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有人的地方就有江湖，而武林就是一群武士的江湖。如何成为绝世高手？某有一招，三岁开始，每日熬炼筋骨，像什么锤沙袋抗击打，脚上必须绑二十斤的绑腿，然后跑步，十公里应该是开始，慢慢加。

如何成为名震武林的绝世高手？

感谢邀请……反正你随便问，那我就随便答吧。有人的地方就有江湖，而武林就是一群武士的江湖。功夫高的就是高手。如何成为绝世高手？某有一招，三岁开始，每日熬炼筋骨，像什么锤沙袋抗击打，脚上必须绑二十斤的绑腿，然后跑步，十公里应该是开始，慢慢加。到了五岁，开始每日用药浴熬炼身体骨皮，水不要太热，以药液渗入骨髓为最好，泡他个两年左右，见方世玉他娘的方法，帮儿子药浴。

济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版，难道武功秘籍真的存在吗？

济南一女子家中发现了650年前的武功秘籍，这条新闻今天上热搜了，恐怕很多朋友都迫不及待的点开看个详细了吧？有些朋友可能还不知道事情经过，下面我先说一下怎么回事，然后再谈谈自己的看法。650年前的武功秘籍这本武功秘籍是孙女士的家传之宝，名字叫做《文王八卦秘诀》，听起来就有武功秘籍的味道，全书大概有50页之多，保存完好，其中有刀枪棍和一些武术步法，这本秘籍的书页是用麻纸材质，非常细腻坚韧，都已经过去这么多年了，书页上的信息依旧清晰可辨，没有一点泛黄及变形，前段时间孙女士家里装修才把这本书又翻了出来，发现颜色已经略微泛黄了，由于自己不懂得保存维护，就想把这本武功秘籍转给有缘人，也希望能发挥这本秘籍的价值。

历史价值大于本身价值我觉得这本秘籍也就是个文物吧，里面记载的所谓秘籍不会有多大的实用性，这本秘籍还配了一些插图，上面大家也看了吧？这些插图也看不出什么来，和孩子们的涂鸦差不多吧，搭配的武术口诀看的不太清楚，一定也是用古文写的比较晦涩难懂，而且武术这种东西还是以练为主，只凭着几句口诀，又能琢磨出个什么花儿来，所以我认为这本书的历史研究价值要大于本身内容的价值，可以捐献给国家让专人研究一下。

武功秘籍只存在于小说中现实中哪有什么武功秘籍，小说属于文艺作品，是虚构的，里面的大侠一条就是几丈高，掌风就能打死人，这根本不符合科学规律，内功什么的就更扯了，和修习的年龄相关，年纪越大内力越深厚，七八十的老人比20多的小伙子厉害多了，这都是不可能的事情，这本秘籍的强身健体效果可能还不如现在的广播体操。