游戏怎么戒掉，怎样戒游戏瘾

时间：2022-12-25 01:29:00来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，怎样戒游戏瘾
2，如何戒游戏瘾最好的方法
3，如何戒游戏
4，高中生如何戒掉游戏瘾网瘾
5，游戏上瘾了怎么戒掉
6，怎样可以戒掉游戏
7，怎样戒掉游戏最好办法
8，怎么戒掉游戏
9，怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯
10，怎么样才能戒除游戏隐不再想玩
11，如何戒掉手机游戏
12，怎么才能戒掉网络游戏
13，怎么才能戒掉某种游戏

1，怎样戒游戏瘾

你生日那天，你想送女生礼物。当然是可可以的

楼主真逗，用眼睛看！

应该不正常吧，不是有个餐后值吗？另外有时候感冒，会导致血糖升高。

怎样戒游戏瘾

2，如何戒游戏瘾最好的方法

想要戒游戏瘾最好的方法，那就是换设备。如果你的游戏瘾是电脑端的话，那么就换一个比较差的电脑玩不了游戏了。手机上的游戏也是一样，类似的方法。当然也可以去找一些。工作比较忙的这类工作。忙起来了，你就没有时间去玩游戏了。

如何戒游戏瘾最好的方法

3，如何戒游戏

1、首先要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。2、制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。3、要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。4、当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。5、如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。6、尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。7、想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏了。

如何戒游戏

4，高中生如何戒掉游戏瘾网瘾

如何戒掉游戏网瘾我过去也一直迷恋网络游戏其实你迷恋网络游戏主要是你精神没有找到寄托试着找一个正确的生活目标并且时刻提醒自己也别太压抑了放松点试着慢慢的戒掉它例如我每天只上一小时做自己该做的事努力集中精力我过去就是一直以考上名牌大学为目标的才戒掉的相信你也能行加油~

5，游戏上瘾了怎么戒掉

戒掉游戏网瘾是非常考验自制能力的，需要持之以恒，有坚定的意志力。想要戒掉游戏网瘾，可以按照以下的方法去做：一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。

6，怎样可以戒掉游戏

有以下几种 1.强制戒除法：这不用我多说了吧？（这条不到万不得已的时候千万别用。） 2.玩特难的游戏，让自己总是输，时间长了，就不会乐意玩了。（推荐） 3.控制玩游戏的时间，每天只玩一会。这样不但无害反而有益！（强烈推荐） 4.成天说游戏的坏处，直到自己厌烦游戏。以后有问题问我。祝你成功！

7，怎样戒掉游戏最好办法

1.游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾，戒掉游戏也需要时间，我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。2.控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要去想游戏，手痒痒的时候可以拿一本书来替代，坚持几天你也会养成看书的习惯，慢慢的就不会想着玩游戏了。3.培养自己的兴趣爱好，并且把它发展成为长久的，不仅仅会替代游戏的位置，更会对自己的人生有益。4.注意自己身边的朋友，朋友拉自己打游戏，要学会拒绝，慢慢的这些同学们就不会拉自己玩，自己也不会有玩游戏的心思了。5.设定小目标，几个小目标构成一个大目标，慢慢的完成这些计划的你，会脱离游戏的瘾，你会变得更加优秀。

8，怎么戒掉游戏

可以看一些感兴趣的书，转移自己的关注点。

找自己喜欢做的事，让自己充实起来

现实中多接触关心你的人，离开视频你会发现周围有许多值得你去做的事

把手砍了

要控制好自己，想玩游戏的时候应该去找点事情做，而忘掉玩游戏的事。

把游戏机锁起来，或者找活干，把游戏时间耗完。

9，怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯

坚持自律于心，外化于行。知行合一，方能戒除请点击输入图片描述 ——要改变自己的内心想法 ?? 大多数沉迷网络游戏的人们大多抱着玩游戏放松的心态，觉得玩游戏放松身体，锻炼大脑，而且别人都在玩，自己玩一会也没什么的心理而沉迷下去，一发不可收拾。可这种心态是畸形的，我们玩游戏久了也会累，无疑会加重我们身体的负担。这种心态用现在的话来讲也是躺平，要想短时间戒掉网瘾我们应该先改变自己的心态，应该抱以打游戏久了劳神伤身、打游戏久了浪费时间、生活中有好多事情比打游戏更有趣，更有意义的心态去对待游戏，久而久之，我们自然会减少对游戏的依赖。——要去做其他事情充实自己 ??其实大多数时候我们一直在打游戏，归根结底源于我们还是太闲了，可能我们是放假在家的学生、也可能是我们是还在待业的居家成人、也可能我们是遇到特殊情况而陷入闲暇。我们觉得无聊而花费大量时间在游戏上。我们扭转局面的关键就是我们去做我们认为有意义的事情而没有太多闲余时间，比如我们可以利用假期去兼职、去学习一项喜欢的才艺、去和爱的人一起去旅旅游等等，这世界上比游戏好玩的事物太多了，诗和远方的门票并不贵，我们应该去那里寻觅更好的乐趣。 ——去和志同道合的人一起努力 ??我们都很清楚的知道，短时间戒掉游戏说起来容易，可做起来太难了，尤其是自己一个人。我们一开始都抱着雄心壮志，可后来我们无奈成为了行动的矮子。这是我们独自行动的通病，因此我们应该寻找一个和自己有同样想戒掉游戏想法的朋友，彼此做好监督，每天分享一些经验，一起去做一些有意义的事情。我相信在不久的将来，你们必定能够一起戒掉游戏，去拥抱更好的生活。加油！你值得拥有比现在更好的世界，成为更优秀的你！

10，怎么样才能戒除游戏隐不再想玩

一玩游戏心里就想着这个游戏多无聊啊~就是任务~~钱~升级~任务~钱……就这么点东西~~太无聊了~~给自己留下潜意识~~ 很管用~~~我什么游戏~都玩不长就是因为总这么想~~还有就是一想上网就转移话题~ 其他的最用用的办法其实是你自己能控制自己~~~想上就忍一下~~一点点的改变~~突然的改变不太可能但是积少成多嘛~~慢慢就控制住了~~~但是别被自己打败啊~~加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~有了决心就不怕戒不了~~~~

11，如何戒掉手机游戏

如何远离手机游戏这个问题很严谨百分之80的人都在接触手机，对于青年甚至一些老年都在玩只要心中所想，如果你可以有能力拿手机赚钱做事业可以玩，如果你是单纯的玩游戏消遣，已经成为习惯了，手机玩的时间太长会导致你的眼近视，第二会导致皮肤变好容易生病有辐射，你也不想自己生病变丑找不到喜欢的人，第三时间一场人会变宅懒的出去接触新的人和事物，所以嘿嘿如果上面的问题你都无所谓嘿嘿你接着玩，也许你在玩手机的时候你的同学在创业，你在玩手机的时候也许你的同学媳妇都有了你还在玩手机，正如我说的时光年少，且行且珍惜时光把。说砸手机、转移玩主机游戏的，都是弱爆了。戒掉一件上瘾的事情，最佳办法就是用另外一种更愉悦的乐趣来替换，简称转移注意力，这里我推荐你选择高达模型。高达模型不仅可以消耗你的巨大时间、精力，而且还能提升你的幸福度。这样一来，你压根就没有时间去玩游戏了，玩游戏还会遇上坑队友，玩不好真想砸键盘，何来幸福？而高达模型可以让你的付出收到100%的回报，并且可以让你懂得“积少成多”，远离无营养的“快餐文化”。一天只打磨一个零件，一个月后就完成了一件精品，获赞无数，虚荣心爆棚，而且也能让你平淡的生活过的快一点，一年12个月，就是12台高达，这个数量也是很多了。此时，很多人都会反驳了，说高达模型很贵，工具很贵。如果你是刚入坑，花销必然很大，一个刻刀就要200多，相当于游戏里一个皮肤了。但是，你仔细算算，一年12台高达，平均一台300，一年花费3600，即便是素组，你也能3000卖出回血，600一年，对于一个爱好来说，真的是非常节省了。更何况你从此只会玩模型，吃饭看电影k歌的钱都省下了呢若是你的智商够用，一年做完12台模型，你至少是半个大神了，不光是高达模型，你可以尝试任何题材的模型，做做军模、场景、GK，以玩养玩，基本不成问题了。重点，即便是PS（不是photoshop哦）称霸的今天，手绘也依然独具魅力，因此模型也不会被3d打印取代，只要你肯坚持，一定会比不知道哪天服务器就停了的网游手游，积累的更多人生财富。首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 1. 父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。 2. 我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。 3. 手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。教会孩子做一个珍惜自己、克制自己、自律的人，我认为这是最重要的，他有了这些好的品格，未来的人生将会更美好。不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名） 1. 必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。 2. 周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。 3. 眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】 4. 玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】 5. 违反此约定，取消下一周玩游戏时间。这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。 4. 游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！手机游戏是有诱惑力的，这如同很多其他的事情有诱惑力一样，但是摆脱诱惑，我们必须做到，你可以看成一种能力，也可以把它看为一种品行。一个银行职员每天接触很多钱，他是否想过拿一些钱给自己改善生活呢？肯定不会，因为他下半生将会在监狱度过，这是因为法律约束他，手机游戏难以戒掉是因为你不知道它在哪里毒害你的生命，当你了解了，你就超越了。一、抵御玩手机游戏最根本方法是设立一个长远的目标。并且你知道这个事情有意义，需要很长时间完成，于是你的关注点和精力都聚焦这个目标上，渐渐就会对玩游戏失去兴趣。我原来是上班做，也喜欢玩游戏，后来创业了，每天要处理很多事情，应对很多压力，所以慢慢没有时间和心情去玩游戏了。二、做一件有成就感，有回报的事情。我们玩过游戏，除了眼睛手累，心理空虚外，没有别的感受。如果你转换一下你的想法，比如说跟朋友出去打篮球，锻炼了身体还收获了友谊，比如说花几个小时为朋友画一幅画，朋友收到肯定感动。利用几个小时闲暇去做一个快递员、代驾员，你也会收获很多。三、将自己的目标分解成小目标，逐个击破。我们知道要一个胖子减肥30斤是很痛苦的事情，如果我们定下一个目标，比如说，我这个月只减一斤肉，那么自己便没有那么恐惧，也会更顺利进行，戒掉烟、游戏一样。比如，我先闲置自己每天只玩一个小时，后来半个小时，后来十分钟，逐个击破，会比一下子戒掉要更容易，也更容易达到。 1. 父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。 2. 我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。 3. 手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。教会孩子做一个珍惜自己、克制自己、自律的人，我认为这是最重要的，他有了这些好的品格，未来的人生将会更美好。不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名） 1. 必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。 2. 周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。 3. 眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】 4. 玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】 5. 违反此约定，取消下一周玩游戏时间。这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。 4. 游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。想想自己有没有除了游戏以外其他的爱好？比如旅游、健身、和朋友聚会以及其他一些走出去的活动。想彻底戒掉手游，不妨按以下步骤试试： 1、告诉朋友或家人你的决心并让他们配合你，把手机所有游戏卸载掉，和朋友或家人制定出游计划。 2、出游过程中全程让同行者拍照（修图）然后转发给你，或者带专门相机拍照。实在想发朋友圈记录的话，你的手机只能用来发朋友圈。如果需要回复消息尽量发语音，不重要的事可以在你回家以后打电话。同行者监督，上述之外的行为（玩手游或者浏览其他）发现一次罚款100元（罚款力度可以再大）。 3、即使结束出行，平时也要多和亲戚朋友走动，别把自己窝在家里。养成能发语音就不打字，能打电话就不发语音的习惯。 6、此时如果已经不怎么玩手机了，可以根据自己未来打算，指定相关学习计划，充实自己。 1. 父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。 2. 我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。 3. 手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名） 1. 必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。 2. 周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。 3. 眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】 4. 玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】 5. 违反此约定，取消下一周玩游戏时间。这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。 4. 游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。手机游戏只是消磨空闲时间的，做该做的事学习工作，别把时间全都浪费在没有必要浪费的东西上。我手机里也有游戏 2k，吃鸡，王者。也只是每天空闲时间玩一下大概玩个半小时四十分钟。说到戒，你只要想明白你干的事有没有意义？每天真的就那么多时间玩游戏达到上瘾的地步？你能想到戒，已经是成功的开始了，希望你尽快如愿！健身好的身材给我带来的好处是非常大的，尤其是在空虚的时候，运动使我忘掉一切，忘掉自己。看书看书的好处不言而喻，可是在这个浮躁的社会，很少有人能够静下心来看书。其实一开始，真的放弃了好多次，也会偶尔重新拿起手机，空虚的玩着，但是后来，书本的魅力还是使我转移了注意力。最后，想要告诉你，能否戒掉，是你自己的意志力，你要相信自己是可以的。现在，我也还是会拿起手机，但是我有节制，有规律，而占据我生活更多的，是健康的。我偶尔也依旧会在手机上打打小牌，玩玩游戏，赚赚零用。但我知道我始终要顾及自己正常的生活。如果你想要一起玩，一起在健康的道路上越来越远，可以找我哟~~~~。。。首先把游戏卸载掉，然后告诉自己游戏都是虚幻的，都是骗人的不真实的，不要在那上面浪费时间，接着努力做工作或者看资讯学习新知识来把自己变得很忙，只要头几天坚持住了，慢慢的对游戏就失去兴趣了，头几天一定要忍住

12，怎么才能戒掉网络游戏

对于未成年男孩来说对网游戏电玩是非常感兴趣的要想戒掉并非那么容易家人越是约束的紧他就会变得越对其感兴趣该放松的时候应该让他放松放松不要把他看的那么紧这样会使他变的更加上瘾告诉他长时间停留在网络上的坏处说些学习对将来的重要意识让他好好把握做个优秀的男孩子

让自己厌倦游戏!做些有趣的事.写日值

没其他办法的话，可以试行一下这个：要求他长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，加强自己的自制力的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力等内容），因为从科学记忆规律等来看，长期坚持反复抄写，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑等等。另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力,离开网络的过程,这就可能有助于提高病人的耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可让抄些古典诗词等等，以进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾及学习，生活等等。当然，上述只是笔者的个人设想，实际效果有待实践验证，而且也不太可能对所有网瘾病人都有效果。不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章。只在幸苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。至于方案更具体的细节内容可参看参考资料: http://cjmrq.blog.sohu.com/103114670.html

以前我对游戏很迷恋但现在不了不知不觉中所有的精力转到了工作上。

一个有目标有责任有压力的男人，恐怕大多数时间是不会放在游戏上面的！因为他还有事业要想要做，还有家庭要经营，有妻子要爱，有宝宝要准备，要给家庭创造一个幸福的氛围而努力……

13，怎么才能戒掉某种游戏

其实最主要的是你在现实生活中找不到一个成就感。现在的学校只知道学生的成绩好坏论英雄。所以如果在学校成绩不好，很难得到承认，但是成就感和认同感是每个人都期望得到的。这时候你就倾向了网络。毕竟在这里只要付出了时间就能得到回报。所以你要面对的不是把号码买了而是在现实生活中找到一个目标，当你达到以后这个满足感就会冲淡你的游戏隐。给自己一个短期的目标，比如一个星期内背会多少个单词。在期末的时候成绩追赶上多少。和你读父母谈谈，让他们多鼓励你，每当你有成就的时候即使没有鲜花和掌声，自己也要先学会表扬自己。你的经历我也有过。所以我给自己找了个目标，慢慢来不要害怕。回到现实中来，找到你在这里的身份。

你或许可以试试这个方法：长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。而长期坚持反复抄写，从科学记忆规律等来看，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑，奋发向上等等。另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力,离开网络的过程,这就可能有助于提高耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可抄写一些古典诗词等等，这样既可让人有事可做，不再过多地因为无聊而去上网等，又能进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾，积极主动学习，工作，生活等等。当然，上述方法不太可能对所有网瘾病人都有效果。不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章。只在辛苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。因此或许还是值得大家一试的低成本网瘾戒除方法，尤其是其他方法成本过高或没有效果时，更可试试此方法。至于方法全文及更具体的细节内容则请到http://cjmrq.blog.sohu.com/103114670.html查看。有助于戒除网瘾的名言警句：网瘾害已又害人。劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。

接他跟啥啊，这事21世纪的象征，你回到清朝想有都没底上啊，如果他耽误了你的事情，应该提升你的自控能力啊

你就别想着玩电脑，你就会戒掉

想玩的时候，不玩，控制自己。

我是很熟悉某个游戏后就不想玩了。不行的话就找个时间拼命玩，玩到自己很累，很怕的时候就要立刻放弃，然后等很久时间不要去上网。还有一个办法是你隔2~3星期不要玩这个游戏，要强迫自己！忍住！你在游戏里面的练级等就会落下很多，你最好就不想玩，因为要赶上去很难，具体有多少难度你应该知道。还有出去不要带很多钱。希望你早日解决网瘾的问题。

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