牛奶巧克力攻略，牛奶巧克力的制作方法

时间：2022-08-30 09:23:40来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，牛奶巧克力的制作方法
2，龙之谷手游牛奶巧克力获得途径汇总
3，牛奶巧克力制作方法
4，牛奶巧克力的配料白糖排第一到底是百分之几十该怎么配比
5，怎么做冰激凌在家自制冰激凌的方法
6，星巴克经典热巧克力怎么做
7，什么是时尚
8，巧克力蛋糕的制作方法简单一点的平时在家里也可以做的
9，如何用牛奶瘦身的奇妙方法
10，农场物语精灵驿站的料理秘籍
11，推荐一些对人体有益的零食

1，牛奶巧克力的制作方法

很简单的啦！我在家里就经常做哦！（前提是你家要有微波炉） 1首先你要买些自己喜欢的口味的巧克力在家。 2把牛奶泡好然后放在一边。 3把巧克力外层的包装纸剥掉。 4将巧克力掰成小块状的放入一个容器里 5将装满巧克力的容器置入微波炉加热（一般是1到1分30秒就行了) 6将融化的巧克力端出来然后小心的导入泡好的牛奶里面搅拌就行了！

其实手工制巧克力的制作方法很简便：先把从外边买的巧克力用小刀切碎，具体巧克力的牌子随便，雪莉还是比较喜欢德芙的黑巧克力。巧克力切成一块块的就行了，不用太碎。接着把巧克力放到那种透明的一次性杯子里，在比较大的碗里放些热水，最好是那种烧开的。然后把塑料杯放到碗里，注意下，水必须没过巧克力，但是水不可以滴到巧克力。用筷子搅拌，要多多的搅拌。等巧克力块融成巧克力酱，放点生奶油。如果没有也没关系。把巧克力酱倒在模具里。简单的模具就是小果冻壳，那种心形的好看些。然后等待，巧克力凝固后，可以把巧克力放到冰箱里，哪一层都可以。放一会后拿出来，把剩余的巧克力酱滴在上边，可以滴些图案。最后，巧克力就做好了。

家庭制作牛奶巧克力的方法2007-03-23 20:58主要原料鸡蛋黄、鲜牛奶、奶油、白砂糖、香精。设备用具小盆、煮奶锅、细目筛或纱布。制作方法选料比例：鲜牛奶0．5公斤、奶油0．13公斤。白砂糖 0．15公斤、蛋黄0．1公斤，食用香精微量。将称好的白砂糖放入小盆内；然后加入蛋黄，并充分搅拌。将鲜牛奶在锅中煮沸，冷却后慢慢倒入糖与蛋黄的混合液中，搅拌均匀，再放入铝锅中用微火慢慢加热，使温度保持在70℃～75℃，并不断搅拌。停火后温度逐渐下降，到一定稠度时用细目筛过滤（或用干净的纱布），在滤液中加入适量的奶油和食用香精，然后装入干净的容器内进行冻结，即成。工艺流程选料→糖、蛋混合→煮沸牛奶→奶、糖、蛋混合均匀→过滤→加奶油、香精→冻结。我尝试过，味道还不错哦……

牛奶巧克力的制作方法

2，龙之谷手游牛奶巧克力获得途径汇总

《龙之谷手游》牛奶巧克力获得途径汇总自上线以来获得广大玩家的喜爱，那么《龙之谷手游》牛奶巧克力获得途径汇总还有哪些有趣的玩法，一起来跟小编看看《龙之谷手游》牛奶巧克力获得途径汇总的相关攻略吧~ 龙之谷手游牛奶巧克力获得途径汇总由铁骨网小编为大家带来，龙之谷手游在白色情人节为玩家准备了不错的活动哦，玩家在游戏中能获得牛奶巧克力兑换奖励，龙之谷手游牛奶巧克力怎么获得？来看看吧！龙之谷手游牛奶巧克力怎么获得牛奶味十足的巧克力，可以在主线副本中获得，可用来兑换白色情人节甜心礼物。在主界面右上角的精彩活动中可以使用该道具来兑换礼品。这就是小编为大家带来的龙之谷手游牛奶巧克力怎么获得，更多精彩内容请关注铁骨网。

龙之谷手游牛奶巧克力获得途径汇总

3，牛奶巧克力制作方法

1、把巧克力掰成小块，放到容器里。2、去煮一壶开水，倒入另一个容器里。3、拿一根筷子，把巧克力搅拌融化。4、搅拌5分钟左右，就可融化。5、在融化的巧克力中加入奶粉。6、奶粉和巧克力搅拌均匀。7、搅拌好的牛奶巧克力酱。8、将牛奶巧克力酱倒入模具内。9、放入冰箱即可。

牛奶巧克力制作方法

4，牛奶巧克力的配料白糖排第一到底是百分之几十该怎么配比

牛奶巧克力是用可可粉和牛奶混合制成的，想要自己在家做牛奶巧克力的话可以按照自己的口味酌量添加砂糖。因为巧克力的口感不是以甜为主，所以砂糖在配料中不要占很高的比例，与牛奶可可粉等比例可以按照10比1的比例添加，如果喜欢甜味的话可以多加。牛奶巧克力口感还是以丝滑为主，建议少加糖。

5，怎么做冰激凌在家自制冰激凌的方法

自制冰激凌 1、苹果冰激凌材料：苹果500g，白糖150g，新鲜牛奶2瓶。工艺：将苹果洗净，去皮挖核，切成薄片，搅成浆状，放入白糖及1000克开水，加入煮沸的牛奶，搅拌均匀，倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。特点：果香味浓，滋味可口。 2、香蕉冰激凌材料：香蕉750g，柠檬1只（或柠檬汁一小碗），奶油450g，白糖450g。工艺：将柠檬1只洗净切开，挤汁待用；白糖加1500克水，煮沸过滤；香蕉去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入奶油，注入模具，置于冰箱冻结即成。特点：清香可口，别具风味，助消化、清火和通便。 3、西瓜冰激凌材料：西瓜瓤1500g，鸡蛋2只，白糖400g。工艺：将西瓜瓤打碎后取出瓜子，再加白糖、鸡蛋和1000克白开水搅匀，然后高温加热灭菌，冷却后放入冰箱中，凝结后即成。特点：香甜可口，色彩绚丽巧克力冰淇淋，味道还不错，也可当奶昔吃。原料：蒙牛保鲜奶1袋（1斤装）、鸡蛋黄3个、巧克力和糖（这两样看自己喜好）做法： 1、将3个蛋黄加4大勺糖，用蛋抽子顺时针打成乳白色，大约用5到10分钟。 2、将奶倒进锅里，放入巧克力（偶用的是5小块橡皮大小的牛奶巧克力），搅拌至巧克力煮化，大约5分钟。 3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黄里，边加入边搅拌（要不蛋黄就熟啦）。 4、再用微火稍煮一下，即可（这个过程可能有蛋黄末产生，我没过锣筛）。 5、晾凉后放入冰箱冷冻（冷冻前应该用冰淇淋机搅拌，偶没有，就免了），中间要取出数次搅拌。 6、在没有完全冻成住时，可当奶昔喝。

食材主料纯牛奶300ml鸡蛋4个辅料白糖100g盐适量步骤1.需要准备4 个鸡蛋（只用蛋黄）、两袋纯牛奶、二两白糖2.把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了，就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子，不过会很累，呵呵把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了，就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子，不过会很累，呵呵 3.把牛奶倒入锅中，煮至微开 4.将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。（注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了） 5.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉。把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1CM左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。 6.一般头一天晚上做，然后在冰箱里放一个晚上，第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。怎么样，看着还不错吧，那就快动手试一试吧。为家人在炎炎的夏日带来一丝清凉，既美味又健康，无论大人还是孩子吃起来都放心。

教你在家做零失败冰淇淋

冰激凌

6，星巴克经典热巧克力怎么做

材料　　主料：70%可可脂含量巧克力50g 全脂牛奶250ml　　辅料：方糖1颗淡奶油60g　　调料：白糖15g 香草酒半茶匙可可粉少许　　做法　　1、巧克力排切碎或是直接用巧克力币，放入碗内座入热水中，隔水加热自然融化；　　2、取出巧克力的碗，用力搅拌融化的巧克力，使其光亮；　　3、奶锅中加入全脂牛奶，中小火加热至边缘冒小泡关火；　　4、取少许牛奶倒入融化的巧克力中，搅拌均匀；　　5、每一次加牛奶，都要充分搅拌均匀才可以继续添加牛奶，步骤4重复3-4次；　　6、牛奶与巧克力混合到顺滑流动的状态；　　7、将混合好的牛奶巧克力液倒回原来的牛奶中；　　8、继续放入炉灶中小火加热，搅拌均匀可加入方糖关火；　　9、继续搅拌至糖溶化，倒入杯中；　　10、淡奶油加香草酒、白糖用蛋抽或电动打蛋器打发；　　11、打好的淡奶油装入裱花袋或直接用勺子，将淡奶油挤到或舀到热巧克力表面，筛网轻轻撒上少许可可粉即可

7，什么是时尚

时尚就是美，时尚的人本身就是时尚。从外表讲，着装适宜，有自己的个性特点，都叫时尚。时尚本身就是一个泛词！它的意义在于能掌握它的人如何给它的定义。

字典上面有解释

1分钟两个字另类详细一点就是时尚一旦流行，很快就变成大路货.这是真正的时尚精英所不能容忍的.于是,他们不得不另起炉灶,以标新立异的生活方式,将追赶时尚的芸芸众生远远地甩在身后,凸显出自己的高人一等.由于与大众差异明显,另类生活方式往往能引起人们的极大关注,有条件、有胆量的则会积极效仿;没有条件、没有胆量的则会投入以羡慕的目光。“有个性”、“前卫”、“新锐”，是人们评价另类时尚的几个关键词。不过，如果另类得过于出格，大大超出大众的理解力和接受程度，也可能遭到批评和讥笑。实际上，精于时尚之道的人总是小心翼翼地设计自己的另类路线，每次只越过当前的流行趋势和公众习惯一点点。以下是在时尚精英中可以看到的一些另类做法：用小众品牌：别一提奢侈品就得是LV、Prada，那已经是时尚圈里媚俗的标志了，现在，真正肯花钱购买日用奢侈品的人，更愿意买多数人不知道，但少数人彼此心知肚明的品牌。不穿名牌：这不是让你真的从此与高级百货公司和专卖店绝缘，到路边摊或夜市中挑选御寒蔽体之物，你只需要做出一个姿态，声称“我不穿名牌”就够了。如果有人对你身上的名牌惊呼一声，你就似笑非笑地"假的！”然后扬长而去。戴纯银饰品：戴黄金饰品和宝石证明你俗气，戴白金钻石证明你有钱，戴纯银饰品才时尚。开改装吉普车：千万别开奔驰，要是你有钱的话。没钱也别打物美价廉的富康、奥拓的主意，可以没一辆既省油又费力的北京吉普。给它贴上一条你喜欢的不干胶标语，再喷上一个独一无二的图形。或者干脆送进吉普车装饰中心装上一排灯、两条杠。尽管专家说了，这没什么用，但至少它看起来与众不同啊。在交通拥挤的城市街头，坐在笨重的吉普车高高的座位上俯视众生，言外之意是：我是随时准备冲出城市奔向原野的。睡在地台上：如果你有机会装修卧室的话，第一件事就是把那张老土的床扔了。砌个地台，装作很随意地把床垫扔在上面，再铺上你精心挑选的床上几件套，一种与众不同的气息就成功的散发出来了。喝可乐显得孩子气，喝柠檬茶显得保守，喝鲜榨果汁显得没见过世面，喝牛奶显得乏味，喝咖啡显得老气。还是带一点厌倦的神色，轻若耳语地告诉侍者“给我一杯冰水”吧。在众人云集的场合，尤其是座中有你的客户，有你曾经暗恋的异性，或者有你多年未见且正悄悄观察你现时境遇的老同学，做出一副什么新奇饮品都已喝厌的模样，无疑会让人对你刮目相看。来点苦巧克力和苦咖啡。巧克力商做的调查显示，中国人最喜欢的口味是牛奶巧克力。但是且慢，这样不是显得太大众化吗？连包装都格外奇特的苦巧克力当然是显示品位的最佳选择。在生活里吃苦也许不值得炫耀，喜欢苦的食物如苦巧克力、苦咖啡才使你有别于众人。读《三国志》与《清平山堂话本》。倘若一个人在读《三国演义》，一个人在读《三国志》，人们大约会对后者抱有更多的敬意；倘若一个人在读《红楼梦》，一个人在读《清平山堂话本》，人们恐怕还是会更尊重后者。如果说读《三国志》比读《三国演义》需要更多的学识，《清平山堂话本》却比《红楼梦》更浅显，《三国志》与《清平山堂话本》的共同之处是它们都更少有人读，这种与众不同，可能意味着更高的专业素质，因此，也就更加可敬。

时尚就是随大流~~~~~~~~

8，巧克力蛋糕的制作方法简单一点的平时在家里也可以做的

今天我也要做的。哈哈。不知道你想做的是哪一种。我做的是脆皮巧克力的那种。蛋糕的做法就是用的戚风蛋糕做法。我做的是六寸的。方形模子的。用了三个蛋。一百克低筋粉。油。糖。都是酌情加的。因为我不能吃太多唐。怕长肉的。O(∩_∩)O然后就是用具。一定要无水无油的。这样好打发。首先把蛋白和蛋黄分离放在两个大碗里。要分的干净啊。把蛋黄打到发白。然后分三次加食用油打。在加入牛奶。一勺一勺的加啊。然后把低筋粉和泡打粉加入。搅拌的时候就不要画圈圈那样了。怕低筋粉会起筋。最好翻这那样。调和均匀。要是觉得干。可以再加一点点牛奶。之后蛋黄的碗可以放在一旁。蛋白的碗。首先加一点点盐。打发到起泡。之后分三次加入糖。打发到硬性泡发。这个很重要啊。是蛋糕好坏的关键。最好有电动打蛋器。我用手打的累死了。最后把蛋白到入蛋黄的碗。分三次。慢慢的翻拌。最后倒进模子里。我建议用低温慢烤。防止水分流失烤出来的蛋糕会裂开。我用的一百三十度的。时间自己要掌握。大概三十分钟。最好模子上盖上锡纸。要不然上面一面很快就烤干了。烤完了之后立刻拿出来倒扣在烤网上。晾一个小时再脱模。这个时间你可以来融化巧克力。准备两个碗。一个大点一个小点。把巧克力弄成小块。放在小碗里。在大碗倒热水。小碗放在热水里。用筷子搅拌。到巧克力融化。然后把融化的巧克力均匀摸在蛋糕上。干了就好了。如果是要做巧克力味的。就在加面粉时加入可可粉。就可以了。其他就一样了。祝你成功哈。

1.蛋糕去糕点店买2.巧克力不能直接煮，需要隔着水慢慢煮，而且水要保持不沸腾却冒热气的状态，纯巧克力很少一般都黑巧克力，很苦，记得加点糖进去。3.拿刀把蛋糕切成上下两部分（如果很大可以考虑多切几层）4.各层之间填满巧克力5.蛋糕上面、侧面涂满巧克力（如果你技术高能使巧克力不会粘到碟子，我也不反对涂满底面。）注意巧克力如果太热的话会涂不上去，等巧克力稍微稠点了再涂。6.装饰7.如果还有一瓶低度口感清爽的酒，就完美了。

）蛋清中加入柠檬汁或几滴白醋，用电动打蛋器打起大泡，分三次加入砂糖打至蛋白成硬性发泡。将烤盘垫不沾油布或油纸，烤箱预热160度。4）将蛋白分三次加入蛋黄糊，轻轻从底部往上翻拌均匀，倒入烤盘，轻磕几下使气泡排出，用刮板将面糊涂抹均匀、表面刮平。5）将烤盘放烤箱中上层烤约15分钟至表面变微黄色，表皮不黏手即可关火取出。6）取出烤盘，倒扣在另一张油纸上，晾凉，再将蛋糕片翻面。7）用10克热水将可可粉和咖啡粉融化，稍凉晾后加入打发的鲜奶油，调成巧克力棕色奶油。8）将奶油均匀涂在蛋糕片表面，从一端将蛋糕片卷起，卷成卷，用保鲜膜或油纸卷好放冰箱冷冻固定半小时以上，取出切小块后食用。

想吃简单又好吃的有可可巧克力味的蛋糕，推荐提拉米苏咯网上购买预拌粉和淡奶油、还有手指饼，就可以开工了（网上方子很多，可以搜索下，另外淘宝上网店提拉米苏预拌粉的产品介绍也有做法）不需要动用烤箱哦，轻轻松松的，一款在五星级酒店要高价卖的提拉米苏就可以在你家诞生了

用料:蛋清 3个砂糖 60g 盐一小撮蛋黄 3个低筋面粉 25g 可可粉 20g　　填充用料：淡奶油 30g 淡奶油 150g 砂糖 15g　　装饰用料:牛奶巧克力 50g 黑巧克力 20g 开心果碎少许　　做法：　　1、将蛋清，砂糖，盐放入盆中打至干性发泡状态，接着依次将蛋黄加入打发至体积变大变浅　　2、将事先筛过的可可粉，低筋面粉加入用刮刀混合均匀　　3、将用微波炉稍稍加热过的淡奶油分2-3次加入搅拌均匀　　4、将搅拌好的面糊倒入铺好油纸的长方形烤盘中，用刮板将表面刮平　　5、放入预热到180-190度烤箱中烤15分钟取出连油纸一起冷却　　6、冷却之后撕掉油纸，将打发好的奶油抹在上面卷起来放入冷藏或者冷冻定型　　7、最后将融化的巧克力淋上撒上开心果碎就完成了

9，如何用牛奶瘦身的奇妙方法

研究表明，乳制品不但不会增肥，反而会起到控制体重的作用。这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。实验表明，每天摄入1200毫克钙才能最好地发挥降低身体脂肪的作用。只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。既能减肥，又能增加营养。

一、牛奶越浓越好　　有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。　　所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。　　二、加糖越多越好　　不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。　　牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。　　还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。　　三、牛奶加巧克力　　有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。　　四、牛奶服药一举两得　　有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。　　五、用酸奶喂养婴儿　　酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味　　为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。　　七、在牛奶中添加米汤、稀饭　　有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素a，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素a。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素a不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。　　八、牛奶必须煮沸　　通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。　　九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素d 　　有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素d，而多晒太阳是摄取维生素d的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素d，但却失去了维生素b1、维生素b2和维生素c。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。　　十、以炼乳代替牛奶　　炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2／5，再加入40%的蔗糖装

10，农场物语精灵驿站的料理秘籍

厨房自宅扩建两次后就可以通过精灵购物频道买入厨房，之后还可以陆续买入5件厨具。第一次制作料理时需要先从背包或冰箱中选择材料，决定后选择厨具(只用选择一种道具)，决定后再重新确认一下，无需修改的话便可点击确认制作料理。平底锅炒青菜包心菜+油炒饭蛋+油+饭团锅烙小麦粉+包心菜+油+蛋煎土豆土豆+油炸肉饼小麦粉+油+蛋+洋葱+土豆爆米花玉米玉米片牛奶+玉米酱烤茄子茄子炒鸡蛋鸡蛋+油菜肉蛋卷蛋+牛奶+油蛋炒饭蛋+牛奶+饭团+油烧苹果苹果咖喱面包面包+咖喱粉+油法国土司蛋+油+面包炸面圈小麦粉+油+蛋+牛奶+奶油烧鱼中鱼炒面面条+油千烧伊面荞麦面+油天婆罗蛋+小麦粉+油+鱼热蛋糕牛奶+小麦粉+油+蛋煎饺小麦粉+油+包心菜+洋葱番茄炒饭油+饭团+番茄+洋葱咖喱炒饭咖喱粉+饭团锅热牛奶牛奶巧克力牛奶牛奶+巧克力山葡萄酒紫草+红酒+山葡萄炖南瓜南瓜煮鱼汤鱼(中/大) 凉拌菠菜菠菜煮鸡蛋蛋大学竽地瓜水饺小麦粉+油+包心菜+洋葱草莓酱草莓苹果酱苹果葡萄酱葡萄橘子酱橘子干酪奶酪+面包面条小麦粉咖喱面条小麦粉+咖喱粉天婆罗乌冬天婆罗+小麦粉荞面条荞麦粉天婆罗面天婆罗+荞麦粉筑前煮竹笋+胡萝卜+香菇粥饭团牛奶粥牛奶+饭团天婆罗饭天婆罗+饭团鸡蛋饭鸡蛋+饭团炖品小麦粉+牛奶咖喱饭咖喱粉+饭团青咖喱咖喱粉+饭团+青色草绿咖喱咖喱粉+饭团+绿色草红咖喱咖喱粉+饭团+红色草黄咖喱咖喱粉+饭团+黄色草橙咖喱咖喱粉+饭团+橙色草蓝咖喱咖喱粉+饭团+蓝色草紫咖喱咖喱粉+饭团+紫色草黑咖喱咖喱粉+饭团+黑色草白咖喱咖喱粉+饭团+白色草彩虹咖喱红橙黄绿青蓝紫7色咖喱+咖喱饭究极咖喱彩虹咖喱+黑咖喱+六种失败料理至高咖喱彩虹咖喱+白咖喱+六种失败料理消闲茶消闲茶叶回复剂橙色草+黑色草+红色奇幻草醒神剂橙色草+白色草+红色奇幻草烤箱烤玉米玉米烤饭团饭团烤年糕年糕考地瓜地瓜土司面包果酱面包果酱+鸡蛋+牛奶奶油面包奶油+鸡蛋+牛奶匹萨奶酪+番茄酱+小麦粉荞麦麻花荞麦粉+蛋+小麦粉甜薯片蛋+地瓜+奶油曲奇蛋+小麦粉+奶油巧克力曲奇巧克力+曲奇蛋糕蛋+奶油+小麦粉+水果巧克力蛋糕巧克力+蛋+奶油+小麦粉+水果奶酪蛋糕奶酪+蛋+牛奶苹果派蛋+奶油+小麦粉+苹果奶汁烤菜奶油+牛奶+小麦粉+奶酪+洋葱意式鸡皇焗饭奶油+牛奶+小麦粉+饭团+洋葱果汁机菠萝汁菠萝番茄汁番茄葡萄汁葡萄香蕉汁香蕉桃汁桃橘子汁橘子苹果汁苹果草莓牛奶草莓+牛奶果汁草莓等水果果奶牛奶+苹果等水果菜汁包心菜等蔬菜菜奶牛奶+蔬菜调和汁水果+蔬菜混合奶牛奶+果汁+菜汁番茄酱番茄+洋葱奶油牛奶鱼糕鱼(中/大) 大回复剂回复剂+青色草大醒神剂醒神剂+绿色草蒸笼月见丸子肉丸粉草味年糕杂草+年糕粽子年糕蒸面包小麦粉+油奶酪蒸面包奶酪+小麦粉+油烧卖小麦粉+蛋+洋葱+包心菜茶碗蒸蛋+竹笋+香菇馒头小麦粉+油+胡萝卜+香菇+竹笋咖喱馒头咖喱粉+小麦粉蒸饺小麦粉+油+包心菜+洋葱鸡蛋糕蛋+小麦粉蒸蛋糕蛋+油+牛奶布丁蛋+牛奶南瓜布丁南瓜+蛋+牛奶空手Ｓ蛋黄酱Ｓ蛋+油Ｍ蛋黄酱Ｍ蛋+油Ｌ蛋黄酱Ｌ蛋+油沙拉两种以上蔬菜三明治面包+蔬菜+煮鸡蛋水果三明治面包+水果腌萝卜萝卜腌青瓜青瓜竹笋饭竹笋+饭团松蘑饭松蘑+饭团香菇饭香菇+饭团寿司鱼片+饭团葡萄面包面包+葡萄鱼片大鱼或中鱼杂锦寿司鱼片+炒鸡蛋+饭团+胡萝卜烫荞面荞麦粉冰激凌牛奶+蛋消闲茶叶红橙黄绿青蓝紫色草+杂草恢复草大回复剂+大醒神剂+6种失败料理

http://g.tgbus.com/Item_112_4.aspx 详细资料请看 http://nds.tgbus.com/ndsgl/200603/20060305201022.shtml 这是上面内容里的料理菜谱

11，推荐一些对人体有益的零食

其实还有很多零食是有助健康的呦

巧克力会对低血糖有用

其实，零食也是合理膳食的组成部分，如果选择对了不仅无害，对身体还是有益的，关键是看怎么吃。《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食分为了十大类，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐。家长们可以按照营养专家的指导，放心地给孩子们吃零食了。糖果类零食专家点评：白白胖胖的棉花糖、酸甜可口的话梅糖……不管处于多大的年龄段，糖果都是孩子们的最爱，但遗憾的是，糖果被“可经常食用”级别拒之门外，而被纳入“限制食用”的级别。原因不必多说，吃糖太多不仅对牙齿不好，还会影响食欲，导致孩子发胖。最新研究还证明，孩子吃糖太多会使眼睛糖化，从而导致近视。这些被挂了“黄牌”的糖果包括棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖及话梅糖等。而巧克力则成了糖果家族中惟一一个可以“适当食用”的成员，包括黑巧克力、牛奶纯巧克力等。这是因为巧克力的营养素含量相对丰富，但是却含有一定的脂肪、添加糖，所以只能适当食用。肉类、蛋类零食专家点评：在这一类零食里只要是低脂、低盐、低糖的，天然又极少加工的，就属于“可以经常食用”的级别，例如水煮蛋。不过，小朋友们爱吃的牛肉干、松花蛋、火腿肠等零食就属于“适当食用”系列了，因为这些零食虽然也有营养，但多数都是熏制及酱卤出来的，含有大量的食用油、盐、糖、酱油、味精等调味品，并在制作中损失了很多营养成分，还添加了少量亚硝酸钠作为防腐剂和增色剂，因此过量或长期食用会对人体造成伤害。代表零食还有肉脯、卤蛋、鱼片等。而炸鸡块、炸鸡翅等因为主要成分为高脂肪和高盐，缺乏人体需要的其他营养素而被列为“限制食用”的级别，所以爱吃这些油炸肉类食品的孩子的父母们，一定要管住小家伙的嘴，以免增加孩子肥胖、高血压及其他慢性病的风险。谷类零食专家点评：谷类零食的种类有很多，煮玉米是，月饼是，膨化食品也是，但它们的地位可大不一样。煮玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干、无糖或低糖全麦面包等都属于低脂、低盐、低糖的食品，因此是“可以经常食用”的。月饼、蛋糕及甜点则因为添加了中等量的脂肪、盐和糖而属于“适当食用”的零食。至于膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等，虽然外形诱人，口味甜美，但却含有较高脂肪、盐及糖而要“限制食用”。尤其是膨化食品，更是高油、高能量、高盐、高糖、高味精集于一身，长期大量食用会造成营养不足和脂肪积累。如果在饭前吃，还易造成饱胀感，影响正常进餐，而其中含有的铅，还会影响儿童生长发育。豆及豆制品零食专家点评：在零食中，该类零食属于少见的不“限制食用”的零食，也难怪，豆制品营养丰富，蛋白质含量高，对人体补充钙成分有极大的好处。例如豆浆、烤黄豆等都是“可以经常食用”的。

吃零食五大原则 ①：新鲜的、天然的才是最好的在这个世界上，有太多新鲜天然的食物，奶类、蔬果类，还有坚果类，难得的是它们既好吃，对少年儿童来说又有营养，所以，不要只凭个人的口味与喜好，营养价值和是否有利于健康才是要首先考虑的。不过，对于学龄前儿童，食用坚果类零食一定要注意安全，防止由于食物呛入呼吸道、梗塞食道引发危险。在吃花生米、瓜子时，家长一定要在旁边看护，不要让孩子一边玩耍一边吃，也不要在孩子哭闹时给予零食。 ②：吃零食不能影响正餐零食的定义是什么？是非正餐时间食用的各种少量的食物或饮料，即零食只能作为正餐必要的营养补充。因此，孩子吃零食不要距离正餐太近，中间至少相隔1.5~2小时，睡前也不应吃零食，否则不利于消化吸收及睡眠，还增加了患龋齿的危险。儿童青少年可以根据运动量适当补充一些零食，但每天食用零食的次数应该控制在3次，且量不宜过多，以不影响正餐食欲和食量为原则。 ③：避免无意识吃零食过量明明是去K歌，却喝了一肚子的可乐饮料，明明是要看一部电视剧，关电视时才发现已经吃完了两包炸薯片，一包爆米花……这些情景你肯定已经司空见惯，但就是在这样的无意识中，孩子们吃了过量的零食。此外，在聚会聊天时，在上网时，孩子们都会摄入过多的零食，影响正餐的食用。因此建议最好养成有计划食用零食的习惯，预先准备少量或者小包装的零食，避免无意识吃过了头。 ④：少吃油炸、过甜、过咸的食物快餐、巧克力、方便面，从这些儿童最喜爱的零食可以看出，孩子们往往偏重口感和味道，油炸、甜腻、咸味重的零食对孩子们有着相当大的吸引力。但油炸食品含有较多的脂肪，会增加肥胖的危险；过甜的食物残留口中会增加患龋齿的危险；咸味过重的零食会增加成年后患高血压的危险。 ⑤：少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料含糖饮料营养含量低，能量及糖分高，不仅易引起儿童超重和肥胖，还会腐蚀孩子的牙齿。而酒或含酒精饮料对孩子的心、脑、肾、肺等器官都会造成一定程度的损害，还会影响记忆力和学习成绩，因此，还是鼓励孩子多喝些白开水吧。

零食大都对人无益,应该不吃或少吃!---但部分零食适当地吃,对身体还是有益的.---比如说巧克力,吃多了会发胖,但适量地吃则能减肥.再选择上请不要吃白色巧克力,那个只能带给人更多的脂肪对人体没什么功效.要选择黑色的,具有强抗氧化能力等等.

日常生活中，许多人对零食持抵抗态度，认为吃零食的习惯不好，应该少吃或尽量不吃。专家提醒，有些零食对人体是非常有益的，应该适当补充一些零食，才能保证身体健康。 1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂，同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 4.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目的。 5.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充足。 6.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

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