完美手游东洋修行法在哪里,过儿龙女隐藏任务完成攻略

一、简介《完美世界》是由完美世界自主研发，大型网游《完美世界》原班人马倾力打造的首款热血格斗手游巨作。一，"修行″，什么是修行？为什么要修行？修行的目的，是要提高自我的"身丶心″境界。到哪里隐居修行比较好？這个问题里牵涉两个主要概念，须要理解清楚。

完美世界手游怎么样？

一、简介《完美世界》是由完美世界自主研发，大型网游《完美世界》原班人马倾力打造的首款热血格斗手游巨作。游戏改编自2014年最火爆的同名网络小说，采用纯即时战斗系统，游戏和小说剧情完美融合，原作中30余名英雄级角色设定性格分明，色彩亮丽，配上独特明晰的绝技系统，在战斗过程中大放异彩。 2018年11月，《完美世界》荣获2018金翎奖年度游戏评选大赛“玩家最期待的移动网络游戏”奖项。

2019年4月18日，《完美世界》正式迎来“启宣公测”。二、职业介绍在完美世界手游中，一共有三大种族共五个职业可以选择，分别是人族·法师、人族·武侠、羽族·羽灵、羽族·羽芒、妖族·妖兽。①人族·法师法师是一个人族职业，擅长输出爆发，但是防御力不高，生命值比较低，法师的攻击力非常强，并且拥有大范围的AOE法术，所以在练级或者PK中都有着不错的表现，如果你喜欢一个远程法术输出职业，那么选择法师无疑是十分合适的。

②人族·武侠武侠是一个人族职业，擅长输出控制，相对于法师的范围输出来说，武侠职业更精通于单打独斗。武侠的技能爆发力非常高，但是范围伤害不错，再面对大群敌人的时候可能会有些吃力，不过在面对单个BOSS，武侠要比法师表现更加出色。如果你想要玩一个单挑PK厉害，打BOSS也很爽的职业，那么建议选择武侠职业。

③妖族·妖兽妖兽是一个妖族职业，擅长坦克追击，自身防御生命值都很高，不过缺点是伤害不足。妖兽可以说是一个团队的先锋，在BOSS战斗或者群体PK中，一个会玩的妖兽可以保护其他队友，让队友进行的输出。如果你想要玩一个冲锋陷阵，敌人又不能轻易将你杀死的职业，那么妖兽就非常适合你了。不过妖兽在前期因为伤害不高，副本难度也不大，所以前期妖兽并不是很好混，只有到后期难度副本开启，妖兽的需求量才会大增，玩这个职业必须忍受前期的孤独。

④羽族·羽灵羽灵是一个羽族职业，擅长治疗辅助，自身比较脆弱，输出也不高，但是却拥有强力的治疗技能。羽灵可以说是团队中最重要的存在，无论你输出再高，在群殴之下都难逃一死，不过有了羽灵之后，给你上防御力，给你加血，这样即使冲入人群，也能大杀特杀，七进七出而不死。羽灵就是一个化腐朽为神奇的职业，自身装备的依赖度不高，还非常受欢迎。

推荐平民玩家首选羽灵职业，这个职业你不用花太多钱，也不用担心被其他玩家嫌弃。⑤羽族·羽芒羽芒是一个羽族职业，擅长输出机动，自身的输出非常高，但是生命值很低，不过好在机动力强悍，是一个非常吃操作的职业。如果你喜欢有操作的职业，依靠操作来弥补装备的不足，那么羽芒无疑是非常适合你的。羽芒的攻击力强悍，只要多加练习，那么称霸竞技场也是有可能。

总结：法师属于一个不需要太多操作的输出职业，适合比较休闲的想要玩输出的职业。武侠属于一个有控制有伤害的输出职业，对装备依赖较大，适合土豪玩。妖兽属于一个坦克职业，如果你可以忍受前期的冷嘲热讽，可以玩。羽灵属于一个治疗奶妈职业，适合平民玩家。羽芒属于一个需要技巧的职业，适合对自己操作有信心的玩家。当然了，每个人有每个人的想法，即使是土豪也可以选择羽灵职业，即使是平民，也可以选择武侠职业，只要自己开心就好。

三、完美世界手游装备培养详解俗话说人靠衣装马靠鞍，刷本打团靠神装~更好的装备可以让修真者们变得更加的强大，而获取了好的装备之后更要精心培养，装备的属性并非一成不变，通过装备养成可以进一步提升装备的属性，装备养成方式共有4种，分别是：装备精炼、扭转乾坤、魂石镶嵌和装备重铸。接下来就为修真者们介绍神装养成的具体方法，敲黑板仔细看啦~！①【装备精炼】装备精炼也就是装备强化，是最简单也最直接的提升装备属性的方式，使用精炼材料幻仙石即可装备进行精炼，精炼等级越高，装备属性也就越强。

需要注意的是，在装备精炼3级之前，精炼失败是不会降级的，而到了4级后，如果精炼失败，会降一级精炼属性，不过如果精炼失败，也会增加祝福值，祝福值满则必定成功，相比端游时期精炼失败直接归零的惊心动魄，手游还是进行了很大的优化，保护了我脆弱的小心脏。当然了，加入天罡石，还可以提高精炼成功率；如果加入乾坤石，可以保证失败后不会降低精炼等级，非常适合高精炼度的装备使用。

②【扭转乾坤】扭转乾坤也就是精炼转移，可以把指定装备的精炼等级转移到另一件装备上，前者的装备精炼等级会清零，而后者则变成了转移前装备的精炼等级，非常适合等级提升后更换装备，不用担心浪费精炼材料~需要关注一点，当来源装备的精炼等级小于等于12级时，精炼转移无需消耗道具，但来源装备的精炼等级超过12级后，需要消耗斗转石，不过转移的成功率是百分之百的，无需担心转移失败。

③【魂石镶嵌】除了精炼之外，修真者还可以为装备镶嵌魂石来提升属性，不同的魂石需要安置在不同的部位，同时它们也具有不同的效果，比如说白雾之石可以增加法术攻击，只能镶嵌到角色的武器、手套、戒指、项链和披风的魂石插槽中；而磐甲之石，可以提高韧性，只可以镶嵌到角色的头盔、衣服、裤子和鞋子的魂石插槽中。魂石不仅可以直接用来镶嵌，也可以用来合成和升级，使其附带属性更加强力，每三颗相同的魂石可以合成一颗高一级的魂石。

如果想直接将魂石升级，系统会自动计算当前魂石的数量和需要补充的数量，魂石的等级越高，在升级时需要的魂石数量也就越多。④【装备重铸】最后的装备养成方法是装备重铸，修真者可以通过重铸材料来重铸装备，一般重铸材料有蓝色装备使用的异象水晶，紫色装备使用的灵性水晶和通用装备使用的洁净水晶。装备重铸仅可对蓝色及其以上装备使用，可以让装备获得额外的附加属性。

装备重铸有概率重铸出稀有的属性，更大限度的增加修真者的战力值，为大家推荐一个快速提战的方法，可以优先总体提升全部装备的属性值和属性的数量，后续资源富足时，则可以根据职业定位等需求来追求对应的想堆的属性。四、完美世界手游新手升级攻略等级系统在游戏中一直是不可或缺的一部分，更有不少的修真者一直都在追求高等级，毕竟等级越高，能够获得的玩法也会越来越多：可以看到更加丰富的剧情，可以解锁更加炫酷的技能，可以携带更加强力的装备，变得越来越强大，所以不少的修真者在游戏开服后都会化身练级达人，不停刷怪只为了快速升级。

其实刷怪并不是最好的方式，《完美世界》手游有很多可以迅速升级的方法，首先可以告诉大家，前三天能够达到在最高等级分别是38级、54级、59级，那么下面就来好好了解下能够升级的各种玩法吧~1、【任务名称】主线任务【参与方式】参加主线剧情【获取经验数量】大量经验【活动简介】主线任务是一款游戏中最基础的升级方式，做主线任务，修真者不仅可以获得大量的经验，还可以获取很多的游戏道具和装备，让自己的角色变得更加强大。

并且，获得经验之余还能通过任务了解剧情发展，参与到完美大陆生生不息的命运之轮中。2、【任务名称】修真任务【参与方式】参加修真任务【获取经验数量】大量经验【活动简介】修真任务是《完美世界》手游中特有的独特任务，修真者可以通过修真任务，来获取大量的经验值，是快速升级的好帮手之一。修真任务也是获得新技能的唯一渠道，同时我们可以按任务要求的修真本和小伙伴一起去副本里开荒，享受并肩作战的乐趣。

3、【任务名称】赏善罚恶【参与方式】点击活动页面的赏善罚恶即可快速参加活动【获取经验数量】大量经验【活动简介】相信每个修真者心中都有一个惩恶扬善的梦想，赏善罚恶活动便是为了惩治世间奸邪而给大家的考验，完成考验可以获得丰厚的经验奖励，每日仅前十五次完成任务可以获得奖励，做这个活动时，可以全程自动寻路、自动战斗。

需要注意，赏善罚恶只有在组成三人或三人以上队伍后才可以参与，赏善作为重要的日常活动之一，推荐大家每天和固定队的小伙伴一起升级。4、【任务名称】曲别针换别墅参与方式】寻找NPC李梦白接取任务【获取经验数量】大量经验【活动简介】任务要求修真者使用一枚小小的曲别针与完美大陆上的居民进行兑换，相当于一个跑图任务，是端游的经典活动。

不少端游的小伙伴每天第一件事就是跑别墅，因此还会时不时发生战斗，手游也还原了这一经典玩法。一次曲别针任务需要跑十环，不仅可以带来大量的经验和银币奖励，而且在每一次兑换时，都有可能获得额外的物品奖励，完成最后兑换时，更有几率获得珍贵的高级宝石奖励。每次完成任务不仅能获得经验，还可以获得一点不一样的激情。

5、【任务名称】凤鸣谷【参与方式】找到NPC凤鸣谷谷主并接受任务【获取经验数量】大量经验【活动简介】凤鸣谷是一处怨灵密布的隐蔽场所，原本是凤鸣谷谷主之地，但因怨灵的侵袭而沦陷，修真者需要帮助凤鸣谷谷主对抗大量的疯狂植物，并最终击败凤鸣谷深处的食人花母，修真者在击败食人花母后，即可获得大量经验，但值得注意的是，副本每天只能打1次，而且凤鸣谷只有在组成 三人或三人以上队伍后才可以参与。

6、【任务名称】修真副本【参与方式】活动中选择修真副本【获取经验数量】较多经验【活动简介】修真本是各个等级段必打的副本，除了经验还能获得装备，副本难度适中，注意团队配合是顺利通关的保证。7、【任务名称】挑战副本【参与方式】活动中选择挑战副本【获取经验数量】较多经验【活动简介】挑战副本不仅能增长经验，更重要的是，这里可以获得更加强大的装备，当然挑战本也会比修真本难度更高，推荐大家邀请固定的小伙伴，一起多多练习成功闯关~8、【任务名称】逐灭恶灵【参与方式】点开活动界面，快速前往活动【获取经验数量】大量经验【活动简介】恶灵出现在完美大陆的各处，祖龙长老会发出悬赏，诚邀各位修行者组队将其驱逐，恶灵会在活动期间的每个整点、15分和30分刷新，修真者可以自由组队，不过由于恶灵的数量有限，所以修真者可能会需要抢怪，所以建议修真者最好提前到达活动地点守候，需要注意的是最多可以逐灭五次恶灵。

9、【任务名称】逸灵山谷争夺战【参与方式】点击屏幕上的限时活动按钮即快速参与活动，【获取经验数量】大量经验【活动简介】限时开放的PVP玩法。修真者在活动时间内可以报名参加任意两场逸灵山谷争夺战，每场逸灵山谷争夺战的持续时间为十分钟，最后胜负以率先到达指定积分或者在时间结束积分较多的一方为胜10、【任务名称】五行之序【参与方式】每周一、三、五、日10：30-23:00进行挑战【获取经验数量】少量经验【活动简介】五行之序维系着完美大陆的平衡，但是每周一、三、五、日10：30-23:00都会出现暴动的元素扰乱平衡，修真者可以平衡暴动的元素，并获得丰富的奖励，需要注意的是，五行元素都有阶级之分，越高阶的元素越强大，挑战获胜后得到的奖励也就越好，而且五行之序是天书的主要产出来源。

11、【任务名称】巅峰对决【参与方式】点击活动页面的巅峰对决即可快速参加活动【获取经验数量】少量经验【活动简介】每日都会开启的PVP玩法。巅峰对决是修真者与其他修真者（无需该修真者在线）进行的单人竞技活动，每天共有5次免费的挑战次数，若免费挑战次数用完后，修真者还可以花费一定的银元宝来购买次数，巅峰对决战斗无论输赢，修真者都会获取经验和荣誉奖励。

12、帮派任务①【名称】帮派日常【参与方式】加入帮会，在帮派总管处领取任务【获取经验数量】少量经验【活动简介】修真者在帮派总管处领取任务之后，就可以开始每天的跑环，跑环任务难度很低，但是非常琐碎，往往是支援帮众，派送物品等杂活，获取经验值也相对低一些。②【名称】疯狂的石头【参与方式】回到帮会基地找到候人兮并接受任务【获取经验数量】大量经验【活动简介】修真者每天都可以在帮派基地向联军捐献物资，换取奖励。

修真者每装填一种祖龙联军所需的物资，都可以得到一次奖励，而且装填次数是可以累积的，达到一定次数之后就可以开启宝箱，获得大量的经验、银币和帮贡，并且所需的物质是可以向其他帮派成员求助的，只是装填该物质奖励会给予帮助者。③【名称】决战修仙帮【参与方式】每周二、四、六13：00—19：15报名参加【获取经验数量】少量经验【活动简介】修真者可以组成一个三人以上的小队进入副本与修仙帮对战，胜利之后可以获得经验与帮贡，传闻19点修仙帮的长老将亲自出动，如若击杀可以获得不一样的奖励。

到哪里隐居修行比较好？

到哪里隐居修行比较好？這个问题里牵涉两个主要概念，须要理解清楚。一，"修行″，什么是修行？为什么要修行？修行的目的，是要提高自我的"身丶心″境界。首先要有了自我的主观需求，现实生活中明显感到了对自我心行的不满意，身心病苦烦恼的摧逼，产生了迫切的解脱愿望。這个就是"修行"目的成立的因缘。"解脱烦恼″是目的，方法手段就是"修行″，即修正身心行为，将对的保持住，将错的戒除掉。

這是古圣先贤直指的"下手处″。人一旦产生了這一愿望要求，绝对是好事。二，"到哪里隐居″？"隐居″，要知道，這只是修行人的一种"方便″而已。並非是只要修行就得隐居。首先弄清自己是否须要隐居，至于到哪里，那又是一个"随缘″的方便了。人要修行，這是自己的"善根福德因缘"所致。並非人人随时都能产生的，所以应当珍惜丶保持丶促进丶增强，创造条件，广结善缘，勇猛精进。

六祖开示，"佛法在世间，不离世间觉。离世觅菩提，恰如求兔角"。众生的烦恼来自哪里？身心病苦丶祸患灾难的根源在何处？当然一切都表现在现实生活中。是否离开现实，隐居起来，就是解脱的好方法呢？其实，远没那么简单。人在家中坐，祸从天上来。深山隐身，对大多数人来说，何尝不是自寻灾难呢？物质的匮乏丶精神的寂寞，你受得了吗？修行的目的在于解脱，不在于隐居避世。

烦恼的根源在哪里？一切唯心造。心外求法，究竟不了。一切法都是佛法，大道至简，回头即是彼岸。"看破丶放下″，八万四千法门的修行就是這四个字。万法因缘生，还从因缘灭。身丶口丶意，起惑造业，贪丶嗔丶痴，生诸烦恼，然后有生死疲劳，身心病苦。知苦之因皆在自心，便知修行之法，当于红尘中，于事相中开悟明理，锻炼身心，知其非，断其恶，方是正法修行。

隐居未必能心静。佛门清净之地，修行人都知道，"入了佛门事更多″，不是佛门的清净适合修行。只有耐得魔恼烦乱，才能有开悟的机缘。所以修行的根据不是出家在家。出家在家只是自己因缘条件导致的形式。"不开悟不闭关″，"不破参不住山″。赵州八十犹行脚，八十岁的老人还要到红尘中走动参访，寻求开悟的机缘。不到开悟明心见性的境界层次，隐居深山，闭关修行，未必是好事，更不是正确的修行方法。

有多少人懂得什么是修行？

从理论上讲，修行就是自觉修练自己的品行，达到美好、豁达、善行、积德。这是一种持续时间较长的活动，包括思维活动、心理活动、社会活动、行为活动，旨在达到与现阶段相比境界更高、胸怀更广、视野更宽的个修养水平。修行，没有什么固定的模式，也不需要特定的场境（如寺庙道观、深山老林），更反对搞各种宗教迷信活动（如求神拜佛，诵经修道）。

其实，生活处处皆道场，为人处世可修行。真正的修行，本质上是修心。即修练自己的心境、心静、心净。心境，即心的境界。万事万物都有边界，唯有心可以无限大。当你通过修行懂得包容一切的时候，你的心就可以容下整个世界，从此不会再犯"心累"，不会平添烦恼，就会学会"放下“，让心灵放飞自由，从此往后，轻装上阵。心静，即你安静的时候，可以听到自己心跳的声音。

最好的修行，不是你身处何方，而是你的心能否保持安静。即使你身处闹市，也有"心静自然凉“的感悟。听到什么，不会刻意记住；看到什么，不会烙印心头；想到什么，不会念念不忘。达到"大隐隐于市"的效果。心净，即心地干净，不被污染。人生越干净，越高贵。干干净净做人，才能获得别人信任；干干净净做事，才能把事做得顺风顺水。

高贵的人生，从来不是由金钱或财物堆砌而成，而是靠优良的人品，善良的言行而受人尊重。干净的心，恰如“清泉石上流"，让人一眼可以看到你心中的所有；也恰如"明镜悬心头“，不会为金钱或地位所迷惑，不会为感情或"面子"所纠葛。总之，修行，就是"吾日三省吾身“。常常问一问自己的心，该放的放，该忘的忘，该忍的忍，在心中种一颗出淤泥而不染的莲花。

国内有哪些可以修行的寺庙啊？

正好有一个人问到这个问题，我就说一下自己特别想去的一个寺庙——辽宁海城大悲寺。有没有朋友去过这家寺庙呢？若是有，请不吝分享一下宝贵经验和体会。大禹曾经走过很短时间的背包客，走过一二个地方，认识过一些有趣的人，这辽宁大悲寺也是从别人那里听说来的，三四年来一直计划去参拜一番（大禹本身并非佛教徒，仅仅是敬畏的参拜），一直未能成行。

大悲寺的时间年代并不详细，只在清朝有过相关简短的记录，大都也是修葺方面的信息，寺庙本身也不是位于什么旅游景区，在众寺庙古刹中，大悲寺算是“过分低调”，但也就是这份低调，又让人心生向往。大悲寺吸引我的地方有以下几个方面：第一：寺庙不设功德箱，不允许金钱供养，既然有这一样硬性规定，那当然一定是不存在什么门票啊，香火钱啊，不允许僧人有小金库等等之类，这是大悲寺最开始吸引我的地方。

第一次听说这样的寺庙，其实内心是不太相信的。第二：行头陀，也就是脚行万里路，远行修行。其实我不太懂法门的这些修行的区别，在我看来，这就类似于苦修吧，包括说寺庙规定一日只吃一餐这样的规则，想想真的蛮苦的，而且这种“苛刻”的规定，经常受人诟病。第三：不化缘，不求人，但凡所有，依教奉行。这和我传统认识的佛门不太一样，又不化缘的和尚？果然是有的！不求，便不会苦，有求皆苦，放下即得到，摒除执念，便可得道……嗯，这是我个人理解的为什么要有这样的规定，同样的，我也不知道这算是好或者是不好的。

无论好坏，与那些被商业、俗世沾染的佛家法门而言，大悲寺这些要求看似苛刻，却是有效隔绝俗世的诱惑。以上是大悲寺最为吸引我的地方，实则如何，我没有去过，不敢妄断。关于大悲寺，其实褒贬不一，有的说极好，又有人说极为不通人性。对于说好的我能理解，对于否定的人我也能理解一些，毕竟在俗世主流中，大悲寺的很多规定看似“剥夺人性”，其实不然，若是有心靠近佛祖，你是有缘人，自然会觉得所有被剥夺也只是身外物，若是无心向佛，那自然觉得有许多更重要的事情和事务在等着你，吸引着你。

什么是“修行”？你是如何理解的？

什么是修行？你是怎么理解的？普通人就要修养。宗教人士叫修行。究竟什么是修行？是指有信仰的宗教人士的修炼或者修行经法与自我本性的过程。是一种刻苦的持续时间较长的悟性活动。包括:思想活动，心理活动，行为活动，社会活动，如何克服起心动念，言谈举止是否符合信仰规范。即一刻接一刻的断恶修善，修行德行。旨在达到与现阶段相比境界更高，胸怀更宽广，视野更宽阔的个人修养水平。

人生到底在修行什么？怎么修行才能无怨无悔？

谢邀请！人生的最高境界，超越自我，自由洒脱。我们无需为三斗米而折腰，更无需在尔虞我诈之中挣扎。一箪食，一瓢饮，便是最高境界。人生的最高境界，是不以物喜，不以己悲。我们作别感时花溅泪，也向恨别鸟惊心说再见。淡观花开花谢，潮起潮落。高山流水天作曲，云卷云舒悄入画。人生的最高境，是修一颗佛心，修一颗禅心。静坐常思己过。

三思而知进退。人坏了不达紧，但心不能坏。人生处世，当常怀感恩之心，感谢伤害了我们的人，他们让我参透了什么是坚强。人生不过百年，来去匆匆。计较得太多，快乐就变少了。名与利，不过是一种虚妄，何必苦苦追求。名与利，生不带来，死亦不带走。人生不过是一场修行。感谢那些瞧不起我们的人，是他们让我们读懂了人世间的冷与暖，是他们让我们知道什么卑微与高傲。

什么是修行？人为什么要修行？修行的最好结果是什么？

每个人都需要修行， 就像人需要吃饭一样 。吃饭是滋养我们的身体，修行是滋养我们的心灵 。修行的根本就是修心，它包括两层含义。 一方面， 修正自己错误的思想和观念，另一方面化解心中的烦恼和习气。正知正见对一个人十分的重要！ 没有正确的三观， 我们就不明白什么是善恶、美丑、是非 ，因而会种下种种的恶因， 将来遭受严重的果报。

古人说的好:祸福无门，唯人自招 。种善因得善果，种恶因得恶果。《道德经》有云:天网恢恢，疏而不爽 。任何人都跳不出因果的判定！佛祖也曾告诫世人 :万法皆空，因果不空，诸恶莫作，众善奉行 。可见树立正确的三观， 持有正知正见， 可以让我们懂因果，明事理， 做到君子有所为而有所不为 。有了正确的三观还远远不够 ，我们还要化解心中的烦恼和习气。

按照佛家的划分，烦恼包括三大类: 见思烦恼 ，尘沙烦恼，无名烦恼 。其中根本的烦恼有贪、嗔、痴、慢、疑 、邪见。根本烦恼就像树根 ，其它烦恼就像树杈和枝叶，都是由根本烦恼而产生的。 所以断烦恼要从根本烦恼断起。根本烦恼断掉了，断其它的烦恼就会迎刃而解 。修心的关键就是改过，即改正自己思想 、语言、行为上的毛病。

《了凡四训》一书当中说的好 ， 改过包括三个层次 :“从事上改，从理上改，从心上改 。”就拿坏脾气来举例 ，坏脾气是一个不良习气 ，一来容易损伤自己的健康， 二来容易冲动，伤害到别人 ，把事情搞砸 。改脾气不容易 ！如果只做到了从事上改 ，遇到事情还容易发作 。因为你并没有真地把道理弄明白 ，自己的定力也不够 ，一定会反复发作 。

所以我们要学习一些心理学知识和圣贤经典 ，了解坏脾气对身心健康的严重影响， 还要学习学习一些改掉坏脾气的方法和步骤 。这样面对坏脾气时，我们就会更加理性处理， 坏脾气发作的次数和频率就会大幅度下降 ，这就是所谓的从理上改 。从心上改是最彻底的，就是要把坏脾气从心中连根拔除 。这就相当于佛家所要求的持“心戒”。

刚一动脾气，我们就要警觉， 连念头都不让它起 ，这样坏脾气如何发生呢 ？如果真的能从心中拔除这个“嗔心” ，那么坏脾气的毛病就彻底改掉了 。其实一切烦恼自性本空 ，没有实体可言。只要你不去强化它，慢慢地它就会枯萎 ，就会消失 。修行对我们每一个人是大有益处的 。真心修行的人会更健康，更快乐，更有智慧 。

修行的第一个好处 :会让我们更健康 。我们的情绪分正面情绪和负面情绪 ，而负面情绪对我的健康有直接的影响 。一个人如果思虑过度就会伤脾 ，怒气过盛就会伤肝 ，恐惧过多就会伤肾，悲伤过度就会伤肺，喜乐过度就会伤心 。可见我们的情志对于我们五脏六腑的健康是有直接影响的 ！而这些过分的情绪都是负面情绪，应该把它们化掉 。

化解了负面情绪，我们身体才能更健康 。《中庸》当中所说:“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而节中节，谓之和 。”即人的情绪没有发作之前，那种平和的状态是人心最健康的状态 。人能够保持一颗平常心，心就健康。所谓的平常心就是心清净，没有烦恼的心 ，那是一个人心灵最健康的状态！所以想保持一颗平常心 就必须化掉心中的烦恼 ，这样我们的心就更健康。

心健康了，身就更健康。修行的第二个好处:就是我们可以更快乐。人之所以痛苦，是因为心中有烦恼 。我们患得患失，忧心忡忡，看这个不顺眼，看那个人不顺眼 ，怨天尤人 。看人不顺眼，怨天尤人，这是嗔心。 患得患失，忧心忡忡，说明心中有贪心。这种贪心和嗔心就是心中的根本大烦恼 ，不把它们化掉 ，恐怕我们无法幸福和快乐 。

所以一个人想幸福和快乐，就必须化掉我们心中的这些烦恼 。真正的快乐是没有烦恼的快乐 ！修行的第三个好处:就是我们会更有智慧 。其实我们跟圣人一样，具有同等的潜能，具有同等的智慧 ，可是为什么我们的智慧发挥不出来呢？就是因为我们烦恼太重！ 烦恼遮蔽了我们的智慧，智慧之光透显不出来！我们的烦恼有多少呢？可以说是无量无边 。

有见思烦恼，尘沙烦恼，无名烦恼，层层无尽。可见，化烦恼真的不是一件容易的事情 ！转烦恼为菩提，就是我们修行的方向 。我们烦恼化的越少，我们的智慧就越多，我们越有智慧 ，我们的生活就越顺畅，越幸福 。老子说的好 :“为学日益，为道日损，损而又损，以至于无为，无为而无不为 ”即学习知识越多越好， 但是修行却烦恼越少越好。

每天都要化掉一些烦恼，直到烦恼全无， 就达到了无为的境界 ，无为而就无不为了！圣人所证悟的最高境界，不是我们凡夫所能揣测的 。按照儒家讲 ，即“明明德，止于至善 ”；按照道家讲，即“反朴归真 ，天人合一” ；按照佛家讲 ，即“明心见性 ”，证得“阿诺多罗三藐三菩提 ”。虽然儒释道三家使用了不同的词汇，但表达的意思方向是一致的，即找到了自己的本来面目 。