打游戏时间长了胳膊疼怎么办，游戏玩太多导致手臂疼怎么治疗

时间：2022-12-31 23:15:36来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，游戏玩太多导致手臂疼怎么治疗
2，游戏玩多了胳膊疼怎么治疗
3，上网时间长了胳膊疼怎么办
4，我经常用手机玩游戏导致我的手臂酸痛咋办呀呀
5，打篮球时间长了胳膊疼怎么回事啊
6，玩手机游戏玩的胳膊疼怎么办呀
7，打完游戏机胳膊为什么疼
8，这几天打游戏过度左胳膊酸疼无力手指发麻疼的睡不着怎嘛办阿
9，玩游戏玩久了右肩下面的肌肉会痛如何缓解
10，长期玩手机游戏导致手关节酸痛怎么样才能快速消痛呢
11，玩电脑时间长了手臂疼怎么回事
12，玩手机游戏玩的胳膊疼怎么办呀

1，游戏玩太多导致手臂疼怎么治疗

方向拉伸·做做运动啥的···· 脖子卡卡卡的响·····

游戏玩太多导致手臂疼怎么治疗

2，游戏玩多了胳膊疼怎么治疗

你这个就是先休息，如果你疼的不能忍受。可以打个封闭

游戏玩多了胳膊疼怎么治疗

3，上网时间长了胳膊疼怎么办

平时要注意身体

早上起来早多出去走走，多运动运动，由于你长时间座着，这样神经容易麻痹，经常运动就慢慢不疼了

上网时间长了胳膊疼怎么办

4，我经常用手机玩游戏导致我的手臂酸痛咋办呀呀

经常玩手机和电脑一样，需要按时起来走动活动，出现手臂酸痛多是因为长期的一个姿势或是不正确的姿势造成的经络不通，建议先去调整你的酸痛

5，打篮球时间长了胳膊疼怎么回事啊

运动前多热身，打篮球活动量很大能导致胳膊酸痛，时间太长了，肌肉组织承受不了，会使肌肉损伤，如果打篮球太久了就在下场的时候用凉水冰一下胳膊，就想nba里的下场就用冰块一样的道理。可以解乏和缓解打球后的酸痛。

6，玩手机游戏玩的胳膊疼怎么办呀

您好，无节制的玩游戏会头昏眼花、血糖偏低、大脑缺氧、手臂颈肩酸痛。因此建议合理安排游戏时间，劳逸结合。腾讯电脑管家企业平台：http://zhidao.baidu.com/c/guanjia/

7，打完游戏机胳膊为什么疼

你好，这是正常情况，因为游戏机在操作的时候手指密集型活动，胳膊起支撑作用，又长时间保持一个姿势。所以会酸痛建议你玩一下还是休息一下，推荐是玩1小时休息15分钟望采纳，谢谢。

我连续玩了12小时，疼死了，，

你好！我连续玩了12小时，疼死了，，仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

8，这几天打游戏过度左胳膊酸疼无力手指发麻疼的睡不着怎嘛办阿

根据你的年龄，一方面可能是缺钙，另一方面由于你白天活动过多引起的肌肉疼痛。还有一种可能是你睡觉压住胳膊导致血液运行不畅引起的。建议：白天要适当运动，睡觉时注意不要长时间保持一种姿势。如果还是不好可以补充钙剂。

9，玩游戏玩久了右肩下面的肌肉会痛如何缓解

这是长时间的玩电脑游戏保持大致相同的姿势造成的，有些稍微严重点的还会引起鼠标手。当进行游戏时尽量不要只保持一个姿势太久，感觉酸痛的时候站起身活动一下，躺一躺会缓解。建议你进行游戏每一个小时要停下休息，活动一下身体，比如甩甩手臂。放松一下眼睛（不过说实话，大部分游戏玩家是无法做到的）。平时除了游戏，多参加户外锻炼。

换个姿势玩再看看别人怎么说的。

撸管

停下来不玩，休息

10，长期玩手机游戏导致手关节酸痛怎么样才能快速消痛呢

长期保持一个动作玩手机对我们身体的危害是比较大的，就是对颈椎和手指关节，有的甚至可以造成不可逆性的慢性疾病，那么怎么才能避免这些疾病的发生？我这里有几个小方法能帮助大家快速解决：1、在我们即将要玩手机或者打手机游戏的时候，首先要充分的活动一下手指，比如说左右手指交叉，互相用手指和腕部抖动，达到充分活动手指的效果，这种方法可以帮助我们提前活动关节让血液更加快速的流通。2、玩游戏的时候在每隔半个小时休息一下，用2~3分钟时间，互相左右的抻拉手指，如果旁边有朋友和同事的话，可以让他拽着你的手指，抖一抖你的胳膊和手指，这样的效果会更好。3、最后一个方法是在玩游戏，或手机结束之后，把手机放下，双脚站立分开与肩平齐，全身放松，双臂自然下垂之后左右臂互相甩动，幅度尽量要大一点，需要注意的是左臂向右甩的时候要斜上45度手直到打到肩膀为止，右臂也以同样的姿势重复左臂的姿势，让交替进行60次即可。这种方法可以帮助我们很好的预防由于长期保持一个动作不动玩手机带来的疾病，还可以对肩周炎、颈椎病有很好的预防和治疗效果。手机游戏只是为了丰富我们的生活，业余的时候可以稍稍的玩一下，沉溺其中的话，不仅会浪费我们的时间，还会给我们的身体造成一定的伤害，我还是要劝大家能少玩，尽量少玩。

11，玩电脑时间长了手臂疼怎么回事

肌肉长时间紧绷，供血不足。

可能是你手臂一直维持在同一个姿势，就像你脚如果一直不动会麻掉一个道理。一般是建议用电脑，每过一个小时就要起身来活动1到2分钟，让身体休息一下，这样会比较好。望采纳，谢谢！

正常现象..建议不要玩太久...抽出点时间运动下..就不会这样了

很正常，不只是玩电脑时间长了，手臂疼主要原因还是保持同一个姿势时间太久导致的，玩电脑的时候建议你适当休息，游戏也不要太专注，一定要经常活动一下手脚的颈部。。对自己身体负责

都是鼠标惹的祸

长时间玩电脑是会这样的。正常。建议您合理安排好时间。玩2小时休息下。这样会好点

12，玩手机游戏玩的胳膊疼怎么办呀

换只手继续玩儿

肌肉疲劳，休息就好了，注意以后玩手机游戏最好不要连续超过1小时

别玩，累人啊，暂停适当休息

我连续5天每天玩一下午加一晚上，还没出现胳膊疼的情况诶。。昏。。我太强了。。就那几天升到快40级了。。不过从那以后我就没玩了，厌了，汗。。你休息一两天再玩把。。玩快的歌是很累的。。胳膊和手腕都痛的。。如果你想加经验的话，就招几个好朋友平刷赚经验。。建议满人开也就是6人。。平刷就是每个人都不挑，结果都0分，也就是全部并列第一（汗~）,经验值都一样而且很多，又不累。。谢谢采纳。。

腾讯电脑管家企业平台://zhidao，无节制的玩游戏会头昏眼花。因此建议合理安排游戏时间.baidu.com/c/guanjia/" target="_blank">http：冰花|发布于2014-05-21 17:37评论

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