缺氧攻略管道，缺氧怎么种植作物缺氧完美种植攻略一览

时间：2022-08-17 07:12:34来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，缺氧怎么种植作物缺氧完美种植攻略一览

1、野外自然生长缺点速度慢，优点不需要施肥，不需要灌溉，而且经常莫名其妙地自然生产为最高品质。2、种植箱不能施肥、不能灌溉。正常生长，不影响速率。3、水生农用瓷砖用来种芦苇，直接覆盖在水里，不需要施肥。4、农用瓷砖可以施肥，不可以灌溉。5、水耕养殖可以施肥，可以灌溉(需要接水管)缺氧各类攻略详解图文与视频攻略

2，缺氧管道链接方法图文详解

大家知道缺氧管道怎么链接吗？今天小编为大家带来了缺氧管道链接方法图文详解，下面一起来看看吧！传奇最经典网页版，多人团战跨服竞技玩法冰火战场，十年最经典游戏，英雄合击，3D特效绚丽，赶紧注册试玩一下， > 下载地址：《缺氧中文版》管道链接方法黄色的竖线，是管道桥。具体方法：建设的时候，右上角有个提示窗口，里边说绿色是出口，白色是入口。这个出入，指得是你建设的这个东西自己的出入口。一般都是白-绿依次连接。相关推荐：《缺氧》系统解析教程图文攻略（完结）《缺氧》大型新手图文攻略《缺氧》debug模式开启方法及代码

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3，缺氧植物温度怎么降低缺氧植物温度降低攻略

缺氧植物温度过高怎么办缺氧植物温度降低方法当游网发热的尽量不要往家里造,例如电池,变电器,发电机,空调之类。对发热源使用隔热瓷砖,如果植物的不灌溉和施肥，应该达不到高分。气体管道制冷不行，比热太低环境降不下来，液体可以，需要冷水0度最好，管道材料最好是黑钨矿，其次是大理石，其他材料就算了。最佳温度就可以得高分，所以需要玩家控制温度，可以种植大量的冰树。

机器用水泡着降温我觉得最省事~搞一点点就行了别把机器浸泡了就行

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4，游戏缺氧的反熵热清零器怎么用

水倒进去就直接淹没不工作了，你要想用他冷却水就让水池的墙挨住他就好了，比如建在上边，池低碰住他，太热的水等他凉了也得等一会。热清零机并不大，用水管绕几圈降的也不是很多。你也可以用水冷那个机器，可以用金汞合金做，过热温度加50℃。或者你用黑科技，瀑布冷却，门冷之类的，个人不推荐游戏体验不好。

不是绕的，用透水的砖

点开气体管道视图，你会看见他下边有个管道，你用气泵抽氢气通入他的管道就行了。每秒消耗10g氢气，产热-400w。-400w也不是特别多，他改变周围温度也是有过程的，等一会就好了。

5，新装的电热水器里面出来的水好大的味道

1. 新的是有点味道的，这个基本正常，多放几次就好了。2. 老热水器水经常不用纯放太久所致，把里面的微生物煮死换出。也是使用一段时间多放几次水就好了。3. 热水器中的异味有几种：腥臭 :由臭氧生成电器绝缘降低电器接点接触不良造成的放电类过程产生消除方法是拆开机器紧固电器连接如果还是不行就得换加热环霉味 :细菌残核的腐败作用形成加醋或者食盐加热后清洗干净即可要养成每天用完里面的水始终保持新鲜的水进行加热刺鼻的臭味: 自来水中残留的次氯酸分解的氯气以及烷类烃类笨类气体形成消除办法是进水口加装陶瓷膜过滤装置市场有卖引起味觉恶心的臭味: 由管道的重金属在细菌藻类的缺氧相互作用下形成消除方法一是更换管道二是加装陶瓷膜过滤器4. 家用热水器选购指南是一个中立的，致力于帮助广大网友寻找质量好、价格优的电热水器品牌，买到更有性价比电热水器产品的推荐类网站。家用电热水器选购指南的目的是在帮助网友控制热水器购买风险的同时，尽可能的向大家介绍高性价比的网购产品，让大家买着不心疼，花钱等于省钱。同时希望大家在满足自身需求的基础上理性消费，享受特价的同时尽量少的占用其他人机会和资源。

你好！新的是有点味道的，这个基本正常，多放几次就好了。如果对你有帮助，望采纳。

怎么会这样呢，我用的科屹乐的不会啊

应该没有味道，装个软水机试试。

把热水器的水烧得温度高些,然后放空,让里面可能有的杂质全排出来.会不会是你用的热水管不好啊?受不了高温.我家买的是12块钱一米的,别人大多买的是6块钱一米的.

6，天然气壁挂炉散热片里有水声正常么

不正常，这是因为天然气壁挂炉散热管道里有空气。散热器里有流水声可能是管道里有空气。可以拧松散热器顶端的排气螺丝进行排气。排气后，需要通过补水阀恢复压力到正常压力指数。而且壁挂炉长期运行难免出现积灰、积碳、结垢、密封件老化、设定工作点漂移等问题，需要定期进行保养维护，否则容易积小患成大病。由于保养工作的专业性较强，业主一般难以掌握相关技术，而且也没有专用的工具和仪表，因此最好是联系生产厂商或者由厂商指定维修人员来操作。根据家中的使用情况，可以1-2年做一次保养工作。业主可以自行操作的部分有：观察壁挂炉的系统压力表并进行补水；观察炉子的火焰或者倾听设备运行声音。一旦发现异常情况，需要联系专业人员进行检修。扩展资料天然气壁挂炉安全使用小常识一、在选购安装天然气壁挂炉、热水器时，务必选择符合国家规范要求的、正规生产厂家生产的合格燃气壁挂炉，并且选择具有燃气安装资质的专业单位和人员进行上门设计安装。二、根据GB17905-2008《家用燃气燃烧器具安全管理规则》之规定，家用燃具自售出当日起，判废标准：天然气壁挂炉、热水器使用年限为8年，超出8年请及时更换。三、使用燃气采暖炉、热水器的客户，使用时严禁门窗紧闭，一定注意通风，每次使用完毕后务必及时关闭燃气具前阀门，以免造成燃气泄漏。四、燃气采暖炉及热水器排烟管不得与油烟机的排气管合并接入同一排气管道，不得接入公共烟道，应规范安装专用烟道，且排烟管宜选用不锈钢材料。燃气采暖炉及热水器与燃气管道连接必须使用不锈钢波纹管。五、直排式热水器因室内取空气、室内排废气，易造成CO中毒或缺氧窒息事故，已被国家明令禁止生产和销售。所以购买燃气热水器必须选择强排式或者是平衡式。参考资料来源：人民网-家里壁挂炉有问题？听专家怎么说参考资料来源：大众网-新装燃气壁挂炉需先申请

有水声也有正常的和不正常的，如果只是一般的水流声音那是可以的。但是咕咕的响声，就是混有空气的水流声，那就不正常了，一般来说暖气片有声音那就是里面存在空气了。可以看看暖气片是不是有一部分不热，如果是那可以断定是有空气，在暖气片上有排气阀。排下气就好了。不过排气是个长久的过程，要经常看看那里不热就拍那里的气。排气玩了可能要补水，要看水压表。纯手打，望采纳，分分拿来！

同问。。。

7，缺氧新手玩需要注意哪些新手注意的要点攻略

1.BUG门。就是门下空一格的手动气闭门建造方法，这是一个适用了无数个版本的小技巧，小人不需要开门就可以自由出入。对于隔热，隔气，隔水都有很好的作用。不过现在好像不能隔绝温度了？但是现在虽然没有修复，但是如果在BUG门状态下不要手动开关门，容易引起游戏崩溃。2.真空食盒。新版本取消了对角隔空取物，这就导致了以前的离地两格真空食盒不能用了。所以需要用到bug门制作可进入的真空环境，存放食盒。如果你选择这种，那么一定要注意小人的状态，一些产生污染氧的病会破坏你的真空环境。很烦。3.真空墙。和以前一样，真空墙还是可以隔绝温度的。具体建造还是老办法，小人进入内部挖掘，或者一格隔空建造（只取消隔空取物，没有取消隔空建造拆解挖掘）。4.高压水库。还是和以前一样，没有变化，最简单的就是三层墙保证不坏，然后是手动气闭门，无限承压。另一种就是透气砖，最好是外层加一层石砖。需要注意的是最好储水宽度两格，内部至少有一种气体。在内部最顶部放两个出水口。因为不好控制到底气体会被压缩到哪一格。5.高压制氧。完全没有改变，完全适用。6.无限排气。在地上放一点水，一点点，一格大概几百克，多了会显示出气口压力过大。少了会消失。可以放置一个出水口，控制水流，没水了滴两滴。可以做成密闭空间，也可以开放空间。7.争气喷泉水冷却。好像水桥自动循环取消了，所以要用到抽水机了？好像现在温泉水温没有以前那么高了，我的错觉？反正冷却的时候很快。黑钨矿水管+花岗岩梯子。8.天然气发电。需要注意的是新加入的天然气喷气口，需要提前围起来，然后金汞齐气泵，因为我发现用铜矿做的会坏!!直接抽到天然气发电机里，气体很足，不用担心不够用。值得一提的是发电机的副产品：二氧化碳和污水。二氧化碳可以采用无限排气，建议密闭。污水是直接排出，不使用水管，所以要做好污水排放。9.废料制造。新加入副产品：天然气。同样是直接排放，不使用气管。所以需要一个封闭空间建造废料机。不然会全世界飘荡着天然气。10.高压电线。新的高压电线不可以建设在瓷砖内，但是可以和梯子重合，而且大幅度降低装饰度，所以需要在基地外部铺设高压线，使用变压器分线路为基地内部电器供电。

缺氧实用向注意要点及技巧攻略一览1. 游戏里有五种气体，按照密度从小到大排序是：氢气2. 这个游戏最关键的东西就是氧气，有三种生产氧气的方法，以第一个是algea dioxidizer直接消耗algea产生氧气，这个最快但是消耗的algea也是最多的。第二种是用algea terrarium，这个需要水和光照。第三种是电解水，这个的副作用是产生氢气以及消耗大量的水。algea除了前期可以直接挖，后期基本要靠distill拿slime蒸馏。distill会产生污水，同时slime也会污染空气，所以最好把distill安装在二氧化碳层下面。 3. 食物前期靠吃土，中期可以把土油炸一下吃油炸土，后期就得种田了。种田的房间不要太小，否则温度难以控制。种田的房间最好和主要生活区隔开，以免生活区的机器产生的热量让房间过热。吃土最大的问题是需要水，而水是不可再生资源。虽然有净水器但也经不住一大票人吃。 4. 暂时没发现氯气有什么用以及怎么去除氯气。所以看到氯气就绕开吧。 5. 挖slime要注意，掉落的slime会污染空气，所以在slime矿区门口要造气密门。最好能造一个两边都是气密门的气密室。 6. 初级厕所需要时常清理，清理之后的屎可以放在一个建筑里处理成肥料，但是肥料并没有什么用 ┑(￣д ￣)┍。 7. 我还没能成功在后期(20+人)控制住压力值。我的解决方案是：让他们崩溃去吧。招人的时候注意他们的崩溃反应，有的人是呕吐，有的人是破坏。只选呕吐的。然后多造几个空气净化器。只要能呼吸有食物那么别的都不是事儿。 8. 发电前期用人力发电，中后期都可以用煤。氢气发电并不是很实用，因为首先你要找到氢气田，然后还得想办法在里面造个空气泵，反正不如煤方便。煤发电机会产生二氧化碳，但是并不需要氧气，所以直接把发电机用气密门封在一个小房间里就行了。 9. 没有发现医疗有啥用，也没发现气压有啥用。 10. 后期水的获取方式一是到处挖找污水池，二是蒸馏slime产生污水(三是靠居民呕吐)。希望这个回答对你有帮助

8，睡眠不好总是做梦感觉头疼怎么办大神们帮帮忙

朋友你好，希望我的回答能对你有所帮助。头痛不容忽视在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。经常性头痛的成因头痛是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。引致头痛的主要疾病有紧张性头痛，混合头痛，脊骨错位 ,颈椎退化，颈椎关节病,群发头痛，偏头痛，药物依赖性头痛，情绪低落，血糖过低，糖尿病，贫血，甲状腺毛病，牙科毛病，青光眼，眼部光学性毛病,鼻窦炎,创伤性头痛，脊椎手术后遗症，上气管道感染或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风，脑出血，颞动脉炎,脑膜炎，脑压上升，脑部肿瘤等等，真是难以详列。幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。紧张性头痛，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。混合性头痛，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％ 2：治偏头疼处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。用法：水煎，日1剂，服2次。疗效：用药5－10天，有效率为95％多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法：养血益气，宁心安神。选方：参香散加减。药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。治法：养血安神。选方：四物汤合茸砂丹加减。药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。治法：养阴补心安神。选方：益气安神汤加减。药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。治法：补益心脾。选方：归脾汤。药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。治法；清热化痰。选方：黄连温胆肠加减。药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了

给你几条建议一，多参加运动，注意饮食习惯，稍微晚点睡觉，在睡之前可以喝点红酒或牛奶。保持乐观、知足长乐的良好心态。二，在过早醒来之后，就不要强迫自己再睡，可以看看书，或上上网，但是，白天自己无论多么困倦，都不可以睡觉。三，缓解自己的精神压力，睡觉之前，要学会全身心的放松（创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚）。四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。一旦出现失眠，或由失眠引起的抑郁症，很多患者都会有病乱投医，大把大把地吃安眠药或控制抑郁症的药片、胶囊，可是效果却反倒越吃越差。吃药上瘾，对西药产生了很强的依赖性，病情不但没有好转，反而加重了。

党参35克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

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