b七日之都白攻略，永远的7日之都白值得培养吗白培养玩法攻略

时间：2022-09-27 08:55:30来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，永远的7日之都白值得培养吗白培养玩法攻略
2，七日杀怎么玩七日杀新手入门详细攻略
3，永远的7日之都白支线任务攻略
4，求永远的七日之都第二周目攻略
5，永远的七日之都如何让光荣女仆不离开我
6，求口袋妖怪白二周目攻略和神兽捕捉攻略
7，7天快速腌咸鸡蛋的方法是什么
8，GBA牧场物语矿石镇的伙伴们攻略
9，永远的七日之都零怎么玩零使用技巧以及攻略
10，求口袋妖怪黑白攻略
11，如果有疤痕有什么方法可以除掉
12，谁能给我口袋妖怪银的全攻略
13，永远的7日之都神器使怎么获得神器使获得全攻略
14，有么减肥的好方法好东东

1，永远的7日之都白值得培养吗白培养玩法攻略

输出一般吧，唯一培养价值、萌啊，萌系的就去培养吧，如果是攻系的建议培养晏华，彩虹之子

搜一下：永远的7日之都白值得培养吗白培养玩法攻略

永远的7日之都白值得培养吗白培养玩法攻略

2，七日杀怎么玩七日杀新手入门详细攻略

1、打开七日杀：点击【新游戏】。2、常规的按键：WASD——前进向左后退向右空格跳跃；E——使用键／项目；按住Shift键——保持行走ctrl蹲下潜行；B——技能点。3、制作采集工具：用石斧采集植物纤维。4、制作御寒工具：先制作一身衣物，兜帽是抗寒冷的，帽子是抗炎热的。5、制作睡袋：六级之前是有元素保护的buff，不受寒冷和炎热影响，死亡也不会受到惩罚。

七日杀怎么玩七日杀新手入门详细攻略

3，永远的7日之都白支线任务攻略

《永远的7日之都》在12月13日更新了白的支线剧情，很多玩家可能还不知道该怎么做，那么下面小编就为大家带来白支线任务攻略，希望能够帮到大家。永远的7日之都白支线任务攻略白的支线因为刚刚出现所以很多先行者都吐血而忘了，这里说一下先行者们遇到的问题供大家参考~ 1、白支线必须救西比尔老师 2、白的好感度满了还有一个任务是去旧城区郊游也就是必须推图到旧城区。 3、最后一个郊游的任务是好感度满了然而隔天触发的。而且在这个任务完成之前，安不能跑。也就是必须在第三天之内完成全部任务。以上就是关于白支线剧情的所有内容了~关注，了解更多《永远的7日之都》游戏攻略、资讯！

永远的7日之都白支线任务攻略

4，求永远的七日之都第二周目攻略

二周目可以做的大部分是，两个人的旅途、终焉的永恒、庭箱风暴、灭世以及如果有十个神器使可以做的深蓝之星。由于后面的周目会很难，所以，我不推荐庭箱和灭世。不过大部分人都在第一周目做了两个人的旅途，所以可以同样打法之后选留在中央亭，终焉的永恒get 。如果你是欧皇，可以考虑深蓝之星

5，永远的七日之都如何让光荣女仆不离开我

你好！我也没弄明白，都100好感了，还是走了。你去论坛上搜搜攻略仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

所有角色剧情完成，在离开之前好感度100才行

6，求口袋妖怪白二周目攻略和神兽捕捉攻略

NO.570 佐罗亚带着可以开展剧情的雪拉比来到大都市.从PC中心右边的街道进入来到右边的大楼进入后和[小男孩]说话这时雪拉比出现小男孩变成佐罗亚旁边的人问你需要他成为伙伴吗（需要队伍有空位）选择是他会让你选择200精灵球.然后LV.10佐罗亚进入成为你的精灵（可以先选择否.然后保存刷性格个体）佐罗亚属性招式图属性:恶种族:40 65 40 80 40 65携带技能:抓挠+瞪眼+追击+假哭NO.571 佐罗亚克带着可以开展剧情的闪光水君来到16号道路在这里往上走顺着走在右边有一个山洞.进入后来到[迷失森林]向上走后有个女人大叫然后攻击主角战斗画面竟然是雷公（佐罗亚克的幻影特性）捕捉吧捕捉完成后.会有个男子说这里的一切都是佐罗亚克制作出来的幻影佐罗亚属性招式图属性:恶种族:60 105 60 120 60 105携带技能：疯狂乱抓+暗算+恐惧颜+挑拨可以开通剧情的雪拉比金手指【摁SELECT在3号箱子的30位置出现】白94000130 FFFB00000221ED94 1E7ED3FE0221ED98 5CF800000221ED9C E6C9FC180221EDA0 1DF4FC500221EDA4 B020C83D0221EDA8 7D04CABC0221EDAC CEA153DA0221EDB0 21AE880A0221EDB4 BDDAFFB70221EDB8 23545D4C0221EDBC FEC3365A0221EDC0 2D7742AC0221EDC4 192128050221EDC8 D5FAE0D80221EDCC 56FDE25F0221EDD0 C7959B220221EDD4 77148D560221EDD8 812B9E020221EDDC BAB434500221EDE0 D18BBFF90221EDE4 D2B00A8F0221EDE8 358ACFC30221EDEC DD2633680221EDF0 8949F4640221EDF4 E24EDCA60221EDF8 860784DB0221EDFC 229353210221EE00 8A4075220221EE04 85AD9FB40221EE08 7A2B29E30221EE0C B750945B0221EE10 AC7CFC6E0221EE14 62222ADC0221EE18 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0A648DEB0221ED54 E36A24530221ED58 D412FBC60221ED5C DBE292E30221ED60 25BD1A590221ED64 BBBF32260221ED68 16C8F9650221ED6C 8509086D0221ED70 0C40CAD40221ED74 41E15D1C0221ED78 59AA4B230221ED7C B2DB2C700221ED80 6214E99B0221ED84 FBF078080221ED88 27B4069D0221ED8C F3FBF6AE0221ED90 1CB5441AD2000000 00000000黑94000130 FFFB00000221ECEC 05E6F8B80221ECF0 6BBB00000221ECF4 3C26DE0C0221ECF8 F7788C8F0221ECFC 427AE9BC0221ED00 04CFA6930221ED04 7E692C260221ED08 6D4E8A7A0221ED0C FEE9F4710221ED10 38339EC20221ED14 93E1E0820221ED18 5F5E8EAB0221ED1C 61BF0F000221ED20 A81F09560221ED24 77EC368E0221ED28 325AB62E0221ED2C 04A5FDBB0221ED30 0A648DEB0221ED34 E36A24530221ED38 D412FBC60221ED3C DBE292E30221ED40 25BD1A590221ED44 BBBF32260221ED48 16C8F9650221ED4C 8509086D0221ED50 0C40CAD40221ED54 41E15D1C0221ED58 59AA4B230221ED5C B2DB2C700221ED60 6214E99B0221ED64 FBF078080221ED68 27B4069D0221ED6C F3FBF6AE0221ED70 1CB5441AD2000000 00000000 NO.638钢羊兽【需要HM02冲浪(第6个徽章获得后.去漩涡山的时候红头发的天王会给主角).TM70闪光(第3个道馆大都市有人给).HM04怪力】来到第五个徽章的城市向左走来到6号道路.遇见第一个房子向左走.过桥后向右边走来到河边冲浪.顺着河一直右走就看到了一个洞口.进入进入洞穴后一片漆黑.使用闪光吧.然后向下走（需要使用怪力术将岩石推入洞中）绕一圈来到中间的这里后.上楼来到2层后.往下走.推几个大土块后.在上方来到另一个楼梯.上楼到达[导之间].简单的推箱子后来到左上.神兽一动不动的等着主角.战斗吧神兽属性技能图属性:钢/格斗种族:91 90 129 90 72 108帮手+讨伐（70 100 5上回合己方有怪兽被击倒时,伤害翻倍）+钢铁头槌+神圣之剑（90 100 20无视目标防御等级） NO.639岩牛兽【捕捉NO.640需要先捕捉NO.638】首先来到冠军之路进入后往前走到这里上楼上楼后往左下走出洞往右走这里跳下然后向右看见洞口进入进入后绕开水池这里上楼接着向右上走这里上楼然后出洞出来后向左走进入最左边的洞口这里上楼向上走后这里上楼选择右边洞口出洞右边的栏杆缺口跳下进洞后往前走上楼这里走是神兽路线.出洞口可以去口袋联盟推箱子后这里进入来到[试练の室]看到神兽战斗吧神兽属性招式图属性:岩/格斗种族:91 129 90 72 90 108帮手+讨伐（70 100 5上回合己方有怪兽被击倒时,伤害翻倍）+岩崩+神圣之剑（90 100 20无视目标防御等级） NO.640草羊兽【捕捉NO.640需要先捕捉NO.638】来到2号道馆（非洲大妈）后向左走来到风车森林向左走来到分岔口.向上走过桥发现右边栏杆有个缺口.进入走了一点路后来到一个可上可下的地方A（向上走捉神兽.向下走有道具）从A向下走来到一个可左可右的地方B从B向右走发现HM22从B向左走冲浪过河可以看到一个道具回到A后向上走发现一个道具继续向上走进洞穴看到神兽战斗吧神兽属性技能图属性:草/格斗种族:91 90 72 90 129 108 帮手+讨伐（70 100 5上回合己方有怪兽被击倒时,伤害翻倍）+亿万威力吸收+神圣之剑（90 100 20无视目标防御等级） NO.641 风神（黑限定）& NO.642 雷神（白限定）【风神/雷神会逃跑.请准备会限制类技能的宠物】来到龙道馆（第8个徽章）所在地.向上走来到连接通道后前台小姐会告诉你7号道路有暴风雨来到7号道路果然狂风暴雨向上走来到鬼塔前边后.向右走走到小屋前边老奶奶会让你进去避雨告诉你是神兽作怪.它白天出现在南方的土地.夜晚出现在北方的土地出门果真遇见神兽.不过他跑了然后一条路一条路的搜寻会在某地发现异常的天气然后在草丛/水面/沙中遇敌吧.【如果遇敌两次都不是神兽他会飞去别的地方】风神属性技能图属性:飞行种族:79 115 70 125 80 111 携带技能:复仇+电击波+封印回复+高速移动雷神属性技能图属性:飞行+电种族:79 115 70 125 80 111 携带技能:复仇+真空斩+封印回复+高速移动 NO.645 土神【本神兽二周目才可捕捉.并且需要捕捉NO.641风神和NO.642雷神】首先去1号道路.向左冲浪来到18到道路.拿取HM05攀瀑首先来到地图所示的城市向下来到14道路后继续向下走过桥后来到这里.向左走冲浪+攀瀑之后会来到这里.然后向左走（这里应该有一个大主教.不过现在被警察抓走了）来到这里冲浪下瀑布然后左边上岸后左走会进入一个林子神社中一直向上走会有三个人围着你说话的剧情人走后对着神社说话.如果此时身上有风神和雷神的话.会出现土神战斗吧！土神属性能力图属性:地面+飞行种族:89 125 90 115 80 101 携带技能:岩崩+地震+沙尘暴+地裂 NO.646 冰龙【此神兽为二周目捕捉】我们先来这个城市然后向右走按着路走来到分岔口.向左走顺着路我们来到另一个分岔口冲浪向上走我们来到这个地方继续向上走我们看到一个洞.进入进入后朝着右边走我们来到推箱子的地方.推箱子后向内部走洞口出来后我们来到一个烟雾弥漫的地方一直向前走来到这里继续向前走来到这里后向右走走到这里.虽然离楼梯很近但进不去.顺着右边的树走来到这里后继续向下走来到这里后向左走遇到阻碍后向上走过小坡后我们向右走然后会到一个水池边.听到了恐怖的叫声接着天空下起了鹅毛大雪.地面全部被雪覆盖向上走后来到洞口看到了呼唤大雪的神兽战斗吧！下面是神兽属性技能图属性:冰+龙种族:125 130 90 130 90 95携带技能:寒冰牙+龙波+封印+莽撞NO.494 胜利兽【捕捉需要有WIFI传送的船票】在3号道观所在地[大都市].我们在最左边进港口和船员说话准备坐船来到[リバティガーデン岛]一路打败离子团的干事后来到中心的灯塔来到最里面的房间看到了胜利兽战斗吧！(如果战斗中逃跑的话.再次回到这个房间胜利兽还会出现)神兽属性技能图属性:超能力/火种族:100 100 100 100 100 100 携带技能:念力+完全燃烧（30 100 15 会烧掉对方携带的树果）+电光一闪+忍耐

7，7天快速腌咸鸡蛋的方法是什么

1、取一只鸡蛋在白酒里滚一下，然后捞出来放在细盐里滚一下，然后放入干净的塑料袋中，就这样依次把所有的鸡蛋都弄完。2、把塑料袋扎紧后随便找个地方放起来，只要保证塑料袋完好无破损就可以了。3、7天后取出一只鸡蛋煮熟，尝尝咸度是不是刚好合适了，如果感觉比较淡就重新扎紧袋口，再多放上一两天，天热的时候通常7天就完全足够了。等鸡蛋的咸度适中以后，取出所有鸡蛋放在太阳下暴晒一下午，搓掉鸡蛋上的细盐后，装入塑料袋冷藏保存即可。

8，GBA牧场物语矿石镇的伙伴们攻略

基本操作 a:确定,对话,拾起物品,投掷物品(手上已经有物品的时候),收获作物. b:取消,使用装备(有装备时),把物品放进背包(手上有物品时). l:呼唤马儿 r:跑 select:呼出状态菜单 start:开启主菜单日记记录读取移动设定 (走/跑操作交换) 时钟 (有/无) 头像 (对话人的头像有/无) 姓名 (对话人的姓名有/无) 背包全体地图牧场地图状态菜单成绩记录(还有一日花钱最多着个记录~~~寒~) 教程 l+start:全体地图 l+select:牧场地图 l(按住)+b:交换手上装备 a(按住)+b:开启背包 l(按住)+a:交换手中物品 l:在手上有东西时按l可以把最近的人叫住(送礼物时用) 下面是大家不容易看到的. 吃东西: 其实这个游戏里有很多东西可以"吃"!!!就连在矿山里挖出的(注意是挖) 什么花啊草啊蜂蜜啊都可以吃(当然石头是不能吃地),方法是---手里拿食物时按L+B. 快跑我想大家都知道了吧,是按R 在快跑中可以按A急刹车(这个没什么用...) 送东西, 游戏中可以送东西给村民的.我就一直送花给MM拉~~~~ 方法是手中拿你要送的东西,到你要送的人的面前按A就可以了. 农作方面: 去杂货屋可以买到种子,但是种子除了牧草之外都只能种植一季, 过季就会枯萎了. 春天是白萝卜,马铃薯,小黄瓜夏天是玉米,蕃茄,洋葱秋天是红萝卜,红薯,茄子当季的种子都只能在当季种植喔! 其中比较特别的是玉米,因为玉米是鸡的饲料原料, 在夏天最好多种....只要把玉米丢进风车旁的小屋, 一个玉米可以变成10个鸡饲料. 牧草是牛羊的饲料,春夏秋冬都会长,而且不用浇水,冬天虽然被雪覆盖但春天就会长出来....所以虽然比较贵,还是多买一点储存饲料的好. 顺带一提,在旅店里会出现一个中国人,可以跟他买到较稀奇的种子像是凤梨,甘蓝菜等等. 畜牧方面: 如果想要赚多点钱,养牲畜还是比较好的选择. 可以选择的有鸡,羊,牛鸡的成本低,获利较少但是比较不需要照顾, 牛的获利丰,但是每天都要用刷子按摩说话,比较麻烦... 至于羊的话..... 比较起来还是养牛比较划算,因为牛每天都可以挤一罐牛奶羊毛虽然较贵但是一个礼拜才能剪一次. 依据牲畜的爱心度可以决定产品的优劣, 像牛刚开始挤的时候就只有S型的牛乳,价钱比较差. 但每天用心按摩,增加爱心,就可以挤出L型的大牛奶喔! 另外,这三种畜产品都可以加工喔! 鸡蛋→沙拉酱牛奶→乳酪羊毛→毛线以牛奶为例,最大罐的200块,加工成乳酪之后就变成500块. 前提是必须到冶练屋去订做沙拉酱机,乳酪机,毛线机. 条件是牲畜小屋必须增筑过,还有必须得到一种稀奇的金属. 这个金属是蓝色菱形的,只有在冬天挖得到里山的湖到了冬天会结冰,就可以走到湖中的小岛. 进去之后可以挖矿,幸运的话不但可以挖到蓝色金属,还可以挖到钻石喔! 上面说的机器订做一律是20000元. 小屋增筑如果你有钱又有资材,最好是尽快增筑. 顺序是:鸡小屋→自宅增筑→动物小屋(牛羊)→自宅增筑→温室到资材小屋去找樵夫,他会告诉你需要多少资材和钱. 其中值得一提的是自宅增筑,第一次自宅增筑后,会多出厨房,置物棚和冰箱. 你可以把一些不用但又不能丢掉的东西放到置物棚里(持有物,不是工具喔) 也可以把食物放在冰箱里,超级好用的! 大致说到这里,关于恋爱.... 最好锁定一个女孩,看她喜欢什么东西,每天送他. 例如旅馆的女儿小兰喜欢料理,送她花的话效果不如送料里的好... 像我每天都顺便送她一颗温泉蛋,他很喜欢喔! 如果一直迟迟不采取行动,每个女孩都会各自发展出恋情,那就来不及了! 例如图书馆女孩和冶练屋见习生,鸡场女儿和海滩男孩,小护士和医生,杂货屋女儿和鸡场哥哥..... 有时候到村子里面会目击到他们的爱情发展喔! 料理方面: 牧场物语-第一年电视食谱春3 烧鱼:中鱼,平底锅,盐,酱油春11 水煮蛋:蛋,锅春17 菜肉蛋卷:蛋,牛乳,油,平底锅,发泡器春24 蛋包饭:蛋,牛乳,油,饭团,平底锅,发泡器夏1 饼乾:小麦粉,奶油,蛋,杆面棒,微波炉,砂糖夏15 炒青菜:包心菜,油,平底锅,菜刀,酱油(或盐,醋,味增) 夏22 蔬菜汁:小黄瓜,包心菜,胡萝卜,果汁机(蔬菜要先用菜刀切) 夏29 蕃茄汁:蕃茄,果汁机,盐秋6 葡萄酱:山葡萄果实,锅,糖秋13 蘑菇饭:蘑菇,饭团,盐,酱油秋20 松茸饭:松茸,饭团,盐秋27 串烧茄子:茄子,平底锅,糖,酱油,味增冬18 咖哩饭:咖哩,饭团,锅子冬25 味增汤:地瓜,白萝卜,香菇,锅子,味增 [跟镇上的人好感度够高的话,他会告诉你他的得意料理] 材料:起司,面包道具:菜刀,锅子调味料:盐or酒材料:面包,奶油,小黄瓜,蕃茄,白煮蛋道具:菜刀材料:小麦粉,奶油,蛋,巧克力,蜂蜜道具:杆面棍,烤炉调味料:砂糖牧场物语四季的种子春天: 白萝卜——四天后收成种子 120G 收获 45G/个土豆——五天后收成种子 150 收获 80 黄瓜——九天后收成,以后五天收成一次种子 200 收获 60 甘蓝——十四天后收成种子 500 收获 250 草莓——八天后收成,以后六天收成一次种子 0 收获 30 鸡油菌——每天三个种子 0 收获 50 青色的草——每天两个种子 0 收获 100 夏天: 番茄——九日后收成,以后三日收成一次种子 200 收获 60 玉米——十四日后收成,以后三日收成一次种子 300 收获 100 洋葱——七日后收成种子 150 收获 80 赤色的草——每天两个种子 0 收获 100 秋天: 茄子——九日后收成,以后三日收成一次种子 120 收获 80 地瓜——五日后收成,以后两日收成一次种子 300 收获 120 红萝卜——七日后收成种子 300 收获 120 青椒——七日后收成,以后两日收成一次种子 150 收获 40 苹果——每天三个种子 0 收获 50 蘑菇——每天五个种子 0 收获 70 绿色的草——每天两个种子 0 收获 100 山葡萄——每天一个种子 0 收获 50 松茸——每天一个种子 0 收获 400 magic red(秋天的花的红色异变种) 种子 600 收获 400 农作道具升级的条件铜的道具=铜矿石+1000G+100%经验银的道具=银矿石+2000G+200%经验金的道具=金矿石+3000G+300%经验蓝矿的道具=蓝矿石+5000G+400%经验牧场物语重要NPC生日小矮人们: 红——秋14 橙——冬22 绿——夏16 黄——秋10 蓝——春15 紫——春4 浅蓝——春24 昆虫研究家:春2 如果那蜂蜜去,他会很高兴并替你的蜂蜜增值煅冶屋老板:春11 喜欢传统食品护士:春16 喜欢花牛羊牧场主:春17 喜欢温泉蛋鸡场老板妻子:春19 以为自己身体有病,喜欢药草,和健康食品钓师:春29 喜欢鱼和鱼的料理杂货屋老板妻子:春30 喜欢蛋糕一类食品,但讨厌蛋料理鸡场少女:夏3 喜欢甜食和蛋料理警卫员:夏4 喜欢吃了能饱足的食物果树圆的临时工(经常在教会里的那男孩):夏6 喜欢吃起来香的食物植物研究家(是图书馆少女的父亲):夏11 喜欢各类药材和植物旅馆少女:夏17 喜欢自己做饭和夏天的花,喜欢温泉蛋海之家店主:夏22 喜欢鱼,酒,面包,小麦粉,油镇长:夏25 喜欢酒,当受到最喜欢或最不喜欢的东西是样子很夸张出荷业者(每天来收货的人):夏29 喜欢鸡场老板的妻子,也喜欢高营养食品木工:秋2 喜欢易果腹的食物,木材,生活简单的人小男孩:秋5 喜欢甜的东西,和所有孩子一样不喜欢蔬菜果树园老板妻子:秋11 喜欢鱼,和比较难得到的食材,对于面包这种大众喜爱的东西感觉只是一般杂货屋少女:秋15 运动派,喜欢酒,不喜欢甜食医生:秋17 喜欢药草和简单天然的食品神父:秋20 很实际,温和,喜欢鱼,小麦粉,面包,油和一些随手做得出的料理图书馆少女的母亲: 秋23 受丈夫的影响,也喜欢植物和花鸡场老板的儿子:秋27 有很特别的地方——喜欢鸡饲料摄影师:冬2 山上的产出他几乎都喜欢煅冶屋少年:冬6 一些贵重一点的矿石,简单旅店主人:冬11 厨艺高手,送常用的食材最好婆婆:冬13 这个奶奶……太喜欢女孩子带的首饰了,所以到煅冶屋打造一点给她,另外也喜欢吃蛋,牛奶这种直接得到的食物果树园主人:冬15 这人嗜酒,家庭幸福,温泉蛋,面包这种大众口味很适合中国商人:冬19 大中小鱼通吃图书馆少女:冬20 胃有点差,要送食物得话要选易消化的小女孩:冬26 喜欢的东西?你从河里钓了什么垃圾来不及扔的,这里有个活垃圾桶! 杂货店主:冬29 也是身体不大好的,要送些健康的蔬果汁 NPC出现地点及时间小矮人们: 全天在家昆虫研究家: 金,土: 上7——10 一本杉 11后木工之家其他日子全日木工之家煅冶屋老板: 木上10 山顶木上10——下1 煅冶屋木 1——4 杂货屋其他日子下7前煅冶屋每日下7后宿屋护士: 水以外工作时间医院水上10——下1 自家水 1——4 杂货屋水 4以后自家牛羊牧场主: 月下1 村长家月下2——4 温泉月下2后自家月以外全日自家鸡场老板妻: 日以外上11——下4 自家日下午后医院钓师: 金,土,日上7——10 栈桥金,土,日下7——10 栈桥杂货屋老板妻:日,火以外下1前杂货屋日,火以外 1——4 广场火 8——10 牛羊牧场火 11——1 养鸡场火 2——4 老婆婆家鸡场少女: 月到土 8——10 温泉月到土 10——4 养鸡场日上10后教会夏天的日中午海边警卫员: 每日 7——10 牛羊牧场每日 10——1 木工之家每日 1——4 宿屋每日下7后绕城走教会少年: 到果树园打工以前全日在教会,8点后回宿屋土以外 10 宿屋土以外 11——1 果树园储藏室土以外 1——4 果树园土以外 5——8 教会土以外 8后宿屋土全日宿屋植物研究家: 月 8——10 一本杉每日下7后宿屋其他时间不定自家旅馆少女: 月到土 8——10 温泉月到土 10以后自家海之家店主: 每日 9——11 海滩每日 1——5 海滩每日晚上宿屋镇长: 土不定广场土不定自家土不定宿屋不定不定老婆婆家出荷业者: 杂货屋营业日7 海滩杂货屋营业日8——10 杂货屋杂货屋营业日11 海滩每日 5 你的牧场每日晚上海滩木工: 土 10——1 村长家土 1——4 杂货屋每日 7——10 河童湖和一本杉小男孩: 水,月下1——3 教会前水,月 4以后教会内水,月外自家果树园老板妻:土以外 9——12 自家土以外 1——5 广场 (下雨雪)土以外 1——5 杂货屋土午后宿屋土宿屋后教会杂货屋少女: 每日 8——10 邮筒之前火下1——4 温泉 (下雨雪)火下1——4 木工的家日,火以外 10——1 杂货屋房间日,火以外 1——关店时杂货屋日,火 8 宿屋日,火 8——10 海滩医生: 水以外工作时间医院水早上河童湖水 1以后图书馆神父: 每日 6——9 墓地每日 9以后宿屋图书馆女母亲:月 8——10 一本杉月 1——4 杂货屋月 4以后自家月以外下1前自家月以外 1——4 广场 (下雨雪)月以外 1——4 杂货屋月以外 5以后自家鸡场老板儿子:杂货屋营业日8——10 邮筒前日或火 8——10 广场火以外 10——8 鸡屋前每日下8后宿屋火 1——4 煅冶屋摄影师: 每日上6——下7 村长家每日 7以后宿屋煅冶屋少年: 木以外 1时前煅冶屋月以外 1——5 图书馆每日夜宿屋旅店主人: 每日宿屋婆婆: 每日自家果树园主人: 土以外 1时前果树园家里土以外 1——3 酒储存室土以外 3后到黄昏果树园土以外 8以后宿屋土午后宿屋土宿屋后教会中国商人: 每日 1——4 宿屋图书馆少女:婚前月以外 10——6 图书馆月 8——11 一本杉月 1——4 杂货屋婚后月 10——6 图书馆木中午后山小女孩: 月 2——4 温泉月 5后牛羊牧场水全日牛羊牧场水月外下1 牛羊牧场水月外 2——4 教会水月外 5以后牛羊牧场杂货店主: 日 1——4 宿屋火 10——1 教会火 1——4 医院日,火外自家各个角色在下雨和下雪的时候在户外活动的都改为回家牧场物语的节日春1-----新年祭春8-----春之女神祭春14---春之感谢祭春18---草竞马春22---料理祭夏1----海滩开放夏7----鸡祭夏12---トマト祭夏20---牛祭夏24---花活大会秋3----音乐祭秋9----收获祭秋18---ぉ月见の日秋21---羊祭冬10---赛犬冬14---冬之感谢祭冬24---圣夜祭冬30---年越力之果实 1.海岸边钓到. 2.瀑布后的采矿场中挖到. 3.小岛上的采矿场中挖到(只有冬天才能去). 4.小岛左后方找到(只有冬天才能去,且看不到). 5.赛马时用1000张牌子换到(钱足够在每匹马身上上押到最大). 6.游泳比赛获胜后的奖品. 7.电视购物买到. 8.如果牧场内有50朵花同时开放,图书馆女孩的母亲会来牧场,把花全部送给她就会得到. 9.站在温泉边的瀑布后,往瀑布中投供品(自己牧场中的产品),连续五次便可从女神那里得到. 10.在山上砍衫树(单个的那一棵)回答树神不砍便可得到. 不可思议的果实(可使疲劳增加速度减半) 非冬季节晚上11点后往山脚下的湖中扔3次黄瓜,会有湖神(河童?)出现赶你走,不要停继续扔,三次后即可得到. 牧场物语简略 cheat 金钱 02004080…1000000000 支出 02004184…0 02004098…0 收入 02004182…自己调 02004096…自己调

9，永远的七日之都零怎么玩零使用技巧以及攻略

基础说明:永恒的七日之都是一款横板闯关类的游戏并带有剧情故事(官网可以找到详细的)，上手难度不算太高。行动值:这个游戏和名字一样，在游戏里有七天(只是每个周目的通关时间)，每天有24行动值，使没了就要进入下一天，所以不要挥霍。建筑:中心建筑-神使数目决定点数大型建筑-10点/座区级建筑-5 同区同类建筑数目(上限8)市级建筑-15 点数总和*50%(上限30)*建成建筑不可拆卸，除特殊情况损耗建筑(建筑类型，情报拆损)

10，求口袋妖怪黑白攻略

一如以往，进入游戏世界之后，就由精灵博士给我们介绍游戏的世界，这次是口袋系列首位女性博士兰木博士（アララギ）。介绍之后我们选择主角，以及昵称，和你一起冒险的还有切雷（チェレン）和贝尔（ベル）两个伙伴。　　于是，我们来到主角的房间，和伙伴们一起选择兰木博士给予的礼物了，这个礼物自不必多说，就是和我们一同冒险的初始精灵。 *选择精灵之前可以先进行设定和存档。　　和以往一样，初始精灵有草、火、水3个属性的3只精灵选择，这里分别是叶藤蛇、暖暖猪和海濑球，　　大家选择好自己的精灵后，贝尔提出进行最初的对战，当然是接受了，最初的战斗非常简单，大家可以尽快熟悉操作。激烈的战斗之后，房间变得一团糟了= =　　切雷来给大家进行回复，然后开始第二场战斗，情况和第一战没区别，战斗后我们的主角精灵会升到6级。　　随后大家来到一楼为搞乱房间的骚动给妈妈道歉，之后获得妈妈给予的手机，就去研究所答谢兰木博士的礼物吧。　　研究所就在小镇的左上方，切雷说先去找贝尔再一起进去，我们来到小镇左下角的贝尔家，一进去就看到贝尔老爸在怒吼，说不允许自己的宝贝女儿去冒险，不过被贝尔直接无视跑掉了....　　于是我们回到研究所，一起接受博士的冒险指导，入手精灵图鉴，下一个指导就直接到1号道路讲解吧，说完博士就走了。出来研究所后，妈妈把城镇地图交给我们三个，交代好各种事情后，就去1号道路找博士吧。　　来到一号道路，博士亲自给我们讲解精灵的捕捉方法。完成后获得5个精灵球，然后博士到上方的镇等待我们，贝尔提出捉精灵比赛，之后大家就可以自由行动了。　　来到唐草镇（カラクサタウン），手机响起，博士在精灵中心前等我们，为大家导游。精灵中心可以进行免费的回复，并且合并了友好商店和通信设施，非常方便，讲解完毕之后博士又到下一个地方了。　　出来精灵中心后，群众说广场有什么活动要进行了，立刻前往围观，发现切雷已经占了前排的位置了。随着一个奇怪的家伙从一群奇怪的家伙中走出来，活动似乎要开始了，这个叫盖奇斯（ゲーチス）的人物操着一口奇怪的古语给大家讲述关于精灵解放的事情：人类不应该因为私欲而束缚着精灵这种生物，人类和精灵应该是对等的。　　布教完毕后，这奇怪的团伙就走了，随后一个叫N的男子过来搭讪，并且希望进行精灵对战，想听取精灵更多的声音。N派出的是LV7伪装猫，取胜后，N留下一番话也走了，他似乎也很赞同解放精灵。　　之后从小镇左边的门口出去，来到2号道路，没走两步，妈妈打来电话，才说两句，妈妈就来到身后了...她送来的是跑鞋，穿上跑鞋后，按住B键就能够跑步快速移动了。　　我们继续进行冒险，这里会遇到一些训练师，虽然实力不强，但也要注意回复呢。来到城镇前，贝尔前来挑战，用的是7级小狮子和7级初始精灵，取胜后我们来到三洋市（サンヨウシティ）这里可以根据你选择的主角属性获得3猴子之一，对于挑战GYM有非常大的帮助，　　随后我们回到城镇，来到pc左边的训练师学校，切雷在里面等着和我们对战，切雷使用的是lv8叶藤蛇，已经学会了克制你的本系技能，这时我们刚入手的火猴子就能派上用场了，干掉叶藤蛇后派出的下一只精灵是lv8伪装猫，威胁很小，轻松取胜。之后切雷给了一个桔果，给精灵携带上，hp低下的时候会自动使用，回复10hp，在初期也算是实用的道具。那么我们就可以开始挑战GYM了，进去后向导送了一个美味水（おいしいみず），可以回复50hp，非常贴心。　　第一个GYM的谜题非常简单，根据帘幕上的图像踩上克制属性的地板就能开启，第一个是水，第二个是草，第三个是火，战胜2个训练师之后，来到馆主前面。　　馆主是使用3属性猴子的3兄弟，他们会派上克制你主角的一个属性，面对14级的克制并且会强化攻击的精灵，我方几乎没有任何胜算，但如果前面入手了猴子那挑战会变得轻松许多。　　战胜后获得三角徽章，可以驯服20级以下的精灵。并且获得技能机奋起（ふるいたてる），攻击和特攻同时上升一级，顺带一提本作技能机可以重复使用，没有次数限制。　　出来之后遇到兰木博士的朋友玛可博士（マコモ），从她那里获得秘传机01砍树，并委托我们到梦之迹地把梦娜（ムンナ）的梦之烟（ゆめのけむり）找回来给她。　　把刚才获得的秘传机01给精灵装上，来到梦之迹地，把挡路的树砍掉，在里面的废弃工厂找到梦娜，就在这时，等离子团登场，他们也是来寻找梦娜的梦之烟，但目的是利用梦之烟可以操纵梦境的特性控制人类，虽然大义上是解放精灵，但他们的行事作风并不见得是好人所为，于是，拯救梦娜的重任就交给主角了，速度解决掉2个杂鱼后，盖奇斯出现，说了一番诡异的话把等离子团的两个杂鱼吓跑了，转眼间盖奇斯也消失了，随后梦夏娜（ムシャーナ）出现，原来刚才的盖奇斯是梦夏娜制造出来的梦境，之后玛可博士也来到了，梦娜和梦夏娜留下梦之烟后就离开了，玛可博士取得梦之烟后先行一步回到研究所。在梦之迹地探索一翻后我们也回去找玛可博士，获得通信装置C-GEAR和朋友手册（ともだちてちょう）。　　完成任务之后我们就可以通过城镇左边的花圃前往3号道路了。【3号道路】　　位于3号道路的培育屋可以寄存精灵培育，通过步数获得经验，这里有不少训练师挑战，中间的幼儿园可以恢复HP。　　向左边走，到T字路口的时候切雷出现，战斗开始。这次他所带的是14级叶藤蛇和12级的伪装猫，战斗结束后有两个等离子团的成员快速跑过，大家正想这是怎么回事呢，贝尔带着一个小罗莉慌张的赶上来了。一问之下原来小女孩的精灵被等离子团抢走了，看不过眼的切雷立刻追出去了，赶上后发现切雷在洞口前等着，准备好后大家一起进去。　　进去后轻松的干掉等离子团员，但正在他们交还精灵的时候，等离子团的支援来了，情况紧急，主角和切雷组队和对方进行4P战斗。战斗结束后等离子团终于交还抢走的精灵，切雷对他们这种行径非常不理解，精灵和训练师是互相信任的伙伴，根本就不是他们所说的人类束缚着精灵，说完后切雷先行一步把精灵还给小女孩。　　当然我们也不忘了先搜索洞穴再回去，这里可以获得技能机46偷窃（どろぼう），战斗中使用可以偷取对方精灵携带的道具。回到路口，贝尔和小女孩表示谢意，并送上3个治愈球作为谢礼，用治愈球捉到的精灵会回复到最佳状态。　　之后继续向下方进发，又遇到切雷了，他说像这种深色的草会同时跳出两只精灵，要注意。　　来到七宝市，切雷带路到精灵中心后送了3个解睡果，并告诉主角七宝市的道馆是普通系，用格斗系精灵的话会比较好对付，准备好之后就立刻前往道馆所在的博物馆吧。来到博物馆，正好碰到N，N希望可以看到摆脱精灵球束缚的精灵和人类共存的未来，并且试验一下主角是否有作为他们的朋友的实力。本次N使用的是13级灰豆鸽、13级蝌蚪和13级木可拉，战胜后N说以他现在的力量不能拯救所有的精灵，他需要成为英雄，需要塞克罗姆的力量，需要朋友的力量。　　进入博物馆，馆主带主角参观一番，最后到了博物馆深处的道馆，进入道馆，向导同样赠予了一个美味水并对这个道馆进行一番解说。这个普通系道馆是通过战胜训练员并阅读图书解答问题来开启几关的，　　最早需要阅读的书是[初次见面小精灵]，这本书在靠近入口左边的儿童书-总书架上面，这本书里面夹了馆主放进去的纸条，上面写着：　　诸位精灵训练员，我是馆主阿罗艾，写着问题的纸条藏在图书馆的4处，你能解开所有的问题，找到我的所在吗？那么，第一个问题是：这个道馆最早遇到的精灵是什么呢？提示是中央总书架！来吧，来找我吧！于是我们走到上面一个书架，阅读[米老鼠生态记录]，上面同样藏着纸条：　　果然还是很简单的问题呢，那么，第二个问题是：身体内燃烧着火焰，边从头上喷出烟边前进。那么，这本书是什么呢！？提示是这里可能有谁读过呢！　　我们继续往上一个书架走，眼镜娘说他读的书是[火车的构造]，没错，就是这本书了！这本书同样藏着纸条：终于来到这里了呢！不愧是想挑战我的人呢！那么，第三个问题！要用锅热加热制作，很好吃的东西是什么？提示是靠近入口的书！来到入口右边的书架，这里的书是[精灵的糖果]，里面同样藏有纸条：没有被问题难倒来到这里了吗？那么最后的问题！从这个暑假开始，往里2个，往左1个，往前2个，往右1个，往里1个，是哪里呢？提示是：靠自己的力量来找吧！　　转了一大个圈，其实就是前面的书架.....战胜书架上的女孩后阅读上面的书，里面还是藏有纸条：想不到你能来到这里呢，你不仅拥有力量，更拥有知识呢！让我期待这之后的战斗吧！道馆馆主阿罗艾。　　之后按上按钮，书架移开，出现通往下层的楼梯，馆主阿罗艾就在下面等着。馆主实力非常强大，注意先回复到最佳状态再来挑战。　　阿罗艾使用的是18级狮子狗，首发威吓，这只精灵威胁不大，关键是狮子狗倒下后出场的20级老鼠，技能报仇的威力非常大，20级以下精灵难以抵挡一下。击倒狮子狗之后下一回合报仇威力翻倍，需要牺牲一个炮灰精灵来消耗掉这回合，把重要战力保留到最后就不难取胜了。战胜馆主后获得基础徽章，可以驯服30级以下的精灵，同时获得67号技能机报仇（かたきうち）：前一回合己方精灵倒下的话，威力翻倍。突然博物馆馆长冲了进来，说等离子团来捣乱了，馆主阿罗艾立刻过去了，我们随后跟上。　　出到博物馆，发现等离子团拉上一大堆人马打着解放精灵的名义来捣乱了，这次他们居然要抢走古龙化石，一阵烟幕后，等离子团和古龙化石的头骨一起消失了。来到馆外，一个陌生人来找阿罗艾大姐，说想看看好化石来激发创作灵感，经介绍，原来他是飞云市的道馆馆主阿堤（アーティ），阿罗艾大姐给他讲述刚才发生的事情，同时贝尔和切雷也来到了。　　之后阿罗艾大姐给大家分配任务，贝尔和切雷留下看守博物馆，主角和阿堤到矢车森林（ヤグルマの森）追等离子团，她到别处处理事件，临走前，贝尔把道具探测器送给了主角，准备好后就往左边走追上阿堤吧。　　来到矢车森林的外围，途中有人赠送技能机94碎石，入口处有个护士姐姐帮忙回复HP，可以先把下方的草地搜刮完毕再进森林。森林分两条路，阿堤往上走，我们往左边走立刻就会遇到等离子团的杂鱼，不过遗憾的是他什么都没拿，只能继续寻找其他团员了。　　野生怪非常讨厌，不要消耗战力，直接深入敌阵，在击倒第四个团员后终于夺回了龙骨化石，随后一个被称为七贤人的老头出现，他果断的放弃了龙骨化石，原因是调查结果显示龙骨化石和他们所追求的传说精灵没有关系，这是阿提和阿罗艾也赶来了，他警告大家说，如果再妨碍等离子团，就有你们好看的，一眨眼就消失了，之后阿堤返回飞云市等待主角前来挑战，阿罗艾送上月之石作为谢礼，也回到博物馆了。跳下右边的斜坡返回大路，往上走穿过大桥到达飞云市（ヒウンシティ）　　【飞云市】ヒウンシティ　　*靠近入口的码头可以获得一个可供猴子进化的属性进化石（叶之石、火之石、水之石）。到达飞云市之后，我们来到这座名为战斗会社（バトルカンパニー）的大楼，在里面会遇到一个老头，我们先到47层练级，之后再到55层找他。这个老头使用的是20级垃圾袋和20级小灰鼠，战胜后获得学习装置，携带的精灵即使不参加战斗也能获得经验值。　　来到城市左边的道馆，正要进去的时候碰到切雷，之后阿堤也出来了，说刚接到联络等离子团又来捣乱了，说完就跑了，跟随其后来到战斗会社下面的码头。　　来到码头，原来被抢走精灵的是贝尔，陪同她的是叫爱丽丝的少女，正在大家商量如何在这广阔的城市里找到人和精灵的时候，等离子团的成员路过，阿堤立刻追了上去，爱丽丝留在这里保护贝尔，我们也立刻追上去吧！　　向左走追上阿堤，然后继续往上走追到一栋大楼前面，门口有3个团员把守，似乎是说不通了，只能硬来，和阿堤三两下把杂鱼解决掉后爱丽丝和贝尔也赶来了，大家先后进入大楼。　　盖奇斯和另外两个七贤人以及一众团员果然就在里面，盖奇斯说起了建国传说的精灵：在远古时期，人类和精灵处于混沌状态，纷争不断，后来一位英雄和传说的黑龙现身，引领这人们走向和平。等离子团的目的，就是让英雄和传说中的黑龙再度出现，掌握人心，创造等离子团所期望的世界。阿堤反驳说，人和精灵的羁绊并非这么简单的事情，这里人们虽然有千万种想法，但有一点是共通的，就是很珍惜精灵，并非你们所说的人类束缚着精灵，你们的所作所为只不过是一种破坏。听了阿堤的一席话，七贤人姑且同意交还贝尔的食梦兽，但是他们将会继续把精灵从愚蠢的人手中解放出来，灯光一暗，等离子团一众人消失了，之后爱丽丝和贝尔回到城里，阿堤回到道馆，别忘了捡上面的烟雾弹，准备齐全后我们也去挑战道馆了。　　进入道馆，别忘了问向导拿美味水，这个道馆使用的是虫系精灵，有火系和飞行系技能的话挑战会轻松很多，机关方面全部踩上就行，踩错也就只是有训练师跳出来而已。　　馆主阿堤使用的3只精灵等级比较高，用催眠等异常干扰后会比较好打。　　胜利后获得徽章，可以驯服40级以下的精灵，同时获得76号技能机虫之抵抗（むしのていこう），攻击并且降低对方的特攻。出来后接到贝尔的电话，说经过爱丽丝的训练，自己已经有保护精灵的力量，希望可以找主角测试一下，在4号道路的大门等。　　来到4号道路的大门，贝尔这次带来的是18级狮子狗、18级草猴子、18级食梦兽和20级火猪，战胜之后，贝尔说，虽然我不及你和切雷还有爱丽丝强大，但在与各种各样的人和精灵相遇后，总会找到自己力所能及的事情，我会继续旅行，之后再在什么地方碰面吧！来到4号道路，精灵会从深色的沙中跳出来，左边的小屋可以回复HP，往上走几步遇到切雷，这次他使用的是20级灰豆鸽、20级水猴子、20级紫猫、22级草蛇，战斗结束后博士打来电话，说在雷纹市（ライモンシティ）前的大门等我们，沿着4号道路一直走就行了。　　【雷纹市】ライモンシティ　　来到大门，博士说了电系精灵的事情，并给我们送了10个高级球，之后就去找贝尔了，切雷也回到4号道路捕捉新精灵，那么我们继续往前走，到达雷纹市。刚到雷门市就立刻见到等离子团的人在捣乱了，他们居然想抢培育屋老爷爷那里寄存的精灵，老爷爷见到主角后来求助，当然帮他了，战斗胜利后这两个杂鱼落荒而逃，之后爷爷送了自行车作为谢礼。　　这时贝尔也来了，她说要去音乐会，我们准备好后也跟上去，进入音乐会后绅士送上饰品盒，给精灵化妆后可以参加音乐会。出来后，发现贝尔的爸爸来了，他是要带女儿回去的，贝尔当然不肯回去，在双方争执不下的时候，一个女生出现了，她是这里的馆主甘菊（カミツレ），她说服贝尔的爸爸：虽然在冒险的旅途可能会遇到不好的事情，作为父亲的你会担心理所当然，但是，一直在训练师身边的，是互相信赖的精灵，你也应该更信赖你的女儿。最后贝尔爸爸发觉到自己的任性，祝福女儿旅行愉快后就回去了。　　来到城市右边的游乐场，遇见N，他说等离子团在游乐场里面，可以带你去找他们，但走到摩天轮前也不见成员的踪影，N说，那我们乘上摩天轮找吧，我最喜欢摩天轮了。上了摩天轮，N说出惊人的事实：他就是等离子团的王。受到盖奇斯的邀请，一起拯救精灵。这个世界究竟有多少精灵呢....下来摩天轮后，等离子的团员出现，N说，他必须保护为了拯救精灵而集合起来的人们，如果你能够理解的话请离开这里。　　但不管怎样，现在为了保护他们都必须和你战斗，说完后战斗开始，本次N使用的是22级黑目鳄、火狒狒、沙鸭、使徒？战胜之后，N说，我要超越联盟冠军，要成为不输给任何人的存在，从所有的训练员手中解放精灵，你与你的精灵一起，收集全国的徽章，而我会在那之后的路上等着你。　　之后往左上走来到道馆，馆主甘菊使用的是2只25级电飞鼠和27级电斑马，注意斑马的避雷针特性受到电系攻击不仅不受伤害还会上升特攻。战胜后获得徽章，可以驯服50级以下的精灵，并且得到72号技能机电压变换（ボルトチェンジ），效果和蜻蜓返一样，攻击后可以换人。　　从城市左上方的出口来到5号道路，同样拿到徽章的切雷前来挑战了，这次他使用的是24级紫猫、水猴、鸽子和26级草蛇。　　战胜后如约见到甘菊，走着走着，一个大叔过来打招呼，似乎是甘菊的熟人，经介绍，这个大叔居然是伊修地区的联盟冠军阿迪克，冠军在这种地方溜达没关系吗?切雷提出这个疑问，而阿迪克则说“不要那么死板嘛，不管是怎样的训练师，都应该多接触更多的人和精灵，这样会有非常多的收获。”切雷作出自我介绍“我是来自鹿子镇的训练师，以联盟冠军为目标一直努力着”阿迪克问到“为什么想当上联盟冠军呢?”“我希望变强，而联盟冠军就是这个顶点!”“嗯，想变强呢，不过联盟冠军并非只是单纯的强者，下面你和这两个小朋友来一场精灵对战吧”　　战斗结束后，阿迪克继续说“有像你们一样想变强的人，也有像他们这样只要和精灵在一起就满足的人，每个人的追求都不同，每个人都有自己的答案，联盟冠军是怎样的存在，你们就在以后的旅途中好好思考吧。”之后甘菊催促大家赶快走，跳桥快要开始启动了，到最后，切雷嘀咕说“联盟冠军就是强者，不会有别的答案”，也跟着甘菊走了。　　穿过跳桥来到程萌市，先行一步的切雷和一个大叔就在前面，大叔说他是这里的馆主亚金，因为放下跳桥的原因等离子团逃到城里去了，所以你们要把他们找出来，那么我才会接受你们的道馆挑战，说完就走了，切雷为了证明自己的话，证明变强是没错的，也去寻找潜逃的等离子团了。　　来到下方的冷冻库，在深处的货柜里发现了等离子团，看着他们围在一起取暖实在无比滑稽，那么开打，和切雷各自解决一半的团员后，馆主亚金带着工作人员来把他们押走，那么事情完成，可以去挑战道馆了　　来到P.C右上方的道馆，发现盖奇斯带着一班人马和亚金对峙着，用暴力威逼亚金交出他们的人，亚金为了避免冲突影响到镇上的人们，还是把捉到的成员交换给盖奇斯了，那么我们继续挑战道馆。　　程萌市的道馆是地面属性，用水系和草系技能会有很好的效果，不愧是地面属性的道馆，道馆是建在地底下的，通过升降梯来移动，一路深入终于见到馆主亚金。　　亚金使用的是29级鳄鱼，29级青蛙和31级沙鼠，要小心沙鼠强化后的高速攻击，胜利后获得徽章，可以驯服60级以下的精灵，技能机稍后再给。　　向城镇左边走去，在大门前遇到贝尔，这次她使用的是26级狮子狗、草猴、梦烟兽、28级火猪，战斗结束后贝尔把秘传机02飞天送给主角，这样移动起来就方便很多了，6号道路有各种草系精灵，干扰技比较讨厌，要小心应付，来到电气石洞穴前，洞口被蜘蛛网封住进不去，这时亚金来到，他说不知怎么精灵喜欢在这里织网，作为馆主当然会帮助大家解决困扰了，说着就让鳄鱼使出技能踏地(じならし)把蜘蛛网破坏掉，并且把78号技能机踏地送给了主角。　　刚进入洞穴，突然出现两个忍者把主角包围了，而N就在前面，N说，他们也是等离子团募集回来的人，N似乎一直留意着主角和贝尔还有切雷，清楚大家都抱有怎样的理想，说完后后他就走到洞穴深处，等待我们前去。往前走，发现一个悬浮的水晶挡住了道路，这时贝尔和博士出现，说这种水晶可以向有电气石的方向推动，而博士是为了调查一种齿轮精灵而来到这里的，她给我们送了一个幸福蛋，携带幸福蛋的精灵可以获得更多的经验值，升级变得更加容易。　　一直走到接近出口的地方，N就在等着，“因为众多的价值观相交，让世界变成了灰色，我不允许这种事情，只有将精灵和人类像黑与白那样区分开来，精灵才会成为完全的存在，没错，这才是我的梦想，你也有梦想吗?你也有梦想吗，那可真是太美妙了，你的梦想到底是什么程度的，就由战斗来确认吧!”说着就开始战斗了，这次N使用的是28级岩兽、电蜘蛛、刺球和齿轮怪，看来他使用的精灵都是在附近捉的。　　胜利后，N无法理解作为训练师的我们的强大，还对后来经过的兰木博士作出质问“就是你们根据自己的需要随意将精灵进行分类，这种为了调查精灵的图鉴我绝对不会承认!你究竟是怎么想的?!”“好像被讨厌了呢，这种争议也是有的，但正如你的想法的一方面那样，我们是为了更多的了解精灵、能够更好的和精灵相处而努力着。”“就是你这种单方面的想法让精灵们变得痛苦，我绝对不会认同!”之后N来着怨恨走了，兰木博士和贝尔也会去继续收集精灵资料。　　来到吹寄市，碰到兰木博士的父亲阿良良木博士，他帮忙把精灵图鉴升级，这样图鉴就可以记录更详细的资料了。随行而至的是这里的馆主风露(フウロ)，原来是阿良良木博士让她用运货机载他到关东新奥等地方，用运货机载人，当然是违法操作了，厚面皮的阿良良木博士无视风露的抗议“那么下次就拜托了!”“真是的，简直不相信这种人是世界著名的博士!”，之后话题来到我们这里“虽然我也想让你快点进行道馆挑战，不过在这之前还要办点事，刚才开飞机的时候看到天堂之塔那边有些东西，我想那一定是弱小的精灵，如果是那样的话就不能放着不管了，就是这样我要到7号道路的天堂之塔，可以的话你也过来吧。”　　来到城镇右上方的7号道路，这里的草丛要徒步才能进入，架在草丛上方的独木桥不快速通过的话会掉下来，7号道路的上方是天堂之塔，灵魂沉睡的地方。　　一路击倒众多训练师后到达塔顶，风露说刚才见到的果然是受伤的精灵，不过现在已经没事了，难得来到这里，就敲一下钟吧，天堂之塔的钟具有镇魂的效果，而且能反映出敲钟者的心，听了钟声后，风露说“非常好听的音色呢，你是一个温柔又强大的人，那么重新自我介绍一次，我是吹寄市的馆主，使用飞行系的精灵，准备好就来挑战吧!”　　回到吹寄市左上方的道馆，这里有着传说中的人间大炮....发射的时候还撞上墙了!真的没关系吗?!　　在道馆深处找到风露，她使用的是33级蝙蝠、野鸡和35级白鹭，有电系或者岩石系技能的话会非常轻松，胜利后获得徽章，可以驯服70级以下的精灵。　　同时获得技能机62号技能机特技飞行(アクロバット)，自己没有携带道具的话威力会上升。　　出来后见到N，他还是坚持着自己解放精灵的道路，并且在寻找纯白岩石(ライトストーン)和漆黑岩石(ダークストーン)两种石头，那是唤醒传说中的精灵所必须的道具不够位置了，你自己看吧：http://nds.pcgames.com.cn/zt/pmbw/gonglue/1009/2016692_13.html二周目：http://wenku.baidu.com/view/a0db4bfaaef8941ea76e05e5.html

11，如果有疤痕有什么方法可以除掉

用维生素E的油来涂！！上個月剛長完水痘,結痂掉了以後,產生一些紅色凹下去的疤痕,你可以再等一兩個月,凹洞有些會再長平,不需急著做處理,若之後都還是沒長平,可以使用果酸或A酸藥膏改善淺\層凹洞,也可以使用冷觸雷射治療凹洞,雷射後沒有傷口,可以正常上班,不過要做4-6次才有明顯效果,約一個月做一次,你可以參考介紹: http://www.taiwanlaser.com/laser/item_05_4.htm 多吃蔬菜和水果。内用维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E及维生素AD有一定疗效。外用维胺酯乳膏治疗

《去疤痕》白及、山参各30克，桃花20克，冬瓜花、白癣皮各10克，共研为末，用酒精180克浸泡七天后。每日三到四次，用棉签蘸药液涂于患处，30天见效。

12，谁能给我口袋妖怪银的全攻略

金银系统与简明流程:饲养屋的新作用：把捕获的妖怪放在饲育屋中寄养，而后玩家只要操纵着主角继续冒险，被寄养的妖怪就会自动得到经验值！在“金”、“银”中，饲养屋的地位更加重要了。现在，只要把性别不同的妖怪一起寄养就会出现怪兽蛋！玩家可以利用某些特定的组合诞生出新品种的口袋妖怪。具体的妖怪配合方法和进化情况将在下期杂志中一并公开。前作的口袋妖怪也会在"金"、"银"中登场使用通信连线与朋友交换妖怪也是本系列的一大魅力。当然，"口袋妖怪·金银"也能与前作交换口袋妖怪。也就是说，在前作中登场的151只妖怪全都可以在这次推出的“金”、“银”中使用!不过，这次新登场的妖怪和交换后己字会新技巧的妖怪就不能再交换回去了。在交换时，要记得先把这些妖怪从名单上去掉才好。顺便提一下，“口袋妖怪·皮卡秋”也可以与“金”、“银”连线，交换道具。用口袋妖怪球收服口袋妖怪要收服口袋妖怪就要用口袋妖怪球。在战斗时，把敌方妖怪HP削减得越多，捕捉的几率就越大。另外，如果令敌方妖怪遭遇麻痹与睡眠等异常状态的话，捕捉妖怪的机会增高。如何编成最佳队伍?主人公能够随身携带的口袋妖怪只有六只。大家一定希望只带着自己喜欢的口袋妖怪去冒险吧！不过这样一来在作战时可能就会很辛苦了。因为妖怪有属性之分，若在战斗时遇到相克属性的妖怪就会变得非常不利，所以在编成时要特别注意属性的平衡。可以砍断树?在游戏中会有一些与众不同的树散布在各处。如果玩家将这些树砍倒的话，就能够到达更多的地区了。因此要特别留意这些树的位置。用ID号码来抽奖所有的口袋妖怪都设定有ID号码。在某一个地方会抽奖只要口袋妖怪的ID号码与幸运号码一样，玩家就可以得到各式各样的奖品！由于抽奖是以所有的口袋妖怪为对象所以玩家必须尽可能地与朋友们相互交换，以便收集更多种类的口袋妖怪，提高中奖的几率！培育不参战的口袋妖怪要培育弱小的口袋妖怪是件很辛苦的事。不过，在本作中只要编在队中就算不作战也能得到经验值。方法是把想培育的口袋妖怪放在先头部队中，一进入战斗时，就马上把想培育的口袋妖怪与其它的口袋妖怪做交换。这是个即简单又实用的小技巧。健全的赌场前作中出现的老虎机、猜纸牌等迷你游戏，在"金"、。银"中也可以玩到!与前作一样，若进行迷你游戏，就必须事先兑换代币。而贮存一定数量的代币后就可以换到贵重的奖品。无法捕获的口袋妖怪在“金”、“银”中，也存在着用普通玩法无法收集的特殊的口袋妖怪。事实上，要得到这些稀有的口袋妖怪只能靠和朋友通信交换或使用特定的道具。让口袋妖怪进化的时机是在口袋妖怪中，大部分妖怪在等级提升到一定程度后就会进化为其它种类。虽然进化可令怪兽的基本能力值上升，但学会技巧的基本等级也会上升而且也存在着无法学会某些特定技巧的缺点。因此，最好还是待怪兽习得所有技巧后再让其进化比较好。“口袋妖怪－金”简明流程攻略清晨，金得到ボクットギア（口袋工具），向母亲道别后，展开冒险。首先，前往在上方ウツギ博土的研究室，博土会让金选择一种怪物，带上它迎接最初的战斗吧。从在侧出村，眼前一片绿地，先练上几级后，很快到了第二个村子（ヨシノシテイ）。与村口的老者对话，他会为主人公介绍村里的景物，并赠送了地图（今后不会漫无目的地瞎逛了）。往北出村，在路口金被两个讨厌的家伙挡住了去路。没办法，还是先到右上方的屋子看看吧，一代中的オ一キト博士已在此久候，他赠送图鉴（すかん）后就匆匆离开了。在返回ワカバ镇（老家）的路上，金第一次碰到了的对手（ライバン），幸好他的怪物不强，只有5段，轻松搞定。回到研究室，博士正与一研究员商量着什么，原来是要ライバン改名字（好笑?），不改也罢。离开时，一名研究员给了金五个怪物球（モンスタ一ボ一ル），不用说，是抓怪物用的重要道具。继续北上，原来因“斗殴”而挡路的二人早已休战。前进中，金碰到了第一个怪物教练，他的怪物是可拉达，三下五除二摆平！连过数人后，有一个山洞，里面一片黑暗，根本无法辨认方向，只得离开。抵达キキヨウ村，这里有人想用大岩蛇交换マダッボミ，其实外面的草从就是マダッボミ的栖息地。キキヨウ村里住着第一位BOSS，试着搞定他吧。不过没有一定的实力千万不要挑战。村北有座庙宇，那些和尚不守清规，养着一些怪物。在第三层有个老和尚，打败也可以得到05号秘传机器（能力:闪光）。现在村东的那个山洞也可以进入了。此时，在PC屋中能够得到一个蛋，如果将它留在身边的话，可以孵化出ドクビ一（24级进化）哦，可爱的宠物!出村后，金来到一间屋子旁，有一棵"痒痒树"挡住了去路，看来只得调头南行了。途中金会碰到两个山洞，但它们是彼此连通的，非常简单。金继续朝南走，在路上的PC店中可以得到一个钓杆，不过只能钓鲤鱼王，只好早点培养鲤鱼王了。抵达ヒワダ镇，某房间中与一个中年人对话，待其离开后金赶到村中的井旁，进洞打败火箭队的人，解救ヤドン，然后回村解决掉第二个BOSS。原本想由左侧出镇，可是ライバン又来挑战，真是阴魂不散，幸好也还是很弱。金继续在西行，左边有一片森林，途中会遇到一只鸟，把鸟赶到守护人那里就能得到01号秘传机器（能力:切割）。继续赶路，金终于走出森林，到达コガネ村。这里有个公园，里边有一大片草地，可以抓怪物，但与一代有所不同。村中有一个连通的隧道，可以得到コ一ンク一ス，这样金就能到游戏房爽一会儿了。与一代相比这中多了一个迷你游戏——猜牌。村中的自行车商店会免费送给金一辆自行车。哇!行路快多了。赶到Boss屋右上的屋子，金从一中年妇人那里得到ヤニガメじょぅろ，出公园朝东找到那棵痒痒树，现在可以与它干一仗了，当然更也要将其收服。金赶到ユンジユ村。村里有个剧院，台上有许多舞女，其实她们也是怪物教练，而且怪物个个稀有但都不是很强。打败她们后与台下的绅士对话，得到03号秘传机器（能力:游泳）。金打败Boss后赶到Boss屋旁的房子内，一个小孩会给金ダウジンヴマシン（探宝仪），如果附近有什么宝物的话，它就会发出声响。金在西出村，来到アザギ村，可是Boss屋中竟空无一人！没办法，去找找吧。来到村中一幢好象监狱的大厦，在最高层的女孩就是Boss，可是她却不肯回去。村子左侧屋里可以得到04号秘传机器（能力:蛮力）。在海边，借助03号机器金到了タンバ村，Boss屋前的一女孩会给金02号秘传机器（能力:飞翔）。另外，从某人处还可得到ひてんマシン，把这东西送到アザギ村的女孩，她就会回到Boss屋中。金回到エンジュ村，向右出村，有两种方式可以到达チヨウジ镇，一是钻山洞，另一就是水路。北面渔塘里有只暴利龙王，将其抓住可得到あかいウロコ。这时岸上有个人在看招示牌，别忘了与其交谈。返回村子，在路口旁的一间屋子里，ワタル正和某人单挑，打完就从一个地道进去了，也好，进去看看吧。原来又是火箭队，真是一个邪恶的组织!上到二楼，打败火箭队的首领ザガキ，原来他们在这里安置了炸弹，准备炸掉此村的中枢！金与ワタル一起对抗火箭队，又一起把炸弹逐个排除。最后，ワタル为了感激金，给了他06号秘传机器（能力:漩涡消失）。此时Boss的屋门也打开了。前往コガネ村，可恶的火箭队已经把通往游戏机房的路堵住了。原来他们准备大举进攻此村，妄图占领。前往电视发射塔，打败最高层的ザガキ，得到ちかのカギ，这是村中隧道里那扇门的钥匙。干掉拦路的敌人，反复摆弄墙上的控制杆，到达下面的门，由一绅士那里取得カ一卜キ一。金从楼梯出来后发现自己正处shop的地下一层。回到发射塔的二楼，那扇铁门可以打开了，冲上去一举打败ザガキ，得到にじいるのはね，村子又恢复了平静。现在可以去最后一个村庄了，途中的山洞内有07号秘传机器（能力:瀑布逆行）。终干到了フスベ村，打败Boss后她却不给金徽章！金只能到屋后的洞里去看看了。洞里的水潭内可抓到迷你龙。转了一圈后，Boss出现，当然也带来了徽章。经过几番周折，金总算将八枚徽章全部集齐了。金继续向南，返回自己的家，母亲那儿还有30000元钱，拿了再说吧。此时ウツギ博士还会赠送一个マスタ一ボ一ル（强力球），收下后就准备前往影子村，为小精灵掌门人而奋斗。从自家右边的河出发。一路上有许多怪物教练阻挠。金边战边行，最终到达一间大屋子前。向守卫展示8枚徽章后就可以进入其中了。途中还要穿过一个山洞，就在离开山洞的那会儿，ライバン又来挑战了。这次虽说强了点，但还不是金的对手。历经千辛万苦，金经于来到了目的地影子村五位BOSS早已在此久候了。而最终BOSS恰恰就是ワタル，不过他并没有前作中的65级了，only 50级。打败后慢慢欣赏Ending画面吧!最后要为大家介绍的是，游戏爆机后仍可读取记录，与前作一样，在ウツギ博士那可以得到ふねのチケツト（船票），到アサギ的港口乘船展开最后的冒险。另外，在コガネ村里有座庙，此庙通在另一座塔，塔顶是250号怪物ホウオウ，此怪物在去影子村前亦可抓获（或许“银”会有所不同）。？其他：■在第一张图最大的黄金市百货大楼5层柜台，如果你的队列中第一的口袋妖怪与你感情好，则会得到技巧机器27，不好则得到技巧机器21。■ 强烈建议大家去练213号乌龟壶，100级时防御力，超防均在500以上，成龙的暴风雪仅打20，但HP较少，200出头，攻击力100左右，可以用技巧机器06，26，36学会剧毒（6回合必死），地震，毒液炸弹，再用秘籍机器04学得怪力。■ 炎帝，水君，雷皇之简单捕捉法：从塔中快速走出，向左出城有一直线大草丛5分钟必有三之中的一只登场。从右侧出自然公园，有一小草丛，在此蹲守有所收获（因为整条街仅此一块草丛）■ 每周五早上打开收音机，会有ID大抽奖节目。何谓ID？是指口袋妖怪有的五位编码，每个人的都不一样（冲突的极为少见），如果你所有的口袋妖怪（包括别人传输给你的）的ID的号码符合条件，就会的奖！！！最后两位一样：PP最大值提升20%的道具最后三位一样：学习装置全部一样：大师球（100%捕捉率）■ 前面有人提到隐藏道具是妈妈买的东西，是用于装饰房间的，在自家二楼自己的电脑有一项“装饰物品”，最开始只有床，贴画。随着游戏进行，在妈妈那里存钱超过50万时，隐藏道具会出现，有皮皮的娃娃，皮卡秋的娃娃，小火龙的娃娃卡比熊的娃娃这四种。还有许多道具只限COLOR机器（简称CL）CL有一个红外线传输口，将两台CL的传输口对准，间距小于5CM，便可相互送礼物（事先必须到上述的黄金市百货大楼5层一女子说话后方可传输）得到的礼物有道具，装饰道具两类。道具：音符信纸，咩咩羊信纸，百变怪信纸，PP值恢复，各种果宝，进化用的石头（极难获得），精灵球（没有大师球）和一些卖钱的装置。装饰道具：小拳石，大岩蛇，拉普拉斯，耿鬼，鲤鱼王，大舌贝，杰尼龟，地鼠，走路草，冲浪皮卡秋，蚊香蝌蚪，小青虫，小海星，BB蛋，秒蛙种子，胖丁，臭泥，腕力的娃娃，还有盆景，地毯，各种床，N64游戏机，SFC游戏机等等等等■ 新登场口袋妖怪介绍：174号，胖普林，由两只39号胖丁所生。173号，皮~~~~，由两只35号皮皮所生。172号，皮秋，由两只25号皮卡秋所生。242号，快乐，由两只113号吉利蛋所生。■ 安侬介绍：安侬，201号，共计31种，前26种为英文A至Z的形状，后五种有一只闪光安侬，还有四只黄金安侬，若收齐31种，后面有意想不到的好事情（先卖个关子）。■ 玩过口袋妖怪红，绿，蓝，皮卡秋版的人都去过超梦的洞吧！，超梦是基因口袋妖怪，金，银版中，没有了超梦的洞，但超梦洞的大概位置还记得吧，拿着寻宝机器去那里，会发现有一“破坏的遗传因子”，如果把它放在口袋妖怪身上，攻击力可彪升到999？？？！！！■创造闪光妖怪法：随身携带3只妖怪，第一只会飞翔特技，第二只是你想要的闪光妖怪，第三只为闪光暴鲤龙王。每周二四六举行捕虫大会时从公园右入口进入参加，然后立即从右入口退出，以ぃぃぇ回答管理员的询问。再次回到公园后，使用飞翔特技飞会POKE屋，将第2，3只妖怪存入电脑。（4）再回公园右入口，这次回答はぃ，等发完奖品，身上就多了一只第二只妖怪的闪光形态。■HP．PP回复新技巧通常要使Pocket Monster回复HP．PP的话，便得回到Pocketmon Center的。现在只要将Pocket Monster寄存（azukariSISUTEMU）到Masaki电脑（MASAKInoPASOKON）便可。■不用盲找相信有不少玩者在找Pocketmon的住处及地点时，很多时也会找不到位置与方向而变得混乱的，现在不用担心了，因为只要用一个小小的技巧，便能得知玩者身处的位置及Pocketmon的藏身位置。一般来说，要查看该地区Pocketmon的存在和分布位置时，通常会开启另一个地图（zukan）视窗，在该处可以看到Pocketmon的存在位置，可是却不知主角现在处身的位置，这样便很容易迷路，只要在此按着“Select键”的话，便能看到玩者现在的位置，只要对比一下的话，便很容易去取得Pocketmon的位■“将游戏记录（Save）全数清除Reset”，方法十分简单，在标题画面中同时按下“↑＋Select＋B”，接下便会出现提示问玩者是否将游戏记录全数清除，若选“iie”的话，便会留下所有记录；但若选“hai”的话，便会将所有游戏进度记录清除。■1 收齐所有道具每一天在地图上回出现一个不同的人，会送你好东西！周一：在第40号道路（首都区浅黄市向左），有一个女子送你“锐利的鸟嘴”（加强飞行系招术攻击力）周二：在29号道路（第一个村向左）有一个女子送你“粉红绸带”（加普通系攻击力）周三：在愤怒湖旁，有一个男子送你“黑带”（加强格斗西的攻击力）周四：出自然公园东北门，向上的36号道路上，送你“坚硬石头”的男子出现（加岩石系攻击力）周五：在32好道路上（遗迹），有人送你“毒针”（加强毒系攻击力）周六：在熏烟市（溜冰场出来的一个市）有人送你“诅咒的大火锅”（加强鬼系的攻击力）周日：在位于第一个会馆向左的道路上，会得到“小磁针”（加强磁系攻击力）■2 每周二四六的捕虫大会一定参加奖品如下：1名太阳石2名不变石3名黄金的树宝其他一般的树宝■3 光影精灵的进化：拿到依布，要想方设法让它与你的感情好（吃加血药，加属性的药，理发，梳毛，带在身边，练级）然后白天进化光精灵，晚上进化为影精灵■4 飞天螳螂需要带着上述的“磁针”进行通讯交换，交换成功后进化剪刀手■5 呆河马带着胖墩井得到的王者证明（通关后再去即可拿到）进行通讯交换，交换成功后进化呆呆国王■6 让117号海刺龙带着“龙的牙齿”进行通讯交换，成功后进化海马龙■7 两个124号红唇大姐（公的极难找）孵出一个不知名的小精灵，让红的鲤鱼龙与一般149号卡西飞龙（快龙）孵蛋，能生出红迷尼龙，很有趣■8 44号臭臭花用树叶的石头进化大王花，用太阳石进化美丽花■9 42号大嘴蝙蝠与你感情好到一定程度时，进化169号大爪蝙蝠■10 两个113号吉利蛋生出242号快乐蛋，■11 每周一去赏月山（白金山）看皮皮跳舞，结束后对一块石头用碎岩，得月亮石头■12 一上来得到的蛋为175号波克比，感情好后进化飞翼兽■13 在自然公园里右下方长椅上的两个人，与他们说话，的到快速的爪子（速度加二倍）！■14 两个皮卡秋生出172号皮秋■15 两个125号电击兽生出239号小电击兽■16 在第二个会馆的村中，有一个9800元的东西，能加火系攻击力■17 从首都区最大的村向下走，用乘浪游到最下方，有三个女子，打败她们得到松软的沙子（加地面系攻击力）■18 首都区最大的村有一个地下路，有：中药店（特别苦，最好别买，口袋妖怪吃了会不高兴），理发店（每天一次，口袋妖怪会高兴）■151号：方法：首先在身上带3只神奇宝贝，第一只摆放电系神奇宝贝，第二只摆放水系神奇宝贝，第三只就摆放小拉塔，在道具栏里放13个道具，随便13个都没关系，(第1格)还要有宝贝球最好有球王，在第1关的草丛案道具选第13个道具选择键3秒在离开存档关机,再开机，如果身上还有小拉达就去遇怪兽选择攻击，在第1个攻击招势暗选择键遇到的怪兽就变成梦幻啦。后遗症：没有成功率：48%■150号：法：[准备一只大嘴蝠,道具第一栏要有十三个道具,身上的神奇宝贝后遗症：没有成功率：75%■251号:法：首先在身上带3只神奇宝贝，第一只摆放电系神奇宝贝,第二只摆放水系神奇宝贝，第三只就摆放小拉塔,在道具栏里放13个道具，随便13个都没关系，(第1格)还要有宝贝球最好有球王，在第1关的草丛案道具选第13个道具选择键3秒在离开存档关机，再开机,如果身上还有小拉达就去遇怪兽选择攻击，在第1个攻击招势暗选择键遇到的怪兽就变成梦幻，再存档12次再开关机20次(开关各一次，才算一次)在去补血在把变出来的神奇宝贝存到电脑在提出再记录，开机就好了。后遗症：当机、神奇宝贝不见、卡带坏掉成功率：??%■升到100级方法：准备1只鲤鱼王,2只电系神奇宝贝，和要提升的神奇宝贝，在第1个道具栏放11个道具到草丛前案道具选第5个道具案选择键3秒再去遇怪兽(把要提升的道具放在第2个鲤鱼王放在第3个两只电系1只放在第1个，1只放在第4个) 遇到怪物后选择攻击,然后在第一个招式按下选择键,如果游标跑到上面即成功,然后尽你的力量打败它,之后直接回到POKE恢复即LV100等级。后遗症：没有成功率：72%■提升能力值1方法：打败五天王之后等破关画面看完之后再把刚刚参赛的怪兽放进电脑里面再拿出来此时就会发现刚才参赛的怪兽能力值就会增加一点点(不是每一只都会增加)，假如只带一只怪兽进去打五天王而那只怪兽能力可能全部都加1，而带六只的话大概只有三、四只会提升能力并不是每项能力都会增加有时只增加HP有时增加攻击力有时全部都增加有时一只也都没有增加。后遗症：没有成功率：62%■可以打六只100LVL Pokemon!? (只限GBC)只要你打到小茂 gym 的城市和你有GBC，就可以打六只100LVL Pokemon。小茂 gym 的城市有一屋子，进去会看见可以落地库，入内可以打模拟人。如果你和你的朋友红外线，可以得到不思议礼物，之后你去打模拟人，会发觉模拟人的队伍和你的朋友队伍一样。如果你的朋友队伍全部100LVL，那麼就可以打六只100LVL了!■No.236进化之谜！经过32号通道走进联系之洞，每逢星期五更会见到NO. 131????( 背背龙 )，不过要游水才可以遇到的。■NO.151之捕捉方法首先要集齐No.001-150,152-250的小精灵，再加27只201(包括发光201)。并得到无限道具，之后来任何一个山洞进行冒险，如发现时主角便突然说“!”便可捉到。■NO.151之捕捉方法(2)1.捉5只发光的pokemom2.在11:00~12:00晚上到31街便有机会得到。■得到「无限道具」的方法无限道具是指当你拿到所有道具后，问博士便会给你无限道具。由於无限道具可使道具变成00(无限)，所以称为无限道具。■NO.251之捕捉方法条件:1.只可玩了50小时,超过了便没法成功。2.要捉了250只小精灵。3.得到无限道具之后把246和百变怪放在饲养屋，便能得到它。■有关亚鲁夫遗迹（图片：IMAGE 01）亚鲁夫遗迹要透过四个小精灵图案解开，分别是万年虫、化石飞龙、凤凰和菊石兽。而古迹之内共有二十六种不同形状的No.201。在你第一次解开小精灵图案并跌进遗迹内，捕捉了三只不同形状的No.201，出去后便会被一位博士带走并强化你的图监，令你更清楚看见你捕捉的No.201的只数和不同种类。■金银版的捕捉大会逢星期二、四、六开机，就可以到「自然公园」参加当天举行的虫系精灵捕捉比赛，每天只可以参加一次，参赛者只可用排头位的精灵帮助，在二十分钟时限内，以大会供应的精灵球捕捉小精灵，比赛谁捉的最强。比赛完后，所捉的小精灵都会送给你，胜出后更能得到非常名贵的奖品！参赛奖品冠军太阳石令一些精灵进化亚军流川石令精灵不能进化季军黄金果实复完所有的HP安慰奖木之果实复完部分的HP■Pokemon提升至LV100在捉虫大赛举行的日子，便是你将pokemon提升到LV100的大可机会。1.首先要把pokemon升到最后进化的前一个等级，把pokemon放入computer（在和computer谈话要紧按select不放，到放pokemon完了便放手）2.到捉虫大赛的computer拿回pokemon,放pokemon第一位。3.在进行比赛后，和第3市上入口那位保安人员对话（同样要紧按SELECT不放）入后立刻从入口走，保安人员问你是否要离开，答IIE返回市内。4.从出口走，知赛果后便纪录进度、关机。但是你要等到下一次捉虫大赛举行才好开机，进行比赛。在比赛中让pokemon，提升一级，令pokemon进化,再听赛果。最后把pokemon放入出口的computer，然后纪录进度。当取回POKEMON的时候，便发觉POKEMON的等级便成LV100了。PS:入口的位置在 35街，而出口的位置是在 36街■把NO.236 进化成 NO.237如果LV20时攻击力比较强进化成NO.106,防御力比较强进化成NO.107,攻击力和防御力的数值一样时才会进化成NO.237"卡波耶拉"(译名)■LV100 还可升能力值和HP?！其实每只POKEMON也可使用这秘技1.替精灵增加25000-30000经验值2.把POKEMON放入电脑,再拿出来3.每次可升1-5格的HP或能力值■LV100 还可升能力值和HP?！（2）只可用於无性别的POKEMON把POKEMON互相交换,就会升HP或能力值■制造不死精灵的方法1.准备一只小哥达(L3),单车2.在草前按暂停，然后纪录进度。3.之后去遇精灵，立即逃走。4.回去小精灵中心，把单车丢掉，再纪录进度。5.把小哥达训练成LV 100，用它和另一只小哥达生蛋。6.把孵出的小哥达又训练成LV100，和百变怪生蛋7.孵出的小哥达便是不死精灵了注:只可用於男的POKEMON,但任何POKEMON也可制造不死精灵■亲密度有很多的小精灵都要靠亲密度才能进化，亲密度即小精灵的心情指数，当到达某个程度时，再加一个等级，便会进化！增加亲密度的方法1. 长期携带该小精灵2. 到第三个小镇黄金市的地下通道内的护理店逢星期一休息去，为小精灵梳理一下！3. 在下午三时前去找小茂的姐姐，她会帮你清洁小精灵，提高亲密度！4. 为你的小精灵配置各种回复的道具！注：如小精灵中毒或在战斗中打败的话，必立即到小精灵中心医治！也不要把小精灵放在电脑内，这样会令亲密度下降！■进化之石进化石除了能在地下拾到和人家送给你外，到黄版版图去，到以前拿船票的地方，只要拿这些小精灵跟里面的人交换(交换的小精灵不会给他拿了)，便能拿得各样的进化石！[注：必须依次序交换，要交换1才能交换2，交换2才能交换3，如此类推]1 no.108 流川石2 no.43 草之石3 no.120 水之石4 no.58 火之石5 no.37 火之石6 no.172 雷之石

13，永远的7日之都神器使怎么获得神器使获得全攻略

白夜馆首先，玩家能够直接获取神器使的地点就是白夜馆，在记忆隙间内通过使用欧泊能抽取到神器使或者神器使的记忆碎片。在记忆隙间内玩家能够获取C、B、A、S四种稀有度的神器使，其中C、B级的神器使可以直接从记忆碎片中获取，而A级和S级的神器使分别需要抽取相同神器使的2个或3个记忆碎片才能够获得完整的神器使，当然2个级别的神器使都有一定概率直接获取完整的神器使。在白夜馆内还能够获得稀有度S级的特殊神器使——白，白需要玩家喂食白夜馆内的白猫20个小鱼干后获得白猫好感度后就能够直接获取啦。主线剧情除了在白夜馆的记忆隙间内能够获得神器使，在主线剧情中也能够获得完整的神器使或者神器使碎片。可完整获取神器使：安、珈儿、西比尔、雯梓、赛斯、安托涅瓦可获取神器使碎片：羽弥记忆碎片1、艾露比记忆碎片1、阿岚记忆碎片1、幽桐记忆碎片1和幽桐记忆碎片2记忆殿堂最后一个能够获取神器使的地点就是记忆殿堂了，玩家进入记忆殿堂内完成关卡就有机会获得神器使了。可完整获取神器使：米菈、晏华、芙罗拉可获取神器使碎片：羽弥记忆碎片2、艾露比记忆碎片2、阿岚记忆碎片2、幽桐记忆碎片3

14，有么减肥的好方法好东东

我喜欢骄傲地承认自己——女，32A。有时候碰上不懂的男人，还会耐心地解释——所谓32A，就是最小的胸围。　　之所以造成如此令人伤感的事实，是在恰好要发育胸部的时候迷恋上漫画，为了能攒钱买漫画，早饭午饭从来不吃；好不容易放学回家吃晚饭，却恰恰也是那时候明白了减肥的道理和情窦初开，为了自己或者那个现在面容已经模糊的男生开始控制饮食，戒掉大鱼大肉，吃得比家里养的猫还少，导致营养完全跟不上。　　熬红枣汤或者木瓜汤，都是后话了。　　害羞去买内衣的日子，也曾经偷偷地试穿过母亲的胸罩，也照过两下镜子就慌忙脱掉。大概到初三那年过春节，母亲突然说送我两件内衣，才别别扭扭地站到柜台前，面红耳赤触目惊心地一件件看过去，觉得自己做了天大的坏事。母亲最后挑中一款红色印花的，我还觉得颜色太大胆，不好意思接受。　　那也是第一次知道自己的胸围。售货员粗暴地把我叫过去，本来准备好皮尺要量，忽然上下打量了一番，冷漠地说：“不用量了，直接拿最小号就成。”最小号的袋子上，黑体字清晰地印着——32A。　　直到现在，我的胸围在内衣店都没有被皮尺精确地测量过，也可能遇上的都是经验丰富的售货员。似乎有一次我实在忍受不住，主动提出来要测量胸围，还努力挺胸抬头扩张胸腔，人家只好拿皮尺象征性地绕了一圈，不耐烦地说：“不是都跟你说了嘛，32A，一眼就看得出来。” 　　好在听平胸的笑话比知道自己胸部小要早，逢人必讲，这样别人就不好意思再说什么。故事讲得多了，反而渐渐得意起来，要不是有我们这帮32A，还编不出这么多笑话呢。我甚至开始主动给自己的胸部起外号，比如鹅卵石、旺仔小馒头、摊鸡蛋饼或者金橘看了都笑的柿饼。　　自嘲归自嘲，多年32A的经验，证明这是个非常优秀的尺码。相比之下，波澜壮阔却是给生活造成了很多困扰。跑起步来胸部尤其成为一个非常头疼的负担，不像32A轻装上阵一马当先；睡觉的时候，波澜壮阔也容易被压得呼吸困难，每次听到宿舍里有个姑娘沉重的喘息声，我都替她捏把汗不要睡着睡着窒息了。　　 32A不但没有困扰，反而增加了更多便利。比如32A就可以选择各种睡姿，即使趴着也不怕咯；32A可以更直接地把男人的目光吸引到相貌和谈吐，不必顾及对方的注意力到底集中在哪里；32A可以彻底地享受一个拥抱，从上到下贴得严密无缝；32A娇小灵活，在拥挤的人群穿梭自如；32A懒得穿内衣也没人看得出来，不用时时遭受钢圈的折磨……哪怕面对性骚扰的忧虑，32A也眉头舒展。　　逼到没有退路，还有前人准备好“胸大无脑”的杀手锏。反正，面容和胸部迟早都会萎缩，能坚持到最后的只有聪明的头脑。32A从与它做伴的那天开始，不仅充分发扬了 “ 不在困难前低头”的崇高精神，还逐渐掌握娴熟高超的自嘲功夫。32A的女人心胸才是真正“坦荡”，没有横在面前的两座山峰阻挡；能从那束缚了多少女性的两片Bra中解脱出来，就再没有能困得住32A的绳索。　　32A的胸部，不用被质疑是否掺假，在这个伪劣商品横行霸道的年代，货真价实，童叟无欺。　　有趣的是和我讨论女性胸部的男人，反而都表示自己喜欢平胸的女孩。当然不能排除有安慰我之嫌。他们的理由是，看的时候喜欢胸大一些的，但若真做女朋友，倒会让男人感到压抑。作为女性的我自然无从得之这样的意见应该如何准确解释，不过，当一条意见具有明显的双重标准时，最好的办法，就是不以这种意见做为参考。　　说老实话，我也不是没有想过隆胸。当然并不是因为男人。有次夜深人静的时候，一个女孩突然问起，你们都穿什么号码的内衣啊？我恶狠狠地回答她一句，你知道自己穿最大码不就完啦？　　那个时候才发觉，32A毕竟底气不足。不过第二天我就打消念头了——经过审慎的考虑后，我突然想起来要是胸部变大，就再也不能穿现在的那些漂亮内衣了。　　 32A之所以性感，就是因为她们的勇敢。对于32A来说，买衣服只用考虑面料和式样，不用顾虑这样那样的动作会不会走光。我就喜欢任何季节都穿领子低得不能再低的衣服，就算真一个不小心，也没什么可走光的。既然如此，又有什么可畏惧的。

只要少吃多餐适量运动既健康又起到了减肥的作用但是一定要坚持才有效果

要科学饮食喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的只能吃苹果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！吃燕麦法：主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了香蕉乳酪美颜瘦身组合三天可减六磅早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯减肥守则肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。七日瘦身汤的配方配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。不用挨饿的7日瘦身法第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。中餐白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。晚餐白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。星期二早餐白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。中餐白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。星期三早餐白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。中餐蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡星期四早餐白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。中餐蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。星期五早餐白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡中餐白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。晚餐鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。星期六早餐白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡中餐水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。晚餐牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。星期日早餐白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡中餐冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。晚餐蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。咖啡中不可加入砂糖、牛乳。肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。牛肉的量约200公克鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡星期二早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡星期三早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡星期四早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡星期五早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡星期六早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：水果沙拉，鸡蛋两只晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡星期日早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主西红柿瘦身法：一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤）为何吃西红柿可瘦身？一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可.

人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔、即可将多余的脂肪吸走。

【简单方法】多吃苹果多喝酸奶晚饭后多做运动要坚持多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米饭或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持

裹保鲜膜跑步我跟你说吧,我前段时间也问减肥来着我还是按照自己的方法了你听我得准没错我早晨跑步慢跑四十分钟左右,跑步之前喝杯温开水,有助肠胃和新陈代谢,我跑步裹保险膜,在你想瘦的地方裹上,效果加倍早餐一个鸡蛋,一包纯奶午餐刚开始饿得话我就吃豆皮,凉拌的,过几天不饿了就只吃水果就好,最好是苹果晚餐也是,前几天肯定饿,就吃水果,后来就也什么都不吃了再过几天你觉得可以了,就一天只吃水果,苹果,西瓜啥的,千万不要吃香蕉,每天一根香蕉也行,不要多吃,香蕉减腿,但不能多吃,渴了就喝水,凉白开,如果有条件就每天一杯咖啡,有助于消耗脂肪这种方法我十二天瘦了八斤你信也好不信也好,我无所谓,但是这是我最近减肥的方法,也有效果....

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