打屁股3游戏攻略，把屁股练大有几种方法

时间：2022-10-17 15:02:54来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，把屁股练大有几种方法
2，史上最坑爹的游戏8第2关怎么过第二关打屁股过关攻略
3，新飞飞骑士打牧师
4，宝宝拉肚子红屁屁有什么方法用什么药物
5，有用过吉氏纸尿裤的吗
6，篮球比赛时球员规则
7，鬼畜眼镜的所有结局和如何触发各位大神拜托了今天才玩了一个结局
8，怎么样很快瘦下来

1，把屁股练大有几种方法

1）跪姿腿举膝、两手撑地俯跪垫上，自然呼吸，两眼平视。将一条腿向后上方抬起，至顶点后保持3~5秒。注意脚尖崩直，两侧腿重复练习。注意：举起的腿可以屈腿，也可以为直腿。2）站姿摆腿两脚开立，与肩同宽。上身保持挺胸收腹，然后把右腿慢慢向正后方抬高，这时呼气，直到臀部和大腿收紧，再慢慢回到原位（吸气），但脚不着地，注意：上身不要过于前倾。如此往返，做15次，然后换左腿做，左右腿做完为1组，共做3组，组与组之间休息1分钟。3）坐姿抬臀坐在地板上，两腿并拢伸直。两手置于臀部后侧，抬起身体成一条直线，保持这个姿势尽可能长时间。你可以清楚地感到臀部肌肉在用力。再慢慢回到坐姿。重复此动作3，每组15次。4）直腿后举俯卧凳上并抓握凳侧，两腿并拢，臀大肌发力，牵引双腿上举，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。连续重复练习。

把屁股练大有几种方法

2，史上最坑爹的游戏8第2关怎么过第二关打屁股过关攻略

史上最坑爹的游戏8第2关内容是打屁股，相信很多人都不知道第2关怎么通关吧，下面小编就为你带来史上最坑爹的游戏8第2关通关攻略。 ? ? 史上最坑爹的游戏8第2关怎么过： ? 不听话就打屁股，用手打不行，就拿鸡毛掸子来打！ ? 点击左上角的衣柜，发现鸡毛掸子，拾取鸡毛掸子来打屁股，即可顺利过关！

史上最坑爹的游戏8第2关怎么过第二关打屁股过关攻略

3，新飞飞骑士打牧师

这位童鞋你纯属找虐骑士最好不要跟牧师打除非你实力很高要领就是打断加血你自己看着办吧。

基本上是你打不死我，我也打不死你！不过牧师的优势更高一点，毕竟骑士的魔防底。

诚实点以下是本人复制来的攻略我按照攻略上的试过感觉很实用虽不能百战百胜吧但按上面的套路走会增加不少胜算我没本事把自己的观点总结的这么全面所以只好把自己用过的攻略复制过来给楼主看看骑士的放防御低攻击对付牧师有点难度,不过也不是无解,牧师和骑士打也就两种方法,一中边跑边放裁决等骑士血少了就抗死骑士,第2种就干脆直接抗骑士,先说下第一种的破解方法,首先PK开始后一定要死跟着牧师,然后先圣剑崩裂,降低牧师的速度,就算牧师用清洁也能为自己争取一秒的时间,然后就华光,下面就跟着牧师屁股后面砍,不能让牧师加血, 看牧师快要加血的时候就圣剑猛袭,打断他的加血,然后砍两下,他如果跑就继续跟着,如果还想加血就公正盾击,然后华光基本能用了,这时就用华光, 这两次华光下来牧师不死也要用回血了,如果牧师跑就继续跟着牧师,尽量先不用技能等3个主要技能都能用了就上前一个华光然后和开始的技能顺序一样,这时的牧师如果想跑也没多少血了,停下来加血基本也就来不急了.. 第2种和死抗的牧师PK,PK快要开始的时候如果牧师放上群技能这说明他要和你硬抗,这时先用上荣耀星光,然后正直圣盾, 刚PK一开始就先一个华光下去,迫使牧师最早用上回血,只要用完回血技能牧师就不难打了, 华光完后就干砍,牧师加血就猛袭,砍两下就公正盾击,这时牧师就要回血了, 然后就等技能,等华光,猛袭,盾击3个技能能用的时候就看牧师的血,牧师想加血就猛袭, 平砍两下,然后公正盾击, 等晕人快醒的时候就华光,如果你暴击多点的话牧师基本就挂了.骑士和牧师打最重要的是看暴击的频率,如果暴击出的多,获胜的几率就大,强烈建议带光武器.

没办法，你就和他拼吧，反正都是拼血的职业

新飞飞骑士打牧师

4，宝宝拉肚子红屁屁有什么方法用什么药物

1。用茶水洗，消炎的，再就是给孩子擦屁股的时候，要用粘的2。可能是红屁股，是因为长时间使用尿不湿不透气引起的，建议给他涂百多邦软膏，不严重的话，可以经常清洁一下屁股，不要一整天用尿不湿，让屁股多接触空气保持干燥就不会了俗称“红屁股”的皮炎是一种常见的婴儿皮肤病。由于婴儿的皮肤极为娇嫩，任何不良刺激都可能导致皮肤发生疾患。在闷的环境中，让宝宝长时间裹着尿布而不及时更换，小屁屁就容易出现红斑、丘疹样的皮损。避免宝宝患尿布皮炎的方法就是尽量保持宝宝皮肤干燥、清洁。可采取以下方法进行预防：经常更换尿布及时更换已污染的尿布，能让宝宝的小屁屁清爽、干燥。此外，宝宝睡醒后通常会尿尿，仔细观察尿布是否湿了，及时为宝宝把一次尿，便可少洗一次尿布。让屁股透透气白天尽可能少用尿布，使宝宝多些光屁股的时间，也可在换尿布之际和宝宝玩个小游戏，顺便把宝宝的屁股晾一晾。

宝宝红屁屁，你可以试试这样处理，1、每次拉完用温水轻轻洗屁股2、每次洗完屁屁用贝露芙屁屁舒缓霜涂抹，效果很好，还可以抗菌消炎，帮宝宝舒缓屁屁上的不适感，一般用2-3次宝宝屁屁就恢复了3、每天有一段时间晾晾宝宝的屁股4、在宝宝红屁股的这段时间尽量给宝宝用自制布尿片，虽然比较麻烦，但有效！

可以用金霉素眼膏，或者有茶籽油的话，用茶籽油，洗干净屁屁后涂上去就可以了，很见效的。

你好，思连康是有益菌可以继续在吃一盒。腹泻食疗方法:希望对你有帮助!! 1、小麦粉250克，炒至焦黄，每次取2匙以沸水冲调，加少许白糖调味饮服。 2、荔枝干（去核）、莲肉各5－7枚，出药15克，粳米30克，加水适量熬煮成粥，加白糖少许调味服食。 3、乌梅10枚，水煎取汁，加粳米60克煮粥，熟后加冰糖少许调服，对小儿久泻不止有良效。 4、党参10克，苓12克，生姜3片，加水煎取汁，入粳米30克煮粥服食，对小儿虚寒腹泻有效。 5、薏米仁、粳米各30克，加水适量煮粥，粥熟后加少许白糖调味，每日分2次服食。 6、猪肚1具（切片），粳米30克，山药15克，加水适量煮粥，粥熟后加少许食盐调味服食。 7、栗子肉7－10枚捣烂，加水适量煮糊，调入白糖服食。

5，有用过吉氏纸尿裤的吗

牌子不重要，重在护理：一.关于新生儿：（男婴） 1.护理重要性：婴儿出生后护理很重要，关系宝宝健康的不是尿布、奶粉等牌子，是护理 2.尿护理男婴尿护理主要是鸡鸡（阴茎）和PP的护理很多父母害怕纸尿裤有副作用，其实不然！护理搞好，纸尿裤安全用！其一.尿不湿指南 1)用适当的护臀霜。 2)不要让宝宝包湿纸尿裤，换得勤快点。 4)别让宝宝摸鸡鸡，防止发炎。 5)晚上可以（如果愿意）不用纸尿裤，把宝宝脱光，鸡鸡用布包起来（从鸡鸡尖包起，在根部用绳子扎好，注意这里是为了固定包鸡鸡的布，不要扎得太紧让宝宝无法尿尿）（pp光着，为的是透气），这样宝宝很舒服。 6)纸尿裤并不是太重要，重要的是护理。不过还是推荐有经济能力的家庭选择牌子好一点的纸尿裤，例如嘘嘘乐,妈咪宝贝等。 7)注意 1.由于尿不湿等容易捂红鸡鸡和PP，所以用包鸡鸡布代替。 2.包布要厚一点防止尿湿床，但要透气一点。 3.本身没有包PP，加上布透气性好，所以厚一点没关系，但注意不要太厚，可以包多层。而且要宽松一点，让宝宝的鸡鸡舒服。对于冬季受凉问题，最好有暖气片或空调等，因为不光换尿片，还得进行鸡鸡护理，注意保暖！其二.把尿指南：适当把把尿，对宝宝有好处，不过宝宝如果不满1个月最好不要用把尿代替尿不湿,5个月以下把尿只是辅助防尿措施。方法： 1.把宝宝双腿叉开，一只手托在PP下。 2.另一直手从下面拖住鸡鸡下坠部分，食指中指无名指轻轻捏住鸡鸡尖部。 3.吹“嘘嘘”，逗他尿，手指控制方向不要撒太远。 3.清洗护理：关于洗鸡鸡，很多家长不会或者不愿意，其实男婴阴茎在2岁前是最容易致病的地方，若不清洗，会加速加重发炎等病。洗鸡鸡方法： 1.把宝宝平放在床上，把宝宝双腿叉开。 2.一只手按住双脚，另一直手把宝宝鸡鸡包皮向下退，感到阻力时止。用棉棒沾水轻轻擦拭露出部分，将尿垢、尿液处理干净。 3.还原包皮，用湿巾擦干净鸡鸡外部。次数：每2/3次换尿布可进行1次清洗，每晚清洗1次。 4.问答： 1.宝宝最近给他把尿时他老是会憋尿很久才尿？孩子太小不要把尿，动作要轻，注意是否被吓到或有发炎。 2.宝宝太好动了，尿布没多久就被踢松了？ 1.宝宝可能是捂得难受，看看上面的要点。 2.经常把宝宝全裸，在放在阳光下面晒晒，透透气。 3.选择优秀的纸尿布，不要用传统尿布。 4.家长在家时把宝宝脱光，轻轻抚触，让他安静下来，也可以多洗洗澡，注意，可能是鸡鸡痒，所以多洗洗。 5.家长不在家是可以把宝宝全裸，四肢用绳子系紧在婴儿床四周的栅栏上（注意双腿叉开大一点，四肢要用绳子系紧），鸡鸡用上面事项的方法包好，再盖好被子，这样宝宝动得范围很小，累了就会乖乖睡觉了。我儿子也是乱动，我就这样办，不在时把他固定在床上，一开始大哭大闹，渐渐就好了，乱动也减缓了。如果你宝宝是男孩，我的方法可以帮你大忙。 3.宝宝睡觉时能洗澡吗？洗澡一般在宝宝睡前进行，宝宝睡觉的时候可以进行鸡鸡和阴道口的清洗。 4.宝宝老抓小鸡鸡？治摸鸡鸡秘方：洗：但儿子摸鸡鸡时，平放孩子在床上，将宝宝鸡鸡从裆里掏出，翻开包皮，用棉签沾清水擦洗。打：宝宝摸鸡鸡，打屁股，或轻轻打鸡鸡 5.穿开裆裤问题? 夏季天气炎热，很多宝宝穿着开裆裤，其实这是不好的，不要以为不带尿布透气，这样不利于锻炼宝宝控制尿液，更不利于鸡鸡生长，开裆裤由于裆部敞开，卫生得不到保障，而且对于意外伤害的保护由于无尿布的缓冲完全没有保护，所以建议家长不要给宝宝穿开裆裤，穿也必须戴上尿布，并且建议配上尿兜等。 6.宝宝尿多/每次尿不尽？宝宝的小鸡鸡未发育完全，因此需要家长辅助： 1.采取包鸡鸡布的特殊防尿措施 2.选择纸尿裤要在质量"较"好 3.对于小鸡鸡和PP要多勤换尿布清洗 4.适当在把尿时用手辅助宝宝尿尽，方法是在宝宝排尿后用手轻轻抖小鸡鸡和阴囊，加上“嘘”声辅助。 5.对于宝宝在穿上和车上拉尿采取一定惩罚措施（同宝宝摸鸡鸡的“打”） 7.宝宝尿前后难受大哭？ 1.宝宝可能过于紧张，注意把尿方法，适当不把尿只用尿不湿的方法减缓宝宝紧张 2.宝宝无安全感，把尿前后进行抚触，对小鸡鸡用手轻轻按摩 3.尿道发炎等，常清洗鸡鸡，注意清洗包皮里面的尿垢等

还是可以的，我用过，比帮宝适、嘘嘘乐、宝贝妈咪都要好，质地更柔软，不会磨损宝宝的皮肤。

最好不要用，因为急易吸水，也容易吸走身体上保持生理平衡的水…

6，篮球比赛时球员规则

1.进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方2.抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。 3.的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，如果球员在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到球员的手，不会算犯规的，但是，当球员有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候球员的整个手臂，包括小臂都是严格保护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果对手是在他自己的位置做到干扰球员的投篮，比如说，压在球员身上，手举在球员头上，那只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规。其实也就是身体贴在一起的时候，对方直的伸起手来，碰到球员的手是不吹犯规的。当然，如果对手是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹对手阻挡的。 4.另外，球员不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定球员何时开始投篮，球员举起球也可能是假动作，不会受到保护的，只要球员起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球。抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。 5.“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一体”的手掌部分是不犯规的。 6.跳步不走步；漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外，球员必须将双脚置于限制区外的地面上。），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）。 7.球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。罚球可以跳；掩护时不能移动脚步；裁判员触球视同球场地面；在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例（发界外球和罚球不在此列）；脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。 8.球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制，然后再次获得球才可以。比如被打掉然后捡起来。9.投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板也算运球。

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。带球担人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球增人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：(重点)当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、肘冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。

7，鬼畜眼镜的所有结局和如何触发各位大神拜托了今天才玩了一个结局

共通部分【第一周】接受追上去告诉他工作上的事【第二周】MGN（不使用）办公室（使用）公司（不使用）吧台接待（使用）「啊，是那时的…」小卖部（不使用）御堂孝典（使用眼镜）【第3周】（使用）和你无关MGN休日MAP：御堂（使用）顺势接受御堂的要请询问关于御堂的事【第4周】提出异议（只有接受条件→进入BADEND No.17路线）（使用）让他臣服于快感昨晚真是太棒了谈论关于昨天的招待休日MAP：御堂（使用）对你有兴趣而已（想要摧毁你→进入BADEND No.01&02路线）继续进行【第5周】这样就可以了MGN调高振动等级就这样观察他的状况停止假装担心到他身边去让他认清自己的立场哭吧不归还眼镜（归还眼镜→休日MAP：御堂→『BADEND No.31』）休日MAP：御堂打听一下御堂最近的情况询问一下对御堂的评价给与撒谎的惩罚使用马鞭/用皮带固定 ※选哪个都可以，哪个都有CG（使用）解放御堂（进一步凌辱他→『BADEND No.03』）↓『GOODEND No.04』--BAD No.01&02路线--选择「想要摧毁你」以后继续进行这样就可以了MGN调高振动等级再次调高等级再次提高等级假装担心到他身边去就这样看看情况让他认清自己的立场让他认清自己的立场求饶吧求饶吧不归还眼镜不归还眼镜休日MAP：御堂休日MAP：御堂打听一下御堂最近的情况打听一下御堂最近的情况询问一下对御堂的评价询问一下对御堂的评价给与撒谎的惩罚『BADEND No.02』使用马鞭（使用）『BADEND No.01』--BAD No.17路线--选择「只有接受条件」以后办公室休日MAP：御堂（使用）这样就可以了MGN归还眼镜休日MAP：御堂御堂孝典↓『BADEND No.17』本多宪二（使用眼镜）休日MAP：本多（使用）对排球没兴趣了【第3周】（使用）因为你的话太无聊了公司休日MAP：本多（使用）问他为什么没有成为职业选手 ※「拒绝邀请」有差别CG【第4周】只有接受条件公司用实际行动让他了解因为你太让人火大【第5周】这样就可以了公司不交出眼镜回到工作的话题邀请松浦去喝酒（算了→偏见也太难看了→『BADEND No.09』）劝告松浦（煽动松浦→我可不记得做了什么要受人指责的事→进一步逼迫他→『BADEND No.07』）我可不记得做了什么要受人指责的事进一步逼迫他↓ （这样足够了→阻止松浦→『END No.06』）阻止松浦↓（任由他去→『BADEND No.08』）『GOODEND No.05』但可能部分玩家不能通过此步骤打出HE【我就是一个= =】所以在此给出另一途径更改部分已标出【第4周】只有接受条件 → 公司→ 用实际行动让他了解 →酒后乱性【第5周】这样就可以了 → 公司→ 不交出眼镜 →让本多继续说下去→ 邀请松浦去喝酒 → 劝告松浦→ 我可不记得做了什么要受人指责的事→ 进一步逼迫他 → 阻止松浦『GOODEND No.05』片桐稔休日MAP：片桐（使用）帮忙【第3周】（使用）办公室追问他为什么那么做休日MAP：片桐（使用）那张照片是？听一下片桐想说的话用言语刺激【第4周】只有接受条件/提出异议→进入BADEND No.30路线办公室去把他带回来其实在躲着我吧？闭上嘴乖乖听话就好休日MAP：片桐（使用）想看看你绝望的表情而已【第5周】这样就可以了办公室就是因为这样你才无法出人头地不归还眼镜↓/归还眼镜 →『BADEND No.31』休日MAP：片桐放过就这样去见片桐就这么回去我的功绩并没什么大不了的拿起来看践踏就这样去见片桐踢开攀附着的片桐↓『BADEND No.10』救他因为你摆出一副快要哭出来的表情询问辞呈的事去片桐家/不理会 →『BADEND No.11』↓『GOODEND No.12』--BADEND No.30路线--选择「提出异议」以后（使用）让他臣服于恐惧忘掉那种事吧谈论关于昨天的招待休日MAP：片桐（使用）想看看你绝望的表情而已这样就可以了办公室就是因为这样你才无法出人头地不归还眼镜接受邀请↓『BADEND No.30』须原秋纪休日MAP：秋纪（使用）如果我说是呢？如实回答【第3周】吧台接待拒绝休日MAP：秋纪（使用）邀请其他客人弄哭了还是很麻烦的【第4周】只有接受条件吧台接待休日MAP：秋纪（使用）为什么和我打招呼？让秋纪喝好好教训秋纪【第5周】这样就可以了吧台接待不归还眼镜（归还眼镜→休日MAP：秋纪→『BADEND No.16』）休日MAP：秋纪原谅他（不原谅他→说到底就是个不长记性的小鬼→『BADEND No.15』）有可能是无可奈何的现身救他拍打臀部/插入手机 ※选哪个都可以，哪个都有CG↓『GOODEND No.13』--BADEND No.14路线--休日MAP：秋纪（使用）不是有所保留吧台接待去休日MAP：秋纪（使用）无视和我没关系只有接受条件吧台接待休日MAP：秋纪（使用）为什么，一直在那个俱乐部里？就这样喝干这样就可以了吧台接待不归还眼镜休日MAP：秋纪原谅他说到底就是个不长记性的小鬼现身救他插入手机↓『BADEND No.14』编辑本段普通攻略共通部分【第一周】接受追上去告诉他工作上的事【第二周】MGN （不使用）办公室（使用）公司（不使用）吧台接待（使用）「啊，是那时的…」小卖部（不使用）御堂孝典（不使用眼镜）休日MAP：本多（不使用）好厉害啊谢谢【第3周】（不使用）MGN休日MAP：御堂（不使用）不过，事实上也是如此【第4周】提出异议（不使用）明白了遵从什么都没有休日MAP：御堂（不使用）不说说【第5周】果然很可疑请让我来做归还眼镜/不归还眼镜 ※END分歧选项休日MAP：御堂御堂孝典 ※选择太一的话有咖啡店服装差别CG买红酒我能做的，只有提高业绩了是这样的吗？悲哀…？选择「不归还眼镜」的话，在这里进入『BADEND No.18』没有改变已经不再恨了担心御堂等待↓『GOODEND No.20』改变了是憎恨着的回公司回家↓『END No.19』本多宪二（不使用眼镜）休日MAP：本多（不使用）好厉害啊谢谢【第3周】（不使用）MGN休日MAP：本多（不使用）学到了再稍微打听看看【第4周】只有接受条件公司趁现在说服他酒后乱性【第5周】果然很可疑折回（不使用）不对（不使用）本多宪二返还眼镜（不返还眼镜→（使用）→『BADEND No.21』）维护本多谢谢…试试看吧！（不行的呀…→『BADEND No.22』）恋人（朋友→『END No.23』）↓『GOODEND No.24』五十岚太一休日MAP：太一（不使用）跟他说明【第3周】（不使用）小卖部休日MAP：太一（不使用）可是…【第4周】只有接受条件小卖部休日MAP：太一（不使用）说真话【第5周】果然很可疑关上网站那真是太好了五十岚太一（使用）（（不使用）→『BADEND No.26』）总之追问到底事到如今就原谅他吧（再稍微玩一会→再也不戴眼镜了→『BADEND No.25』）再也不戴眼镜了（就算这样也要带眼镜→『BADENDNo.29』）想见他（不见他比较好→『BADEND No.26』※和上面的No.26内容有一些变化）↓『GOODEND No.27』--BADEND No.28路线--休日MAP：太一（使用）（不使用）小卖部休日MAP：太一（不使用）是那样没错只有接受条件小卖部休日MAP：太一（不使用）蒙混过去果然很可疑更仔细地看归还眼镜休日MAP：太一婉拒五十岚太一（使用）怎样都无所谓拍打再也不戴眼镜了↓『BADEND No.28』

你的太厉害

8，怎么样很快瘦下来

跟你讲一个好方法吧，你们家有浴缸吧，你放满水，最好在滴一些精油（市场上有卖的，售货员会给你介绍那种可以减肥的），坐进去，泡它个两个小时，你可以听音乐或者看美容杂志来消磨时间，或者你可以做一些腿部按摩，你会发现全身都会出很多汗，我当初出的那个汗真叫多啊，你可以试试。不过在吃的方面要注意了： 1多吃些水果蔬菜，可以把它们打成汁，很方便的 2油炸类食品尽量不要吃，就是要吃，也要把食物表面的面粉去掉再吃，勾芡的食物要用水涮过一遍再吃 3糖和巧克力就不要在碰了同时，你可以在做爬楼梯运动，看似简单，但是要你爬上二十分钟楼梯，也是很难坚持的，运动过后一定要充分放松，否则腿部很容易长肌肉最后，祝楼主早日实现瘦身的梦 Ps：坚持下去，虽然过程是艰苦的，但是想到自己瘦掉的模样不是应该很快乐吗？

每个人的身体最重要第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状．第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。建议你健康减肥。通过饮食来减肥。以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。” 一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。材料：红茶一包（绿茶也可以）去皮生姜五片蜂蜜适量做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。小腹运动减肥方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了. 方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度. B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 方法三: A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后. B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. C:动作保持10秒,重复以上动作10次. 以上的方法随便选一个来做,各人认为第二个方法最全面,第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高. 祝你减肥成功【请勿抄袭】

少吃东西

提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！

1.控制食欲，知道是吃了会长胖的就不要吃. 2.每天要排便,如果不是,就多吃些水果和蔬菜. 3.多活动一下就好. (方法不是最重要的,最重要的是自制力和意志力!)

你能看到就是有缘!~不用那么累呀! 太多的方法和想法会傷脑筋哦! 老中医來教你如何简單方便的方法吧! 相同的食物, 吃的科学~能同時達到~減肥和增胖的效果,而不失去健康,还能減少病痛,增長寿命!你相信吗? 想運動减肥~增胖~吃減肥增胖药!?~想最快最有效!??有的!~但小心攝取不当, 營养不均, 或運動过量, 造成運動傷害~失去健康哦! 拿錢看病,減少寿命~没完沒了! 不如找个專業医師, 最好免費~教你如何減肥不反彈~想要瘦臉, 瘦腿. 減肚肚, 達到身材迷人~又能健康長寿少病痛的好方法! 相同的作法,排骨也能因凉血, 补血, 強肝, 補腎，改善体質~達到健康強壯哦! 少了~看不懂? 多了~又太罗说 . . . . 你的问題太有智慧了! ~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会完全滿意的哦! 有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子!稿很長~但方法却~很簡單實用~它会改变你的生活和往后的命運哦! 老中医只想结善缘,中医第一名我都可放棄了,重点不在名利和分數,只要能幫你健康長寿没病痛~目的達到就好! 不在乎采不采纳, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 医生想和你作朋友~那就要看你会不会運用了。在中医养生之道和国际医学养生營养报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜，水果，它们不止是营养丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。相对的气血充足,也能自動調整人体的外相机制,使肥胖身体多余的肥肉去除, 轉化成为~身材迷人,排骨也会因恢復吸收功能,改善体質~变健康強壯~健美哦! :"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁, 阴阳錯乱~诸病生焉。吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看肠胃能否吸收~而且对气血没幫助, 人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等, 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的營养~养生~健康~減肥都会有很大的帮助。而且這些食物本身就有食疗双向調解~科学食疗作用,涼血補血~降热排毒~健康長寿作用,想增胖,想減肥~都能達到~肯定效果! 減肥作用:排毒清宿便,吃的科学~多吃不会長脂肪,減肥不失營养和傷身,瘦后不反彈~身材漂亮迷人~效果一级棒! 想不瘦不健康漂亮迷人~都难! 增胖健美作用: 血凉血生, 血足提供腸胃最佳動力~加強人体维生素吸收和排毒功能,少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強壯~才怪! 就這么简單!!??? 懂了就肯定很轻鬆,不懂得就得用痛苦和命去換了。如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,就在你身边, 吃的科学不必多花錢~却是最有效果的哦! 如果还有不懂和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间日志有更多減肥~長高增壯資料~没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定。 ★這是医生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~欢迎複制, 注意! 别乱改稿子, 才保証~不会检举你!~好的方法大家共用,別让为人民服務的道路太孤獨,老中医希望十方智者参與, 在QQ问问這个健康平台,大家共行菩薩道!让社会更健康~和谐! 不來是你的損失哦!

嘿嘿`` 站直`` 跟军资一样嘛` 我觉得最好是` 一天多吃几顿饭`` 但是顿顿``都要少吃`` 尤其`睡觉前2个半小时不能进食` 水对人体有很好德帮助`比某些饮料好德多` 早晚一杯水`` 不要=缺水时才觉得渴`` 那样对身体就有影响勒``

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