沙盘双开,是指在进行沙盘创作时,把沙盘分为两部分,即“内在沙盘”和“外在沙盘”,用以探讨主题、感受内在与外在的互动关系。
运用沙盘双开的方法,可以通过对沙盘的双重呈现,来达到更深层次的探索自我、发现自然、治愈心灵等目的。沙盘双开突出了内在与外在沙盘的联系,加强了自我认识的深度与广度,有助于提高个人的自我修养、情感智慧和心理素质。
沙盘重现,是指在完成沙盘作品后,再通过模拟、再现等方式来回顾自己的沙盘作品,探讨沙盘背后的“故事”,进一步挖掘其中所蕴含的信息和意义。
沙盘重现的意义在于,在探索“故事”的过程中更深层次地认识到事物或愿望的本质,并进一步完成情感的整合和转化,实现“心理治愈”的目的。
沙盘双开与沙盘重现的完美结合,为我们提供了一个全方位、多角度、多层次的自我探索和心理成长的平台。通过这种方式,我们能够探寻和理解事物的本质、深入认识和修补自己的情感和行为模式,更好地把握自己的命运,实现心身健康和全面发展。
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