当代年轻人一根头发25块，请给当代青年选择职业提几条建议政治题

时间：2022-11-10 18:56:32来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，请给当代青年选择职业提几条建议政治题

选择符合自己身份的职业

请给当代青年选择职业提几条建议政治题

2，接一根头发要多少钱

一根头发很便宜的也就是十几块钱

接一根头发要多少钱

3，现在头发不敢经常剪了单剪二十五元钱太贵了不敢剪了估计我半

这种情况也要因人而异的，比方说对于未婚的女性而言，经常要保证自己的漂亮，因此需要经常地剪一次头，因为保证自己的美丽。但是如果是已婚的女性的话，就没有必要经常的剪头发了，半年剪一次头发其实完全是可以的。

剪吧。

现在头发不敢经常剪了单剪二十五元钱太贵了不敢剪了估计我半

4，现在买真头发一根儿究竟多少钱呐

这个没有硬规定必须多少钱，一般都是理发店根据头发的长度和质量随意要价。基本上是三四块钱一根，有些发质好的，长度够得可能会卖到五六块钱。你弄全头的，一次也才弄几十根的，就算是按照六块钱一根，你自己算也知道肯定到不了一千块钱，他要你一千八肯定是不合理的。我之前做过一次，是弄了50根，全算下来之后他还给我赠送了好几根，还免费帮我夹到头发上。基本上全头500块钱左右就能下来了。这个你得跟他打价，不能他说多少就是多少。另外我不知道你买的头发是多细一根。反正我是50根头发就已经很粗的一把了。

5，为什么现在年轻人脱发这么多

我的头发也开始秃了理发的说我英年秃顶可能是我工作压力大，而且我头发本来就少所以很容易秃顶

我也和你一样啊!今年刚20岁，最近两个月脱发特别严重，我以前头发很密的，但是现在却变得有点斑秃了，很着急啊!!!每次洗头都会掉很多的，床上早上起床后头下面也是一堆头发!!! 估计和心里压力有关把，我也吃药了，但是几乎没什么反映!!

6，当代年轻人一根头发值25元如何保养头皮防脱发

保养头发最重要的就是要保持良好的生活习惯，不要经常性的熬夜、酗酒、大量的抽烟。除此之外也要选择合适的洗发用品，不要使用小品牌的洗发水，尽量选择大品牌的洗发用品。头发也是需要营养的，平时也要注意对头发的保护，毕竟发型对一个人形象还是很重要的。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。睡前用热水泡脚不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。吸烟会使头皮毛细血管收缩从而影响头发的发育生长，喝酒会使头皮产生湿气，引起脱发。平时的饮食也可以帮助我们滋养自己的头发，尽量少吃过于油腻的食物。要注意补充营养多吃一些含钙、铁、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品如还有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡肉，富含维生素的菠菜、竹笋、香蕉、猪肝都对保护头发延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。洗头发也有很多的讲究，不要每天洗头发，这样对头皮是有负面的影响。保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太冷或太热，间隔最好是二到五天。正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象。

7，人有一根白头发代表什么

1.如果你是老人,那就代表你老了；2.如果你还是青春时期,那就代表你身体出现了问题,就是人们常说的少年白3.如果你是中年人士,那就代表你天天想的事情太多了,多注意大脑休息哦!4.如果是一两根白头发那很正常，如果是很多白头发那可能是血热的原因

有的是压力太大有的是营养不良像我的话有很多的类似金色的头发恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道阻，亦可在短时间内出现大量白发。营养障碍造成白发，据动物试验证实，如果食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6, 泛酸，叶酸等，均可引起动物毛发灰白，某些重病，如脑炎、伤寒等亦可引起白发。结核病造成营养缺乏，头发亦较一般人要白得早些中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。少白头的食疗

一根不能代表什么小孩子都不止一根没事的

代表会长出十根啊，开个玩笑！！！但也发出信号啊，你劳累了或老了啊

代表你的青春快逝了再不好好把握就只能留给回忆了

老啊

8，种一根头发多少钱

截止2020年植发的价格大约是每个毛囊10－16元，与种植技术有关。干细胞培养技术即取出患者少量毛囊进行克隆培养，会是未来治疗脱发的发展方向。可以把预防脱发的工作做在前面，在日常生活中可以多吃含铁、锌、钙、维生素B等元素的食物，如海藻、菠菜、鸡蛋等。生活规律、少熬夜、精神放松。一周洗发次数在2—3次，不宜太多也不要太少，根据个人发质情况来，感到头发出油就洗。选用温和的洗发剂，碱性不要太大，适量使用护发剂，冲洗时一定要清洗干净。每年染发或烫次数不要超过两次。扩展资料：植发技术分为两类：分别是切头皮条(FUT)技术以及毛囊单位提取术(FUE)技术。蒋医生介绍，不管是哪一种技术其实都是“拆了东墙补西墙”，其原理是将脱发患者后脑部的毛囊提取出来移植前部脱发区坏死的毛囊中，使其重新长出头发。切头皮条技术的缺点是术后会留下一个约1mm左右的线性瘢痕且伴有短时的头痛。毛囊单位提取术做法是用直径1mm的电钻头将毛囊单位一个接一个地钻取，经过简单的修剪分离后移植到前部脱发区。与切皮条手术不同的是，FUE术后出现的是点状瘢痕，术后疼痛也不明显。参考资料来源：人民网-植发要谨慎参考资料来源：人民网-保护好你的头发！种一根花十几元，植发经济爆发增长

9，我现年25岁不过最近发现自己的头上有一根白发了是否随着年龄的

这很正常，可以由许多原因引起，心里郁闷，或者是最近身体的新陈代谢不好。营养不好，都有可能造成。那么你可以是这在洗头的时候对头部进行按摩。再有就是吃点木耳，和黑豆。

青年白发是怎么回事? 老年白发是一种自然生理现象。一般人五十岁左右头发开始变白。但是，有些人十几岁、二十几岁头发就变得花白，即俗称少白头，这是怎么回事呢? 我们首先从头发的结构谈起。一根头发，露在头皮外的叫发干，在头皮内的叫发根，根端膨大象蒜头的部分叫毛球，毛球末端和血管神经相连的部分叫毛乳头，头发由护膜、皮质、髓质三大层组成，每层又由若干层细胞组成。髓质中的色素颗粒决定头发的颜色，若色素颗粒脱失为空气所代替，即表现为白发。色素颗粒来源于毛乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少，和营养血运，神经内分泌都有密切关系。忧思过度和患某些慢性病、内分泌失调等会使头发变白，长期缺少维生素b1、b2、b6等，也可使毛发变灰变白。也有的研究报告认为，缺少微量元素(如铜等)可能是白发的原因。中医则认为青少年白发和肾虚有关。总之，任何影响毛发乳头营养供应的原因，都会妨碍色素的生长致使头发变白。怎样防治青年白发呢?首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米、白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，切不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素b2、b6或复合维生索b；服中药首乌片、桑椹蜜膏、七宝美髯丹等，对治疗白发亦有帮助；也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。

很正常的。我现在在高中，就有很多同学有白发了。。。（其实初中就有同学有白发了）而且可不是一根的事情哦。。。可能是你最近压力比较大啦OR你经常染发。。。总之25岁才有白发不错啦。。（就当今这个压力这么变态的社会来讲。。。）同上。。如果真的觉得不正常，就多吃点芝麻啥的。。其实我觉得没这么严重啦

10，当代年轻人一根头发25块怎么回事怎么保养头发

当代年轻人一根头发25块怎么回事？怎么保养头发？当代年轻人一根头发25元怎么回事？据卫健委发布的脱发调查显示，我国脱发人口超过2.5亿，平均每6个人中就有1人出现脱发症状。有专家表示，严重的患者需要整体植发，加上后续的毛发生长和护理。整体花费在50万左右。平均一根头发25元。网友:我惊呆了。我第一次知道我的脑袋值一套房。头发怎么保养？1.保养头皮。健康的头发来自健康的头皮。适当的保养和按摩，闲暇时经常用指尖按摩头皮，可以促进头部的血液循环，从根本上保养头发。2.梳子护发与梳子的选择密切相关。合适的梳子不仅能让头发变得顺滑，还能让造型更加出众。一般头发越长，梳子越大。如果想要打造蓬松感，可以选择圆筒梳，而如果想要头发顺滑，桨梳是最好的选择。3.扎马尾辫喜欢扎马尾辫的请注意。总是在同一个位置梳马尾辫，会让那个部位的头皮酸痛，还会让头发变形，留下难看的痕迹。所以扎马尾辫的时候要多花点心思在头发护理上，经常改变扎头发的位置，对头皮和头发都很有好处。4.补充营养有人认为定期梳头可以提高光泽，其实这是一种误解。拥有顺滑秀发最直接的方法就是给头发补充营养。比如涂橄榄油，只要用热毛巾包好，保持10分钟，就能很好的护理头发。当然，食疗也是不错的选择。可以经常吃黑芝麻等保健食品。5.拔白发见到白发就拔是大忌，会损伤头皮，严重时甚至会对毛囊造成很大伤害。当你发现自己有白发的时候，你不需要太介意。用剪刀从头发根部剪下来就行了。如何让头发长得快？肾脏:肾脏分泌可以调节毛发生长速度和发质。肾虚会导致头发变质。所以，首先要养肾。可以多吃一些补肾的食物，如枸杞、黑芝麻、肉苁蓉、山药、板栗等。休息好:头皮只有平躺时才能得到足够的血液，而且一般都是直立的，头皮在人体中最高级别的血液较少。所以头发只有在人睡觉的时候长得最快。每个人都应该得到充分的休息和睡眠。如果失眠，可以睡前运动，喝牛奶、红酒等促进睡眠。低温:连续用脑每一小时，头皮温度上升0.5度。连续运动每一小时，头皮温度上升2度。所以要注意劳逸结合，减少长时间用脑和健身时间，改变方式，避免头皮温度过高。血脂低:头发长在头皮上，靠毛细血管供血。毛细血管供血效率取决于肝脏与机体血脂的比值。血脂低，血液中的营养增加，血流加快，微循环好，头发和皮肤自然更好。可以适当减脂减肥，平时喝点红花茶改善微循环。良好的心态:重视头发问题，不要随意处理，比如剪短发，随便用功能性洗发水，每天洗头等等。不要随意使用偏方。改掉拔头发、抠头皮等不良习惯。护发要符合毛发生长的环境和原理。

11，青少年白头要怎么才能治好

引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。少白头的食疗 1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。少白头的临床表现 1、在青少年或青年时发病。2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。4、一般无自觉症状。5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。合理饮食预防白发白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出，从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白发的也不乏其人。不过，专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难理解。对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。少白头的饮食防治现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

看到一根白头发就拔一根，呵呵，慢慢的就没有了…

染啊！染完了根本看不出来。还有就是你可能吃的菜里面放味精放多了，以后做菜的时候少放点味精，头发自然黑了。（个人观点，笑纳）

12，年轻人长白头发该怎么办

首先我们应该知道导致年轻人长白发的原因：(1) 身体原因:由于现代年轻人不注意身体，总是暴饮暴食，不良饮食，养成了不良的饮食习惯，导致身体阴虚血热，产生营养不良的问题，导致过早长白头发（2）生活作息：现在年轻人经常熬夜，社会竞争压力大，导致生活和工作精神压力大，因而导致年轻人过早长白头发。(3)先天遗传因素也有可能导致年轻人白发早生。对于上述年轻人过早长白头发的原因我们有以下五个举措。1. 经常保持一个乐观的态度和开心的心情。因为愉悦的心情对白头发的治疗有良好的效果，所以不要把每天把自己弄得不开心，不要熬夜，劳逸结合，养成一个良好而且养生的生活作息习惯。2. 3. 4. 每天加强营养的吸收。多吃水果和蔬菜，保持营养均衡，增加饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，吸收各种营养成分，不要暴饮暴食，培养一个健康的饮食习惯，这样你的头上会长出浓密的黑头发。5. 早治疗。年轻人长白头发有许多原因，去医院检查一下，然后按照病因来有效治疗，发现了之后需要早点治疗。4. 做头部按摩。经常做头皮运动有助于治愈长白头发，因为头皮按摩能刺激脑部，能出金黑发的生长。5. 经常梳头。保持头发的舒展性，这是最简单最有效的方法。

1.注意休息，按时作息。2.保持好心情。不要又太大压力。3.多吃黑豆，黑芝麻，含蛋白高的食物。4.中药首乌泡茶喝，坚持一段时间。

注意多吃黑豆黑芝麻，用何首乌泡水喝会好转的。

所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。少白头的饮食防治现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意b族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素b1、b2、b6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

你这种情况看是遗传还是血液问题我两种都有无所谓要是太在意反而会越来越多别给自己压力就行

产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。 4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。白发治疗与预防： 1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。 2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。 3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。 4.头皮按摩有助于治疗少白发。其实个人认为自己应该保持一个良好的心态是最重要的，不要过于紧张！要学会放松自己！什么事情都有解决的方法。要乐观面对！这样什么病都会没有啊！！

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