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我认为我们要认识游戏，理性地看待分析游戏，深入了解游戏的发展，就不会那么容易被表象所迷惑。在世界卫生组织给出的游戏成瘾定义中，其特征包括有：对游戏的自控力低下，愈发将游戏优先于其他兴趣和日常活动之前，即便会有负面情况也依然会持续进行游戏或增加玩游戏的时间。

应该如何界定游戏与沉迷？如何防止沉迷于游戏？

在世界卫生组织给出的游戏成瘾定义中，其特征包括有：对游戏的自控力低下，愈发将游戏优先于其他兴趣和日常活动之前，即便会有负面情况也依然会持续进行游戏或增加玩游戏的时间。如何防止：1.发展自己多元化的兴趣，例如听歌，看电影2.认识游戏，理性地看待分析游戏，深入了解游戏的发展，就不会那么容易被表象所迷惑。而学会欣赏优秀游戏本身。

3.认识时间的重要性，生命有限，人必有一死的概念要认清，这样才不会乱花时间，也就不会沉迷了。因为你会思考是不是还有更重要的事情没做而转去做。我认为我们要认识游戏，理性地看待分析游戏，深入了解游戏的发展，就不会那么容易被表象所迷惑。而学会欣赏优秀游戏本身。关于这个问题，说白了就是一个掌握量和度的问题，掌握了这个量和度是无论如何也不会沉迷于游戏，不能自拔的，人的理智和克制力在生物界所有灵性动物里是最高的，只能说要是真的沉迷了不能自拔了，这就属于一种心理问题了。

成人没有给孩子们了解现实生活的乐趣，或者好多人自己也都不能在现实中获得乐趣，只好在虚拟世界里得到满足，给孩子做了不好的表率。其实现实生活中的佼佼者必净是少数，大部分人都是被生活绑架的人。这个问题其实折射了社会没有给民众普遍幸福感所带来的副作用，不能单纯的从一些具体的措施上解决该问题。任何事情都和环境分不开，我觉得家庭影响，和自己对生活的看法和理解有关，游戏可以偶尔玩下，但是不是“主业”，只有重要的事，不能不做的事我觉得才能慢慢调整过来，压力即是动力。