抑郁症整天打游戏怎么办，抑郁症怎么办

时间：2023-04-23 12:17:28来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，抑郁症怎么办

找心里医生啊

找到病源，克服TA，就好了

心理医生，还有去旷野散心

这个病首先你要自己克制，不要以来医生！还有不要吃药！千万不要吃！有什么不愉快就哭出来！甚至你可以去玩暴力的游戏！吃好多好多自己喜欢的东西！找个可以信赖的人倾诉，慢慢的就会好转！

找418709316聊天，专门治疗各种症结

找心理医生

抑郁症怎么办

2，患有严重的抑郁症会该怎么办

我觉得你只是情绪低落而已,还未达到抑郁的地步.做件让自己满意的事就可以缓解心情了.

谁告诉你得了严重的抑郁证啊，心情不好，高兴不起来，并不代表是抑郁症，你可以自己去喝喝茶，玩玩小动物，做做运动，疯逛玩玩游戏，或是玩问问帮人答疑。

你可以去找心理医生，找个人倾诉一下自己的痛苦。

试着和别人交流多和一些自己喜欢并且开朗的人在一起玩，自然慢慢他们会帮你恢复过来的

给自己放个假多出去走走,比如说嘛:旅游啊,逛街啦,然后多做些运动,打打羽毛球啊,跑步啦,等. 在上网看一些小笑话之类的,把自己完全放松一下,总之不要去想太多的事情就O啦.OK

患有严重的抑郁症会该怎么办

3，我天天玩游戏戒不掉了怎么办了郁闷了有经验的帮帮忙了

找份很忙的工作。这样玩游戏的时间就少了。偶尔玩玩还是可以的。如果你还没工作，靠父母养着你的话，那你可以早点出去找工作。或者，让父母不要再给你钱了。你自己去赚。主要看自己的意志力。如果一点点问题都克服不了。办其他事情也很难。

去搞对象，或者去运动，再或者犯个事儿进号子里蹲几天。

我是切身感触我也玩游戏戒不掉但是自己想戒我想把号卖了结果被骗子把里面的东西全部偷了所以直接放弃游戏了你也可以把游戏帐号送给别人一定要是陌生人当然我们有要你帐号的意思

先停玩几天，几天之后你就会发现游戏没那么重要了，我上次电脑坏了就是这样，感觉挺不错的..

我没有经验但是给你说个方法吧你经常玩游戏你的现实中的朋友肯定是有工作的有学习的都忙跟你走不到一起那么你可以结识一些游戏中的朋友要同性的本市的不需要多一两个就好你们关系好了以后可以结伴早上去锻炼去公园或者白天出去转转互相结伴互相督促去哪了都在一起时间长了你就会慢慢觉得生活的美好了

你好！等你像我这样玩了8年网络游戏后就能戒掉了现在给我网络游戏我都懒的玩现在也就周末没事的时候玩玩flash小游戏比如推箱子什么的打字不易，采纳哦！

我天天玩游戏戒不掉了怎么办了郁闷了有经验的帮帮忙了

4，得了抑郁症该怎么办

1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己

我觉的你现在好象和我原来一样但最后我强忍自己开心我还专门和一些爱说笑话的人交了朋友天天很开心我还为自己定下了梦想我一直相信我会成功我一直坚信世界上不会有失败我每天都告诉自己作好自己的事情让自己问心无愧不出几天我感的自己的人生多么的美好我拥有了一切我觉的我得到了慰藉就这样我成了完美而你也要相信自己去拼搏把不管什么病只要遇到了你就不算病

对这个我表示同情,多朋友聊天,还要去看心里医生的.

多与朋友交流打游戏不要让工作等事太累到自己沈阳需要帮助的找QQ421799053 女的请加0。0

答复1: 你好！我对你的情况表示理解，对你的恐惧表示深深的同感。在你生活当中或许遇到不愉快或不开心的事，而有感到苦恼。尽量发泄吧！不要成为你的苦恼，尽量释放吧，也许会变的更好！答复2: 建议你去看一下当地的心理医生，毕竟他们是专业人士，和他们谈完之后，我相信对你的病情会有很在的帮助。

5，抑郁症我该怎么办

分享你的快乐和忧伤：你不是一个人。忘记过去。我们只有现在，没有将来额 ╭⌒╮¤　　　　　　` ╭╭ ⌒╮ ●╭○╮　 ╰ ----╯/█∨█\ 　 ~~~~~~~~~~∏~~∏~~~~~~~~~~~

个人观点:其实我感觉你能清楚的认识到自己的状态是好事,放心所有的事情都有他解决的方法,你的问题并不难.现在你的生活也许平淡,不足,自己突然就找不到位置了.人有些时候是会遇到这样的处境.. 现在我要你做到以下的事情:每天对着镜子努力的笑一下,如果发现自己的表情很难看,那一定会情不自禁地笑出来,心情马上就会好起来.然后有一周的训练方法. 星期一的早晨,穿一身色采亮丽,明快的衣物. 星期二的早晨,换个手刷牙. 星期三换个线路来上班. 星期四学习一个,或者几个词语,用来第二天交流时使用,一定要用上. 星期五放肆一下自己. 星期六找几个朋友上大排挡聚聚. 星期日看个好看的电影吧. 希望这些对你用些用.......

建议你找你能倾诉的人聊一下，可能会好一些……

抑郁正。容易轻生，喜欢自残。额/我以前也有。而且我有个网友也有这样的病。现在还是可以一个月不出门在家。现在的话可以多接触接触网络，玩玩游戏。交些网友。多找些有兴趣的事情去做，就可以了。轻微的抑郁症还算好改变正常的。

6，像是自闭症又像是抑郁症每天不想出门就在家里打游戏最久一年没出去

第一，你太闲了，人闲着没事做的时候就会胡思乱想，应对的策略就是忙起来，不管是做你喜欢的还是不喜欢的事情都好，总之就是不要让自己闲着。可以出去散散心，去人多地方走走，如果不喜欢热闹可以去安静的地方，比如公园，看到鸟语花香的心情也会好很多。第二，做点有意义的事情。你之所以自卑，消极悲观有一部分原因是来自于你感觉不到自己的价值。你感觉自己是个创造不了价值的人。所以你要努力创造价值，用你自己的优点去帮助别人，现在你可以想想自己有什么比较擅长的事情。哪怕是帮到一点点的小忙，你都会感觉很有成就感，你不再觉得自己是个一无是处的人第三，换个环境。有可能你现在所处的环境造成你自卑，抑郁。也许这个地方曾经给你留下不美好的回忆，或者是某个人深深的伤害了你。不管是什么原因，如果你不喜欢现在所处的环境，就赶紧换一个。换一个环境，换一种生活，你会发现生活仍旧是美好的。第四，男子汉大丈夫，要做到自立自强。这是最基本的生存法则。不想被这个社会淘汰，你就要逼自己一把。出去外面的社会闯一闯，见识一下这个大千世界。你会看到每个人都在努力的为自己的梦想奋斗着，只要你努力了就一定会有收获。刚开始也许你会觉得外面的世界很残酷，但是只要熬过去了就是另一个世界。慢慢的一点点的来，先从养活自己开始。

很高兴能够回答你的问题。1.抑郁症是持续两个星期睡眠不好，吃饭不香，有的时候不吃，或者是吃很少的饭。夜里重度失眠。2.你能够确定你得的是抑郁症，如果你得抑郁症了，那需要看心理医生。3.接受心理和物理的治疗。

如果你现在不把谈女朋友当做第一目标，而是把找工作挣钱或者学个技术当做首要任务，会不会可以改变下现状。最起码还有人关心你，替你着急。要知道，还有一部分人无亲无友，未来工作活下去，其实根本顾不上心情。

不是自闭症，而是抑郁症，没有想通一些事情，时间长了容易导致精神分裂，要及时纠正。建议去旅游，看看外面的美好世界，生命会变得有意义。要参加各种群体活动，心结会逐渐化解。如果睡眠较差，可以睡前口服安定。

是抑郁症

7，抑郁症怎么办

抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗症状表现精神运动迟缓患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情近年在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括忧郁症不是个性抑郁、内向寡欢者的专利。情绪起伏极大，也是致病的根源。平日工作狂热，深获人缘的人，同样有得病的可能情绪低落其实是生活中极普遍的经验，偶而的寂寞、沮丧或情绪不佳，加上人际关系以功利为重，人情淡漠，精神负荷就在这样的神经紧绷下变得不堪一击1)感到悲伤和空虚2 对各种活动提不起劲或兴趣3感觉没有价值或有罪恶感4没有食欲，体重减轻5失眠或嗜睡6容易疲劳7无法集中注意力8有死亡或自杀的念头。忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。诊断：治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗负面影响：忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现 食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻惊天地专属

哎社会竞争工作压力大造成的这样的后果--- 哎这就是社会！！心里压力大是由于自己所处的环境竞争对手多他们都在为工作忙着进步，看到他们那么辛勤，为了使自己不落后于他们，所以自己就天天处在这种压力下。这滋味确实是酸。。可是生活它就是这么的奇怪呀，酸的，甜的，苦的，辣的，咸样样俱全。假如缺了任何一种，那你会感觉少了东西。比如说：彩虹的七种颜色，少了其中的哪一种，我们都会觉得它是一种缺陷。与其再如此大的压力下怨天尤人，郁闷不已，还不如去适应它呢~ 适应当然不是和他们钩心斗角的去争，而是再适应它的过程中寻找乐趣，不要把自己所在的工作当作一种负担，把对工作看做一种热情，然后带着热情去工作，，，看看效果怎么样那？不要对自己那么紧张，要相信自己的才能！哎哟你不是抑郁症只是过分的紧张工作罢了对工作太投入了玩玩游戏，听听音乐聊聊天，给自己紧绷的心放个假吧！

适当的压力是生活进步的动力，可绷得太紧了很容易让自己胡思乱想。把自己满足的点放低，保持一份“年轻活力”的心情。多微笑Oo.。……

忘记抑郁症这个字眼。人的精神生活不能靠药物。放开你的心境。忘记压力。不要执着于某些事。无所谓无。无所谓有。一切随缘。。可以光临宗教版找我！

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