篮球游戏怎么玩，怎么玩篮球

时间：2023-02-02 15:56:16来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，怎么玩篮球

防守是很有学问的，就全队而言，防守重点是阵型，根据对手的特点进行更有效的防守是变换阵型要领就个人而言，防守对身体素质：包括力量，速度，反映等都有很高要求，另外经验更是使防守如虎添翼的宝贵财富。好的防守型球员比好的进攻型球员更宝贵，因为防守是综合素质的体现，要求队员既要有特点又要全面。这和擅长突破或投篮的要求还是有很大差别。（因为本人比较注重防守，所以这么说）根据你的位置，防守技巧可以主要注重力量方面，把对方队员顶出三秒区，卡住位置不让他抢篮板，对敢上篮的人毫不客气地赏他火锅。关键是霸气和威慑力，让对方球员拿球后看到你就发憷，那么恭喜你，你的防守将会很成功

怎么玩篮球

2，幼儿篮球趣味小游戏

　活动目标：　　⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。　　⒉培养幼儿团结协作的能力。　　重点与难点　　学习两人以上配合传球。　　材料与环境创设　　1、幼儿人手一只篮球。　　2、红、绿、黄、蓝四队标记。　　3、音乐若干段。　　4、记分牌。　　活动流程　　一调动身心　　⒈跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。　　⒉热身操：听音乐精神饱满地做。　　⒊保育：略脱衣服。　　二基本部分　　⒈四散练习，复习动作。　　⒉探索练习，重点指导。　　⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。　　⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）　　⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）　　⒊灌篮比赛，综合练习。　　⑴玩法：　　分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的.方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。　　⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。　　⑶幼儿分组进行比赛。　　鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。　　三结束部分（放松身体）　　进行颁奖仪式（胜者得金牌）。

幼儿篮球趣味小游戏

3，篮球红绿灯游戏规则怎么玩

1、学生分成四组，每组沿底线一列横队站好，每人一球，教师拿着红、黄、绿三色平标志物站在另一端底线2、每种颜色的标志物分别代表不同含义：① 红灯 - 停止前进。学生看到指令后，运用跳步停球技术停止运球，不能前进；② 绿灯 - 可以前进。学生在场上快速运球，保证球在控制之中；③ 黄灯 - 原地运球。学生只能原地运球；3、练习开始后第一排的学生运球出发，根据教师举起的平标志物的颜色立即做出相应动作4、当第一排学生到达另一端底线后拿球站好，第二排学生准备出发

篮球红绿灯游戏规则怎么玩

4，怎么玩篮球

不知道楼主喜欢什么位置？

天天炼球最基本的....

玩篮球懂得三点第一：要有一个好的投球姿势，因为这样更容易把球送入篮筐，提高自己的命中率也更具有观赏性，大多数球员的投球姿势都是慢慢的改进的，如果一开始就有正确的姿势那样进步更快…第二：运球这些也是最基本的，如果球性达到不一般的境界，乔丹照样被艾弗森放倒，运球要有频率、速度、大变相、这个需要多加练习，最好能达到随心所欲…第三：过人这是篮球中最困难的，不仅要有灵活性，有时身体对抗也很重要，完全是个技术活，一定要抓住空当，运球要快机不可失，再加上如果假动作够逼真，运球恍动大过人变得更容易前提就是要有好的运球技术

慢慢的玩！

很简单啊，拿一个篮球在地上拍。然后面对防守，用最简单的方法把球扔进篮筐。

5，篮球拓展训练游戏

篮球拓展训练游戏　　把汗水洒向篮球场，把激情投入到篮球框在篮球场上拼抢，把心中胆怯和伤疤抛开，抓住每分每秒和对手较量，下面是我整理的篮球拓展训练游戏，欢迎来参考！　　趣味篮球比赛形式一：　　比赛项目　　1、3+2男女全场赛　　2、女子定点投篮　　3、男子3分投篮　　参赛形式及项目规则　　参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。　　（1）3+2男女全场赛：男生三人、女生两人，男生不得防守女生，每节女生必须接触球，男生不得撇开女生单打独斗，男生不得进入三秒区　　（2）女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。　　（3）男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。　　比赛规则：比赛采取淘汰制　　第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的.一方将直接被淘汰；　　第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队　　除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行　　（1）时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。　　（2）计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表（除裁判要求外）　　（3）加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟　　（4）男生要有风度，不得防守女生，不得撇开本队女生单打独斗，每节比赛女生都必须触球　　趣味篮球比赛形式二　　第一项：篮球蹦蹦跳　　1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；　　2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧；　　3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次；　　4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；　　5、计时员（裁判）记下每个组完成（往返一次）时间；最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。　　6、违反规则的加10秒/次。　　第二项：同心协力　　1、每班选出8位选手参赛，男女各4人；　　2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；　　3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。　　4、计时员（裁判）记录每组完成（往返一次）时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。　　6、违反规则的加10秒/次。　　第三项：定点投篮　　1、每班选出5人参赛，男女不限；　　2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；　　3、每投进一球，得一分；　　4、计分员（裁判）记录个人和班级得分；　　5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。　　趣味篮球比赛形式三　　场地设置　　共设三个场地，每个场地均为1个篮球场。　　①设置起始线，在场地中央距起始线5米处设立第一个标杆，以后每隔1.5米设立一个标杆，公设九个。　　②距最后一个标杆5米处，设一投掷线，在第30米处，横向摆两排10瓶矿泉水。　　比赛规则　　Ⅰ、趣味赛: ①“保龄球” （一个裁判负责计时，一个裁判负责监督）　　每队10人，5个男的一边，5个女的一边，由男生运球绕杆到达女生一边，然后由女生投掷篮球撞击水瓶。若未全部击倒，第一位男生将球捡回传给下一位男生，下一位男生仍然按以上方法进行以此类推，直至水瓶全部击倒，按用时长短排名次。　　计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按成绩分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。　　②篮球蹦蹦跳（一个裁判负责计时，一个裁判负责监督）　　1.比赛每班派3男3女参赛，每边各一排。　　2.参赛者分成男女三组将篮球夹在两人背部中间　　3.当计时员哨响后，参赛者必须用背部夹住篮球的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再以同样的方式运回起点，即每组完成一个单程，单程为一球场宽。　　4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹在背部以同样方式原地继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两人背部中间。　　5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。　　③天旋神射手（一裁判个负责计时，一个裁判负责计数）　　1.比赛分组及规则：各班一队，四男四女一组，投球人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）　　2.投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。　　3.比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者。　　计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。 ;

6，怎么玩篮球

热情+心+坚持=篮球

手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前. 以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.

7，小班的篮球体育游戏教案

　　小班的篮球体育游戏教案篇1 　　活动目标：　　1、通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。　　2、学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。　　3、帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。　　活动准备：篮球、场地　　活动过程：　　1、教师引导幼儿做热身运动。　　2、小篮球的拍球比多，组织学生进行熟悉球性的练习。要求：用手指、指根按拍球，肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和，按压明显，有节奏地拍球。　　2、教师引导，进行多种方式的练习。　　①拍球动作变化　　②拍球节奏变化　　③拍球姿势变化　　3、引导学生相互观察动作拍球动作柔和，让按压结合好的学生示范。　　4、夹球跳　　将球夹在两腿的任何部位，向前跳。比赛开始，第一个同学夹球跳到对面，将球交给同伴，同伴依次跳完，以先完成的队为胜。　　5、放松活动：　　抛球笑接球停　　小班的篮球体育游戏教案篇2 　　一、活动目标　　1.练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。　　2.乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。　　二、活动准备: 　　皮球人手一个录音音乐。　　三、活动过程: 　　1.准备活动. 　　带领幼儿练习自编球操:上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。　　2.供各种不同的球，让幼儿运用感官，发现球的外形特征。　　师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。　　师:你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。　　3.幼儿探索玩球方法. 　　幼儿自由玩球，鼓励幼儿想出多种玩球的方法. 　　师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗？请大家想一想，玩一玩。　　4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。　　师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？　　(1)用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球) 　　(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的. 　　(3)把皮球扔高再接住　　鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，引导幼儿两人一组练习相互抛接球. 　　5.夹球跳　　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗？　　幼儿练习2-3次　　6.集体游戏:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。　　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的最好。　　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。　　7.结束　　师：这些球宝宝真好玩，它不仅可以锻炼身体，还是我们游戏时的好朋友，以后我们可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好吗？　　8.放松运动　　师：好累啊，跟老师一起放松放松吧！　　活动反思：　　这是一次探索性的体育活动，探索球的不同玩法，球是幼儿最感兴趣的体育器材，所以设计了这节课。这节课主要介绍夹球跳，可能要求说的不是很明确，幼儿操作练习是很混乱，根本听不清老师的安排，也是我语言组织不够干练所导致。听课老师都给予了很多宝贵意见，经过两次反复的修改，在最后一次教研课中，改变课堂气氛过于拘谨，幼儿不能充分活动开的局面，在这次课中，幼儿思维都比较活跃，可是还是存在一些问题，比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地，以至于幼儿们没能很好的掌握技巧。我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评，让我进步的更快！　　小班的篮球体育游戏教案篇3 　　设计意图：　　很多幼儿看见大人们玩篮球都会觉得很羡慕，篮球是一种可以全方位锻炼幼儿的一种体育活动，教师们可以通过篮球玩一些简单的小游戏，来满足幼儿的体能发展，提高幼儿的身体素质，促进幼儿全方面的发展。　　活动目标：　　1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。　　2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。　　3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。　　活动重难点：　　重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。　　难点：动作过程中，对球体的连续性控制。　　活动准备：　　器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。　　场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。　　活动过程：　　1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。　　2、基本部分　　（1）情景导入（可选择）：　　可以先发球给小朋友，让他们按照自己的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，但是不能占用太多时间，并要控制好秩序。　　师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟老师一起学习双手拍球吧！用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。　　（2）动作要领讲解示范　　A、动作要领：双手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。　　易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。　　B、讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。　　1)练习　　A、在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。　　B、分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习，并请小朋友点评，老师最后做纠正指导。　　C、拓展练习，在过程中教师可以鼓励拍球好的.小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示（可选择）。　　3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在老师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最后冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，老师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。　　小班的篮球体育游戏教案篇4 　　教学目标　　1、进一步学习小篮球原地运球动作，使80%的学生基本掌握原地按压球和手臂随球缓冲的动作方法，并让学生初步体会移动中运球的技巧。　　2、通过协作跑游戏，增强学生下肢力量，发展灵敏素质，提高脚步灵活性。　　3、培养学生对篮球运动的兴趣和团队合作能力，养成擅观察、勤思考的好习惯。　　教学准备　　小篮球48只，自制钟表盘5个，“好朋友”24只，地标数字24个，腕带48个。　　设计思路　　1、激发情趣，主动参与　　通过教师展示，有效刺激学生感官，使学生对学习篮球产生欲望。“抓尾巴”小游戏和球操使学生动起来、热起来，为主教材做好身、心的铺垫。　　2、主题学练，掌握双基　　（1）在这一环节中，教师运用“好朋友”小道具，一方面激发了学生的练习兴趣，一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作。　　（2）运用“运球比快”、“运球打点”、“看手势说规则”、“人动球不动”的游戏使学生了解篮球知识且更好的巩固原地运球的动作。　　3、学习反馈，展示才能　　通过本节课的学习，学生在游戏“快快报时”、“协作跑”中运用本课所学，通过生生之间的合作、小组间的合作将原地运球的动作展示出来。　　4、放松调整，恢复身心　　在舒缓的音乐伴奏下，教师和学生一起进行放松练习，积极恢复，调整身心。　　教学内容　　一、集合整队　　二、师生问好　　三、活跃情绪，预热身心　　1、小游戏　　抓尾巴” 　　2、热身球操　　（音乐）　　a.上肢运动　　b.体侧运动　　c.体转运动　　d.踢腿运动　　e.腹背运动　　f.模仿运动　　一、辅助练习　　熟悉球性：　　1、手指拨球　　2、双手抛接球　　3、单手抛接球　　4、拍静止球　　二、运球与游戏　　1、原地运球动作要领：两脚前后开立，两腿弯曲，上体前倾；运球时五指自然分开，掌心空出，以肘为轴；手触球时，小臂和手腕随球向上做缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面，如此反复。　　2、运球打点　　3、看手势说规则（盲打）　　4、“人动球不动”游戏　　5、“快快报时”游戏　　三、游戏：协作跑　　四、课课练　　说明：教师随机选择持有好朋友的同学，让其查看好朋友底部字条，并宣布课课练内容，教师组织集体练习。　　1、放松练习（音乐）　　2、小结与评价　　3、回收器材　　4、师生再见　　小班的篮球体育游戏教案篇5 　　活动目标　　1、学习传接球以及快速跑的技能，发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。　　2、培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力，体验集体传球游戏带来的乐趣。　　活动重点：学习传接球以及快速跑的技能，发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。　　活动难点：培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力。　　活动准备　　篮球若干、铃鼓1个、小猴子胸饰若干、音乐。　　活动过程　　一、情境导入，激发兴趣　　1、幼儿佩戴猴子胸饰，扮演小猴子，教师扮演猴妈妈。　　2、小猴子们，今天猴妈妈要带你们做游戏啦！在做游戏之前，我们跟着音乐一起做一下热身运动吧！　　二、学习技能，进行游戏　　1、教师示范讲解动作，引导幼儿进行传球练习。　　（1）篮球要和小猴子们玩传球的游戏，它想让每一个小猴子都抱抱它，你们愿意吗？　　（2）教师讲解动作后，让幼儿练习接球和传球的动作，指导幼儿两脚分开站稳，两手将球抱紧，平稳地传给下一个小朋友。　　2、教师讲解游戏玩法及规则，并引导幼儿进行游戏。　　（1）猴妈妈带领小猴子们围成一个大圆圈，游戏开始，猴妈妈带领小猴子们一起念儿歌：“大篮球，圆又圆，一个一个往下传。传的快，接的稳，你传我接来游戏。”说完后，小猴子们开始随鼓声传球。鼓声停止时，篮球在哪只小猴的手里，谁就抱篮球围跑一圈，回到原来的位置。　　（2）提醒幼儿遵守规则：鼓声响时，必须不停顿地接传球，不能手持球拖延时间。篮球如果传丢，必须要马上捡回。　　（3）教师组织幼儿进行游戏，针对幼儿的游戏情况进行个别指导。　　3、教师小结　　表扬传接球稳又快、动作协调的小朋友，并让他们进行示范表演。　　三、游戏结束，放松运动　　今天小猴子们和篮球宝宝玩得开心吗？篮球宝宝玩累了，想回家休息了，小猴子们也玩累了吧，现在就让我们一起放松放松吧。　　情境导入，激发幼儿参与活动的兴趣。师讲解示范主要动作，幼儿进行练习。　　教师讲解游戏玩法及规则，并组织幼儿进行游戏，让幼儿在游戏中感受到合作游戏带来的快乐。　　猴妈妈和小猴子们愉快的进行放松运动，结束游戏。

8，篮球是怎么玩的

运球和突破 1。运球运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。要想熟练掌握运球技术，必须注意身体姿势，手型，手按拍球的动作和球的运行轨迹之间的协调，这样才能控制好球的反弹角度、高度和速度，做到得心应手。运球时，要减低重心，保持膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头，五指自然分开，用手指和手根部按拍球和控制球，并随时用另一手臂、肩、躯干和腿保护球在快速运球或离防守队员较远时，可以以肘关节为轴，前臂上下摆动，用手指、手腕来按拍球，运球高度在腰、膝之间。如离防守队员较近，则以肩关节为轴，上臂发力，手指、手腕和前臂迎送球，使球落点在身体后侧方，远离对手（1）体前变向换手运球。运球队员与对手接近时，为了摆脱和超越对手，可以用体前变向换手运球。队员先用左手向对手右侧运球，当对手重心向右侧偏移时，突然改变运球方向，使球从自己身体左侧变向右侧，左脚迅速向右前方跨出，上体右转，以臂腿保护球，右手迅速控制住球（2）运球急起急停。当运球队员被对手盯的很紧，又不能快速超越时，可以用突然减速或急停运球，等防守队员也减速或犹豫时，再突然加速运球超越对手。（3）运球转身。当队员向对手某一侧运球被封堵时，且双方距离很近，无法用体前变向运球，可以用后转身运球。（4）背后运球。当防守队员重心转向运球队员有球侧阻截时，可以用背后运球变向，防止对手抢截。（5）跨下运球。放手队员迎面贴着运球队员并试图抢球时，可以用跨下运球保护球。 2。突破。突破是一种攻击性很强的技术，是完成个人进攻的主要手段。他是以运球和脚步动作为基础，由蹬、跨、侧身、探肩、推放球和加速等动作组成。运用时应结合投篮、传球、跨步等假动作，使之更具备攻击性和灵活性。突破方式有：同侧步（顺步）、交叉步和转身突破几种。（1）同侧步持球突破。以左脚为中枢脚为例。左脚内侧蹬地，右腿迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手推放球，左脚迅速前迈，超越对手。　（2）交叉步持球突破。以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。　（3）转身突破。对手紧逼或背对篮接球时可以用转身突破对手，可分前转身持球突破和后转身持球突破两种。

9，篮球怎么玩

你可以把它放在手指上转,抱着它睡,边打边做些酷酷的动作吸引别人目光,比赛,......好多好多你爱怎么玩就怎么玩~

首先你当然得练了你可以打小前锋　　进攻：小前锋路线的一大特征是面对篮接球进攻，你可以通过假动作和节奏摆脱防守球员去突破，或在很短的瞬间完成投篮，最大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳得分。　　篮板：抢篮板球要做到认真地观察，准确地判断，目的是为及时地起跳创造条件。卡位　　当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。　　防守：曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。　　盖帽：封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规，同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间，而且一旦这次盖帽失败，还可以及时的进行补救措施。　　投篮：如果对方帖你帖的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步，身体对抗与脚步相结合，如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。如果你中投比较不错的话就时常拉出来做做挡拆，一方面可以把他吸引出来给队友创造突破机会，另一方面如果他不出来防你你还可以轻松的中投得分。　　就这些了，祝你成长为篮球高手。　　篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

10个人一起玩，5个自己人，5个敌人！把球扔进对手的蓝，得分！扔自己蓝，对手得分+自己人骂！

这个问题好难回答哦!

10，篮球要怎么玩

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击

...这个是病句。。你是打中锋？大前？靠的是背身单打》要学过人。。先得把运球练好啊

实践

11，篮球应怎么玩

1　速度，主要是突破和启动的速度。其实大多数的情况下如果你有绝对的速度优势根本不需要太多的晃动就可以突破成功，因为假动作只是不让对方看出你的突破方向，而显然只有左右两个方向可以突破（除非你硬要拿某某视频里的钻裆说事）。更合况大部分右手球员往右边突破的几率更大。但是靠速度突破的优势是让对方不知道你何时突破，时间是无限的，短短的三秒中时间里有可能在任何时间突破，当对方反应时你已经靠快速的启动占到了有利身位，而他也还要有个启动时间才能带起速来，而这时你已经突破他的防线了，所以应该说速度是突破能力最重要的部分。（代表球员jordan iverson 我个人认为MJ的速度更快些，他的百米比较官方的说法是10秒7。看CL的网站上写阿金是10秒29，狂汗... 2　力量，并不是单纯的劲大劲小，而是对抗中的力量，利用身体抢住有利位置的力量，投篮需要的手臂力量，滞空时的腰腹力量等等。（代表球员jordan wade james 现在的kobe） 3　协调性和灵活性，我想一个任何一个伟大的球员都是有天赋的球员，而协调性和灵活性无疑是一种天赋的最好体现，为什么同样的动作有的人就可以作的很漂亮很舒服，这正是身体协调性的帮助，而高难度的假动作和晃动没有很好的灵活性是不可能完成的。（代表球员iverson kobe） 4 身高和弹跳，不光是弹跳的高度还有弹速和滞空能力，篮筐毕竟不是伸手就能够到的，所以一定的身高和弹跳可以更好的得到置空权，弹速就好比突破时的启动速度可以比对手更先靠近篮筐，而滞空能力也不是单纯的滞空时间，毕竟都是地球人，牛顿定律还是要遵守的，因为S=1/2at^2所以时间仅与滞空高度和重力加速度有关（不考虑阻力）也就是说通常跳的高的人在空中滞留时间也就长，因此滞空能力指的是空中调整动作的能力，这就需要很好的腹肌和平衡能力，才有可能在空中做出拉杆，换手以躲避对方的封盖。（代表球员jordan kobe两个人都是滞空能力完美者，反正MJ是我见过的惟一能在空中做出两个拉杆并且球进的人，好像当时是和网队吧。AI和WADE,JAMES应该是那种爆发弹跳能力）二　基本技巧：我之所以用这个次因为我没有打算把运球算在内，因为运球通常是真正启动前的准备，而这里所说的技巧是指突破时的动作，比如变向，转身，跳步，后撤步，急停急起，跳投，晃投等等。我觉得能够自如合理的运用这些技术动作才是突破过人最好的方法，当然这些都需要前面提到的优秀的协调能力和灵活性，不然不是作不连贯就是造成走步之类的违例。（代表球员jordan kobe我觉得这方面应该是KB做得最好，他的突破通常都有很多技术动作而且结合速度变化的晃投也可以说炉火纯青，而AI由于身高和力量的限制更多的还是靠运球和速度突破，当然变向他是最无敌的）三　弱手，也就是右撇子的左手能力，左撇子的右手能力。这可能是在你的球技练到一定程度时最大的障碍自然也是使你实力提高的一个巨大潜力，毕竟一个人不可能天生就两只手具有相同的行动能力，而通常情况下打球时都会尽量避免用弱手处理球，这样必然会使左边的进攻能力大受限制，比如大多数人都习惯用右手往左边作变向，这时就遇到了一个问题，下一步你需要用左手带一两步球上篮，而没练过左手的人首先会在突破速度上降下来（你可以试试用左手带球跑个全场，无论是速度，步点，平衡感都会使你大吃一惊，完全像个不会打球的人），然后很可能你选择不运那一下球然后直接跑两步左脚起跳右手上反篮，当然如果你的速度够快，跳的够高还是有可能进球的，但是但凡对方是个精明的防守人你都会由于之前所说的影响被卡住突破路线，或者起跳之后被封盖，或者协防队员的补位让你猝不及防。而一旦你试图想用左手向右作变向从而可以向右侧突破时，你很快会意识到用左手作变向完全不是一个感觉，这感觉并不你刚才用左手带球跑全场好哪去。所以如果你能把左手练到有右手百分之三十的程度，那么你的突破成功率将提高不止三十个百分点，而你需要做的就是能够用左手带球上篮并且不能使速度降下来，而且能够做一些基本的动作比如转身变向，然而这却是需要付出很多练习，就像你是个左撇子的篮球初学者，然而却没有左撇子需要的那种协调性，显然这要花费很长的时间去适应，而一旦你做到了，你基本可以列入高手的行列了（代表球员，基本NBA的高手没有哪个不是，尤其是控位）四　手感，其实精准的投篮，上篮都是靠不断的练习，比赛做到的，而大量的练习实际上是在培养一种肌肉记忆，也就是让你的肌肉记住那种把球投进所需要的姿势，力道，方向。而且这种手感不能被防守队员的干扰影响。也不能被自己之前的动作干扰，应当在任何情况下都能够最大限度的保持这种手感。（代表球员jordan kobe wade）五　运球，我并不是为了强调什么所谓的实战而故意把街球中最精髓的运球放在这么低的位置，而是如果我们讨论在一对一的情况下的得分能力那么运球的作用更多是为了更好的完成那些基础动作，并且熟练的运球可以很好的保护球不被断掉，当然很多高难度的假动作是需要运球作基础的。其实最难而且最实用的运球技巧并不是那种一味的在胯下作各种不同轨迹的变换，而是球随身动，因为你是用身体重心和位置的不断变化来突破对手，但同时要保证不断的拍球不至走步，并且不能让球影响到重心的移动，这才是最难的。其实很多那些玩街球的运球看似很花哨熟练但是他们的身体重心只是在一个很小的范围移动，也就是说是身体因为某种预定的运球方式而移动（完全的因为看了视频然后拿着球跟那原地狂练），等到他想突破时其实不过是个再平常不过的带球，或者很普通的体前变向，显然之前的那些都是无用功。不信你可以试着不去想怎么运，只是不断的快速改变身体重心移动身体向某个方向移动，那么你会发现如果想让球也跟着走是一种很不协调的感觉，这时要么你的重心移动不了要么球就衔接不上丢掉。所以如果你的目的是想要突破的话那么最好的练运球方式应该是那种运动中的运球衔接与基本动作结合起来。做到真正的球随身动（代表球员iverson kobe）六　头脑，一个好的球员一定具备很清晰的头脑，因为他需要思考很多问题，需要观察出对手的漏洞，套路，也要清楚的判断出每一秒的形式，从而做出最迅速最正确的反应（代表人物jordan kobe）综上所述，如果你觉得我的分析有道理的话，并且你想使自己成为一对一的高手，就不要盲目的练习不需要的东西，如果你所享受的是不同的感觉，那么你应当坚持自己的风格，只是你下次最好不要和具备以上素质的人单挑，我很难想像你会被打败的多么惨。 PS:综上所述，我认为JORDAN和KOBE是个人得分能力最好的两个人，不过KOBE应该在JORDAN之上，但是一个篮球运动员还需要有更多能力，KB在很多方面还不及MJ,所以JORDAN才被称为世界上最伟大的球员

耍帅

我的选择我喜欢....不是正式比赛 . 玩花式篮球也可以.同样很红

想怎么玩就怎么玩．常规打球和花球都行

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