听点轻音乐。我有时候就是,想好好学习,但就是静不下心来,做不进去。但后来我就下了一些轻音乐来听,效果挺不错的,让我心情很平静,很轻松。给你推荐几首吧。kiss the rainthe forgotten lavenderthe truth that you leavestreet of the windbreath of the windyour smilechildhood memerythe daydreamthe first snowflakespromise莫失莫忘假如爱有天意故乡的原风景清尘雅琴忧伤还是快乐湖光水面安妮的仙境云之泪梦中的婚礼这些我都很喜欢,百听不厌,还可以让自己的心很平静,很轻松。。。希望你能喜欢。。。(⊙o⊙)如果你是真心想读书,怎么都可以去投入。 找个安静的环境,没有别的可能吸引你注意的事物,静下心来,勿焦勿躁,就一定能融入书本。祝你学业有成!哎呀同感你的心态和我以前一样。哥告诉你吧。。。。。首先,你要明确个目标,在看看身边过得不好的人,自己想如果我不努力明天就和他们一样。在看看,有成就的人,想我努力了,就会和他一样生活潇洒。还有你要对上网,对现在恋爱要看得平淡,因为你上到大学后,什么都可以玩,女朋友也会有。你要做个坚持,每天看书,在难受也要看,想去玩的时候,也要忍,过了一个星期后,你会发觉看书是你的习惯了。坚持一个星期看书,听我的这个很正常,一个心态问题啦,因为刚刚才过完假,刚过年的,玩心太重值得理解,你也不能太强迫自己,学习嘛,都是要等到自己有兴趣,然后在一个适合的环境才能学习得下。。如果你现在一开学就要求自己要马上静下心来是可能的,相反,你应该先慢慢降低的玩心,这样的话,再过几天,也许你就会有心机学习了。我到高三后半学期才静下心读书,照样能上一本重点名校。读书看天赋和兴趣的看你怎么培养你的兴趣了拿出一张纸,拿出一支笔,把你不能静心学习的原因条一条列出来,省的在脑袋里搅成浆糊。。。之后就好办了,一条一条的kill掉,能自己克服的就自己克服,不能的找你最好的同学、朋友一起努力~关键看心态咯,天天照镜子的时候对自己说:o h yeah 好好读书好好读书好好读书~再给自己一个大大的smile 过一段时间,等你进入状态了。万事皆OK~