晚上睡不着想看点片2021网站，2021推荐影视网站，帮你入眠赶走失眠！

1. 为什么失眠会困扰我们？

失眠是一种临床症状，指难以入睡或睡眠质量不佳导致白天感到疲惫、困倦的状况。大部分人都曾经历过失眠的症状，严重的话会影响工作效率、健康和心理状态。失眠的原因很多，比如生活紧张、工作压力、情绪波动等。而看电影是减轻失眠症状的一种方法，适当放松自己并且沉浸于影视情节当中会有助于帮助人们治疗失眠的症状。

2. 推荐2021值得看的影视网站

由于网络的普及，现在大家可以在家里很方便的观看影视节目，而不需要去电影院。这里推荐几个国内外比较值得看的影视网站：

爱奇艺：作为国内最大的视频网站之一，爱奇艺有着海量的影视作品，其中除了网剧、电视剧、电影等主流领域之外，还有许多新锐领域的作品，比如综艺、戏曲、纪录片等。可以说是集成度和广度都很大的一个平台。

Netflix：作为全球最大的流媒体平台，Netflix 有着极高质量的原创剧集，比如《纸牌屋》、《黑镜》、《怪奇物语》等。此外，Netflix 还提供许多好莱坞大片的在线观看服务。

HBO Max：HBO Max 是 HBO 推出的在线流媒体平台，代表作包括《纯真年代》、《权力的游戏》等。不同于 Netflix，HBO Max 更加定位于原创剧集，对喜欢追剧的用户非常友好。

3. 2021值得一看的电影推荐

对于想要安静地度过一个宁静的晚上却又不知道该看什么电影的朋友，以下是 2021 年上映的几部优秀的电影推荐：

《消失的爱人》：本片由导演大卫·芬奇执导，改编自吉莲·弗林的同名小说，本片一上映就引起了高度关注。表面看来，这只是一个简单的贷款危机引发的谋杀案，然而，当你越深入其中之后会发现这其中隐含着更多的秘密。

《逆流大叔》：以前辉煌一时的制片人自力更生让电影重回巅峰，顶级演员李连杰和赵薇搭档出演的动作片，场面十分震撼。

《寂静之地2》：由约翰·卡拉辛斯基执导，可谓是一部无声的恐怖悬念片。影片讲述了由艾米莉·布朗特主演的殖民地家庭在丧失家园后，不得不奋力生存的故事。

4. 如何看电影才能更好地帮助我们入眠？

看电影的时候不仅是为了消遣，更是为了放松自己、帮助自己入眠，正确的观影方式对这一目的起到了至关重要的作用。以下是几个关于入睡的小技巧：

选对时间：看电影的时间不宜过晚，应该在晚饭后一到两个小时之后开始观看。比如晚上 9-10 点左右，看完电影再洗个澡上床睡觉会更容易入眠。

选择合适的电影类型：关于电影类型，大家可以根据自己的喜好来选择，比如喜欢动作片还是爱情片。但是在治疗失眠方面，睡前看过激的电影可能会适得其反，最好选择节奏缓慢、情节温馨的电影。

降低音量：观看电影时，要选择一个安静的环境，同时把音量调小，这样避免刺激大脑导致难以入睡。

尽量避免屏幕刺激：为了避免过于刺激大脑，建议在晚上看电影时使用小屏幕，尽量避免在太亮的背景下看屏幕，同时定期适当的眼保健操。

总之，失眠是一件很折磨人的事情，而看电影则是减轻失眠症状的一种方法。希望大家能够找到适合自己的电影，尽快解决失眠的问题！