夏日课堂，安卓手机怎么下载夏日课堂

时间：2022-05-23 19:02:22来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，安卓手机怎么下载夏日课堂

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2，夏天里的成长从那几个方面描写夏天的

《夏天里的成长》从3方面描写：生物、事物、人《夏天里的成长》一文写出了许多生物和非生物都在夏天里成长的具体实例，最后点明主题：人要抓住成长的机会，尽力尽快成长。

夏季是长身体的时候，充足的睡眠是第一位，还有营养，不要挑食，什么都要吃，最好在睡觉之前喝杯牛奶！补充骨骼成长所需要的钙质！

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3，夏天的古诗

诗名作者代表诗句《夏日南亭怀辛大》孟浩然欲取鸣琴弹，恨无知音赏。《渭川田家》王维田夫荷锄至，相见语依依。《夏夜叹》杜甫昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。《山亭夏日》高骈绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。《初夏睡起》杨万里日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。《夏日书怀寄道友》崔涂峰转暂无当户影，雉飞时有隔林声。《池上早夏》白居易水积春塘晚，阴交夏木繁。舟船如野渡，篱落似江村。《首夏》鲍溶幽人惜时节，对此感流年。《长兴里夏日寄南邻避暑》杜牧侯家大道傍，蝉噪树苍苍。开锁洞门远，卷帘官舍凉。《夏日游晖上人房》陈子昂山水开精舍，琴歌列梵筵。人疑白楼赏，地似竹林禅。来源：http://www.slkj.org/a/xiatian.html

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4，夏日山中这首诗是意思

意思是：懒得摇动白羽扇来祛暑，披散头发悠然自得的呆在苍翠树林中。将解下的头2113巾挂在石壁上，任由松树间的凉风吹过头顶。【出处】《夏日5261山中》——唐·李白懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。扩展资料1、《夏日4102山中》创作背景《夏日山中》是唐代浪漫主义诗人唐代李白创作的一首五言绝句。诗中描写的夏日中生活的场景，真实、贴切地展现了夏日山中和山中夏日的景象。2、《夏日山中》鉴赏全诗写出了作者在山林无拘无束，旷达潇洒，不为礼法所拘1653的形象，有魏晋风度。诗人忘情沉醉于“夏日山中”，悠悠然一种自乐自足的逍遥，特别是对个人情感的放纵与宣泄，可以说达到了极点。诗中在夏天炎热的环内境下，对诗人状态的描写生动，别有一番悠然自得的闲趣。在《夏日山中》羽扇可以不摇，衣履可以不穿。“裸袒青林中”，“容露顶洒松风”更体现出诗人悠然自得，亲近自然的心情诗通过对诗人自身状态的描写，来突出夏天的炎热。同时借夏天炎热的环境，表达诗人无拘无束，在山林间豪放自如的状态。

前两句是说，在这闷热的夏天，思维也变得迟钝了，想远远地离开；庭院中的柳树也热得垂下了头。有种郁闷的情绪；后两句是说，在傍晚的时候，走在长廊，听到燕子的声音，想到天气即将转冷。天下起微微细雨，知道是收获的秋天就要到了，这里的感情明显有了一丝喜悦。

夏日山中——李白懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。无法刮暗鹊，只留山中人。直译：懒得摇动白羽扇来祛暑，裸着身子呆在青翠的树林中。脱下头巾挂在石壁上，任由松树间的凉风吹过头顶。

5，小学体育课堂上课常规要求有哪些

小学生在上体育课锻炼身体增强身体素质的同时因为年纪的原因同时一定要注意好安全因素作为一个小学体育老师在带来学生上体育课的时候一定要在旁边指导和防护

我也在找

注意安全

小学的体育课应该不会交给你们太多的，也就是教教你们基本的一些体育常识这类的！自己注意安全就好了！

文昌中学徐涛一、体育教师与学生体育骨干的合作教师根据教学进度写好教案后，上课前应与体育委员、体育小组长联系。说明这节课的内容与要求和场地布置的方法、练习时间与次数的安排等。使他们心中有数，才能有目的地配合老师上好体育课，做好课前的准备，起到助手的作用。教师还要了解本班前一课时与下一课时的课程及对学生的影响，课后教师应征求同学对本课时教学的意见，以及对课堂中练习强度与密度的适宜情况，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学工作。二、学生请假制度由于课改后选择项目上课，必须控制和掌握出勤情况。学生因病痛不能跟班上课时的课前应向教师说明情况。女生例假可通过女班干部登记。教师根据他们的具体情况，布置见习生完成力所能及的任务。如随堂听课、协助保护、安全防护、场地器械的布置、担任裁判等工作。见习生应愉快地接受，积极完成教师所给予的任务。见习生应站在本小组的排尾。在见习时不得聊天或随便离开场地。三、学生上课的服装要求师生上体育时应着装轻便(运动服与胶鞋)。冬季不穿大衣、不戴帽子、头巾、手套，夏季女生不穿裙子、不准穿高跟鞋、穿皮鞋等，上课时不佩戴徽章、项链、戒指、手表，不携带小刀、钢笔、锁匙等容易造成伤害事故的物品。教师上课时要经常检查，如发现学生着装有碍于运动和安全时，应教育学生执行有关规定，自觉遵守。四、上课队列的要求每课次学生集合的地点和队形应相应固定。一般上课四列横队，男前女后。使学生养成习惯。上课铃响，体育委员快速整队、点名、报数。报告出勤人数。并师生问好(师生问好不仅是礼节问题而且是组织教学措施之一，可集中学生注意力，对动员上好课有积极作用)、教师宣布课堂教学内容及教学目标，提出课堂要求。课堂教学要调动队形，特别是分组轮换教学中，在交换练习场地与项目时应建立常规调动信号。体育课队列练习与队形变换要做到快、齐、静。这对组织教学能起到良好的作用，而且对学生加强组织性、纪律性，焕发精神，培养他们正确的身体姿势、良好的行为规范都有重要的意义。同时体育教师必须具备相应的应变能力和娴熟的调动队伍、变换队型和一些基本口令的应用。五、学生练习时的要求上课时学生应按教师布置的内容与要求进行练习。由于各项教材有不同的特点，因此对学生进行不同项目练习时应提出不同要求。如对举重、双杠、技巧等体操教学应规定学生练习出列、入列路线、保护和帮助办法。对跳绳、实心球、橡皮筋、哑铃等轻器械体操教学如何分发、收回器材等都要有具体的规定。在投掷教学中要强调安全，要排好横队同向投掷，集体捡回器具，不准往回投。如发现应及时严格教育。各种的项目要根据实际情况按照教师的规定进行练习和活动。六、爱护器材课前，体育教师应认真检查教学场地和运动器材是否安全、牢固并指导学生布置场地、布置教具。课后应组织学生整理场地、归还器具。针对各种不爱护器材情况，如：拖拉棕垫，骑坐单、双杠。踢篮、排球等现象应给予批评教育。注意加强学生热爱劳动，爱护公共财产的教育。

6，最常见的在夏天生长迅速的植物

1、铜钱草铜钱草的叶片青翠欲滴，外形酷似古代的铜钱，民间传说它有招财进宝的作用，深受花友们的喜爱。铜钱草喜热怕寒，冬天一冷就黄叶枯叶，但是在夏天是越热长得越茂盛。2、薄荷薄荷，民间又称之为“银丹草”，为唇形科的宿根植物。这种草其实也可以算作“野草”，不，应该说比野草还好养。丢到地里不用管，它自己就能长成一大片，养起来非常简单。还能泡茶、泡澡、做菜等等，非常实用。3、蓝雪花在众多花卉品种之中，能开蓝色花的品种屈指可数，要是再算上优秀的抗热性能在夏天快速生长，我只知道蓝雪花这一种。蓝雪花，别名山灰柴，花朵蓝色，呈长筒状，有五个小花瓣，形状似雪花，夏天盛开后带给人丝丝凉意。4、茉莉花茉莉花是我们日常生活中经常能见到的花卉品种，它的花朵洁白素雅，并能释放出浓郁的香气，因此有人会采摘茉莉的花苞做茶。茉莉花的花期是5~9月，整个夏天都是它长得最快，开花最旺的时期。5、太阳花太阳花的生命力极为旺盛，它还有个别称叫“死不了”。挖点黄土就能种，放在阳台上，夏天也不遮阴，土都开裂了照样生长，天气越炎热越爱开花。这种植物特别适合生活忙碌，经常忘记浇水的人。

朱顶红、倒挂金钟、三色堇、芍药、栀子花、月季、蔷薇、石榴、荷花、马蹄莲、米兰、金莲花、白兰花、木槿、合欢、百合、蜀葵、玉簪、桔梗、半支莲、凌霄、昙花、山丹紫薇、紫茉莉、牵牛花、凤仙花、万年青、萱草、八仙花、五色椒、茉莉、美人蕉、江西腊、四季海棠、令箭荷花、扶桑、六月雪，等等编辑于 2019-12-24查看全部4个回答室内适宜盆栽花卉逛京东，劲爆低价，乐享根据文中提到的植物为您推荐室内适宜盆栽花卉京东，多一点选择，品质行货，极速物流，塑造品质生活。北京京东世纪信息技术有限公司广告种植头发的价格和图片?植发的危害是什么?在线咨询I种植头发的价格和图片?说得植发的效果和危害，恐怕就是变美了，让朋友眼前一亮，怎么不是原来那个熟系的人了，原来是头发多了，人精神了新生医疗美容集团有限公司广告— 你看完啦，以下内容更有趣 —植物生长灯的植物光要求是什么？植物的具体需求决定哪种照明较适合很好生长，人造光必须模仿植物较适合的自然光。如果一个植物没有得到足够的光，它不会增长，不管其他条件如何。例如：蔬菜在充分的阳光下成长很好，并在室内蓬勃发展，他们需要同样高的光照水平，而叶子植物（例如蔓绿绒）生长在阴凉处，可以以更低的光线正常生长水平。植物灯的使用方式取决于植物生长阶段。一般来说，建议在幼苗/成长阶段期间植物接受照射16小时，8小时的休息时间；营养阶段接受照射18小时，6小时的休息时间；在花期阶段接受照射12小时和12小时的休息时间。光周期，此外，许多植物也需要黑暗和光…

常见的，有这些：朱顶红、倒挂金钟、三色堇、芍药、栀子花、月季、蔷薇、石榴、荷花、马蹄莲、米兰、金莲花、白兰花、木槿、合欢、百合、蜀葵、玉簪、桔梗、半支莲、凌霄、昙花、山丹紫薇、紫茉莉、牵牛花、凤仙花、万年青、萱草、八仙花、五色椒、茉莉、美人蕉、江西腊、四季海棠、令箭荷花、扶桑、六月雪，等等

长春花在夏季播种就会生长迅速，而且很快就会开花。黄瓜秧夏季播种生长也很迅速，每天都可以看到它在长高。

绝大多数植物都在夏天生长，所有观叶植物夏季都是生长旺季。

7，每到夏天手上起小点

嗯是紫外线过敏准确的说叫光源性过敏因为我以前也有这种情况你要小心对待保护好了慢慢它就会痊愈保护不好不但每年复发而且情况会越来越严重有一些经验告诉你：一、只要它不痒你就不要随便涂抹药膏，尤其是999皮炎平千万不要用，它不能有效治疗只会加大过敏范围。如果你想用药膏，推荐两种：1.冰黄肤乐软膏；2.倍氯霉素软膏。或者你到医院药房咨询一下，一般他们都会有自己配的脱敏药膏，便宜效果还好。但不要长时间抹。二、重在防御。不要等到夏天才来着手，应该从春天就开始。其实春天才是臭氧层最稀薄，紫外线是最强的时候，只是因为夏天温度高，皮肤发烫才给人错觉。首先要在饮食上注意：芹菜、生菜、油麦菜、上海青、莴笋，对还有韭菜都不能吃。因为这些菜里面含有光敏物质，会加速皮肤对紫外线的吸收。像我原来严重到晚上吃了有韭菜的菜饺，第二天太阳一晒立马起一片疙瘩。这两年严格忌口，就没有再发生过了。其次，出门前涂抹防晒品，哪怕一层隔离霜都行。熬过春天，到了夏天就好多了，只要注意清洁和防晒就行了。三、注意作息时间，劳逸结合。如果身体过于疲惫，精神压力过大，生物钟紊乱也会严重影响的。你只要注意好以上三点，做好防护和调养，它会一年一年减轻的。像我最严重的时候两个手满手背都是，看上去手背整整厚了一层。又红又痒还脱皮，难受还恐怖。后来我严格按照上面说的执行了三年，现在就是偶尔忘了抹防晒霜，也只是冒出一两个小疙瘩，可以说已经好了。关键是要坚持。o(∩_∩)o...

美女,你的情况和我一样,我一到夏天就手上就会出现这样的小点,没有颜色的,和肤色一样,但是是那种密密麻麻的小疙瘩,有时候挠一挠就会比较痒了. 其实这就是紫外线过敏症.一般情况下是没事的,只是会比较痒,夏天的时候注意最好不要让强烈的阳光晒到你就好了。出门就把脸上,脖子,手,裸露在外的都擦点防晒霜,还会比较好。打伞. 如果不小心起了的话,洗了手之后擦些晒后修复,过几天就会没了.最好不要让它再被晒,否则就又出来了.

每天用醋加水泡30分钟就OK了

没事，就是身体里的毒火，吃点解毒的中药

紫外线过敏没办法,只能尽量避免太阳照晒,穿长秀或打防紫外线照射的太阳伞

肝核

是由于你体力缺乏维生素B6或B12我以前也是这样有些时间可能还发痒这是机体的短暂营养不良现象和短暂过敏是一样的

过敏 o

0。0 那不是小点吧。是小疙瘩吧。是不卫生造成的。你要多拿香皂洗手。不要乱用什么东西涂抹喔。洗干净了清爽了哪里还会有细菌存在阿。笨喔。

先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确的做法应该是“脱屑”,而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。敏感肌肤特别留意护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料),若不想造成敏感,购买时就加倍注意吧! 在美容过程中对于敏感性肌肤的保养护理需特别小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题。那么到底怎样条理呢？饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活条理中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有： 1、生活要有规律，保持充足的睡眠； 2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； 3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥； 4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象； 5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛； 6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品； 7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善； 8、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理；可见，通过饮食和生活方面的皮肤调理。

8，夏日课堂教学方针选择攻略课程教学怎么选

《夏日课堂》游戏中进入了授课阶段之后，需要根据选择的科目来选择相应的教学方针。很多玩家不知道教学方针该怎么选，这里带来了《夏日课堂》对话选择及结局触发攻略，赶快来了解下吧。夏日课堂对话选择及结局触发攻略夏日课堂课程教学怎么选科目选择名称根性头の回転心の豊かさ见抜く力ひらめき使用条件毅力思考速度感情丰富洞察力灵机一动読み解き阅读理解 - - 1 2 - 初期ロジカル思考逻辑思考 - 2 - 1 - 初期暗记背诵 1 - - - 2 初期头の体操头脑体操 - 2 - - 1 二周目メンタル强化心理素质 1 - 2 - - 三周目芸术表现艺术表现 - - 2 - 1 四周目授课结果◎：たいへんよくできました(效果最好)○：よくできました(效果好)△：ふつう(一般)×：がんばりましょう(效果不好)××：もうすこしがんばりましょう(效果最差)如果没有标明的话则代表效果不固定。阅读理解(読み解き)选择中文意思结果瞑想して雑念を払う冥想来去除杂念 ◎音読しながら一边读出声 ◎积极的にアドバイスする积极的提出意见 △アロマで集中力アップ用熏香来集中注意力アロマでリラックス用熏香来放松名著を読み解く阅读名著 ◎ゆっくり确実に一步一个脚印ノートに书く记下笔记不条理な小说を読み解く读解没有条理的小说 ××最小限の助言にとどめる给予最低限度的建议栄养ドリンクで短期决戦用功能饮料来进行短期决战 ○読书して脳を锻える靠读书来锻炼大脑 ○逻辑思考(ロジカル思考)选择中文意思结果波の音を流す播放海波的声音 ?音読しながら一边读出声 △短时间で集中する短时间内集中注意力 ◎筋道を立てて考える摆出条理来思考 ◎ゆっくり确実に一步一个脚印 ○読书して脳を锻える靠读书来锻炼大脑 ○ノートに书く记下笔记 ○瞑想して雑念を払う冥想来去除杂念 ○アロマでリラックス用熏香来放松 ○とにかく厳しく总之严格授课 ○静かに见守る默默的守护着素早く反复快速且反复 △ハーブティーで安らぐ喝香草茶来放松 △积极的にアドバイスする积极的给予建议 △静かな曲をかける播放静谧的曲子 △最小限の助言にとどめる给予最低限度的建议 △チョコレートで糖分补给用巧克力补充糖分 △鱼料理を食べて脳を活性化吃鱼来启发大脑 △アロマで集中力アップ用熏香来集中注意力 △雑音を出す发出噪音 ×照明を暗くする将光线调暗 ×声を出して応援する发出声音来鼓励 ×思いつきで语りかける想到一句说一句 ××イメージしながら联想理解 △呼吸を整えながら调整呼吸 △背诵(暗记)选择中文意思结果ノートに书く记下笔记 ◎鱼料理を食べて脳を活性化吃鱼来启发大脑 ○静かな曲をかける播放静谧的曲子 △积极的にアドバイスする积极的给予建议 △アロマで集中力アップ用熏香来集中注意力 ○アロマでリラックス用熏香来放送最小限の助言にとどめる给予最低限度的建议ゆっくり确実に一步一个脚印物语仕立てで覚える靠故事来帮助记忆 ◎呼吸を整えながら调整呼吸 △イメージしながら联想记忆 ◎高难度のレッスンに挑戦挑战高难度的课程 ◎意味は考えずに丸暗记死记硬背 ××短时间で集中する短时间内集中精神 ○头脑体操(头の体操)选择中文意思结果アロマでリラックス用熏香来放松 ○アロマで集中力アップ用熏香来集中注意力 △高难度のレッスンに挑戦挑战高难度的课程 ◎呼吸を整えながら调整呼吸 ◎おもしろおかしく有趣又奇怪 ◎论理的に教える有条有理的指导 ○イメージしながら联想理解 ○仮眠して体力を蓄える小憩一会儿来蓄积体力 ○名作パズルに挑戦する挑战知名谜题 ◎短时间で集中する短时间内集中精神 ○ハーブティーで安らぐ喝香草茶来放松 △心理素质(メンタル强化)选择中文意思结果アロマで集中力アップ用熏香来集中注意力 ◎アロマでリラックス用熏香来放松 △瞑想して雑念を払う冥想来去除杂念 ○静かな曲をかける播放静谧的曲子 ○ゆっくり确実に一步一个脚印 ○静かに见守る默默的守护着 ○エアコンを止める关掉空调 ○お腹いっぱい食べて栄养补给将肚子填饱来补充营养 ×最小限の助言にとどめる给予最低限度的建议ハーブティーで安らぐ喝香草茶来放松 ○波の音を出す播放海波的声音甘やかす娇纵她読书して脳を锻える靠读书来锻炼大脑 △イメージしながら联想 △照明を明るくする调亮照明 △积极的にアドバイスする积极的给予建议 ×声を出して応援する发出声音来鼓励 ×ノリの良い曲をかける播放带劲的曲子 ×激辛お菓子を食べて目を覚ます用极辣的零食来提神 ×エアコンを强くする增加空调的强度 ×失败を责める责备失败 ××タワー専用のトランプを使う使用堆塔专用的扑克 ◎おもしろおかしく有趣又奇怪 ×呼吸を整えながら调整呼吸 ◎艺术表现(芸术表现)选择中文意思结果照明を明るくする调亮照明 △积极的にアドバイスする积极的给予建议 ×静かな曲をかける播放静谧的曲子 ○ノリの良い曲をかける播放带劲的曲子 ×イメージしながら联想 ○アロマでリラックス用熏香来放松高难度のレッスンに挑戦挑战高难度的课程 ×论理的に教える有条有理的指导 ○不真面目にモデルをやる不认真的做模特 ××名画を模写する临摹名画 ◎アロマで集中力アップ用熏香来集中注意力静かに见守る默默的守护着 ○选择一览表选择阅读理解逻辑思考背诵头脑体操心理素质艺术表现読み解きロジカル思考暗记头の体操メンタル强化芸术表现甘やかすアロマでリラックス ○ ○ △ ○アロマで集中力アップ △ ○ △ ◎ △おもしろおかしく ◎ × 思いつきで语りかける ×× 雑音を出す × ××静かに见守る ○ 照明を明るくする △ △ △照明を暗くする × お腹いっぱい食べて栄养补给 × 积极的にアドバイスする △ △ △ △ × ×最小限の助言にとどめる △ チョコレートで糖分补给 △ 静かな曲をかける △ △ △ ○ ○ノリの良い曲をかける × × 素早く反复 △ ◎ ハーブティーで安らぐ △ △ △鱼料理を食べて脳を活性化 △ ○ ◎ 短时间で集中する ○ ◎ ○ とにかく褒めるとにかく厳しく ○ 失败を责める ×× ××エアコンを强くする △ × エアコンを止める × ○ ノートに书く ○ ◎ 読书して脳を锻える ○ △ △ ゆっくり确実に ○ △ ○ 波の音を流す ◎ イメージしながら ◎ ○ △ ○音読しながら ◎ △ ○ 筋道を立てて考える ◎ 高难度のレッスンに挑戦 ◎ ◎ ××呼吸を整えながら △ ○ ◎ 声を出して応援する × × × 物语仕立てで覚える ◎ 论理的に教える ○ ○名画を模写する ◎瞑想して雑念を払う ◎ ○ ○ 名著を読み解く ◎ 不条理な小说を読み说く × プレッシャーを挂ける ×声を出しながら ×不真面目にモデルをやる ××仮眠して体力を蓄える × 名作パズルに挑戦する ◎ タワー専用のトランプを使う ◎ 意味は考えずに丸暗记 ××

你说呢...

9，有什么可以解夏天的酷热

空调电扇

可以多到一些荫凉的地方休息,还有就是多补充水分,只对你的身体是很有帮助的!

炎炎夏日如何防暑近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。多喝淡盐水午后少外出夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。夏季良饮是热茶盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。豆浆解暑又降火夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。特殊人群防暑套路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。家中应备些中药藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。中暑外治三法刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。科学用“两水” 入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用。

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