爬山活动有什么好玩的游戏，如何让爬山变的有趣

时间：2022-09-21 21:04:45来源：整理作者：佚名投稿手机版

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1，如何让爬山变的有趣
2，周末去爬上在爬山的过程中可以组织什么游戏在线等
3，爬山运动的最好时间是什么时候

1，如何让爬山变的有趣

爬山，主要是看跟什么人去了？？如果是班集体去的话，建议老师多准备点活动和游戏。。。这样同学们才有兴趣。最好是有奖励的。。。。如：电影票等等一些小东西做奖品。然后爬上不要一直往上爬。。。在途中，可以做做小游戏。。比如小时候玩的游戏，现在玩玩也挺有意思，跳绳、踢毽、陀螺，短跑等等。。。

有趣啊。

如何让爬山变的有趣

2，周末去爬上在爬山的过程中可以组织什么游戏在线等

比如爬山比赛，或者知识比赛。我举个例子：每个人说一个字，是“口”字加两笔，不能重复。

可以野炊

可以采用定向找点竞赛定方式

还有下山竞赛，呵呵

一开始进到锁仙崖就找守卫聊天领取东西一层就只能领一次12层第12层进到密室能领到红莲石蓝星石绿云黄天黑曜进阶经验神魔经验经验如果不会爬的话你就跟住别人跑看到人都跑的那个方向你就跟过到了新的一层记得领物品你不领的话不给你走倒回去浪费时间望采纳

可以去找一些不用道具的拓展类游戏，网上能搜到很多。

周末去爬上在爬山的过程中可以组织什么游戏在线等

3，爬山运动的最好时间是什么时候

没有什么最好时间，不过很多人都选择一大早爬，天气没那么热，其实一年四季都可以爬山，尽量选择温度不高、不下雨、风小的天。做好行前准备

不易过早，上午10点以后，中午休息一下吃干粮。

早上吧，空气比较好，没那么热。

看你喜欢什么了，春天吧有花，冬天爬山不热，看心情。

好！因为~~~~ 登山对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老

爬山运动的最好时间是什么时候

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