nba手游摸高在哪里，篮球里什么是摸高

时间：2023-02-24 21:43:53来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，篮球里什么是摸高
2，打篮球怎么双脚起跳摸高
3，NBA谁的摸高高度最高是多高
4，nba游戏中的小问题
5，NBA谁立地摸高最高
6，打篮球摸高要领
7，篮球摸高怎么能提高

1，篮球里什么是摸高

垂直跳起来指尖达到的高度

篮球里什么是摸高

2，打篮球怎么双脚起跳摸高

哥们这是有技巧的双手得大力挥舞并且要练腰腹力量因为只有腰腹力才能把你手臂的力传到腿上还和天赋有关忘采纳

打篮球怎么双脚起跳摸高

3，NBA谁的摸高高度最高是多高

加内特和卡特，据说这两人都可连续起跳摸到篮板上沿。还有就是可以亲吻篮筐的霍华德

sddsds

NBA谁的摸高高度最高是多高

4，nba游戏中的小问题

你下载的不是完整版本，要下载至少2G才是的，其他都是压缩的不完整，看资源评论多的才有可能是好资源。重新下载一个吧，要不你就看看是不是地板补丁的问题。要不就是你的显卡不行，我建议你还是检查一下配置，试一下补丁，最后再去下载一个完整版本的。

去 www.duote.com下载

去 www.duote.com下吧

游戏版本更新过了，要下新版本`

电脑问题，我也玩过！！就使电脑问题

可能是那个游戏版本不完整，去游侠下载个补丁，有很多地板可以用。

5，NBA谁立地摸高最高

内特罗宾逊，不解释

现在官方统计的没有如果有人可以他们早拿出来赚收视率了……有的话我们还用猜么？给你点我的个人意见。现在NBA里霍华德应该是摸高最高的了拉塞尔是60年代的超级中锋在哪个年代是很厉害的但是到了现在可不一定有多猛身体素质更是没法跟现在系统训练过的球员比的了还有那些80年代的飞人们我想凭他们2米的身高应给和蓝板上沿无缘了毕竟怀特只有一个最后回答你的问题:NBA历史上摸高最高的不是拉塞尔,应该是霍华德

这个确实没人测过，要看人的个子，话说韦伯那么矮还不是可以扣篮，他的垂直起跳就很高，有一米多吧！个子高的话，现役的霍华德，詹姆斯，都是弹跳很出众的。

加内特

只能是姚明了嘿嘿

6，打篮球摸高要领

楼下内哥们、你能不能别逗我笑了、还1米6扣篮、1米77靠身高、我真的很无奈了、我一米91才只能双手扣、你要是不服来哈师大找我啊

完全异想天开

朋友，这不可能，要不然要热身干嘛。。

你是指原地跳还是可以加助跑的一般来说加助跑的话单脚起跳起跳脚脚跟先触地然后慢慢过渡到前脚掌然后前脚掌发力起跳理论上来说这样是跳得最高的方法如果想要练弹跳力的话美国有一个纵跳计划上网就可以搜得到一共是练15周还是多久没练过反正听说挺厉害也挺累人的

正常的原地起跳被称做垂直高度助跑被称为绝对高度一般经过训练的绝对高度可以比垂直高度高上10——15cm 助跑单脚起跳时，助跑距离5米左右，最后一步稍小于倒数第二步，选择有力的那一条腿为起跳腿，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，两臂向上摆动带动身体向上。关键要多练习、体会。祝你成功! 身体中心上移最高是双脚跳，因为共同发力如果是摸高，一般是有一只脚作为主要用力，身体侧过来，一只手向上够，那么重心比之双脚跳稍底，但是摸高最高要注意以下几个要点： 1，使用助跑的冲力跳的，是向上跳，不是向前跳 2，在助跑过程中不能减速，如果有足够的空间可是适当加速 4，跳的瞬间，要用小腿，脚腕，脚掌共同协调用力 5，在起跳的时候，摸高手要尽力伸展 6，在下落过程中，要适当屈膝来缓冲，避免受伤你可以采用三步助跑摸高的方法，先找到哪个脚起跳比较有力；第二要注重另一腿的摆动效果，一般为屈膝上摆，就像跳高运动员用背越式跳高一样的进行积极的上摆；第三就是上面这位rat朋友所说到的是用那个手来实施摸高的问题，你可以试一试，那个更有利于起跳，更有利于摸得更高；第四在起跳时，人体重心要稍后仰，作一些制动的动作，以利于有更大的冲击力，提高地面对人体反作用力，另外降低水平速度，对完成摸高更有利．第五在做上述练习时，上肢的上摆同样会起到积极的作用，注意点：练习可以从一步二步开始，过度到三步，也可以五步助跑等，但开始速度要慢，向上跳也不要追求过高，先学会这样跳比较好，然后朝更高的要求进军. 祝你成功！

7，篮球摸高怎么能提高

抱头蹲一次200个.......

找个比较高的地方每天跳来跳去…每天多蛙跳…如果有跳绳的话多跳跳…这样就可以增加弹跳力

蛙跳

介绍三种练习提高弹跳力的方法： 1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！有效方法：每天抽出两至三次时间跳跳绳、小兔跳。每次10分钟左右！小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！ 2）跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！每天练习半小时左右！这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量！ 3）在篮下原地起跳摸篮板！原地跳10次/组~要求每跳一次第二跳要接着跳~不能有间隙和拖滞！跳完一组低身俯冲50米，全力冲刺！这样连续的做10组以上，分上下午时间段，一天做2次! 在此期间小腿无须绑任何负重物品！当你适应这种练习方法之后第五天开始绑沙袋。重量先由轻到重，3KG4KG均可~绑上沙袋继续按照上下午时间段练习原地起跳摸板！练习方法不变：还是一组10个，10组为一次！第1周之内你要有最后的2天是绑沙袋的~其余的5天可以无负重跳！第二周你前5天要绑上沙袋!到了最后2天你卸下沙袋！你会发觉你的弹跳有所提高！当然这只是最快见效的方法！要达到激发最大程度的弹跳力还要继续负重练习！沙袋最好除了洗澡睡觉外都绑在脚上! 你用我的方法练习在无负重的状态下你要前5次都必须摸到篮板；负重状态下第一跳必须都要摸到篮板！考虑到训练辛苦如果摸不到也情有可原！前两周的训练过程可能很辛苦！但后两周就会觉得轻松些！摸板练弹跳！冲刺练启动的加速度和爆发力！此种方法会很辛苦，绑沙袋第一周的训练时可能会出现过抽筋的现象!希望楼主锻炼前先适当的拉伸腿部的韧带，防止受伤! 同时要注意饮食，不要吃垃圾食品，不要吃辛辣的东西，不要吃热量高的食品，多吃蛋白质的食物；天天坚持饮用牛奶，鸡蛋，豆类。记住多吃蔬菜，很重要！每天坚持锻炼就会有明显的效果！希望能帮到你，望采纳并给予好评。

摸天花板。。。。简单直接。。。赤脚跳哦*^o^*不然拖鞋会坏我坏了好几双了至少我在家想跳就这样~@^_^@~

苦联

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