一个道德败坏的催眠师是非常可怕的。所以我们在做深度催眠时，都会要求有第三者在场。那在首次催眠时，特别是对女生，也是要求有第三者在场。这样基本上就可以杜绝这种危险的发生。我可能不是一个高水平的催眠师，但我自始至终都在坚持和遵守着我的职业操守。以上就是催眠当中可能会发生的催眠副作用及危险性，这些问题也都是可以解决的。不必有所顾虑。它并不像抗抑郁，焦虑药那样，在改善情绪的同时，副作用也是不可避免的。还是那句话，催眠术本身不存在副作用及危险性，问题在于催眠师的能力及职业操守。

容易叫不醒！叫不想就是活死人！

7，催眠深度分为几个级别

当我们学习新鲜事物时，他的骨架我们要清楚的了解，了解了骨架，再去学习，事半功倍。催眠的6个深度就是核心的骨架，以下是理论，虽然有点枯燥，如果想要学习催眠的朋友，一定要了解他。催眠分为6个深度，第一阶段：有点被催眠了，但是很轻微，当事人还不觉得自己被催眠，自认为完全清醒，小的肌肉开始受到控制，例如眼皮胶粘反映可以在这状态下出现。第二阶段：更加放松了，大的肌肉开始可以被控制，例如手臂僵直反应，内在的“碎碎念”，心里的叨叨絮絮的念头，跑来跑去的胡思乱想，会开始减弱。第三阶段：所有的肌肉都可以受到控制了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清晰地数数字，痛觉部分丧失。舞台秀催眠师至少要引导参与者来到第三阶段才能配合演出，例如下指令说：你可以动，可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时，就无法跨越过去。第四阶段：开始产生记忆丧失，出现更多的催眠现象。被催眠者会真的接受指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。另外一个重点是，痛觉丧失，但是触觉还在，可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术。被催眠者会感觉到好像有空气吹进伤口，但不觉得痛。第五阶段：开始梦游，出现完全麻醉现象，既不会觉得痛，也不会觉得被碰触，亦即痛觉与触觉都消失。会出现正性幻觉，看见实际上不存在的人事物。第六阶段：非常深的梦游状态，出现负性幻觉，看不见实际上存在的人事物。根据临床经验，大约有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。在区别这六阶段的催眠深度时，有四个标准。 1、肌肉僵直：被催眠者无法自由运动肌肉，在前三阶段将逐步增强。 2、记忆丧失：这是分辨第三与第四阶段的关键，例如催眠师如果要求从1数到10时会忘掉7，在第三阶段的被催眠者可能无法清晰发音、数数，在第四阶段则会真的忘掉数字7。 3、麻醉现象：这是分辨第四与第五阶段的关键。在第四阶段，会出现痛觉丧失，不觉得痛，但会有碰触感，第五阶段时，则出现既不痛也没触觉的麻醉现象。 4、幻觉：在第五阶段会出现正性幻觉，例如你拿出一瓶装着清水的水晶瓶，暗示对方这是一瓶高级香水，对方一闻，就会感受到香水的芬芳。第六阶段则出现复性幻觉，看不见实际上存在的人和事物，例如你暗示对方，当你从1数到3，他睁开眼睛时就看不见墙壁上的时钟。然后，他睁开眼睛后，就会发现墙壁上空无一物。这6个深度一定要牢记，这样你才可以更好的深入学习，祝大家在学习催眠的路上越来越顺利。

催眠可分为广义催眠和狭义催眠两种，广义催眠在我们现实生活中很多，比如语言暗示、自我暗示...狭义催眠是人在完全放松的状态下，接受他人的暗示，或将自己的想象视像化、具体化，尝试去体验想象中的感受的过程。与我们平时在书本上和电视上看到的差不多。NGH催眠亚洲区总监陈一德认为，催眠可分为浅中深三种程度，浅层催眠是催眠者觉得自己全然的清醒，可以听到外在的声音，几乎感觉不到已经被催眠，仅止于眼皮沉重、眼皮好像不想睁开或睁不开、身体稍微放松。中层催眠的情况是身体放松，可以听到外声音的状态，在此状态下开始较容易接受建议及暗示，给予指令时，数字还是在脑海中，但是无法说出那个数字。可以局部无痛感（掐捏时有感觉，但是无痛感），接受指令会感觉腿很重，无法从椅子上站起来、无法走路等等。最后深层催眠的情况是身体放松，依然可以听到外在声音，但意识已经有75％以上甚至更多在内在的世界里，除了以上的五级状态外，可以看不见、听不到、感觉不到确实存在的事物或声音，在此状态下极容易接受建议及暗示，可以接触极内在的神性，做各种不同物种的转化。

第一级催眠深度：很轻微，小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。　第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注与催眠师的指令。　　第三级催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系统，产生数字阻滞。例如无法从椅子上站起来、无法走路、无法说出一个字，但并不是忘了那个数字；局部止痛；舞台催眠师，选择催眠对象至少要达3级以上；灵床催眠治疗师的工作范围，大都在这前三级内。　　第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者确实忘记数字、名字、地址等痛觉阻断——不觉得疼痛，只感到触摸；能做牙科工作、小手术。　　　第五级催眠深度：开始产生梦游状态，完全麻醉，不感觉疼痛，也不觉得被触摸，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西。　　第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见。确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的头，只能看到身体，那么他就只能看到一具无头尸。

楼主你好，根据你的描述可以看到，你已经可以很好的进入催眠状态了，恭喜你！至于催眠深度的测试，有很多方面，一般自我催眠是很难测试自己到哪个深度的。如果你想知道自己的敏感度是几级，可以找个专业催眠师帮你测试一下。只是需要说明的是，敏感度的高低只是一个参照而已，实际上意义不是非常大。因为，并不能说敏感度高的人就一定会比敏感度低的人的催眠效果好。实际操作中，能否进入以及进入多深的催眠状态跟当时被催眠者的状况以及引导方法都有关。关于你补充的问题，用一般的催眠方法就可以了，不需要一股脑地把所有催眠方法都用上。催眠方法有很多种，只是为了让每次催眠有所不同以及适用于不同的被催眠者的。敏感度会随着自我催眠、被催眠以及催眠别人的过程而得到一定提升的。

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